Teu dipaliré téh matak ngaganggu jeung capé.

Naon nu kudu anjeun laksanakeun deui?

Ieu cara nu teu maliré sangkan jalma nu teu maliré anjeun ngarasa kawas jelema bodo tur mimitian ngarobah dirina. pikiran ngeunaan anjeun.

20 cara malire batur anu ngahaja malire anjeun

1) Naha maranéhna malire anjeun?

Naha anjeun terang naha jalma ieu teu malire anjeun dina tujuanana? Seringna jawabanana ngan ukur henteu.

Tapi upami anjeun ngalakukeun, éta tiasa ngabantosan anjeun terang kumaha ngabalesna.

Naha anjeun nganyenyeri aranjeunna atanapi ngalakukeun anu salah? Naha aranjeunna nembé ngalaman setback atanapi tragedi anu signifikan?

Ieu sadayana penting pisan pikeun dipertimbangkeun.

Anjeun teu tiasa maksa batur pikeun ngamimitian deui kontak sareng anjeun. Sareng anjeun ogé henteu kedah nyorong parasaan hanjelu atanapi hanjelu ngeunaan éta.

Tapi anu jelas ngeunaan naha anjeun nyangka éta kajadian tiasa ngabantosan anjeun teraskeun kana saran sanés dina tulisan ieu.

2) Teangan jalma anyar anu aya di sabudeureun

Mun aya anu ngahaja teu malire ka anjeun, éta bakal nyésakeun jurang.

Hal ieu hususna leres upami éta jalma anu anjeun dipikacinta pisan atanapi anu dipikacinta pisan. deukeut ka anjeun.

Éta sababna salah sahiji cara anu paling mujarab pikeun teu malire batur anu ngahaja teu malire anjeun nyaéta milarian jalma anyar anu aya di sabudeureun.

Ayeuna henteu sapertos anjeun tiasa angkat ka Trader Joe jeung ngan nyokot sakumpulan babaturan anyar.

Nyieun babaturan jeung sambungan deukeut atawa manggihan jalma anyar pikeun titimangsa teu gampang!

Bisa jadi hit-and-misspangwangun kapercayaan anu ageung.

Anjeun ngarasa langkung kuat sareng langkung percaya diri nalika anjeun latihan sareng kabugaran rutin.

Hal ieu ngajadikeun anjeun kakuatan anu kedah diperhitungkeun sareng batur anu jalma tiis-taktak bakal kuciwa nampik.

Ieu patali deui jeung naon kuring disebutkeun tadi - awéwé manggihan sinyal awak tangtu sagemblengna irresistible, sarta lolobana lalaki teu nyaho kumaha carana make ieu kauntungan maranéhna.

Kuring cukup untung diajar ti ahli hubungan Kate Spring.

Dina vidéo gratis anu saé ieu, anjeunna ngabagi sababaraha téknik anu berharga pikeun ngajantenkeun awéwé sacara alami murag ka anjeun.

Kate dianggap. pangarang anu paling laris sareng parantos ngabantosan rébuan lalaki sapertos kuring sareng anjeun - upami anjeun siap ngontrol kahirupan cinta anjeun, tempat anu pangsaéna pikeun ngamimitian nyaéta kalayan naséhatna.

Ieu mangrupikeun tautan ka video bébas deui.

14) Ngembangkeun kaahlian anyar

Salila anjeun ngarasa pikareueuseun ngeunaan teu dipaliré, anjeun bisa ngusahakeun ngamekarkeun kaahlian anyar.

Ieu ngawengku sagala hal ti hobi nepi ka bakat vokasional anyar.

Bisa waé kawas diajar basa online, atawa nyokot kursus di community college ngeunaan mékanika dasar.

Éta. Bisa jadi kursus dasar desain pakean atawa diajar kumaha carana masak.

Naon wae kaahlian anyar nu Anjeun keur ngawangun, ieu téh salah sahiji cara pangalusna pikeun malire batur anu ngahaja malire Anjeun.

15 ) Tulungdulur tapi maranéhna di tempat gawé

Lamun jalma anu malire anjeun aya di tempat gawé anjeun, salah sahiji cara pangalusna séjén pikeun malire batur anu teu malire anjeun ngahaja nyaéta pikeun mantuan batur di gawe tapi teu aranjeunna.

