Nakipaghiwalay ako sa aking kasintahang si Dani mga anim na buwan na ang nakalipas.

Noong nakaraang buwan nagkabalikan kami.

Noong pinutol namin ang relasyon hindi ko naisip na magkakaroon pa ako ng isa pang pagkakataon, ngunit nangyari ito.

Ibabahagi ko sa iyo kung ano ang ginawa ko at sinabi ko para maibalik siya at sana ay makatulong din ito sa iyo na maibalik ang iyong dating.

1) “I care about you.”

Ang pagpapaalam sa iyong ex na nagmamalasakit ka sa kanila ay isang power move.

Iyon ay dahil hindi ito humihingi ng anuman sa sa kanila, at ito ay maikli at matamis. Pinapahalagahan mo sila, pagmamay-ari mo ang damdaming iyon at pinaninindigan mo ito.

Hindi na nila kailangang tumugon, ngunit ibinabagsak mo ang text na ito sa kanila o sinasabi sa kanila nang harapan at ibig sabihin ang bawat salita.

Ang pagmamalasakit sa isang tao ang batayan ng pagmamahal.

Ang pagpapaalam sa isang ex na nagmamalasakit ka pa rin ay karaniwang pagpapaalam sa kanila na ang potensyal na pundasyon para sa pag-ibig ay nandoon pa rin.

Hindi ito obsessive, hindi ito mahigpit at nangangailangan. Ngunit ito ay naroroon.

Nagmamalasakit ka pa rin sa kanila at ipinapaalam mo sa kanila. Isaalang-alang ang iyong mensaheng naihatid.

2) “I have your back if you need me.”

Sunod ay ipaalam sa ex mo na nasa likod mo sila kung kailangan ka nila at nandiyan ka para sa kanila.

Ngayon marami na akong nakitang PUA (pickup artists) at online na manosphere stuff na nagsasabi na ang pagiging masyadong mabait at supportive ay "simping" o pagsamba sa mga babae.

Iba pang uri ng mga site na "mabangis na kababaihan" ay nagsasabi na kailangan ng mga babaetalakayin ang mga detalye ngayon, ngunit sasabihin mong ito ay isang bagay na magugulat sa kanila at tiyak na isang bagay na gusto nilang marinig.

Kailangan nilang marinig ito, at kailangan nilang marinig ito nang direkta mula sa iyo.

Ngunit hindi kaagad.

Kailangan nilang puntahan ka at sasabihin mo sa kanila nang personal, kung gusto nila, siyempre...

Isabit ito sa loob ng ilang araw o kahit na linggo. Hayaang mabuo ang lihim. Huwag sagutin ang mga text...

Ambihin at asarin hanggang sa maging crescendo ang tensyon. Kapag nagmakaawa silang makita ka ng personal, bumubulong ka sa tenga nila.

“Ang sikreto ay…”

Kung hindi ka nagkukumustahan at nagpapakumbaba sa loob ng ilang segundo nito, kailangan kong sabihin sa iyo na malamang na wala nang pag-asa na magkabalikan ang iyong relasyon. .

Murang ang usapan

Alam mo ang kasabihang “mura ang usapan?”

Totoo ito. Inaamin ko. Ang usapan ay mura. Ngunit maaari rin itong maging talagang epektibo, lalo na kapag nakita ng iyong ex na ito ay na-back up ng rock-hard action.

Nagde-date ulit kami ni Dani. Isinasaalang-alang din namin ang paglipat ng magkasama.

Wala sa mga ito ang nangyari nang hindi sinasadya.

Nangyari ito dahil alam ko ang sasabihin at hindi dapat sabihin para mahalin ulit ako ni Dani at bigyan ako ng isa pang pagkakataon.

May maitutulong sa iyo ang payo ko kung susundin mo ito.

Walang anumang garantisadong formula para maibalik ang iyong dating, ngunit sa pamamagitan ng pagsunod sa ilan sa mga payo sa itaas ay maaari mong lubos nadagdagan ang iyong mga pagkakataon.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Paumanhin...

