Essere lasciati dalla persona che si ama è come un coltello alle costole.

È accecante, doloroso e paralizzante e ci si chiede se si riuscirà a sopravvivere.

E, a un certo punto, volete anche sapere se anche lei sta provando lo stesso dolore.

Ecco come riconoscerlo.

Si è pentita di avermi lasciato? 11 segni che sicuramente lo fa!

1) Rimpianto vs. tristezza

Innanzitutto, chiariamo la differenza tra rimpianto e tristezza.

Il vostro ex potrebbe essere molto triste per la rottura, ma non pentirsi affatto.

Il rimpianto è un'emozione diversa dalla tristezza.

Anche se spesso le due cose si combinano (ad esempio, si può provare tristezza come risultato di un rimpianto), in realtà non sono la stessa cosa.

Il rimpianto è desiderare che le cose siano andate diversamente.

La vostra ex potrebbe essere triste e pentita di ciò che è successo, oppure potrebbe essere triste ma pienamente accettata e felice che sia finita.

Capire la differenza tra le due cose e come si sente lei è la chiave per tornare potenzialmente insieme.

Come dice Chris Seiter:

"La buona notizia era che sì, il rimpianto è del tutto normale dopo una rottura.

"La cattiva notizia è che a volte non avrete mai la conferma se un ex si sta pentendo della sua decisione di lasciarvi".

Vorrei solo aggiungere che ci sono alcuni modi per scoprire se lei si è pentita della rottura, ed è quello che esplorerò in questo articolo.

2) Prima di immergervi in profondità, fate così

Voglio arrivare ai modi per capire se si è pentita della rottura.

Ma prima è importante dare un'occhiata al vostro stato attuale.

Sia che siate single o che stiate uscendo con qualcuno di nuovo, avete l'opportunità, mentre siete da soli, di fare enormi progressi nella vostra relazione.

La verità è che la maggior parte di noi trascura un elemento incredibilmente importante nella propria vita:

Il rapporto che abbiamo con noi stessi.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandê che, nel suo video autentico e gratuito sulla coltivazione di relazioni sane, vi dà gli strumenti per piantarvi al centro del vostro mondo.

L'autore tratta alcuni dei principali errori che la maggior parte di noi commette nelle relazioni, come le abitudini di codipendenza e le aspettative malsane. Errori che la maggior parte di noi commette senza nemmeno rendersene conto.

Allora perché sto raccomandando i consigli di Rudá che cambiano la vita?

Beh, usa tecniche derivate da antichi insegnamenti sciamanici, ma ci mette il suo tocco moderno. Sarà anche uno sciamano, ma le sue esperienze d'amore non sono state molto diverse dalle mie e dalle vostre.

Finché non ha trovato un modo per superare questi problemi comuni. Ed è questo che vuole condividere con voi.

Quindi, se siete pronti a cambiare oggi stesso e a coltivare relazioni sane e amorevoli, relazioni che sapete di meritare, date un'occhiata ai suoi consigli semplici e genuini.

Fare clic qui per guardare il video gratuito.

3) Ha reagito in modo drammatico dopo la rottura.

Ora parliamo dei segnali che indicano che si è pentita di essersi separata.

Il primo segno è che la rottura è stata drammatica: in altre parole, non ti ha deluso dolcemente.

Se n'è andata infuriata, ha urlato, ti ha bloccato dappertutto e ha persino imprecato contro di te e ti ha augurato il peggio.

Questo non è il comportamento di una persona che sta bene con la rottura e ha raggiunto un punto di profonda risoluzione interiore.

È il comportamento di chi si è lasciato per essersi lasciato e lo fa nella foga del momento.

4) Chiede di te ai tuoi amici

Il prossimo chiaro segno che si pente di averti lasciato è che chiede ai tuoi amici come stai.

Perché dovrebbe chiederti se ha davvero chiuso con te?

Solo per essere gentili?

Forse è possibile, ma è altamente improbabile.

È molto più probabile che stia cercando di prendere la tua temperatura dopo la rottura perché si è pentita di averti lasciato.

A meno che non si rivolga direttamente a voi (cosa di cui parlerò più avanti), la sua strada migliore è quella di rivolgersi a chi vi conosce.

