Розставання - це відстій. Незалежно від того, наскільки поганими чи токсичними були стосунки наприкінці, не можна обійти той факт, що офіційне розставання з кимось, кого ви колись любили більше, ніж саме життя, - це дуже болісна справа.

Але рано чи пізно ми всі переживаємо навіть найгірші розриви.

А як щодо твого колишнього?

Можливо, він все ще вам небайдужий, і ви не хочете, щоб він тонув у стражданнях, оплакуючи кінець стосунків.

Як дізнатися, чи нещасний ваш колишній, і чи є у нього ще почуття до вас?

Тут ми обговорюємо 19 чітких і очевидних ознак того, що ваш колишній нещасний і все ще має до вас почуття.

1) Він каже, що він нещасний

Немає жодних сумнівів: ваш колишній нещасний просто тому, що відкрито говорить про це. Здається, що єдине, про що він може говорити, - це про ваш розрив.

Він розповідає про це друзям і родині, а якщо він справді нещасний, то може навіть відкрито сказати вам.

Він застряг на дні ями, де вже ніщо не має значення, навіть його власна гордість.

Йому байдуже, що люди знають, який він нещасний. Він загорнутий у свою бульбашку болю і вразливості, щоб навіть піклуватися про них.

Він схожий на чорну діру, яка постійно намагається дати людям зрозуміти, наскільки він незадоволений своїм теперішнім становищем.

У певному сенсі, ця відкритість може бути його способом повернутись до вас.

Будучи відкритим і чесним у своїх почуттях, він, можливо, намагається змусити вас поспівчувати йому і дати йому ще один шанс.

2) Він зв'язується з вами, коли п'яний

Ваш колишній пише вам посеред ночі або залишає десятки голосових повідомлень про те, як сильно він за вами сумує?

Незалежно від того, чи це просте "привіт, думаю про тебе", чи повноцінне зізнання в коханні через голосову пошту, ваш колишній не тільки сумує за вами, але й, очевидно, вживає алкоголь або будь-яку іншу речовину, щоб забути про вас.

Ця миттєва помилка, коли він занадто п'яний або під кайфом, щоб піклуватися про вас, - все, що вам потрібно, щоб показати, що він все ще не розлучився з вами. У найбільш вразливому стані його підсвідомість зраджує його і намагається висловити те, що він насправді відчуває.

І ніби це недостатньо показово, той факт, що він повторює це, означає, що ви постійно у нього на думці.

Він явно не розлучився з вами, і навіть якщо він каже, що розлучився, і наполягає на тому, що п'яні смс і дзвінки - це ніщо, сам факт того, що він це робить, є достатнім доказом того, що він, очевидно, все ще намагається пережити розрив стосунків.

3) Хочете пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні ознаки того, що ваш колишній нещасний, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації, як-от стосунки з нещасним колишнім. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

4) Він набрав або втратив вагу

Вага людей коливається в нормі - це просто частина старіння і людського буття.

Але якщо ваш колишній набрав або втратив значну кількість ваги після вашого розставання, без будь-яких інших зовнішніх обставин, які могли б вплинути на цю дуже очевидну зміну, є велика ймовірність, що саме розставання є причиною зміни його ваги.

Ви помічаєте, що ваш колишній схуд або набрав вагу, причому не в хорошому сенсі.

Можливо, вона використовує їжу як механізм подолання труднощів або перебуває в надто глибокій депресії, щоб навіть думати про їжу.

У будь-якому випадку, очевидно, що у нього з'явилися нездорові звички: можливо, він взагалі пропускає прийоми їжі або їсть досхочу, щоб задовольнити дозу серотоніну, що виділяється з організму.

5) Він постійно встряє в бійки

Розставання може перетворити нас на тінь самих себе. Навіть найніжніші люди можуть стати необачними та антагоністичними, коли мають справу з втратою та болем.

Його голова настільки зациклена на своїх емоціях і внутрішньому сум'ятті, що він не сприймає речі по-справжньому. Навіть найменшого поштовху достатньо, щоб розбудити його і змусити рухатися далі.

Найсумніше те, що ваш колишній може навіть не знати про цю зміну в поведінці.

