فهرست
له پامه غورځول ستړی کوونکی او ستړی کوونکی دی.
تاسو باید په بدل کې څه وکړئ؟
دلته یوه احمقانه لاره ده چې هغه څوک چې تاسو له پامه غورځوي د یو بشپړ احمق په څیر احساس کړي او د هغه بدلول پیل کړي. ستاسو په اړه فکر وکړئ.
د هغه چا د سترګې پټولو لپاره 20 لارې چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي
1) دوی ولې تاسو له پامه غورځوي؟
ایا تاسو پوهیږئ چې دا سړی ولې تاسو له پامه غورځوي؟ موخه؟ ډیری وختونه ځواب په ساده ډول نه وي.
مګر که تاسو یې کوئ، دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه ځواب ووایی.
ایا تاسو دوی ته زیان رسولی یا کوم غلط کار کړی؟ ایا دوی یوازې د پام وړ خنډ یا تراژیدي څخه تیر شوي؟
دا ټول خورا مهم دي چې باید په پام کې ونیول شي.
تاسو نشئ کولی یو څوک مجبور کړئ چې تاسو سره اړیکه ټینګه کړي. او تاسو باید د دې په اړه خپل د خپګان یا خپګان احساسات هم کم نه کړئ.
مګر دا روښانه کول چې ولې تاسو فکر کوئ چې دا پیښ شوي ستاسو سره مرسته کولی شي پدې مقاله کې نورو وړاندیزونو ته لاړشئ.
2) نوي خلک ومومئ چې شاوخوا وي
که څوک تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي، دا یو تشه پریږدي.
دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که چیرې دا هغه څوک وي چې تاسو ډیره مینه لرئ یا څوک چې ډیر خوښ وي. تاسو ته نږدې.
له همدې امله د هغه چا د سترګې پټولو لپاره ترټولو مؤثره لاره چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي د نوي خلکو موندل دي چې شاوخوا وي.
اوس داسې نه ده چې تاسو سوداګر ته لاړ شئ. جوز او یوازې د ملګرو یوه نوې کڅوړه غوره کړه.
ملګري کول او نږدې اړیکې یا نیټې ته د نوي کس موندل اسانه ندي!
دا واقعیا د هیرولو او له لاسه ورکول کیدی شيیو لوی باور جوړونکی.
تاسو په خپل بدن کې ډیر پیاوړي او ډیر باوري احساس کوئ کله چې تاسو په منظم ډول تمرین او فټنس کوئ. یو څوک چې سړه اوږه لرونکی سړی به په ردولو پښیمانه شي.
دا د هغه څه سره تړاو لري چې ما مخکې ورته اشاره وکړه – ښځې د بدن ځینې نښې په بشپړ ډول غیر مقایسه کوي او ډیری نارینه نه پوهیږي چې دا څنګه د دوی په ګټه وکاروي. 1>
زه ډیر خوشحاله وم چې د اړیکو د ماهر کیټ پسرلي څخه زده کړم.
په دې غوره وړیا ویډیو کې، هغه ځینې ارزښتناکه تخنیکونه شریکوي ترڅو ښځې په طبیعي توګه ستاسو لپاره راښکته کړي.
کیټ په پام کې نیول شوي یو غوره پلورونکی لیکوال او زما او ستاسو په څیر د زرګونو نارینه وو سره یې مرسته کړې – که تاسو چمتو یاست چې د خپلې مینې ژوند کنټرول کړئ، د پیل کولو لپاره غوره ځای د هغې مشورې دي.
دلته یو لینک دی یو ځل بیا وړیا ویډیو.
14) نوي مهارتونو ته وده ورکړئ
په هغه وخت کې چې تاسو له پامه غورځول کیدو څخه ویره لرئ، تاسو کولی شئ د نوي مهارتونو په وده کې کار وکړئ.
په دې کې له شوق څخه نیولې تر نویو حرفوي استعدادونو پورې هر څه شامل دي.
دا کیدای شي یو څه وي لکه د ژبې آنلاین زده کول، یا د ټولنې په کالج کې د بنسټیزو میکانیکونو کورس کول.
دا کیدای شي د جامو ډیزاین کولو یو بنسټیز کورس وي یا د پخلی کولو څرنګوالی زده کړه وي.
