فہرست کا خانہ
نظر انداز کیا جانا پریشان کن اور تھکا دینے والا ہے۔
آپ کو اس کے بدلے میں کیا کرنا ہے؟
آپ کو نظر انداز کرنے والے شخص کو مکمل بیوقوف کی طرح محسوس کرنے اور اپنا طرز عمل بدلنا شروع کرنے کا یہ ایک فول پروف طریقہ ہے۔ آپ کا خیال رکھیں۔
کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کے 20 طریقے جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے
1) وہ آپ کو کیوں نظر انداز کر رہے ہیں؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ شخص آپ کو کیوں نظر انداز کر رہا ہے مقصد اکثر جواب صرف نفی میں ہوتا ہے کیا وہ ابھی کسی اہم دھچکے یا سانحے سے گزرے ہیں؟
یہ سب پر غور کرنا بہت ضروری ہے۔
آپ کسی کو اپنے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے۔ اور آپ کو اس کے بارے میں اپنے اداسی یا مایوسی کے جذبات کو بھی کم نہیں کرنا چاہیے۔
لیکن آپ کے خیال میں ایسا کیوں ہوا اس کے بارے میں واضح ہونا آپ کو اس مضمون میں دی گئی دیگر تجاویز پر جانے میں مدد کر سکتا ہے۔
2) آس پاس رہنے کے لیے نئے لوگوں کو تلاش کریں
اگر کوئی آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کر رہا ہے، تو یہ ایک خلا چھوڑ دیتا ہے۔
یہ خاص طور پر سچ ہے اگر یہ کوئی ایسا شخص ہے جسے آپ بہت پسند کرتے ہیں یا جو بہت آپ کے قریب۔
اسی لیے کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے، یہ ہے کہ آپ اپنے آس پاس کے نئے لوگوں کو تلاش کریں۔
اب ایسا نہیں ہے کہ آپ ٹریڈر کے پاس جا سکتے ہیں۔ Joe's اور ابھی دوستوں کا ایک نیا پیک اٹھاو۔
دوست بنانا اور قریبی تعلق بنانا یا آج تک کسی نئے شخص کو تلاش کرنا آسان نہیں ہے!
یہ واقعی ایک ہٹ اینڈ مس ہو سکتا ہےایک بہت بڑا اعتماد پیدا کرنے والا۔
جب آپ ورزش کرتے ہیں اور مستقل بنیادوں پر فٹنس کرتے ہیں تو آپ اپنے جسم میں بہت زیادہ مضبوط اور زیادہ پر اعتماد محسوس کرتے ہیں۔ کوئی ایسا شخص جسے ٹھنڈے کاندھے والے شخص کو مسترد کرنے پر پچھتاوا ہوگا۔
بھی دیکھو: 19 نشانیاں آپ کی جڑواں شعلہ آخر کار واپس آجائے گی (اور آپ انکار میں نہیں ہیں)اس کا تعلق اس بات سے ہے جس کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا – خواتین کو جسم کے کچھ اشارے مکمل طور پر ناقابل برداشت معلوم ہوتے ہیں، اور زیادہ تر مرد نہیں جانتے کہ اسے اپنے فائدے کے لیے کیسے استعمال کیا جائے۔
میں کافی خوش قسمت تھا کہ میں رشتے کی ماہر کیٹ اسپرنگ سے سیکھتا ہوں۔
اس بہترین مفت ویڈیو میں، وہ خواتین کو قدرتی طور پر آپ کے لیے قابل بنانے کے لیے کچھ قیمتی تکنیکوں کا اشتراک کرتی ہے۔
کیٹ کو سمجھا جاتا ہے ایک سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ ہے اور اس نے میرے اور آپ جیسے ہزاروں مردوں کی مدد کی ہے – اگر آپ اپنی محبت کی زندگی کو کنٹرول کرنے کے لیے تیار ہیں، تو شروع کرنے کی بہترین جگہ ان کے مشورے سے ہے۔
یہاں ایک لنک ہے دوبارہ مفت ویڈیو۔
14) نئی مہارتیں تیار کریں
اس وقت کے دوران جب آپ کو نظر انداز کیے جانے کے بارے میں خوف محسوس ہو رہا ہو، آپ نئی مہارتیں تیار کرنے پر کام کر سکتے ہیں۔
اس میں شوق سے لے کر نئی پیشہ ورانہ صلاحیتوں تک سب کچھ شامل ہے۔