In genere si tratta dei vostri amici, anche se in alcuni casi può rivolgersi anche a familiari e colleghi per chiedere informazioni su di voi.

5) Un coach di relazioni lo conferma

Le rotture possono essere dolorose e frustranti. A volte ci si scontra con un muro e non si sa cosa fare.

So che sono sempre stata scettica sul fatto di chiedere aiuto all'esterno, finché non l'ho provato davvero.

Relationship Hero è il miglior sito che ho trovato per i love coach che non sono solo chiacchiere. Hanno visto tutto e sanno come affrontare situazioni difficili come le incertezze e i rimpianti delle rotture.

Personalmente, li ho provati l'anno scorso mentre stavo attraversando la madre di tutte le crisi nella mia vita sentimentale. Sono riusciti a superare il rumore e a darmi soluzioni reali.

Il mio allenatore è stato gentile, si è preso il tempo necessario per capire la mia situazione unica e ha dato consigli davvero utili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Cliccate qui per scoprirli.

6) Ti sta addosso sui social media

Un altro dei grandi segnali che indicano che la vostra ex è pentita di essersi separata è il fatto che sia presente sulle vostre tracce digitali.

Magari non le piacciono i post e le storie, ma li guarda.

Legge anche i messaggi che le inviate, anche se non risponde, e la vedete comparire spesso online.

Lei è nei suoi pensieri, anche se sta ancora discutendo se contattarla o meno.

È chiaro che ha in mente questa opzione e che le manca il tempo in cui eravate insieme.

Come ho detto, se ti ha bloccato in massa sui suoi account dopo la rottura, non sarai in grado di vedere se sta usando account alternativi per controllarti.

Storie correlate da Hackspirit:

Ma allo stesso tempo potete essere certi che, se la relazione era seria, non se ne sarebbe tirata fuori in una settimana.

7) Si sale di livello e ci si rimette in contatto con loro

Se avete provato a salire di livello dopo la rottura, buon per voi.

Questo significa concentrarsi sul rapporto con se stessi, come ho detto sopra nella masterclass sulle relazioni.

Significa lavorare sulla propria forma fisica, sulla propria salute mentale e sulla propria vita sociale perché si può, non per aspettarsi una ricompensa.

Si tratta della cosiddetta indipendenza dal risultato, di cui parlerò più avanti.

Il punto è che se avete lavorato per diventare la migliore versione possibile di voi stessi e vi rivolgete di nuovo a lei, è molto probabile che questo scateni un rimpianto da parte sua.

Questo vale soprattutto se sei salito di livello perché lo vuoi, non per dimostrarle qualcosa.

Noterà che siete diventati un uomo più attraente e sicuro di sé e ne vorrà una parte.

È allora che il rimpianto per averti lasciato si fa sentire.

Come spiega il consulente di appuntamenti Dan Bacon:

"Si sale rapidamente di livello in modi che lei non si aspettava e poi si interagisce con lei.

"Non si sale di livello in modi che lei non si aspettava e poi si rimane a tagliare i contatti con lei sperando che in qualche modo lo scopra per vie traverse o che qualcuno glielo dica".

8) E' incredibilmente gelosa della vostra nuova vita.

Un altro dei segni luminosi che indicano che si sta pentendo di essersi allontanata da voi è la gelosia.

Non è un'emozione piacevole e il fatto che la provi non dice necessariamente grandi cose su di lei, ma è sicuramente un segno di rimpianto.

Se si comporta in modo geloso quando ti vede e cerca di ficcare il naso nei tuoi affari per scoprire chi frequenti o quanto sia seria la cosa, non è una donna che ha chiuso con te e che è soddisfatta della sua decisione.

È una donna piena di rimpianti che vuole riconquistarti.

Se darle una possibilità o meno è una questione completamente diversa.

9) Tenta di sedurvi e di mandarvi un messaggio sessuale.

Il prossimo punto della lista dei rimpianti è quando lei cerca di mandare messaggi e sedurti.

Forse si sente solo arrapata? Forse.

Ma c'è un detto (piuttosto cinico) che credo funzioni anche in questo caso:

"I ragazzi fingono l'amore per ottenere il sesso, le donne fingono il sesso per ottenere l'amore".

