Negearre wurde is ferfelend en wurch.

Wat moatte jo der foar werom dwaan?

Hjir is in feilige manier om de persoan dy't jo negeart te fielen as in folsleine idioat en begjint har te feroarjen tink oer dy.

20 manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart

1) Wêrom negearje se jo?

Witte jo wêrom dizze persoan jo negeart op doel? Faak is it antwurd gewoan nee.

Mar as jo dat dogge, kin it jo helpe om te reagearjen.

Hawwe jo se sear makke of wat ferkeard dien? Hawwe se gewoan troch in wichtige tebekgong of trageedzje gien?

Dit is allegear tige wichtich om te beskôgjen.

Jo kinne ien net twinge om kontakt mei jo opnij te begjinnen. En jo moatte jo gefoelens fan fertriet of frustraasje der ek net oer drukke.

Mar dúdlik wêze oer wêrom't jo tinke dat it bard is, kin jo helpe troch te gean nei de oare suggestjes yn dit artikel.

2) Fyn nije minsken om by te wêzen

As immen jo mei opsetsin negeart, lit it in gat efter.

Dit is benammen wier as it ien is wêr't jo in protte fan hâlde of dy't heul is. ticht by dy.

Dêrom is ien fan de meast effektive manieren om immen te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart, nije minsken te finen om te wêzen.

No is it net sa dat jo nei Trader kinne gean Joe's en pak gewoan in nij pak freonen op.

Freonen meitsje en ferbinings nauwe of in nije persoan fine is net maklik!

It kin echt in hit-en-miss wêzein enoarme fertrouwensbouwer.

Jo fiele jo folle sterker en mear selsbetrouwen yn jo lichem as jo regelmjittich oefenje en fitness dogge.

Dit makket jo op syn beurt in krêft om mei te rekkenjen en ien dy't de kjeld-skouders spyt sil hawwe dat er ôfwiisd wurdt.

Dit ferwiist nei wat ik earder neamde - froulju fine bepaalde lichemssinjalen folslein net te wjerstean, en de measte manlju witte net hoe se dit yn har foardiel brûke moatte.

Ik hie gelok genôch om te learen fan relaasjeekspert Kate Spring.

Yn dizze poerbêste fergese fideo dielt se wat weardefolle techniken om froulju natuerlik foar jo te fallen.

Kate wurdt beskôge. in bêstferkeapjende auteur en hat tûzenen manlju lykas my en jo holpen - as jo ree binne om kontrôle oer jo leafdeslibben te nimmen, is it bêste plak om te begjinnen mei har advys.

Hjir is in keppeling nei de frije fideo wer.

14) Ûntwikkelje nije feardichheden

Yn 'e tiid dat jo ferskriklik fiele dat jo negeare wurde, kinne jo wurkje oan it ûntwikkeljen fan nije feardigens.

Dit omfettet alles fan hobby's oant nije beropstalenten.

It kin sa'n ding wêze as it learen fan in taal online, of it folgjen fan in kursus op it community college oer basismeganika.

It kin in basiskursus foar kleanûntwerp wêze of studearje hoe te bakken.

Wat nije feardichheden jo ek bouwe, dit is ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart.

15 ) Helpelkenien útsein se op it wurk

As de persoan dy't jo negeart op jo wurkplak is, is in oare ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart om oaren op it wurk te helpen, mar net har.

Run foarby as se ûnsichtber binne, wylst jo helpe en in hân jaan oan elke kollega dy't it nedich hawwe.

Dit makket it negearjen dat jo dizze persoan dogge, des te skerper fiele .

Se kinne sjen dat se aktyf ferlieze trochdat jo se negearje.

En se sille dat fiele en dêrtroch mooglik sels skealike karriêreeffekten hawwe.

16) Lit se stowe yn har ellinde

Ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart, is om se yn har ellinde te stouwen.

Dit betsjut net te skuldjen dysels.

Se hawwe de kar makke om dy mei opsetsin te negearjen, en dêr kinne se mei libje.

Jo wurk is om fierder te gean mei jo eigen libben en net te kommen rinnen en springen as se wol dy werom.

Nim dyn tiid, belje dyn shots en beslute wat jo echt wolle of net.

Tink derom dat jo gjin fastfood-item op in menu binne, do bist persoan mei in beskate limyt fan geduld en tolerânsje foar mishanneling.

