Бүдүүлэг байх нь таны хувьд ямар утгатай вэ?

Чи юу мэдэх вэ? надад хамаагүй.

Чи тэнэг, би чиний өрөвдмөөр уйтгартай бодлыг сонсохыг хүсэхгүй байна.

Бас чи муухай юм!

Би тэнд юу хийснээ харав уу?

Би их бүдүүлэг хүүхэд байсан.

Хэрэв чамд бүдүүлэг бөгсүүд таны амьдралыг зовоож байгаа асуудал байгаа бол энэ Тэднийг хэрхэн таньж, хэрхэн шийдвэрлэх талаар зааварчилгаа юм (хүчний гэмт хэрэгт холбогдон шоронд орохгүйгээр). Бүдүүлэг хүмүүсийн хамгийн эхний аймшигт зүйл бол тэд таныг өөртөө муухай харагдуулдаг явдал юм.

Ажил дээрээ ч бай, хувийн амьдралд ч бай тэд таныг доромжилсон, тохуурхсан, цаг алдалгүй бичсэн сэтгэгдлүүдийг гаргадаг. рекорд хугацаанд.

Тэдний зан араншин, үг хэллэг нь лабораторид чамайг зүсэж, чамайг доош нь буулгах зорилготой юм шиг санагдаж байна.

Тэдний бүдүүлэг байдал нь ядаргаатай бөгөөд таны сэтгэлийг устгадаг вирус шиг болдог. дархлааны систем.

Бүү бууж өгөхөөс өөр юу үлдэх вэ?

Магадгүй тэдний зөв байж магадгүй, энэ бүгд чиний буруу...

Магадгүй тэдний зөв, чи аймшигтай хүн байх. Аав, программ хангамжийн инженер, худалдагч эсвэл ямар ч байсан буруутгагдаж болно...

Бүдүүлэг байдлын гунигтай зүйл бол бидний гүйцэтгэлд үнэхээр сөргөөр нөлөөлдөг.

Сараа ДиЖулиогийн бичсэнээр:

"Хүмүүс илүү бүдүүлэг зан гаргах үед тэдний хүсэл эрмэлзэл буурч, тэд тодорхой ажилд зарцуулсан хүчин чармайлтаа багасгаж, мөнТэд сэтгэл зүйн сайн сайхан байдалд чухал ач холбогдолтой.

“Гэхдээ бид үргэлж тэргүүнд очих эсвэл тусгай эмчилгээ хийлгэх эрхтэй гэсэн мэдрэмж нь эрүүл бус төдийгүй тийм биш юм. Дэлхий дээр байх онцгой үр бүтээлтэй арга юм.”

Антидот: Бусдад өгдөг өөр төрлийн хүн байхыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг та өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй, гэхдээ бусдад ч бас анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв хэн нэгэн бүдүүлэг ханддаг бол түүнийг үл тоомсорлож, таны анхаарлыг татахуйц бусад хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай.

11) Бүдүүлэг хүмүүс таны амьдралыг зохицуулах гэж оролддог

Зарим бүдүүлэг хүмүүсийн хамгийн бухимдалтай зүйл бол өөрийгөө дарга гэж боддог явдал юм.

Тэд хэзээ ч цол авч байгаагүй бөгөөд үүнд итгэх ямар ч шалтгаан байхгүй.

Гэхдээ тэд үг, үйлдэл бүрээрээ таны амьдралыг хариуцдаг гэж боддог бололтой.

Ядаргаатай, сэтгэлийг няцалж, там шиг залхааж байна.

Сэтгэлийн эсрэг арга: Өөрийнхөө амьдралаар амьдар, гэхдээ ядаргаатай хүмүүсийг гомдоохоос зайлсхий.

Прстон Нигийн зөвлөснөөр :

“Хэрэв та хүнд хэцүү хүнтэй харьцах шаардлагатай бол сэрүүн байлгах хамгийн чухал дүрэм.

