সুচিপত্র
উপেক্ষা করা বিরক্তিকর এবং ক্লান্তিকর।
এর বিনিময়ে আপনার কী করতে হবে?
এখানে একটি নির্বোধ উপায় রয়েছে যে ব্যক্তি আপনাকে উপেক্ষা করছে তাকে সম্পূর্ণ নির্বোধের মতো মনে করে এবং তার পরিবর্তন শুরু করে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করুন।
যে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে তাকে উপেক্ষা করার 20 উপায়
1) কেন তারা আপনাকে উপেক্ষা করছে?
আপনি কি জানেন কেন এই ব্যক্তি আপনাকে উপেক্ষা করছে উদ্দেশ্য? প্রায়শই উত্তরটি হয় না।
কিন্তু আপনি যদি তা করেন তবে এটি আপনাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা জানতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি কি তাদের আঘাত করেছেন বা কিছু ভুল করেছেন? তারা কি শুধুমাত্র একটি গুরুত্বপূর্ণ বিপত্তি বা ট্র্যাজেডির মধ্য দিয়ে গেছে?
এটি বিবেচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কাউকে আপনার সাথে যোগাযোগ পুনরায় শুরু করতে বাধ্য করতে পারবেন না। এবং এটি সম্পর্কে আপনার দুঃখ বা হতাশার অনুভূতিও ঠেলে দেওয়া উচিত নয়।
কিন্তু কেন এটি ঘটেছে বলে আপনি মনে করেন তা পরিষ্কার হওয়া আপনাকে এই নিবন্ধের অন্যান্য পরামর্শগুলিতে যেতে সাহায্য করতে পারে।
2) আশেপাশে থাকার জন্য নতুন লোকদের খুঁজুন
যদি কেউ আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করে, তবে এটি একটি ফাঁক রেখে যায়।
এটি বিশেষভাবে সত্য যদি এটি এমন কাউকে হয় যদি আপনি খুব ভালোবাসেন বা যিনি খুব আপনার কাছাকাছি।
তাই যে কেউ আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করে তাকে উপেক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল আশেপাশে নতুন লোক খুঁজে পাওয়া।
এখন আপনি ট্রেডারের কাছে যেতে পারবেন না। জো-এর এবং শুধু বন্ধুদের একটি নতুন প্যাকেট বেছে নিন।
বন্ধু তৈরি করা এবং ঘনিষ্ঠ সংযোগ করা বা ডেট পর্যন্ত একজন নতুন ব্যক্তিকে খুঁজে পাওয়া সহজ নয়!
এটি সত্যিই একটি হিট-এন্ড-মিস হতে পারেএকটি বিশাল আত্মবিশ্বাস নির্মাতা।
আপনি যখন নিয়মিত ব্যায়াম করেন এবং ফিটনেস করেন তখন আপনি আপনার শরীরে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।
এটি আপনাকে গণনা করার মতো শক্তি করে তোলে এবং এমন কেউ যাকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য ঠাণ্ডা কাঁধের ব্যক্তি অনুশোচনা করবে৷
এটি আমি আগে যা উল্লেখ করেছি তার সাথে সম্পর্কিত – মহিলারা শরীরের নির্দিষ্ট সংকেতগুলিকে সম্পূর্ণরূপে অপ্রতিরোধ্য বলে মনে করেন এবং বেশিরভাগ পুরুষই জানেন না কীভাবে এটি তাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করবেন৷
সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ কেট স্প্রিং-এর কাছ থেকে শিখতে পেরে আমি যথেষ্ট ভাগ্যবান৷
এই চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি কিছু মূল্যবান কৌশল শেয়ার করেছেন যাতে নারীরা স্বাভাবিকভাবে আপনার কাছে পড়ে৷
কেটের বিবেচনা করা হয়৷ একজন সর্বাধিক বিক্রিত লেখক এবং আমার এবং আপনার মতো হাজার হাজার পুরুষকে সাহায্য করেছেন – আপনি যদি আপনার প্রেমের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে প্রস্তুত হন, তাহলে শুরু করার সেরা জায়গাটি হল তার পরামর্শ।
এখানে একটি লিঙ্ক রয়েছে আবার বিনামূল্যে ভিডিও।
14) নতুন দক্ষতা গড়ে তুলুন