یہ کچھ ایسا ہو سکتا ہے جیسے آن لائن زبان سیکھنا، یا کمیونٹی کالج میں بنیادی میکانکس پر کورس کرنا۔
یہ ہو سکتا ہے کہ کپڑے کے ڈیزائن کا بنیادی کورس ہو یا بیک کرنے کا طریقہ پڑھ رہا ہو۔
آپ جو بھی نئی مہارتیں بنا رہے ہیں، یہ کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے۔
15 ) مددان کے علاوہ ہر کوئی کام پر ہے
اگر وہ شخص جو آپ کو نظر انداز کر رہا ہے وہ آپ کے کام کی جگہ پر ہے، کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا ایک اور بہترین طریقہ جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے کام پر دوسروں کی مدد کرنا ہے لیکن ان کی نہیں۔
ان کے پیچھے سے ایسے چلیں جیسے وہ نظر نہ آئے، کسی بھی ساتھی کی مدد کرتے ہوئے اور اس کی مدد کرتے ہوئے جسے اس کی ضرورت ہو۔ .
وہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی طرف سے ان کو نظر انداز کرنے سے وہ فعال طور پر کھو رہے ہیں۔
اور وہ یہ محسوس کریں گے اور ممکنہ طور پر اس کی وجہ سے ان کے کیریئر پر نقصان دہ اثرات مرتب ہوں گے۔
16) انہیں ان کے مصائب میں پکنے دیں
کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا سب سے بڑا طریقہ جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے اسے ان کے مصائب میں پکانے دیں۔
اس کا مطلب ہے کہ الزام نہ لگائیں۔ آپ کو۔ آپ واپس چاہتے ہیں۔
اپنا وقت نکالیں، اپنے شاٹس پر کال کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ واقعی کیا چاہتے ہیں یا نہیں۔ بردباری کے لیے صبر اور تحمل کی ایک خاص حد کے ساتھ۔
17) نئی تاریخوں پر باہر جائیں
اگر آپ کو کوئی ایسا شخص نظر انداز کر رہا ہے جس کو آپ پسند کرتے ہیں، تو نئی تاریخوں پر باہر جانا آپ کا مقصد ہونا چاہیے۔ -چلنے کے لیے۔
ہو سکتا ہے کہ آپ کو یہ زیادہ کرنے کا احساس نہ ہو، اور ہو سکتا ہے کہ آپ کو کسی نئے سے ملنے کی امید نہ ہو۔آپ نے واقعی اسے ختم کر دیا…
لیکن یہ کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ہے جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے۔
آپ اپنی محبت کی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ رہے ہیں اور کسی نئے سے مل رہے ہیں۔
آپ شکار بننے اور اس کے بجائے فاتح بننے سے انکار کر رہے ہیں۔
18) اس کے بارے میں زیادہ سوچنا چھوڑ دیں
جب کوئی آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو آپ جو سب سے بری چیزیں کر سکتے ہیں ان میں سے ایک حد سے زیادہ سوچنا ہے۔ یہ۔
تمام تجزیہ کرنا اور اپنے ہی دماغ میں پھنس جانا واقعی ایک خوفناک تجربہ ہے۔
اس سے مہینوں کا وقت ضائع ہوتا ہے اور یہ واقعی الٹا فائر بھی کر سکتا ہے۔
ہم رد عمل ظاہر کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ زندگی کو گھٹیا اور غیر حقیقت پسندانہ انداز میں گزاریں، کیونکہ جو کچھ ہو رہا ہے اس کا آدھا حصہ ہماری اپنی تخیل اور عصبیت کے عینک سے فلٹر کیا جا رہا ہے۔
اگر کوئی آپ کو نظر انداز کر رہا ہے اور آپ ایمانداری کے ساتھ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کیوں، آپ کو اس پر زیادہ سوچنا بند کریں۔
اگر وہ ایسا کرنے کا انتخاب کر رہے ہیں اور اس کی وضاحت نہیں کر رہے ہیں: یہ ان پر ہے!