“Та өдөөн хатгалгад бага хариу үйлдэл үзүүлэх тусам нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд илүү сайн дүгнэлт хийж чадна.”

Бид бүгд хангалттай байсан. чиний бүдүүлэг зан аашнаас

Бүдүүлэг хүмүүс зан авираасаа болж мултарч байдагБусдын тэвчээр, өгөөмөр сэтгэл.

Тэмцэл хайдаггүй хүн байх нь сайхан бөгөөд шаардлагагүй зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Үүний зэрэгцээ бүдүүлэг хүмүүст хамгийн сайн хариу үйлдэл үзүүлэх нь Тэд бүдүүлэг үйлдэл хийж эхлэхэд хаах явдал юм.

Ажилдаа явж, тэднийг үл тоомсорло. Хэрэв ингэх боломжгүй бол та тэдний баас залхаж байгаагаа нүүрэн дээр нь хэлээрэй, мөн тэд хэрхэн биеэ авч явааг нь харах хэрэгтэй гэж хэлээрэй.

Тэдэнд хангалттай зүйл амссан гэдгээ мэдэгдээрэй. хувийн бус боловч хатуу арга зам.

Хэрэв та аль хэдийн тэдэнтэй холбоо барьж, тэдний үг, үйлдэл таныг хэрхэн бухимдуулж байгааг тэдэнд ойлгуулахыг хичээсэн бол заримдаа холдохоос өөр арга байхгүй.

Дин Пателийн бичсэн шиг:

“Бүх зүйл бүтэлгүйтвэл заримдаа зүгээр л холдох нь дээр гэдгийг санаарай.

“Хэрвээ та үүнийг хийхийн тулд чадах бүхнээ хийсэн бол. Хэрэв хүн түүний үйлдлийг мэдэж байгаа бөгөөд та эелдэг, өрөвдөх сэтгэлийг харуулахыг хичээсэн бол энэ хүн тантай (болон бусадтай) эелдэг, зөв ​​боловсон харьцах чадваргүй байж магадгүй юм."

Цэргийн эсрэг арга: хэн нэгэн танд хэлсэн бүдүүлэг үг болгонд өөрийнхөө тухай урам зориг, эерэг зүйл хэлээрэй. Дараа нь нэг нэмэлтийг шидээд тэдэнд бас магтаал хэлээрэй.

Бүдүүлэг хүмүүс хараал иддэг. Гэхдээ тэдэнд сайхан инээмсэглэлтэй гэж хэлэхэд тэдний хараал идсэн өдрийг сүйрүүлж, хэдэн долоо хоног толгойгоо маажих болно.

2) Бүдүүлэг новшнууд зөвхөн өөртөө л санаа тавьдаг

Бүдүүлэг хүмүүсийн бас нэг зүйл бол тэд хэт хувиа хичээх хандлагатай байдаг. Тэдний үйлдэл, зан байдал нь бүгд өөрсдөдөө анхаарал тавихад чиглэгддэг.

Тэд таны хүсэл, хэрэгцээг сонирхож байгаа мэт харагдаж байсан ч энэ нь ерөнхийдөө зөвхөн өөрсдөдөө үйлчлэх далд арга замыг хайж олох явдал юм.

Энэ нь бусдын тэдэнд итгэх итгэлийг бууруулж, тэднийг могой мэт алдаршуулдаг.

Мөн энэ нь таныг яагаад хэн ч чамайг тоохгүй байгаа юм шиг эргэлзэх, уйтгар гунигт автсан туулайн нүхэнд ороход хүргэдэг.

Чи ямар нэг буруу зүйл хийсэн эсвэл нөгөө хүнийг төөрөлдүүлсэн байх, тийм ээ?

Буруу.

Тэд бол зүгээр л өгөөмөр сэтгэл, анхаарал халамжийг үнэ төлбөргүй авч явдаг хувиа хичээсэн новшнууд юм. Бусдын.