17) Gean út op nije datums

As jo ​​negearre wurde troch ien dy't jo leuk fine, moatte jo útgean op nije datums -om te ferpleatsen.

Jo meie net graach sa folle dwaan, en jo kinne net folle oant gjin hoop hawwe om ien nij te moetsjen dy'tdo hast it wirklik ôf mei...

Mar dit is ien fan de meast effektive manieren om immen te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart.

Jo geane troch mei jo leafdeslibben en moetsje immen nij.

Jo wegerje in slachtoffer te wêzen en ynstee in winner te wêzen.

18) Stopje der oer te tinken

Ien fan 'e slimste dingen dy't jo kinne dwaan as immen jo negearret is te oertinken it.

Oeranalyse en yn ús eigen holle fêst te sitten is in echt ôfgryslike ûnderfining.

It liedt ta moannen fan fergriemde tiid en it kin echt weromkomme.

Wy begjinne te reagearjen nei it libben op in stilte en ûnrealistyske manier, om't de helte fan wat der bart wurdt filtere troch linzen fan ús eigen ferbylding en paranoia.

As immen dy negearret en jo binne earlik net hielendal wis wêrom, dan moatte jo stopje der oer te tinken.

As se der foar kieze om dit te dwaan en net útlizze wêrom: dat is op harren!

It is bûten jo kontrôle om se te twingen om út te lizzen wêrom.

19 ) Oefenje geduld

As jo ​​negearre wurde, is it dreech net te freak en te reagearjen.

Mar geduld is de kwaliteit dy't jo trochsjocht.

Net fokusje op de persoan dy't jo negearret en gean troch mei jo libben, absolút.

Mar dy stim yn 'e efterholle en de frustraasje dy't jo foar it sliepen bringt en elke kear as jo in momint foar josels hawwe?

Dat hoecht net perfoarst fuort te gean.

Dus geduld meidysels en de situaasje. Der sil net altyd in flugge resolúsje of útkomst wêze.

20) Besteegje minder tiid op sosjale media

Sosjale media kinne in geweldich ark en poerbêste manier wêze om op 'e hichte te hâlden mei freonen en famylje. Mar it kin ek in geweldige sleuf wêze as jo te krijen hawwe mei ien dy't jo mei opsetsin negeart.

Jo begjinne te loerjen op har ferhalen, programma's te downloaden dy't bewiis ferbergje dat jo har berjochten sjogge of sels folslein yngean stalker territoarium en it meitsjen fan falske akkounts en alts om se te folgjen ...

It is in gefaarlik paad om del te gean, en it is it ferkearde ding om te dwaan as jo ien negearje wolle dy't jo mei opsetsin negeart.

Besykje minder tiid om jo tillefoan hinne te besteegjen en minimalisearje hoefolle tiid jo besteegje oan sosjale media.

It negearjen fan dizze persoan sil folle makliker wurde. Plus jo sille mear tiid hawwe om oare, mear weardefolle dingen te dwaan.

Fan negearre nei smeekte

Negearre wurde is in betiizjende en kwetsende ûnderfining.

Mar der is in manier om te gean fan negearre wurde nei smeekjen foar jo tiid, oandacht en leafde.

Ik neamde dat ik in game-changer yn myn datinglibben tsjinkaam - relaasjeekspert Kate Spring.

Se learde my in pear krêftige techniken dy't my brochten fan "freon-sône" nei "yn fraach".

Fan de krêft fan lichemstaal oant it winnen fan fertrouwen, Kate's tikke wat de measte relaasje-eksperts oersjen:

De biology fanwat froulju lûkt.

Sûnt it learen fan dit, bin ik der yn slagge om in pear ongelooflijke relaasjes te krijen en te hâlden.

Relaasjes mei froulju dy't ik my noait yn it ferline koe foarstelle daten, ynklusyf de " ien dy't fuort kaam" dy't ik tocht dat my foar altyd negearje soe.

Besjoch dizze fergese fideo fan Kate.

As jo ​​ree binne om jo datingspultsje op nivo te bringen, har unike tips en techniken sille de trúk dwaan.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Mar it goede nijs is dat derút komme, sosjalisearjen en iepener wêze foar it moetsjen fan nije minsken it op himsels de muoite wurdich is as jo jo horizonten útwreidzje en wurde mear selsbetrouwen yn jo eigen hûd.