یہ آپ کے اختیار سے باہر ہے کہ انہیں اس کی وجہ بتانے پر مجبور کریں۔
19 ) صبر سے کام لیں
جب آپ کو نظر انداز کیا جاتا ہے تو گھبرانا اور ردعمل ظاہر کرنا مشکل نہیں ہوتا۔
لیکن صبر وہ خوبی ہے جو آپ کو دیکھے گی۔
ایسا نہ کریں اس شخص پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کو نظر انداز کر رہا ہے اور اپنی زندگی کو بالکل جاری رکھیں۔
لیکن وہ آواز جو آپ کے سر کے پچھلے حصے میں ہے اور وہ مایوسی جو آپ کو سونے سے پہلے نیچے لا رہی ہے اور جب بھی آپ کے پاس ایک لمحہ ہوتا ہے؟
ضروری نہیں کہ یہ ختم ہوجائے۔
لہذا صبر سے کام لیںاپنے آپ کو اور صورتحال. ہمیشہ کوئی فوری حل یا نتیجہ نہیں نکلتا۔
20) سوشل میڈیا پر کم وقت گزاریں
سوشل میڈیا ایک حیرت انگیز ٹول اور دوستوں اور کنبہ کے ساتھ رہنے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے۔ لیکن جب آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہوں جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کر رہا ہو تو یہ ایک بہت بڑی رکاوٹ بھی ہو سکتی ہے۔
آپ ان کی کہانیوں پر چھپنا شروع کر دیتے ہیں، ایسے پروگراموں کو ڈاؤن لوڈ کرنا شروع کر دیتے ہیں جو اس بات کا ثبوت چھپاتے ہیں کہ آپ ان کی پوسٹس دیکھ رہے ہیں یا یہاں تک کہ مکمل داخل ہو رہے ہیں۔ اسٹاکر ٹیریٹری اور جعلی اکاؤنٹس بنانا اور ان کی پیروی کرنے کے لیے Alts…
یہ نیچے جانا ایک خطرناک راستہ ہے، اور اگر آپ کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنا چاہتے ہیں جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے تو ایسا کرنا غلط ہے۔
اپنے فون کے ارد گرد کم وقت گزارنے کی کوشش کریں اور سوشل میڈیا پر آپ جتنا وقت گزارتے ہیں اسے کم سے کم کریں۔
اس شخص کو نظر انداز کرنا بہت آسان ہو جائے گا۔ اس کے علاوہ آپ کے پاس دیگر، زیادہ قابل قدر چیزیں کرنے کے لیے زیادہ وقت ہوگا۔
نظر انداز کیے جانے سے لے کر درخواست کرنے تک
نظر انداز کیا جانا ایک الجھا ہوا اور تکلیف دہ تجربہ ہے۔
لیکن ایک طریقہ ہے نظر انداز کیے جانے سے لے کر آپ کے وقت، توجہ اور پیار کے لیے درخواست کی جائے گی۔
میں نے اپنی ڈیٹنگ زندگی میں ایک گیم چینجر سے ملنے کا ذکر کیا - تعلقات کی ماہر کیٹ اسپرنگ۔
اس نے مجھے سکھایا چند طاقتور تکنیکیں جو مجھے "فرینڈ زون" سے لے کر "مطالبہ میں" تک لے گئیں۔
جسمانی زبان کی طاقت سے لے کر اعتماد حاصل کرنے تک، کیٹ نے ایسی چیز کو استعمال کیا جس کو زیادہ تر تعلقات کے ماہرین نظر انداز کرتے ہیں:
کی حیاتیاتجو خواتین کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔
یہ سیکھنے کے بعد سے، میں نے کچھ ناقابل یقین رشتوں میں شامل ہونے اور اسے برقرار رکھنے میں کامیاب ہو گیا ہوں۔
عورتوں کے ساتھ ایسے تعلقات جن کا میں نے ماضی میں کبھی سوچا بھی نہیں تھا، بشمول " ایک جو بھاگ گیا" جسے میں نے سوچا تھا کہ وہ مجھے ہمیشہ کے لیے نظر انداز کر دے گا۔