Антидот: Тэдний ашиглаж, үнэгүй ачаалдаг хүмүүсийн нэг байхаа боль. Өөртөө л санаа тавьдаг хүмүүсийг гомдоохоо боль . Таны оролцоо дутмаг байх болнотэдний далбаанаас салхи гарч байна.

3) Бүдүүлэг новшнууд таны итгэл үнэмшлийг үл хүндэтгэж, дооглодог

Бүдүүлэг хүний ​​хамгийн муу шинж чанаруудын нэг бол бусдын итгэл үнэмшлийг үл хүндэтгэж, элэглэх явдал юм.

Би улс төрийн буруу юм уу, өнгө аястай хошигнол хийх гэж байгаа юм биш.

Чамайг нүүрэн дээр чинь шууд доромжилж, доромжлох гэж оролддог хүний ​​тухай би хэлж байна. Та хэнийхээ төлөө тааламжгүй эсвэл бүр заналхийлсэн мэт санагддаг.

Ийм төрлийн хүмүүс улс төр, нийгмийн бүх бүлэгт байдаг. Хэрэв тэд үнэхээр нэг "тал" эсвэл бүс нутгийн эзэмшил байсан бол бүгд л холдох байсан.

Ийм төрлийн хүмүүстэй тохиолдсон миний хамгийн муу туршлага бол элит их дээд сургуулиуд болон үүнтэй төстэй газруудын мөнгөтэй ангиудын дунд байсан. гэхдээ би бас барилгын ажил болон бусад ажлын байртай таарч байсан.

Үүний зэрэгцээ би бүх салбар, бүлэгт агуу хүмүүстэй уулзсан.

Бүдүүлэг хүмүүс поп хийдэг. Таны итгэл үнэмшил, өнгө төрх, зан чанар, соёл зан заншлаасаа болж та новш гэж хэлэхийг оролдохын тулд хамгийн муу газар, цаг үед гарч ирдэг.

Тэд бидний амьдралыг улам дордуулж, тархаж байна. огт шаардлагагүй стресс.

Цэргийн эсрэг арга: Өөрийнхөө итгэл үнэмшилд илүү хүчтэй зогсож, нэг инч ч бүү өг. Хэзээ ч уучлалт гуйж, дээрэлхэгч, бүдүүлэг хүмүүс таныг хэн бэ, юунд итгэдэг вэ гэдгээс чинь буцаахыг бүү зөвшөөр. Тэдний үзэн ядалт таныг няцалж, өөрчлөхгүй гэдгийг тэдэнд ойлгуулзүрх сэтгэл.

4) Бүдүүлэг хөвгүүд таны сул талыг олж хардаг

Бүдүүлэг хүний ​​хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг бол тэд үүнийг олж харах явдал юм. эмзэг байдлаа арилга.

Хэрэв та жиндээ итгэлгүй байгаа бол тэд таны жингийн талаар ил эсвэл далд байдлаар тайлбар хийж, доромжлох болно.

Хэрэв тэд таныг ноцтой асуудалтай гэдгийг мэдэж байвал. Таны харилцаанд тэд ямар их аз жаргалтай байгаагаа харуулах эсвэл таны харилцааны талаар доромжилсон зөвлөгөө өгөх болно.

Ямар нэгэн байдлаар бүдүүлэг хүн таныг юунд найдваргүй байгааг мэдрэх эсвэл олж мэдэх болно. тухай, дараа нь эвдэрсэн рекорд шиг ятга.

Бүдүүлэг хүмүүс дээрэлхэх нь "хувийн доромжлол, шоглоом онигоо, заналхийлэл, олон нийтийг гутаан доромжлох, бүдүүлэг яриа тасалдуулах, хувийн орон зайд халдах эсвэл урилгагүй харилцах зэрэг орно" гэж тэмдэглэжээ. Санди ЛаМотте.

