Iepazinos ar izvairīgu sievieti, vai arī es tāds biju.

Tagad mums ir nopietnas attiecības, bet, lai nonāktu līdz šim punktam, bija vajadzīgs daudz darba un sapratnes.

Tagad es ar jums dalīšos ar galvenajiem veidiem, kā panākt, lai cilvēks, kas izvairās no attiecībām, iesaistītos attiecībās.

1) Paskaidroti piesaistes stili

Pieķeršanās teoriju izstrādāja britu psihologs Džons Boulbijs (John Bowlby), un tā joprojām ir ietekmīga, un to izmanto daudzi terapeiti un uzvedības analītiķi.

Boulbijs uzskatīja, ka agrīnā bērnībā gūtā pieredze ietekmē to, kā mēs dodam un saņemam mīlestību un intimitāti vēlāk dzīvē, ko viņš dēvē par "piesaistes stilu".

Viņam bija trīs piesaistes stilu kategorijas:

Nemiers: zīdaiņa un bērna vecumā saņēma nepastāvīgu un neuzticamu uzmanību un apstiprinājumu.

Viņiem ir dziļas bailes tikt pamestiem vai nesaņemt uzmanību, ko viņi vēlas, un viņi uz to reaģē ar izmisumu.

Pastāvīgi jūtas nepietiekami labs un meklē apstiprinājumu, apstiprinājumu un pārliecību no apkārtējās pasaules un romantiskajiem partneriem.

Izvairīšanās: bērnībā nav saņēmuši pietiekami daudz uzmanības un apstiprinājuma, kā rezultātā rodas sajūta, ka viņi nav pelnījuši mīlestību vai ka tā ir nedabiska vai neuzticama.

Viņiem šķiet, ka būt pamestiem ir dabisks dzīvesveids, un viņi baidās un jūtas dīvaini to cilvēku tuvumā, kuri cenšas ar viņiem veidot saikni.

Jūtas pastāvīgi pakļauts spiedienam un ierobežots ar citu cilvēku mīlestību un intimitāti un meklē telpu un distanci no intimitātes un romantiskām saistībām.

Drošs: bērnībā saņēmis līdzsvaru starp brīvību un mīlestību, kas ļāva justies komfortabli, dodot un saņemot intimitāti.

Izjūt prieku būt attiecībās un atbildēt uz interesi un mīlestību, kā arī izrādīt to.

Vēlāk pētnieki pievienoja ceturto kategoriju:

Neorganizēti: no vecākiem vai aprūpētājiem saņēma nepastāvīgu un nekonsekventu aprūpi un mīlestību.

Viņiem trūkst uzticības, bet nav viena piesaistes stila, un viņi dažādos brīžos svārstās starp visiem trim.

2) Darbs ar cilvēku, kuram ir izvairīšanās no pieķeršanās stils

Manai draudzenei ir spēcīgs izvairīšanās no pieķeršanās stils, kas viņai ir bijusi liela cīņa.

Dažus mēnešus mēs bijām "atkal un atkal", un es jutos ārkārtīgi apjukusi.

Katru reizi, kad izrādīju lielu interesi vai pateicu, ko jūtos, viņa klusēja, it kā viņu pārņemtu aukstums, un neko neteica.

Tad viņa mainīja tēmu.

Es to vispār nesapratu:

Vai puiši nav tie, kam vajadzētu būt problēmām ar saistībām?

Te es viņai teicu, ka man viņa patiešām patīk, un viņa izskatās kā briedis lukturu gaismās.

Tagad es saprotu, cik dziļš ir viņas izvairīšanās no pieķeršanās stils un kāpēc šāda spēcīga interese no manas puses viņu tik ļoti biedēja.

Viņa nejutās ērti, saņemot mīlestību un spēcīgu interesi, un doma par stingru apņemšanos viņai šķita nedabiska un biedējoša.

3) Mans ceļojums, lai atklātu problēmas saknes

Meklējot veidus, kā panākt, lai izvairīgais cilvēks iesaistītos attiecībās, ir jāsāk ar izpratni.