کیٹ کی یہ مفت ویڈیو دیکھیں۔
اگر آپ اپنی ڈیٹنگ گیم کو برابر کرنے کے لیے تیار ہیں تو اس کی منفرد تجاویز اور تکنیکیں چال چلیں گی۔
کیا رشتہ کا کوچ بھی آپ کی مدد کرسکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو یہ ایک ریلیشن شپ کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں اسے ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
بہت ساری مایوسی اور آخری انجام کے ساتھ عمل۔لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ وہاں سے باہر نکلنا، سماجی بنانا اور نئے لوگوں سے ملنے کے لیے زیادہ کھلا رہنا اپنے حق میں قابل قدر ہے کیونکہ آپ اپنے افق کو وسعت دیتے ہیں اپنی جلد پر زیادہ اعتماد۔
3) اپنا مقصد تلاش کریں
جب کوئی آپ کو نظر انداز کر رہا ہو، تو وہ اس کی منظوری کا پیچھا کرنے یا ان کے ساتھ نفرت کرنے کی کوشش کرنے پر آمادہ ہوتا ہے۔
تاہم، بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنا مقصد تلاش کریں۔
یہ نظر انداز کیے جانے کا بہترین تریاق ہے: یہ اپنے کندھوں کو جھکانے اور پھر میراتھن جیتنے کے مترادف ہے۔
کیونکہ اپنے مقصد کو تلاش کرنا دراصل آپ کی زندگی میں کامیابی اور تکمیل کی کلید ہے۔
تو…
بھی دیکھو: 15 وجوہات کہ وہ اپنے سابق کے پاس واپس چلا گیا (اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)اگر میں آپ سے پوچھوں کہ آپ کا مقصد کیا ہے تو آپ کیا کہیں گے؟
یہ ایک مشکل سوال!
اور بہت سارے لوگ آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ یہ صرف "آپ کے پاس آئے گا" اور "آپ کے کمپن کو بڑھانے" یا کسی مبہم قسم کا اندرونی سکون تلاش کرنے پر توجہ مرکوز کرے گا۔
سیلف ہیلپ گرو پیسہ کمانے کے لیے لوگوں کی عدم تحفظ کا شکار ہیں اور انھیں ایسی تکنیکوں پر بیچ رہے ہیں جو واقعی آپ کے خوابوں کو حاصل کرنے کے لیے کام نہیں کرتی ہیں۔
تصور۔
مراقبہ۔<1
بیک گراؤنڈ میں کچھ مبہم طور پر دیسی آوازوں کی موسیقی کے ساتھ بابا جلانے کی تقریبات۔
توقف کو دبائیں
سچ یہ ہے کہ تصورات اور مثبت وائبس آپ کو آپ کے خوابوں کے قریب نہیں لائیں گے، اور وہ دراصل آپ کو پیچھے کی طرف گھسیٹ سکتے ہیں۔اپنی زندگی کو ایک فنتاسی میں برباد کرنا۔
لیکن جب آپ کو بہت سارے مختلف دعوؤں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اسے نظر انداز کیے جانے سے آگے بڑھنا اور اپنے مقصد کو تلاش کرنا مشکل ہے۔
آپ کوشش کر سکتے ہیں۔ اتنا مشکل اور جوابات تلاش نہ کرنا جن کی آپ کو ضرورت ہے کہ آپ کی زندگی اور خواب ناامید ہونے لگتے ہیں۔
آپ حل چاہتے ہیں، لیکن آپ کو صرف اتنا کہا جا رہا ہے کہ آپ اپنے ذہن میں ایک بہترین یوٹوپیا بنائیں۔ یہ کام نہیں کرتا ہے Ideapod کے شریک بانی جسٹن براؤن کی ویڈیو دیکھ کر اپنے مقصد کو تلاش کرنے کی طاقت اپنے آپ کو بہتر بنانے کے چھپے ہوئے جال پر۔
