Peu importe la gravité ou la toxicité de la relation, il est indéniable que rompre officiellement avec une personne que l'on a aimée plus que la vie est une expérience extrêmement douloureuse.

Mais tôt ou tard, nous finissons tous par nous remettre des pires ruptures.

Mais qu'en est-il de votre ex ?

Il se peut que vous teniez encore à lui, et vous ne voulez pas qu'il se noie dans la misère, en pleurant la fin de votre relation.

Comment savoir si votre ex est malheureux ou non, et s'il a encore des sentiments pour vous ?

Nous examinons ici 19 signes clairs et évidents qui montrent que votre ex est malheureux et qu'il a encore des sentiments pour vous.

1) Il dit qu'il est malheureux

Il ne fait aucun doute que votre ex est malheureux, tout simplement parce qu'il en parle ouvertement. Il semble que la seule chose dont il puisse parler soit votre rupture.

Il en parle à ses amis et à sa famille et, s'il est vraiment malheureux, il peut même vous le dire ouvertement.

Il est coincé au fond d'un gouffre où plus rien n'a d'importance, pas même sa propre fierté.

Il ne se soucie pas vraiment que les gens sachent à quel point il est malheureux. Il est enfermé dans sa bulle de douleur et de vulnérabilité pour s'en soucier.

Il est comme un trou noir qui essaie constamment de faire savoir aux gens à quel point il est mécontent de sa situation actuelle.

D'une certaine manière, cette ouverture peut être sa façon d'essayer de revenir vers vous.

En étant ouvert et honnête au sujet de ses sentiments, il pourrait essayer de vous amener à sympathiser avec lui et à lui donner une autre chance.

2) Il vous contacte lorsqu'il est ivre

Votre ex vous envoie-t-il des textos au milieu de la nuit ou vous laisse-t-il une douzaine de messages vocaux pour vous dire à quel point vous lui manquez ?

Qu'il s'agisse d'un simple "hey, je pense à toi" ou d'un véritable aveu d'amour par le biais de messages vocaux, non seulement vous manquez à votre ex, mais il est évident qu'il a recours à l'alcool et à d'autres substances pour vous oublier.

Ce manque de jugement momentané, lorsqu'il est trop ivre ou trop défoncé pour s'en soucier, est la seule preuve dont vous avez besoin pour montrer qu'il n'en a toujours pas fini avec vous. Dans son état le plus vulnérable, son subconscient le trahit et tente d'exprimer ce qu'il ressent vraiment.

Et comme si cela n'était pas assez révélateur, le fait qu'il agisse de la sorte à plusieurs reprises signifie qu'il pense constamment à vous.

Il est clair qu'il ne s'est pas remis de vous, et même s'il dit que c'est le cas et qu'il insiste sur le fait que les textos et les appels passés en état d'ébriété ne sont rien, le fait qu'il le fasse est une preuve suffisante qu'il essaie toujours de se remettre de la rupture.

3) Vous souhaitez des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principaux signes que votre ex est malheureux, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations amoureuses.

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4) Il a pris ou perdu du poids

Le poids des personnes fluctue normalement - cela fait partie de la vieillesse et de l'humanité.

Mais si votre ex a pris ou perdu beaucoup de poids après votre rupture, sans qu'aucune autre circonstance extérieure n'ait pu contribuer à ce changement très évident, il y a de fortes chances que la rupture soit à l'origine de son changement de poids.

Vous remarquez que votre ex a perdu ou pris du poids, et pas dans le bon sens du terme.

Il se peut qu'il utilise la nourriture comme mécanisme d'adaptation ou qu'il soit trop déprimé pour penser à manger.

Dans les deux cas, il est évident qu'il a pris des habitudes malsaines : il peut sauter des repas ou se gaver pour satisfaire sa dose de sérotonine.

5) Il est toujours en train de se battre

Les ruptures peuvent nous transformer en l'ombre de nous-mêmes. Même les personnes les plus gentilles peuvent devenir impétueuses et antagonistes lorsqu'elles sont confrontées à la perte et à la douleur.

Sa tête est tellement fixée sur ses émotions et ses troubles intérieurs qu'il ne traite pas les choses de la même manière. Même le plus petit coup de pouce suffit à l'exciter et à le faire avancer.