যে সময়ে আপনি উপেক্ষা করা নিয়ে ভয়ানক বোধ করছেন, আপনি নতুন দক্ষতা বিকাশে কাজ করতে পারেন।
এটি শখ থেকে শুরু করে নতুন বৃত্তিমূলক প্রতিভা পর্যন্ত সবকিছুকে অন্তর্ভুক্ত করে।
এটা এমন কিছু হতে পারে যেমন অনলাইনে ভাষা শেখা, বা কমিউনিটি কলেজে বেসিক মেকানিক্সের কোর্স করা।
এটি একটি বেসিক পোশাক ডিজাইনের কোর্স হতে পারে বা কীভাবে বেক করতে হয় তা অধ্যয়ন করা হতে পারে।
আপনি যে নতুন দক্ষতা তৈরি করছেন না কেন, এটি এমন একজনকে উপেক্ষা করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি যে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করে।
15 ) সাহায্যকর্মক্ষেত্রে তাদের ছাড়া সবাই
যে ব্যক্তি আপনাকে উপেক্ষা করছে সে যদি আপনার কর্মস্থলে থাকে, তবে যে ব্যক্তি আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করে তাকে উপেক্ষা করার আরেকটি সেরা উপায় হল কর্মক্ষেত্রে অন্যদের সাহায্য করা কিন্তু তাদের নয়।
যেকোন সহকর্মীর প্রয়োজনে সাহায্য করার সময় এবং সাহায্য করার সময় তাদের অদৃশ্যের মতো তাদের পাশ কাটিয়ে যান।
এটি উপেক্ষা করে যে আপনি এই ব্যক্তির সাথে করছেন তা আরও গভীরভাবে অনুভূত হয় .
তারা দেখতে পাচ্ছে যে আপনি তাদের উপেক্ষা করে তারা সক্রিয়ভাবে হারিয়ে যাচ্ছে।
এবং তারা এটি অনুভব করতে যাচ্ছে এবং সম্ভবত এর কারণে ক্যারিয়ারের ক্ষতিকর প্রভাবও হতে পারে।
16) তাদেরকে তাদের দুর্দশায় ডুবতে দিন
যে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে তাকে উপেক্ষা করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি হল তাকে তাদের দুর্দশায় ডুবিয়ে দেওয়া।
এর মানে দোষ দেওয়া নয় নিজেকে।
তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে উপেক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এবং তারা এটির সাথে বাঁচতে পারে।
আপনার কাজ হল আপনার নিজের জীবন নিয়ে চলা এবং যদি তারা দৌড়ে আসে এবং লাফ দেয় না আপনাকে ফেরত চাই।
আপনার সময় নিন, আপনার শটগুলিকে কল করুন এবং আপনি আসলে কী চান বা না তা স্থির করুন।
মনে রাখবেন আপনি মেনুতে ফাস্ট ফুড আইটেম নন, আপনি ব্যক্তি দুর্ব্যবহারের জন্য ধৈর্য এবং সহনশীলতার একটি নির্দিষ্ট সীমার সাথে।
17) নতুন তারিখে বাইরে যান
যদি আপনার পছন্দের কেউ আপনাকে উপেক্ষা করে থাকেন, তাহলে নতুন তারিখে বাইরে যাওয়া আপনার উচিত হবে - সরানোআপনি সত্যিকার অর্থেই এটিকে বন্ধ করে দিয়েছেন...
কিন্তু যে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে তাকে উপেক্ষা করার এটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি।
আপনি আপনার প্রেমের জীবন নিয়ে এগিয়ে যাচ্ছেন এবং নতুন কারো সাথে দেখা করছেন।<১>>> এটা।
অবিশ্লেষণ করা এবং আমাদের নিজের মাথায় আটকে যাওয়া সত্যিই একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা।
এতে কয়েক মাস সময় নষ্ট হয় এবং এটি সত্যিই বিপরীতমুখী হতে পারে।
আমরা প্রতিক্রিয়া শুরু করি একটি অবাস্তব এবং অবাস্তব উপায়ে জীবনযাপন করুন, যেহেতু যা ঘটছে তার অর্ধেকটি আমাদের নিজস্ব কল্পনা এবং বিভ্রান্তির লেন্সের মাধ্যমে ফিল্টার করা হচ্ছে৷
যদি কেউ আপনাকে উপেক্ষা করে এবং আপনি সত্যই নিশ্চিত না হন যে কেন, আপনার প্রয়োজন এটাকে অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করুন।
যদি তারা এটি করা বেছে নেয় এবং কেন তা ব্যাখ্যা না করে: এটি তাদের উপর!
