Czy przyznajesz się do tego, czy nie, sprawdzasz strony mediów społecznościowych swojego byłego po rozpadzie - tak, ja też to zrobiłem.

A kiedy twój ex dezaktywował swoje konta w mediach społecznościowych, zaczynasz zastanawiać się, dlaczego.

Ale upewnij się, że nie przeskoczysz do wniosków lub pomyślisz, że zmusiłeś swojego byłego do ucieczki. Nie pozwól, aby to wessało cię w czarną dziurę depresji.

Mając to na uwadze, zajmijmy się przyczynami i tym, co można z tym zrobić.

Twój ex rzucił swoje doświadczenie w mediach społecznościowych z przyczyn ukrytych - i musisz zaakceptować, że jest to część bycia poza siecią.

1) Sposób na poradzenie sobie z rozstaniem

Rozstania są łamiące serce i było coś, co się stało, że spowodowało, że dwaj się rozstaliście.

Kiedy twój były znaczący inny zdecyduje się zerwać z tobą, nie oznacza to, że twój ex nie cierpi. Być może, pozostanie na Facebooku lub Instagramie może przedłużyć jego frustrację i ból.

Oboje przechodzicie przez ból związany z pogodzeniem się z kimś. Podobnie jak ty, twój były potrzebował czasu, aby opłakać stratę i pozwolić ranie się zagoić.

Twój ex wie, że nie powinien być z tobą lub rozmawiać z tobą, dlatego wybiera zasadę "Brak kontaktu" na razie. Próbują cię ignorować.

Chociaż nie ma idealnego sposobu na odzyskanie po rozstaniu, pewne działania, takie jak wzięcie przerwy w mediach społecznościowych, mogą sprawić dużą różnicę.

2) Twój ex jest zmęczony wspomnieniami o utraconej miłości

Jednym z ważnych powodów, dla których twój były płomień przestał korzystać z mediów społecznościowych, jest to, że twój ex zmęczył się ciągłymi przypomnieniami o przeszłości.

Wyobraź sobie, że widzisz swoje wspomnienia na Facebooku, na których widnieje zdjęcie z tych wakacji na plaży, które zrobiliście razem w zeszłym roku. Albo spotykając się na wspólnych zdjęciach znajomych.

Twój były prawdopodobnie czuje się nieswojo, gdy przypomina mu się o wspomnieniach i marzeniach, które kiedyś dzieliliście.

W tym cyfrowym wieku, pozostałości twojego przeszłego związku wciąż żyją w twoich i twoich byłych kanałach.

Uzdrowienie i przejście dalej jest trudne, jeśli ciągle jesteś bombardowany wspomnieniami z przeszłości.

Więc w pewnym sensie twój były płomień wybiera przerwę od mediów społecznościowych.

3) Twój były nie może sobie z tym poradzić

Tak samo jak nie możesz poradzić sobie z oglądaniem zdjęć swojego byłego płomienia lub umawianiem się z kimś, twój ex nie może wziąć tego również.

Wszystko wydaje się zbyt trudne do zniesienia.

Amy Chan, felietonistka doradztwa związkowego, dzieli się tym, że usunięcie twojego ex ze wszystkich twoich mediów społecznościowych jest zawsze dobrym pomysłem, ponieważ pomaga twojemu mózgowi uzdrowić.

Twój ex odmawiając przyjaźni lub blokując cię, lub biorąc przerwę od mediów społecznościowych nie jest o tobie w ogóle. Jest to odzwierciedlenie jego i gdzie on jest w - więc musisz to uszanować.

Oznacza to tylko, że masz duży wpływ na jego zdrowie emocjonalne i psychiczne, że twój ex nie może już znieść oglądania cię online.

Twój ex potrzebuje czasu, aby uzdrowić i skupić się na opiece nad sobą. A to oznacza również, że chce ruszyć ze swoim życiem (i że powinieneś ruszyć ze swoim też).

