Hat hónappal ezelőtt szakítottam a barátnőmmel, Danival.

A múlt hónapban újra összejöttünk.

Amikor megszakítottuk a kapcsolatot, nem gondoltam volna, hogy lesz még egy esélyem, de megtörtént.

Megosztom veled, mit tettem és mondtam, hogy visszaszerezzem őt, és remélem, ez segít neked is visszaszerezni az exedet.

1) "Törődöm veled."

Ha tudatja az exével, hogy törődik vele, az egy erőteljes lépés.

Ez azért van, mert nem kér tőlük semmit, ráadásul rövid és kedves. Törődsz velük, magadénak érzed ezt az érzelmet, és kiállsz mellette.

Nem kell, hogy valaha is válaszoljanak, de ezt a szöveget rájuk zúdítod, vagy a szemükbe mondod, és minden egyes szót komolyan gondolsz.

A szeretet alapja az, hogy törődünk valakivel.

Azzal, hogy tudatja az exével, hogy még mindig törődik vele, alapvetően tudatja vele, hogy a szerelem lehetséges alapja még mindig megvan.

Nem megszállott, nem kapkodó és nem szűkölködő, de mégis ott van.

Még mindig törődsz velük, és tudatni akarod velük. Tekintsd úgy, hogy az üzenetedet átadtad.

2) "Fedezlek, ha szükséged van rám."

A következő lépés az, hogy tudasd az exeddel, hogy számíthatsz rá, ha szüksége van rád, és hogy ott vagy neki.

Most láttam egy csomó PUA (pickup művészek) és online manosphere dolgokat mondván, hogy túl kedves és támogató "simping" vagy imádják a nőket.

Más "vad nők" típusú oldalak azt állítják, hogy a nőknek távolságtartónak kell lenniük, blokkolniuk kell az exeiket, és egyáltalán nem kell törődniük velük, ha feljebb akarnak lépni a ranglétrán, és újra kívánatosak akarnak lenni.

Bocsánat...

Ez baromság.

Igaz, hogy egyetlen nő sem lesz igazán szerelmes vagy marad szerelmes egy tipikus "kedves srácba", és a férfiak is gyakran elveszítik az érdeklődésüket egy olyan nő iránt, aki túlságosan szerelmes, és állandóan szerelmes.

De az, hogy a volt partnered tudtára adod, hogy még mindig ott vagy neki, ha szüksége van rád, pont az ellenkezője annak, hogy szimulálsz vagy lealacsonyítod az értékedet.

Ez azt jelenti, hogy még mindig törődsz velük.

Csak kerüld el, hogy folyton erről beszélj. Mondd, hogy ott vagy nekik, ha szükségük van rá, aztán hagyd ott. Ha még mindig éreznek irántad valamit, akkor rád fognak gondolni.

3) Egyáltalán semmi (várj, mi?)

Amikor a nagyszerű dolgokat kell mondanod, hogy visszaszerezd az exedet (amelyek valóban működnek), ez a lista élén kell, hogy álljon.

Semmi.

Mint mondtam, nem tanácsolom, hogy fagyassza ki az exét, vagy játssza a nehezen elérhetőt, és kezelje hidegen.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy el akarja árasztani őket üzenetekkel vagy beszélgetésekkel.

Az első két tétel, amit ide tettem, mindkettő nem tartalmaz kérdést vagy nem követel választ, és ennek oka van:

Kulcs: azt akarod, hogy az exed tudja, hogy törődsz vele, de nem függsz tőle.

Ezen a pályán szeretné átadni az üzenetet, és egy bizonyos ponton teret is adni nekik.

Ez alatt az idő alatt a saját életével foglalkozik, saját céljaira összpontosít, és gondoskodik a testéről és elméjéről.

Adj teret az exednek, hogy hiányozni tudj.

5) Tanuljon a legjobbaktól

A múltban megpróbáltam az exekkel és a kapcsolatokkal szárnyaltam, és nem ment túl jól.

A legfontosabb leckék közül sok olyan dolog, amit próbálgatással és tévedéssel tanulunk meg, de még mindig azt kívánom, bárcsak lett volna valaki, aki tényleg tudja, miről beszél, aki támogatott volna engem.

Dani visszaszerzése részben annak volt köszönhető, hogy olyan tanácsokat követtem, amelyek valóban működnek, hogy mit mondjak.

A helyzet a következő:

Láttam egy csomó teljesen borzalmas tanácsot odakint arról, hogy visszaszerezd az exedet.

