Სარჩევი
იგნორირება მომაბეზრებელი და დამღლელია.
რა უნდა გააკეთოთ სანაცვლოდ?
აი უტყუარი გზა, რათა ადამიანმა, რომელიც თქვენს უგულებელყოფს, თავი სრულ იდიოტად იგრძნოს და დაიწყოს მისი შეცვლა იფიქრო შენზე.
20 გზა იმისა, რომ იგნორირება გაუკეთო ვინმეს, ვინც შეგნებულად გიგდებს იგნორირებას
1) რატომ გიგდებენ ისინი?
იცით რატომ გიგდებს ეს ადამიანი მიზანი? ხშირად პასუხი უბრალოდ არაა.
მაგრამ თუ ასეა, ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ უპასუხოთ.
დააწყენეთ ისინი ან რამე არასწორად გააკეთეთ? გაიარეს მათ მნიშვნელოვანი წარუმატებლობა ან ტრაგედია?
ეს ყველაფერი ძალიან მნიშვნელოვანია გასათვალისწინებელი.
თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ვინმეს ხელახლა დაიწყოს კონტაქტი. და თქვენ არ უნდა ჩამოაგდოთ თქვენი მწუხარების ან იმედგაცრუების გრძნობები ამის გამო.
მაგრამ იმის გაგება, თუ რატომ ფიქრობთ ეს მოხდა, დაგეხმარებათ გადახვიდეთ ამ სტატიის სხვა წინადადებებზე.
2) იპოვნეთ ახალი ხალხი გარშემო
თუ ვინმე შეგნებულად იგნორირებას უკეთებს, ეს ტოვებს უფსკრული.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის ადამიანი, რომელიც ძალიან გიყვარს ან ძალიან შენთან ახლოს.
ამიტომ, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთო იმას, ვინც შეგნებულად გიგდებს იგნორირებას, არის ახალი ხალხის პოვნა გარშემო.
ახლა ისე არ არის, რომ შეგიძლია ტრეიდერთან წასვლა. ჯოს და უბრალოდ აიღეთ მეგობრების ახალი პაკეტი.
მეგობრების და ახლო კავშირების შექმნა ან ახალი ადამიანის პოვნა ადვილი არ არის!
ეს ნამდვილად შეიძლება იყოს უშედეგო.უზარმაზარი თავდაჯერებულობის შემქმნელი.
თქვენ თავს ბევრად უფრო ძლიერად და თავდაჯერებულად გრძნობთ საკუთარ სხეულში, როდესაც ვარჯიშობთ და რეგულარულად ვარჯიშობთ ფიტნესში.
ეს, თავის მხრივ, გათვლის ძალას გახდით და ვინმე, ვისზეც ცივ მხრებზე უარის თქმა ინანებს.
ეს ეხება იმას, რაც ადრე აღვნიშნე – ქალებს სხეულის გარკვეული სიგნალები სრულიად დაუძლეველია და მამაკაცების უმეტესობამ არ იცის როგორ გამოიყენოს ეს თავის სასარგებლოდ.
მე გამიმართლა, რომ ვისწავლე ურთიერთობის ექსპერტი ქეით სპრინგისგან.
ამ შესანიშნავ უფასო ვიდეოში, ის გვიზიარებს რამდენიმე ღირებულ ტექნიკას, რათა ქალები ბუნებრივად შეგაყვარონ.
ქეიტი ითვლება ბესტსელერი ავტორია და დაეხმარა ათასობით მამაკაცს, როგორიც მე და შენ ხარ – თუ მზად ხარ აკონტროლო შენი სასიყვარულო ცხოვრება, დასაწყებად საუკეთესო ადგილია მისი რჩევები.
აქ არის ბმული. ისევ უფასო ვიდეო.
14) განავითარეთ ახალი უნარები
იმ დროს, როცა თავს საშინლად გრძნობთ უგულებელყოფის გამო, შეგიძლიათ იმუშაოთ ახალი უნარების განვითარებაზე.
ეს მოიცავს ყველაფერს დაწყებული ჰობიდან ახალ პროფესიულ ნიჭებამდე.
