Incontrare una persona sconsiderata può far deragliare la vostra giornata e persino farvi dubitare di voi stessi, ma non deve sopraffarvi.

Per decenni ho lavorato per imparare a essere una persona attenta e premurosa, quindi conosco la differenza.

Qualcuno può essere sconsiderato con le sue azioni, le sue parole e il modo in cui tratta gli altri, anche quelli più vicini.

Vi spiegherò come capire se vi trovate di fronte a una persona sconsiderata e alcune opzioni diverse per reagire alla situazione. Il modo in cui affrontare la situazione varia a seconda che conosciate la persona e possiate fare qualcosa al riguardo o che stiate cercando di cavarvela da soli.

1. Non vi dedicano la loro completa attenzione

Quando siete insieme, una persona sconsiderata di solito non vi dedica tutta la sua attenzione. Non sembra che siate davvero insieme. Potrebbe essere distratta o non ascoltare.

Un modo per capire che una persona non sta ascoltando o non è in ascolto è se sta guardando il suo telefono. A volte è più sottile e non mostra mai di ascoltarvi o di rispondere a ciò che dite. Può darsi che stia pensando a ciò che vuole dire mentre state parlando o che interagisca con qualcun altro mentre è con voi.

Il mio consiglio per gestire questa situazione dipende dal fatto che conosciate la persona. Se non la conoscete, è meglio passare oltre e accettare che non è stata attenta. Non prendetela sul personale e mettetevi in contatto con qualcun altro.

Se conoscete la persona e le parlate regolarmente, potreste dirle che vorreste che ascoltasse meglio.

Ecco alcune cose che potrei dire a qualcuno che si comporta così:

• Mi stai ascoltando?
• Potete mettere giù il telefono o il computer?
• Ho bisogno che mi ascoltiate.

Siate diretti con ciò che volete che accada in modo non conflittuale e specifico.

2. Interrompono o parlano sopra di voi

Le persone scortesi interrompono o parlano sopra di voi senza tenere conto dell'esperienza di un'altra persona. La maggior parte delle persone interrompe occasionalmente, soprattutto in un momento di eccitazione.

Mi riferisco a un'interruttrice cronica, una persona che vi travolge e si prende lo spazio nella conversazione, senza badare al costo o all'effetto che ha su di voi.

Se conoscete qualcuno che vi interrompe regolarmente o parla sopra di voi, evitare l'interazione potrebbe non essere possibile. Se lavorate insieme o siete parenti, potreste provare a parlare di questo comportamento.

Si può chiedere:

• Puoi lasciarmi finire prima di iniziare a parlare?
• Può rispondere a ciò che ho appena condiviso?

Si può anche accettare che sia così e ricordarsi di parlare con qualcun altro quando si vuole essere ascoltati.

3. Arrivano in ritardo

Le persone sconsiderate possono arrivare regolarmente in ritardo e, se devono ritardare, non informano gli altri. Mi è capitato di essere lasciato in attesa, senza sapere cosa stesse succedendo. Questo può creare stress, chiedendomi se fosse successo qualcosa o se avessi sbagliato l'orario.

Se qualcuno non rispetta il vostro tempo, può risultare frustrante e offensivo, e può essere difficile da affrontare.

Tuttavia, cerco di ricordare che non si tratta di me e di accettare che questo fa parte della loro personalità. Allora può essere più facile affrontare questo comportamento.

Suggerisco di chiamare o mandare un messaggio a una persona poco prima per confermare i piani. Se qualcuno non si presenta quando ha detto che si sarebbe presentato, potete sempre dirgli che avete un tempo limitato e che ve ne andrete dopo un certo tempo.

Se si tratta di un amico o di una persona cara, forse è meglio accettare il fatto che si tratta di un ritardo regolare e che non c'è nulla da fare. Potete contarci. Anche in questo caso, cercate di non prenderla sul personale.

4. Mettono se stessi al primo posto; sono egocentrici.

Tendono a mettere se stessi al primo posto, anche se sono egocentrici. Le vostre esigenze sono seconde alle loro, se le considerano. Possono dare per scontate le altre persone.

