Qo'pollik siz uchun nimani anglatadi?

Bilasizmi? Menga ahamiyat bermayman.

Sen ahmoqsan va men sening ayanchli, zerikarli fikringni eshitishni istamayman.

Shuningdek, sen xunuksan!

Ko'ryapsizmi, men u erda nima qildim?

Men juda qo'pol bola edim.

Agar sizda qo'pol eshaklar hayotingizni baxtsiz qilish bilan bog'liq muammoga duch kelsangiz, bu Ularni aniqlash va ularga qarshi kurashish bo'yicha qo'llanma (hujum ayblovi bilan qamoqqa tushmasdan).

1) Qo'pol odamlar o'zingizni axloqsiz his qilishingizga olib keladi

Qo'pol odamlarning birinchi dahshatli tomoni shundaki, ular sizni o'zingiz haqingizda dahshatli his qiladilar.

Ishdami yoki shaxsiy hayotingizdami, ular haqorat, masxara va o'z vaqtida aytilmagan sharhlar bilan chiqishadi, bu esa sizni tubdan pastga tushiradi. rekord vaqt ichida.

Ularning xulq-atvori va so'zlari laboratoriyada sizning ichingizga kirib, sizni pastga tushirish uchun mo'ljallanganga o'xshaydi.

Ularning qo'polligi charchatadi va sizning tanangizni yo'q qiladigan virusga o'xshaydi. immunitet tizimi.

Taslim bo'lishdan boshqa nima qoldi?

Balki ular to'g'ri va hammasiga siz aybdorsiz...

Balki ular haqdir va siz dahshatlisiz dadam, dasturiy ta'minot muhandisi, sotuvchi yoki qanday ayblov bo'lishidan qat'i nazar...

Qo'pollikning achinarli tomoni shundaki, bu bizning ishimizga salbiy ta'sir qiladi.

Sara DiGiulio yozganidek:

"Odamlar ko'proq qo'pollikni boshdan kechirganda, ular kamroq ishtiyoqli bo'ladilar, ular ma'lum bir vazifani bajarish uchun sarflagan kuchlarini qisqartiradilar vaular psixologik farovonlik uchun muhimdir.

“Ammo biz har doim chiziq boshlig'iga borish yoki alohida davolanishga haqli ekanligimizni his qilish nafaqat sog'lom, balki u emas. Bu dunyoda bo'lishning ayniqsa samarali usuli.”

Antidot: Boshqalarga beradigan boshqa turdagi odam bo'lishga harakat qiling. Albatta, siz ham o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, lekin boshqalarga ham e'tibor berishingizga ishonch hosil qiling. Agar kimdir qo'pol munosabatda bo'lsa, ularga e'tibor bermang va sizning e'tiboringizga loyiq bo'lgan boshqa odamlarga e'tiboringizni qarating.

11) Qo'pol odamlar sizning hayotingizni boshqarishga urinadi

Ba'zi qo'pol odamlarning eng xafa bo'lgan jihati ular o'zlarini sizning xo'jayiningiz deb o'ylashlaridir.

Ularga hech qachon unvon berilmagan va bunga ishonish uchun hech qanday asos yo'q.

Ammo ular o'zlarining har bir so'zi va harakatlari bilan hayotingiz uchun mas'ul deb o'ylashadi.

Bu juda charchatadi, ruhni ezadi va jahannam kabi bezovta qiladi.

Zarr: O'z hayotingiz bilan yashang, lekin zerikarli odamlarga yomonlik qilishdan saqlaning.

Preston Ni maslahat berganidek :

“Agar siz qiyin odam bilan muomala qilishingiz kerak bo'lsa, ulardan biri Salqinlikni saqlash uchun eng muhim qoidalar.

“Siz provokatsiyalarga qanchalik kam reaktiv bo'lsangiz, vaziyatni hal qilish uchun o'z fikringizdan shunchalik ko'p foydalana olasiz.”

Hammamizga yetarlicha vaqt keldi. sizning qo'pol munosabatingizdan do'stim

Qo'pol odamlar o'z xatti-harakatlaridan qutulib qolishadiboshqalarning sabr-toqati va saxiyligi.

Jangni qidirmaydigan odam bo'lish juda yaxshi va siz keraksiz janjallardan qochishingiz kerak.

Shu bilan birga, qo'pol odamlarga eng yaxshi javob. ular qo'pol harakat qila boshlaganlarida yopilishdir.