ეს შეიძლება იყოს ენის ონლაინ სწავლა ან სათემო კოლეჯში ძირითადი მექანიკის კურსის გავლა.
ეს შეიძლება იყოს. შეიძლება იყოს საბაზისო ტანსაცმლის დიზაინის კურსი ან გამოცხობის სწავლა.
რაც არ უნდა იყოს ახალი უნარ-ჩვევები თქვენ ავითარებთ, ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს, ვინც განზრახ უგულებელყოფს.
15 ) დახმარებაყველა მათ გარდა სამსახურში
თუ ადამიანი, რომელიც იგნორირებას უკეთებს თქვენს სამუშაო ადგილზეა, კიდევ ერთი საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს, ვინც შეგნებულად იგნორირებას უკეთებს, არის დაეხმაროთ სხვებს სამსახურში, მაგრამ არა მათ.
გაიარე მათ გვერდით ისე, თითქოს უხილავები იყვნენ, ამავდროულად დაეხმარე და გაუწოდე ხელი ნებისმიერ კოლეგას, ვისაც ეს სჭირდება.
ეს კიდევ უფრო მძაფრად გრძნობს იმ იგნორირებას, რასაც აკეთებ ამ ადამიანის მიმართ. .
ისინი ხედავენ, რომ ისინი აქტიურად კარგავენ იმით, რომ თქვენ მათ უგულებელყოფთ.
და ისინი ამას გრძნობენ და შესაძლოა ამის გამო კარიერაზე საზიანო ეფექტიც კი მოახდინონ.
16) ნება მიეცით მათ ჩაშუშონ თავიანთ გაჭირვებაში
ერთ-ერთი მთავარი გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს, ვინც შეგნებულად იგნორირებას აგდებს, არის იმის ნება, რომ ჩაშუშონ თავიანთ გაჭირვებაში.
ეს ნიშნავს, რომ არ დაადანაშაულოთ. შენს თავს.
მათ არჩევანი გააკეთეს, გამიზნულად დაგაიგნორონ და შეუძლიათ ამით იცხოვრონ.
შენი საქმეა გააგრძელო შენი ცხოვრება და არა სირბილით და ხტუნვით, თუ ისინი მინდა დაბრუნდე.
გამოინახე დრო, დაურეკე და გადაწყვიტე რა გინდა სინამდვილეში თუ არა.
გახსოვდეს, რომ მენიუში სწრაფი კვების პროდუქტი არ ხარ, შენ ადამიანი ხარ გარკვეული მოთმინებითა და ტოლერანტობით არასათანადო მოპყრობის მიმართ.
17) გადით ახალ პაემანზე
თუ თქვენ უგულებელყოფთ ვინმეს, რომელიც მოგწონთ, ახალ პაემანზე გასვლა უნდა იყოს თქვენი სურვილი. -გადაადგილება.
შეიძლება არ გქონდეთ სურვილი ამდენი გააკეთოთ და შეიძლება გქონდეთ მცირე, ან საერთოდ არ გქონდეთ იმედი, რომ შეხვდებით ახალ ადამიანს, რომელიცთქვენ ნამდვილად გაარტყით მას...
Იხილეთ ასევე: კარგი შეყვარებულის 15 პიროვნული თვისება (ეპიკური სია)მაგრამ ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს, ვინც მიზანმიმართულად იგნორირებას უკეთებს.
თქვენ აგრძელებთ სასიყვარულო ცხოვრებას და ხვდებით ახალ ადამიანს.
თქვენ უარს ამბობთ იყოთ მსხვერპლი და იყოთ გამარჯვებული.
18) შეწყვიტეთ ამაზე ზედმეტად ფიქრი
ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, როცა ვინმე უგულებელყოფთ, არის ზედმეტი ფიქრი. ეს.
ზედმეტად გაანალიზება და საკუთარ თავში ხაფანგში მოხვედრა მართლაც საშინელი გამოცდილებაა.
ეს იწვევს თვეების ფუჭად დაკარგვას და შეიძლება მართლაც უკუშედეგი იყოს.