Замаскована під звичайне роздратування, його брутальна поведінка може бути його підсвідомим способом обробки емоцій і зняття напруги.

Він постійно хвилюється через вас (навіть якщо не знає про це) і в кінцевому підсумку виливає це на друзів і, можливо, навіть на зовсім незнайомих людей.

Навіть його друзі не впізнають, ким він став.

Він настільки зациклився на своїх думках, що став черствим і байдужим до інших, навіть до найближчих людей. Не треба бути генієм, щоб зрозуміти, що ваш колишній явно зривається, незалежно від того, знає він про це чи ні.

6) Він зазвичай п'яний або під кайфом

Люди напиваються, коли хочуть забутися - це не новина.

Пара кухлів пива може бути саме тим, що потрібно вашому колишньому, щоб пережити важкий період, розслабитися і знову почати жити далі.

Є випивка час від часу, а є п'яність чи кайф кожну хвилину кожного дня.

Якщо ви постійно чуєте історії про його божевільні вчинки або бачите його нескінченні пости в соціальних мережах про його раптову схильність до вечірок, це може бути найбільшою ознакою того, що він все ще не розлучився з вами.

Мало того, що він не тільки не закінчив з вами, але йому ще й потрібно весь час перебувати під впливом чогось, щоб відчувати себе хоч трохи нормальним.

Він чіпляється за кайф або пияцтво, щоб пережити свій день.

Замість того, щоб зіткнутися зі своїми почуттями і обробити свої емоції здоровим способом, він ховається за пляшками алкоголю і наркотиків, щоб приглушити внутрішні потрясіння, які він переживає.

7) Він ревнує, коли ти з іншими хлопцями

Він терпіти не може, коли дізнається, що ти зустрічаєшся з іншим хлопцем.

Незалежно від того, чи ви на побаченні тет-а-тет з новим потенційним хлопцем, чи просто на вечірці або відпочиваєте з групою друзів, якщо ваш колишній знає про це, це обов'язково призведе до якихось наслідків у тій чи іншій формі.

Якщо ви відчуваєте себе трохи авантюристом, спробуйте цей текст "Ревнощі"

- "Я думаю, що це була чудова ідея, що ми вирішили почати зустрічатися з іншими людьми. Я просто хочу бути друзями прямо зараз!" -

Говорячи це, ви повідомляєте своєму колишньому, що зараз зустрічаєтеся з іншими людьми... що, в свою чергу, змусить його ревнувати.

Це добре.

Ви повідомляєте своєму колишньому, що вас хочуть інші. Нас усіх приваблюють люди, яких хочуть інші. Говорячи, що ви вже зустрічаєтеся з іншими, ви фактично кажете: "Це ваша втрата, містере!".

Відправивши це повідомлення, він знову почне відчувати до вас потяг через "страх втрати".

Я дізнався про це від Бреда Браунінга, мого улюбленого онлайн-тренера з повернення колишніх.

Подивіться його чудове безкоштовне онлайн відео тут. Він дає низку корисних порад, які ви можете негайно застосувати, щоб повернути колишнього.

8) Він погано відгукується про твої нові романи

Гіркота - це явна ознака того, що ваш колишній страждає через те, що втратив вас. Колишнім, які розлучилися з вами, зазвичай байдуже або навіть радісно, що ви знайшли нове кохання.

Вони можуть навіть зібратися разом і запитати вас про це, просто щоб бути дружніми і підтримувати добрі стосунки.

Але якщо ваш колишній затято говорить про те, наскільки погані ваші нові стосунки, або пліткує за вашою спиною і переконує людей, що у вас нічого не вийде, це явна ознака того, що він проектує свої власні почуття на ці стосунки.

Він, очевидно, все ще зациклений на стосунках, тому не може втриматися, щоб не висміяти вашого нового партнера або не применшити ваше новознайдене щастя.

З таким колишнім немає сенсу миритися. Поки він не навчиться відпускати, кожна ваша взаємодія з ним буде забарвлена гіркотою.

Якщо ви вважаєте, що він може бути гірким, значить, ви ототожнюєте себе з ознаками, представленими в цьому відео:

9) Він говорить про вас погано

Ще одна до болю очевидна ознака - якщо він обливає вас брудом буквально всіх, кого ви знаєте.