Ovviamente si tratta di uno stereotipo e non è sempre vero, ma in generale le donne non contattano un ex solo perché si sentono eccitate.

Lo fanno perché sentono la sua mancanza e rimpiangono la decisione di lasciarsi (e forse si sentono anche un po' eccitate).

Se invece sei tu a tendere la mano e a cercare di fare il birichino, è un'altra storia.

Ma se lo fa, probabilmente c'è un rimpianto romantico in agguato vicino alla superficie.

10) Si comporta come se non le importasse nulla.

Un altro segno evidente del fatto che si è pentita di averti lasciato andare è che si comporta come se non le importasse nulla.

Lei va avanti, non ti blocca e si comporta come se non foste mai stati insieme, riconoscendoti a malapena se vi incontrate in pubblico.

Ora, potreste pensare:

Questo non significa che non le è mai importato nulla di te?

È improbabile: anche chi non ci teneva molto prova un po' di tristezza per aver deluso qualcuno.

Una donna che non mostra alcuna emozione dopo una rottura di solito sta seppellendo molto dolore e rimpianto.

Non è onesta con se stessa e si fa coraggio per convincere se stessa, ma anche il mondo esterno e voi.

Come dice Kirsten Corley a proposito dei giocatori:

"Mostrami uno stronzo e ti mostrerò un ragazzo che è stato ferito dall'amore della sua vita.

"Mostratemi qualcuno che è sarcastico e veloce, vi mostrerò qualcuno che è insicuro e lo nasconde facendo ridere la gente. Mostratemi un giocatore e vi mostrerò un ragazzo che è stato battuto al suo stesso gioco".

La stessa cosa vale per le donne che lasciano gli uomini: all'esterno possono sembrare dure da morire, ma all'interno c'è sicuramente un mondo di dolore.

11) Lei riprende i contatti come se nulla fosse

Ultimo e non meno importante è che lei si metta in contatto con voi e cerchi di riprendere il discorso da dove l'avete lasciato.

Spesso cercherà di far credere che vi stavate solo prendendo una pausa invece di rompere.

Si tratta fondamentalmente di una forma di gaslighting, soprattutto se è stata lei a lasciarvi.

Dopotutto, non è che tu abbia dei falsi ricordi sulla separazione.

Ciononostante, è un buon segno se vuoi che torni.

Pensavate che se ne fosse andata per sempre...

Ma eccola qui, con la voglia di riprovarci.

"Certo, potete essere cordiali, ma se dopo qualche giorno vi accorgete che sono di nuovo amichevoli con voi come se non fosse successo nulla, questo potrebbe indicare che vogliono tornare con voi.

"Questo perché pensano che dopo che il tempo guarisce tutte le ferite, li hai già perdonati e puoi ricominciare una relazione con loro", scrive Fae Esperas.

Se si sceglie di farlo o meno è un'altra questione.

Ma potete essere certi che si sta pentendo della vostra rottura e vuole avere un'altra possibilità con voi.

Come riconquistarla

Riconquistare il proprio ex non è sempre facile, ma a volte è possibile.

La chiave è diventare indipendenti dai risultati.

Questo è il caso in cui non si dipende da un risultato per agire.

Voglio che vi impegniate a fare quanto segue:

• Stabilite obiettivi reali e lavorate per raggiungere la vostra forma fisica.
• Sviluppare le proprie capacità professionali e migliorare la propria situazione finanziaria
• Prestate attenzione alla vostra salute mentale e lavorate su di essa
• Conoscere nuovi amici e riallacciare i rapporti con quelli vecchi
• Coltivare l'integrità interiore e l'autenticità anche se si è soli

Ora voglio che accettiate la seguente realtà come se la vostra vita dipendesse da essa (perché in un certo senso è così).

Se fate queste cose e vi attenete ad esse, potreste non riuscire a riconquistare la vostra ex. Potrebbe andarsene per sempre.

Ma se le fate con cuore e determinazione, presto incontrerete qualcuno che scuoterà il vostro mondo in un modo che non avreste mai immaginato.

Credeteci!

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.