তাদের কেন ব্যাখ্যা করতে বাধ্য করা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে।
19 ) ধৈর্য্য ধারণ করুন
যখন আপনাকে উপেক্ষা করা হয় তখন বিরক্ত না হওয়া এবং প্রতিক্রিয়া দেখানো কঠিন।
কিন্তু ধৈর্য হল এমন একটি গুণ যা আপনাকে দেখতে পাবে।
করবেন না যে ব্যক্তি আপনাকে উপেক্ষা করছে তার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং একেবারে আপনার জীবন চালিয়ে যান।
কিন্তু আপনার মাথার পিছনের সেই কণ্ঠস্বর এবং হতাশা যা আপনাকে ঘুমের আগে নামিয়ে আনছে এবং প্রতিবার আপনার নিজের জন্য একটি মুহূর্ত আছে?
এটা অগত্যা চলে যাবে এমন নয়।
তাই ধৈর্য ধরুননিজেকে এবং পরিস্থিতি। সর্বদা একটি দ্রুত সমাধান বা ফলাফল হবে না।
20) সোশ্যাল মিডিয়াতে কম সময় ব্যয় করুন
সোশ্যাল মিডিয়া একটি আশ্চর্যজনক হাতিয়ার হতে পারে এবং বন্ধু এবং পরিবারের সাথে তাল মিলিয়ে চলার চমৎকার উপায় হতে পারে৷ কিন্তু এটি একটি বিশাল ড্র্যাগও হতে পারে যখন আপনি এমন একজনের সাথে ডিল করছেন যিনি আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করছেন৷
আপনি তাদের গল্পগুলিতে লুকিয়ে থাকা শুরু করেন, এমন প্রোগ্রামগুলি ডাউনলোড করতে শুরু করেন যা তাদের পোস্টগুলি দেখে আপনার প্রমাণ লুকিয়ে রাখে বা এমনকি সম্পূর্ণভাবে প্রবেশ করে৷ স্টকার টেরিটরি এবং জাল অ্যাকাউন্ট তৈরি করা এবং সেগুলি অনুসরণ করার জন্য alts…
এটি নিচে যাওয়া একটি বিপজ্জনক পথ, এবং আপনি যদি এমন কাউকে উপেক্ষা করতে চান যে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করতে চান তবে এটি করা ভুল কাজ।
আপনার ফোনের আশেপাশে কম সময় কাটানোর চেষ্টা করুন এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনি কতটা সময় ব্যয় করেন তা কমিয়ে দিন।
এই ব্যক্তিকে উপেক্ষা করা অনেক সহজ হয়ে যাবে। এছাড়াও আপনার কাছে অন্যান্য, আরও সার্থক জিনিস করার জন্য আরও সময় থাকবে।
অবহেলা থেকে অনুরোধ করা পর্যন্ত
উপেক্ষা করা একটি বিভ্রান্তিকর এবং ক্ষতিকর অভিজ্ঞতা।
কিন্তু একটি উপায় আছে উপেক্ষা করা থেকে আপনার সময়, মনোযোগ এবং স্নেহের জন্য অনুরোধ করা।
আমি উল্লেখ করেছি যে আমার ডেটিং লাইফে একটি গেম-চেঞ্জার দেখা হচ্ছে - সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ কেট স্প্রিং।
তিনি আমাকে একটি শিক্ষা দিয়েছেন কয়েকটি শক্তিশালী কৌশল যা আমাকে "ফ্রেন্ড-জোনড" থেকে "চাহিদা"তে নিয়ে গেছে।
শরীরী ভাষার শক্তি থেকে আত্মবিশ্বাস অর্জন পর্যন্ত, কেট এমন একটি বিষয়কে ব্যবহার করেছেন যা বেশিরভাগ সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা উপেক্ষা করেন:
এর জীববিজ্ঞানযা নারীদের আকর্ষণ করে।
এটি শেখার পর থেকে, আমি কিছু অবিশ্বাস্য সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করতে এবং ধরে রাখতে পেরেছি।
মহিলাদের সাথে সম্পর্ক যা আমি অতীতে কখনো কল্পনাও করতে পারিনি, যার মধ্যে “ একজন যে দূরে চলে গেছে” যাকে আমি চিরকালের জন্য উপেক্ষা করতে যাচ্ছি।
কেটের এই বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন।
আপনি যদি আপনার ডেটিং গেমের স্তর বাড়াতে প্রস্তুত হন তবে তার অনন্য টিপস এবং কৌশলগুলি এই কৌশলটি করবে৷