Ieu ngajadikeun malire yén anjeun lakukeun ka jalma ieu beuki keenly ngarasa .

Aranjeunna tiasa ningali yén aranjeunna aktip kaleungitan ku anjeun teu malire aranjeunna.

Sareng aranjeunna bakal ngaraos éta sareng kamungkinan ogé ngagaduhan pangaruh karir anu ngarugikeun kusabab éta.

16) Hayu aranjeunna rebus dina kasangsaraan maranéhanana

Salah sahiji cara luhur pikeun malire batur anu teu malire anjeun ngahaja nyaéta ngantep éta stew dina kasangsaraan maranéhanana.

Ieu hartina teu nyalahkeun. sorangan.

Aranjeunna nyieun pilihan pikeun ngahaja teu malire anjeun, sarta maranéhanana bisa hirup kalawan eta.

Tugas anjeun pikeun neruskeun hirup anjeun sorangan jeung teu datang lumpat jeung luncat lamun maranehna hoyong anjeun balik deui.

Cukup waktos anjeun, némbak poto anjeun sareng mutuskeun naon anu anjeun pikahoyong atanapi henteu.

Inget yén anjeun sanés tuangeun gancang dina ménu, anjeun jalma. kalayan wates kasabaran sareng kasabaran pikeun dianiaya.

17) Kaluar dina tanggal énggal

Upami anjeun teu dipaliré ku batur anu anjeun pikahoyong, kaluar dina tanggal énggal kedah anjeun angkat. -pikeun pindah.

Anjeun bisa jadi teu ngarasa kawas ngalakukeun ieu loba, sarta anjeun bisa jadi teu boga harepan pikeun papanggih batur anyar nu.anjeun leres-leres pencét éta…

Tapi ieu mangrupikeun cara anu paling épéktip pikeun malire batur anu ngahaja teu malire anjeun.

Anjeun teraskeun kahirupan cinta anjeun sareng pendak sareng batur anu énggal.

Anjeun nampik janten korban sareng janten juara.

18) Eureun teuing mikirkeunana

Salah sahiji hal anu paling awon anu anjeun tiasa laksanakeun nalika aya anu malire anjeun nyaéta overthink. éta.

Overanalysis jeung meunang trapped dina sirah urang sorangan mangrupakeun pangalaman bener uih.

Hal ieu ngakibatkeun sabulan waktu wasted sarta bisa bener backfire.

Urang mimitian ngaréaksikeun. hirup dina cara stilted jeung teu realistis, sabab satengah tina kajadian keur disaring ngaliwatan lénsa tina imajinasi jeung paranoia urang sorangan.

Lamun batur teu malire anjeun jeung anjeun jujur ​​teu yakin naha, Anjeun kudu eureun teuing mikirkeunana.

Lamun maranehna milih ngalakukeun ieu tapi teu ngajelaskeun sababna: eta milik maranehna!

Di luar kendali anjeun pikeun maksa maranehna ngajelaskeun alesanana.

19 ) Latihan kasabaran

Nalika anjeun teu dipaliré, hese pikeun henteu ngaganggu sareng ngaréaksikeun.

Tapi kasabaran mangrupikeun kualitas anu bakal ngaliwat anjeun.

Entong Pokus ka jalma anu teu malire anjeun sareng teraskeun hirup anjeun, leres pisan.

Tapi éta sora dina tonggong sirah anjeun sareng frustasi anu nyababkeun anjeun turun sateuacan sare sareng unggal waktos anjeun gaduh momen pikeun diri anjeun?

Teu kudu leungit.

Ku kituna kudu sabar.diri jeung kaayaan. Moal salawasna aya résolusi gancang atawa hasilna.

20) Méakkeun leuwih saeutik waktu dina média sosial

Média sosial bisa jadi hiji alat endah tur cara alus teuing pikeun tetep nepi ka babaturan jeung kulawarga. Tapi éta ogé tiasa janten seret anu ageung nalika anjeun ngahubungi batur anu ngahaja teu malire anjeun.

Anjeun mimiti nyumput dina caritana, ngaunduh program anu nyumputkeun bukti anjeun ningali tulisanna atanapi bahkan ngalebetkeun lengkep. wewengkon stalker sarta nyieun akun palsu sarta alts pikeun nuturkeun aranjeunna…

Ieu jalan bahaya pikeun turun, sarta éta hal salah mun ngalakukeun lamun hayang malire batur anu ngahaja malire anjeun.