کوم نوي مهارتونه چې تاسو رامینځته کوئ، دا یو له غوره لارو څخه دی چې د هغه چا څخه سترګې پټې کړئ چې تاسو په قصدي توګه له پامه غورځوي.
15 ) مرستههرڅوک چې په کار کې دي پرته له دوی
که چیرې هغه څوک چې تاسو له پامه غورځوي ستاسو د کار ځای کې وي، د هغه چا د سترګې پټولو یوه بله غوره لاره چې تاسو په قصدي توګه له پامه غورځوي دا ده چې په کار کې د نورو سره مرسته وکړئ مګر دوی نه. 1>
له هغوی څخه داسې وګرځئ لکه دوی چې نه لیدل کیږي، په داسې حال کې چې هر هغه همکار ته چې ورته اړتیا لري مرسته کوي او لاس ورکوي.
دا د دې لامل کیږي چې تاسو له دې کس سره څه کوئ په ډیر لیوالتیا سره احساس وکړئ. .
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو یو ستومانه سړی یاست ، څوک چې په فضل سره سخت شرایط اداره کويدوی لیدلی شي چې دوی په فعاله توګه ستاسو له پامه غورځول له لاسه ورکوي.
او دوی به دا احساس کړي او ممکن حتی د دې له امله د مسلک ناوړه اغیزې ولري.
16) اجازه راکړئ چې دوی په خپل بدبختۍ کې وخورئ
د هغه چا له پامه غورځولو یوه له غوره لارو څخه چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي دا ده چې اجازه ورکړئ د دوی په بدبختۍ کې وخورئ.
دا پدې مانا ده چې ملامت نه شي. خپل ځان.
دوی دا انتخاب کړی چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي، او دوی کولی شي په دې سره ژوند وکړي.
ستاسو دنده دا ده چې خپل ژوند ته لاړشئ، نه دا چې په منډه او کودتا راشي که دوی تاسو بیرته غواړئ.
خپل وخت واخلئ، خپل شاټونه واچوئ او پریکړه وکړئ چې تاسو واقعیا څه غواړئ یا نه.
په یاد ولرئ چې تاسو په مینو کې د تیز خوراک توکي نه یاست، تاسو یو شخص یاست. د بد چلند په وړاندې د صبر او زغم یو ټاکلی حد سره.
17) په نویو نیټو بهر لاړشئ
که چیرې تاسو د یو چا لخوا له پامه غورځول کیږي چې تاسو یې خوښوي، نو په نویو نیټو بهر تلل باید ستاسو سفر وي - حرکت کول.
تاسو ممکن د دې ډیر کار کولو احساس ونه کړئ، او تاسو ممکن د نوي چا سره د لیدو لپاره لږ یا هیڅ امید ونه لرئ.تاسو په ریښتیا سره دا له مینځه وړئ…
مګر دا د هغه چا له پامه غورځولو لپاره ترټولو مؤثره لار ده چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي.
تاسو د خپل مینې ژوند سره مخ یاست او د نوي چا سره لیدنه کوئ.
تاسو د قرباني کیدو څخه انکار کوئ او پرځای یې ګټونکي یاست.
18) په دې اړه ډیر فکر کول پریږدئ
یو له بدو شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ کله چې څوک تاسو له پامه غورځوي نو ډیر فکر کول دي دا.
څیړنه او زموږ په خپل سر کې پاتی کیدل واقعیا ویره لرونکی تجربه ده.
دا د میاشتو ضایع کیدو لامل کیږي او دا واقعیا د عکس العمل لامل کیدی شي.
موږ عکس العمل پیل کوو ژوند ته په پټه او غیر واقعي ډول، ځکه چې نیمایي څه چې پیښیږي زموږ د خپل تخیل او پارونیا د لینزونو له لارې فلټر کیږي.
که چیرې یو څوک تاسو له پامه غورځوي او تاسو په ریښتیني توګه ډاډه نه یاست چې ولې، تاسو اړتیا لرئ په دې اړه ډیر فکر کول پریږدئ.
که دوی دا غوره کوي او نه یې تشریح کوي چې ولې: دا د دوی په لاس کې دی!
دا ستاسو له کنټرول څخه بهر ده چې دوی دې ته اړ کړئ چې تشریح کړي.
19 ) صبر وکاروئ
کله چې تاسو له پامه غورځول کیږئ دا سخته ده چې مه خفه کېږئ او عکس العمل څرګند کړئ.
