M-am despărțit de prietena mea Dani acum șase luni.

Luna trecută ne-am împăcat.

Când am tăiat legăturile, nu mi-am imaginat niciodată că voi avea o altă șansă, dar s-a întâmplat.

Am de gând să împărtășesc cu tine ceea ce am făcut și am spus pentru a o recupera și sper că te va ajuta și pe tine să îți recuperezi fosta soție.

1) "Îmi pasă de tine."

Să-i spui fostului tău iubit că îți pasă de el este o mișcare de putere.

Asta pentru că nu le cere nimic, plus că este scurt și dulce. Îți pasă de ei, îți însușești această emoție și te ții de ea.

Nu trebuie să răspundă vreodată, dar le trimiteți acest text sau le spuneți în față și vorbiți serios.

Grija față de cineva stă la baza iubirii.

Să-i spui unui fost iubit că încă îți pasă înseamnă, practic, să-i spui că încă mai există o bază potențială pentru dragoste.

Nu este obsesiv, nu este obsedant, nu este apucat și nu are nevoie, dar este acolo.

Încă îți pasă de ei și le spui asta. Consideră că mesajul tău a fost transmis.

2) "Te acopăr dacă ai nevoie de mine."

Următorul pas este să îi spui fostului tău iubit că îi aperi spatele dacă are nevoie de tine și că ești acolo pentru el.

Acum am văzut o mulțime de PUA (artiști de agățat) și chestii de manosphere online care spun că a fi prea amabil și de sprijin este "simping" sau adorarea femeilor.

Alte site-uri de tip "femei feroce" susțin că femeile trebuie să fie distante, să-și blocheze foștii și să nu le mai pese deloc de ei dacă vor să urce în ierarhie și să fie din nou dorite.

Îmi pare rău...

Asta e o prostie.

Acum, este adevărat că nicio femeie nu se îndrăgostește cu adevărat sau nu rămâne îndrăgostită de un "băiat de treabă" tipic, iar bărbații își pierd adesea interesul față de o femeie care este prea îndrăgostită tot timpul.

Dar a lăsa un fost partener să știe că ești încă acolo pentru el dacă are nevoie de tine este opusul de a te preface sau de a-ți scădea valoarea.

Spune că încă îți pasă de ei.

Evită să vorbești în continuu despre asta. Spune-le că ești acolo pentru ei dacă au nevoie și apoi las-o baltă. Dacă încă mai simt ceva pentru tine, se vor gândi la tine.

3) Absolut nimic (stai, ce?)

Când vine vorba de lucruri grozave pe care să le spui pentru a-ți recupera fosta soție (care chiar funcționează), acesta trebuie să fie aproape de vârful listei.

Nimic.

După cum am spus, nu vă sfătuiesc să vă înghețați fostul soț sau să faceți pe durii și să îl tratați cu răceală.

Dar asta nu înseamnă că vreți să le inundăm cu mesaje sau conversații.

Primele două elemente pe care le-am pus aici nu includ o întrebare sau nu cer un răspuns, și există un motiv pentru asta:

Cheia: vrei ca fostul tău iubit să știe că îți pasă de el, dar nu depinzi de el.

Pe această pistă, doriți să transmiteți mesajul și, de asemenea, să le oferiți spațiu la un moment dat.

În acest timp, vă ocupați de propria viață, vă concentrați asupra propriilor obiective și vă îngrijiți corpul și mintea.

Îi oferiți fostului dvs. spațiu pentru a vă simți lipsa.

5) Învățați de la cei mai buni

În trecut am încercat să mă descurc cu foștii și cu relațiile, dar nu a mers prea bine.

Multe dintre cele mai importante lecții sunt lucruri pe care le învățăm prin încercări și erori, dar încă îmi doresc să fi avut pe cineva care să fi știut despre ce vorbește și care să mă fi susținut.

Revenirea lui Dani s-a datorat în parte faptului că am urmat sfaturile care chiar funcționează în ceea ce privește ceea ce trebuie spus.

Uite cum stă treaba:

Am văzut o mulțime de sfaturi absolut teribile despre cum să-ți recuperezi fostul iubit.