কোনও সম্পর্কের প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে৷<1
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
প্রক্রিয়া, প্রচুর হতাশা এবং শেষ-শেষের সাথে।কিন্তু ভাল খবর হল যে সেখানে বের হওয়া, সামাজিকীকরণ করা এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার জন্য আরও উন্মুক্ত হওয়া নিজের অধিকারে মূল্যবান কারণ আপনি আপনার দিগন্তকে প্রসারিত করছেন এবং হয়ে উঠছেন আপনার নিজের ত্বকে আরও আত্মবিশ্বাসী।
আরো দেখুন: একজন পেশাদারের মতো লোকেদের কীভাবে পড়তে হয়: মনোবিজ্ঞান থেকে 17 টি কৌশল3) আপনার উদ্দেশ্য খুঁজুন
যখন কেউ আপনাকে উপেক্ষা করে, তখন এটি তাদের অনুমোদনের পিছনে লোভ দেখায় বা তাদের প্রতি বিদ্বেষপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করে।
যাইহোক, সর্বোত্তম পন্থা হল আপনার নিজের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা।
এটি উপেক্ষা করার নিখুঁত প্রতিষেধক: এটি আপনার কাঁধ ঝাঁকান এবং তারপর একটি ম্যারাথন জেতার সমতুল্য।
কারণ আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করাই আসলে আপনার জীবনের সফলতা এবং পূর্ণতার চাবিকাঠি।
তাই…
আমি যদি আপনাকে জিজ্ঞেস করি আপনার উদ্দেশ্য কী?
এটি একটি কঠিন প্রশ্ন!
এবং এমন অনেক লোক আছে যা আপনাকে বলার চেষ্টা করছে যে এটি কেবল "আপনার কাছে আসবে" এবং "আপনার কম্পন বাড়াতে" বা কিছু অস্পষ্ট ধরণের অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করবে৷
স্ব-সহায়ক গুরুরা অর্থোপার্জনের জন্য লোকেদের নিরাপত্তাহীনতার শিকার হচ্ছেন এবং সেগুলিকে এমন কৌশলগুলিতে বিক্রি করছেন যা সত্যিই আপনার স্বপ্নগুলি অর্জনের জন্য কাজ করে না৷
ভিজ্যুয়ালাইজেশন৷
ধ্যান৷<1
ব্যাকগ্রাউন্ডে কিছু অস্পষ্ট আদিবাসী গানের সাথে ঋষি পোড়ানোর অনুষ্ঠান।
বিরাম দিন।
সত্য হল যে দৃশ্যায়ন এবং ইতিবাচক ভাইব আপনাকে আপনার স্বপ্নের কাছাকাছি নিয়ে আসবে না, এবং তারা আসলে আপনাকে পিছনের দিকে টেনে আনতে পারেএকটি কল্পনায় আপনার জীবন নষ্ট করা।
কিন্তু উপেক্ষা করা থেকে এগিয়ে যাওয়া এবং আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়া কঠিন, যখন আপনি বিভিন্ন দাবির সাথে আঘাত করছেন।
আপনি চেষ্টা করে শেষ করতে পারেন এত কঠিন এবং আপনার প্রয়োজনীয় উত্তরগুলি খুঁজে না পাওয়া যে আপনার জীবন এবং স্বপ্নগুলি হতাশ হতে শুরু করে৷
আপনি সমাধান চান, তবে আপনাকে যা বলা হচ্ছে তা হল আপনার নিজের মনের মধ্যে একটি নিখুঁত ইউটোপিয়া তৈরি করুন৷ এটি কাজ করে না।
তাই আসুন মূল বিষয়গুলিতে ফিরে যাই:
আপনি একটি বাস্তব পরিবর্তন অনুভব করার আগে, আপনাকে সত্যিই আপনার উদ্দেশ্য জানতে হবে।
আমি শিখেছি নিজেকে উন্নত করার লুকানো ফাঁদে আইডিয়াপডের সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন ব্রাউনের ভিডিও দেখে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে পাওয়ার শক্তি৷
জাস্টিনও আমার মতো স্ব-সহায়ক শিল্প এবং নিউ এজ গুরুদের প্রতি আসক্ত ছিলেন৷ তারা তাকে অকার্যকর ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনার কৌশলে বিক্রি করে দেয়।