ჩვენ ვიწყებთ რეაქციას. იცხოვროს დახვეწილი და არარეალური გზით, ვინაიდან ნახევარი რაც ხდება ჩვენივე წარმოსახვის ლინზებითა და პარანოიით იფილტრება.
თუ ვინმე იგნორირებას უკეთებს და გულწრფელად არ ხართ დარწმუნებული, რატომ, საჭიროა შეწყვიტე ამაზე ზედმეტად ფიქრი.
თუ ისინი აირჩევენ ამის გაკეთებას და არ ხსნიან რატომ: ეს მათზეა!
თქვენი კონტროლის მიღმაა, აიძულოთ ისინი ახსნან რატომ.
19 ) გამოიჩინე მოთმინება
როდესაც უგულებელყოფენ, ძნელია არ გაბრაზდე და არ მოახდინო რეაგირება.
მაგრამ მოთმინება არის ის თვისება, რომელიც გაგიმართლებს.
ნუ ფოკუსირება მოახდინეთ იმ ადამიანზე, რომელიც იგნორირებას უკეთებს და განაგრძეთ თქვენი ცხოვრება, აბსოლუტურად.
მაგრამ ეს ხმა თქვენს თავში და იმედგაცრუება, რომელიც მოგაყენებთ ძილის წინ და ყოველ ჯერზე, როდესაც გაქვთ მომენტი საკუთარი თავისთვის?
ეს სულაც არ გაქრება.
ასე რომ გამოიჩინეთ მოთმინებასაკუთარ თავს და სიტუაციას. ყოველთვის არ იქნება სწრაფი გადაწყვეტა ან შედეგი.
20) გაატარეთ ნაკლები დრო სოციალურ მედიაში
სოციალური მედია შეიძლება იყოს საოცარი ინსტრუმენტი და შესანიშნავი საშუალება მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან შესანარჩუნებლად. მაგრამ ეს ასევე შეიძლება იყოს დიდი პრობლემა, როდესაც საქმე გაქვთ ვინმესთან, რომელიც შეგნებულად გიგდებთ იგნორირებას.
თქვენ იწყებთ დამალვას მათი ისტორიების, პროგრამების ჩამოტვირთვაზე, რომლებიც მალავს იმის მტკიცებულებას, რომ თქვენ ხედავთ მათ პოსტებს ან თუნდაც სრულად შედიხართ. სტალკერის ტერიტორიის შექმნა და ყალბი ანგარიშების და ალტების შექმნა მათ მისაყოლებლად…
ეს სახიფათო გზაა დაბლა და არასწორია, თუ გსურთ უგულებელყოთ ვინმე, ვინც შეგნებულად იგნორირებას უკეთებს.
შეეცადეთ ნაკლები დრო გაატაროთ თქვენს ტელეფონთან და მინიმუმამდე დაიყვანოთ დრო, რომელსაც ატარებთ სოციალურ მედიაში.
ამ ადამიანის იგნორირება ბევრად უფრო ადვილი გახდება. გარდა ამისა, გექნებათ მეტი დრო სხვა, უფრო ღირებული საქმეების გასაკეთებლად.
იგნორირებულიდან სათხოვნელამდე
იგნორირება დამაბნეველი და მავნე გამოცდილებაა.
მაგრამ არსებობს გზა. უგულებელყოფიდან გადადით თქვენი დროის, ყურადღების და სიყვარულის თხოვნაზე.
მე აღვნიშნე, რომ შემხვდა თამაშის შემცვლელი ჩემს გაცნობის ცხოვრებაში – ურთიერთობის ექსპერტი ქეით სპრინგი.
მან მასწავლა რამდენიმე ძლევამოსილი ხერხი, რამაც მე გადამიყვანა „მეგობრული ზონიდან“ „მოთხოვნილამდე“.
სხეულის ენის ძალიდან თავდაჯერებულობის მოპოვებამდე, ქეითმა გამოიყენა ის, რასაც ურთიერთობების ექსპერტების უმეტესობა უგულებელყოფს:
-ის ბიოლოგიარა იზიდავს ქალებს.