Atklājot sapratu, ka manai draudzenei bija patiesa nepatiku pret nopietnāku attiecību veidošanu ārpus gadījuma randiņiem, tas man bija kā modinātājzvans.

Es sāku padziļināti pētīt piesaistes teorijas un to, kā tās darbojas. Es sāku padziļināti pētīt.

Es arī sazinājos ar attiecību treneri vietnē Relationship Hero, kuru man ieteica draugs.

Es gaidīju diezgan neskaidrus padomus, bet mīlestības treneris, ar kuru es runāju, atsedza manas cerības un krietni tās pārsniedza.

Viņam bija skaidra izpratne par pieķeršanās stiliem, un viņš uzreiz saprata manu attiecību dinamiku un to, kas notika ar manu draudzeni.

Tas man ļoti palīdzēja, jo es sāku atšķirt savas reakcijas un emocijas no tā, kas notiek viņas pasaulē, un ieraudzīju, ka daudz kam nav nekāda sakara ar mani.

Es varēju strādāt ar savu mīlestības treneri un panākt progresu arī sarunā ar savu draudzeni un sākt ar viņu komunicēt par to, kas notiek un kā pacietīgi un bez spiediena pieiet.

Ja vēlaties saņemt atbildes, kā panākt, lai cilvēks, kurš izvairās no attiecībām, iesaistītos attiecībās, es ļoti iesaku Relationship Hero.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

4) Pierādiet savu uzticamību

Mēģinājumi pierunāt izvairīgu cilvēku kļūt nopietnam nekad nav izdevies un nekad neizdosies.

Es to sapratu uzreiz pēc tam, kad redzēju savas draudzenes reakciju uz maniem komentāriem par nopietnāku attieksmi un nākotni.

Tas nav tikai tāpēc, ka viņai tas nepatika:

Viņai bija tāda viscerāla reakcija, it kā viņai būtu iekodusi čūska vai kas tamlīdzīgs.

Šie vārdi viņu nobiedēja un izraisīja kaut ko tādu, kas dziļi viņā baidījās no intimitātes un apņemšanās, kas viņai bija pretīgi.

Tā vietā, lai izjustu siltas, izplūdušas sajūtas, kādas izjūt daudzi no mums, viņa sajuta iekšēju aukstumu, sava veida emocionālu sliktu dūšu.

Lasot vairāk par izvairīgajiem un viņu reakcijām, es varēju labāk saprast, ko viņa pārdzīvoja, un sapratu, ka es nekad nepārliecināšu vai nepārrunāšu savu draudzeni par to, ka es esmu "vienīgais un neatņemamais".

Tam būtu jānotiek ar reālu rīcību un fizisku savienošanās procesu, nevis ar ārējām etiķetēm vai vārdiem un solījumiem.

Galvenais ir tas, ka jums ir jāpierāda, ka esat uzticams un uz jums var paļauties.

Vajadzība no jūsu puses novedīs pie tā, ka cilvēks, kas izvairās no jums, aizbēgs pavisam citā virzienā, tāpēc trauksmainie cilvēki bieži vien aizvien vairāk un vairāk vajā izvairīgo cilvēku un aizvien vairāk viņu attālina.

Cilvēkam, kurš izvairās no jums, ir nepieciešams redzēt, ka esat drošs vai ka esat pieradinājis un pārvarējis savus nedrošības impulsus.

Tas tieši norāda uz nākamo punktu...

5) Priekšroku dodiet darbiem, nevis vārdiem

Ja vēlaties uzzināt, kā panākt, lai izvairīgais cilvēks iesaistās attiecībās, jums ir jādod priekšroka darbam, nevis vārdiem.

Jums un jūsu partnerim ir jābūt zināmai uzticībai attiecībā uz attiecību virzību.

Ar draudzeni man bija jāiedarbojas uz citu pārnesumu, lai mēs vairāk darītu kopā, nevis tikai izklaidētos un it kā neko nedarītu.