3) Fyn jo doel

As immen jo negearret, is it ferleidend om har goedkarring te jagen of te besykjen om harsens te wêzen.

De bêste oanpak is lykwols om jo eigen doel te finen.

Dit is it perfekte tsjingif om negearre te wurden: it is it lykweardich fan jo skouders ophelje en dan in maraton winne.

Om't it finen fan jo doel eins de kaai is foar jo sukses en ferfolling yn it libben.

Dus...

Wat soene jo sizze as ik jo frege wat jo doel is?

It is in drege fraach!

En d'r binne fierstentefolle minsken dy't besykje jo te fertellen dat it gewoan "nei jo komt" sil en har rjochtsje op "ferheegje jo trillingen" of it finen fan wat vague soarte fan ynderlike frede.

Selfhelp-guru's binne der út, dy't de ûnfeiligens fan minsken proaije om jild te meitsjen en se ferkeapje op techniken dy't echt net wurkje om jo dreamen te realisearjen.

Visualisaasje.

Meditaasje.

Seremoanjes dy't ferbaarnen fan sage mei wat vague ynheemse sjongende muzyk op 'e eftergrûn.

Hit pauze.

De wierheid is dat fisualisaasje en positive vibes jo net tichter by jo dreamen bringe, en se kinne jo eins efterút slepe ynjo libben fergrieme oan in fantasy.

Mar it is dreech om troch te gean fan negearre wurde en jo doel te finen, as jo mei safolle ferskillende oanspraken troffen wurde.

Jo kinne it besykje sa hurd en net de antwurden te finen dy't jo nedich hawwe dat jo libben en dreamen hopeleas begjinne te fielen.

Jo wolle oplossingen, mar alles wat jo ferteld wurdt is om in perfekte utopia yn jo eigen geast te meitsjen. It wurket net.

Sa litte wy weromgean nei de basis:

Foardat jo in echte feroaring kinne ûnderfine, moatte jo jo doel echt witte.

Ik learde oer de krêft fan it finen fan jo doel fan it besjen fan Ideapod-mei-oprjochter Justin Brown's fideo oer de ferburgen trap fan it ferbetterjen fan josels.

Justin wie eartiids ferslave oan 'e selshelp-yndustry en New Age-guru's lykas ik. Se ferkochten him op ineffektive fisualisaasje en positive tinktechniken.

Fjouwer jier lyn reizge hy nei Brazylje om de ferneamde sjamaan Rudá Iandê te moetsjen, foar in oar perspektyf.

Rudá learde him in libben- nije manier feroarje om jo doel te finen en it te brûken om jo libben te transformearjen.

Nei it besjen fan 'e fideo haw ik ek myn doel yn it libben ûntdutsen en begrepen en it is net oerdriuwe om te sizzen dat it in kearpunt yn myn libben wie.

Ik kin earlik sizze dat dizze nije manier om sukses te finen troch jo doel te finen, my eins holp om te gean mei it ûnsichtber fielen yn 'e maatskippij en negearre troch minsken wêr't ik echt om soarge.

Besjochde fergese fideo hjir.

4) Bliuw kalm en gean troch

Ofhinklik fan wa't jo negearret en wêrom, is it maklik om lilk, depressyf of ekstreem reaktyf te wurden.

Meitsje ynstee in bewuste ynspanning om it tsjinoerstelde te dwaan.

Bliuw kalm en hâld troch.

As jo ​​mei dizze persoan wurkje, grime dan net nei har of doch in tûzen meter stoarjen as jo do rinst foarby.

Handearje normaal en praat gewoan net tsjin harren.

As it in eks is, stopje dan 24/7 jo berjochten of sosjale media te kontrolearjen en besykje gewoan wirklik te fokusjen op wat oars.

Wit dit:

Troch jo koel te hâlden en troch te gean mei jo libben, binne jo yn it heul lytse persintaazje minsken dat sterk genôch is om dit te dwaan.

Dit is net allinich tige oantreklik, it sprekt ek tige heech oan jo fermogen om nije en befredigjende ferbiningen te foarmjen mei oaren dy't jo mei folle mear respekt sille behannelje.

5) Geast se hurd

Ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart, is har te spoekjen.