Le plus triste, c'est que votre ex n'est peut-être même pas conscient de ce changement de comportement.

Masqué comme une simple contrariété, son comportement brutal pourrait être le moyen pour son subconscient de traiter ses émotions et d'évacuer les tensions.

Il est constamment sur les nerfs à cause de vous (même s'il ne le sait pas) et il finit par s'en prendre à ses amis et peut-être même à de parfaits inconnus.

Même ses amis ne reconnaissent pas ce qu'il est devenu.

Il est tellement pris dans sa tête qu'il est devenu insensible et indifférent aux autres, même à ceux qui lui sont les plus proches. Vous n'avez pas besoin d'être un génie pour voir que votre ex est manifestement en train de s'énerver, qu'il le sache ou non.

6) Il est généralement ivre ou défoncé

Les gens s'enivrent lorsqu'ils veulent oublier - ce n'est pas vraiment une nouvelle.

Quelques bières par-ci par-là pourraient bien être ce dont votre ex a besoin pour surmonter une période difficile, se détendre et reprendre le cours de sa vie.

Il y a la consommation d'alcool de temps en temps, et il y a l'ivresse ou la défonce à chaque minute de la journée.

Si vous entendez constamment des histoires sur lui faisant des choses folles ou si vous voyez ses messages apparemment sans fin sur les médias sociaux concernant son penchant soudain pour la vie festive, cela pourrait être le plus grand signe qu'il n'en a toujours pas fini avec vous.

Non seulement il n'en a pas fini avec vous, mais il a besoin d'être sous l'influence de quelque chose en permanence pour se sentir un tant soit peu normal.

Il s'accroche à la défonce ou à l'ivresse pour passer la journée.

Au lieu d'affronter ses sentiments et de les traiter de manière saine, il se cache derrière des bouteilles d'alcool et des drogues pour atténuer les troubles intérieurs qu'il ressent.

7) Il est jaloux quand tu es avec d'autres hommes

Il ne supporte pas de savoir que tu es avec un autre homme.

Que vous soyez en tête-à-tête avec un nouveau petit ami potentiel ou que vous sortiez simplement faire la fête ou vous détendre avec un groupe d'amis, si votre ex est au courant, il y aura certainement des retombées d'une manière ou d'une autre.

Si vous vous sentez un peu aventureux, essayez ce texte "Jalousie".

- "Je pense que c'est une bonne idée que nous ayons décidé de commencer à sortir avec d'autres personnes. Je veux juste qu'on soit amis pour le moment !" -

En disant cela, vous indiquez à votre ex que vous sortez avec d'autres personnes en ce moment... ce qui le rendra jaloux.

C'est une bonne chose.

Vous communiquez à votre ex que vous êtes réellement désiré par d'autres personnes. Nous sommes tous attirés par les personnes désirées par d'autres. En disant que vous sortez déjà avec d'autres personnes, vous dites en quelque sorte que "c'est votre perte, monsieur !".

Après avoir envoyé ce texte, il recommencera à ressentir de l'attirance pour vous à cause de la "peur de perdre".

C'est ce que m'a appris Brad Browning, mon coach en ligne préféré pour récupérer son ex.

Il donne un certain nombre de conseils utiles que vous pouvez appliquer immédiatement pour récupérer votre ex.

8) Il parle mal de vos nouvelles amours

L'amertume est un signe clair que votre ex est malheureux de vous avoir perdu. Les ex qui en ont fini avec vous ne se soucient généralement pas ou ne sont même pas heureux que vous trouviez un nouvel amour.

Il se peut même qu'ils se réunissent et vous posent des questions à ce sujet, juste pour être amicaux et rester en bons termes.

Mais si votre ex semble s'acharner à dire que votre nouvelle relation est mauvaise ou à faire des commérages dans votre dos et à convaincre les gens que ça ne marchera pas, c'est un signe clair qu'il projette ses propres sentiments sur la relation.

Il est évident qu'il est encore accroché à la relation et qu'il ne peut s'empêcher de se moquer de votre nouveau partenaire ou de rabaisser votre nouveau bonheur.

Il ne sert à rien de se réconcilier avec ce type d'ex. Tant qu'il n'aura pas appris à lâcher prise, chacune de vos interactions avec lui sera teintée d'amertume.