მას შემდეგ, რაც ეს ვისწავლე, მე მოვახერხე წარმოუდგენელი ურთიერთობების დამყარება და შეკავება.
ქალებთან ურთიერთობა, რომლებსაც წარსულში ვერასდროს წარმოვიდგენდი, მათ შორის „ ვინც გაიქცა”, რომელიც მეგონა სამუდამოდ დამაიგნორებდა.
იხილეთ ქეითის ეს უფასო ვიდეო.
თუ მზად ხართ გაზარდოთ თქვენი გაცნობის თამაში, მისი უნიკალური რჩევები და ტექნიკა დაგეხმარებათ.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს მე ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.
პროცესი, უამრავი იმედგაცრუებითა და ჩიხებით.მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ იქ გამოსვლა, სოციალიზაცია და უფრო გახსნილობა ახალი ხალხის შესახვედრად ღირს, როგორც თქვენ გააფართოვებთ თქვენს ჰორიზონტს და გახდებით უფრო დარწმუნებული საკუთარ კანში.
3) იპოვე შენი მიზანი
როდესაც ვინმე იგნორირებას უკეთებს, მაცდურია მის მოწონებაზე დევნა ან მის მიმართ ზიზღის გამოვლენა.
თუმცა, საუკეთესო მიდგომა საკუთარი მიზნის პოვნაა.
ეს არის უგულებელყოფის შესანიშნავი ანტიდოტი: ეს არის მხრების აჩეჩვის და შემდეგ მარათონის მოგების ტოლფასი.
რადგან თქვენი მიზნის პოვნა რეალურად არის თქვენი წარმატებისა და ცხოვრებაში რეალიზაციის გასაღები.
ასე რომ...
რას იტყვით, რომ გკითხოთ, რა არის თქვენი მიზანი?
ეს არის რთული კითხვა!
და ძალიან ბევრი ადამიანი ცდილობს გითხრათ, რომ ის უბრალოდ „მოვა თქვენთან“ და ფოკუსირებას მოახდენს „თქვენი ვიბრაციების ამაღლებაზე“ ან რაიმე ბუნდოვანი შინაგანი სიმშვიდის პოვნაზე.
თვითდახმარების გურუები იტაცებენ ადამიანების დაუცველობას, რათა გამოიმუშაონ ფული და ყიდიან მათ ტექნიკას, რომელიც ნამდვილად არ მუშაობს თქვენი ოცნებების ასასრულებლად.
ვიზუალიზაცია.
მედიტაცია.
სალბის დაწვის ცერემონიები ბუნდოვნად ძირძველი გალობის მუსიკის ფონზე.
დააჭირეთ პაუზა.
სიმართლე ისაა, რომ ვიზუალიზაცია და პოზიტიური ემოციები არ მოგაახლოებთ თქვენს ოცნებებთან, და მათ შეუძლიათ რეალურად გადაგიყვანოთ უკანფანტაზიაზე კარგავ ცხოვრებას.
მაგრამ ძნელია გადაიტანო უგულებელყოფისგან და იპოვო შენი მიზანი, როცა ამდენი განსხვავებული პრეტენზიები გაქვს.
შეიძლება ბოლომდე სცადო. იმდენად რთულია და ვერ იპოვნე საჭირო პასუხები, რომ შენი ცხოვრება და ოცნებები უიმედოდ იგრძნობს თავს.
გსურთ გადაწყვეტილებები, მაგრამ ყველაფერი, რაც გეუბნებათ, არის შექმნათ სრულყოფილი უტოპია საკუთარ გონებაში. ეს არ მუშაობს.
ასე რომ, მოდით დავუბრუნდეთ საფუძვლებს:
სანამ შეძლებთ რეალურ ცვლილებას განიცადოთ, თქვენ ნამდვილად უნდა იცოდეთ თქვენი მიზანი.
მე გავიგე ამის შესახებ თქვენი მიზნის პოვნის ძალა Ideapod-ის თანადამფუძნებლის ჯასტინ ბრაუნის ვიდეოს ყურებით საკუთარი თავის გაუმჯობესების ფარულ ხაფანგზე.