جسٹن بھی میری طرح سیلف ہیلپ انڈسٹری اور نیو ایج گروز کا عادی تھا۔ انہوں نے اسے غیر موثر تصور اور مثبت سوچ کی تکنیکوں پر فروخت کیا۔
چار سال پہلے، اس نے ایک مختلف نقطہ نظر کے لیے مشہور شمن روڈا ایانڈی سے ملنے کے لیے برازیل کا سفر کیا۔ اپنے مقصد کو تلاش کرنے اور اسے اپنی زندگی کو بدلنے کے لیے استعمال کرنے کے لیے نئے طریقے بدل رہے ہیں۔
ویڈیو دیکھنے کے بعد، میں نے زندگی میں اپنا مقصد بھی دریافت کیا اور سمجھا اور یہ کہنا کوئی مبالغہ آرائی نہیں کہ یہ میری زندگی کا ایک اہم موڑ تھا۔
میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ اپنے مقصد کو تلاش کرکے کامیابی حاصل کرنے کے اس نئے طریقے نے حقیقت میں مجھے معاشرے میں نظر نہ آنے والے احساس سے نمٹنے میں مدد کی اور ان لوگوں کی طرف سے نظرانداز کیا گیا جن کی میں واقعی میں پرواہ کرتا ہوں۔
دیکھیںیہاں مفت ویڈیو۔
4) پرسکون رہیں اور جاری رکھیں
اس بات پر منحصر ہے کہ کون آپ کو نظر انداز کر رہا ہے اور کیوں، غصہ، افسردہ یا انتہائی رد عمل کا شکار ہونا آسان ہے۔
اس کے بجائے، اس کے برعکس کرنے کی شعوری کوشش کریں۔
پرسکون رہیں اور جاری رکھیں۔
اگر آپ اس شخص کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو اس پر مسکراہٹ نہ لگائیں یا ہزار گز تک گھوریں۔ آپ گزر جاتے ہیں۔
معمول سے کام کریں اور ان سے بات نہ کریں۔
اگر یہ سابق ہے تو اپنے پیغامات یا سوشل میڈیا کو 24/7 چیک کرنا بند کریں اور کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں۔ اور۔
یہ جانیں:
اپنی ٹھنڈک رکھ کر اور اپنی زندگی کو جاری رکھتے ہوئے، آپ ان لوگوں کی بہت کم فیصد میں ہیں جو ایسا کرنے کے لیے کافی مضبوط ہیں۔
<0 نہ صرف یہ بہت پرکشش ہے، بلکہ یہ دوسروں کے ساتھ نئے اور مکمل کنکشن بنانے کی آپ کی صلاحیت کو بھی بہت زیادہ بتاتا ہے جو آپ کے ساتھ بہت زیادہ عزت کے ساتھ پیش آئیں گے۔ کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے۔میرا مطلب یہ ہے:
اگر آپ کی پسند کی کوئی لڑکی یا لڑکا آپ کے متن کا جواب نہیں دے رہا ہے، تو بس انہیں طویل عرصے تک مکمل طور پر بھوت بنائیں۔
اگر کوئی کام کرنے والا ساتھی جو پہلے ایک قریبی دوست ہوا کرتا تھا اب آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کر رہا ہے، تو اسے اور بھی سخت نظر انداز کریں۔
بس انہیں بھوت بنائیں اور آگے بڑھیں۔ پر۔
انہیں ذاتی طور پر یا ڈیجیٹل دائرے میں غیر آرام دہ خاموشی کا احساس دلائیں۔
انہیں دکھائیں کہ نہ صرف آپ کو "پیغام ملا" بلکہ آپ کو بھیاس پر دوگنا ہو گئے اور اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھ گئے۔
وہ آپ کو اونچی آواز میں اور صاف سنیں گے۔
6) انہیں پڑھنے کے لیے چھوڑ دیں
کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کے سب سے مشکل طریقوں میں سے ایک جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے اسے گھماؤ پھراؤ۔