Хэрэв та доромжлох зан үйлийн шинж тэмдэг болон түүнтэй хэрхэн харьцах талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл доорх видеог үзээрэй:

Цэргийн эсрэг арга: Бүдүүлэг зүйлд битгий нээлттэй бай. хүмүүс эсвэл тэднийг итгэлтэй хүн эсвэл найз гэж үздэг. Хоёрдугаарт, тэдэнд эмзэг байдлаа харуулахаас зайлсхийж, бүдүүлэг зан үйлийнх нь төлөө сум өгөхөөс зайлсхий.

5) Бүдүүлэг толгойнууд таныг бие махбодийн хувьд түлхэж өгдөг

Бүдүүлэг хүний ​​хамгийн итгэмээргүй шинж чанаруудын нэг бол тэд бие махбодийн хувьд маш их мэдрэгддэг.

Энэ мэдрэмж нь бэлгийн харилцааны хүрээнд байж болнозохисгүй хүрэлцэх, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн хаашаа явж байгааг нь харахгүй, тантай мөргөлдөхтэй адил энгийн зүйл юм.

Жолоход энэ нь бүдүүлэг хүн таныг Мэттийн үйлдлүүдийн дараалалд байгаа юм шиг зогсолтгүй арын хаалгыг тань дайрах үед илэрхийлэгддэг. Дэймон кино.

Таны ажил эсвэл хувийн амьдралд энэ чих дөвийлгөх нь таны хажуугаар өнгөрч, ядаргаатай, бухимдуулсан байдлаар тантай мөргөлдөж, хэзээ ч уучлалт гуйдаггүй.

Их урам хугарах болно.

Хэрэв энэ хүн үүнийг санаатайгаар хийж байгаа бол, тухайлбал, баяр хүргэж, "онигоо"-гоор өгзөг алгадах, эсвэл таныг байнга шахаж, өвтгөх хэтрүүлсэн гар барих зэрэг нь улам дордох болно.

Иймэрхүү зүйл Бүдүүлэг зан авир нь халдлага болон "онигоо" хоёрын хооронд байдаг тул зарим хүмүүс үүнийг дуудах гэж маш их удаж байдаг.

Цэргийн эсрэг арга: Хэрэв хэн нэгэн таныг дайрч байгаа бол та цагдаа дуудах хэрэгтэй. Хэрэв тухайн зан үйл нь хааяа "алдаатай" түлхэх эсвэл хүрэхэд хүргэдэг бол та илүү их зай эзлэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө байрлал, амьсгал, бие бялдрын хүч чадлыг анхаарч үзээрэй. Дараагийн удаа бүдүүлэг хүн чам руу түлхвэл замд нь чулуу шиг зогс.

6) Бүдүүлэг хүмүүс чамд шороо шиг ханддаг

Нэг Бүдүүлэг хүний ​​хамгийн нийтлэг шинж чанар бол бусадтай шороо мэт харьцдаг.

Хакспиритийн холбоотой түүхүүд:

Санаатай ч бай, санаагүй ч бай тэд дэлхийг тойроод байгаа юм шиг л явдаг. тэдний хувийн хөлийн сандал болон хүн бүрЭнэ нь тэдний гутлыг гялалзуулахын тулд л байдаг.

Хэрэв та хүндлэлд дассан хүн бол энэ хандлага нь ялангуяа хор хөнөөлтэй бөгөөд хор хөнөөлтэй байдаг.

Хэрэв энэ нь тийм бол үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байх болно. Ажлаа хадгалж үлдэхийн тулд ийм муу эмчилгээ хийх шаардлагатай гэж үзэж болох ажлын орчинд тохиолдож байна.

Цэргийн эсрэг эм: Үүний эсрэг арга нь бүдүүлэг хүний ​​бүдүүлэг яриа юм. Чамайг хангалттай сайн биш гэж хэлэхийг нь зөвшөөрөхийн оронд тэднээс юуг илүү сайн хийхийг хүсч байгаагаа асуу.