Він не просто не схвалює ваші нові стосунки: він робить так, щоб ви і всі, кого ви знаєте, знали, наскільки сильно ви йому не подобаєтеся.

Лихослів'я може означати, що він думає про вас, але це не обов'язково означає, що він хоче вам відповісти.

Якщо вже на те пішло, то в його голові ви живете безплатно, і він має особистий план, як виставити вас у поганому світлі перед усіма, кого ви знаєте.

Від брудних розмов за вашою спиною до витончених постів, які явно спрямовані проти вас у соціальних мережах, ваш колишній не зупиниться ні перед чим, щоб повідомити світові, наскільки нещасним ви змусили його почуватися.

Він не може забути вас і не може вам помститися, тому вдається до того, щоб поводитися як жертва і змусити всіх думати, що ви були поганим хлопцем у стосунках.

10) Він став відлюдником

Ніхто не знає, чим займався ваш колишній, адже він зник з лиця землі.

Він нікуди не виходить, ні з ким не розмовляє, взагалі нічого не робить.

Інакше й бути не може: ваш колишній став відлюдником.

Схожі історії від Hackspirit:

Можливо, ваш колишній страждає мовчки, але не можна заперечувати, що він повністю відсторонений від навколишнього світу.

Цілком ймовірно, що він відчуває себе вразливим і занадто пригніченим, щоб мати справу з чимось іншим у своєму житті, тому він сховався у своїй печері.

Ніхто не знає, як у нього справи і чим він займається - єдине, що можна дізнатися від його друзів, це те, що він мало буває на вулиці.

Той факт, що ваш колишній повністю ізолював себе від світу, є досить чіткою ознакою того, що він страждає від стосунків.

Він перебуває в стані повного самозбереження, коли він, швидше за все, не хоче мати справу з чимось, що може нагадати йому про вас.

11) Він уявляє майбутнє з вами

Нещодавно вчені зробили цікаве відкриття про людину.

Коли ми розслаблені, 80% часу наш розум уявляє майбутнє. Ми витрачаємо трохи часу на роздуми про минуле і зосереджуємося на сьогоденні, але більшу частину часу ми насправді думаємо про майбутнє.

Чи говорить ваш колишній про ваше спільне майбутнє? Розповідає вам, наскільки все могло б бути інакше?

Він явно уявляє вас у своєму житті знову, і йому шкода, що ви зараз не в ньому. І якщо ви хочете повернутися до нього, це дуже хороший знак.

За словами експерта зі стосунків Джеймса Бауера, ключ до повернення колишньої людини - змусити її уявити абсолютно нове спільне життя.

Забудьте про те, щоб переконати його спробувати ще раз. Коли хтось намагається переконати вас у чомусь, людині властиво завжди знаходити контраргументи. Натомість зосередьтеся на тому, щоб змінити його ставлення до вас.

У своєму чудовому короткометражному відео Джеймс Бауер дає вам покрокову методику, як це зробити. Він показує, які тексти ви можете надіслати і що сказати, щоб змусити його захотіти спробувати ще раз.

Тому що як тільки ви намалюєте нову картину того, яким могло б бути ваше спільне життя, його емоційні стіни не матимуть жодного шансу.

Подивіться його просте і щире відео тут.

12) Він перестав намагатися зробити щось для себе

Можливо, ніхто не знає про інтимні мрії та життєві цілі вашого колишнього краще за вас.

Це були речі, про які ви двоє говорили і якими ділилися, з думкою, що, можливо, ви досягнете цих цілей разом.

Але тепер ваш колишній перестав працювати над досягненням великих цілей, і здається, що все, що він робить, спрямоване на задоволення себе тут і зараз.

Він постійно тусується, п'є, курить і вживає наркотики, і його не хвилює ні кар'єра, ні освіта, ні будь-що інше.

Ваш колишній може думати, що живе найкращим життям, але ви знаєте, що він топить себе в миттєвому задоволенні, тому що глибоко всередині він нещасніший, ніж будь-коли був.

