Bycie ignorowanym jest irytujące i męczące.

Co masz zrobić w zamian?

Oto niezawodny sposób, aby osoba ignorująca cię poczuła się jak kompletny idiota i zaczęła zmieniać zdanie o tobie.

20 sposobów na ignorowanie kogoś, kto celowo cię ignoruje

1) Dlaczego cię ignorują?

Czy wiesz, dlaczego ta osoba celowo cię ignoruje? Często odpowiedź brzmi po prostu nie.

Ale jeśli to zrobisz, może pomóc ci wiedzieć, jak zareagować.

Czy skrzywdziłeś ich lub zrobiłeś coś złego? Czy właśnie przeszli przez znaczące niepowodzenie lub tragedię?

To wszystko jest bardzo ważne do rozważenia.

Nie możesz zmusić kogoś do ponownego nawiązania kontaktu z Tobą. Nie powinieneś też spychać swoich uczuć smutku czy frustracji z tego powodu.

Ale bycie jasnym, dlaczego uważasz, że to się stało, może pomóc ci przejść do innych sugestii w tym artykule.

2) Znajdź nowych ludzi, z którymi możesz przebywać

Jeśli ktoś celowo cię ignoruje, to pozostawia lukę.

Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jest to ktoś, kogo bardzo kochasz lub kto jest bardzo blisko ciebie.

Dlatego jednym z najskuteczniejszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest znalezienie nowych ludzi, aby być w pobliżu.

Teraz to nie jest tak, że możesz iść do Trader Joe's i po prostu odebrać nową paczkę przyjaciół.

Nawiązanie znajomości i bliskich kontaktów lub znalezienie nowej osoby na randkę nie jest łatwe!

To naprawdę może być proces hit-and-miss, z dużą ilością rozczarowań i ślepych uliczek.

Ale dobrą wiadomością jest to, że wychodzenie z domu, nawiązywanie kontaktów towarzyskich i bycie bardziej otwartym na poznawanie nowych ludzi jest warte tego w swoim rodzaju, ponieważ poszerzasz swoje horyzonty i stajesz się bardziej pewny siebie we własnej skórze.

3) Znajdź swój cel

Kiedy ktoś cię ignoruje, kuszące jest gonienie za jego aprobatą lub próba bycia złośliwym wobec niego.

Najlepszym podejściem jest jednak znalezienie własnego celu.

To doskonałe antidotum na bycie ignorowanym: to odpowiednik wzruszenia ramionami, a potem wygrania maratonu.

Bo znalezienie swojego celu jest tak naprawdę kluczem do sukcesu i spełnienia w życiu.

Więc...

Co byś powiedział, gdybym zapytał Cię, jaki jest Twój cel?

To trudne pytanie!

I tam są daleko zbyt wiele ludzie próbują mówić ciebie ja właśnie "przychodzić ty" i skupiać się na "podnosić twój wibracje" lub znajdować niektóre mglisty rodzaj wewnętrzny pokój.

Guru samopomocy są tam żerując na ludzkiej niepewności, aby zarobić pieniądze i sprzedając je na techniki, które naprawdę nie działają dla osiągnięcia swoich marzeń.

Wizualizacja.

Medytacja.

Ceremonie palenia szałwii z jakąś niejasno rdzenną muzyką śpiewaną w tle.

Zrób pauzę.

Prawda jest taka, że wizualizacja i pozytywne wibracje nie przybliżą Cię do Twoich marzeń, a wręcz mogą Cię cofnąć w marnowaniu życia na fantazję.

Ale trudno jest przejść od bycia ignorowanym i znaleźć swój cel, gdy uderza w ciebie tak wiele różnych roszczeń.

Możesz skończyć próbując tak mocno i nie znajdując odpowiedzi, których potrzebujesz, że twoje życie i marzenia zaczynają czuć się beznadziejnie.

Chcesz rozwiązań, ale wszystko, co ci się mówi, to stworzenie idealnej utopii w swoim własnym umyśle. To nie działa.

Wróćmy więc do podstaw:

Zanim będziesz mógł doświadczyć prawdziwej zmiany, musisz naprawdę poznać swój cel.

O potędze znalezienia swojego celu dowiedziałem się oglądając wideo współzałożyciela Ideapod, Justina Browna, na temat ukrytej pułapki ulepszania siebie.

Justin był kiedyś uzależniony od przemysłu samopomocy i guru New Age tak jak ja. Sprzedawali mu nieskuteczne techniki wizualizacji i pozytywnego myślenia.

Cztery lata temu pojechał do Brazylii, aby spotkać się ze znanym szamanem Rudá Iandê, aby uzyskać inną perspektywę.