O'z biznesingiz bilan shug'ullaning va ularga e'tibor bermang. Agar buning iloji bo'lmasa, ularning yuziga ularning ahmoqligidan charchaganingizni va ular qanday harakat qilishayotganini ko'rib chiqishlari kerakligini ayting.

Ularga bu ishda sizda yetarli bo'lganingizni bildiring. shaxsiy bo'lmagan, lekin qat'iy yo'l.

Agar siz allaqachon ular bilan bog'lanishga va ularning so'zlari va xatti-harakatlari sizni qanday xafa qilayotganini bildirishga harakat qilgan bo'lsangiz, ba'zida ketishdan boshqa chora qolmaydi.

Like Deep Patel yozgandek:

“Qachonki, hamma narsa muvaffaqiyatsizlikka uchraganida, ba'zida shunchaki ketish yaxshiroq ekanini yodda tuting.

“Agar siz buni qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilgan bo'lsangiz. Agar odam uning xatti-harakatlaridan xabardor bo'lsa va siz mehribonlik va hamdardlik ko'rsatishga harakat qilgan bo'lsangiz, ehtimol bu odam sizga (va boshqalarga) xushmuomalalik va yaxshi odob bilan munosabatda bo'lishga qodir emasdir."

Antidot: kimdir sizga aytgan har bir qo'pol gapi uchun o'zingiz haqingizda ko'tarinki va ijobiy narsalarni ayting. Keyin bitta qo'shimchani tashlang va ularga iltifot bering.

Qo'pol odamlar so'kinishga odatlangan. Ammo ularga yoqimli tabassum aytilsa, ularning la'nati kunini buzadi va bir necha hafta davomida boshlarini tirnashadi.

2) Qo'pol eshaklar faqat o'zlari haqida qayg'uradilar

Qo'pol odamlarning yana bir jihati shundaki, ular o'ta xudbinlikka moyil. Ularning xatti-harakatlari va xatti-harakatlari o'zlariga g'amxo'rlik qilishga qaratilgan.

Hatto ular sizning istaklaringiz va ehtiyojlaringiz bilan qiziqqanday tuyulsa ham, bu odatda o'zlariga xizmat qilishning hiyla-nayrang yo'lini topishdir.

Bu boshqalarning ularga bo‘lgan ishonchini so‘ndiradi va ularga ilondek obro‘ qozonadi.

Shuningdek, bu sizni paranoyaning cheksiz quyonlari va qayg‘ulariga olib keladi, chunki nega hech kim sizga ahamiyat bermayapti deb o‘ylaysiz.

Siz nimadir noto‘g‘ri ish qilgansiz yoki bu odamni qandaydir chalkashtirib yuborgan bo‘lsangiz kerak, to‘g‘rimi?

Noto‘g‘ri.

Ular faqat saxiylik va e’tiborga ega bo‘lgan xudbin ahmoqdirlar. Boshqalar.

Antidot: Ular foydalanadigan va bepul yuklaydiganlardan biri bo'lishni to'xtating. Faqat o'zi haqida qayg'uradiganlar haqida o'ylamaslikni bas qiling . Sizning ishtirok etishingiz yo'qligi sizni oladiularning yelkanlaridan shamol.

3) Qo'pol jerks sizning e'tiqodlaringizni hurmat qilmaydi va masxara qiladi

Qo'pol odamning mutlaq yomon xususiyatlaridan biri shundaki, ular boshqa odamlarning e'tiqodlarini hurmat qilmaydi va masxara qiladi.

Men siyosiy nuqtai nazardan noto'g'ri bo'lish yoki rangsiz hazil qilish haqida gapirmayapman.

Men sizni yuzingizga qarab haqorat qiladigan va shunday qilishmoqchi bo'lgan odam haqida gapiryapman. o'zingizni kimligingiz uchun yoqimsiz yoki hatto tahdid ostida his qilyapsiz.

Bunday odamlar barcha siyosiy va ijtimoiy guruhlarda mavjud. Agar ular haqiqatan ham bir "tomon" yoki hududning domeni bo'lganida, hamma shunchaki ko'chib ketardi.

Bunday odamlar bilan bo'lgan eng yomon tajribalarim elita universitetlari va shunga o'xshash joylarda pulli sinflar orasida bo'lgan. lekin men qurilish va boshqa ishlarda ham o'zimning munosib ulushimni uchratdim.