ჯასტინი ადრე იყო დამოკიდებული თვითდახმარების ინდუსტრიაზე და New Age გურუებზე, ისევე როგორც მე. მათ გაყიდეს ის არაეფექტური ვიზუალიზაციისა და პოზიტიური აზროვნების ტექნიკით.
ოთხი წლის წინ, ის გაემგზავრა ბრაზილიაში, რათა შეხვედროდა ცნობილ შამან რუდა იანდეს, განსხვავებული პერსპექტივისთვის.
რუდამ ასწავლა მას ცხოვრება- ვცვლი ახალ გზას, რათა იპოვო შენი მიზანი და გამოვიყენო ის შენი ცხოვრების გარდაქმნისთვის.
ვიდეოს ნახვის შემდეგ მეც აღმოვაჩინე და გავიგე ჩემი ცხოვრების მიზანი და გადაჭარბებული არ არის იმის თქმა, რომ ეს იყო ჩემს ცხოვრებაში შემობრუნება.
გულწრფელად შემიძლია ვთქვა, რომ წარმატების მიღწევის ეს ახალი გზა თქვენი მიზნის პოვნის გზით რეალურად დამეხმარა გავუმკლავდე საზოგადოებაში უხილავ გრძნობას და იგნორირებას იმ ადამიანების მხრიდან, რომლებიც ძალიან მაინტერესებდა.
ნახეთ.უფასო ვიდეო აქ.
4) შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და განაგრძეთ
დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ გიგდებთ იგნორირებას და რატომ, ადვილია გახდეთ გაბრაზებული, დეპრესიული ან უკიდურესად რეაქტიული.
ამის ნაცვლად, შეგნებულად ეცადეთ პირიქით გააკეთოთ.
იყავით სიმშვიდე და განაგრძეთ.
თუ ამ ადამიანთან მუშაობთ, ნუ ღრიანდებით მას და ნუ ათვალიერებთ ათასი იარდის მზერას, როცა თქვენ გვერდით მიდიხართ.
მოიქცეთ ნორმალურად და უბრალოდ არ ესაუბროთ მათ.
თუ ყოფილი ხართ, შეწყვიტეთ თქვენი შეტყობინებების ან სოციალური მედიის შემოწმება 24/7 და უბრალოდ შეეცადეთ რაიმეზე გაამახვილოთ ყურადღება სხვაგვარად.
იცოდეთ ეს:
ინარჩუნებთ სიმშვიდეს და განაგრძობთ ცხოვრებას, თქვენ იმ ადამიანთა ძალიან მცირე პროცენტში ხართ, რომლებიც საკმარისად ძლიერები არიან ამის გასაკეთებლად.
არა მხოლოდ ეს არის ძალიან მიმზიდველი, ის ასევე ძალიან მეტყველებს თქვენს უნარზე, შექმნათ ახალი და სრულფასოვანი კავშირები სხვებთან, რომლებიც უფრო მეტ პატივისცემით მოგეპყრობიან. ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმის უგულებელყოფისთვის, ვინც შეგნებულად უგულებელყოფს, არის მისი მოჩვენება.
აი რას ვგულისხმობ:
თუ გოგო ან ბიჭი, რომელიც მოგწონთ, არ პასუხობს თქვენს ტექსტებს, უბრალოდ აჩვენე მათ მთლიანად უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.
თუ სამუშაო კოლეგა, რომელიც ადრე ახლო მეგობარი იყო, ახლა განზრახ იგნორირებას გიკეთებს, იგნორირება გაუკეთე მათ კიდევ უფრო მეტად.
უბრალოდ მოჩვენება და გადაადგილება ჩართეთ.
აჩვენეთ მათ არასასიამოვნო სიჩუმე პირადად ან ციფრულ სფეროში.
აჩვენეთ მათ, რომ არა მხოლოდ თქვენ „მიიღეთ შეტყობინება“, არამედგაორმაგდა და გააგრძელა შენი ცხოვრება.
