大约六个月前，我和我的女朋友丹妮分手了。

上个月我们又在一起了。

当我们断绝关系时，我从未想过我会有另一个机会，但它发生了。

我将与你分享我为挽回她所做的和所说的，我希望它也能帮助你挽回你的前任。

1）"我关心你"。

让你的前夫知道你关心他们是一个权力的举措。

这是因为它没有对他们提出任何要求，再加上它短小精悍。 你关心他们，你拥有这种情感，你支持它。

他们不必回应，但你把这段文字扔给他们，或当面告诉他们，你的每一个字都是认真的。

关心某人是爱的基础。

让前任知道你仍然关心他，基本上就是让他们知道爱的潜在基础仍然存在。

它不是强迫性的，它不是抓取和需要。 但它就在那里。

你仍然关心他们，并让他们知道。 认为你的信息已经传达。

2）"如果你需要我，我有你的支持"。

接下来是让你的前任知道，如果他们需要你，你会支持他们，你会支持他们。

现在我看到很多PUA（搭讪者）和网上男人圈的东西说，太善良和支持是 "模拟 "或崇拜女人。

其他 "猛女 "类型的网站宣称，如果女性想更上一层楼，再次被人需要，就需要保持距离，屏蔽她们的前男友，并停止对他们的关心。

对不起...

那是胡说八道。

现在，确实没有一个女人真正爱上或留在一个典型的 "好男人 "身边，而男人也经常对一个总是爱得太深的女人失去兴趣。

但让前伴侣知道，如果他们需要你，你仍然在他们身边，这与模拟或降低你的价值相反。

这是说你仍然关心他们。

只要避免继续说下去就可以了。 如果他们需要，就说你在他们身边，然后离开。 如果他们对你还有一些感情，他们会想到你。

3) 完全没有（等等，什么？）

说到挽回前男友的好话（确实有效），这必须是接近榜首的。

没有什么。

就像我说的，我不建议把你的前男友冷冻起来，或者装作很难得到，冷淡地对待他们。

但这并不意味着你要用信息或对话来淹没他们。

我放在这里的前两个项目都不包括问题或要求回应，这是有原因的：

关键：你想让你的前任知道你关心他们，但你并不依赖他们。

在这个轨道上，你要传递信息，也要在某些时候给他们空间。

在这段时间里，你致力于自己的生活，专注于自己的目标，关心自己的身体和心灵。

你给你的前男友空间来想念你。

5) 向最好的人学习

在过去，我曾试图对前男友和关系插上翅膀，但进展并不顺利。

许多最关键的教训是我们从试验和错误中学习到的，但我仍然希望我有一个真正知道他们在说什么的人在背后支持我。

挽回丹妮的部分原因是遵循了关于说什么的实际工作建议。

事情是这样的：

我看到外面有很多关于挽回前男友的绝对糟糕的建议。

如果你走得太远或推得太猛，你唯一能得到的回报就是在更多的地方被封锁。

对我来说，真正起作用的是关系教练布拉德-布朗宁(Brad Browning)的一个关于挽回前男友的非常有常识但强大的项目，名为 "前任因素"。

布拉德已经帮助了大量的情侣复合，他的目的是给你提供有效的工具，让你的前男友恢复正常，并取得最大的效果。

我发现他关于挽回前男友的建议非常有用和适用，我想你也会这样。

这里又有一个他的免费视频链接。

6）"我做得很好"。

如果你和你的前男友说话，你要让他们知道你做得很好。

这不是为了装出勇敢的面孔或任何这些东西。

这是为了向他们表明你自己没有问题，而且是真正的意思。

如果你做得不好，就说你做得很好。 看看说出这句话的感觉如何。 然后把它当作你的任务，在接下来的几个月里让它变成现实。

生活是一条坎坷的道路，充满了一些非常疯狂的曲折。

但是，如果你能诚实地看着你的前任的眼睛，或者给他们发一条短信，说你做得很好，那么你就更有可能重新吸引他们的注意和兴趣。

我们都想站在胜利的一方。

我们都想和热爱生活的人在一起。

做好这一点是发出一个明确的信号，即你的生活做得很好，如果他们准备好了，欢迎他们加入（如果他们决定时你还没有和别人约会......）。

7）"如果我说我没有想过你，那是在撒谎。"

