Ano ang ibig sabihin ng pagiging bastos sa iyo?

Alam mo kung ano? wala akong pakialam.

Idiot ka at ayaw kong marinig ang kaawa-awa at boring mong opinyon.

At saka, ang pangit mo!

Tingnan mo kung ano ang ginawa ko doon?

Napakabastos kong bata noon.

Kung nagkakaproblema ka sa mga bastos na asshole na ginagawang miserable ang iyong buhay, ito ay isang gabay para sa kung paano makilala at makitungo sa kanila (nang hindi makukulong sa kasong pag-atake).

1) Ang mga bastos na tao ay nagpaparamdam sa iyo na parang tae

Ang ang unang kakila-kilabot na bagay sa mga bastos na tao ay ang pagpapahirap sa iyo tungkol sa iyong sarili.

Sa trabaho man ito o sa iyong personal na buhay, sila ay naglalabas ng mga insulto, pangungutya, at hindi tamang oras na mga komento na magpapabagsak sa iyo. sa rekord ng oras.

Ang kanilang pag-uugali at mga salita ay tila idinisenyo sa isang laboratoryo upang hiwain ka at ibagsak ka.

Ang kanilang kabastusan ay nakakapagod at nagiging parang virus na humahampas sa iyong immune system.

Ano na lang ang natitira kundi ang sumuko?

Siguro tama sila at kasalanan mo ang lahat...

Siguro tama sila at grabe ka tatay, inhinyero ng software, tindero o kung ano pa man ang maaaring akusasyon...

Ang nakakalungkot sa kabastusan ay mayroon itong tunay na negatibong epekto sa aming pagganap.

Gaya ng isinulat ni Sarah DiGiulio:

“Kapag ang mga tao ay nakakaranas ng higit na kabastusan, sila ay hindi gaanong motibasyon, talagang binabawasan nila ang dami ng pagsisikap na kanilang inilagay sa isang partikular na gawain, atang mga ito ay mahalaga sa sikolohikal na kagalingan.

“Ngunit ang pakiramdam na tayo ay may karapatan na pumunta sa pinuno ng linya o mabigyan ng espesyal na pagtrato sa lahat ng oras ay hindi lamang hindi malusog, ngunit ito ay hindi a particular productive way to be in the world.”

Antidote: Subukang maging ibang uri ng tao na nagbibigay sa iba. Siyempre kailangan mo ring alagaan ang iyong sarili, ngunit siguraduhing bigyang-pansin mo rin ang iba. Kung ang isang tao ay nagiging bastos, huwag pansinin ang mga ito at tumuon sa ibang mga tao na karapat-dapat sa iyong pansin.

11) Ang mga bastos na tao ay sumusubok na patakbuhin ang iyong buhay

Ang pinakanakakabigo sa ilang bastos na tao ay ang paraan ng pag-iisip nila na sila ang iyong boss.

Hindi nila nabigyan ng titulo at wala silang dahilan para paniwalaan iyon.

Pero parang iniisip nila na sila ang namamahala sa buhay mo sa bawat salita at kilos nila.

Nakakapagod, nakakadurog ng kaluluwa at nakakainis na parang impiyerno.

Antidote: Mamuhay ng sarili mong buhay, ngunit iwasan ang pananakit sa mga taong nakakainis.

Tulad ng payo ni Preston Ni :

“Kung kinakailangan mong harapin ang isang mahirap na indibidwal, isa sa mga pinakamahalagang alituntunin ng hinlalaki upang panatilihing cool ka.

“Kung hindi ka gaanong reaktibo sa mga provokasyon, mas magagamit mo ang iyong mas mahusay na paghuhusga upang pangasiwaan ang sitwasyon.”

Tayong lahat ay nagkaroon na ng sapat ng bastos mong ugali dude

Nalalayo ang mga bastos sa ugali nila dahil saang pasensya at pagiging bukas-palad ng iba.

Masarap maging isang taong hindi naghahanap ng away, at dapat mong iwasan ang hindi kinakailangang salungatan.

At the same time, the best response to rude people ay ang magsara kapag nagsimula na silang kumilos nang bastos.