ისინი მოგისმენენ ხმამაღლა და გარკვევით.
6) დატოვეთ ისინი წაკითხვაზე
ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ ვინმეს, ვინც შეგნებულად იგნორირებას უკეთებს, არის მისი მოჩვენებითი მოჩვენება.
თუ ისინი გადაწყვეტენ თავი დაანებონ იგნორირებას და გამოგიგზავნონ შეტყობინება ან ინტერესის სიგნალი ინტერესის აღდგენით, თქვენ მაშინვე უგულებელყოფთ თქვენს ინსტინქტს, იყოთ მადლიერი, გახარებული და პასუხისმგებელი...
და თქვენ პირიქით აკეთებთ.
თქვენ არ დაბლოკავთ მათ და არ აჩვენებთ სიბრაზის რაიმე გარეგნულ ნიშანს. ეს ამ ადამიანს ზედმეტ კმაყოფილებას მიანიჭებს.
იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ იგნორირება გაუკეთოთ იმას, რასაც ის გეუბნებათ ტექსტის ან შეტყობინებების საშუალებით, დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ რას უგზავნიან და შემდეგ მაინც დააიგნორეთ.
ეს ძირითადად მათი იგნორირების საშუალებაა, მაგრამ აცნობეთ მათ, რომ თქვენ მათ იგნორირებას უკეთებთ და დაიწყეთ ფიქრი რატომ.
ეს შეიძლება ცოტა არასრულწლოვანად ან საზიზღრად მოგეჩვენოთ, როგორც ადრე გავაფრთხილე, მაგრამ ზოგჯერ იმედგაცრუება და ბრაზი ძალიან გროვდება და ამის გაკეთება საჭიროა სულ მცირე რამდენჯერმე, რათა იგრძნოთ ძალთა ბალანსის ცვლილება. თემა, როდის შეგიძლიათ მათი იგნორირება კიდევ უფრო რთული?
7) ფოკუსირება ახალ პროექტებზე
გარდა იმისა, რომ მაქსიმალურად ცდილობთ ახალი ხალხის გაცნობას და სხვადასხვა შესაძლო გზებით გადაადგილებას, უნდა გააკეთოთ საუკეთესოა ახალ პროექტებზე ფოკუსირება.
ეს შეიძლება იყოსსამუშაო პროექტები, პირადი პროექტები, ჰობი ან თუნდაც სპეციალური მოგზაურობა, რომელიც დაგეგმილი გაქვთ.
პროექტი ნამდვილად შეიძლება მოიცავდეს ყველაფერს, რაც მოითხოვს გარკვეულ დაგეგმვას, ერთგულებას და დროს.
ეს დაგეხმარებათ ნამდვილად გაექცეთ აქცენტიდან იმაზე, თუ როგორ გიგდებენ ამ ადამიანს და ფიქრობთ იმაზე, თუ რამდენად გაწუხებთ ეს.
მე არ ვამბობ, რომ ეს არ შეგაწუხებთ მხოლოდ იმიტომ, რომ კანოეზე დადიხართ სამ დღეში. გამგზავრება ან ახალი ბრენდის სტრატეგიის დანერგვა სამსახურში, რომელიც თქვენ შეიმუშავეთ ორი თვის განმავლობაში.
მაგრამ ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, დახარჯავს თქვენს ენერგიასა და დროს, რომელიც სხვაგვარად შეიძლებოდა დახარჯულიყო იმ ადამიანზე ფიქრისთვის, რომელიც უგულებელყოფს. თქვენ.
8) გააძლიერეთ საკუთარი თავი
ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ იმას, ვინც მიზანმიმართულად გიგდებთ იგნორირებას, არის შეწყვიტოთ მათზე ფოკუსირება და გადახედოთ საკუთარ თავს უფლებამოსილებას.
დაივიწყეთ ის, რასაც აკეთებენ ან არ ფიქრობენ თქვენზე.
დაივიწყეთ თქვენი იგნორირების მოტივაცია.
დაივიწყეთ მათი უგულებელყოფის მცდელობა (და უბრალოდ იგნორირება).