4) Twój były próbuje uzyskać od Ciebie emocjonalną reakcję

Poruszanie się po rozstaniu nigdy nie jest łatwe. A większość ludzi nie radzi sobie z widzeniem swoich byłych płomieni tak szybko.

W związku z tym będą próbowali robić rzeczy w nadziei, że wiedzą, jak się czujesz.

Twój były prawdopodobnie chce wiedzieć, czy jesteś zdenerwowany lub zły, ponieważ zniknął z mediów społecznościowych. Chcą, abyś je przesłał.

Może być również tak, że twój ex tęskni za tobą, chce cię z powrotem - ale jest zbyt przerażony, aby to przyznać.

Zauważ te znaki, aby wiedzieć na pewno, że twój ex tęskni za tobą:

• Dzielenie się tym, co dzieje się w ich życiu
• Wspólne przywoływanie wspaniałych wspomnień
• Utrzymywanie kontaktu w ważnych terminach
• Znajdowanie przypadkowych wymówek, by się z tobą połączyć
• Pytając o ciebie i twoje życie randkowe
• Pytając wspólnych znajomych o ciebie

Co jeśli masz uczucia do swojego ex - i wiesz, że twój ex chce drugiej szansy?

Biorąc pod uwagę, że nadal jesteście przyjaciółmi - i chcesz zabrać rzeczy z powrotem do tego, co było.

To, czego potrzebujesz, to ponowne rozbudzenie ich romantycznego zainteresowania w tobie. To jest miejsce, w którym ekspert randkowy Brad Browning wchodzi.

Brad pomógł setkom ludzi wrócić z ich ex poprzez swój niezwykle popularny kanał na YouTube.

Niedawno wydał nowe darmowe wideo, które da ci wszystkie wskazówki, których potrzebujesz, jeśli chcesz wrócić ze swoim ex.

Niezależnie od tego, jaka była twoja sytuacja i jak bardzo nabroiłeś od czasu rozstania, on da ci wskazówki, które możesz zastosować natychmiast.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć jego znakomity film.

5) Presja mediów społecznościowych staje się przytłaczająca

Media społecznościowe sprawiają, że rozstanie jest o wiele trudniejsze.

Podczas gdy ci, którzy zostają rzuceni, powstrzymują się od obsesji na temat zachowania ich ex w mediach społecznościowych, dumpees mają tendencję do wysiadania z nieco innych powodów.

Prawdopodobnie twój ex chce przestać przypominać o życiu, które mieli przed rozpadem.

Może twój ex nie chce usunąć ciebie lub twoich przyjaciół i członków rodziny, ponieważ uważa, że' jest niegrzeczny.

Więc zamiast uciekać się do tej metody, twój ex wybiera pozostanie na dobrych warunkach z nimi, biorąc trasę bez dramatów.

A to oznacza wyciągnięcie wtyczki z jego kont w mediach społecznościowych.

Może też być tak, że chce się trzymać z dala od gromkiego hałasu platform społecznościowych.

6) Zerwanie więzi z dawnym sobą

Istnieje ogromna możliwość, że twój ex chciał restartu - nowego początku. A jedynym sposobem na osiągnięcie tego jest zrobienie sobie przerwy od mediów społecznościowych na jakiś czas.

Twój ex mógł zniknąć z mediów społecznościowych, aby uniknąć radzenia sobie z negatywnymi uczuciami spowodowanymi rozpadem. Istnieje szansa, że przechodzenie przez jego paszę dodaje więcej stresu i bólu.

I może to być również łamiące serce dla twojego byłego, aby zobaczyć, jak idziesz dalej ze swoim życiem, podczas gdy on wciąż znajduje to trudne do puszczenia.

Lub twój były płomień może również być zajęty robieniem czegoś offline, aby uzyskać nad bólem serca.

Niezależnie od tego, co to może być, jest to znak, że twój ex chce ewoluować z tego, kim byli, w kogoś lepszego.

Przeszłość się skończyła i czas zacząć od nowa.