اگر وہ اپنے نظر انداز کرنے کے طریقوں سے باہر نکلنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور آپ کو کوئی پیغام یا دلچسپی کا اشارہ بھیجتے ہیں دلچسپی کو دوبارہ قائم کرتے ہوئے، آپ شکر گزار، خوش ہونے اور جواب دینے کی اپنی جبلت کو فوراً نظر انداز کر دیتے ہیں…
اور آپ اس کے برعکس کرتے ہیں۔
آپ انہیں بلاک نہیں کرتے اور نہ ہی غصے کی کوئی ظاہری علامت ظاہر کرتے ہیں۔ اس سے اس شخص کو بہت زیادہ اطمینان حاصل ہو گا۔
صرف ٹیکسٹ یا میسجنگ پر وہ آپ کو جو کچھ کہتے ہیں اسے نظر انداز کرنے کے بجائے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ کیا بھیجتے ہیں اور پھر اسے نظر انداز کر دیں۔
یہ بنیادی طور پر ان کو نظر انداز کرنے کا ایک طریقہ ہے لیکن انہیں اس حقیقت سے آگاہ کرنا ہے کہ آپ انہیں نظر انداز کر رہے ہیں اور سوچنا شروع کر رہے ہیں کہ کیوں۔
یہ تھوڑا سا نابالغ یا نفرت انگیز لگ سکتا ہے جس طرح میں نے پہلے خبردار کیا تھا، لیکن بعض اوقات مایوسی اور غصہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے اور آپ کو طاقت کے توازن میں تبدیلی محسوس کرنے کے لیے کم از کم چند بار ایسا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ موضوع، جب آپ انہیں مزید سختی سے نظر انداز کر سکتے ہیں؟
7) نئے پروجیکٹس پر توجہ مرکوز کریں
نئے لوگوں سے ملنے اور مختلف ممکنہ طریقوں سے آگے بڑھنے کی پوری کوشش کرنے کے علاوہ، آپ کو یہ کرنا چاہیے نئے منصوبوں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے آپ کی پوری کوشش ہے۔
یہ اس وقت ہوسکتا ہے۔کام کے منصوبے، ذاتی منصوبے، مشاغل یا یہاں تک کہ کوئی خاص سفر جس کی آپ نے منصوبہ بندی کی ہے۔
ایک پروجیکٹ واقعی ہر چیز کو گھیر سکتا ہے جس کے لیے کچھ منصوبہ بندی، لگن اور وقت درکار ہوتا ہے۔
اس سے آپ کو صحیح معنوں میں دور ہونے میں مدد ملے گی۔ اس شخص کی طرف سے آپ کو جس طرح نظر انداز کیا جا رہا ہے اس پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے اور یہ سوچ کر کہ یہ آپ کو کتنا پریشان کر رہا ہے۔
میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ یہ آپ کو صرف اس لیے پریشان نہیں کرے گا کہ آپ تین دن کے لیے کینوئنگ کر رہے ہیں۔ کام کی جگہ پر ایک نئی برانڈ کی حکمت عملی کا سفر کرنا یا تیار کرنا جسے آپ نے دو مہینوں میں تیار کیا ہے۔
لیکن یہ چیزیں یقینی طور پر آپ کی بہت ساری توانائی اور وقت لگیں گی جو دوسری صورت میں اس شخص کے بارے میں فکر کرنے میں ضائع ہو سکتی تھی جو نظر انداز کر رہا ہے۔ آپ۔
8) اپنے آپ کو بااختیار بنائیں
کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا ایک بہترین طریقہ جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے ان پر توجہ مرکوز کرنا چھوڑ دیں اور اپنے آپ کو بااختیار بنانے کے بجائے دوبارہ توجہ مرکوز کریں۔