对你的前男友说这句话真的很好，可以让他们回来。

这能让他们知道你在想念他们，而又不至于让人感到痴迷或毛骨悚然。

它有一丝戏弄的意味，但并不纯粹是开玩笑。"一两次 "我们都知道意味着不止一两次。

但这表明你并不专注于伤心或让你的前任感到有义务回应。

当然，你已经错过了他们...

他们是否想念你？ 这让他们可以决定是否回应。

但请不要怀疑，你现在已经在他们心中埋下了这样的种子：

是的，你已经错过了他们。 是的，你仍然喜欢他们。

但与此同时，你并不迷恋，如果他们没有同样的感觉，你愿意让他们继续做你的前任......

8) "我已经开始真正进入..."

人类是变化的动物。 我们被运动、进步和成就所吸引。

我们喜欢观察和学习那些发现、学习、攀登、征服和创造的人。

我们希望听到并学习如何在自己体内找到这种激情和动力。

如果你想挽回前男友，一个关键的说法是向他们敞开心扉，告诉他们这些天是什么在激励着你。

告诉他们你在做什么工作。

挽回前男友的一部分是重新发现你自己的目的和激情，或者如果你以前没有发现，则是第一次发现它。

知道对你的前任说什么可能非常困难，但如果你想不出别的办法，你总是可以告诉他或她你这些天在忙什么。

我说的是你的工作，当然，也包括激情和爱好，以及你所沉浸的兴趣。

对丹妮来说，告诉她我的工作和我正在从事的工作实际上是我们重新联系并再次开始联系的一个重要部分。

来自Hackspirit的相关故事：

从布拉德-布朗宁那里学到的许多东西帮助我认识到，挽回我的前男友不仅仅是一些 "技巧"，而是整个心态的转变。

对于Dani，我采用了不同的方式，由于Brad的建议，我能够发现一条更有效（和快速）的道路，回到我前任的心里。

如果你也想这样做，请在这里查看他出色的免费视频。

9）"我知道我犯了错误，我承认这一点。"

不管发生了什么，导致你们的分手，我猜它并不漂亮。

在我和Dani的关系中，发生的事情是我变得很粘人。 简单地说，我开始依赖她来获得我的快乐和幸福感。

这对她来说是没有吸引力的，也是一种压力，因为她正在努力坚持一份困难的全职工作，同时还要应对我这个男友的过度占有欲。

分手让我看到我是如何过度依赖她的，也让我看到我是如何没有足够欣赏她的朋友和她的生活。

我们分享的爱是真实的，我把它也归功于使我们回到一起。

但这也是一种依赖。

通过发短信说我意识到我犯了错误，并拥有这些错误，我躲避了任何试图扮演受害者或进行怜悯的行为。

我还让她知道，我是与众不同的。

顺便说一下，这不是关于承诺或乞求。 这更像是说明一个天气的最新情况：

嘿，天气已经转变了。 我已经准备好承担我所做的错误并再次尝试，但我不会卑躬屈膝......

10）"你的所作所为越界了"。

如果你们的关系和我和丹妮的关系一样，那么你们很可能有两方面的问题。

不仅仅是我的粘人是个问题，丹妮也做了一些我觉得真的越界的事情。

当试图与你的前男友复合时，可能很想粉饰这一切，把它塞进记忆的洞里。

我建议反其道而行之：坚决记住你的前任也是如何越界的，并让他或她知道，虽然你确实原谅了他们，但你不会突然就这么想让他们回来，以至于你会对他们的一切都放行。

你愿意重新开始，但你确实重视自己，你也记得他们是如何越界的。

当我们非常关心某人或希望他们回来时，可能会很想只说我们认为他们想听的话，而且要非常好。

不要！

当然，要友善，但不要卑躬屈膝。 不要因为你认为他们说的每一句话都会让他们爱你而同意。

做你自己!