Coba nyéépkeun waktos kanggo telepon anjeun sareng ngirangan sabaraha waktos anjeun dina média sosial.

Ngalalaworakeun jalma ieu bakal langkung gampang. Tambih Deui, anjeun bakal gaduh waktos langkung seueur pikeun ngalakukeun hal-hal anu sanés anu langkung berharga.

Ti teu dipaliré ka dipénta

Teu dipaliré téh pangalaman anu matak ngabingungkeun jeung nganyenyeri.

Tapi aya jalanna. pikeun balik tina teu dipaliré ka keur implored pikeun waktos Anjeun, perhatian jeung sayang.

Kuring disebutkeun datang di sakuliah kaulinan-changer dina kahirupan dating kuring - ahli hubungan Kate Spring.

Manéhna ngajarkeun kuring a Sababaraha téknik anu kuat anu nyandak kuring tina "di-zona babaturan" janten "dipénta".

Tina kakuatan basa awak dugi ka kéngingkeun kapercayaan, Kate ngetok kana hal anu teu diémutan ku para ahli hubungan:

Biologi tinanaon anu narik awéwé.

Saprak diajar ieu, kuring geus junun asup jeung nahan sababaraha hubungan luar biasa.

Hubungan jeung awéwé Kuring pernah bisa ngabayangkeun bobogohan di jaman baheula, kaasup " salah sahiji anu kabur” anu ku kuring disangka bakal teu malire kuring salamina.

Parios pidéo gratis ieu ku Kate.

Upami anjeun parantos siap pikeun naékkeun kaulinan bobogohan anjeun, tip unik na. sareng téknik bakal ngalakukeun trik.

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong naséhat khusus ngeunaan kaayaan anjeun, éta tiasa ngabantosan pisan ngobrol sareng pelatih hubungan.

Abdi terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha sasih kapengker, abdi dugi ka Relationship Hero nalika abdi ngalaman masalah anu hese dina hubungan abdi. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma-jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng palatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.

Tapi warta alus nyaeta kaluar dinya, sosialisasi jeung jadi leuwih kabuka pikeun papanggih jalma anyar patut eta dina katuhu sorangan nalika anjeun ngalegaan horizons anjeun sarta jadi leuwih percaya diri dina kulit sorangan.

3) Teangan tujuan anjeun

Lamun aya nu malire anjeun, éta pikabitaeun pikeun ngudag persetujuan maranéhanana atawa nyoba jadi dengki ka maranehna.

Sanajan kitu, pendekatan pangalusna nyaéta pikeun manggihan tujuan anjeun sorangan.

Ieu antidote sampurna pikeun teu dipaliré: sarua jeung shrugging taktak anjeun lajeng bade meunang marathon.

Kusabab manggihan tujuan anjeun sabenerna mangrupakeun konci pikeun sukses jeung minuhan anjeun dina kahirupan.

Jadi…

Naon anu anjeun bakal ngomong lamun kuring nanya ka anjeun naon tujuan anjeun?

Ieu a Patarosan hese!

Sareng seueur teuing jalma anu nyarioskeun ka anjeun yén éta bakal "datang ka anjeun" sareng fokus kana "ngangkat geter anjeun" atanapi mendakan sababaraha katenangan batin anu samar.

Guru swadaya aya di luar sana ngamangsa rasa teu aman masarakat pikeun ngahasilkeun artos sareng ngajualna ku téknik anu leres-leres henteu tiasa dianggo pikeun ngahontal impian anjeun.

Visualisasi.

Meditasi.

Upacara ngaduruk sage jeung sababaraha musik chanting samar-samar pribumi di latar tukang.

Pencét jeda.

Kaleresan visualisasi sareng vibes positif moal ngadeukeutkeun anjeun kana impian anjeun, jeung maranéhna sabenerna bisa nyered anjeun ka tukangNgabuang hirup anjeun dina implengan.

Tapi hese ngaléngkah tina teu dipaliré sareng mendakan tujuan anjeun, nalika anjeun diserang ku seueur klaim anu béda.

Anjeun tiasa nyobian nyobian. sesah pisan sareng henteu mendakan jawaban anu anjeun peryogikeun sahingga hirup sareng impian anjeun mimiti asa-asa.