Rudá nauczyła go zmieniającego życie nowego sposobu na znalezienie swojego celu i wykorzystanie go do przekształcenia swojego życia.

Po obejrzeniu tego filmu ja również odkryłam i zrozumiałam swój cel w życiu i bez przesady można powiedzieć, że był to punkt zwrotny w moim życiu.

Mogę szczerze powiedzieć, że ten nowy sposób na znalezienie sukcesu poprzez odnalezienie swojego celu faktycznie pomógł mi uporać się z poczuciem bycia niewidocznym w społeczeństwie i ignorowanym przez ludzi, na których naprawdę mi zależało.

Obejrzyj darmowe wideo tutaj.

4) Zachowaj spokój i kontynuuj

W zależności od tego, kto cię ignoruje i dlaczego, łatwo jest stać się złym, przygnębionym lub skrajnie reaktywnym.

Zamiast tego, podejmij świadomy wysiłek, aby zrobić coś przeciwnego.

Zachowaj spokój i kontynuuj.

Jeśli pracujesz z tą osobą, nie grymasz na nią lub nie rób tysiącletniego spojrzenia, gdy przechodzisz obok.

Zachowuj się normalnie i po prostu nie odzywaj się do nich.

Jeśli to ex, przestań sprawdzać swoje wiadomości lub media społecznościowe 24/7 i po prostu naprawdę spróbuj skupić się na czymś innym.

Wiedz o tym:

Zachowując spokój i kontynuując swoje życie, jesteś w bardzo małym procencie ludzi, którzy są wystarczająco silni, aby to zrobić.

Nie tylko jest to bardzo atrakcyjne, ale także bardzo wysoko przemawia do twojej zdolności do tworzenia nowych i satysfakcjonujących połączeń z innymi, którzy będą traktować cię z dużo większym szacunkiem.

5) Uprzedź ich o tym.

Jednym z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest ich duch.

Oto, co mam na myśli:

Jeśli dziewczyna lub facet, którego lubisz, nie odpowiada na twoje teksty, po prostu widmo ich całkowicie przez dłuższy czas.

Jeśli kolega z pracy, który kiedyś był bliskim przyjacielem, teraz celowo cię ignoruje, ignoruj go jeszcze mocniej.

Po prostu zrób z nimi porządek i ruszaj dalej.

Spraw, by zauważyli niewygodną ciszę na żywo lub w sferze cyfrowej.

Pokaż im, że nie tylko "dostałeś wiadomość", ale także podwoiłeś ją i zająłeś się swoim życiem.

Usłyszą cię głośno i wyraźnie.

6) Pozostawić je na czytaniu

Jednym z najtrudniejszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest duch ich z twistem.

Jeśli zdecydują się wyskoczyć ze swoich sposobów ignorowania i wysłać ci wiadomość lub sygnał o zainteresowaniu ponownym nawiązaniem zainteresowania, natychmiast ignorujesz swój instynkt, aby być wdzięcznym, zachwyconym i responsywnym...

A ty robisz coś zupełnie odwrotnego.

Nie blokujesz ich ani nie okazujesz żadnych zewnętrznych oznak złości, bo to byłoby dawanie tej osobie zbyt dużej satysfakcji.

Zamiast po prostu ignorować to, co mówią do ciebie przez tekst lub wiadomości, upewnij się, że czytasz to, co wysyłają, a następnie zignoruj to i tak.

Jest to w zasadzie sposób na zignorowanie ich, ale spraw, by wiedzieli na fakt, że je ignorujesz i zaczynają się zastanawiać, dlaczego.

Ja może wydawać się trochę młodociany lub złośliwy w sposób przed którym ostrzegałem wcześniej, ale czasem frustracja i złość buduje zbyt wiele i ty potrzebujesz przynajmniej kilka czasów robić to zaczynać czuć przesunięcie w równowadze siły.

Dlaczego do cholery ktoś ignorujący cię ma mieć ostatnie słowo w temacie, skoro możesz go ignorować jeszcze mocniej?

7) Skup się na nowych projektach

Oprócz tego, że starasz się jak najlepiej poznać nowych ludzi i ruszyć do przodu na różne możliwe sposoby, powinieneś zrobić wszystko, aby skupić się na nowych projektach.

To może być w projektach pracy, osobistych projektach, hobby lub nawet specjalnej podróży, którą zaplanowałeś.

Projekt może obejmować tak naprawdę wszystko, co wymaga pewnego planowania, poświęcenia i czasu.

