Ես բաժանվել եմ իմ ընկերուհի Դանիից մոտ վեց ամիս առաջ:

Անցյալ ամիս մենք նորից հավաքվեցինք:

Երբ մենք խզեցինք կապերը, ես չէի պատկերացնում, որ այլ հնարավորություն կունենամ, բայց դա եղավ:

Ես պատրաստվում եմ կիսվել ձեզ հետ, թե ինչ արեցի և ասացի նրան վերադարձնելու համար, և հուսով եմ, որ դա կօգնի ձեզ նաև վերադարձնել ձեր նախկինին:

1) «Ես մտածում եմ քո մասին»:

Թույլ տալով, որ ձեր նախկինը գիտի, որ դուք հոգում եք իրենց մասին, դա ուժի քայլ է:

Դա այն պատճառով է, որ դա ոչինչ չի պահանջում: դրանք, գումարած դա կարճ է և քաղցր: Դուք հոգում եք նրանց մասին, դուք տիրապետում եք այդ հույզին և կանգնած եք դրա կողքին:

Նրանք երբեք չպետք է պատասխանեն, բայց դուք այս տեքստը գցում եք նրանց վրա կամ երեսին ասում այն, և դուք նկատի ունեք յուրաքանչյուր բառը:

Ինչ-որ մեկի մասին հոգալը սիրո հիմքն է:

Թույլ տալով նախկինին, որ դուք դեռ մտահոգված եք, հիմնականում նշանակում է տեղեկացնել նրան, որ սիրո հնարավոր հիմքը դեռ կա:

Դա մոլուցք չէ, դա ըմբռնող և կարիքավոր չէ: Բայց դա այնտեղ է:

Դուք դեռ մտածում եք նրանց մասին և հայտնում եք նրանց: Հաշվի առեք ձեր առաքված հաղորդագրությունը:

2) «Ես ունեմ քո թիկունքը, եթե դու ինձ կարիք ունես»:

Հաջորդը պետք է տեղեկացնել ձեր նախկինին, որ դուք ձեր մեջքին եք, եթե նրանք ձեր կարիքն ունեն, և որ դուք պատրաստ եք նրանց կողքին:

Այժմ ես տեսել եմ բազմաթիվ PUA-ի (պիկապ արտիստների) և առցանց մանոսֆերայի իրեր, որոնք ասում էին, որ չափազանց բարի և աջակցող լինելը նշանակում է «խաղատել» կամ երկրպագել կանանց:

Այլ «կատաղի կանայք» տիպի կայքեր պնդում են, որ կանայք պետք է լինենքննարկեք մանրամասները հենց հիմա, բայց դուք կասեք, որ դա մի բան է, որը կզարմացնի նրանց և անպայման կլինի այն, ինչ նրանք ցանկանում են լսել:

Նրանք պետք է դա լսեն, և նրանք պետք է դա լսեն անմիջապես ձեզնից:

Բայց ոչ անմիջապես:

Նրանք պետք է գան քեզ տեսնելու, և դու նրանց անձամբ կասես, եթե նրանք, իհարկե, ցանկանան…

Դա մի քանի օր կամ նույնիսկ շաբաթ շարունակիր: Թող գաղտնիքը կառուցվի: Մի պատասխանեք տեքստերին…

Ծաղրե՛ք և ծաղրե՛ք, քանի դեռ լարվածությունը չի հասել բարձրակետի: Երբ նրանք աղաչում են քեզ անձամբ տեսնել, դու շշնջում ես նրանց ականջին:

«Գաղտնիքն այն է, որ…»

Եթե չես բացահայտում և չես հորինում դրանից մի քանի վայրկյանում, ես պետք է ասեմ ձեզ, որ ձեր հարաբերությունները, հավանաբար, հույս չունեն նորից միասին դառնալու: .