Kalokohan iyon.

Ngayon, totoo na walang babaeng tunay na umibig o nananatiling umiibig sa isang tipikal na "mabait na lalaki," at kadalasang nawawalan ng interes ang mga lalaki sa isang babaeng masyadong mapagmahal sa lahat ng oras.

Ngunit ang pagpapaalam sa isang dating kasosyo na nandiyan ka pa rin para sa kanila kung kailangan ka nila ay kabaligtaran ng pagpapagaan o pagbaba ng iyong halaga.

Ibig sabihin ay nagmamalasakit ka pa rin sa kanila.

Iwasan lang na magpatuloy at magpatuloy tungkol dito. Sabihin na nandiyan ka para sa kanila kung kailangan nila ito at pagkatapos ay iwanan ito. Kung may nararamdaman pa rin sila para sa iyo, iisipin ka nila.

3) Wala talaga (teka, ano?)

Pagdating sa magagandang bagay na sasabihin para makuha ang iyong dating bumalik (na talagang gumagana), ito ay dapat na malapit sa tuktok ng listahan.

Wala.

Tulad ng sinabi ko, hindi ko ipinapayo na palamigin ang iyong dating o maglaro nang husto upang makuha at tratuhin sila nang malamig.

Ngunit hindi iyon nangangahulugan na gusto mo silang palitan ng mga mensahe o pag-uusap.

Ang unang dalawang item na inilagay ko dito ay parehong walang kasamang tanong o humihingi ng tugon, at mayroong dahilan para doon:

Susi: gusto mong malaman ng iyong ex na mahalaga sa iyo sa kanila ngunit hindi ka nakasalalay sa kanila.

Sa track na iyon, gusto mong ihatid ang mensahe at bigyan din sila ng espasyo sa isang punto.

Sa panahong ito nagtatrabaho kaiyong sariling buhay, tumuon sa iyong sariling mga layunin at pangangalaga sa iyong katawan at isipan.

Bigyan mo ng space ang ex mo para ma-miss ka.

5) Learn from the best

Noon, sinubukan kong makipagrelasyon sa mga ex at relasyon. Hindi ito naging maayos.

Marami sa pinakamahalagang aral ay ang mga bagay na natutunan natin mula sa pagsubok at pagkakamali, ngunit nais ko pa rin na magkaroon ako ng isang taong talagang nakakaalam kung ano ang kanilang pinag-uusapan kung sino ang nakatalikod sa akin.

Ang pagbabalik kay Dani ay bahagyang dahil sa pagsunod sa payo na talagang gumagana tungkol sa kung ano ang sasabihin.

Narito ang bagay:

Nakakita ako ng napakaraming nakakatakot na payo doon tungkol sa pagbabalik ng iyong dating.

Kung lumampas ka o pipilitin mo nang husto, ang tanging ex na babalikan mo ay hinaharangan sa mas maraming lugar.

Ang talagang nagtrabaho para sa akin ay isang napaka-common sense ngunit makapangyarihang programa tungkol sa pagpapanumbalik ng iyong dating na tinawag na Ex Factor ng relationship coach na si Brad Browning.

Nakatulong si Brad sa napakaraming mag-asawa na magkabalikan at lahat siya ay tungkol sa pagbibigay sa iyo ng mga tool na kailangan mo upang maibalik ang iyong dating nang epektibo at may pinakamataas na resulta.

Nalaman ko ang kanyang payo tungkol sa pagbabalik ng iyong dating lubos na kapaki-pakinabang at naaangkop, at sa tingin ko ay gagawin mo rin.

Narito muli ang isang link sa kanyang libreng video.

6) “Magaling ako.”

Kung at kapag nakikipag-usap ka sa iyong ex, gusto mo silang alam mong maganda ang lagay mo.

Hindi ito tungkol sa paglalagay ng matapang na mukhao alinman sa mga bagay na iyon.

