Le rotture fanno schifo: non importa quanto brutta o tossica fosse la relazione alla fine, non si può evitare che rompere ufficialmente con qualcuno che si amava più della vita stessa sia un'impresa molto dolorosa.

Ma prima o poi tutti noi riusciamo a superare anche le peggiori rotture.

Ma che dire del vostro ex?

Forse ci tieni ancora a lui e non vuoi che anneghi nell'infelicità, piangendo la fine della relazione.

Come si fa a capire se il vostro ex è infelice o meno e se prova ancora qualcosa per voi?

Qui discutiamo 19 segnali chiari ed evidenti che indicano che il vostro ex è infelice e che ovviamente prova ancora qualcosa per voi.

1) Dice di essere infelice

Non c'è dubbio: il vostro ex è infelice semplicemente perché ne parla apertamente. Sembra che l'unica cosa di cui riesca a parlare sia la vostra rottura.

Lo dice agli amici e alla famiglia e, se è davvero infelice, potrebbe anche dirlo apertamente a voi.

È bloccato in fondo a un pozzo dove nulla conta più, nemmeno il suo stesso orgoglio.

Non gli importa se la gente sa quanto è infelice. È avvolto nella sua bolla di dolore e vulnerabilità per preoccuparsi.

È come un buco nero che cerca costantemente di far sapere alla gente quanto sia infelice della sua situazione attuale.

In un certo senso, questa apertura potrebbe essere il suo modo per cercare di tornare da voi.

Essendo aperto e onesto sui suoi sentimenti, potrebbe cercare di convincervi a simpatizzare con lui e a dargli un'altra possibilità.

2) Vi contatta quando è ubriaco

Il vostro ex vi manda messaggi nel cuore della notte o vi lascia una dozzina di messaggi vocali per dirvi quanto gli mancate?

Che si tratti di un semplice "ehi, ti penso" o di una vera e propria confessione d'amore attraverso i messaggi vocali, il vostro ex non solo vi manca, ma sta ovviamente facendo uso di alcol e di qualsiasi altra sostanza per dimenticarvi.

Questo momentaneo errore di giudizio, quando è troppo ubriaco o fatto per preoccuparsene, è tutta la prova di cui avete bisogno per dimostrare che non vi ha ancora dimenticato. Nel suo stato più vulnerabile, il suo subconscio lo tradisce e cerca di esprimere ciò che prova veramente.

E come se questo non fosse abbastanza rivelatore, il fatto che lo faccia ripetutamente significa che lei è costantemente nei suoi pensieri.

È chiaro che non ti ha dimenticata, e anche se dice di sì e insiste che gli sms e le telefonate da ubriaco non sono niente, il fatto che lo faccia è una prova sufficiente del fatto che sta ancora cercando di superare la rottura.

3) Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i principali segnali di infelicità del vostro ex, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach di relazioni.

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4) Ha preso o perso peso

Il peso delle persone fluttua normalmente: fa parte dell'invecchiamento e dell'essere umano.

Ma se il vostro ex ha guadagnato o perso una quantità significativa di peso dopo la vostra rottura, senza che altre circostanze esterne abbiano potuto contribuire a questo cambiamento così evidente, c'è una buona probabilità che la rottura sia il motivo per cui il suo peso è cambiato.

Notate che il vostro ex è dimagrito o ingrassato, e non in modo positivo.

Potrebbe usare il cibo come meccanismo di coping o essere troppo depresso per pensare di mangiare.

In entrambi i casi, è ovvio che ha sviluppato abitudini malsane: potrebbe saltare del tutto i pasti o abbuffarsi per soddisfare la dose di serotonina del corpo.

5) È sempre coinvolto in risse.

Le rotture possono trasformarci nell'ombra di noi stessi: anche le persone più gentili possono diventare irruente e antagoniste quando affrontano la perdita e il dolore.

La sua testa è talmente fissata sulle sue emozioni e sui suoi tumulti interiori che non riesce a elaborare le cose allo stesso modo. Anche la più piccola sollecitazione è sufficiente a farlo arrabbiare e a farlo andare avanti.