7) Twój były chce ruszyć dalej

Twój ex wie, że oglądanie twoich postów na mediach społecznościowych nie przyniesie mu nic dobrego. I dlatego wybiera odpuszczenie i zaakceptowanie faktu, że to koniec.

Oto jak dostrzec znaki, że twój ex chce zacząć od nowa:

• Twój były nie odpowiada na Twoje wiadomości
• Twój były usuwa cię ze swojej osi czasu
• Twój były odciął się od wszelkich form komunikacji z tobą
• Twój były zachęca cię do ruszenia dalej
• Twój były już spotyka się z kimś nowym
• Twój były mówi ci wprost, że to koniec.

Surowa prawda jest taka, że trudno jest puścić ex, który ruszył dalej.

Related Stories from Hackspirit:

Ale czy nadal masz nadzieję i nie zamknąłeś drzwi do swojego serca?

Wiem, że to druzgocące, aby zaakceptować, że związek jest skończony, ale trzymanie się przeszłości nie jest najlepszą rzeczą do zrobienia.

Nie można iść do przodu, jeśli ciągle trzyma się tego, co było.

8) Twój były osiada w nowym związku

Twój ex chce przystani z dala od wspomnień, które chcą zostawić za sobą. Pozwól swojemu ex znaleźć swoją ścieżkę do szczęścia.

Wycofanie się z mediów społecznościowych to sposób na odzyskanie tej odrobiny prywatności.

To może nie mieć nic wspólnego z tobą w ogóle, ponieważ nie należysz już do siebie. Po prostu twój były znaczący inny uczy się dostosowywać na podstawie swoich doświadczeń.

Nawet jeśli myślałeś, że jesteś nad rozpadem i twoje serce może być w większości uzdrowione, wiedząc, że twój ex ma kogoś nowego może złamać cię do rdzenia!

Jeśli to jest powód - i czujesz się zazdrosny lub zgorzkniały, uznaj swoje uczucia.

Zaakceptuj to, co było i daj sobie miłość, afirmację i wsparcie, którego potrzebujesz.

Zamiast pozwolić, by twoja historia zakończyła się bólem, możesz napisać nowe, odważne zakończenie. A to oznacza uzdrowienie i odpuszczenie, byś mógł być wolny.

9) Twój były ustala niewypowiedziane granice

Kiedy twój ex decyduje się zniknąć z mediów społecznościowych - i dać to ciche traktowanie, twój ex prawdopodobnie ustala granice.

Ponieważ czasami może pojawić się potrzeba dotarcia do swojego byłego na mediach społecznościowych. Albo twój były może również chcieć się z tobą skontaktować.

Kiedy związek się kończy, ważne jest, aby ustalić granice, ponieważ to da ci przestrzeń do żałoby, uzdrowienia i pójścia naprzód.

Twoja sytuacja zmienia się po rozpadzie i chociaż wydaje się to niezręczne, ustalenie granic pomoże dwóm z was nawigować po rozpadzie.

To tworzy przestrzeń, która prowadzi cię w nawigacji po ścieżce między tym, co zostało, a tym, co ma nadejść.

Potraktuj to jako rodzaj społecznego dystansu, który na dłuższą metę przynosi korzyści wam obu.

Ale jeśli wiesz, że jesteście sobie przeznaczeni, zrób coś z tym!

Zamiast zostawiać wszystko losowi, dlaczego nie wziąć spraw w swoje ręce i znaleźć sposób na dotarcie do swojego ex?

Wcześniej wspomniałem o ekspercie od związków, Bradzie Browningu - jak dla mnie jego wskazówki były pomocne.

Te wskazówki pomogły tysiącom osób ponownie połączyć się ze swoimi byłymi i odbudować miłość i zaangażowanie, które kiedyś dzielili.

Jeśli więc chciałbyś zrobić to samo, sprawdź jego doskonałe, darmowe wideo tutaj.

10) Twój były może szukać duszy

Media społecznościowe wysysają z nas "duszę"!