Anjeun hoyong solusi, tapi sadayana anu dicarioskeun nyaéta nyiptakeun utopia anu sampurna dina pikiran anjeun sorangan. Teu jalan.

Ku kituna hayu urang balik deui ka dasar:

Sateuacan Anjeun bisa ngalaman parobahan nyata, Anjeun kudu bener nyaho tujuan Anjeun.

Kuring diajar ngeunaan kakuatan pikeun manggihan tujuan anjeun ti nonton Ideapod co-pangadeg Justin Brown urang video dina bubu disumputkeun tina ngaronjatkeun diri.

Justin baheulana addicted kana timer pitulung industri jeung New Age gurus kawas kuring. Aranjeunna ngajual anjeunna ku visualisasi anu teu epektip sareng téknik pamikiran anu positif.

Opat taun ka tukang, anjeunna ngumbara ka Brazil pikeun nepungan dukun anu kasohor Rudá Iandê, pikeun sudut pandang anu béda.

Rudá ngajarkeun anjeunna kahirupan- ngarobah cara anyar pikeun manggihan tujuan anjeun sarta ngagunakeun eta pikeun transformasi hirup anjeun.

Sanggeus ningali video, abdi ogé manggihan tur ngartos tujuan kuring dina kahirupan sarta teu kaleuleuwihan pikeun nyebutkeun éta titik balik dina kahirupan abdi.

Sajujurna kuring bisa disebutkeun yen cara anyar ieu pikeun manggihan kasuksésan ku manggihan tujuan anjeun sabenerna mantuan kuring nungkulan perasaan halimunan di masarakat jeung teu dipaliré ku urang bener paduli ngeunaan.

Watch.video gratis di dieu.

4) Tetep tenang sareng teraskeun

Gumantung saha anu teu malire anjeun sareng kunaon, gampang ambek, depresi atanapi réaktif pisan.

Gantina, usaha sadar pikeun ngalakukeun sabalikna.

Tetep tenang sareng teraskeun.

Upami anjeun damel sareng jalma ieu, ulah nyengir ka aranjeunna atanapi neuteup sarébu yard nalika anjeun leumpang katukang.

Lakukeun sacara normal sareng ngan saukur teu nyarios ka aranjeunna.

Upami éta mantan, eureun mariksa pesen anjeun atanapi média sosial 24/7 sareng leres-leres cobian fokus kana hiji hal. lain.

Apalkeun ieu:

Ku cara tetep tenang sareng neraskeun kahirupan anjeun, anjeun aya dina persentase leutik pisan jalma anu cukup kuat pikeun ngalakukeun ieu.

Henteu ngan ukur pikaresepeun pisan, éta ogé nyarioskeun pisan kana kamampuan anjeun pikeun ngabentuk hubungan anyar sareng minuhan sareng batur anu bakal ngarawat anjeun kalayan langkung hormat.

5) Ghost them hard

Salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun malire jalma anu ngahaja teu malire anjeun nyaéta ngahantukeun aranjeunna.

Kieu maksudna:

Upami awéwé atanapi lalaki anu anjeun resep henteu ngawalon téks anjeun, cukup ngahantukeun aranjeunna kanggo waktos anu langkung lami.

Upami batur sapagawean anu kantos janten réréncangan caket ayeuna ngahaja teu malire anjeun, ulah malire aranjeunna langkung keras.

Ngan hantu aranjeunna sareng pindahkeun. on.

Jieun aranjeunna perhatikeun tiiseun anu teu nyaman sacara pribadi atanapi dina lingkungan digital.

Témbongkeun yén anjeun henteu ngan ukur "meunang pesen", anjeun ogédua kali lipat dina eta sarta neruskeun hirup anjeun.

Maranéhanana bakal ngadéngé anjeun nyaring tur jelas.

6) Biarkeun aranjeunna dibaca

Salah sahiji cara anu paling hese pikeun malire jalma anu ngahaja teu malire anjeun nyaéta ngahantukeun aranjeunna ku pulas.

Upami aranjeunna mutuskeun kaluar tina cara anu teu malire sareng ngirim pesen atanapi sinyal anu dipikaresep ku anjeun. Ngadegkeun deui minat, anjeun langsung teu malire naluri anjeun pikeun bersyukur, bungah sareng tanggap…

Sareng anjeun ngalakukeun sabalikna.