Ito ay tungkol sa pagpapakita sa kanila na OK ka sa iyong sarili at talagang ibig sabihin nito.

Kung hindi ka magaling, sabihin mo. Tingnan kung ano ang pakiramdam na sabihin ang mga salita. Pagkatapos ay isaalang-alang ang iyong misyon na gawin itong totoo sa susunod na ilang buwan.

Ang buhay ay isang mabatong kalsada na puno ng ilang mga talagang nakakabaliw na pagliko at pagliko.

Ngunit kung maaari mong tapat na tingnan ang iyong ex sa mata o magpadala sa kanya ng isang text at sabihin na ikaw ay mahusay, kung gayon mas malamang na muli mong maakit ang kanyang atensyon at interes.

Gusto nating lahat na makasama sa panig na nananalo.

Gusto nating lahat na makasama ang isang taong nagmamahal sa buhay.

Ang pagpupursige sa paggawa ng mabuti ay nagpapadala ng malinaw na senyales na maayos ang takbo ng iyong buhay, at malugod silang sumama kung at kapag handa na sila (kung hindi ka nakikipag-date sa iba sa pamamagitan ng the time they decide…)

7) “Magsisinungaling ako kung sasabihin kong hindi kita naisip kahit isa o dalawang beses.”

Ito ay talagang magandang bagay na sabihin sa ex mo para balikan sila.

Ipinapaalam nito sa kanila na nami-miss mo sila nang hindi nahuhumaling o nakakatakot.

Mayroon itong pahiwatig ng panunukso, ngunit hindi ito puro biro. Ang "isang oras o dalawa" ay isang bagay na alam nating lahat na nangangahulugang higit sa isang oras o dalawa.

Ngunit ipinapakita nito na hindi ka nakatutok sa pagiging malungkot o pinaparamdam sa iyong ex na obligado kang tumugon.

Siyempre, na-miss mo sila...

Na-miss ka ba nila? Dahil dito, bukas sa kanila kung magdesisyon kung tutugon o hindi.

Ngunit gumawawalang duda na naitanim mo na ngayon ang mga binhi nito sa kanilang isipan:

Oo na-miss mo sila. Oo, gusto mo pa rin sila.

Pero at the same time, hindi ka obsessed, at handa kang hayaan silang maging ex mo kung hindi sila pareho ng nararamdaman...

8) “I' ve been getting really into…”

Ang mga tao ay mga nilalang ng pagbabago. Naaakit tayo sa paggalaw, pag-unlad at tagumpay.

Gustung-gusto naming panoorin at alamin ang tungkol sa mga tumutuklas, natututo, umakyat, nananakop at lumikha.

Gusto naming marinig at matutunan kung paano hanapin ang passion na iyon at magmaneho sa loob ng aming sarili.

Kung gusto mong makipagbalikan sa isang dating, isang mahalagang bagay na dapat sabihin ay ang magbukas sa kanya tungkol sa kung ano ang nag-uudyok sa iyo sa mga araw na ito.

Sabihin sa kanila kung ano ang ginagawa mo.

Bahagi ng pagbabalik sa iyong dating ay ang muling pagtuklas ng iyong sariling layunin at hilig, o ang pagtuklas nito sa unang pagkakataon kung hindi mo pa nagagawa noon.

Maaaring napakahirap malaman kung ano ang sasabihin sa iyong ex, ngunit kung wala ka nang maisip pa, maaari mong sabihin sa kanya palagi ang tungkol sa kung ano ang pinagkakaabalahan mo sa mga araw na ito.

Sigurado, ang pinag-uusapan ko ay tungkol sa iyong trabaho, ngunit pati na rin ang mga hilig at libangan at interes na gusto mo rin.

Kasama ni Dani, ang pagkukuwento sa kanya tungkol sa trabaho ko at kung ano ang pinapasukan ko ay talagang malaking bahagi ng kung paano kami muling nagkaugnay at nagsimulang mag-bonding muli.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Pag-aaral ng maraming bagay mula kay Brad Browningnakatulong sa akin na mapagtanto na ang pagbabalik sa aking dating ay hindi lamang tungkol sa isang "panlilinlang" ito ay tungkol sa isang buong pagbabago sa mindset...