Nie wiem, czy Twój były jest w tym momencie jeszcze w Tobie, czy nie. Prawdopodobnie oni też chcą czegoś nowego w swoim życiu.

Twój ex bierze ten social media detox, aby oderwać się od swojego obecnego ja i wyłonić się po drugiej stronie jako silniejsza osoba.

Choć może to trochę zaboleć, oto prawda:

Wszystko, co związane z twoim byłym płomieniem, nie dotyczy ciebie.

Kiedy minęły miesiące między rozstaniem a ich opuszczeniem mediów społecznościowych, nie masz nic wspólnego z ich opuszczeniem kont w mediach społecznościowych.

Ale kiedy twój były płomień wykazuje zainteresowanie tobą po zerwaniu, to już inna historia.

Mimo to, nie zastanawiaj się zbytnio nad tym.

Co zrobić, gdy twój były zniknął z mediów społecznościowych?

1) Nie rób nic

Możesz spróbować skontaktować się z byłym, ale nie rób tego, bo gdy to zrobisz, przeszkodzisz swojemu byłemu w poszukiwaniu szczęścia.

Najlepiej nie reagować i nie pytać swoich znajomych, co się stało. Nigdy nie zamieszczaj żadnych krypto wiadomości o tym, co zrobił twój były płomień.

Po prostu zapomnij o tym, co się stało.Chociaż nie masz kontroli nad rzeczami, które dzieją się w twoim życiu, masz kontrolę nad tym, jak reagujesz na nie.

2) Potraktuj to jako okazję

Spróbuj dostrzec, że Twój ex dezaktywujący swoje konto w mediach społecznościowych to dobra rzecz.

Weź tę sytuację jako szansę, aby przejść dalej od swojego ex i zakończyć ten rozdział w swoim życiu. Nie masz już szansy zobaczyć swojego ex i być przypomnianym o przeszłości.

I to jest miejsce, w którym możesz naprawdę ruszyć ze swoim życiem.

3) Bądź wdzięczny

Możesz tego nie widzieć w ten sposób, zobacz, że traktujesz to jako zaletę ze swojej strony.

Ex, który pozostaje poza twoim życiem i znika w każdym aspekcie, sprawi, że szybko się wyleczysz. Nie będziesz już torturowany niekończącą się zaporą postów w mediach społecznościowych.

Nie będzie żadnych rozproszeń, ponieważ uwalniasz się od stalkingu jego konta.

Pamiętajcie o tym.

Aby przejść nad kimś, musisz skupić się na tworzeniu życia, o którym marzyłeś - bez niego.

4) Czy nadszedł czas, aby zostawić przeszłość za sobą?

Twój były należy do przeszłości.

Niech zniknięcie twojego ex z mediów społecznościowych będzie przypomnieniem, że twój ex chce zostać sam - uszanuj to.

Twój ex postanowił zostawić wspomnienia z przeszłości za sobą. Nigdy nie próbuj pogorszyć sytuacji, przywołując przeszłość z powrotem.

Przynajmniej, nie dostaniesz zobaczyć, kto twój ex jest randki i nie dostaniesz się do porównania z tymi, z którymi on spędza czas.

Uzdrowienie wymaga czasu, ale łatwiej będzie sobie z tym poradzić, jeśli przestaniesz sprawdzać swojego ex.

W tej sprawie

Twoje uczucia mają znaczenie, ale trzymaj swoje emocje i działania w ryzach.

Ale jeśli chcesz strzał na powrót do siebie z ex na dobre, profesjonalista może pomóc w tym!

Bez względu na to, jak bolesna była przeszłość, Brad Browning opracował kilka unikalnych technik, które pomagają ludziom przejść obok ich problemów i ponownie nawiązać kontakt na autentycznym poziomie.

Więc jeśli chcesz wziąć zanurzenie i walczyć o miłość, którą kiedyś dzieliłeś, gorąco polecam sprawdzenie jego niesamowitej porady.

Oto jeszcze raz link do jego darmowego wideo

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.