بھول جائیں کہ وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں یا نہیں کرتے۔
آپ کو نظر انداز کرنے کے لیے ان کی حوصلہ افزائی کو بھول جائیں۔
ان کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرنا بھول جائیں (اور صرف ان کو نظر انداز کریں)۔
اس کے بجائے، ایک طاقتور شخص، ایک فاتح اور ایک پورا ہونے والا فرد بننے میں اپنا حصہ ڈالنے کے لیے اپنے اندر موجود اس خواہش کو دبائیں۔ آخر کیا چیز آپ کو اتنا خاص یا فاتح بننے کے لائق بناتی ہے؟
جیسا کہ میں نے مشورہ دیا، اپنی ذاتی طاقت کا دعویٰ کرنا ہی آپ کا مقصد تلاش کرنا ہے۔
شناخت کریںکیا غلط ہو رہا ہے اور آپ کو سب سے زیادہ مایوس کر رہا ہے، اور پھر اپنی زندگی اور دوسروں کی زندگیوں میں اس سے نمٹنے کا ایک طریقہ تلاش کریں۔
خود کو بااختیار بنانے کا مطلب ہے کہ آپ کے اختیار میں موجود تمام ٹولز کو استعمال کریں، جو آپ کی قیادت کریں گے۔ آپ خود بخود ان لوگوں کو نظر انداز کر دیتے ہیں جو آپ سے بہتر سمجھتے ہیں یا آپ کے ساتھ گیم کھیلنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
9) جسمانی طور پر خود سے فاصلہ رکھیں
کبھی کبھی کسی ایسے شخص کو صحیح معنوں میں نظر انداز کرنے کے لیے جو آپ کو سردی دے رہا ہے۔ کندھے پر، آپ کو اپنے اور ان کے درمیان جسمانی فاصلہ رکھنا چاہیے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کا کام پر کسی کے ساتھ کسی قسم کا جھگڑا ہوا ہے اور وہ اب آپ کو فعال طور پر نظر انداز کر رہا ہے اور ہر دن کو تکلیف دہ اور عجیب بنا رہا ہے، تو آپ منتقلی کی درخواست کر سکتے ہیں۔
یا اگر آپ کا خاندان کے کسی فرد یا رشتہ دار سے شدید جھگڑا یا اختلاف ہوا ہے جو آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بے عزتی کر رہا ہے اور اب آپ کو نظر انداز کر رہا ہے، تو آپ خاندانی اجتماعات سے گریز کر سکتے ہیں جہاں وہ شخص ہے۔
کم از کم اس وقت کے لیے، بعض اوقات یہ ضروری ہوتا ہے کہ آپ اپنے اور اس شخص کے درمیان فاصلہ رکھیں جو آپ کو غلط طریقے سے رگڑ رہا ہے۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
آئیے اس کا سامنا کریں:
0>اگر آپ ایک ایسے مرد ہیں جو کسی ایسے شخص کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں جو آپ کی دلچسپی واپس نہیں کرے گا، تو اس کے بارے میں موت کے بارے میں سوچنا عام ہے۔
جب کوئی عورت آپ کو نظر انداز کر رہی ہو اورآپ کو بیکار محسوس کرنے سے، آپ کو مزید سختی سے پیچھا کرنے، زیادہ فخر کرنے اور کسی نہ کسی طرح اس کا سر موڑنے کا لالچ محسوس ہو سکتا ہے…
لیکن حقیقت میں آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ ہے اپنے سر سے نکل جانا۔