Խոսքն էժան է

Գիտե՞ք «խոսքն էժան է» ասացվածքը

Ճիշտ է: Ես ընդունում եմ դա։ Խոսակցությունը էժան է: Բայց դա կարող է նաև իսկապես արդյունավետ լինել, հատկապես, երբ ձեր նախկինը տեսնում է, որ դա ապահովված է ռոք-կոշտ գործողություններով:

Ես և Դանին այժմ նորից հանդիպում ենք: Մենք նույնիսկ մտածում ենք միասին տեղափոխվելու մասին:

Սրանցից ոչ մեկը պատահական չի եղել:

Դա եղավ, որովհետև ես գիտեի, թե ինչ պետք է ասել և ինչ չասել, որպեսզի Դանիին նորից սիրահարվի ինձ և ևս մեկ հնարավորություն տա:

Իմ խորհուրդը ձեզ լավ կբերի, եթե հետևեք դրան:

Երբեք չկա որևէ երաշխավորված բանաձև՝ նախկինին վերադարձնելու համար, բայց հետևելով վերը նշված խորհուրդներից մի քանիսին, դուք կարող եք զանգվածաբարմեծացրեք ձեր հնարավորությունները:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել խոսել հարաբերությունների մարզիչի հետ:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Ներողություն…

Դա հիմարություն է:

Այժմ, ճիշտ է, որ ոչ մի կին իսկապես չի սիրահարվում կամ չի սիրահարվում տիպիկ «լավ տղայի» հետ, և տղամարդիկ հաճախ կորցնում են հետաքրքրությունը մի կնոջ նկատմամբ, ով նույնպես միշտ շատ սիրուն է:

Սակայն նախկին զուգընկերոջը տեղեկացնելը, որ դուք դեռ պատրաստ եք նրանց կողքին, եթե նա ձեր կարիքն ունենա, ձեր արժեքը պարզեցնելու կամ իջեցնելու հակառակն է:

Սա նշանակում է, որ դուք դեռ հոգում եք նրանց մասին:

Պարզապես խուսափեք շարունակել այդ մասին: Ասեք, որ այնտեղ եք նրանց կողքին, եթե նրանք դրա կարիքն ունեն, ապա թողեք այն: Եթե ​​նրանք դեռևս ինչ-որ զգացումներ ունեն ձեր հանդեպ, նրանք կմտածեն ձեր մասին:

3) Ընդհանրապես ոչինչ (սպասեք, ի՞նչ:)

Երբ խոսքը գնում է մեծ բաների մասին, որոնք պետք է ասել, որպեսզի ստանաք: ձեր նախկին ետ (որ իրականում աշխատում է), սա պետք է լինի ցուցակի վերևում:

Ոչինչ:

Ինչպես ասացի, ես խորհուրդ չեմ տալիս սառեցնել ձեր նախկինին կամ շատ խաղալ՝ ձեռք բերելու համար և սառը վերաբերվել նրանց:

Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք ցանկանում եք նրանց հեղեղել հաղորդագրություններով կամ խոսակցություններով:

Առաջին երկու կետերը, որոնք ես դրել եմ այստեղ, երկուսն էլ չեն պարունակում հարց կամ պատասխան պահանջում, և դրա համար պատճառ կա. նրանց, բայց դու նրանցից կախված չես:

Այդ ուղու վրա դուք ցանկանում եք փոխանցել հաղորդագրությունը, ինչպես նաև ինչ-որ պահի նրանց տարածք տալ:

Այս ընթացքում դուք աշխատում եքձեր սեփական կյանքը, կենտրոնանալ ձեր սեփական նպատակների վրա և հոգ տանել ձեր մարմնի և մտքի մասին:

Դուք ձեր նախկինին հնարավորություն եք տալիս ձեզ կարոտելու համար:

5) Սովորեք լավագույններից

Նախկինում ես փորձում էի դա թևավորել նախկինների և հարաբերությունների հետ: Այն այնքան էլ լավ չստացվեց:

Ամենակարևոր դասերից շատերն այն բաներն են, որոնք մենք սովորում ենք փորձություններից և սխալներից, բայց ես դեռ կցանկանայի, որ ունենայի մեկին, ով իրականում գիտեր, թե ինչի մասին են խոսում, և ում մեջքը կպահեր:

Դանիին վերադարձնելը մասամբ պայմանավորված էր այն խորհուրդներով, որոնք իրականում աշխատում են ասելիքի վերաբերյալ:

Ահա բանը.