La cosa triste è che il vostro ex potrebbe non essere nemmeno consapevole di questo cambiamento di comportamento.

Mascherato da semplice fastidio, il suo comportamento bruto potrebbe essere il modo in cui il suo subconscio elabora le emozioni e scarica la tensione.

È costantemente in ansia per te (anche se non lo sa) e finisce per prendersela con gli amici e forse anche con perfetti sconosciuti.

Nemmeno i suoi amici riconoscono chi è diventato.

È talmente preso dalla sua testa che è diventato insensibile e menefreghista nei confronti degli altri, anche di quelli che gli sono più vicini. Non bisogna essere un genio per capire che il vostro ex si sta ovviamente sfogando, che lo sappia o meno.

6) Di solito è ubriaco o fatto

Le persone si ubriacano quando vogliono dimenticare: questa non è una novità.

Un paio di birre qua e là potrebbero essere ciò di cui il vostro ex ha bisogno per superare un momento difficile, sciogliersi e andare avanti con la sua vita.

C'è il bere di tanto in tanto e c'è l'essere ubriachi o fatti ogni singolo minuto di ogni giorno.

Se sentite costantemente storie di lui che fa cose folli o vedete i suoi post apparentemente infiniti sui social media sulla sua improvvisa propensione alla vita di festa, potrebbe essere il segno più grande che non vi ha ancora dimenticato.

Non solo non ti ha dimenticata, ma ha anche bisogno di essere sempre sotto l'effetto di qualcosa per sentirsi anche solo un po' normale.

Si aggrappa allo sballo o all'ubriachezza per affrontare la giornata.

Invece di affrontare i suoi sentimenti e di elaborare le sue emozioni in modo sano, si nasconde dietro bottiglie di alcol e droghe per smorzare il tumulto interiore che sta vivendo.

7) È geloso quando sei con altri ragazzi

Non sopporta quando sa che sei in giro con un altro ragazzo.

Che si tratti di un appuntamento a tu per tu con un nuovo potenziale fidanzato, o anche solo di una festa o di una serata con un gruppo di amici, se il vostro ex lo sa, ci saranno sicuramente delle ripercussioni in un modo o nell'altro.

Se vi sentite un po' avventurosi, provate questo testo "Gelosia".

- "Penso che sia stata un'ottima idea quella di iniziare a frequentare altre persone. In questo momento voglio solo essere amica!". -

Dicendo questo, dite al vostro ex che in realtà state uscendo con altre persone in questo momento... il che lo renderà a sua volta geloso.

È una cosa positiva.

Stai comunicando al tuo ex che in realtà sei desiderata da altri. Siamo tutti attratti da persone desiderate da altri. Dicendo che stai già uscendo con qualcuno, stai praticamente dicendo che "ci perdi tu, signore!".

Dopo aver inviato questo messaggio, inizierà a provare di nuovo attrazione per lei a causa della "paura della perdita".

L'ho imparato da Brad Browning, il mio coach online preferito per "riconquistare il tuo ex".

Guardate qui il suo eccellente video gratuito online che fornisce una serie di consigli utili che potete applicare immediatamente per riconquistare il vostro ex.

8) Parla male delle vostre nuove storie d'amore

L'amarezza è un chiaro segno che il vostro ex è infelice per avervi perso. Gli ex che vi hanno dimenticato di solito non si preoccupano e non sono nemmeno felici che voi troviate un nuovo amore.

Potrebbero anche riunirsi e chiedervi informazioni al riguardo, solo per essere amichevoli e mantenere le cose in buoni rapporti.

Ma se il vostro ex sembra deciso a parlare di quanto sia brutta la vostra nuova relazione o a spettegolare alle vostre spalle e a convincere le persone che non funzionerà, è un chiaro segno che sta proiettando i propri sentimenti sulla relazione.

È evidente che è ancora attaccato alla relazione, quindi non può fare a meno di prendere in giro il vostro nuovo partner o di sminuire la vostra ritrovata felicità.

Non ha senso riconciliarsi con questo tipo di ex: finché non imparerà a lasciarlo andare, ogni singola interazione che avrete con lui sarà colorata di amarezza.