Сэтгэцийн хатуужилтай түншүүд энэ талаар бичжээ :

“Хэцүү, түрэмгий хүмүүс Хамтран ажиллахын оронд чамайг доош нь хийж, тэдний буруу зүйл хийж байна гэж бодож байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр танд эвгүй эсвэл хангалтгүй мэдрэмж төрүүлнэ.

“ Хэрэв та тэднээс асуудлыг хэрхэн шийдэж болох талаар бүтээлч, сорилттой асуултуудыг тайвнаар, дахин дахин асууж чадвал нөхцөл байдлыг арилгахад чиг баримжаагаа алдагдуулж болзошгүй.”

7) Бүдүүлэг танихгүй хүмүүс таны амьдралыг там болгож байна

Бүдүүлэг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харьцах үед энэ нь таныг бухимдуулж, стресст оруулдаг. Гэхдээ таны харьцаж байгаа бүдүүлэг хүмүүс огт танихгүй хүмүүс байвал энэ нь бүр ч санамсаргүй бөгөөд үймүүлэх болно.

Таны замын хөдөлгөөнд саад учруулж, шувууг эргүүлдэг новштой яаж харьцах ёстой вэ?

Дэлгүүрийн кассыг эргэлдүүлдэг хүн яах вэБүтээгдэхүүний талаар асуулт асуухад чам руу харц тулгардаг уу?

Та бааранд явж байхад танихгүй хүн таны гадаад төрхийг шоолж, бүхэл бүтэн найзуудтайгаа инээлдвэл яах вэ?

Бүдүүлэг танихгүй хүмүүс амьдралыг там болгох аргатай байдаг.

Чамайг унасан үед чинь яаж цохиж, ямаагаа авахаа мэдэх цаг тэдэнд төгс байдаг бололтой.

Энэ бол Танд өгч байгаагаас нь хоёр дахин ихийг нь буцааж өгөхөд маш их уруу татдаг.

Цэргийн эсрэг арга хэмжээ: Танихгүй бүдүүлэг хүмүүстэй бүдүүлэг харьцах хүслийг эсэргүүцэх. Эдгээр хүмүүс импульсийн хяналт муутай бөгөөд ерөнхийдөө импульс, хүүхэд шиг дээрэлхдэг. Хэрэв та тэдний тоглоомыг тоглож эхэлбэл бодож байснаас чинь хамаагүй илүү шаварлаг болж, эцэст нь үнэхээр эвгүй мэдрэмж төрөх болно.

8) Бүдүүлэг онлайн анонс оролдоод үзээрэй. Чамайг кибер дээрэлхэх

Бид орчин үеийн сайхан шинэ эрин үед байгаа болохоор бүдүүлэг хүмүүсийн санаа зовох цоо шинэ салбар бий: кибер дээрэлхэгчид болон онлайн бүдүүлэг хүмүүс.

Цахим дээрэлхэх нь' Зөвхөн ахлах сургуулийн сурагчдад тулгардаг асуудал бөгөөд энэ нь цахим ертөнцөөр улс төр болон бусад асуудлаар шүүмжилдэг насанд хүрэгчдэд ч хамаатай.

Мемүүд инээдтэй байхаас эхлээд хувь хүнийхээ зорилтот болж хувирдаг.

Ширүүн хэлэлцүүлгийн үеэр таныг хамгийн сүүлд хүсч буй зүйл бол таны хувийн шинж чанар, гарал үүслийн улмаас таны араас хөөцөлдөж эхлэх хүмүүс юм.

Мэрвиллийн их сургуулийн бичсэнчлэн:

“Учир ньОнлайн агуулгыг бүрмөсөн устгах боломжгүй, кибер дээрэлхэх нь хохирогчийн эсвэл магадгүй дээрэлхсэн хүний ​​нэр хүндийг бүрмөсөн гэмтээж болзошгүй.

“Хэдийгээр контентыг эх сайтаас устгасан эсвэл устгасан ч хэн нэгэн үүнийг дэлгэцийн зургаас өөр газар байршуулсан байхыг олж мэднэ. дараа нь.