مګر صبر هغه کیفیت دی چې تاسو یې ګورئ.
مه کوئ. په هغه چا تمرکز وکړئ چې تاسو یې له پامه غورځوي او په بشپړ ډول خپل ژوند پرمخ وړئ.
مګر ستاسو د سر شاته غږ او هغه مایوسي چې تاسو د خوب څخه مخکې ښکته کوي او هرکله چې تاسو خپل ځان ته یوه شیبه لرئ؟
دا ضروري نه ده چې له منځه لاړ شي.
نو له صبر سره کار وکړئخپل ځان او وضعیت. تل یو چټک حل یا پایله نه وي.
20) په ټولنیزو رسنیو کې لږ وخت مصرف کړئ
ټولنیزې رسنۍ د ملګرو او کورنۍ سره د ساتلو لپاره یوه حیرانونکې وسیله او غوره لاره کیدی شي. مګر دا یو لوی خنډ هم کیدی شي کله چې تاسو د یو چا سره معامله کوئ څوک چې تاسو په قصدي توګه له پامه غورځوي.
تاسو د دوی کیسې پټول پیل کړئ، داسې پروګرامونه ډاونلوډ کړئ چې ستاسو د پوسټونو لیدلو ثبوت پټوي یا حتی بشپړ داخلیږي. د تعقیب کولو لپاره جعلي حسابونه او alts رامینځته کول…
دا یو خطرناکه لاره ده چې ښکته لاړشئ، او دا غلط کار دی که تاسو غواړئ یو څوک له پامه غورځوئ چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي.
<0 هڅه وکړئ د خپل تلیفون شاوخوا لږ وخت تیر کړئ او په ټولنیزو رسنیو کې څومره وخت مصرف کوئ. برسېره پردې، تاسو به د نورو، ډیر ارزښتناکو شیانو د ترسره کولو لپاره ډیر وخت ولرئ.له پامه غورځول شوي څخه تر غوښتنې پورې
له پامه غورځول یوه مغشوشونکې او دردناکه تجربه ده.
خو یوه لاره شته له پامه غورځول کیدو څخه د خپل وخت، پاملرنې او مینې غوښتنه کولو ته لاړ شئ.
ما یادونه وکړه چې زما د ملګرتیا په ژوند کې د لوبې بدلونکي سره مخ شوم - د اړیکو کارپوه کیټ سپرینګ.
هغې ماته یو درس راکړ یو څو پیاوړې تخنیکونه چې ما د "ملګري زون" څخه "غوښتنه کې" ته اړولي دي.
د بدن د ژبې له ځواک څخه د باور ترلاسه کولو پورې، کیټ هغه څه ته کار وکړ چې د اړیکو ډیری ماهرین یې سترګې پټوي:
د بیولوژيهغه څه چې ښځې راجلبوي.
د دې زده کولو راهیسې، ما په دې توانیدلی یم چې یو څه نه هیریدونکې اړیکې ټینګې کړم.
د میرمنو سره هغه اړیکې چې ما په تیرو وختونو کې د نیټې تصور هم نه کاوه، په شمول د " یو څوک چې لرې شو" هغه څوک چې ما فکر کاوه د تل لپاره به ما له پامه غورځوي.
د کیټ لخوا دا وړیا ویډیو وګورئ.
که تاسو د خپلې نیټې لوبې کچې لوړولو ته چمتو یاست ، د هغې ځانګړي لارښوونې او تخنیکونه به دا کار ترسره کړي.
ایا د اړیکو روزونکی تاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.<1
زه دا د شخصي تجربې څخه پیژنم…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
پروسه، د ډیری مایوسۍ او پای ته رسیدو سره.مګر ښه خبر دا دی چې هلته تلل، ټولنیز کول او د نوي خلکو سره د لیدو لپاره ډیر خلاص کیدل په خپل حق کې د دې ارزښت لري کله چې تاسو خپل افقونه پراخه کړئ او شئ په خپل پوټکي ډیر ډاډه اوسئ.
3) خپل هدف ومومئ
کله چې یو څوک تاسو له پامه غورځوي، دا لیوالتیا ده چې د دوی تصویب تعقیب کړي یا د دوی په وړاندې د کرکې هڅه وکړي.
په هرصورت، غوره لاره دا ده چې خپل هدف ومومئ.