Gawin ang iyong negosyo at huwag pansinin sila. Kung hindi iyon posible, sabihin sa kanilang harapan na pagod ka na sa kanilang kalokohan at kailangan nilang tingnan kung paano sila kumikilos.

Ipaalam sa kanila na sapat ka na sa isang hindi personal ngunit matatag na paraan.

Kung sinubukan mo na ang iyong makakaya na makipag-ugnayan sa kanila at ipaalam sa kanila kung paano ka nakakainis sa kanilang mga salita at kilos, kung minsan ay wala nang natitira kundi ang lumayo.

Tulad ng isinulat ni Deep Patel:

“Kapag nabigo ang lahat, tandaan na kung minsan ay pinakamahusay na lumayo na lang.

“Kung nagawa mo na ang lahat ng iyong makakaya para magawa ang taong may kamalayan sa kanyang mga kilos at sinubukan mong magpakita ng kabaitan at empatiya, maaaring ang taong ito ay walang kakayahan na tratuhin ka (at ang iba pa) nang may kagandahang-asal at mabuting asal.”

Pananggalang: sa bawat bastos na sasabihin ng isang tao sa iyo, magsabi ng isang bagay na nakapagpapasigla at positibo tungkol sa iyong sarili. Pagkatapos ay magtapon ng isang dagdag at bigyan din sila ng papuri.

Nasanay na ang mga bastos na madaldal. Ngunit kapag sinabihan sila na mayroon silang magandang ngiti ay masisira ang kanilang mapahamak na araw at iiwan silang nagkakamot ng ulo sa loob ng ilang linggo.

2) Ang mga bastos na assholes ay nagmamalasakit lamang sa kanilang sarili

Ang isa pang bagay sa mga bastos na tao ay ang posibilidad na sila ay maging lubhang makasarili. Ang kanilang mga aksyon at pag-uugali ay naglalayong alagaan ang kanilang sarili.

Kahit na mukhang interesado sila sa iyong mga gusto at pangangailangan, sa pangkalahatan ay naghahanap lamang ito ng palihim na paraan para pagsilbihan ang kanilang sarili.

Sinisira nito ang tiwala ng iba sa kanila at nakilala sila bilang isang ahas.

Hinatid ka rin nito na lumubog sa walang katapusang rabbithole ng paranoia at kalungkutan habang nagtataka ka kung bakit tila walang nagmamalasakit sa iyo.

Siguro may nagawa kang mali o nalito sa ibang tao kahit papaano, di ba?

Mali.

Sila lang ang makasarili na hatak na nakakakuha ng libreng sakay sa kabutihang-loob at konsiderasyon ng iba.

Antidote: Itigil ang pagiging isa sa iba kung saan sila gumagamit at nag-freeload. Itigil ang pagbibigay ng kalokohan tungkol sa mga taong nagmamalasakit lamang sa kanilang sarili. Aabutin ang iyong kakulangan sa pakikipag-ugnayanang hangin mula sa kanilang mga layag.

3) Ang bastos na mga hinatak ay hindi iginagalang at kinukutya ang iyong mga paniniwala

Isa sa mga pinakamasamang katangian ng isang bastos na tao ay hindi nila iginagalang at kinukutya ang mga paniniwala ng ibang tao.

Hindi ko pinag-uusapan ang pagiging hindi tama sa pulitika o paggawa ng di-kulay na biro.

Ang tinutukoy ko ay ang uri ng tao na diretsong tinutuya ka sa iyong mukha at sinusubukang gawin sa tingin mo ay hindi kanais-nais o kahit na nanganganib sa kung sino ka.

Ang ganitong uri ng mga tao ay umiiral sa lahat ng pulitikal at panlipunang grupo. Kung sila ay talagang domain ng isang "panig" o lugar kung gayon lahat ay lalayo.

Ang ilan sa aking pinakamasamang karanasan sa ganitong uri ng mga tao ay kabilang sa mga may pera na klase sa mga elite na unibersidad at mga lugar na tulad nito, ngunit nakilala ko rin ang aking patas na bahagi sa pagtatrabaho sa konstruksyon at iba pang mga trabaho.