Ha túlzásba viszed, vagy túl keményen nyomulsz, az egyetlen ex, amit visszakapsz, az az, hogy még több helyen blokkolnak.

Ami valóban működött nekem, az egy nagyon józan, de erőteljes program volt az exed visszaszerzéséről, az úgynevezett Ex Factor, amelyet Brad Browning párkapcsolati edző készített.

Brad rengeteg párnak segített már újra összejönni, és ő mindent megtesz azért, hogy megadja neked azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy hatékonyan és maximális eredménnyel szerezd vissza az exedet.

Nagyon hasznosnak és alkalmazhatónak találtam a tanácsait az exed visszaszerzéséről, és szerintem te is így fogsz tenni.

Itt van egy link az ingyenes videójához.

6) "Jól vagyok."

Ha és amikor beszélsz az exeddel, azt akarod, hogy tudja, hogy jól vagy.

Ez nem arról szól, hogy bátor arcot vágjunk, vagy ilyesmi.

Ez arról szól, hogy megmutasd nekik, hogy jól vagy egyedül is, és ezt tényleg komolyan gondolod.

Ha nem megy jól, mondd ki, hogy igen. Nézd meg, milyen érzés kimondani a szavakat. Aztán tekintsd küldetésednek, hogy a következő hónapokban valóra váltsd.

Az élet egy sziklás út, tele igazán őrült fordulatokkal.

De ha őszintén az exed szemébe tudsz nézni, vagy küldesz neki egy sms-t, és azt mondod, hogy jól vagy, akkor sokkal valószínűbb, hogy újra felkeltheted a figyelmét és az érdeklődését.

Mindannyian a győztes oldalon akarunk állni.

Mindannyian olyan valakivel szeretnénk együtt lenni, aki szereti az életet.

Ha jól csinálod a dolgaidat, az egyértelmű jelzés, hogy az életed jól megy, és szívesen látják őket, ha és amikor készen állnak rá (ha nem randizol valaki mással, mire eldöntik...).

7) "Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem gondoltam rád egy-két alkalommal."

Ez egy nagyon jó dolog, amit mondhatsz az exednek, hogy visszaszerezd.

Tudatja velük, hogy hiányoznak anélkül, hogy megszállottan vagy hátborzongatóan viselkedne.

Van benne egy csipetnyi kötekedés, de nem pusztán viccelődés. "Egyszer vagy kétszer" - mindannyian tudjuk, hogy ez többet jelent egy-két alkalomnál.

De ez azt mutatja, hogy nem arra koncentrálsz, hogy szomorú legyél, vagy hogy az exed úgy érezze, kötelességed reagálni.

Persze, hogy kihagytad őket...

Hiányolták Önt? Ez nyitva hagyja a döntés lehetőségét, hogy válaszolnak-e vagy sem.

De ne legyenek kétségeid afelől, hogy most elültetted ennek a magját a fejükben:

Igen, hiányoztak neked. Igen, még mindig szereted őket.

De ugyanakkor nem vagy megszállott, és hajlandó vagy hagyni, hogy továbbra is az exed maradjon, ha ő nem érzi ugyanezt...

8) "Kezdek nagyon belemerülni..."

Az emberek a változás teremtményei. Vonzódunk a mozgáshoz, a haladáshoz és az eredményekhez.

Szeretjük nézni és megismerni azokat, akik felfedeznek, tanulnak, másznak, hódítanak és alkotnak.

Szeretnénk hallani és megtanulni, hogyan találjuk meg magunkban ezt a szenvedélyt és lendületet.

Ha vissza akarod szerezni az exedet, az egyik legfontosabb dolog, amit mondhatsz, hogy megnyílsz neki arról, hogy mi motivál mostanában.

Mondd el nekik, hogy min dolgozol.

Az exed visszaszerzésének része, hogy újra felfedezd a saját célodat és szenvedélyedet, vagy először fedezd fel, ha eddig nem tetted.

Nagyon nehéz lehet tudni, hogy mit mondj az exednek, de ha nem jut eszedbe semmi más, bármikor elmondhatod neki, hogy mivel vagy elfoglalva mostanában.

Természetesen a munkádról beszélek, de a szenvedélyeidről, a hobbidról és az érdeklődési körödről is.