Shu bilan birga men barcha sohalarda va guruhlarda ajoyib odamlarni uchratdim.

Qo'pol odamlar pop E'tiqodingiz, rangingiz, o'zligingiz yoki madaniyatingiz tufayli sizni axloqsiz deb aytishga harakat qilish uchun eng yomon joylarda va vaqtlarda.

Ular barchamiz uchun hayotni yomonlashtiradi va tarqaladi. mutlaqo keraksiz stress.

Antidot: E'tiqodingizda yanada kuchliroq turing va bir dyuym ham bermang. Hech qachon kechirim so'ramang yoki bezorilar va qo'pol odamlar sizni kimligingiz va nimaga ishonganingizdan voz kechishiga yo'l qo'ymang. Ularning nafratlari sizni ezib tashlamasligini yoki sizni o'zgartirmasligini ko'rishlariga imkon beringyurak.

4) Qo'pol o'g'il bolalar sizning zaif tomonlaringizni tanlaydi

Qo'pol odamning eng yaxshi xususiyatlaridan biri shundaki, ular zaif tomonlaringizni va keyin ularni yo'q qiling.

Agar siz o'z vazningizga ishonchingiz komil bo'lmasa, ular sizning vazningiz haqida ochiq yoki yashirincha izohlar va iddaolar qiladilar.

Agar ular sizda jiddiy muammolar borligini bilishsa. munosabatlaringizda davom etayotganda, ular o'zlarining munosabatlaridan qanchalik baxtli ekanliklarini ko'rsatishadi yoki sizning munosabatingiz haqida sizga nafrat bilan maslahat berishadi.

U yoki bu tarzda, qo'pol odam nimaga ishonchingiz komil emasligini sezadi yoki bilib oladi. haqida va keyin uni singan rekord kabi arping.

Qo'pol odamlar tomonidan qo'rqitish odatda "shaxsiy haqoratlar, masxara hazillari, tahdidlar, omma oldida sharmandalik, qo'pol uzilishlar, shaxsiy makonga bostirib kirish yoki chaqirilmagan shaxsiy aloqalarni o'z ichiga oladi", deb qayd etadi. Sandee LaMotte.

Agar siz kamsituvchi xatti-harakatlar belgilari va u bilan qanday kurashish haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, quyidagi videoni ko'ring:

Antidot: Qo'pol so'zlarni aytmang. odamlar yoki ularga sirdosh yoki do'st sifatida munosabatda bo'ling. Ikkinchidan, ularga zaif tomonlaringizni ko'rsatishdan yoki qo'pol xatti-harakatlari uchun ularga o'q-dorilar berishdan saqlaning.

5) Qo'pol boshlar sizni jismonan itarib yuboradi

Qo'pol odamning eng aql bovar qilmaydigan xususiyatlaridan biri shundaki, ular juda jismonan teginishlari mumkin.

Bu teginish jinsiy aloqa sohasida bo'lishi mumkinnoto'g'ri teginish, lekin bu ko'pincha ular qayerga ketayotganiga qaramaslik va sizga to'qnash kelish kabi oddiy.

Haydashda bu ko'pincha qo'pol odamning orqa eshikdan tinimsiz o'tib ketayotgani, xuddi Mattning harakatlari ketma-ketligidagidek ifodalanadi. Deymon filmi.

Ishingizda yoki shaxsiy hayotingizda bu ahmoq sizdan o'tib ketaversa yoki sizni bezovta qiladigan va xafa qiladigan tarzda to'qnashib ketadi va buning uchun hech qachon kechirim so'ramaydi.

Bu juda xafa bo'ladi.

Agar bu odam buni ataylab qilsa, masalan, tabriklash yoki “hazillash” deb eshak urishi yoki sizni muntazam ravishda qisib qo‘yadigan va sizni xafa qiladigan bo‘rttirib qo‘l berib ko‘rishishi yomonlashishi mumkin.

Bunday turdagi Qo'pol xatti-harakatlar tajovuz va "hazil" o'rtasida to'g'ri keladi, shuning uchun ba'zi odamlar buni chaqirish uchun juda ko'p vaqt talab etadilar.