І найгірше те, що такий шлях може закінчитися лише катастрофою. Якщо він не візьме себе в руки і не поверне контроль над своїм життям, він може ніколи більше не стати "самим собою".

13) Він переслідує вас у соціальних мережах

Ваш колишній постійно присутній у ваших соціальних мережах? Якщо так, то він майже гарантовано погано проводить час.

Він завжди одним з перших переглядає ваші оновлення та історії, і, можливо, навіть постійно залучає вас у соціальних мережах, ставлячи лайки та дотепні коментарі. Якщо це так, швидше за все, ви розійшлися полюбовно, домовившись залишитися друзями навіть після розриву стосунків.

Але проблема в тому, що він явно не розлучився з вами. Він погодився "залишитися друзями" лише для того, щоб спробувати повернути ваше серце, незважаючи на те, як чітко ви намагалися дати зрозуміти, що розлучилися з ним.

А якщо ви його заблокуєте, він може залучити ваших спільних друзів, розпитати їх про вас і зробити скріншоти ваших останніх дописів.

В його уяві ви живете без орендної плати, але останнє, що він хоче зробити - це виселити вас.

14) Він вигадує приводи, щоб зустрітися з тобою

Розставання з партнером - не найпростіша річ, особливо якщо ви були разом протягом тривалого часу.

Частини ваших життів неминуче тепер переплітаються - у вас є одні й ті ж друзі, ви ходите в один і той же спортзал, можливо, ви навіть працюєте в одному і тому ж місці.

Завжди знайдуться сфери, де ваші кола зійдуться, змушуючи вас зустрітися.

Але чомусь здається, що ці неминучі збіги трапляються частіше, ніж мали б.

Можливо, ви гуляєте з друзями, і з якихось причин він опинився там.

Можливо, він навіть змушує вас зустрічатися з ним, придумуючи відмовки на кшталт: "Мені потрібно зайти, щоб дочекатися посилки на вашу адресу", або "Здається, я щось забув у вас вдома", або навіть: "Я обіцяв полагодити вашу раковину, дозвольте мені зайти і зробити це".

Ваш колишній все ще хоче вас, дуже сильно, і те, що ви не належите йому, розриває його на частини.

15) Він не може припинити відскочити

Ваш колишній пішов на побачення, стрибаючи від однієї дівчини до іншої.

За час вашого розриву він вже встиг зустрітися з кількома дівчатами, переспати з купою незнайомців, а ви все ще намагаєтеся зцілитися від стосунків.

Спочатку ця ознака може здатися трохи іронічною. Зрештою, навіщо йому починати зустрічатися з кимось, якщо він просто не розлучився з тобою?

Той факт, що він стрибає від людини до людини, є чітким показником того, що його не влаштовує самотнє життя.

Хлопці не завжди знають, коли вони намагаються замаскувати свої емоції під щось інше.

Цьому мене навчив Бред Браунінг, про якого я згадував вище. Він допоміг тисячам чоловіків і жінок повернути своїх колишніх.

У цьому безкоштовному відео він покаже вам, що саме ви можете зробити, щоб ваш колишній знову захотів вас.

Незалежно від того, яка у вас ситуація - або наскільки сильно ви напартачили після розставання, - він дасть вам низку корисних порад, які ви зможете застосувати негайно.

Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео. Якщо ви дійсно хочете повернути свого колишнього, це відео допоможе вам у цьому.

16) Він постійно запитує про тебе

Ви постійно чуєте про це з вуст в уста. Він розпитує ваших спільних друзів про те, що ви робили, де були, чи зустрічалися з кимось.

Він запитує про ваші почуття, загальний настрій і про те, чи говорили ви щось про нього.

Він все ще хоче брати участь у вашому житті так само, як і тоді, коли ви були разом. Хоча комусь це може здатися зворушливим і романтичним, для нас це, швидше за все, виглядає моторошно.

Це вірна ознака тривалого нещастя, тому що ви, очевидно, все ще є однією з найважливіших речей у його свідомості, і він не докладає жодних зусиль, щоб викреслити вас з неї.

17) Його друзі просять вас перевірити, як він там

Його друзі знають вас більше, ніж ви самі, особливо тепер, коли між вами більше нічого немає.