Ես տեսել եմ շատ սարսափելի խորհուրդներ այնտեղ ձեր նախկինին վերադարձնելու վերաբերյալ:

Եթե դուք անցնում եք վերևից կամ շատ ուժեղ եք մղում, միակ նախկինը, ում հետ կվերադառնաք, ավելի շատ տեղերում արգելափակված է:

Ինձ համար իրականում աշխատեց մի շատ ողջամիտ, բայց հզոր ծրագիր ձեր նախկինին վերադարձնելու համար, որը կոչվում էր «Ex Factor» հարաբերությունների մարզիչ Բրեդ Բրաունինգի կողմից:

Բրեդն օգնել է բազմաթիվ զույգերի նորից միասին լինել և նա բոլորը ձեզ տալիս է այն գործիքները, որոնք անհրաժեշտ են՝ ձեր նախկինին արդյունավետ և առավելագույն արդյունքներով վերադարձնելու համար:

Ես չափազանց օգտակար և կիրառելի համարեցի նրա խորհուրդը նախկինին վերադարձնելու վերաբերյալ, և կարծում եմ, որ դուք նույնպես:

Ահա նորից նրա անվճար տեսանյութի հղումը:

6) «Ես լավ եմ անում»:

Եթե և երբ խոսում եք ձեր նախկինի հետ, ցանկանում եք, որ նա իմացիր, որ լավ ես անում:

Սա խիզախ դեմք դնելու մասին չէկամ այդ իրերից որևէ մեկը:

Սա նրանց ցույց տալու համար է, որ դուք ինքներդ լավ եք և իսկապես նկատի ունեք դա:

Եթե լավ չեք անում, ասեք, որ լավ եք: Տեսեք, թե ինչ զգացողություն է արտահայտում բառերը: Այնուհետև ձեր առաքելությունը համարեք այն իրականացնել առաջիկա մի քանի ամիսների ընթացքում:

Կյանքը քարքարոտ ճանապարհ է, որը լի է իսկապես խելահեղ շրջադարձերով:

Սակայն եթե դուք կարող եք անկեղծորեն նայել ձեր նախկին աչքերի մեջ կամ ուղարկել նրան հաղորդագրություն և ասել, որ լավ եք անում, ապա շատ ավելի հավանական է, որ կրկին գրավեք նրանց ուշադրությունն ու հետաքրքրությունը:

Մենք բոլորս ցանկանում ենք լինել այն կողմում, որը հաղթում է:

Մենք բոլորս ցանկանում ենք լինել մեկի հետ, ով սիրում է կյանքը:

Լավ գործելու նպատակ դնելը նշանակում է հստակ ազդանշան, որ ձեր կյանքը լավ է ընթանում, և նրանք կարող են միանալ, եթե և երբ պատրաստ լինեն (եթե դուք չեք հանդիպել ուրիշի հետ մինչև երբ նրանք որոշեն…)

7) «Ես կստեի, եթե ասեի, որ մեկ-երկու անգամ չեմ մտածել քո մասին»:

Սա իսկապես լավ բան է ասելը: ձեր նախկինին՝ դրանք վերադարձնելու համար:

Այն թույլ է տալիս նրանց իմանալ, որ դուք կարոտում եք նրանց՝ առանց մոլուցքի կամ սողացող լինելու:

Այն ծաղրելու երանգ ունի, բայց զուտ կատակ չէ: «Մեկ-երկու ժամանակ»-ն այն է, ինչ մենք բոլորս գիտենք, որ նշանակում է ավելին, քան մեկ-երկու ժամանակ:

Սակայն դա ցույց է տալիս, որ դուք կենտրոնացած չեք տխրելու կամ ձեր նախկինին արձագանքելու պարտավորված զգալու վրա:

Իհարկե, դու կարոտել ես նրանց…

Նրանք կարոտե՞լ են քեզ: Սա նրանց համար բաց է թողնում որոշում կայացնել պատասխանել, թե ոչ:

Բայց պատրաստիրանկասկած, որ դուք հիմա դրա սերմերը տնկել եք նրանց մտքում.