Antidot: Agar kimdir sizga hujum qilsa, politsiyani chaqirishingiz kerak. Agar ko'rib chiqilayotgan xatti-harakatlar vaqti-vaqti bilan "xato qilingan" itarish yoki teginish bo'lsa, unda siz ko'proq joy egallashingiz kerak. O'zingizning holatingiz, nafas olish va jismoniy qat'iyatliligingiz ustida ishlang. Keyingi safar qo'pol odam sizni ichingizga itarib yuborsa, uning yo'lida toshdek turing.

6) Qo'pol odamlar sizga kirdek munosabatda bo'lishadi

Biri Qo'pol odamning eng keng tarqalgan xususiyatlari shundaki, ular boshqalarga axloqsizlik kabi munosabatda bo'lishadi.

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Qasddan yoki yo'qmi, ular butun dunyo bo'ylab xuddi shunday bo'ladilar. ularning shaxsiy oyoq kursisi va hammau faqat ularning etiklarini porlashi uchundir.

Agar siz hurmat qozonishga odatlangan odam bo'lsangiz, bunday munosabat ayniqsa zararli va ranjitadi.

Agar bunday bo'lsa, bu bilan kurashish ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin. ish muhitida sodir bo'layotganida, ishingizni saqlab qolish uchun bunday noto'g'ri munosabatda bo'lish zarur bo'lishi mumkin.

Antidot: Bunga qarshi vosita qo'pol odamning blefini chaqirishdir. Ularga sizni itarib yuborishga va siz yetarlicha yaxshi emasligingizni aytishga ruxsat berishning o'rniga, ular bilan shug'ullaning va nima qilishni yaxshiroq qilishini so'rang.

Mental Toughness Partners bu haqda yozadi :

“Qiyin va tajovuzkor odamlar Sizni pastga tushirib, hamkorlik qilish o'rniga ular noto'g'ri ish qilyapsiz deb o'ylayotgan narsalarga e'tibor qaratish orqali o'zingizni noqulay yoki noadekvat his qilishingizga olib keladi.

“ Agar siz ularga xotirjamlik bilan va qayta-qayta muammoni qanday hal qilishlari mumkinligi haqida konstruktiv va sinchkovlik bilan savollar bersangiz, vaziyatni bartaraf etish uchun ularni etarlicha chalg'itishi mumkin.”

7) Qo'pol notanish odamlar hayotingizni do'zaxga aylantiradi

Qo'pol do'stlaringiz va oilangiz bilan muloqotda bo'lsangiz, bu sizni xafa va stressli bo'lishi mumkin. Ammo siz bilan muomala qilayotgan qo'pol odamlar begona bo'lsa, bu yanada tasodifiy va bezovta bo'lishi mumkin.

Sizni tirbandlikda to'xtatib, qushni ag'darib yuboradigan jinniga qanday munosabatda bo'lishingiz kerak?

Do'konda o'z pullarini aylantiradigan kassir haqida nima deyish mumkin?Agar biror mahsulot haqida savol berganingizda sizga ko'z tikasizmi?

Agar siz barda bo'lsangiz va notanish odam butun do'stlaringiz bilan sizning tashqi ko'rinishingiz bilan masxara qilsa va sizga kulib qo'ysa-chi?

Qo'pol notanish odamlarda hayotni do'zaxga aylantirish usullari bor.

Ular yiqilib tushganingizda sizni qanday urish va echkini olish kerakligini bilish uchun juda yaxshi vaqtga ega.

Bu shunday. shunday vasvasaga solib, ularga sizga berganidan ikki baravar ko'p qaytarib bering.

Antidot: qo'pol begonalarga qo'pol munosabatda bo'lish istagiga qarshi turing. Bu odamlar impuls nazorati zaif va odatda impulsiv va bolalarcha bezorilardir. Agar siz ularning o'yinini o'ynashni boshlasangiz, siz o'ylaganingizdan ko'ra loyqaroq bo'lishingiz mumkin va oxirida sizda juda yoqimsiz tuyg'u paydo bo'ladi.

8) Qo'pol onlayn anons harakat qilib ko'ring. sizni kiberbullying uchun

Biz yangi zamonaviy zamonda ekanmiz, qo'pol odamlar haqida tashvishlanish kerak bo'lgan butunlay yangi soha bor: kiberbullylar va onlayn qo'pol odamlar.

Kiberbullying' t faqat o'rta maktab o'quvchilari orasida muammo bo'lib, u siyosat va boshqa masalalarni onlayn tarzda muhokama qiladigan kattalarga ham taalluqlidir.