চার বছর আগে, তিনি একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গির জন্য বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের সাথে দেখা করতে ব্রাজিলে গিয়েছিলেন।
রুদা তাকে একটি জীবন শিখিয়েছিলেন- আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার নতুন উপায় পরিবর্তন করা এবং আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করার জন্য এটি ব্যবহার করা।
ভিডিওটি দেখার পরে, আমিও আমার জীবনের উদ্দেশ্য আবিষ্কার করেছি এবং বুঝতে পেরেছি এবং এটা বলতে কোন অত্যুক্তি হবে না যে এটি আমার জীবনের একটি টার্নিং পয়েন্ট ছিল।
আমি সততার সাথে বলতে পারি যে আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার মাধ্যমে সফলতা পাওয়ার এই নতুন উপায়টি আসলে আমাকে সমাজে অদৃশ্য অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করেছে এবং যাদের আমি সত্যিই যত্নশীল তাদের দ্বারা উপেক্ষা করা হয়েছে৷
দেখুনএখানে বিনামূল্যের ভিডিও।
4) শান্ত থাকুন এবং চালিয়ে যান
কে আপনাকে উপেক্ষা করছে এবং কেন করছে তার উপর নির্ভর করে, রাগান্বিত, বিষণ্ণ বা অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল হওয়া সহজ।
পরিবর্তে, উল্টোটা করার সচেতন প্রচেষ্টা করুন।
শান্ত থাকুন এবং চালিয়ে যান।
আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে কাজ করেন, তাহলে তাদের দিকে তাকাবেন না বা হাজার গজ তাকাবেন না যখন আপনি অতীতে চলে যান।
স্বাভাবিক আচরণ করুন এবং কেবল তাদের সাথে কথা বলবেন না।
যদি এটি একজন প্রাক্তন হন, আপনার বার্তা বা সোশ্যাল মিডিয়া 24/7 চেক করা বন্ধ করুন এবং সত্যিকার অর্থে কিছুতে ফোকাস করার চেষ্টা করুন অন্য।
আরো দেখুন: জাল মানুষের 21টি সূক্ষ্ম লক্ষণ (এবং তাদের মোকাবেলার 10টি কার্যকর উপায়)এটি জানুন:
আপনার শান্ত থাকার এবং আপনার জীবন চালিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে, আপনি খুব কম শতাংশের মধ্যে আছেন যারা এটি করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী।
শুধুমাত্র এটি খুব আকর্ষণীয় নয়, এটি অন্যদের সাথে নতুন এবং পরিপূর্ণ সংযোগ তৈরি করার আপনার ক্ষমতাকেও খুব বেশি উচ্চারণ করে যারা আপনাকে অনেক বেশি সম্মানের সাথে ব্যবহার করবে। যে ব্যক্তি আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে তাকে উপেক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় হল তাকে ভূত করা।
এখানে আমি যা বলতে চাইছি:
আপনার পছন্দের কোনো মেয়ে বা ছেলে যদি আপনার লেখার উত্তর না দেয়, তাহলে শুধু দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের সম্পূর্ণরূপে ভুতুড়ে দিন।
একজন কাজের সহকর্মী যিনি আগে একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু ছিলেন এখন ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে উপেক্ষা করছেন, তাহলে তাদের আরও কঠোরভাবে উপেক্ষা করুন।
শুধু তাদের ভূত করুন এবং সরান অন৷
তাদেরকে ব্যক্তিগতভাবে বা ডিজিটাল ক্ষেত্রের অস্বস্তিকর নীরবতা লক্ষ্য করুন৷
তাদের দেখান যে আপনি শুধু "বার্তাটি পাননি", আপনিওএতে দ্বিগুণ হয়ে যান এবং আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যান।
তারা আপনাকে জোরে এবং স্পষ্ট শুনতে পাবে।