Kasama si Dani, iba ang ginawa ko, at salamat sa payo ni Brad, nagawa kong gawin ito. tumuklas ng isang paraan na mas epektibo (at mabilis) na daan pabalik sa puso ng aking dating.

Kung gusto mong gawin din ito, tingnan ang kanyang napakahusay na libreng video dito.

9) “Alam kong nagkamali ako at pagmamay-ari ko iyon.”

Anuman ang nangyari na humantong sa iyong breakup, hulaan ko ito ay hindi maganda.

Sa relasyon namin ni Dani ang nangyari naging clingy ako. Sa madaling salita, nagsimula akong umasa sa kanya para sa aking kaligayahan at pakiramdam ng kabutihan.

Ito ay hindi kaakit-akit at nakaka-stress din sa kanya dahil sinusubukan niyang humawak sa isang mahirap na full time na trabaho habang ang pakikitungo rin sa akin bilang isang kasintahan ay sobrang possessive.

Napakita sa akin ng breakup kung gaano ako naging sandal sa kanya, at nakita ko rin kung gaano ko hindi pinapahalagahan ang kanyang mga kaibigan at ang kanyang buhay.

Totoo ang pag-ibig na pinagsaluhan namin, at ipinagkakatiwala ko ito sa pagpapabalik sa amin.

Ngunit nakadepende rin ito.

Sa pamamagitan ng pag-text na napagtanto kong nagkamali ako at pagmamay-ari ko sila, iniwasan ko ang anumang pagtatangka na gawing biktima o maawa.

Ipinaalam ko rin sa kanya na iba ako.

Ito pala ay hindi tungkol sa mga pangako o pagmamakaawa. Ito ay mas katulad ng pagsasabi ng update sa lagay ng panahon:

Uy, nagbago na ang panahon. ako ayhandang ariin ang mali ko at subukang muli, ngunit hindi ako mangungulit...

10) "Lampas sa linya ang ginawa mo."

Kung ang iyong relasyon ay katulad namin ni Dani, malamang na magkakaroon ka ng mga problema sa magkabilang panig.

Hindi lang ako ang clingy ang naging isyu, gumawa din si Dani ng ilang bagay na sa tingin ko ay talagang lumampas sa linya.

Kapag sinusubukan mong makipagbalikan sa iyong ex, nakakatukso. upang paputiin ang lahat ng ito at itulak ito sa butas ng memorya.

Inirerekumenda kong gawin ang kabaligtaran: maging determinado sa pag-alala kung paano lumampas sa linya ang iyong ex at ipaalam sa kanya na habang nagpapatawad ka hindi mo bigla na lang gustong bumalik sa kanila na ikaw ay bibigyan sila ng pass sa lahat ng bagay.

Handa kang magsimulang muli, ngunit pinahahalagahan mo ang iyong sarili at naaalala mo rin kung paano nila nalampasan ang linya.

Kapag labis tayong nagmamalasakit sa isang tao o gusto natin silang bumalik, maaaring nakakatukso na sabihin lang ang sa tingin natin ay gusto nilang marinig at maging napakabuti.

Huwag!

Maging mabait, sigurado, ngunit huwag mag-simp at mag-grovel. Huwag kang sumang-ayon sa lahat ng sinasabi nila dahil lang sa tingin mo ay mapapaibig ka nila.

Maging ikaw!

11) “Espesyal ka, ngunit patuloy akong nagtataka: ikaw ba ang para sa akin?”

Direkta itong humahantong sa susunod na bagay na ikaw gusto mong sabihin sa ex mo.

Ito ay medyo scrambled eggs equation, dahil ang sinasabi mo ay nakikilala mo ang iyong exespesyal at kung ano ang mayroon ka ay espesyal…

Ngunit hindi ka rin ibinebenta ng 100% kapag nagkabalikan.