Dacă exagerezi sau te forțezi prea tare, singurul ex pe care îl vei primi înapoi este să fii blocat în și mai multe locuri.

Ceea ce a funcționat de fapt pentru mine a fost un program foarte bun simț, dar puternic, despre cum să-ți recuperezi fostul iubit, numit Ex Factor de către antrenorul de relații Brad Browning.

Brad a ajutat tone de cupluri să se împace și el este totul despre oferindu-vă instrumentele de care aveți nevoie pentru a merge despre obtinerea fostul tău înapoi în mod eficient și cu rezultate maxime.

Am găsit sfaturile sale despre cum să-ți recuperezi fostul iubit extrem de utile și aplicabile, și cred că și tu vei găsi la fel.

Iată din nou un link către videoclipul său gratuit.

6) "Mă descurc bine."

Dacă și când vorbiți cu fostul dvs. soț sau fosta soție, vreți să știe că vă simțiți bine.

Nu e vorba de a face pe viteazul sau alte chestii de genul ăsta.

Este vorba de a le arăta că sunteți bine pe cont propriu și că sunteți sincer.

Dacă nu vă merge bine, spuneți că vă merge bine. Vedeți cum vă simțiți când rostiți aceste cuvinte. Apoi, considerați că este misiunea dvs. să o faceți să devină realitate în următoarele câteva luni.

Viața este un drum anevoios, plin de răsturnări de situație.

Dar dacă vă puteți privi sincer în ochii fostului dvs. iubit sau îi puteți trimite un mesaj și îi puteți spune că vă descurcați bine, atunci aveți mai multe șanse de a-i retrezi atenția și interesul.

Cu toții vrem să fim de partea celor care câștigă.

Cu toții ne dorim să fim cu cineva care iubește viața.

A face un punct de a face bine este de a trimite un semnal clar că viața ta merge foarte bine, și ei sunt bineveniți să se alăture dacă și atunci când sunt gata (dacă nu te întâlnești cu altcineva până în momentul în care se decid...).

7) "Aș minți dacă aș spune că nu m-am gândit la tine o dată sau de două ori."

Acesta este un lucru foarte bun pe care să i-l spui fostului tău iubit pentru a-l recupera.

Le permite să știe că vă este dor de ei fără a fi obsesiv sau înfiorător.

Are o tentă de tachinare, dar nu este o glumă pură. "O dată sau două" este ceva ce știm cu toții că înseamnă mai mult de o dată sau două.

Dar arată că nu te concentrezi să fii tristă sau să îl faci pe fostul tău soț să se simtă obligat să răspundă.

Sigur, le-ați ratat...

Le-a fost dor de tine? În acest fel, ei sunt liberi să decidă dacă vor răspunde sau nu.

Dar nu vă îndoiți că acum ați plantat semințele acestui lucru în mintea lor:

Da, ți-a fost dor de ele, da, încă îți plac.

Dar, în același timp, nu ești obsedată și ești dispusă să îi lași să continue să fie fostul tău iubit dacă nu simt la fel...

8) "M-am apucat de..."

Ființele umane sunt creaturi ale schimbării. Suntem atrași de mișcare, progres și realizări.

Ne place să privim și să învățăm despre cei care descoperă, învață, se cațără, cuceresc și creează.

Vrem să auzim și să învățăm cum să găsim această pasiune și acest impuls în noi înșine.

Dacă vrei să recuperezi un fost iubit, un lucru cheie este să te deschizi cu el despre ceea ce te motivează în aceste zile.

Spuneți-le la ce lucrați.

O parte a recuperării fostului tău iubit este redescoperirea propriului scop și a pasiunii, sau descoperirea pentru prima dată dacă nu ai făcut-o până acum.

Să știi ce să-i spui fostului tău iubit poate fi foarte greu, dar dacă nu te poți gândi la altceva, îi poți spune oricând ce te ocupă zilele acestea.

Mă refer la slujba ta, desigur, dar și la pasiunile, hobby-urile și interesele care te absorb.

În cazul lui Dani, faptul că i-am povestit despre munca mea și despre ceea ce făceam a fost de fapt o mare parte din modul în care ne-am reconectat și am început să ne apropiem din nou.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Învățând multe lucruri de la Brad Browning m-a ajutat să-mi dau seama că recuperarea fostului meu iubit nu a fost doar un "truc", ci o întreagă schimbare de mentalitate...