6) তাদের পড়তে ছেড়ে দিন
যে কেউ আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে উপেক্ষা করে তাকে উপেক্ষা করার সবচেয়ে কঠিন উপায়গুলির মধ্যে একটি হল তাকে একটি মোচড় দিয়ে ভূত করা।
যদি তারা তাদের উপেক্ষা করার উপায়গুলি থেকে বেরিয়ে আসার সিদ্ধান্ত নেয় এবং আপনাকে একটি বার্তা বা আগ্রহের সংকেত পাঠায় আগ্রহ পুনঃপ্রতিষ্ঠা করে, আপনি অবিলম্বে আপনার কৃতজ্ঞ, আনন্দিত এবং প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার প্রবৃত্তিকে উপেক্ষা করেন...
এবং আপনি বিপরীত করেন।
আপনি তাদের ব্লক করবেন না বা ক্রোধের বাহ্যিক চিহ্ন দেখাবেন না। এটি এই ব্যক্তিকে খুব বেশি তৃপ্তি দেবে৷
টেক্সট বা মেসেজিংয়ে তারা আপনাকে যা বলে তা উপেক্ষা করার পরিবর্তে, তারা যা পাঠায় তা পড়তে ভুলবেন না এবং তারপরে এটিকে উপেক্ষা করুন৷
এটি এটি মূলত তাদের উপেক্ষা করার একটি উপায় কিন্তু একটি সত্য যে আপনি তাদের উপেক্ষা করছেন এবং কেন তা ভাবতে শুরু করছেন তা তাদের জানাতে৷
এটি কিছুটা কিশোর বা বিদ্বেষপূর্ণ বলে মনে হতে পারে যেভাবে আমি আগে সতর্ক করেছিলাম, কিন্তু কখনও কখনও হতাশা এবং রাগ খুব বেশি বেড়ে যায় এবং ক্ষমতার ভারসাম্য পরিবর্তন অনুভব করতে আপনার এটি করার অন্তত কয়েকবার প্রয়োজন।
কেউ কেন আপনাকে উপেক্ষা করবে তা চূড়ান্ত শব্দ হতে পারে বিষয়, যখন আপনি তাদের আরও কঠিন উপেক্ষা করতে পারেন?
7) নতুন প্রকল্পগুলিতে ফোকাস করুন
নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার এবং বিভিন্ন সম্ভাব্য উপায়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করার পাশাপাশি, আপনার করা উচিত নতুন প্রকল্পগুলিতে ফোকাস করার জন্য আপনার সেরা৷
এটি হতে পারে৷কাজের প্রকল্প, ব্যক্তিগত প্রকল্প, শখ বা এমনকি আপনার পরিকল্পনা করা একটি বিশেষ ট্রিপ৷
একটি প্রকল্প সত্যিই এমন কিছুকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যার জন্য কিছু পরিকল্পনা, উত্সর্গ এবং সময় প্রয়োজন৷
এটি আপনাকে সত্যিকার অর্থে দূরে যেতে সাহায্য করবে৷ এই ব্যক্তির দ্বারা আপনি যেভাবে উপেক্ষা করছেন এবং এটি আপনাকে কতটা বিরক্ত করছে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে।
আমি বলছি না যে এটি আপনাকে বিরক্ত করবে না কারণ আপনি তিন দিনের ক্যানোয়িং করছেন আপনি দুই মাস ধরে কাজের জায়গায় একটি নতুন ব্র্যান্ড কৌশল তৈরি করেছেন।
কিন্তু এই জিনিসগুলি অবশ্যই আপনার প্রচুর শক্তি এবং সময় ব্যয় করবে যা অন্যথায় যে ব্যক্তি উপেক্ষা করছে তার সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য নষ্ট হতে পারে আপনি৷ ভুলে যান তারা আপনার সম্পর্কে কি ভাবেন বা কি করেন না।
আপনাকে উপেক্ষা করার জন্য তাদের অনুপ্রেরণার কথা ভুলে যান।
তাদের উপেক্ষা করার চেষ্টা করার কথা ভুলে যান (এবং শুধু তাদের উপেক্ষা করুন)।
পরিবর্তে, একজন শক্তিশালী ব্যক্তি, একজন বিজয়ী এবং একজন পরিপূর্ণ ব্যক্তি হওয়ার জন্য অবদান রাখার জন্য আপনার নিজের মধ্যে থাকা সেই আকাঙ্ক্ষাকে ট্যাপ করুন।
আপনি সম্ভবত এখনই লক্ষ্য করবেন যে এটি কঠিন বা নির্বোধ হওয়ার অনুভূতি আসে। সর্বোপরি, কী আপনাকে বিজয়ী হওয়ার জন্য এত বিশেষ বা যোগ্য করে তোলে?