Ito ay nagpapahiwatig ng isang pagkakataon, ngunit hindi ito nangangako ng isa.

Ang pagsasabi nito ay naglalagay ng bola sa korte ng iyong dating at hinihiling sa kanya na maging kwalipikado ang kanilang sarili, sa halip na ikaw.

Ang pagiging kwalipikado ay kapag nagsasalita tayo tungkol sa ating sarili at pinag-uusapan kung bakit sapat tayo o karapat-dapat sa isang bagay.

Sa pagsasabi na gusto mo ang iyong dating ngunit hindi ka sigurado na siya ang para sa iyo, nabawi mo ang mas mataas na lupain.

Ngayon, hindi ko na sinasabi na ang mga relasyon ay mga laro ng kapangyarihan, ngunit tiyak na may kinalaman ang mga ito ng kapangyarihan sa ilang paraan.

Kapag binigay mo ang iyong kapangyarihan o nag-aagawan upang makipagbalikan sa iyong dating nagiging hindi kaakit-akit at mababang halaga.

Kaya...huwag gawin iyon.

Mag-alok ng pagkakataong muling kumonekta ngunit ikondisyon ito sa isang partikular na antas ng pag-aalangan o kawalan ng kapanatagan. Kung talagang interesado pa rin sila, dadalhin ka nila sa alok.

12) “Handa akong makipag-usap ulit, pero dahan-dahan lang.”

Kapag gusto mong makipag-usap nang masama sa ex mo, baka magkamali kang maging desperado.

Maaaring medyo gusto pa rin nila kung may nararamdaman sila para sa iyo, ngunit sinasaktan mo lang ang iyong sariling respeto sa pamamagitan ng masyadong mabilis na pagpasok.

Sa halip, magpahiwatig ng pagpayag at interes na muling kumonekta, ngunit hilingin na dahan-dahan ito.

Ito ay tungkol sa pagpapahalaga sa iyong sarili tulad ng tungkol sa pagbabalik ng iyong dating, atmahalagang tandaan iyon.

Hindi ka isang mababang halaga na stock na sinusubukang itapon at ibenta ng ilang tao bago ito mapunta sa 0.

Ikaw ay isang mataas na halaga na lalaki o babae na handang maghintay para sa pag-ibig at pagtatakda ng mga pamantayan na hindi mo sisirain upang mahanap ang pag-ibig na iyong hinahangad.

I really mean that.

Sa tingin ko, napakahalaga na i-internalize na mayroon kang halaga, karapat-dapat kang mahalin at ang pagmamahal na ibinibigay mo ay lubhang sulit.

Huwag ibenta ang iyong sarili nang maikli. Huwag magmadaling makipagbalikan sa isang ex.

Buksan ang pinto at hayaan silang makapasok, ngunit huwag na huwag mag-marching band at magtapon ng mga bouquet ng rosas dahil lang sa dahan-dahang bumabalik sa iyong buhay.

13) "Mayroon akong isang sikretong sasabihin sa iyo."

Ito ay isang nakakatuwang isa, at ito ay talagang gumagana.

Sabihin sa iyong ex na mayroon kang sikretong sasabihin sa kanila. Isang bagay na hindi mo pa sinabi kahit kanino.

Kahit na halos hindi ka pa nila nakakausap o pinutol, kung mayroon silang kahit katiting na katiting na damdaming natitira para sa iyo, tatanungin nila kung ano iyon.

Maaaring isipin nila na naglalaro ka ng isang uri ng biro o ginugulo lang sila.

Ngunit magiging interesado pa rin silang makita kung paano mo ginagawa iyon o kung ano ang iyong ginagawa dito.

Bakit sinasabi ng ex nila na may sikreto siya? What the hell’s up with that?

Dito mo babawiin ang pain...

Oo, may sikreto ka at oo sasabihin mo sa kanila.

Hindi mo talaga kaya