دا د سترګې پټولو لپاره یو مناسب ضد درمل دی: دا د خپل اوږو د سرکولو او بیا د ماراتون ګټلو سره برابر دی.
ځکه چې د خپل هدف موندل په حقیقت کې ستاسو د بریالیتوب او په ژوند کې د بشپړیدو کلیدي ده.
نو…
که زه له تاسو وپوښتم چې ستاسو هدف څه دی؟
دا یو دی سخته پوښتنه!
او ډیر ډیر خلک شته چې هڅه کوي تاسو ته ووایي چې دا به یوازې "تاسو ته راشي" او "ستاسو د حرکتونو لوړولو" یا د یو څه مبهم ډول داخلي سولې موندلو باندې تمرکز وکړي.
د ځان سره مرسته کوونکي استادان د پیسو ګټلو لپاره د خلکو ناامنیو ته مخه کوي او په تخنیکونو یې پلوري چې واقعیا ستاسو د خوبونو د لاسته راوړلو لپاره کار نه کوي.
بصری کول.
مراقبت.<1
د بابا د سوزولو مراسم چې په شالید کې د یو څه مبهم داخلي سندرو موسیقۍ سره.
واقع وکړئ.
حقیقت دا دی چې لید او مثبت حرکتونه به تاسو خپلو خوبونو ته نږدې نه کړي، او دوی کولی شي تاسو په حقیقت کې شاته کش کړيخپل ژوند په یوه خیال کې ضایع کول.
مګر دا سخته ده چې له پامه غورځول کیدو څخه مخته لاړشئ او خپل هدف ومومئ ، کله چې تاسو د ډیری مختلف ادعاګانو سره مخ کیږئ.
تاسو هڅه کولی شئ پای ته ورسیږئ دومره سخت او هغه ځوابونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پیدا نه کړئ چې ستاسو ژوند او خوبونه د نا امیدۍ احساس پیل کړي.
تاسو حلونه غواړئ، مګر ټول هغه څه چې تاسو ته ویل کیږي په خپل ذهن کې یو بشپړ یوټوپیا رامینځته کړئ. دا کار نه کوي.
نو راځئ چې بیرته اساساتو ته لاړ شو:
مخکې له دې چې تاسو یو ریښتیني بدلون تجربه کړئ، تاسو اړتیا لرئ په ریښتیا سره خپل هدف وپیژنئ.
ما په اړه زده کړل د خپل ځان د ښه کولو په پټ جال کې د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکي جسټین براون ویډیو لیدلو څخه د خپل هدف موندلو ځواک.
جستین زما په څیر د ځان سره د مرستې صنعت او د نوي عمر گرو سره روږدي و. دوی هغه په بې اغیزې لید او د مثبت فکر کولو تخنیکونو باندې وپلورل.
څلور کاله دمخه، هغه برازیل ته سفر وکړ چې د مشهور شمن رودا ایانډی سره وګوري، د یو بل لید لپاره. رودا هغه ته د ژوند یو درس ورکړ. د خپل هدف موندلو لپاره نوې لارې بدلول او د خپل ژوند د بدلولو لپاره یې وکاروئ.
د ویډیو له لیدو وروسته ما هم په ژوند کې خپل هدف وموند او پوه شوم او دا هیڅ مبالغه نه ده چې ووایم دا زما په ژوند کې یو مهم بدلون و.
زه په صادقانه توګه ویلای شم چې ستاسو د هدف په موندلو سره د بریا موندلو دې نوې لارې په حقیقت کې ما سره مرسته وکړه چې په ټولنه کې د نه لید احساس سره معامله وکړم او د خلکو لخوا له پامه غورځول شم.
وګورئدلته وړیا ویډیو ده.
4) ارامه اوسئ او دوام ورکړئ
په دې پورې اړه لري چې څوک تاسو له پامه غورځوي او ولې، دا اسانه ده چې په غوسه، خپګان یا ډیر غبرګون ښکاره شي.
پرځای یې، د مخالف کار کولو لپاره شعوري هڅه وکړئ.
ارامه اوسئ او دوام ورکړئ.
که تاسو د دې کس سره کار کوئ، نو په دوی باندې مه خندا مه کوئ یا د زرګونو ګونو سترګو لیدلو په وخت کې تاسو تېر شئ.
عادلانه عمل وکړئ او په ساده ډول له هغوی سره خبرې مه کوئ.