Cu Dani am procedat diferit și, datorită sfaturilor lui Brad, am reușit să descopăr o cale mult mai eficientă (și mai rapidă) de a ajunge la inima fostei mele iubite.

Dacă doriți să faceți același lucru, urmăriți excelentul său videoclip gratuit aici.

9) "Știu că am făcut greșeli și îmi asum acest lucru."

Orice s-a întâmplat care a dus la despărțirea voastră, bănuiesc că nu a fost frumos.

În relația mea cu Dani s-a întâmplat că am devenit lipicios. Pur și simplu, am început să depind de ea pentru fericirea și starea mea de bine.

Acest lucru era neatractiv și, de asemenea, stresant pentru ea, deoarece încerca să aibă o slujbă dificilă cu normă întreagă și, în același timp, să se confrunte cu mine, ca iubit, care eram excesiv de posesiv.

Despărțirea m-a făcut să văd că mă bazam prea mult pe ea și, de asemenea, m-a făcut să văd că nu-i apreciam suficient de mult prietenii și viața ei.

Iubirea pe care o împărtășisem era reală și cred că ea a fost cea care ne-a adus din nou împreună.

Dar a fost și codependent.

Scriindu-i că mi-am dat seama că am făcut greșeli și că mi le-am asumat, am evitat orice încercare de a face pe victima sau de a mă compătimi.

De asemenea, am lăsat-o să știe că sunt diferită.

Apropo, nu este vorba de promisiuni sau de rugăminți, ci mai degrabă de o actualizare a vremii:

Hei, vremea s-a schimbat. Sunt gata să recunosc ce am făcut greșit și să încerc din nou, dar nu mă voi umili...

10) "Ceea ce ai făcut a depășit limita."

Dacă relația voastră este la fel ca cea dintre mine și Dani, atunci probabil că aveți probleme de ambele părți.

Nu doar faptul că eu eram lipicioasă a fost o problemă, ci și faptul că Dani a făcut unele lucruri care am simțit că au depășit cu adevărat limita.

Atunci când încerci să te împaci cu fostul tău iubit, poate fi tentant să speli toate acestea și să le bagi în gaura memoriei.

Aș recomanda să faceți contrariul: fiți hotărât în a vă aminti cum fostul dvs. a depășit și el sau ea linia de demarcație și lăsați-l sau ea să știe că, deși îl iertați, nu îl vreți brusc atât de mult înapoi încât să îi dați o șansă pentru orice.

Ești dispus să o iei de la capăt, dar te prețuiești pe tine însuți și îți amintești cum au depășit și ei limita.

Atunci când ținem mult la cineva sau îl vrem înapoi, poate fi tentant să spunem doar ceea ce credem că vrea să audă și să fim extrem de drăguți.

Nu o face!

Fii drăguță, cu siguranță, dar nu te umili și nu te umili. Nu fi de acord cu tot ceea ce spun doar pentru că tu crezi că asta îi va face să te iubească.

Fii tu!

11) "Ești specială, dar mă tot întreb: ești tu cea potrivită pentru mine?"

Acest lucru duce direct la următorul lucru pe care vrei să i-l spui fostului tău prieten.

Aceasta este o ecuație un pic cam încurcată, pentru că ceea ce spui este că recunoști că fostul tău iubit este special și că ceea ce ați avut a fost special...

Dar nici nu ești convinsă 100% că vă veți împăca.

Face aluzie la o șansă, dar nu o promite.

Spunând acest lucru, puneți mingea în terenul fostului dvs. soț sau fosta soție și cereți-i să se califice pe sine, în locul dvs.

Calificarea este atunci când vorbim despre noi înșine și vorbim despre motivul pentru care suntem suficient de buni sau merităm ceva.

Spunând că îți place fostul, dar că nu ești sigur că este cel potrivit pentru tine, recâștigi un teren mai înalt.

Acum nu spun că relațiile sunt doar jocuri de putere, dar cu siguranță implică puterea în anumite moduri.