Danival az, hogy meséltem neki a munkámról és arról, hogy mibe keveredtem, nagyban hozzájárult ahhoz, hogy újra kapcsolatba kerültünk és újra elkezdtünk kötődni egymáshoz.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Brad Browningtól sok mindent megtanulva rájöttem, hogy az exem visszaszerzése nem csak egy "trükkről" szólt, hanem egy teljes gondolkodásmódváltásról...

Danival egészen másképp jártam el, és Brad tanácsainak köszönhetően sokkal hatékonyabb (és gyorsabb) utat találtam vissza az exem szívéhez.

Ha te is szeretnéd ugyanezt tenni, nézd meg a kiváló ingyenes videóját itt.

9) "Tudom, hogy hibáztam, és ezt beismerem."

Bármi is történt, ami a szakításotokhoz vezetett, gondolom, nem volt szép.

A Danival való kapcsolatomban az történt, hogy ragaszkodóvá váltam. Egyszerűen fogalmazva, elkezdtem tőle függeni a boldogságom és a jólétem.

Ez nem volt vonzó, és stresszes is volt számára, mivel megpróbált egy nehéz, teljes munkaidős állást megtartani, miközben azzal is foglalkozott, hogy én, mint barát, túlságosan birtokló vagyok.

A szakítás ráébresztett arra, hogy túlságosan támaszkodtam rá, és arra is, hogy nem értékeltem eléggé a barátait és az életét.

A szerelem, amit megosztottunk, valódi volt, és ennek tulajdonítom azt is, hogy újra összehozott minket.

De ez is társfüggőség volt.

Azzal, hogy megírtam, hogy rájöttem, hogy hibáztam, és vállaltam a hibáimat, elkerültem minden kísérletet, hogy az áldozatot játsszam, vagy szánalomba bocsátkozzam.

Azt is tudattam vele, hogy én más vagyok.

Itt egyébként nem ígérgetésről vagy könyörgésről van szó, inkább egy időjárás-frissítésről:

Hé, az időjárás megváltozott. Kész vagyok beismerni, hogy mit rontottam el, és újra megpróbálni, de nem fogok megalázkodni...

10) "Amit tettél, átlépte a határt."

Ha a ti kapcsolatotok olyan, mint Dani és éné volt, akkor valószínűleg mindkét oldalon vannak problémák.

Nem csak az volt a probléma, hogy én ragaszkodtam hozzá, Dani is tett néhány dolgot, amiről úgy éreztem, hogy tényleg átlépte a határt.

Amikor megpróbálsz visszatérni az exedhez, csábító lehet mindezt szépíteni és az emlékezeted mélyére taszítani.

Én azt javasolnám, hogy tegye az ellenkezőjét: határozottan emlékezzen arra, hogy az exe is átlépte a határt, és adja tudtára, hogy bár megbocsát, nem akarja hirtelen csak úgy vissza akarja kapni, hogy mindenre elnézést ad neki.

Hajlandó vagy újrakezdeni, de értékeled magad, és emlékszel arra is, hogyan lépték át a határt.

Amikor sokat törődünk valakivel, vagy szeretnénk visszakapni, csábító lehet, hogy csak azt mondjuk, amit szerintünk hallani akar, és rendkívül kedvesek legyünk.

Ne csináld!

Légy kedves, az biztos, de ne legyél egyszerű és ne kuncsorogj. Ne érts egyet mindenben, amit mondanak, csak mert azt hiszed, hogy ettől majd megszeretnek.

Légy te!

11) "Különleges vagy, de folyton azon gondolkodom: te vagy az igazi számomra?"

Ez egyenesen elvezet a következő dologhoz, amit az exednek mondani akarsz.

Ez egy kicsit rántotta egyenlet, mert azt mondod, hogy elismered, hogy az exed különleges, és ami köztetek volt, az különleges volt...

De te sem vagy 100%-ig biztos benne, hogy újra összejössz.

Esélyt sejtet, de nem ígér.

Ha ezt mondod, akkor az exednek adod a labdát, és arra kéred, hogy ő maga minősítse magát, nem pedig te.

A minősítés az, amikor magunkról beszélünk, és arról beszélünk, hogy miért vagyunk elég jók vagy miért érdemlünk meg valamit.

Ha azt mondod, hogy kedveled az exedet, de abban sem vagy biztos, hogy ő az igazi számodra, magasabb terepet nyersz vissza.

Nem azt mondom, hogy a kapcsolatok csak hatalmi játszmák, de bizonyos értelemben mindenképpen hatalmi játszmák.

Ha átengeded a hatalmadat, vagy azon kapkodsz, hogy visszaszerezd az exedet, akkor nem leszel vonzó és alacsony értékű.