که دا یو پخوانی وي، د خپلو پیغامونو یا ټولنیزو رسنیو 24/7 کتل بند کړئ او په ریښتیا هڅه وکړئ په یو څه تمرکز وکړئ نور.
په دې پوه شئ:
د خپل ارام ساتلو او خپل ژوند ته دوام ورکولو سره، تاسو د هغو خلکو په سلو کې لږ یاست چې د دې کولو لپاره کافي قوي یاست.
<0 نه یوازې دا خورا زړه راښکونکی دی، دا د نورو سره د نوي او بشپړو اړیکو رامینځته کولو لپاره ستاسو وړتیا هم خورا لوړ بولی څوک چې تاسو سره به ډیر درناوی وکړي.5) دوی په سختۍ سره وخورئ
د هغه چا له پامه غورځولو یوه له غوره لارو څخه چې تاسو یې په قصدي ډول له پامه غورځوي د هغه په زړه پورې کول دي.
دلته زما مطلب دا دی:
که کومه نجلۍ یا هلک چې تاسو یې خوښوي ستاسو متنونو ته ځواب نه ورکوي، یوازې د اوږدې مودې لپاره دوی په بشپړ ډول وخورئ.
که چیرې یو کاري همکار چې پخوا نږدې ملګری و اوس تاسو په قصدي توګه له پامه غورځوي، نور هم په کلکه یې له پامه غورځوئ.
یوازې دوی پریږدئ او حرکت وکړئ پر.
هغوی ته په شخصی یا ډیجیټل ډګر کې د نا آرامه چوپتیا خبر ورکړئ.
هغوی ته وښایاست چې نه یوازې تاسو "پیغام ترلاسه کړی،" تاسو همپه دې باندې دوه چنده شو او خپل ژوند ته لاړ شو.
دوی به تاسو په لوړ او روښانه غږ واوري.
6) لوستل یې پریږدئ
د هغه چا له پامه غورځولو یوه له ستونزمنو لارو څخه چې تاسو یې په قصدي ډول له پامه غورځوي د هغه په مړولو سره د هغه په غوږولو سره. د علاقې د بیا رامینځته کولو سره ، تاسو سمدلاسه د مننې ، ډیر خوښ او ځواب ویونکي کیدو لپاره خپل جبلت له پامه غورځوئ…
او تاسو برعکس کوئ.
تاسو دوی مه بندوئ یا د غوسه کومه بهرنۍ نښه نه ښیې. دا به دې سړي ته ډیر اطمینان ورکړي.
د دې پرځای چې دوی تاسو ته د متن یا پیغام رسولو له لارې څه وايي له پامه غورځوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه څه ولولئ چې دوی یې لیږلي او بیا یې له پامه غورځوي.
دا په اصل کې یوه لاره ده چې دوی له پامه غورځوي مګر دوی ته د دې حقیقت لپاره پوهه ورکړئ چې تاسو دوی له پامه غورځوئ او حیرانتیا پیل کړئ چې ولې.
دا ممکن یو څه ځوان یا کرکه ښکاري په داسې طریقه چې ما مخکې خبرداری ورکړی و، مګر ځینې وختونه خپګان او غوسه ډیریږي او تاسو لږ تر لږه څو ځله دا کار کولو ته اړتیا لرئ ترڅو د ځواک په توازن کې د بدلون احساس پیل کړئ.
ولې باید یو څوک چې تاسو له پامه غورځوي د یوې وروستۍ کلمې په توګه وي. موضوع، کله چې تاسو کولی شئ دوی حتی سخت له پامه غورځولی شئ؟
7) په نویو پروژو تمرکز وکړئ
د نوي خلکو سره د لیدو لپاره د خپلې ټولې هڅې سربیره او په مختلفو ممکنه لارو حرکت وکړئ، تاسو باید دا کار وکړئ په نویو پروژو باندې د تمرکز کولو لپاره ستاسو ترټولو غوره.
دا کیدی شيکاري پروژې، شخصي پروژې، شوق یا حتی یو ځانګړی سفر چې تاسو یې پلان کړی وي.
یوه پروژه په حقیقت کې هر هغه څه شاملولی شي چې یو څه پلان جوړونې، وقف او وخت ته اړتیا لري.