“Энэ нь хохирогч болон танхайрсан хүмүүсийн ирээдүйн ажил эрхлэлт, коллежид элсэх эсвэл харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.”

Цэргийн эсрэг арга: Хувийн мэдээлэл эсвэл эмзэг мэдээллийг хязгаарлахыг хичээ. Та үүнийг онлайнаар хуваалцаж байна. Үүнийг бүдүүлэг, хорон санаат хүмүүс таны эсрэг ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ, өөрийнхөө зан байдлыг ажиглаж, дээрэлхэх, бүдүүлэг зан авирыг цахим орчинд бий болгоход хувь нэмрээ оруулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

9) Бүдүүлэг хүмүүс галзуу элбэнх шиг аашилдаг

Бүдүүлэг хүний ​​үгүйсгэх аргагүй шинж чанаруудын нэг нь тэд дандаа ямар нэг зүйлд стресст ордог юм шиг санагддаг.

Хар баасан гаригт хүмүүс бие биенээ овоолж, хүмүүсийг дарж буй бичлэгүүдийг та мэдэх үү?

Иймэрхүү хүмүүс байдаг...

Заримдаа сайн санаатай, гэхдээ байнга шийдвэрлэхэд маш хэцүү байдаг.

Бүдүүлэг хүмүүст хүссэн зүйл байвал дэлхий бүхэлдээ зогсч, тэдний харааны хүрээ нарийсдаг.

Тэд үүнийг л хүсдэг. Үүнийг олж авахын тулд тэд юу ч хийх болно.

Иймэрхүү зан үйлийн асуудал нь бидний бусад хүмүүсийн хүндэтгэлийг алдахад хүргэдэг. Бид хүмүүсийг харж байнаөөрийгөө хянах чадваргүй, импульсийг хянах чадваргүй.

Гэхдээ энэ нь таныг том новш болгож болохгүй.

Хэрвээ та хархны уралдаанаас хол байхыг хичээгээрэй. бас харх болон хувирахыг хүсэж байна.

Цэргийн эсрэг эм: Тайвширч, ийм хүмүүсээс хол байхын тулд чадах бүхнээ хий. Тэд галзуу, галзуу эрч хүчээ авчрах үед тайван уур амьсгалаа авчир. Хэрэв тэд таны хувийн орон зайг зөрчиж, амьдралыг чинь стресстэй үе болгохыг шаардаж байгаа бол энэ нь таныг яагаад зовоож байгааг, зогсоох хэрэгтэйг тэдэнд хэлээрэй.

10) Бүдүүлэг хүмүүс авдаг, хэзээ ч өгдөггүй

Бүдүүлэг хүмүүсийн хамгийн гунигтай зүйл бол хувиа хичээсэн зан чанар юм.

Тэд авдаг бөгөөд Хэзээ ч бүү өг.

Бүдүүлэг хүн зөвхөн тусламж, зөвлөгөө авахыг хүсдэг ч хэзээ ч өгдөггүй нэг талын нөхөрлөл ч бай, эсвэл нэг хүн үргэлж мөнгө зээлэх арга хайж байдаг нөхцөл байдал ч бай, буцааж төлөхгүй байна уу...

Энэ бол маш тааламжгүй туршлага юм.

Үнэн юм бол зарим хувиа хичээх нь хэвийн бөгөөд эрүүл байдаг. Та өөрөө өөртөө анхаарал тавих ёстой.

Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө бусдын зардал мэт харж байгаа бол та үүнийг буруу хийж байна.

Зөвлөх Ф.Дайан Барт сайн ойлголттой байдаг. Энэ тухай бичихдээ:

“Тодорхой хэмжээний эрх нь насанд хүрэгчдэд ч үнэ цэнэтэй байдаг.

“Бид өөрсдийгөө болон гэр бүлээ халамжлах эрхтэй гэсэн итгэл үнэмшил. бусдад хүндлэгдэж, гомдоохгүй байх эрхтэй