სანაცვლოდ, გამოიყენე ის სურვილი, რომელიც შენს შიგნით გაქვს, რათა წვლილი შეიტანო, რომ გახდე ძლიერი პიროვნება, გამარჯვებული და სრულფასოვანი პიროვნება.
ალბათ მაშინვე შეამჩნევთ, რომ ეს რთული ან სულელური გრძნობები გაჩნდება. ბოლოს და ბოლოს, რა გახდით ასე განსაკუთრებულს ან ღირსეულს გახდეთ გამარჯვებული?
როგორც ვთქვი, თქვენი პირადი ძალაუფლების მტკიცება მხოლოდ თქვენი მიზნის პოვნაა.
იდენტიფიცირებარა ხდება არასწორად და გაწუხებთ ყველაზე მეტად, შემდეგ კი იპოვნეთ გზა, რომ გაუმკლავდეთ ამას საკუთარ და სხვების ცხოვრებაში.
საკუთარი თავის გაძლიერება ნიშნავს თქვენს ხელთ არსებული ყველა ხელსაწყოს გამოყენებას ცვლილებების შესაქმნელად, რაც გამოიწვევს თქვენ ავტომატურად უგულებელყოფთ მათ, ვინც ფიქრობს, რომ თქვენზე უკეთესები არიან ან თქვენთან ერთად თამაშს ცდილობენ.
9) ფიზიკური დისტანცირება
ზოგჯერ იმისთვის, რომ ნამდვილად დააიგნოროთ ის, ვინც გაცივდა. თქვენ და მათ შორის ფიზიკური დისტანცია უნდა დადოთ.
მაგალითად, თუ გქონიათ რაიმე სახის კონფლიქტი ვინმესთან სამსახურში და ის ახლა აქტიურად გიგნორებს და ყოველ დღე მტკივნეულს და უხერხულს ხდის, თქვენ შეიძლება მოითხოვოს გადაყვანა.
ან თუ გქონდათ ძლიერი შეტაკება ან უთანხმოება ოჯახის წევრთან ან ნათესავთან, რომელიც ფიქრობთ, რომ უპატივცემულობას გაყენებთ და ახლა უგულებელყოფთ, მაშინ შეგიძლიათ მოერიდოთ ოჯახურ შეკრებებს, სადაც ეს ადამიანი იმყოფება.
ყოველ შემთხვევაში, ამ დროისთვის, ხანდახან აუცილებელია, რომ დაიცვან დისტანცია თქვენსა და ამ ადამიანს შორის, რომელიც არასწორ გზას გიჭერს.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
მოდით, ვაღიაროთ:
ძალიან ადვილია ვინმეს იგნორირება, როდესაც არ ხართ იმავე ქალაქში ან შტატში, როგორც მათ.
10) გააძლიერეთ თქვენი სხეულის ენა
თუ თქვენ ხართ მამაკაცი, რომელიც ებრძვის ვინმეს, რომელიც არ გიბრუნებს თქვენს ინტერესს, ჩვეულებრივია ამის შესახებ სიკვდილამდე ფიქრი.
როდესაც ქალი უგულებელყოფს თქვენ დაგაგრძნობინებთ, რომ უღირსად გრძნობთ თავს, შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, უფრო ძლიერად დაედევნოთ, მეტი დაიკვეხნოთ და როგორმე თავი გადაატრიალოთ...
მაგრამ რეალურად საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თავი დააღწიოთ.
დაივიწყეთ „გაიმარჯვეთ“ მის მიზიდულობაზე და იმუშავეთ იმაზე, რომ უფრო მეტი მოხვდეთ თქვენს სხეულში და საკუთარ თავში დარწმუნებულები ხართ.
ეს იმიტომ, რომ ქალები ძლიერად არიან მორგებულნი იმ სიგნალებზე, რომელსაც მამაკაცის სხეული აძლევს…
ისინი იღებენ „საერთო შთაბეჭდილება“ ბიჭის მიმზიდველობაზე და იფიქრეთ, როგორც „ცხელი“ ან „არა“ სხეულის ენის ამ სიგნალების საფუძველზე.