هم وګوره: 10 نښې چې تاسو یو خوندور شخصیت لرئ او خلک ستاسو سره د وخت تیرولو سره مینه لريدا به تاسو سره په ریښتیا سره مرسته وکړي. د دې تمرکز له امله چې تاسو د دې کس لخوا له پامه غورځول شوي یاست او په دې فکر کوئ چې دا تاسو څومره ځوروي.
زه دا نه وایم چې دا به تاسو ته زیان ونه رسوي یوازې دا چې تاسو په دریو ورځو کې کینوینګ کوئ. په کار کې د یوې نوې برانډ ستراتیژۍ سفر یا پیچ کول چې تاسو په دوه میاشتو کې رامینځته کړي.
مګر دا شیان به یقینا ستاسو ډیره انرژي او وخت مصرف کړي چې که نه نو د هغه چا په اړه اندیښنه کې ضایع کیدی شي چې سترګې پټوي. تاسو.
8) خپل ځان ځواکمن کړئ
د هغه چا له پامه غورځولو یوه له غوره لارو څخه چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي دا ده چې د دوی تمرکز پریږدئ او پرځای یې د ځان ځواکمنولو باندې تمرکز وکړئ.
د هغه څه په اړه هیر کړئ چې دوی یې کوي یا ستاسو په اړه فکر نه کوي.
د دوی د انګیزې په اړه هیر کړئ چې تاسو یې له پامه غورځوي.
د دوی د سترګې پټولو هڅه مه هیروئ (او یوازې یې له پامه غورځوئ).
<0 د دې پر ځای، هغه هیله چې تاسو په خپل ځان کې لرئ، د ځواکمن شخص، ګټونکي او بشپړ شوي شخص په جوړولو کې مرسته وکړئ.تاسو شاید سمدلاسه پوه شئ چې د دې ستونزمن یا احمقانه احساس احساس کیږي. په هرصورت، څه شی تاسو ته د ګټونکي کیدو وړ یا ځانګړی کوي؟
لکه څنګه چې ما وړاندیز وکړ، ستاسو د شخصي ځواک ادعا کول ستاسو د هدف موندلو په اړه دي.
پیژني.هغه څه چې تاسو ته ډیر نا امیدي او نا امیدي کوي، او بیا په خپل ژوند او د نورو په ژوند کې د هغې سره د مبارزې لپاره یوه لاره ومومئ. تاسو ته په اتوماتيک ډول هغه څوک له پامه غورځوي چې فکر کوي دوی ستاسو څخه غوره دي یا هڅه کوي له تاسو سره لوبې وکړي.
9) په فزیکي توګه له ځانه لرې اوسئ
کله ناکله د هغه چا له پامه غورځول چې تاسو ته زکام درکوي اوږه، تاسو باید ستاسو او د دوی ترمنځ فزیکي فاصله وساتئ.
د مثال په توګه، که تاسو په کار کې د یو چا سره یو ډول شخړه درلوده او دوی اوس په فعاله توګه تاسو له پامه غورځوي او هره ورځ دردناکه او عجیبه کوي، تاسو کیدای شي د سپارلو غوښتنه وکړئ.
یا که تاسو د کورنۍ د کوم غړي یا خپلوان سره سخته شخړه یا اختلاف لرئ چې تاسو احساس کوئ تاسو ته سپکاوی کوي او اوس تاسو له پامه غورځوي، نو تاسو کولی شئ د کورنۍ غونډو څخه ډډه وکړئ چیرې چې هغه شخص وي.
لږترلږه د اوس وخت لپاره، کله ناکله دا اړینه ده چې تاسو د خپل او هغه کس تر منځ فاصله ولرئ چې تاسو په غلطه طریقه رسوي. 8>
راځئ چې ورسره مخ شو:
دا ډیره اسانه ده چې یو څوک له پامه غورځول کله چې تاسو په ورته ښار یا ایالت کې نه یاست.
که تاسو یو سړی یاست چې د یو داسې چا سره مبارزه کوئ چې ستاسو دلچسپي بیرته نه راوړي، نو دا عادي خبره ده چې د مرګ په اړه فکر وکړئ.
کله چې یوه ښځه تاسو له پامه غورځوي اوتاسو د بې ارزښته احساس درکوي، تاسو ممکن د سخت تعقیب احساس وکړئ، ډیر فخر وکړئ او یو څه د هغې سر وګرځوئ…
مګر په حقیقت کې ترټولو غوره کار چې تاسو یې کولی شئ له خپل سر څخه وتل دي.