Այո, դուք կարոտել եք դրանք: Այո, դուք դեռ սիրում եք դրանք:

Բայց միևնույն ժամանակ, դուք տարված չեք և պատրաստ եք թույլ տալ, որ նրանք շարունակեն լինել ձեր նախկինը, եթե նրանք նույնը չզգան…

8) «Ես» ես իսկապես մտել եմ…»

Մարդիկ փոփոխվող արարածներ են: Մեզ գրավում է շարժումը, առաջընթացը և ձեռքբերումները:

Մենք սիրում ենք դիտել և սովորել նրանց մասին, ովքեր բացահայտում են, սովորում, բարձրանում, նվաճում և ստեղծագործում:

Մենք ցանկանում ենք լսել և սովորել, թե ինչպես գտնել այդ կիրքը և մղել մեր մեջ:

Եթե ցանկանում եք վերադարձնել նախկինին, ապա կարևոր բան է, որ պետք է ասեք նրանց հետ այն մասին, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում այս օրերին:

Ասա նրանց, թե ինչի վրա եք աշխատում:

Ձեր նախկինին վերադարձնելու մի մասն է ձեր սեփական նպատակն ու կիրքը վերագտնել կամ առաջին անգամ բացահայտելը, եթե նախկինում չեք արել:

Իմանալը, թե ինչ ասել ձեր նախկինին, կարող է շատ դժվար լինել, բայց եթե այլ բան չեք կարող մտածել, միշտ կարող եք պատմել նրան, թե ինչով եք զբաղված այս օրերին:

Ես, իհարկե, խոսում եմ ձեր աշխատանքի մասին, բայց նաև այն կրքերի, հոբբիների և հետաքրքրությունների մասին, որոնցով դուք նույնպես կլանված եք:

Դանիի հետ նրան պատմելն իմ աշխատանքի և այն մասին, թե ինչով էի զբաղվում, իրականում մեծ մասն էր այն բանի, թե ինչպես մենք նորից կապվեցինք և նորից սկսեցինք կապվել:

Հարակից պատմություններ Hackspirit-ից.

Շատ բաներ սովորել Բրեդ Բրաունինգիցօգնեց ինձ հասկանալ, որ նախկինիս հետ վերադարձնելը ոչ միայն ինչ-որ «խաբեություն» էր, այլ մտածելակերպի մի ամբողջ փոփոխություն…

Դանիի հետ ես այլ կերպ վարվեցի, և Բրեդի խորհուրդների շնորհիվ ես կարողացա. բացահայտել ավելի արդյունավետ (և արագ) ճանապարհ դեպի իմ նախկին սիրտը:

Եթե ցանկանում եք անել նույնը, դիտեք նրա հիանալի անվճար տեսահոլովակը այստեղ:

9) «Ես գիտեմ, որ սխալներ եմ թույլ տվել, և ես դրա սեփականատերն եմ»:

Ինչ էլ որ պատահի, որը հանգեցրեց ձեր բաժանման, ես ենթադրում եմ, որ գեղեցիկ չէր:

Դանիի հետ իմ հարաբերություններում տեղի ունեցավ այն, որ ես դարձա կառչած: Պարզ ասած, ես սկսեցի կախված լինել նրանից իմ երջանկության և բարեկեցության զգացման համար:

Սա ոչ գրավիչ էր և նաև սթրեսային նրա համար, քանի որ նա փորձում էր զսպել լրիվ դրույքով բարդ աշխատանքը, մինչդեռ ինձ հետ վարվում էր որպես ընկերոջ՝ չափազանց տիրապետող:

Խզումը ստիպեց ինձ տեսնել, թե ինչպես էի շատ էի հենվել նրա վրա, ինչպես նաև ստիպեց ինձ տեսնել, թե ինչպես էի բավարար չափով չէի գնահատում նրա ընկերներին և նրա կյանքը:

Սերը, որը մենք կիսում էինք, իրական էր, և ես դրանով եմ վերաբերվում մեզ:

Բայց դա նաև կախված էր:

Հաղորդագրություն ուղարկելով, որ ես հասկացել եմ, որ սխալներ եմ թույլ տվել և պատկանում եմ դրանց, ես խուսափել եմ զոհին մարմնավորելու կամ խղճահարվելու ցանկացած փորձից:

Ես նաև նրան հայտնեցի, որ ես տարբեր եմ:

Ի դեպ, սա խոստումների կամ մուրացկանության մասին չէ: Դա ավելի շատ նման է եղանակի թարմացումներին.

Այ, եղանակը փոխվել է: Եսպատրաստ եմ տնօրինել իմ սխալը և նորից փորձել, բայց ես չեմ պատրաստվում գայթակղել…

10) «Այն, ինչ դու արեցիր, հատեց սահմանագիծը»:

Եթե ձեր հարաբերությունները նման են Դանիի և ես, ապա դուք հավանաբար խնդիրներ կունենաք երկու կողմից:

Խնդիրը միայն ես չէի կառչած լինելը, Դանին նաև որոշ բաներ արեց, որոնք ես զգացի, որ իսկապես հատել են սահմանները:

Երբ փորձում եք վերադառնալ նախկինի հետ, դա կարող է գայթակղիչ լինել այս ամենը սպիտակեցնելու և հիշողության անցքից ցած նետելու համար:

Ես խորհուրդ կտայի անել հակառակը. վճռական եղեք հիշել, թե ինչպես է ձեր նախկինը նույնպես անցել սահմանը և տեղեկացրեք նրան, որ մինչ դուք ներում եք, դուք հանկարծ չեք ցանկանում, որ նրանք ետ դառնան այնքան, որ դուք նրանց ամեն ինչ փոխանցելու եմ:

Դուք պատրաստ եք նորից սկսել, բայց գնահատում եք ինքներդ ձեզ և հիշում եք, թե ինչպես են նրանք հատել սահմանը:

Երբ մենք շատ ենք մտածում ինչ-որ մեկի մասին կամ ցանկանում ենք, որ նա վերադառնա, կարող է գայթակղիչ լինել պարզապես ասել այն, ինչ մենք կարծում ենք, որ նրանք ցանկանում են լսել և լինել չափազանց գեղեցիկ:

Մի՛ արա:

Անշուշտ, բարի եղիր, բայց մի՛ խաբիր և մի՛ գոռացիր: Մի համաձայնվեք այն ամենի հետ, ինչ նրանք ասում են միայն այն պատճառով, որ կարծում եք, որ դա կստիպի նրանց սիրել ձեզ:

Եղիր դու:

11) «Դու առանձնահատուկ ես, բայց ես շարունակում եմ մտածել՝ դու՞ ես ինձ համար միակը»:

Սա ուղղակիորեն տանում է դեպի հաջորդ բանը ուզում ես ասել քո նախկինին.

Սա մի քիչ հարած ձու հավասարություն է, քանի որ այն, ինչ ասում եք, այն է, որ դուք հասկանում եք, որ ձեր նախկինառանձնահատուկ, և այն, ինչ ունեիր, առանձնահատուկ էր…

Բայց դուք նույնպես 100%-ով չեք վաճառվում միասին հավաքվելուց:

Դա ակնարկում է հնարավորության մասին, բայց չի խոստանում:

Սա ասելը գնդակը դնում է ձեր նախկին դաշտում և խնդրում է նրան որակավորվել ձեր փոխարեն:

Որակավորումն այն է, երբ մենք խոսում ենք մեր մասին և խոսում այն ​​մասին, թե ինչու ենք բավական լավը կամ ինչ-որ բանի արժանի:

Ասելով, որ հավանում եք ձեր նախկինին, բայց նաև վստահ չեք, որ նա ձեզ համար է, դուք վերականգնում եք ավելի բարձր տեղանքը:

Այժմ ես չեմ ասում, որ հարաբերությունները պարզապես ուժային խաղեր են, բայց դրանք, անշուշտ, որոշ առումներով ներառում են իշխանություն:

Երբ դուք զիջում եք ձեր իշխանությունը կամ պայքարում եք նախկինի հետ վերադառնալու համար, դուք դառնում եք ոչ գրավիչ և ցածրարժեք:

Ուրեմն…մի արեք դա:

Առաջարկեք նորից կապվելու հնարավորություն, բայց պայմանավորեք դա տատանվելու կամ անապահովության որոշակի մակարդակով: Եթե ​​նրանք դեռ բոլորովին հետաքրքրված են, ապա նրանք պատրաստվում են ձեզ ընդունել առաջարկը:

12) «Ես պատրաստ եմ նորից խոսել, բայց եկեք դանդաղ տանենք»:

Երբ ցանկանում եք նախկինի հետ շատ վատ խոսել, կարող եք սխալվել՝ հուսահատ լինելով:

Նրանք կարող են դեռևս ինչ-որ չափով զբաղվել դրանով, եթե նրանք զգացմունքներ ունեն ձեր հանդեպ, բայց դուք դեռևս վնասում եք ձեր սեփական հարգանքը՝ չափազանց արագ ցատկելով:

Փոխարենը, ցույց տվեք պատրաստակամություն և հետաքրքրություն վերամիավորվելու, բայց խնդրեք դա դանդաղ տանել:

Սա նույնքան ինքդ քեզ գնահատելու, որքան քո նախկինին վերադարձնելու մասին է, ևդա շատ կարևոր է հիշել.

Դուք ցածրարժեք պեննի բաժնետոմս չեք, որը ինչ-որ տղա փորձում է գցել և վաճառել մինչև 0-ի հասնելը:

Դուք բարձրարժեք տղամարդ կամ կին եք, ով պատրաստ է սպասել սիրո համար և սահմանիր չափանիշներ, դու չես խախտի, որպեսզի գտնես քո ուզած սերը:

Ես իսկապես դա նկատի ունեմ:

Կարծում եմ, որ կարևոր է գիտակցել, որ դուք արժեք ունեք, դուք արժանի եք սիրո, և ձեր տված սերը անսահման արժեքավոր է:

Երբեք ձեզ մի վաճառեք կարճ: Երբեք մի շտապեք նորից հանդիպել նախկինի հետ:

Բացեք դուռը և թույլ տվեք, որ նրանք ներս մտնեն, բայց երբեք մի՛ հարվածեք երթի մասնակիցներին և մի՛ նետեք վարդերի ծաղկեփնջերը միայն այն պատճառով, որ դրանք կամաց-կամաց վերադառնում են ձեր կյանք:

13) «Ես ձեզ մի գաղտնիք ունեմ ասելու»:

Սա զվարճալի է, և այն իսկապես աշխատում է:

Ասա ձեր նախկինին, որ նրանց ասելու գաղտնիք ունես: Մի բան, որը երբեք ոչ ոքի չեք ասել:

Նույնիսկ եթե նրանք հազիվ են խոսել ձեզ հետ կամ կտրել են ձեր խոսքը, եթե ձեր հանդեպ թեկուզ չնչին զգացմունքներ են մնացել, նրանք կհարցնեն, թե ինչ է դա:

Նրանք կարող են մտածել, որ դուք ինչ-որ կատակ եք խաղում կամ պարզապես խառնվում եք նրանց հետ:

Բայց նրանք դեռ կհետաքրքրվեն տեսնել, թե կոնկրետ ինչպես եք դա անում կամ ինչ եք անում այստեղ:

Ինչո՞ւ է նրանց նախկինն ասում, որ գաղտնիք ունի: Ի՞նչ դժոխք կա դրա հետ:

Այստեղ դուք հետ եք վերցնում խայծը…

Այո, դուք ունեք գաղտնիք և այո, դուք կասեք նրանց:

Դուք իսկապես չեք կարող