Dit is wat ik bedoel:

As in famke of jonge dy't jo leuk fine jo teksten net beantwurdet, gewoan spoek se foar in langere perioade folslein.

As in wurkkollega dy't eartiids in nauwe freon wie, jo no mei opsetsin negeart, negearje se dan noch hurder.

Spook se gewoan en ferpleatse se op.

Lit se de ûngemaklike stilte persoanlik as yn 'e digitale sfear opmerke.

Lit harren sjen dat jo net allinich "it berjocht krigen hawwe", jo ekferdûbele derop en gie troch mei dyn libben.

Se sille jo lûd en dúdlik hearre.

6) Lit se lêze

Ien fan 'e lestichste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart, is har mei in twist te spoekjen.

As se beslute om út har negearjende manieren te springen en jo in berjocht of sinjaal fan ynteresse te stjoeren yn it werstellen fan ynteresse, negearje jo jo ynstinkt daliks om tankber, oergelokkich en responsyf te wêzen ...

En jo dogge it tsjinoerstelde.

Jo blokkearje se net en litte gjin uterlik teken fan lilkens sjen. Dat soe dizze persoan tefolle foldwaning jaan.

Ynstee fan gewoan negearje wat se tsjin jo sizze fia sms of berjochten, lês dan wat se stjoere en negearje it dan dochs.

Dit is yn prinsipe in manier om se te negearjen, mar meitsje se foar in feit te witten dat jo se negearje en begjinne te freegjen wêrom.

It kin in bytsje jeugdich of spitich lykje op in manier wêrfoar ik earder warskôge, mar soms de frustraasje en lilkens bouwe tefolle op en jo moatte op syn minst in pear kear dit dwaan om de ferskowing yn 'e machtsbalâns te begjinnen te fielen.

Wêrom soe ien dy't jo negearje it lêste wurd wêze op in ûnderwerp, wannear kinne jo se noch hurder negearje?

7) Fokus op nije projekten

Njonken jo bêst besykje nije minsken te moetsjen en troch te gean op ferskate mooglike manieren, moatte jo dwaan jo bêst om te fokusjen op nije projekten.

Dit kin bywurkprojekten, persoanlike projekten, hobby's of sels in spesjale reis dy't jo pland hawwe.

In projekt kin echt alles omfetsje dat wat planning, tawijing en tiid fereasket.

Dit sil jo helpe om echt fuort te kommen. út de fokus op de manier wêrop jo troch dizze persoan negearre wurde en tinke oer hoefolle it jo hinderet.

Ik sis net dat it jo net lestich falle sil gewoan om't jo op in trije-dei kano binne reizgje of in nije merkstrategy op it wurk pitchen dy't jo oer twa moanne ûntwikkele hawwe.

Mar dy dingen sille grif in protte fan jo enerzjy en tiid ynnimme dy't oars fergriemd wurde kinnen oan soargen oer de persoan dy't negeart jo.

8) Bemachtigje dysels

Ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart, is ophâlde te fokusjen op har en opnij te fokusjen op josels te bemachtigjen.

Ferjit oer wat se dogge of net oer dy tinke.

Ferjit har motivaasje om dy te negearjen.

Ferjit it besykjen om se te negearjen (en negearje se gewoan).

Tik ynstee yn dy winsk dy't jo yn josels hawwe om by te dragen om in machtich persoan, in winner en in foldien yndividu te wurden.

Jo sille nei alle gedachten daliks fernimme dat gefoelens fan dit dreech of dom opkomme. Ommers, wat makket jo sa spesjaal of weardich om in winner te wêzen?

Lykas ik suggerearre, beweare jo persoanlike macht is alles oer it finen fan jo doel.

Identifisearjewat giet der ferkeard en frustrearret jo it meast, en fyn dan in manier om dat oan te pakken yn jo eigen libben en it libben fan oaren.

Josels machtigje betsjut dat jo alle ark brûke dy't jo hawwe om in ferskil te meitsjen, wat liede sil oan jo automatysk negearje dejingen dy't tinke dat se better binne as jo of besykje spultsjes mei jo te spyljen.

9) Fysike distânsje

Soms om immen wirklik te negearjen dy't jo de kjeld jout skouder, jo moatte fysike ôfstân tusken jo en harren sette.