Se pensate che possa essere amareggiato, allora vi riconoscete nei segnali presentati in questo video:

9) Parla male di voi

Un altro segno dolorosamente evidente è se parla male di voi con tutti quelli che conoscete.

Non disapprova solo le vostre nuove relazioni: si assicura che voi e tutti quelli che conoscete sappiate quanto non gli piacete.

Parlare male di voi potrebbe significare che siete nei suoi pensieri, ma questo non significa necessariamente che stia cercando di tornare da voi.

Semmai, stai vivendo nella sua testa in affitto e lui ha un'agenda personale per metterti in cattiva luce di fronte a tutti quelli che conosci.

Dalle chiacchiere alle vostre spalle ai post sottili e palesemente rivolti a voi sui social media, il vostro ex non si fermerà davanti a nulla per far sapere al mondo quanto lo avete fatto sentire infelice.

Non riesce a dimenticarti e non riesce nemmeno a vendicarsi di te, quindi è ricorso a comportarsi come una vittima e a far credere a tutti che fossi tu il cattivo della relazione.

10) È diventato un eremita

Nessuno sa cosa abbia fatto il vostro ex perché è scomparso dalla faccia della terra.

Non esce, non parla con nessuno, non fa assolutamente nulla.

Non c'è altra soluzione: il vostro ex è diventato un eremita.

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Il vostro ex potrebbe essere un tipo che soffre in silenzio, ma non si può negare che si sia completamente ritirato dal mondo che lo circonda.

È probabile che si senta vulnerabile e troppo sopraffatto per affrontare qualsiasi altra cosa nella sua vita, quindi si è rintanato nella sua caverna.

Nessuno sa come stia o cosa abbia fatto: l'unica informazione che si può ottenere dai suoi amici è che non è uscito molto.

Il fatto che il vostro ex si sia completamente isolato dal mondo è un segno abbastanza chiaro che sta soffrendo per la relazione.

È in un completo stato di autoconservazione e probabilmente non vuole avere a che fare con nulla che possa ricordargli di voi.

11) Sta immaginando un futuro con te

Gli scienziati hanno recentemente fatto una scoperta interessante sugli esseri umani.

Quando siamo rilassati, per l'80% del tempo la nostra mente sta immaginando il futuro. Passiamo un po' di tempo a contemplare il passato e a concentrarci sul presente, ma per la maggior parte del tempo stiamo pensando al futuro.

Il tuo ex parla del vostro futuro insieme, ti dice come potrebbero essere le cose diverse?

È chiaro che ti sta immaginando di nuovo nella sua vita ed è infelice che tu non ne faccia parte. E se vuoi tornare con lui, questo è un ottimo segno.

Secondo l'esperto di relazioni James Bauer, la chiave per tornare con un ex è fargli immaginare una nuova vita insieme.

Dimenticatevi di convincerlo a fare un altro tentativo. Quando qualcuno cerca di convincervi di qualcosa, è nella natura umana trovare sempre una controargomentazione. Concentratevi invece sul cambiamento dei suoi sentimenti nei vostri confronti.

Nel suo eccellente e breve video, James Bauer vi fornisce un metodo passo dopo passo per farlo, rivelandovi i messaggi che potete inviare e le cose che potete dire per costringerlo a fare un altro tentativo.

Perché una volta che avrete dipinto un nuovo quadro di come potrebbe essere la vostra vita insieme, i suoi muri emotivi non avranno più scampo.

Guardate qui il suo video semplice e genuino.

12) Ha smesso di provare per se stesso

Nessuno più di voi può conoscere i sogni intimi e gli obiettivi di vita del vostro ex.

Erano cose di cui parlavate e che condividevate, con l'idea forse di raggiungere quegli obiettivi insieme.

Ma ora il vostro ex ha smesso di lavorare per raggiungere obiettivi più grandi, e sembra che tutto ciò che fa sia destinato a compiacere se stesso nel qui e ora.

Fa sempre festa, beve, fuma e si droga, e non si preoccupa della sua carriera, della sua istruzione o di qualsiasi altra cosa.