بھول جائیں اس کی کشش کو "جیتنا"، اور اپنے جسم میں مزید حاصل کرنے اور اپنے اندر اعتماد پیدا کرنے کے لیے کام کریں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین ان اشاروں کو بہت زیادہ سمجھتی ہیں جو مرد کا جسم دے رہا ہے…
انہیں کسی لڑکے کی کشش کا "مجموعی تاثر" اور جسمانی زبان کے ان اشاروں کی بنیاد پر اسے "گرم" یا "نہیں" سمجھیں۔
کیٹ اسپرنگ کی یہ بہترین مفت ویڈیو دیکھیں۔
کیٹ کی ایک رشتے کا ماہر جس نے خواتین کے بارے میں میری اپنی باڈی لینگویج کو بہتر بنانے میں میری مدد کی۔
میں ایک ایسی صورتحال سے نمٹ رہا تھا جہاں میں ایک ایسی لڑکی کی طرف سے نظر انداز کیے جانے پر بہت مایوس تھا جس کی طرف میں بہت متوجہ تھا، اور کیٹ کے مشورے نے میری مدد کی کشش کی پوری نئی غیر زبانی دنیا جس نے واقعی صورتحال کو حل کیا اور لڑکی کو میرے پاس لایا۔
اس مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو باڈی لینگویج کی متعدد تکنیکیں دیتی ہیں جیسا کہ خواتین کو بہتر طور پر اپنی طرف متوجہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کی ضمانت ہے۔<1
ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
11) بیرونی توثیق کی اپنی ضرورت کو ختم کریں
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے، کافی اچھا یا ناکافی ہونے کا اندرونی احساس ہے۔ .
بہت سے معاملات میں یہ بچپن کے صدمے اور نظر انداز ہونے کے احساس سے پیدا ہوتا ہے۔
اپنے اردگرد موجود لوگوں کی منظوری اور توثیق کی خواہش فطری اور فطری ہے:ہم قبائلی جانور ہیں کبھی بھی اس اندرونی احساس کی نا اہلی کو پورا کریں۔
جب کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کے بہترین طریقوں کی بات آتی ہے جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے، تو یہ سب کچھ اس بات کو سمجھنے کے بارے میں ہے کہ آپ کو یہ بتانے کے لیے کسی اور کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کافی اچھا۔
آپ پہلے ہی ہیں۔ فل اسٹاپ۔
12) ان کے دوستوں کے ساتھ دوستی کریں
کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا ایک بہترین طریقہ جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے ان کے دوستوں کے ساتھ دوستی کرنا ہے۔
یہ نظرانداز کرتا ہے۔ وہ براہ راست لیکن آپ کو بہت سارے نئے سماجی مواقع فراہم کرتے ہیں۔
یہ آپ کے لیے یہ ظاہر کرنے کا ایک طریقہ بھی ہے کہ آپ بالکل ٹھیک کر رہے ہیں اس طرح کہ آپ کے سرد کندھے والے دوست کو یقینی طور پر نظر آئے گا۔
0 اپنے دوستوں کے ساتھ مزے کر رہے ہیں۔یہ عجیب ہوسکتا ہے، لیکن یہ بہت بہادر ہے۔
اگر آپ مجھ سے پوچھیں تو یہ ایک طاقتور اقدام ہے۔
13) بہترین حاصل کریں آپ کی زندگی کی شکل
کسی ایسے شخص کو نظر انداز کرنے کا ایک بہترین طریقہ جو آپ کو جان بوجھ کر نظر انداز کرتا ہے اپنی زندگی کو بہترین شکل دینے کے لیے کام کرنا ہے۔
نہ صرف یہ ایک اچھا خیال ہے اپنی جسمانی صحت کے لیے ورزش کریں، یہ بھی ہے۔