To pomoże ci naprawdę uciec od skupiania się na tym, jak jesteś ignorowany przez tę osobę i myślenia o tym, jak bardzo ci to przeszkadza.

Nie mówię, że nie będzie Ci to przeszkadzać tylko dlatego, że płyniesz kajakiem na trzydniową wycieczkę lub pitchujesz w pracy nową strategię marki, którą opracowywałeś przez dwa miesiące.

Ale te rzeczy z pewnością zajmą dużo twojej energii i czasu, który w przeciwnym razie mógłby zostać zmarnowany na martwienie się o osobę, która cię ignoruje.

8) Wzmocnij się

Jednym z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest zaprzestanie skupiania się na nich i ponowne skupienie się zamiast tego na wzmocnieniu siebie.

Zapomnij o tym, co robią lub nie myślą o tobie.

Zapomnij o ich motywacji do ignorowania cię.

Zapomnij o próbach ich ignorowania (i po prostu zignoruj je).

Zamiast tego, stuknij w to pragnienie, które masz w sobie, aby przyczynić się do tego, aby stać się potężną osobą, zwycięzcą i spełnioną jednostką.

Prawdopodobnie od razu zauważysz, że pojawiają się uczucia, że jest to trudne lub głupie. W końcu co czyni cię tak wyjątkowym lub godnym bycia zwycięzcą?

Jak sugerowałem, twierdzenie, że twoja osobista moc jest wszystko o znajdowaniu twój purpose.

Zidentyfikuj, co idzie nie tak i co najbardziej cię frustruje, a następnie znajdź sposób, by uporać się z tym w swoim życiu i w życiu innych.

Upełnomocnienie siebie oznacza wykorzystanie wszystkich dostępnych narzędzi, aby dokonać zmiany, co doprowadzi do automatycznego ignorowania tych, którzy myślą, że są lepsi od ciebie lub próbują grać z tobą w gry.

9) Zdystansuj się fizycznie

Czasami, aby naprawdę zignorować kogoś, kto daje ci zimne ramię, musisz umieścić fizyczny dystans między tobą a nimi.

Na przykład, jeśli miałeś konflikt z kimś w pracy, a on teraz aktywnie ignoruje cię i sprawia, że każdy dzień jest bolesny i kłopotliwy, możesz poprosić o przeniesienie.

Albo jeśli miałeś silne starcie lub niezgodę z członkiem rodziny lub krewnym, który czujesz, że cię nie szanuje i teraz ignoruje, to możesz unikać spotkań rodzinnych, gdzie jest ta osoba.

Przynajmniej na razie, to jest czasami konieczne, aby umieścić dystans między tobą a tą osobą, która pociera cię w zły sposób.

Related Stories from Hackspirit:

Spójrzmy prawdzie w oczy:

O wiele łatwiej jest ignorować kogoś, gdy nie jesteś w tym samym mieście lub stanie co oni.

10) Wzmocnij swój język ciała

Jeśli jesteś mężczyzną, który zmaga się z kimś, kto nie zwróci twojego zainteresowania, to powszechne jest, aby przemyśleć to na śmierć.

Kiedy kobieta Cię ignoruje i sprawia, że czujesz się bezwartościowy, możesz czuć pokusę, aby mocniej gonić, bardziej się chwalić i jakoś zawrócić jej w głowie...

Ale tak naprawdę najlepsze, co możesz zrobić, to wyjść z głowy.

Zapomnij o "zdobywaniu" jej atencji, a popracuj nad tym, by bardziej wczuć się w swoje ciało i być pewnym siebie w środku.

To dlatego, że kobiety są bardzo wyczulone na sygnały, jakie wysyła ciało mężczyzny...

Dostają "ogólne wrażenie" atrakcyjności faceta i myślą o nim jako "gorącym" lub "nie" w oparciu o te sygnały języka ciała.

Obejrzyj to doskonałe, darmowe wideo autorstwa Kate Spring.

Kate jest ekspertem od związków, który pomógł mi poprawić mój własny język ciała wokół kobiet.

Miałem do czynienia z sytuacją, w której byłem tak sfrustrowany byciem ignorowanym przez dziewczynę, do której byłem bardzo przyciągany, a porady Kate pomogły mi odblokować cały nowy niewerbalny świat przyciągania, który naprawdę rozwiązał sytuację i przyniósł dziewczynę do mnie.

W tym darmowym filmie daje Ci kilka technik mowy ciała jak ta gwarantowana, która pomoże Ci lepiej przyciągać kobiety.

Poniżej jeszcze raz link do filmiku.

11) Zatrzyj swoją potrzebę zewnętrznej walidacji.