Nesaprotiet mani nepareizi, man patīk pavadīt laiku kopā ar viņu, pat vienkārši neko nedarot vai atpūšoties un skatoties filmu.

Taču daļa no mūsu apņemšanās padziļināšanas procesa nebija tikai kopīga laika pavadīšana, bet arī patiesa kopīga darbošanās.

Es runāju par kopīgu izbraucienu ar velosipēdu, pārgājienu tuvējā kalnu apvidū, kopīgu lielisku putnu fotografēšanas projektu pie tuvējās upes un tā tālāk...

Mēs tik ļoti saliedējāmies par šādām lietām, ka es pat nedomāju "pārbaudīt", kāds ir mūsu saistību līmenis.

Labāka vārda trūkuma dēļ mēs vienkārši "vibrējām" kopā.

Mūsu attiecības un mīlestība pieauga, par to nerunājot un nedefinējot to.

Izvairīšanās tipa cilvēkiem tieši šāda veida pieredze un saikne ilgtermiņā ir izšķiroša.

6) Veidojiet viņus un novērtējiet viņus

Veidojot saikni un tuvinoties reālajās attiecībās, veidojiet savu izvairīgo partneri un novērtējiet viņu.

Tas nav tukšs glaimojošs vai "ak, mans Dievs, tu šodien izskaties tik labi!".

Tas ir paredzēts reālam novērtējumam.

Nelielas lietas, piemēram, pagatavot viņiem vakariņas vai dāsni paberzēt muguru pēc garas dienas...

Pastāstiet viņam vai viņai par to, ko jūs novērtējat viņu personībā, tādā veidā, kas nesagaida nekādu atbildi, vienkārši ļaujot viņam vai viņai to zināt!

Nevajag to padarīt pārāk dramatisku vai kā kādu smeldzīgu ainu no ziepju operas.

Jūs vienkārši ļaujat viņiem zināt, ka redzat un novērtējat viņus.

Izvairoties no mīlestības ir dziļi iesakņojusies sajūta, ka mīlestība ir neuzticama vai vienmēr saistīta ar nosacījumiem vai trūkumu.

Parādot viņiem, ka jūs dāvājat šo mīlestību brīvi, nevēlēdamies neko pretī, jūs veidojat uzticību, intimitāti un, jā... saistības.

Bet kā piedāvāt mīlestību un pieķeršanos, negribot neko pretī, ja patiesībā jūs cerat, ka viņi galu galā uzņemsies saistības?

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Tieši šeit slēpjas paradokss un sarežģītība, kā panākt, lai izvairīgais cilvēks apņemas.

Jums ir jāpilnveido wu wei māksla....

Lai uzzinātu vairāk, turpiniet lasīt nākamo punktu...

7) Nepievienojiet savai mīlestībai nekādus nosacījumus.

Ja mīlestībai pievienosiet nosacījumus vai meklēsiet konkrētu iznākumu, cilvēks, kas izvairās no mīlestības, to sajutīs katrā porā.

Kad nolēmu kļūt aktīvāks kopā ar savu draudzeni un pievērsties kopīgām aktivitātēm, es to nedarīju ar mērķi pāriet nākamajā līmenī.

Es to darīju no patiesas vēlmes tuvināties viņai, kad sapratu, ka sarunāties ar viņu nebūs veids, kā to izdarīt.

Ja mēs būtu pavadījuši mēnešus, veidojot saikni caur aktivitātēm un mūsu fotografēšanas projektu, un viņa būtu mani pametusi, es atzīstu, ka man būtu salauzta sirds.

Bet es nekad nebūtu teicis: "Bet tas nav tas, kam bija jānotiek."

Nekādas cerības vai nosacījumi nevar palīdzēt padziļināt attiecības, jo īpaši ar izvairīgu cilvēku.

Jums ir jāsaglabā šāds līdzsvars un paradoksāla pieeja.