Що б він не відчував тепер, коли ви пішли, ніхто краще за нього не знає, ніж його найближчі друзі.

Тож якщо ви коли-небудь отримаєте смс або дзвінок від одного з них з проханням перевірити, як у нього справи, це означатиме, що справи у вашого колишнього йдуть дуже погано.

Подумайте про це: його друзі хочуть залишатися вірними йому, але вони також не хочуть бачити, як він страждає.

Зв'язатися з вами - це одна з останніх речей, які вони хотіли б зробити, тому що вони не хочуть, щоб у нього склалося враження, ніби вони зрадили його за його спиною.

Але вони також знають, що ви - єдина людина у світі, яка може вивести його з депресії, і якщо ви зможете хоча б коротко поговорити з ним, це зробить його день (якщо не весь тиждень) щасливішим.

18) Він завжди намагається довести, що з ним покінчено

З тих пір, як ви з колишнім розлучилися, його поведінка в соціальних мережах радикально змінилася. Якщо раніше він міг рідко публікувати пости в Instagram або Facebook, то тепер він оновлює свої акаунти по кілька разів на день.

Він раптом став надзвичайно зацікавлений у тому, щоб ділитися тим, як йому весело - на прогулянці з хлопцями, на канікулах, або навіть якщо він просто розважається на самоті.

То в чому ж справа? Його особистість змінилася на 180 градусів за одну ніч, за збігом обставин, щойно ви пішли від нього? Навряд чи.

Ваш колишній хоче, щоб ви знали, що він чудово проводить час без вас, але ми всі знаємо, що як тільки фотографії та відео були опубліковані, він знову починає агресивно переслідувати вас, дивуючись, чому ви не переглядаєте його Історії.

19) Він переконується, що ви знаєте, що він зустрічається з кимось іншим

Якщо ваш колишній пішов далі у своєму житті і забув про стосунки з вами, то це чудово, добре для нього.

Але якщо він використовує всі можливі способи, щоб переконатися, що ви знаєте про це - і про те, що він чудово проводить час, - то, ймовірно, все не так добре, як він вдає.

Він постійно пише про свої побачення в соціальних мережах?

Чи розповідав він усім вашим спільним друзям про неї, про те, яка вона дивовижна, весела і красива?

Чи говорив він, що вона краща за "його колишню" (вас)? Якби він справді рухався далі, він би не переймався тим, що ви знаєте про його нові стосунки; він би просто сподівався на краще для вас і продовжував жити своїм життям.

Проста істина полягає в тому, що незалежно від того, чи є у нього якісь почуття до колишньої, він, очевидно, все ще відчуває почуття до вас, і одного цього достатньо, щоб тримати його в стані певного страждання.

Ваш колишній нещасний: що далі?

Так чи інакше, ви підтвердили, що ваш колишній нещасний.

Що ж робити далі? Поговорити з ним і спробувати витягти з нього таємницю? Чи не розбудити сплячого пса?

Якщо ви вважаєте, що ви були б щасливіші разом, тоді вам потрібно діяти на випередження, щоб повернути його.

Ось 3 речі, які потрібно зробити після розставання:

1. З'ясуйте, чому ви розлучилися в першу чергу
2. Станьте кращою версією себе, щоб не опинитися в розірваних стосунках знову.
3. Сформулюйте план атаки, щоб повернути їх.

Якщо вам потрібна допомога з номером 3 ("план"), тоді вам варто переглянути чудове безкоштовне відео експерта зі стосунків Бреда Браунінга прямо зараз.

Це відео не для всіх.

Насправді, це для дуже конкретної людини: чоловіка або жінки, які пережили розрив стосунків і справедливо вважають, що розрив був помилкою.

Бред Браунінг має одну мету: допомогти вам повернути колишнього.

Як сертифікований консультант з питань стосунків і з багаторічним досвідом допомоги у відновленні розірваних стосунків, Бред запропонує вам надійний план, як їх повернути. Він розповість, які повідомлення ви можете надіслати йому і що сказати, щоб змусити його подумати: "Так, я зробив велику помилку!".

Натисніть тут, щоб подивитися його просте і щире відео.