Dla zbyt wielu z nas istnieje wewnętrzne poczucie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy lub nieodpowiedni.

W wielu przypadkach wynika to z traumy z dzieciństwa i poczucia zaniedbania.

Pragnienie aprobaty i walidacji tych, którzy nas otaczają jest naturalne i instynktowne: jesteśmy zwierzętami plemiennymi.

Ale musisz zrobić wszystko, aby przekwalifikować swój umysł i emocje z dala od tego poszukiwania akceptacji.

Bo prawda jest taka, że żadna ilość zewnętrznej uwagi nigdy nie zrekompensuje tego wewnętrznego poczucia niegodności.

Jeśli chodzi o najlepsze sposoby ignorowania kogoś, kto ignoruje cię celowo, chodzi o uświadomienie sobie, że nie potrzebujesz nikogo innego, aby powiedzieć ci, że jesteś wystarczająco dobry.

Już nim jesteś. Full stop.

12) Zaprzyjaźnij się z ich przyjaciółmi

Jednym z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest zaprzyjaźnienie się z ich przyjaciółmi.

Omija to ich bezpośrednio, ale daje wiele nowych możliwości towarzyskich.

Jest to również sposób, aby pokazać, że robisz to dobrze w sposób, który twój przyjaciel z zimnym ramieniem prawie na pewno zauważy.

Zamiast zostać w domu w dąsach lub głębokiej depresji, jesteś tam ocierając się o ramiona z jego lub jej przyjaciółmi.

I całkowicie ignorujesz tę osobę, jeśli ją widzisz, nawet gdy bawisz się z jej przyjaciółmi.

To może być niezręczne, ale jest całkiem odważne.

To mocny ruch, jak dla mnie.

13) Uzyskaj najlepszą formę w swoim życiu

Jednym z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest praca nad uzyskaniem najlepszej formy swojego życia.

Nie tylko jest to dobry pomysł, aby ćwiczyć dla zdrowia fizycznego, jest to również ogromny budulec zaufania.

Czujesz się znacznie silniejszy i bardziej pewny siebie w swoim ciele, gdy regularnie ćwiczysz i uprawiasz fitness.

To z kolei czyni cię siłą, z którą należy się liczyć i kimś, kogo osoba o zimnym sercu będzie żałowała, że odrzuciła.

Odnosi się to z powrotem do tego, co wspomniałem wcześniej - kobiety uważają pewne sygnały ciała za całkowicie nieodparte, a większość mężczyzn nie wie, jak wykorzystać to na swoją korzyść.

Miałam szczęście uczyć się od ekspertki od związków Kate Spring.

W tym doskonałym, darmowym wideo dzieli się kilkoma cennymi technikami, które sprawią, że kobiety naturalnie się w Tobie zakochają.

Kate jest uważana za autorkę bestsellerów i pomogła tysiącom mężczyzn takich jak ja i ty - jeśli jesteś gotowy przejąć kontrolę nad swoim życiem miłosnym, najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest jej rada.

Tu znów link do darmowego filmu.

14) Rozwijanie nowych umiejętności

W czasie, gdy czujesz się okropnie z powodu bycia ignorowanym, możesz pracować nad rozwojem nowych umiejętności.

Obejmuje to wszystko, od hobby po nowe talenty zawodowe.

Może to być coś takiego jak nauka języka online, lub wzięcie kursu w community college na temat podstawowej mechaniki.

Może to być podstawowy kurs projektowania odzieży lub nauka pieczenia.

Niezależnie od tego, jakie nowe umiejętności budujesz, jest to jeden z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo.

15) Pomagać w pracy wszystkim oprócz nich

Jeśli osoba, która cię ignoruje, jest w twoim miejscu pracy, innym jednym z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest pomaganie innym w pracy, ale nie im.

Przejdź obok nich, jakby byli niewidzialni, jednocześnie pomagając i użyczając ręki każdemu koledze, który tego potrzebuje.

Tym bardziej odczuwalne jest ignorowanie, które robisz tej osobie.

Widzą, że aktywnie tracą przez twoje ignorowanie ich.

I oni to odczują, a być może nawet będą mieli z tego powodu szkodliwe skutki dla kariery.

16) Niech się duszą w swoim nieszczęściu.

Jednym z najlepszych sposobów na zignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo, jest pozwolenie im na duszenie się w ich nieszczęściu.

Oznacza to, że nie należy obwiniać siebie.

Dokonali wyboru, aby celowo cię ignorować i mogą z tym żyć.

Twoim zadaniem jest zająć się własnym życiem, a nie przybiegać i skakać, jeśli chcą cię z powrotem.