Seno ķīniešu filozofijā to sauc par "wu wei". Būtībā tas nozīmē "darbība bez piepūles" jeb "darīšana bez darīšanas".

Ja tas izklausās pretrunīgi, tad ne tik ātri...

"Tas ir wu wei paradokss. Tas nenozīmē nedarīšanu, tas nozīmē "bezdarbību" vai "bezdarbību".

"Tas nozīmē būt mierā, veicot visneprātīgākos uzdevumus, lai tos varētu veikt ar maksimālu prasmi un efektivitāti."

Tas man nozīmē, ka es atzīstu, ka kaut kur dziļi manī ir vēlme pēc saistībām un pēc meitenes, kas būtu man līdzās visu mūžu...

Bet vienlaikus un visā, ko es ar viņu daru, es to atmetu.

Es patiesi atsakos no jebkādām cerībām vai "mērķa", ka tas notiks.

Tā ir mana vēlme, un tā ir reāla, bet nekas, ko es ar viņu daru, nav atkarīgs no tā, vai tā notiks.

Wu wei: uzticēties un būt klāt.

8) Ievērojiet viņu vajadzību pēc telpas

Daļa no cerību atmešanas ir laika un telpas atvēlēšana cilvēkam, kurš izvairās no palīdzības, kad viņam tas ir nepieciešams.

Nāves kļūda ir tā, ka to uztveram ļoti personiski.

Es būšu godīgs:

Ja satiekaties ar izvairīgu cilvēku, pilnībā atklāsies jūsu nedrošība vai bailes no pamešanas.

Viņi izvilks to no jums kā zeltu, kas tiek attīrīts ugunī.

Jums būs jābūt gatavam un jāspēj saskarties ar savu nedrošību sevī, nevis jāļauj tai izpausties vai jāizpauž izvairīgajam cilvēkam.

Dodiet viņam vai viņai laiku un vietu, kad tas ir nepieciešams, jo, ja to nedarīsiet, varat pilnībā sagraut jebkādu progresu, ko esat panācis, lai kļūtu uzticīgāks.

Izvairīšanās no izvairīšanās dekodēšana

Izvairīšanās var likt jums justies nevēlamam un nevēlamam.

Tie var likt jums justies tā, it kā mīlestība, ko vēlaties sniegt, būtu toksiska, netīra vai "nepareiza".

Tas var izrakt visas jūsu trauksmes vai nedrošības saknes, un, ja jūs tās labi neapūdeņosiet, tās iznīks un nomirs.

Tomēr jums tās ir jālaista ar savu dzīvi un nodarbēm.

Jūs nevarat paļauties uz savu partneri.

Īsumā:

Jums ir jāizdomā veids, kā laistīt savas saknes, neprasot uzturu no partnera.

Izvairītājs jau tagad jūtas tā, it kā mīlestība būtu slogs, bet jūs to nevarat uztvert personīgi.

Lai šajā rakstā sniegtie padomi darbotos, jums ir jābūt pārliecinātam par savu vērtību un mīlestības vērtību.

Tagad atpakaļ pie raksta...

9) Samaziniet savas prasības attiecībā uz saziņu

Respektēt vajadzību pēc brīvas telpas ar partneri ir liels spēka gājiens.

Tas neprasa, lai jums "nerūpētos" vai pilnībā atsaistītos.

Jums vienkārši ir jācenšas dzīvot savu dzīvi un pietiekami jāuzticas tam, kas jums abiem ir, ka viņš vai viņa atgriezīsies.

To var būt visgrūtāk izdarīt, jo īpaši, ja jums pret šo cilvēku ir izveidojušās patiešām spēcīgas jūtas.

Jūs jutīsiet, ka ļoti vēlaties, lai viņi vienkārši redzētu, cik ļoti jums rūp, vai pārvarētu savas problēmas un būtu kopā ar jums.

Bet tas ir tas pats:

Šī izvairīgā persona nav kāds vai kaut kas tāds, ko jūs varat izvēlēties.