Si vous pensez qu'il est peut-être amer, vous vous reconnaissez dans les signes présentés dans cette vidéo :

9) Il parle mal de vous

Un autre signe douloureusement évident est qu'il dit du mal de vous à toutes les personnes que vous connaissez.

Il ne se contente pas de désapprouver vos nouvelles relations : il veille à ce que vous et toutes les personnes que vous connaissez sachiez à quel point il ne vous aime pas.

Le fait de dire du mal de vous peut signifier qu'il pense à vous, mais cela ne veut pas nécessairement dire qu'il cherche à revenir vers vous.

En fait, vous vivez dans sa tête sans payer de loyer et il a l'intention de vous faire mal paraître devant tous ceux que vous connaissez.

Qu'il s'agisse de propos orduriers tenus dans votre dos ou de messages subtils qui vous visent manifestement sur les médias sociaux, votre ex ne reculera devant rien pour faire savoir au monde à quel point vous l'avez rendu malheureux.

Il n'arrive pas à vous oublier et il n'arrive pas non plus à se venger de vous, alors il se comporte en victime et fait croire à tout le monde que c'est vous qui étiez la méchante dans la relation.

10) Il est devenu un ermite

Personne ne sait vraiment ce que votre ex a fait parce qu'il a disparu de la surface de la terre.

Il ne sort pas, ne parle à personne, ne fait rien du tout.

Il n'y a pas d'autre solution : votre ex est devenu un ermite.

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Votre ex est peut-être du genre à souffrir en silence, mais il est indéniable qu'il s'est totalement retiré du monde qui l'entoure.

Il est probable qu'il se sente vulnérable et trop accablé pour faire face à quoi que ce soit d'autre dans sa vie, alors il s'est retranché dans sa grotte.

Personne ne sait comment il va ni ce qu'il a fait - la seule information que l'on peut obtenir de ses amis est qu'il n'est pas beaucoup sorti.

Le fait que votre ex se soit complètement isolé du monde est un signe assez clair qu'il souffre de votre relation.

Il est dans un état d'auto-préservation complet où il ne veut probablement pas s'occuper de quoi que ce soit qui puisse lui rappeler votre présence.

11) Il imagine un avenir avec vous

Les scientifiques ont récemment fait une découverte intéressante sur l'homme.

Nous passons un peu de temps à contempler le passé et à nous concentrer sur le présent, mais la plupart du temps, nous pensons à l'avenir.

Votre ex vous parle-t-il de l'avenir de votre couple ? Vous dit-il à quel point les choses pourraient être différentes ?

Il est clair qu'il vous imagine à nouveau dans sa vie et qu'il est malheureux que vous n'en fassiez pas partie. Et si vous voulez vous remettre avec lui, c'est un très bon signe.

Selon James Bauer, expert en relations amoureuses, la clé pour se remettre avec son ex est de l'amener à imaginer une toute nouvelle vie ensemble.

Oubliez l'idée de le convaincre d'essayer à nouveau. Lorsque quelqu'un essaie de vous convaincre de quelque chose, il est dans la nature humaine de toujours trouver un contre-argument. Concentrez-vous plutôt sur la façon dont il se sent par rapport à vous.

Dans son excellente vidéo, James Bauer vous donne une méthode étape par étape pour y parvenir. Il vous révèle les textes que vous pouvez envoyer et les choses que vous pouvez dire pour le forcer à vouloir faire une nouvelle tentative.

Car une fois que vous aurez brossé un nouveau tableau de ce que pourrait être votre vie commune, ses murs émotionnels n'auront plus aucune chance.

Regardez sa vidéo simple et authentique ici.

12) Il a cessé d'essayer pour lui-même

Il n'y a peut-être personne qui connaisse mieux que vous les rêves intimes et les objectifs de vie de votre ex.

Il s'agit de choses dont vous avez parlé et que vous avez partagées, avec l'idée, peut-être, que vous atteindriez ces objectifs ensemble.

Mais aujourd'hui, votre ex a cessé de viser des objectifs plus ambitieux, et il semble que tout ce qu'il fait est destiné à se faire plaisir ici et maintenant.

Il fait la fête tout le temps, boit, fume et se drogue, et ne se soucie pas de sa carrière, de son éducation ou de quoi que ce soit d'autre.