Il vostro ex potrebbe pensare di vivere la migliore vita possibile, ma voi sapete che sta annegando nella gratificazione immediata perché nel profondo è più infelice che mai.

E la cosa peggiore è che un percorso del genere non può che finire in un disastro: se non si rialza e non riprende il controllo della sua vita, potrebbe non essere mai più "se stesso".

13) Ti perseguita sui social media

Il vostro ex è una presenza costante sui vostri social media? Se è così, è quasi certo che stia passando un brutto momento.

È sempre uno dei primi a vedere i vostri aggiornamenti e le vostre storie, e potrebbe anche coinvolgervi costantemente sui social media con like e commenti spiritosi. Se questo è il caso, è probabile che tra voi due sia finita in modo amichevole, concordando di rimanere amici anche dopo la rottura.

Ma il problema è che è chiaro che non ti ha dimenticata: ha accettato di "restare amici" solo per cercare di riconquistare il tuo cuore, per quanto tu abbia cercato di far capire che lo hai dimenticato.

E se lo bloccate, potrebbe finire per coinvolgere i vostri amici comuni, chiedendo loro di voi e screenshottando i vostri ultimi post.

Nella sua testa vivete senza affitto, ma l'ultima cosa che vuole fare è sfrattarvi.

14) Sta inventando scuse per vederti

Rompere con un partner non è la cosa più facile da fare, soprattutto se si è stati insieme per molto tempo.

Le vostre vite si sono inevitabilmente intrecciate: avete gli stessi amici, frequentate la stessa palestra, magari lavorate nello stesso posto.

Ci saranno sempre aree in cui i vostri due cerchi si incontreranno, costringendovi ad incontrarvi.

Ma per qualche motivo, sembra che queste inevitabili coincidenze si verifichino più spesso di quanto dovrebbero.

Magari state passando una serata fuori con i vostri amici e, per qualche motivo, lui si trova lì.

Forse costringe addirittura a incontrarvi, con scuse del tipo: "Devo venire ad aspettare un pacco al vostro indirizzo", oppure "Credo di aver lasciato qualcosa a casa vostra", o ancora "Ho promesso di aggiustare il vostro lavandino; fatemi venire a farlo".

Il tuo ex ti vuole ancora, con tutte le sue forze, e il fatto che tu non sia sua lo sta distruggendo.

15) Non riesce a smettere di andare a rimbalzo

Il vostro ex si è dato agli appuntamenti, saltando da una ragazza all'altra.

Nell'arco della vostra rottura, lui ha già visto un paio di ragazze, è andato a letto con un gruppo di sconosciute, mentre tu stai ancora cercando di guarire dalla relazione.

Questo segno potrebbe sembrare un po' ironico all'inizio: dopo tutto, perché dovrebbe iniziare a frequentare altre persone se semplicemente non ha dimenticato te?

Il fatto che salti da una persona all'altra è un chiaro indicatore del fatto che non è felice della vita da single.

I ragazzi non sempre sanno quando stanno cercando di mascherare le loro emozioni per qualcos'altro.

Me lo ha insegnato Brad Browning, di cui ho parlato sopra, che ha aiutato migliaia di uomini e donne a riconquistare i loro ex.

In questo video gratuito, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla vostra situazione, o da quanto avete sbagliato da quando vi siete lasciati, vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Ecco il link al suo video gratuito: se volete davvero riavere il vostro ex, questo video vi aiuterà a farlo.

16) Continua a chiedere di te

Lo si sente dire in continuazione: chiede ai vostri amici comuni cosa avete fatto, dove siete stati o se siete usciti con qualcuno.

Ti chiede quali sono i tuoi sentimenti, il tuo umore generale e se hai detto qualcosa su di lui.

Vuole ancora essere coinvolto nella vostra vita come lo era quando stavate insieme. Sebbene alcuni possano trovare questo atteggiamento accattivante e romantico, è più probabile che venga percepito come inquietante.

È un segno sicuro di infelicità duratura, perché è evidente che siete ancora una delle cose più importanti nella sua mente, e non sta facendo alcuno sforzo per tagliarvi fuori.