Kasabay nito, nakilala ko rin ang mga mahuhusay na tao sa lahat ng lugar at grupo.

Mga bastos na tao ang pop. sa pinakamasamang lugar at oras upang subukang sabihin sa iyo na ikaw ay isang piraso ng tae dahil sa iyong mga paniniwala, iyong kulay, iyong pagkakakilanlan o iyong kultura.

Pinalala nila ang buhay para sa ating lahat at lumalaganap ganap na hindi kinakailangang stress.

Panunupil: Tumayo nang mas matatag sa iyong mga paniniwala at huwag magbigay ng kahit isang pulgada. Huwag kailanman humingi ng tawad o hayaan ang mga nananakot at bastos na mga tao na ibalik sa iyo kung sino ka at kung ano ang iyong pinaniniwalaan. Hayaan silang makita na ang kanilang poot ay hindi dudurog sa iyo o mababago mopuso.

4) Pinipili ng mga bastos na lalaki ang iyong mga kahinaan

Isa sa mga nangungunang katangian ng isang bastos na tao ay ang nahanap nila ang iyong mga kahinaan at pagkatapos ay kunin ang mga ito.

Kung insecure ka sa iyong timbang ay hayag o patago silang magkokomento at insulto tungkol sa iyong timbang.

Kung alam nila na mayroon kang mabibigat na problema nagpapatuloy sa iyong relasyon ipapakita nila kung gaano sila kasaya sa kanilang relasyon o mag-aalok sa iyo ng nakakababang payo tungkol sa iyong relasyon.

Sa isang paraan o iba pa, mararamdaman o malalaman ng bastos na indibidwal kung ano ang iyong insecure tungkol dito at pagkatapos ay i-harp ito na parang sirang rekord.

Ang pananakot ng mga bastos na tao ay may posibilidad na "kabilang ang mga personal na insulto, panunukso ng mga biro, pagbabanta, kahihiyan sa publiko, bastos na pagkagambala, pagsalakay sa personal na espasyo o hindi inanyayahang personal na pakikipag-ugnayan," tala Sandee LaMotte.

Kung gusto mong matuto nang higit pa tungkol sa mga senyales ng mapagpakumbaba na pag-uugali at kung paano ito haharapin, tingnan ang video sa ibaba:

Panunupil: Huwag magbukas sa bastos tao o tratuhin sila bilang isang katiwala o kaibigan. Pangalawa, iwasang ipakita sa kanila ang iyong mga kahinaan o bigyan sila ng anumang bala para sa kanilang bastos na pag-uugali.

5) Pisikal na itinutulak ka ng mga bastos na 'roid heads

Isa sa mga hindi kapani-paniwalang katangian ng isang bastos na tao ay ang pagiging sobrang touchy nila sa katawan.

Ang pagiging touchiness na ito ay maaaring nasa larangan ng sekswalhindi naaangkop na paghipo, ngunit kadalasan kasing simple ng hindi tumitingin sa dinadaanan nila at nabunggo ka.

Sa pagmamaneho, madalas itong ipahayag kapag walang humpay na bumubuntot sa iyo ang isang bastos na tao na parang nasa action sequence ng isang Matt. Damon na pelikula.

Sa iyong trabaho o personal na buhay, ito ay kapag ang oaf na ito ay patuloy na lumalampas sa iyo o nakakabangga sa iyo sa nakakainis at nakakainis na mga paraan at hindi kailanman humihingi ng tawad para dito.

Ito ay nagiging lubhang nakakadismaya.

Maaari itong lumala kung sinasadya ng taong ito, halimbawa ng pagbati o "joke" na mga sampal sa puwet o pagbibigay sa iyo ng labis na pakikipagkamay na regular na pumipisil at nakakasakit sa iyo.

Ang ganitong uri ang bastos na pag-uugali ay nasa pagitan ng pag-atake at isang "joke" kaya naman ang ilang mga tao ay nagtatagal upang tawagin ito.

Panalaban: Kung may umaatake sa iyo, dapat kang tumawag ng pulis. Kung ang pag-uugali na pinag-uusapan ay katumbas ng paminsan-minsang "pagkakamali" na pagtulak o paghipo, kailangan mong gumamit ng mas maraming espasyo. Magtrabaho sa iyong postura, paghinga at pisikal na paninindigan. Sa susunod na itinulak ka ng bastos na tao, tumayo ka na parang bato na humarang sa kanila.