Votre ex peut penser qu'il vit la meilleure vie possible, mais vous savez qu'il se noie dans la satisfaction immédiate parce qu'au fond de lui, il est plus malheureux qu'il ne l'a jamais été.

Et le pire, c'est qu'un tel parcours ne peut que déboucher sur un désastre. S'il ne se ressaisit pas et ne reprend pas le contrôle de sa vie, il risque de ne plus jamais être "lui-même".

13) Il vous harcèle sur les réseaux sociaux

Votre ex est-il constamment présent sur vos médias sociaux ? Si c'est le cas, il est presque certain qu'il passe un mauvais moment.

Il est toujours l'une des premières personnes à voir vos mises à jour et vos histoires, et il se peut même qu'il vous engage constamment sur les médias sociaux avec des likes et des commentaires spirituels. Si c'est le cas, il est probable que vous vous êtes séparés à l'amiable, en acceptant de rester amis même après la rupture.

Il n'a accepté de "rester amis" que pour essayer de reconquérir ton cœur, même si tu as essayé de lui faire comprendre clairement que tu en avais fini avec lui.

Et si vous le bloquez, il pourrait finir par impliquer vos amis communs, en leur posant des questions sur vous et en faisant des captures d'écran de vos dernières publications.

Vous vivez sans loyer dans sa tête, mais la dernière chose qu'il veut faire est de vous expulser.

14) Il trouve des excuses pour vous voir

Rompre avec un partenaire n'est pas la chose la plus facile à faire, surtout si vous avez été ensemble pendant longtemps.

Certaines parties de votre vie sont inévitablement liées : vous avez les mêmes amis, vous fréquentez la même salle de sport, vous travaillez peut-être même au même endroit.

Il y aura toujours des zones où vos deux cercles se rejoindront, vous obligeant à vous rencontrer.

Mais pour une raison ou une autre, on a l'impression que ces coïncidences inévitables se produisent plus souvent qu'elles ne le devraient.

Vous êtes peut-être en train de passer une soirée avec vos amis et, pour une raison ou une autre, il se trouve être là.

Il peut même vous imposer des rendez-vous, avec des excuses telles que "Je dois venir attendre un paquet à votre adresse", ou "Je crois que j'ai laissé quelque chose chez vous", ou même "J'ai promis de réparer votre évier ; laissez-moi venir le faire".

Votre ex vous veut toujours, très fort, et le fait que vous ne soyez pas à lui le déchire.

15) Il ne peut s'empêcher de prendre des rebonds

Votre ex s'est lancé dans des aventures amoureuses, passant d'une fille à l'autre.

Pendant votre rupture, il a déjà vu plusieurs filles et couché avec un tas d'inconnues, alors que vous essayez toujours de guérir de votre relation.

Ce signe peut sembler un peu ironique à première vue : après tout, pourquoi commencerait-il à sortir avec des gens s'il n'est tout simplement pas satisfait de vous ?

Le fait qu'il passe d'une personne à l'autre indique clairement qu'il n'est pas satisfait de sa vie de célibataire.

Les hommes ne savent pas toujours quand ils essaient de masquer leurs émotions pour autre chose.

C'est ce que m'a appris Brad Browning, dont j'ai parlé plus haut. Il a aidé des milliers d'hommes et de femmes à récupérer leur ex.

Dans cette vidéo gratuite, il vous montrera exactement ce que vous pouvez faire pour que votre ex ait à nouveau envie de vous.

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16) Il n'arrête pas de demander de vos nouvelles

Il demande à vos amis communs ce que vous avez fait, où vous avez été et si vous êtes sortie avec quelqu'un.

Il s'enquiert de vos sentiments, de votre humeur générale et vous demande si vous avez parlé de lui.

Il veut toujours s'impliquer dans votre vie comme il le faisait lorsque vous étiez ensemble. Bien que certains puissent trouver cela attachant et romantique, il est plus probable que cela soit perçu comme effrayant.

C'est le signe d'un malheur durable, car vous restez manifestement l'une des choses les plus importantes dans son esprit, et il ne fait aucun effort pour vous en écarter.

17) Ses amis vous demandent de prendre de ses nouvelles.

Ses amis te connaissent mieux que toi, surtout depuis que vous n'êtes plus ensemble.