Szóval... ne csináld ezt.

Ajánlj lehetőséget az újbóli kapcsolatfelvételre, de feltételezd, hogy bizonyos fokú tétovasággal vagy bizonytalansággal. Ha egyáltalán még mindig érdeklődnek, akkor élni fognak az ajánlatoddal.

12) "Kész vagyok újra beszélgetni, de csak lassan."

Ha nagyon szeretnél beszélni az exeddel, akkor elkövetheted azt a hibát, hogy kétségbeesettnek tűnsz.

Lehet, hogy még mindig benne vannak valamennyire, ha érzel valamit irántad, de akkor is csak a saját önbecsülésednek ártasz azzal, ha túl gyorsan belevágsz.

Ehelyett jelezze, hogy hajlandó és érdeklődik a kapcsolatfelvétel iránt, de kérje, hogy lassan haladjon.

Ez legalább annyira szól önmagad megbecsüléséről, mint arról, hogy visszaszerezd az exedet, és ezt nem szabad elfelejtened.

Ön nem egy alacsony értékű filléres részvény, amit valaki megpróbál kidobni és eladni, mielőtt 0-ra csökken.

Ön egy nagy értékeket képviselő férfi vagy nő, aki hajlandó várni a szerelemre, és olyan normákat állít fel, amelyeket nem fog megszegni annak érdekében, hogy megtalálja a vágyott szerelmet.

Ezt komolyan gondolom.

Szerintem nagyon fontos, hogy belásd, hogy értéket képviselsz, megérdemled a szeretetet, és a szeretet, amit adsz, mérhetetlenül értékes.

Soha ne add el magad, és ne siettesd az exeddel való újbóli összejöveteleket.

Nyisd ki az ajtót, és engedd be őket, de soha ne üsd fel a menetzenekart, és ne dobálj ki rózsacsokrokat csak azért, mert lassan visszatérnek az életedbe.

13) "El kell mondanom egy titkot."

Ez egy mókás, és tényleg működik.

Mondd el az exednek, hogy van egy titkod, amit még soha senkinek nem mondtál el.

Még ha alig beszéltek is veled, vagy ha megszakították veled a kapcsolatot, ha a legcsekélyebb érzelmek is maradtak bennük irántad, meg fogják kérdezni, hogy mi az.

Lehet, hogy azt hiszik, hogy valamilyen tréfát űzöl velük, vagy csak szórakozol velük.

De ettől még kíváncsiak lesznek, hogy pontosan hogyan csinálod ezt, vagy mire készülsz itt.

Miért mondja az exük, hogy van egy titka, mi a fene van vele?

Ez az a pont, ahol visszahúzod a csalit...

Igen, van egy titkod, és igen, el fogod mondani nekik.

A részletekről most még nem beszélhetsz, de azt elmondhatod, hogy ez valami olyan dolog, ami meglepi őket, és amit mindenképpen hallani akarnak.

Szükségük van rá, hogy hallják, és közvetlenül tőled kell hallaniuk.

De nem azonnal.

El kell jönniük hozzád, és te személyesen elmondod nekik, ha akarják, persze...

Hagyd, hogy a titok felhalmozódjon, ne válaszolj az üzenetekre...

Cukkolj és cukkolj, amíg a feszültség crescendóvá nem fokozódik. Amint könyörögnek, hogy személyesen láthassanak, menj és súgj a fülükbe.

"A titok az, hogy..."

Ha nem csókolóztok és nem békültök ki pár másodpercen belül, akkor azt kell mondanom, hogy a kapcsolatotoknak valószínűleg nincs reménye arra, hogy újra összejöjjetek.

A beszéd olcsó

Ismered a mondást, hogy "a beszéd olcsó"?

Igaz, elismerem, a beszéd olcsó. De nagyon hatásos is lehet, különösen, ha az exed látja, hogy kőkemény tettek állnak mögötte.

Dani és én most újra randizunk, sőt, még az összeköltözést is fontolgatjuk.

Mindez nem véletlenül történt.

Ez azért történt, mert tudtam, mit kell mondanom és mit nem, hogy Dani újra belém szeressen, és adjon még egy esélyt.

A tanácsom jót fog tenni, ha megfogadod.

Soha nincs garantált képlet arra, hogy visszaszerezd az exedet, de a fenti tanácsok egy részének követésével jelentősen növelheted az esélyeidet.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsokat szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni a kapcsolatomat.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.