11）"你很特别，但我一直在想：你是我的唯一吗？"

这直接导致了你想对你的前任说的下一件事。

这个问题有点像炒鸡蛋的方程式，因为你说的是，你承认你的前任是特别的，你们之间的关系也是特别的。

但你也没有百分之百地相信会复合。

它暗示了一个机会，但它并没有承诺一个机会。

说这句话把球放在你前夫的法庭上，要求他或她自己来限定，而不是你。

资格是指我们谈论自己，谈论为什么我们足够好或值得拥有什么。

通过说你喜欢你的前任，但也不确定他们是你的真命天子，你会重新获得更高的地势。

现在我不是说关系只是权力游戏，但它们肯定在某些方面涉及权力。

当你让出你的权力或争先恐后地与你的前任复合时，你就会变得没有吸引力和低价值。

所以......不要这样做。

提供一个重新联系的机会，但条件是要有一定程度的犹豫或不安全感。 如果他们仍然有兴趣，那么他们就会接受你的提议。

12）"我已经准备好再谈，但让我们慢慢来。"

当你真的很想和你的前男友说话时，你可能会犯一个错误，那就是让自己变得很绝望。

如果他们对你有感觉，可能还是会有些投入，但你太快地跳进去，还是只会伤害你自己的自尊。

相反，表示愿意并有兴趣重新联系，但要求慢慢来。

这既是对自己的重视，也是对挽回前男友的重视，记住这一点很关键。

你不是一个低价值的仙股，一些人正试图在它变成0之前倾销和抛售。

你是一个高价值的男人或女人，愿意等待爱情，为了找到你渴望的爱情，你会设定不会打破的标准。

我真的是这个意思。

我认为，将你的价值内化为自己的价值，你值得被爱，你付出的爱也是非常值得的，这一点至关重要。

永远不要出卖自己，永远不要急于与前男友复合。

敲开门，让他们走进来，但千万不要因为他们慢慢回到你的生活中来，就敲起军乐队，扔出玫瑰花束。

13）"我有个秘密要告诉你。"

这是个有趣的问题，而且真的很有效。

告诉你的前任你有个秘密要告诉他们。 一些你从未告诉过别人的事情。

即使他们几乎没有和你说过话，或者和你断绝关系，如果他们对你还有哪怕一丁点的感情，他们也会问是什么。

他们可能认为你在开某种玩笑，或者只是在跟他们捣乱。

但他们仍然会很好奇，想看看你到底是怎么做的，或者你在这里要做什么。

为什么他们的前任说他或她有一个秘密？ 这到底是怎么回事？

这就是你收回诱饵的地方......

是的，你有一个秘密，是的，你会告诉他们。

你现在真的不能讨论细节，但你会说这是会让他们吃惊的事情，而且肯定是他们想听的。

他们确实需要听到这些，而且他们需要直接从你那里听到。

但不是马上。

他们需要来见你，你会当面告诉他们，当然，如果他们愿意的话...

把这件事再晾上几天甚至几周，让秘密积累起来，不要回复短信...

挑逗啊挑逗，直到紧张气氛达到高潮。 一旦他们求见你本人，你就去在他们耳边低语。

"这个秘密是......"

如果你们没有在几秒钟内亲热和好，我必须告诉你，你们的关系很可能没有复合的希望了。

谈话是廉价的

你知道有句话叫 "空谈误国 "吗？

这是真的，我承认，谈话是廉价的，但它也可以是非常有效的，特别是当你的前任看到它有坚硬的行动支持。

Dani和我现在又开始约会了。 我们甚至在考虑搬到一起住。

这一切都不是偶然发生的。

它之所以发生，是因为我知道该说什么，不该说什么，才能让丹妮重新爱上我，再给我一次机会。

如果你遵循我的建议，会对你有好处。

挽回你的前男友从来没有任何保证的公式，但通过遵循上述的一些建议，你可以大大增加你的机会。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

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