უყურეთ ქეით სპრინგის ამ შესანიშნავ უფასო ვიდეოს.
Kate's ურთიერთობის ექსპერტი, რომელიც დამეხმარა საკუთარი სხეულის ენის გაუმჯობესებაში ქალების გარშემო.
მე საქმე მქონდა ისეთ სიტუაციასთან, როდესაც იმდენად იმედგაცრუებული ვიყავი გოგოს მიერ იგნორირებულით, რომელიც ძალიან მიზიდავდა, და ქეითის რჩევა დამეხმარა გამეხსნა. მიზიდულობის მთელი ახალი არავერბალური სამყარო, რომელმაც ნამდვილად მოაგვარა სიტუაცია და გოგონა ჩემთან მიიყვანა.
ამ უფასო ვიდეოში ის გაწვდით სხეულის ენის რამდენიმე ტექნიკას, როგორც ეს გარანტირებულია ქალების უკეთ მოზიდვაში.
აი კიდევ ერთხელ ვიდეოს ბმული.
11) გააუქმეთ თქვენი საჭიროება გარე ვალიდაციისთვის
ძალიან ბევრი ჩვენგანისთვის არის არასაკმარისად კარგი ან არაადეკვატური შინაგანი განცდა. .
ხშირ შემთხვევაში ეს მომდინარეობს ბავშვობის ტრავმიდან და უგულებელყოფის გრძნობით.
ჩვენს გარშემო მყოფთა მოწონების და დამტკიცების სურვილი ბუნებრივი და ინსტინქტურია:ჩვენ ტომის ცხოველები ვართ.
მაგრამ ყველაფერი უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი გონება და ემოციები თავიდან აიცილოთ მოწონების ძიებისგან.
Იხილეთ ასევე: სულიერი ნარცისის 16 გამაფრთხილებელი ნიშანი და როგორ მოიქცეთ მათთანრადგან სიმართლე ისაა, რომ გარე ყურადღება არ მოგცემთ ოდესმე შეადგინე უღირსობის შინაგანი გრძნობა.
როდესაც საქმე ეხება იმ ადამიანის იგნორირებას, ვინც მიზანმიმართულად გიგდებს იგნორირებას, ეს ყველაფერი იმის გაგებაა, რომ არ გჭირდება სხვამ გითხრას, რომ შენ ხარ საკმარისად კარგი.
თქვენ უკვე ხართ. წერტილი.
12) დაუმეგობრდით მათ მეგობრებს
ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთოთ იმას, ვინც განზრახ უგულებელყოფს, არის მეგობრებთან დამეგობრება.
ეს გვერდის ავლით ისინი პირდაპირ, მაგრამ გაძლევენ უამრავ ახალ სოციალურ შესაძლებლობებს.
ეს ასევე არის საშუალება, აჩვენო, რომ კარგად აკეთებ ისე, რომ შენი ცივი მხრების მეგობარი თითქმის აუცილებლად შეამჩნევს.
იმის ნაცვლად, რომ დარჩეთ სახლში სევდიანად ან ღრმა დეპრესიაში, თქვენ მის მეგობრებთან ერთად მხრებს ეხვევით.
და თქვენ სრულიად უგულებელყოფთ ამ ადამიანს, თუ მათ ხედავთ, მაშინაც კი, როცა გაერთეთ მათ მეგობრებთან ერთად.
ეს შეიძლება უხერხული იყოს, მაგრამ საკმაოდ მამაცი.
ეს ძალისმიერი ნაბიჯია, თუ მე მკითხავთ.
13) მიიღეთ საუკეთესო შენი ცხოვრების ფორმა
ერთ-ერთი საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ იგნორირება გაუკეთო იმას, ვინც მიზანმიმართულად გიგდებს იგნორირებას, არის მუშაობა იმისთვის, რომ მიიღო შენი ცხოვრების საუკეთესო ფორმა.
არა მხოლოდ კარგი იდეაა ივარჯიშეთ თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, ასევე