Poświęć swój czas, nazwij swoje strzały i zdecyduj, co naprawdę chcesz lub nie.

Pamiętaj, że nie jesteś fast foodem z menu, jesteś osobą o pewnym limicie cierpliwości i tolerancji na złe traktowanie.

17) Chodzić na nowe randki

Jeśli jesteś ignorowany przez kogoś, kogo lubisz, wychodzenie na nowe daty powinno być twoim ruchem go-to.

Możesz nie czuć się jak robić to dużo, i może mieć mało do żadnej nadziei w spotkaniu kogoś nowego, który naprawdę uderzył go z...

Jest to jednak jeden z najskuteczniejszych sposobów na ignorowanie kogoś, kto ignoruje cię celowo.

Ruszasz dalej ze swoim życiem miłosnym i spotykasz kogoś nowego.

Odmawiasz bycia ofiarą i zamiast tego jesteś zwycięzcą.

18) Przestań się nad tym zastanawiać

Jedną z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić, gdy ktoś cię zignoruje, jest nadmierne myślenie o tym.

Przeanalizowanie i uwięzienie we własnej głowie to naprawdę okropne doświadczenie.

Prowadzi to do miesięcy zmarnowanego czasu i może naprawdę się cofnąć.

Zaczynamy reagować na życie w sposób sztampowy i nierealny, ponieważ połowa tego, co się dzieje, jest filtrowana przez soczewki własnej wyobraźni i paranoi.

Jeśli ktoś cię ignoruje i szczerze mówiąc nie jesteś do końca pewien, dlaczego, musisz przestać nadmiernie myśleć o tym.

Jeśli decydują się na to i nie wyjaśniają dlaczego: to na nich!

To jest poza twoją kontrolą, aby zmusić ich do wyjaśnienia dlaczego.

19) Ćwiczenie cierpliwości

Kiedy jesteś ignorowany, trudno nie zwariować i nie zareagować.

Ale cierpliwość to cecha, która pozwoli ci się przebić.

Nie skupiaj się na osobie ignorującej cię i zajmij się swoim życiem, absolutnie.

Ale ten głos z tyłu głowy i frustracja, która sprowadza Cię przed snem i za każdym razem, gdy masz chwilę dla siebie?

To niekoniecznie musi się udać.

Dlatego ćwicz cierpliwość wobec siebie i sytuacji. Nie zawsze będzie szybkie rozwiązanie lub wynik.

20) Spędzaj mniej czasu na mediach społecznościowych

Media społecznościowe mogą być niesamowitym narzędziem i doskonałym sposobem na nadążanie za przyjaciółmi i rodziną. Ale może to być również ogromny ciąg, gdy masz do czynienia z kimś, kto celowo cię ignoruje.

Zaczynasz czaić się na ich historie, pobierać programy, które ukrywają dowody na to, że widzisz ich posty, a nawet wchodzisz na pełne terytorium stalkera i tworzysz fałszywe konta i alty, aby je śledzić...

To niebezpieczna ścieżka, aby przejść w dół, i jest to zła rzecz do zrobienia, jeśli chcesz zignorować kogoś, kto ignoruje cię celowo.

Postaraj się spędzać mniej czasu wokół telefonu i zminimalizuj to, ile czasu spędzasz na mediach społecznościowych.

Ignorowanie tej osoby stanie się o wiele łatwiejsze. Dodatkowo będziesz miał więcej czasu na inne, bardziej wartościowe rzeczy.

Od ignorowania do błagania

Bycie ignorowanym jest mylącym i raniącym doświadczeniem.

Ale jest sposób, aby przejść od bycia ignorowanym do bycia błaganym o swój czas, uwagę i uczucie.

Wspomniałam o natrafieniu na game-changer w moim życiu randkowym - ekspertkę od związków Kate Spring.

Nauczyła mnie kilku potężnych technik, które zabrały mnie z bycia "friend-zoned" do "in demand".

Od potęgi języka ciała po zdobywanie pewności siebie, Kate dotarła do czegoś, co większość ekspertów od związków pomija:

Biologia tego, co przyciąga kobiety.

Odkąd się tego nauczyłem, udało mi się wejść i utrzymać kilka niesamowitych związków.

Związki z kobietami, z którymi nigdy nie wyobrażałem sobie randek w przeszłości, w tym z "tą, która uciekła", o której myślałem, że będzie mnie ignorować na zawsze.

Sprawdź ten darmowy filmik autorstwa Kate.

Jeśli jesteś gotowy, aby podnieść poziom swojej gry randkowej, jej unikalne wskazówki i techniki zrobią sztuczkę.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.