আমি যেমন পরামর্শ দিয়েছি, আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা দাবি করা মানেই আপনার উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা।
শনাক্ত করুনকী ভুল হচ্ছে এবং আপনাকে সবচেয়ে বেশি হতাশ করে, এবং তারপরে আপনার নিজের জীবনে এবং অন্যদের জীবনে এটি মোকাবেলা করার একটি উপায় খুঁজে বের করুন৷
নিজেকে ক্ষমতায়িত করার অর্থ হল একটি পার্থক্য করার জন্য আপনার নিষ্পত্তির সমস্ত সরঞ্জাম ব্যবহার করা, যা নেতৃত্ব দেবে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের উপেক্ষা করছেন যারা আপনার চেয়ে ভাল মনে করেন বা আপনার সাথে গেম খেলতে চেষ্টা করছেন।
9) শারীরিকভাবে নিজেকে দূরত্ব রাখুন
কখনও কখনও এমন কাউকে উপেক্ষা করার জন্য যিনি আপনাকে ঠান্ডা দিচ্ছেন কাঁধে, আপনাকে অবশ্যই আপনার এবং তাদের মধ্যে শারীরিক দূরত্ব রাখতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি কর্মক্ষেত্রে কারো সাথে আপনার কোনো ধরনের দ্বন্দ্ব হয় এবং তারা এখন সক্রিয়ভাবে আপনাকে উপেক্ষা করে এবং প্রতিদিনকে বেদনাদায়ক এবং বিশ্রী করে তোলে, আপনি স্থানান্তর করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
অথবা যদি আপনার পরিবারের কোনও সদস্য বা আত্মীয়ের সাথে তীব্র সংঘর্ষ বা মতানৈক্য হয় যে আপনি মনে করেন যে আপনাকে অসম্মান করছে এবং এখন আপনাকে উপেক্ষা করছে, তাহলে আপনি সেই ব্যক্তি যেখানে আছেন সেখানে পারিবারিক সমাবেশ এড়াতে পারেন।
অন্তত আপাতত, কখনও কখনও আপনার এবং এই ব্যক্তির মধ্যে দূরত্ব তৈরি করা প্রয়োজন যে আপনাকে ভুলভাবে ঘষে৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
- <৮>>>
আপনি যদি এমন একজন পুরুষ হন যিনি এমন একজনের সাথে লড়াই করছেন যে আপনার আগ্রহ ফিরিয়ে দেবে না, তাহলে এটিকে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার।
যখন একজন মহিলা আপনাকে উপেক্ষা করে এবংআপনাকে মূল্যহীন বোধ করে, আপনি আরও কঠোর তাড়া করতে, আরও গর্ব করতে এবং কোনওভাবে তার মাথা ঘুরতে প্রলুব্ধ বোধ করতে পারেন...
কিন্তু আসলে আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসা।
ভুলে যান তার আকর্ষণকে "জয়" করুন, এবং আপনার শরীরে আরও বেশি করে আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য কাজ করুন৷
এর কারণ হল মহিলারা পুরুষের শরীর যে সংকেত দিচ্ছেন সেগুলির মধ্যে অত্যন্ত সুরক্ষিত থাকে...