As jo ​​bygelyks in konflikt fan ien of oare soarte hân hawwe mei immen op it wurk en se negearje jo no aktyf en meitsje elke dei pynlik en ûnhandich, jo kin fersykje om oerdroegen te wurden.

Of as jo in sterke botsing of ûnienichheid hawwe hân mei in famyljelid of sibben dy't jo fiele dat jo net respektearje en jo no negearje, dan kinne jo famyljegearkomsten foarkomme wêr't dy persoan is.

Teminsten foar it momint is it soms nedich dat jo ôfstân sette tusken jo en dizze persoan dy't jo op 'e ferkearde manier wrijft.

Related Stories from Hackspirit:

Litte wy it sizze:

It is folle makliker om immen te negearjen as jo net yn deselde stêd of steat binne as dy.

10) Ferheegje jo lichemstaal

As jo ​​in man binne dy't it wrakselet mei ien dy't jo belangstelling net werombringe sil, is it gewoanlik om it nei de dea te tinken.

As in frou jo negearret enwêrtroch't jo jo weardeleas fiele, kinne jo ferlieding fiele om hurder te jagen, mear te hawwen en har holle op ien of oare manier te draaien ...

Mar eins it bêste wat jo kinne dwaan is út jo holle komme.

Ferjit oer "winne" har attraksje, en wurkje oan it krijen fan mear yn jo lichem en selsbetrouwen yn josels.

Dat komt om't froulju tige ôfstimd binne op de sinjalen fan in man syn lichem ...

Se krije in "algemiene yndruk" fan 'e oantreklikens fan in keardel en tink oan him as "hot" of "net" basearre op dizze lichemstaalsignalen.

Besjoch dizze poerbêste fergese fideo fan Kate Spring.

Kate's in relaasje-ekspert dy't my holp om myn eigen lichemstaal by froulju te ferbetterjen.

Ik hie te krijen mei in situaasje dêr't ik sa frustrearre wie dat ik negearre waard troch in famke dat ik tige oanlutsen wie, en it advys fan Kate holp my in hiele nije net-ferbale wrâld fan attraksje dy't de situaasje echt oplost en it famke nei my brocht.

Yn dizze fergese fideo jout se jo ferskate lichemstaaltechniken lykas dizze garandearre om jo te helpen froulju better te lûken.

Hjir is nochris in keppeling nei it fideo.

11) Ferwiderje jo needsaak foar eksterne falidaasje

Foar fiersten te folle fan ús is d'r in ynderlik gefoel fan net goed genôch of ûnfoldwaande te wêzen .

Yn in protte gefallen komt it út jeugdtrauma en it fielen fan ferwaarloazing.

De winsk foar goedkarring en falidaasje fan dy om ús hinne is natuerlik en ynstinktyf:wy binne tribale bisten.

Mar jo moatte alles dwaan wat jo kinne om jo geast en emoasjes werom te learen fan dit sykjen nei goedkarring.

Om't de wierheid is dat gjin bedrach fan eksterne oandacht sil ea goedmeitsje foar dat ynderlike gefoel fan ûnweardichheit.

As it giet om de bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart, dan giet it der oer om te realisearjen dat jo gjinien oars nedich hawwe om jo te fertellen dat jo binne goed genôch.

Jo binne al. Folsleine stop.

12) Meitsje freonen mei har freonen

Ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart is freonen te meitsjen mei har freonen.

Dit giet om se direkt, mar jout jo in protte nije sosjale kânsen.

It is ek in manier foar jo om te sjen dat jo it krekt goed dogge op in manier dy't jo kâld-skoudere freon hast wis sil fernimme.

Yn stee fan thús te bliuwen yn in sulver of djippe depresje, binne jo dêr bûten te wrijven mei syn of har freonen.

En jo negearje dizze persoan folslein as jo se sjogge, sels as jo' re wille hawwe mei harren freonen.

It kin ûnhandich wêze, mar it is aardich dapper.

Dat is in machtige beweging as jo my freegje.

13) Kom yn it bêste foarm fan jo libben

Ien fan 'e bêste manieren om ien te negearjen dy't jo mei opsetsin negeart is om te wurkjen om yn 'e bêste foarm fan jo libben te kommen.

It is net allinich in goed idee om work out foar jo fysike sûnens, it is ek