Una persona egocentrica va in testa alla fila alla cassa del supermercato, anche se tu sei arrivato per primo. Si preoccupa di ciò che è utile per lei, non per gli altri o per il bene comune.

Le persone sconsiderate parlano molto più di se stesse e tendono a mettere tutto in primo piano, anche se qualcun altro sta attraversando un momento difficile.

Essere specifici e usare la comunicazione non violenta (NVC) può essere un modo costruttivo per affrontare questioni che vi sembrano negative o sbagliate, soprattutto quando qualcuno dice che ci tiene.

Ad esempio:

• Quando fissi il nostro caffè settimanale al posto della mia lezione di ginnastica, mi sento turbata, come se non contassi nulla.

Se avete una giornata storta o avete bisogno di sostegno, chiedete aiuto a qualcun altro.

5. Si comportano in modo scortese e maleducato

Le persone scortesi possono essere pronte a litigare e irascibili, possono dare l'impressione di essere negative o critiche, giudicare e non concedere il beneficio del dubbio agli altri. Questi sono esempi di comportamenti scortesi e maleducati.

Una persona del genere è impaziente, poco riconoscente o addirittura maleducata nei confronti del personale di un bar o di un ristorante. Non è colpa del cameriere se il bar è occupato.

Una persona sconsiderata non si preoccupa e pretende di avere un servizio immediato o si comporta in modo scortese o breve perché c'è un'attesa, anche se il personale glielo spiega. Dà per scontate le altre persone, quindi non prova empatia per il personale di servizio.

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Se si tratta di una persona con cui non ci si vede o non si interagisce regolarmente, è meglio ignorare la sua maleducazione. Non è necessario stare vicino a una persona del genere, basta non esporsi al suo comportamento sgradevole.

Anche quando si ha a che fare con loro a distanza, può essere utile concedere il beneficio del dubbio, ma non essere aggressivi perché non aiuterebbe la situazione.

La gentilezza può fare molta strada, indipendentemente dal comportamento degli altri. Mostrare gentilezza agli altri può dimostrare un modo più rispettoso di essere e di aiutare. Fa anche bene.

6. Non si scusano... non sbagliano mai

Le persone sconsiderate raramente, se non mai, ammettono di essere nel torto e quindi non tendono a scusarsi. Non ammettono gli errori. Le scuse possono servire a far capire a qualcuno che si è fatto qualcosa che lo ha ferito, mancato di rispetto o disturbato.

Se qualcuno dà sempre torto agli altri e fa sempre la vittima, potrebbe essere il momento di creare una certa distanza tra voi e lui, se possibile.

Se si tratta di un parente o di una persona a cui dovete stare vicino e che fa qualcosa che ritenete sbagliato, chiedete delle scuse. È meglio essere diretti: fate sapere alla persona che apprezzereste delle scuse per l'accaduto e partite da lì.

Ad esempio:

• Vorrei che ti scusassi per avermi lasciato al ristorante per trenta minuti, per non avermi chiamato e per non aver risposto ai miei messaggi.

7. Non pensano ai bisogni degli altri

Mentre voi potete pensare naturalmente ai sentimenti degli altri, una persona sconsiderata non lo fa. Probabilmente non vi chiederà come state o si butterà ad aiutarvi se siete in difficoltà. Non mostra naturalmente empatia.

Non tenere conto delle vostre esigenze può significare cambiare programma senza dirvelo, parlare sempre di se stessi o non tenervi la porta quando avete le mani occupate. Potreste anche aver avuto a che fare con vicini che suonano musica ad alto volume fino a tarda notte o che fanno esplodere fuochi d'artificio in città.

Le persone sconsiderate fanno favoritismi, mettendo sempre qualcun altro davanti a voi. Anche se non sono loro, non siete in cima ai pensieri.

Non vale la pena arrabbiarsi per le azioni di qualcuno che non si può controllare. Potrebbe valere la pena meditare o recitare la preghiera della serenità. Non date loro il potere di rovinarvi la giornata.