Atunci când cedezi puterea sau te lupți să te întorci cu fostul tău soț, devii neatractiv și de mică valoare.

Așa că... nu face asta.

Oferiți o oportunitate de a relua legătura, dar condiționați-o de un anumit nivel de ezitare sau nesiguranță. Dacă sunt încă interesați, atunci vor accepta oferta.

12) "Sunt gata să vorbesc din nou, dar să o luăm încet."

Atunci când vrei să vorbești cu fostul soț sau fosta soție, poți face greșeala de a părea disperată.

S-ar putea ca ei să fie încă oarecum interesați dacă au sentimente pentru tine, dar tu nu faci decât să-ți rănești respectul de sine dacă te arunci prea repede.

În schimb, arătați-vă disponibilitatea și interesul de a relua legătura, dar cereți să o luați încet.

Acest lucru este la fel de mult despre valorizarea ta ca și despre obtinerea fostului tău înapoi, și este crucial să vă amintiți că.

Nu sunteți un titlu de valoare mică pe care un tip încearcă să îl vândă înainte de a ajunge la zero.

Ești un bărbat sau o femeie de mare valoare care este dispus să aștepte dragostea și să stabilească standarde pe care nu le va încălca pentru a găsi dragostea pe care o dorești.

Vorbesc serios.

Cred că este esențial să internalizezi faptul că ai valoare, că meriți iubire și că dragostea pe care o oferi este extrem de valoroasă.

Nu te subestima niciodată și nu te grăbi să te împaci cu un fost iubit.

Deschideți ușa și lăsați-i să intre, dar niciodată să nu vă pregătiți de fanfară și să aruncați buchete de trandafiri doar pentru că se întorc încet în viața voastră.

13) "Am un secret să-ți spun."

Acesta este unul amuzant și chiar funcționează.

Spune-i fostului tău iubit că ai un secret de spus. Ceva ce nu ai spus nimănui.

Chiar dacă abia au vorbit cu tine sau te-au lăsat baltă, dacă mai au chiar și cea mai mică urmă de sentimente pentru tine, te vor întreba despre ce este vorba.

Ei pot crede că le faceți o glumă sau că vă bateți joc de ei.

Dar tot vor fi curioși să vadă exact cum faci asta sau ce ai de gând să faci aici.

De ce spune fostul sau fosta lor că are un secret? Ce naiba se întâmplă cu asta?

Aici este momentul în care retrageți momeala...

Da, aveți un secret și da, le veți spune.

Nu puteți discuta detaliile acum, dar veți spune că este ceva care îi va surprinde și va fi ceva ce vor dori să audă.

Ei au nevoie să o audă, și trebuie să o audă direct de la dumneavoastră.

Dar nu imediat.

Trebuie să vină să te vadă și să le spui personal, dacă vor, bineînțeles...

Lasă asta să se mai întâmple câteva zile sau chiar săptămâni. Lasă secretul să se acumuleze. Nu răspunde la mesaje...

Te tachinezi și te tachinezi până când tensiunea ajunge la un crescendo. Odată ce te imploră să te vadă în persoană, te duci și le șoptești la ureche.

"Secretul este..."

Dacă nu vă sărutați și nu vă împăcați în câteva secunde după aceea, trebuie să vă spun că relația voastră nu are probabil nicio speranță de a vă împăca.

Vorbele sunt ieftine

Știți zicala "Vorbele sunt ieftine"?

E adevărat, recunosc, vorbele sunt ieftine, dar pot fi și foarte eficiente, mai ales atunci când fostul tău iubit vede că sunt susținute de acțiuni dure ca piatra.

Dani și cu mine ne întâlnim din nou. Chiar ne gândim să ne mutăm împreună.

Nimic din toate acestea nu s-a întâmplat din întâmplare.

S-a întâmplat pentru că am știut ce să spun și ce să nu spun pentru a o face pe Dani să se îndrăgostească din nou de mine și să-mi mai dea o șansă.

Sfatul meu vă va face bine dacă îl urmați.

Nu există niciodată o formulă garantată pentru a-ți recupera fostul iubit, dar dacă urmezi unele dintre sfaturile de mai sus îți poți crește masiv șansele.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.