Quoi qu'il ressente maintenant que vous n'êtes plus là, personne n'est plus à même de le savoir que ses amis les plus proches.

Si l'un d'entre eux vous envoie un message ou vous appelle pour vous demander de prendre de ses nouvelles, cela signifie que les choses vont mal pour votre ex.

Pensez-y : ses amis veulent lui rester fidèles, mais ils ne veulent pas non plus le voir souffrir.

Vous contacter serait l'une des dernières choses qu'ils voudraient faire parce qu'ils ne veulent pas lui donner l'impression qu'ils l'ont trahi dans son dos.

Mais il sait aussi que vous êtes la seule personne au monde à pouvoir le sortir de son marasme, et que si vous pouviez au moins lui accorder une petite conversation, cela lui ferait passer une bonne journée (voire une bonne semaine).

18) Il essaie toujours de prouver qu'il s'en est remis.

Depuis votre rupture avec votre ex, son comportement sur les médias sociaux a radicalement changé. Alors qu'il ne postait peut-être que rarement sur Instagram ou Facebook auparavant, il actualise désormais ses comptes plusieurs fois par jour.

Il est soudain devenu très enthousiaste à l'idée de partager le plaisir qu'il éprouve - avec les garçons, en vacances, ou même tout seul.

De quoi s'agit-il ? Sa personnalité a-t-elle changé à 180 degrés du jour au lendemain, comme par hasard dès que vous l'avez quitté ? C'est peu probable.

Votre ex veut que vous sachiez qu'il passe du bon temps sans vous, mais nous savons tous que dès que les photos et les vidéos sont postées, il recommence à vous harceler agressivement, en se demandant pourquoi vous ne consultez pas ses Stories.

19) Il s'assure que vous sachiez qu'il sort avec quelqu'un d'autre.

Si votre ex a tourné la page et a dépassé sa relation avec vous, tant mieux pour lui.

Mais s'il utilise tous les moyens possibles pour s'assurer que vous êtes au courant - et du fait qu'il passe un moment extraordinaire - alors ce n'est probablement pas aussi bien qu'il le prétend.

Est-il constamment en train de parler de ses rendez-vous sur les médias sociaux ?

A-t-il parlé d'elle à tous vos amis communs, pour leur dire à quel point elle est formidable, amusante et belle ?

S'il avait vraiment tourné la page, il ne se préoccuperait pas tant de savoir si vous êtes au courant de sa nouvelle relation ; il se contenterait d'espérer le meilleur pour vous et de reprendre sa vie en main.

La simple vérité est que, qu'il ait ou non des sentiments pour son ex, il est évident qu'il en a toujours pour vous, et cela suffit à le maintenir dans un état de misère.

Votre ex est malheureux : et maintenant ?

D'une manière ou d'une autre, vous avez confirmé que votre ex est malheureux.

Que faites-vous maintenant ? Lui parlez-vous et essayez-vous de l'amener à sortir de son mystère ? Ou laissez-vous les chiens endormis dormir ?

Si tu penses que vous seriez plus heureux ensemble, alors tu dois être proactive pour le faire revenir.

Voici les 3 choses à faire après une rupture :

1. Déterminez les raisons pour lesquelles vous avez rompu en premier lieu
2. Devenez une meilleure version de vous-même afin de ne pas vous retrouver à nouveau dans une relation brisée.
3. Formulez un plan d'attaque pour les récupérer.

Si vous souhaitez obtenir de l'aide pour le point 3 ("le plan"), vous devez regarder dès maintenant l'excellente vidéo gratuite de l'expert en relations humaines Brad Browning.

Cette vidéo n'est pas destinée à tout le monde.

En fait, il s'adresse à une personne très spécifique : un homme ou une femme qui a vécu une rupture et qui pense légitimement que cette rupture était une erreur.

Brad Browning n'a qu'un seul objectif : vous aider à reconquérir votre ex.

En tant que conseiller certifié en relations humaines et fort de plusieurs dizaines d'années d'expérience dans la réparation de relations brisées, Brad vous propose un plan infaillible pour récupérer votre partenaire. Il vous révèle les textes que vous pouvez lui envoyer et les choses que vous pouvez lui dire pour qu'il se dise "oui, j'ai fait une grosse erreur".

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