6) Tinatrato ka ng mga bastos na parang dumi

Isa sa mga ang pinakakaraniwang katangian ng isang bastos na tao ay ang pagtrato nila sa iba na parang dumi.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Sinadya man o hindi, lumilibot sila sa mundo na parang ito. kanilang personal na tuntungan at lahat ng taonariyan lang ito para paningningin ang kanilang mga bota.

Ang ugali na ito ay lalong nakakapinsala at nakakasakit kung ikaw ay isang taong nakasanayan nang respetuhin.

Maaaring mahirap pakitunguhan kung ito ay nangyayari sa isang kapaligiran sa trabaho kung saan ang ganitong uri ng hindi magandang pagtrato ay maaaring pakiramdam na kailangan mong gawin upang mapanatili ang iyong trabaho.

Antidote: Ang panlunas dito ay ang tawagan ang bastos na tao. Sa halip na hayaan mo lang silang itulak ka at sabihin sa iyo na hindi ka sapat, makipag-ugnayan at tanungin kung ano ang gusto nilang gawin mo nang mas mahusay.

Isinulat ito ng Mental Toughness Partners :

“Sinisikap ng mga mahihirap at agresibong tao na gawin kang hindi komportable o hindi sapat sa pamamagitan ng pagpapababa sa iyo at pagtutuon sa kung ano ang iniisip nilang mali ang iyong ginagawa sa halip na maging collaborative.

“ Kung maaari mong mahinahon at paulit-ulit na tanungin sila ng mga nakabubuo at mapanuring tanong tungkol sa kung paano nila malulutas ang problema ay maaaring magulo sila nang sapat upang malutas ang sitwasyon.”

7) Ginagawa ng mga bastos na estranghero ang iyong buhay na isang buhay na impiyerno

Kapag nakikitungo ka sa mga bastos na kaibigan at pamilya, maaari itong maging nakakainis at nakaka-stress. Ngunit kapag ang mga bastos na tao na iyong kinakaharap ay ganap na mga estranghero, maaari itong maging mas random at nakakaistorbo.

Paano mo haharapin ang isang haltak na pumutol sa iyo sa trapiko at i-flip ang ibon?

Paano ang isang cashier sa isang tindahan na nag-roll ng kanilangtumitingin sa iyo kapag nagtatanong ka tungkol sa isang produkto?

Paano kung nasa bar ka at pinagtatawanan ka ng isang estranghero sa iyong hitsura at pinagtatawanan ka kasama ng kanilang buong grupo ng mga kaibigan?

Ang mga bastos na estranghero ay may paraan upang gawing isang buhay na impiyerno ang buhay.

Mukhang may perpektong oras sila para malaman kung paano ka sasampalin kapag ikaw ay down at makuha ang iyong kambing.

Ito ay kaya nakatutukso na manligaw at ibalik sila ng dalawang beses ng mas marami kaysa sa ibinibigay nila sa iyo.

Panalaban: pigilan ang pagnanasang manlalaban at maging bastos sa mga bastos na estranghero. Ang mga taong ito ay may mahinang kontrol sa salpok at sa pangkalahatan ay mapusok at parang bata na nananakot. Kung sinimulan mong laruin ang kanilang laro, maaari kang maging mas maputik kaysa sa iyong napagkasunduan at magkakaroon ka ng tunay na yucky sa bandang huli.

8) Mga bastos na online anons subukan sa cyberbully mo

Dahil tayo ay nasa ating magandang bagong modernong panahon, mayroong isang bagong lugar ng mga bastos na tao na dapat alalahanin: mga cyberbullies at online na bastos na mga tao.

Ang cyberbullying ay' Hindi lang problema sa mga high school, ito ay umaabot hanggang sa mga nasa hustong gulang na nakikibahagi sa pulitika at iba pang isyu online.

Ang mga meme ay maaaring pumunta mula sa pagiging nakakatawa hanggang sa personal na na-target nang napakabilis.