Anjeun henteu ngahalangan aranjeunna atanapi nunjukkeun tanda-tanda amarah. Éta bakal méré kasugemaan teuing ka jalma ieu.

Tinimbang ngan teu malire naon anu diomongkeun ku anjeun dina téks atanapi olahtalatah, pastikeun maca naon anu dikirimkeun teras teu malire deui.

Ieu. dasarna mangrupakeun cara pikeun malire aranjeunna tapi sangkan aranjeunna terang kanyataan yén anjeun teu malire aranjeunna sarta mimiti heran naha.

Ieu mungkin sigana ngora saeutik atawa spiteful dina cara kuring warned ngalawan saméméhna, tapi kadang frustasi jeung amarah ngawangun nepi teuing jeung anjeun kudu sahenteuna sababaraha kali ngalakukeun ieu pikeun mimiti ngarasa shift dina kasaimbangan kakuatan. poko, iraha anjeun tiasa malire aranjeunna langkung hese?

7) Fokus kana proyék-proyék énggal

Salian ti nyobian anu pangsaéna pikeun nepungan jalma anyar sareng teraskeun dina sababaraha cara anu mungkin, anjeun kedah ngalakukeun Anjeun pangalusna pikeun difokuskeun proyék anyar.

Ieu bisa jadi diproyék gawé, proyék pribadi, hobi atawa malah lalampahan husus anjeun geus rencanana.

Proyék bisa bener ngawengku sagala hal anu merlukeun sababaraha tata, kumawula jeung waktu.

Ieu bakal nulungan anjeun sabenerna kabur tina fokus kana cara anjeun teu dipaliré ku jalma ieu sareng mikir ngeunaan sabaraha éta ngaganggu anjeun.

Abdi henteu nyarios yén éta moal ngaganggu anjeun ngan kusabab anjeun nuju kanu dina tilu dinten. lalampahan atawa pitching strategi brand anyar di tempat gawe nu Anjeun ngembangkeun leuwih dua bulan.

Tapi hal éta pasti bakal butuh loba énergi jeung waktu anjeun nu disebutkeun bisa geus wasted on pikahariwangeun ngeunaan jalma anu malire anjeun.

8) Ngaberdayakeun diri anjeun

Salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun malire batur anu ngahaja teu malire anjeun nyaéta ngeureunkeun fokus kana aranjeunna sareng museurkeun deui pikeun nguatkeun diri anjeun.

Poho kana naon anu aranjeunna lakukeun atanapi henteu mikir ngeunaan anjeun.

Poho ngeunaan motivasina pikeun malire anjeun.

Poho ngeunaan nyobian malire aranjeunna (sareng teu malire aranjeunna).

Sabalikna, ketok kana kahayang nu aya dina diri anjeun pikeun nyumbang kana jadi jalma kuat, juara jeung individu kaeusi.

Anjeun meureun bakal langsung perhatikeun yén perasaan ieu hésé atawa konyol muncul. Barina ogé, naon anu ngajadikeun anjeun jadi husus atawa pantes jadi juara?

Sakumaha kuring nyarankeun, ngaku kakuatan pribadi anjeun sadayana ngeunaan manggihan tujuan anjeun.

Identipikasinaon anu salah jeung paling frustasi anjeun, lajeng manggihan cara pikeun nungkulan éta dina kahirupan anjeun sorangan jeung kahirupan batur.

Empowering diri hartina ngagunakeun sagala parabot nu aya dina pembuangan anjeun pikeun nyieun béda, nu bakal ngakibatkeun ka anjeun otomatis teu malire jalma anu nganggap dirina leuwih hade tinimbang anjeun atanapi nyobian maén kaulinan sareng anjeun.

9) Jajauheun sacara fisik

Kadang-kadang supados leres-leres teu malire batur anu masihan anjeun hawa tiis. Anjeun kedah nempatkeun jarak fisik antara anjeun sareng aranjeunna.

Misalna, upami anjeun gaduh sababaraha jinis konflik sareng batur di tempat damel sareng aranjeunna ayeuna aktip teu malire anjeun sareng ngajantenkeun unggal dinten nyeri sareng kagok, anjeun bisa ménta ditransfer.

Atawa mun anjeun kungsi pasea kuat atawa teu satuju jeung anggota kulawarga atawa baraya anu anjeun ngarasa teu hormat anjeun sarta ayeuna malire anjeun, mangka anjeun bisa nyingkahan gathering kulawarga dimana baé éta.