هیر کړئ. د هغې جذابیت "ګټل"، او په خپل بدن کې د لا زیاتې لاسته راوړلو او په خپل ځان کې د ډاډ ترلاسه کولو لپاره کار وکړئ.
دا ځکه چې ښځې د هغه سیګنالونو په اړه خورا ډیر پام کوي چې د نارینه بدن ورکوي…
هغوی ترلاسه کوي د یو هلک د جذابیت "ټولیز تاثیر" او د دې بدني ژبې سیګنالونو پراساس د هغه په اړه "ګرم" یا "نه" په توګه فکر وکړئ.
د کیټ پسرلي لخوا دا عالي وړیا ویډیو وګورئ.
کیټ د اړیکو متخصص چې زما سره یې د ښځو په شاوخوا کې زما د بدن ژبه ښه کولو کې مرسته وکړه.
زه د داسې وضعیت سره مخ وم چې زه د یوې نجلۍ لخوا له پامه غورځول کیدو څخه ډیر خپه وم چې زه ورته ډیر متوجه وم، او د کیټ مشورې زما سره مرسته وکړه د جذابیت ټوله نوې غیر لفظي نړۍ چې واقعیا یې وضعیت حل کړ او نجلۍ یې ماته راوړه.
په دې وړیا ویډیو کې، هغه تاسو ته د بدن د ژبې ډیری تخنیکونه درکوي لکه دا تضمین کوي چې تاسو سره د ښځو په ښه جذبولو کې مرسته کوي.<1
دلته بیا د ویډیو لینک دی.
11) د بهرني تایید لپاره ستاسو اړتیا له مینځه وړئ
زموږ څخه د ډیرو لپاره، د کافي ښه یا ناکافي کیدو داخلي احساس شتون لري. .
په ډیرو مواردو کې دا د ماشومتوب د صدماتو او د غفلت له احساس څخه راپیدا کیږي.
زموږ په شاوخوا کې د خلکو د تایید او اعتبار غوښتنه طبیعي او فطري ده:موږ قبایلي حیوانات یو.
مګر تاسو اړتیا لرئ هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ خپل ذهن او احساسات د تصویب لپاره له دې لټون څخه لرې کړئ.
ځکه حقیقت دا دی چې هیڅ ډول بهرنۍ پاملرنه به نه وي. کله چې د بې ارزښتۍ هغه داخلي احساس له منځه یوسئ.
کله چې دا د یو چا له پامه غورځولو غوره لارو ته راځي چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي، دا د دې پوهیدلو لپاره دي چې تاسو بل چا ته اړتیا نلرئ چې تاسو ته ووایی چې تاسو یاست. کافي ښه.
تاسو دمخه یاست. بشپړ بند.
12) له خپلو ملګرو سره دوستي وکړئ
د هغه چا له پامه غورځولو یوه غوره لاره چې تاسو په قصدي ډول له پامه غورځوي د دوی ملګرو سره ملګري کول دي.
دا له پامه غورځول کیږي. دوی مستقیم مګر تاسو ته ډیر نوي ټولنیز فرصتونه درکوي.
دا ستاسو لپاره یوه لاره هم ده چې وښیې چې تاسو په داسې طریقه ښه کار کوئ چې ستاسو سړه اوږه ملګري به یقینا په پام کې ونیسي.
د دې پر ځای چې په خپګان یا ژور خپګان کې په کور کې پاتې شئ، تاسو هلته د هغه یا د هغې له ملګرو سره اوږه په اوږه مښلوئ.
او تاسو دا سړی په بشپړه توګه له پامه غورځوئ که تاسو یې وګورئ، حتی کله چې تاسو بیا د خپلو ملګرو سره خوند اخلئ.
دا ممکن عجیب وي، مګر دا ډیر زړور دی.
که تاسو له ما څخه وپوښتئ دا یو ځواکمن حرکت دی.
13) په غوره توګه ترلاسه کړئ ستاسو د ژوند بڼه
د هغه چا له پامه غورځولو یوه له غوره لارو څخه چې تاسو په هدف سره له پامه غورځوي دا ده چې ستاسو د ژوند غوره شکل ترلاسه کولو لپاره کار وکړئ.
نه یوازې دا یو ښه نظر دی ستاسو د فزیکي روغتیا لپاره کار وکړئ، دا هم دی