তারা পায় একজন লোকের আকর্ষণীয়তার "সামগ্রিক ছাপ" এবং এই শারীরিক ভাষা সংকেতের উপর ভিত্তি করে তাকে "হট" বা "না" বলে মনে করুন।
কেট স্প্রিংয়ের এই দুর্দান্ত ফ্রি ভিডিওটি দেখুন।
কেটের একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ যিনি আমাকে মহিলাদের সম্পর্কে আমার নিজের শারীরিক ভাষা উন্নত করতে সাহায্য করেছিলেন।
আমি এমন একটি পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করছিলাম যেখানে আমি এমন একটি মেয়ের দ্বারা উপেক্ষা করায় হতাশ হয়ে পড়েছিলাম যার প্রতি আমি খুব আকৃষ্ট ছিলাম এবং কেটের পরামর্শ আমাকে একটি আনলক করতে সাহায্য করেছিল সম্পূর্ণ নতুন অ-মৌখিক আকর্ষণের জগত যা সত্যিই পরিস্থিতির সমাধান করেছে এবং মেয়েটিকে আমার কাছে নিয়ে এসেছে।
এই বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে বেশ কিছু শারীরিক ভাষা কৌশল দিয়েছেন যেমন নারীদের আরও ভালোভাবে আকর্ষণ করতে সাহায্য করবে।
এখানে আবার ভিডিওটির একটি লিঙ্ক রয়েছে৷
11) বাহ্যিক যাচাইকরণের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা দূর করুন
আমাদের মধ্যে অনেকের জন্য, যথেষ্ট ভাল না বা অপর্যাপ্ত হওয়ার একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতি রয়েছে .
অনেক ক্ষেত্রে এটি শৈশব ট্রমা এবং অবহেলিত বোধ থেকে উদ্ভূত হয়৷
আমাদের চারপাশের লোকদের অনুমোদন এবং বৈধতার আকাঙ্ক্ষা স্বাভাবিক এবং সহজাত:আমরা উপজাতীয় প্রাণী।
কিন্তু অনুমোদনের জন্য এই অনুসন্ধান থেকে দূরে থাকা আপনার মন এবং আবেগকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনাকে যা করতে পারেন তা করতে হবে। অযোগ্যতার সেই অভ্যন্তরীণ অনুভূতির জন্য কখনও মেকআপ করুন৷
যখন এটি এমন কাউকে উপেক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়ের কথা আসে যে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে, তখন এটি বোঝার জন্য যে আপনাকে বলার জন্য অন্য কারও প্রয়োজন নেই যথেষ্ট ভাল।
আপনি ইতিমধ্যেই আছেন। ফুল স্টপ।
12) তাদের বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করুন
যে কেউ আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে তাকে উপেক্ষা করার একটি সেরা উপায় হল তাদের বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করা।
এটি বাইপাস করে এগুলি সরাসরি কিন্তু আপনাকে অনেক নতুন সামাজিক সুযোগ দেয়৷
এটি আপনার জন্য দেখানোর একটি উপায় যে আপনি ঠিক এমনভাবে কাজ করছেন যেটি আপনার ঠান্ডা কাঁধের বন্ধু প্রায় অবশ্যই লক্ষ্য করবে৷
নিঃস্ব বা গভীর হতাশার মধ্যে বাড়িতে থাকার পরিবর্তে, আপনি সেখানে তার বন্ধুদের সাথে কাঁধে ঘষে যাচ্ছেন।
এবং আপনি এই ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে উপেক্ষা করছেন যদি আপনি তাকে দেখেন, এমনকি যখন আপনি' তাদের বন্ধুদের সাথে মজা করছি।
এটি বিশ্রী হতে পারে, কিন্তু এটি বেশ সাহসী।
আপনি যদি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন তবে এটি একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ।
13) সেরাটি পান আপনার জীবনের আকৃতি
যে ব্যক্তি আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অবহেলা করে তাকে উপেক্ষা করার একটি সেরা উপায় হল আপনার জীবনের সর্বোত্তম আকারে নিয়ে যাওয়ার জন্য কাজ করা।
শুধুমাত্র এটিই নয় আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য কাজ করুন, এটিও