Viņi ir viss vai nekas...

Bieži vien tas ir visgrūtākais attiecību un mīlestības aspekts. Nav tādas lietas kā "Labi, man patīk šī kvalitāte, bet es atteiksimies no tās un tās."

Es nesaku, ka cilvēki nemainās, viņi mainās!

Taču cilvēks, kas izvairās no attiecību uzsākšanas, nekrīt jums uz rokām un neuzņemsies saistības uz mūžu.

Tas prasa laiku un pacietību, kā arī dziļu drošību un konsekvenci no jūsu puses.

10) Pārvietojieties viņu tempā

Kad jūs atrodat līdzsvaru starp wu wei un darbību, jums ir nepieciešams palēnināt savu riteni un kustēties izvairīgā tempā.

Marks Mensons par to raksta ļoti atklāti un trāpīgi.

"Tas ir skumji, ka attiecības parasti kontrolē tie, kam tās rūp vismazāk.

"Tāpēc gan draudzībā, gan romantiskās attiecībās izvairīgie parasti ir tie, kas kontrolē situāciju, jo viņi gandrīz vienmēr ir gatavi aiziet."

Tas ir tik skarbi, un man nepatīk to teikt, bet tas noteikti ir jāsaka.

Jo vairāk esat trauksmains un nedrošs, jo lielāka iespēja, ka izvairīgais cilvēks jums neuzņemsies saistības un pametīs jūs.

Ja jums ir trauksmainas un nedrošas noslieces, jums ar tām jāsaskaras un pēc iespējas labāk tās jānovērš.

Ja jūs baidāties, ka cilvēks, kas izvairās no aiziešanas, aiziet, ir daudz lielāka iespēja, ka tas notiks.

Ja tu dzīvo savu dzīvi un virzies savā tempā, un uzticies, ka mīlestība starp jums attīstīsies savā tempā, ir daudz lielāka iespēja, ka tā notiks.

Ir reizes, kad mīlestībai un uzticībai ir nepieciešams neliels grūdiens.

Bet, ja runa ir par izvairīgo cilvēku, mēģinājumi uz viņu izdarīt spiedienu vai saņemt "jaunāko informāciju" par to, kā viņš jūtas attiecībā pret jums, izsprāgs jums sejā.

Jo biežāk pārbaudīsiet viņu temperatūru, jo vairāk viņi būs nobijušies un jo lielāka iespēja, ka viņi atstās jūs putekļos.

Es pateicos Dievam, ka iemācījos to, un man tas nebija jāmācās grūtā ceļā, un lielu nopelnu par to var piedēvēt sarunām ar treneri no Relationship Hero.

Sarunās mēs aptvērām tik daudz teritorijas, un man patiešām bija milzīgs izrāviens.

Godīgi sakot, es nedomāju, ka es pats būtu tos sasniedzis.

Spiediet šeit, lai pārbaudītu attiecību varoni.

11) Izvairieties no etiķetēm un "lielām runām".

Kad strādājat pie tā, kā panākt, lai izvairīgais cilvēks iesaistītos attiecībās, izvairieties no tā, lai tas būtu jūsu mērķis.

Tas ir tavs mērķis, bet mēģini ļaut attiecībām attīstīties dabiski.

Izvairītāji joprojām var iemīlēties un vēlēties saistības tāpat kā jebkurš cits.

Taču viņi slikti reaģē uz gaidām, nosacījumiem un parametriem, kas viņiem tiek izvirzīti.

Tāpēc vēlaties izvairīties no "lielajām sarunām", kas dažkārt rodas attiecībās.

Iespējams, ka no iepriekšējām attiecībām tas jums ir norma.

Šādas sarunas, kurās jūs runājat par to, "kas mēs esam?" un tamlīdzīgi, var būt kaut kas tāds, kas jums šķiet normāls un veselīgs. Un dažreiz tas tā arī ir.

Taču izvairīgam cilvēkam tās var izraisīt diezgan lielu pretreakciju.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.