At kapag nasa init ka ng matinding discussion forum, ang huling bagay na gusto mo ay ang mga taong nagsisimulang humanga sa iyo sa personal na paraan dahil sa iyong pagkakakilanlan o background.

Gaya ng isinulat ng Maryville University:

“Dahilimposibleng ganap na tanggalin ang online na content, maaaring permanenteng masira ng cyberbullying ang reputasyon ng biktima, o posibleng mapang-api.

“Kahit na alisin o tanggalin ang content sa orihinal na site, maaaring makita ng isang tao na naka-post ito mula sa mga screengrab sa ibang lugar. mamaya.

“Maaaring magkaroon ito ng negatibong epekto sa hinaharap na trabaho, pagpasok sa kolehiyo, o relasyon para sa mga biktima at mga nananakot.”

Pananggalang: Subukang limitahan ang dami ng personal na impormasyon o mga mahihinang detalye na ibinabahagi mo online. Ito ay maaaring gamitin laban sa iyo ng mga bastos at malisyosong tao. Kasabay nito, panoorin ang iyong sariling pag-uugali at siguraduhing hindi ka rin nag-aambag sa isang online na klima ng pananakot at bastos na pag-uugali.

9) Ang mga bastos na tao ay kumikilos tulad ng mga masugid na racoon

Isa sa mga hindi maikakaila na katangian ng isang bastos na tao ay sila parang laging nai-stress sa isang bagay.

Alam mo ba ang mga video na iyon ng mga taong nagtatambak sa isa't isa at nagdudurog ng mga tao sa Black Friday?

Iyan ang mga uri ng tao...

Minsan mabuti ang intensyon, ngunit napakahirap pakitunguhan sa patuloy na batayan.

Kapag may gusto ang mga bastos, huminto ang buong mundo at lumiliit ang larangan ng kanilang paningin.

Gusto lang nila iyon bagay at gagawin nila ang anumang bagay kabilang ang pisikal na pagyurak ng mga tao para makuha ito.

Ang problema sa ganitong uri ng pag-uugali ay nawalan ng respeto ang iba sa atin. Nakikita namin ang mga taona walang pagpipigil sa sarili at walang salpok na kontrol.

Ngunit huwag mong hayaang maging isang malaking kalokohan ito.

Subukan mo ang iyong makakaya upang manatili sa labas ng karera ng daga maliban kung ikaw gusto ding maging daga.

Panalaban: Gawin ang lahat para kumalma at lumayo sa mga ganitong klaseng tao. Kapag dinala nila ang kanilang galit na galit, galit na galit na enerhiya, dalhin ang iyong kalmadong vibes. Kung pipilitin nilang labagin ang iyong personal na espasyo at gawin ang iyong buhay sa isang mabigat na oras, pagkatapos ay umupo sa kanila at sabihin sa kanila kung bakit ito nakakaabala sa iyo at kailangang huminto.

10) Ang mga bastos na tao ay kumukuha at hindi nagbibigay

Isa sa pinakamalungkot na bagay sa mga bastos na tao ay ang kanilang pagiging makasarili.

Tinatanggap nila at hindi kailanman magbibigay.

Maging ito man ay isang panig na pagkakaibigan kung saan ang isang bastos na tao ay humihingi lamang ng suporta at payo at hindi ito binibigyan, o isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay laging naghahanap ng mga paraan upang humiram ng pera na hindi niya binabayaran...

Ito ay isang napaka hindi kasiya-siyang karanasan.

Ang totoo ay ang ilang pagkamakasarili ay normal at malusog. Kailangan mong alagaan ang iyong sarili.

Ngunit kung pinangangalagaan mo ang iyong sarili bilang kapinsalaan ng iba, mali ang iyong ginagawa.

May magagandang insight si Counselor F. Diane Barth tungkol dito, nagsusulat ng:

“Ang isang tiyak na halaga ng karapatan ay mahalaga din sa mga nasa hustong gulang.

“Ang paniniwala na may karapatan tayong pangalagaan ang ating sarili at ang ating pamilya, ang karapatang maging iginagalang ng iba, at ang karapatang hindi saktan