Tuttavia, se si tratta di un vicino di casa, di un amico o di un familiare, parlate del problema con un linguaggio diretto e specifico e vedete dove vi porta.

8. Trattare il mondo come il proprio bidone della spazzatura

Le persone sconsiderate non rispettano gli spazi o le proprietà altrui e trattano male anche la Terra e gli spazi pubblici, ad esempio lasciando la spazzatura per terra, non pulendo i propri bisogni o lasciando la cacca del proprio cane in luoghi pubblici a disposizione degli altri.

Non si tratta di un incidente o di una giornata storta, ma di un'abituale mancanza di rispetto per gli altri, che si estende anche al pianeta Terra.

È difficile da affrontare, a meno che qualcuno non sia interessato a migliorarsi.

Una volta ho rimproverato un uomo che non raccoglieva la cacca del suo cane dopo averlo visto allontanarsi più di una volta. Mi ha detto che non erano affari miei, mi ha ignorato e ha lasciato la cacca per terra. Anche se era proprio davanti al nostro appartamento, non valeva la pena di confrontarsi.

Ora cerco di lasciare in pace le persone irrispettose che non conosco. Tutto ciò che posso fare è prendermi cura delle mie azioni, dimostrando come apprezzo la Terra e le aree comuni.

9. Non dicono mai grazie

Le persone sconsiderate possono non ringraziare gli altri per i loro sforzi. Esprimere apprezzamento può fare molta strada con le persone e ringraziare è una cortesia comune. Poiché le persone sconsiderate danno gli altri per scontati e si sentono in diritto, tendono a non ringraziare gli altri per nulla.

Se non si tratta di una relazione intima, potrebbe essere meglio ignorare una persona del genere. Io cerco di trattare gli altri con gentilezza e di andare avanti.

Se si tratta di qualcuno che conoscete bene, potrebbe valere la pena di affrontare una conversazione difficile per dirgli come vi fa sentire la sua mancanza di gratitudine.

Si potrebbe dire:

• Sono felice di offrire il caffè quando ci incontriamo, ma mi piacerebbe di più se tu potessi ringraziarmi ogni tanto.

Se tutto il resto fallisce, potete porre dei limiti dicendo di no ai programmi con la persona in questione o dicendole che non vi va bene il suo comportamento. Il bello è che potete sempre essere educati e rispettosi quando ponete dei limiti.

10. Prendono più di quanto danno

Una persona sconsiderata vi lascerà sempre offrire un caffè o incontrarvi a casa sua per la vostra passeggiata. Se non lo fate, si lamenterà invece di ricambiare. Una persona di questo tipo potrebbe anche non scendere a compromessi o essere disposta a essere flessibile in un conflitto.

Se siete mai stati da Wawa, vi sarà capitato di vedere persone che fanno di tutto per tenere la porta agli altri. Una persona sconsiderata prenderà il vostro posto auto dopo aver lasciato che la porta si chiuda su di voi mentre avete le mani occupate.

Se un estraneo si comporta in modo sconsiderato, cerco di andare avanti, di accettarlo e di non prenderlo sul personale. Questo può sembrare ignorarlo, invece è scegliere consapevolmente di lasciar perdere, il che è meglio per la vostra sanità mentale e per tutti quelli che incontrerete quel giorno.

Se avete la sfortuna di conoscere una persona di questo tipo, provate a utilizzare alcuni degli strumenti citati sopra, come la comunicazione non violenta, le conversazioni difficili e la definizione dei limiti.

In conclusione

Alcune persone possono non sapere di essere sconsiderate, ma non è compito vostro sistemare tutti. Spesso possiamo passare oltre senza intervenire. Tuttavia, nel caso di una relazione stretta o di una persona con cui interagite in modo continuativo, può valere la pena di avere una conversazione a cuore aperto per offrire alla persona un feedback sul suo comportamento. Se la persona è di mentalità aperta, ci vorrà comunque la pazienza di lasciarle il tempo dicambiamento.

Per le persone che non si impegnano a diventare più rispettose, la mia soluzione è quella di starne alla larga il più possibile.