Sahenteuna kanggo samentawis, kadang-kadang anjeun kedah ngajauhkeun anjeun sareng jalma ieu anu salah ngagosok anjeun.

Carita Patali ti Hackspirit:

8>

Hayu:

Leuwih gampang pikeun malire batur lamun anjeun teu di kota atawa nagara sarua jeung maranehna.

10) Ningkatkeun basa awak anjeun

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Mun anjeun lalaki anu berjuang jeung batur anu teu bisa malikkeun kapentingan anjeun, geus biasa mun overthink nepi ka maot. >ngajadikeun anjeun ngarasa teu aya hargana, anjeun bisa jadi ngarasa cocoba pikeun ngudag harder, boasts leuwih jeung kumaha bae balik sirah nya…

Tapi sabenerna hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun nyaeta kaluar tina sirah anjeun.

Poho ngeunaan "meunangkeun" daya tarik dirina, sarta usaha pikeun meunangkeun leuwih kana awak anjeun sarta percaya diri dina diri anjeun.

Éta alatan awéwé kacida disetel kana sinyal awak lalaki nu ngaluarkeun…

Maranéhanana meunang hiji "Gemblengna kesan" tina daya tarik hiji lalaki sarta nganggap anjeunna boh "panas" atawa "henteu" dumasar kana sinyal basa awak ieu.

Tonton pidéo gratis ieu alus teuing ku Kate Spring.

Kate's ahli hubungan anu mantuan kuring ningkatkeun basa awak kuring sorangan di sabudeureun awéwé.

Kuring keur kaayaan kaayaan dimana kuring frustasi jadi teu dipaliré ku gadis kuring pohara katarik, sarta nasehat Kate mantuan kuring muka konci a sakabeh dunya non-verbal anyar atraksi nu bener-bener ngajawab situasi jeung mawa gadis ka kuring.

Dina video bébas ieu, manéhna méré Anjeun sababaraha téhnik basa awak kawas ieu dijamin mantuan Anjeun leuwih narik awéwé.

Kieu deui tautan kana pidéo.

11) Leupaskeun kabutuhan anjeun pikeun validasi éksternal

Kanggo seueur teuing urang, aya perasaan batin anu henteu cekap atanapi henteu cekap. .

Dina sababaraha kasus, éta asalna tina trauma budak leutik sareng perasaan diabaikan.

Kahayang pikeun persetujuan sareng validasi jalma-jalma di sabudeureun urang alami sareng naluri:Kami sato suku.

Tapi anjeun kedah ngalakukeun sadayana anu anjeun tiasa pikeun ngalatih deui pikiran sareng émosi anjeun tina milarian persetujuan ieu. kantos nyumponan rasa teu pantes éta.

Lamun aya cara anu pangsaéna pikeun malire batur anu ngahaja teu malire anjeun, éta sadayana ngeunaan sadar yén anjeun henteu peryogi batur pikeun nyarioskeun yén anjeun cukup alus.

Anjeun geus. Pinuh titik.

12) Silaturahim jeung babaturanana

Salah sahiji cara anu pangalusna pikeun teu malire batur anu ngahaja teu malire anjeun nyaeta nyieun babaturan jeung babaturanana.

Ieu bypasses aranjeunna sacara langsung tapi masihan anjeun seueur kasempetan sosial anyar.

Ieu ogé cara pikeun anjeun nunjukkeun yén anjeun leres-leres saé dina cara anu ampir pasti bakal diperhatikeun ku babaturan anjeun anu tiis.

Gantina cicing di imah dina murka atawa depresi jero, anjeun kaluar aya rubbing taktak jeung babaturanana.

Jeung anjeun sagemblengna malire jalma ieu lamun ningali aranjeunna, sanajan anjeun' ulang senang jeung babaturanana.

Bisa jadi kagok, tapi cukup gagah.

Éta gerakan kakuatan lamun nanya ka kuring.

13) Meunang dina pangalusna bentuk kahirupan anjeun

Salah sahiji cara anu paling hadé pikeun malire batur anu ngahaja teu malire anjeun nyaéta pikeun ngusahakeun pikeun ngahontal bentuk anu pangsaéna dina kahirupan anjeun.

Sanes ngan ukur ide anu saé pikeun latihan pikeun kaséhatan fisik anjeun, éta ogé