Memlar juda tez kulgili bo'lib, shaxsiy nishonga aylanadi.

Va siz qizg'in munozaralar forumining qizg'in qismida bo'lganingizda, sizga eng so'nggi narsa bu sizning shaxsingiz yoki kelib chiqishingiz tufayli shaxsiy yo'l bilan sizga ergashishni boshlaydigan odamlardir.

Maryville universiteti yozganidek:

“Chunkionlayn kontentni butunlay yoʻq qilishning iloji yoʻq, kiberbulling jabrlanuvchining yoki ehtimol bezorining obroʻsiga butunlay putur yetkazishi mumkin.

“Mazmun asl saytdan oʻchirilgan yoki oʻchirilgan boʻlsa ham, kimdir uni boshqa joydagi skrinshotlardan koʻrishi mumkin. keyinroq.

“Bu kelajakdagi ishga joylashish, kollejga kirish yoki jabrlanuvchilar va zo‘ravonlarning munosabatlariga salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.”

Antidot: shaxsiy ma’lumotlar yoki zaif tafsilotlar miqdorini cheklashga harakat qiling. siz internetda baham ko'rgan. Bu qo'pol va yomon niyatli odamlar tomonidan sizga qarshi ishlatilishi mumkin. Shu bilan birga, o'zingizning xatti-harakatingizni kuzatib boring va qo'pollik va qo'pol xatti-harakatlarning onlayn muhitiga hissa qo'shmasligingizga ishonch hosil qiling.

9) Qo'pol odamlar quturgan rakun kabi harakat qiladilar

Qo'pol odamning inkor etib bo'lmaydigan xususiyatlaridan biri shundaki, ular Har doim nimadir haqida stressda bo'lganga o'xshaysiz.

Qora juma kuni odamlarning bir-birining ustiga o'rnashib, odamlarni ezish videolarini bilasizmi?

Bu shunday odamlar...

Ba'zan yaxshi niyatli, lekin doimiy ravishda kurashish juda qiyin.

Qo'pol odamlar xohlagan narsasiga ega bo'lganda, butun dunyo to'xtab qoladi va ularning ko'rish doirasi torayadi.

Ular shunchaki buni xohlashadi. narsa va ular buni olish uchun odamlarni jismonan oyoq osti qilish kabi hamma narsani qilishadi.

Bunday xulq-atvor bilan bog'liq muammo shundaki, bu qolganlarimizni hurmatini yo'qotadi. Biz odamlarni ko'ramizo'z-o'zini nazorat qilmasdan va impulsni nazorat qilmasdan.

Ammo bu sizni katta ahmoqlikka aylantirishiga yo'l qo'ymang.

Agar siz kalamushlar poygasidan uzoqroq turishga harakat qiling. shuningdek, kalamushga aylanmoqchi.

Antidot: Tinchlanish va bunday odamlardan uzoqlashish uchun hamma narsani qiling. Ular o'zlarining g'azablangan, quturgan energiyasini olib kelishganda, tinch tebranishlaringizni keltiring. Agar ular sizning shaxsiy makoningizni buzishni va hayotingizni stressli vaqtga aylantirishni talab qilsalar, ularni o'tirib, nima uchun sizni bezovta qilayotganini va to'xtashingiz kerakligini ayting.

10) Qo'pol odamlar oladi va hech qachon bermaydi

Qo'pol odamlarning eng achinarli jihatlaridan biri bu ularning xudbinligidir.

Ular oladi va Hech qachon bermang.

Bir tomonlama do'stlik bo'ladimi, qo'pol odam faqat qo'llab-quvvatlash va maslahat so'raydi, lekin hech qachon bermaydi, yoki bir kishi har doim qarz olish yo'llarini topib, qaytarmaydi...

Bu juda yoqimsiz voqea.

Haqiqat shundaki, ba'zi xudbinlik normal va sog'lom. Siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Agar siz o'zingizga boshqalarning xarajatidek qarasangiz, bu noto'g'ri ish qilyapsiz.

Maslahatchi F. Dayan Bart yaxshi tushunchaga ega. bu haqda shunday yozadi:

“Ma'lum miqdorda huquq kattalar uchun ham qadrlidir.

“Biz o'zimiz va oilamiz haqida g'amxo'rlik qilish huquqiga egamiz, degan ishonch. boshqalar tomonidan hurmat qilinishi va zarar ko'rmaslik huquqi