17) I suoi amici vi chiedono di controllarlo.

I suoi amici ti conoscono più di te, soprattutto ora che voi due non state più insieme.

Qualunque cosa stia provando ora che non c'è più, è probabile che nessuno lo sappia meglio dei suoi amici più stretti.

Quindi, se ricevete un messaggio o una chiamata da uno di loro che vi chiede di andare a vedere come sta, significa che le cose stanno andando male per il vostro ex.

Pensateci: i suoi amici vogliono rimanergli fedeli, ma non vogliono nemmeno vederlo soffrire.

Contattarvi sarebbe una delle ultime cose che vorrebbero fare perché non vogliono farlo sentire come se lo avessero tradito alle sue spalle.

Ma sanno anche che voi siete l'unica persona al mondo che potrebbe tirarlo fuori dalla sua depressione e che se poteste fargli almeno una chiacchierata veloce, gli fareste passare la giornata (se non l'intera settimana).

18) Cerca sempre di dimostrare che l'ha superata.

Da quando vi siete lasciati, il suo comportamento sui social media è cambiato radicalmente: se prima poteva postare raramente su Instagram o Facebook, ora aggiorna i suoi account più volte al giorno.

All'improvviso è diventato estremamente propenso a condividere quanto si sta divertendo, con i ragazzi, in vacanza o anche se si sta divertendo da solo.

La sua personalità è cambiata da un giorno all'altro, per coincidenza proprio quando l'avete lasciato? È improbabile.

Il vostro ex vuole farvi sapere che si sta divertendo molto senza di voi, ma sappiamo tutti che non appena le foto e i video sono stati pubblicati, è tornato a perseguitarvi in modo aggressivo, chiedendosi perché non state visualizzando le sue Storie.

19) Si assicura che tu sappia che sta uscendo con un'altra.

Se il vostro ex è andato avanti con la sua vita e ha superato la relazione con voi, allora ottimo, buon per lui.

Ma se sta usando tutte le vie possibili per assicurarsi che tu ne sia al corrente - e il fatto che si stia divertendo un mondo - allora probabilmente non è così bello come lui pretende che sia.

Pubblica costantemente i suoi appuntamenti sui social media?

Ha parlato di lei a tutti i vostri amici comuni, di quanto sia fantastica, divertente e bella?

Se avesse davvero voltato pagina, allora non sarebbe così preoccupato per la tua consapevolezza della sua nuova relazione; spererebbe solo il meglio per te e andrebbe avanti con la sua vita.

La semplice verità è che, a prescindere dal fatto che lui provi o meno qualcosa per la sua ex, è ovvio che prova ancora qualcosa per voi e questo da solo è sufficiente a tenerlo in uno stato di infelicità.

Il vostro ex è infelice: e adesso?

In un modo o nell'altro, avete confermato che il vostro ex è infelice.

Cosa fate ora? Gli parlate e cercate di convincerlo a uscire dal suo mistero o lasciate che il can che dorme giaccia?

Se pensi che sareste più felici insieme, allora devi essere proattiva per riconquistarlo.

Ecco le 3 cose da fare dopo una rottura:

1. Cercare di capire perché vi siete lasciati
2. Diventate una versione migliore di voi stessi, per non ritrovarvi di nuovo in una relazione fallita.
3. Formulate un piano d'attacco per riaverli.

Se volete un aiuto per il numero 3 ("il piano"), dovete guardare subito l'eccellente video gratuito dell'esperto di relazioni Brad Browning.

Questo video non è adatto a tutti.

In realtà, si rivolge a una persona molto specifica: un uomo o una donna che ha vissuto una rottura e che crede legittimamente che la rottura sia stata un errore.

Brad Browning ha un solo obiettivo: aiutarvi a riconquistare un ex.

In qualità di consulente relazionale certificato, e con decenni di esperienza nell'aiutare a riparare le relazioni interrotte, Brad vi fornirà un piano infallibile per riconquistarlo, rivelandovi i messaggi che potete inviare e le cose che potete dirgli per fargli pensare: "Sì, ho fatto un grosso errore!".

Cliccate qui per vedere il suo video semplice e genuino.