আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে ফেলে রাখা পাঁজরে ছুরির মতো।

এটি অন্ধ, বেদনাদায়ক এবং পঙ্গু। আপনি বেঁচে থাকবেন কিনা ভাবছেন।

এবং লাইন বরাবর কোথাও, আপনিও জানতে চান তিনিও একই ব্যথা অনুভব করছেন কিনা।

এখানে কীভাবে বলতে হয়।

সে কি আমাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য অনুতপ্ত? 11টি লক্ষণ সে অবশ্যই করে!

1) অনুশোচনা বনাম দুঃখ

প্রথমেই, অনুশোচনা এবং দুঃখের মধ্যে পার্থক্যটি পরিষ্কার করা যাক।

আপনার প্রাক্তন খুব দুঃখিত হতে পারে বিচ্ছেদের বিষয়ে কিন্তু একটুও আফসোস করবেন না।

দুঃখের চেয়ে অনুশোচনা একটি আলাদা আবেগ।

যদিও দুটি প্রায়ই একত্রিত হয় (উদাহরণস্বরূপ আপনি অনুশোচনার ফলে দুঃখ অনুভব করতে পারেন) তারা আসলে একই জিনিস নয়।

অনুশোচনা হল জিনিসগুলি ভিন্নভাবে পরিণত হওয়া কামনা করা।

আপনার প্রাক্তন যা ঘটেছিল তার জন্য দুঃখিত এবং অনুতপ্ত হতে পারে, অথবা তিনি দুঃখিত হতে পারেন কিন্তু সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ এবং খুশি হতে পারেন এটা শেষ।

দুজনের মধ্যে পার্থক্য খুঁজে বের করা এবং সে কেমন অনুভব করে তা হল সম্ভাব্য একসঙ্গে ফিরে আসার চাবিকাঠি।

যেমন ক্রিস সিটার বলেছেন:

"ভাল খবর ছিল হ্যাঁ, ব্রেকআপের পরে আফসোস হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক৷

"খারাপ খবর হল যে কখনও কখনও আপনি কখনই নিশ্চিতকরণ পাবেন না যদি কোনও প্রাক্তন আপনার সাথে বিচ্ছেদের সিদ্ধান্তে অনুতপ্ত হয়৷"

আমি শুধু যোগ করব যে কিছু উপায় আছে যে আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে তিনি ব্রেকআপের জন্য অনুশোচনা করেন কিনা, যা আমি এই নিবন্ধে অন্বেষণ করব।

2) আপনি ডুব দেওয়ার আগেআপনি। আরও গভীরে, এটি করুন

সে বিচ্ছেদের জন্য অনুশোচনা করে কিনা তা আপনি বলতে পারেন এমন উপায়ে আমি যেতে চাই৷

কিন্তু প্রথমে আপনার বর্তমান অবস্থার দিকে নজর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

আপনি অবিবাহিত হন বা নতুন কাউকে ডেট করেন না কেন, আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রচুর অগ্রগতি করার জন্য আপনি একা থাকাকালীন আপনার কাছে একটি সুযোগ রয়েছে৷

সত্য হল, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আমাদের মধ্যে একটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকে উপেক্ষা করি। জীবন:

আমাদের নিজেদের সাথে যে সম্পর্ক।

আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার প্রকৃত, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন৷

তিনি আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগেরই করা কিছু প্রধান ভুল কভার করেন, যেমন সহনির্ভরতা অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর প্রত্যাশা। আমাদের মধ্যে অধিকাংশই ভুল করে থাকে তা না বুঝেও।

তাহলে কেন আমি রুদার জীবন-পরিবর্তনকারী উপদেশের সুপারিশ করছি?

আচ্ছা, তিনি প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করেন, কিন্তু তিনি তার নিজের আধুনিক ব্যবহার করেন। - তাদের উপর দিন মোচড়. তিনি একজন শামান হতে পারেন, কিন্তু প্রেমে তার অভিজ্ঞতা আপনার এবং আমার থেকে খুব বেশি আলাদা ছিল না।

যতক্ষণ না তিনি এই সাধারণ সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠার উপায় খুঁজে পান। এবং এটিই তিনি আপনার সাথে ভাগ করতে চান৷

সুতরাং আপনি যদি আজই সেই পরিবর্তনটি করতে প্রস্তুত হন এবং সুস্থ, প্রেমময় সম্পর্ক গড়ে তোলেন, এমন সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আপনি জানেন যে আপনি প্রাপ্য, তার সহজ, সত্যিকারের পরামর্শ দেখুন৷<1

ফ্রি ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন।

3)তিনি বিচ্ছেদের পরে নাটকীয়ভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন

এখন আসুন সেই লক্ষণগুলিতে যাই যা সে বিচ্ছেদের জন্য অনুতপ্ত।

প্রথম লক্ষণটি হল যে বিচ্ছেদ নাটকীয় ছিল। অন্য কথায়, সে আপনাকে মৃদুভাবে হতাশ করেনি।

সে বাইরে বেরিয়ে এসেছে, চিৎকার করেছে, আপনাকে সব জায়গায় ব্লক করেছে এবং এমনকি আপনাকে শপথ করেছে এবং আপনার অসুস্থতা কামনা করেছে।

এটি তার আচরণ নয় যে কেউ ব্রেকআপের সাথে ঠিক আছে এবং গভীর অভ্যন্তরীণ সংকল্পের একটি পর্যায়ে পৌঁছেছে।

এটি এমন একজনের আচরণ যা ব্রেকআপের কারণে ভেঙে পড়েছে এবং মুহূর্তের উত্তাপে এটি করছে।

4) সে আপনার সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করছে

আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য তার অনুশোচনার পরবর্তী স্পষ্ট লক্ষণ হল সে আপনার বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করছে আপনি কেমন আছেন।

কেন সে জিজ্ঞেস করছে যে সে সত্যিই তোমার ওপরে আছে কি না?

শুধু সুন্দর হওয়ার জন্য?

এটা সম্ভব, হতে পারে, কিন্তু এটা খুবই অসম্ভাব্য।

এটা অনেক বেশি সম্ভব যে সে চেষ্টা করছে ব্রেকআপের পরে আপনার তাপমাত্রা নিন কারণ সে আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার জন্য অনুশোচনা করছে৷

আপনার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে কম (যা আমি পরে পাব), তার সবচেয়ে ভালো পথ হল আপনাকে যারা চেনেন তাদের মাধ্যমে৷

এর অর্থ সাধারণত আপনার বন্ধুদের, যদিও কিছু ক্ষেত্রে সে আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য পরিবারের সদস্যদের এবং সহকর্মীদের কাছেও পৌঁছাতে পারে৷

5) একজন সম্পর্কের প্রশিক্ষক এটি নিশ্চিত করেন

ব্রেকআপ বেদনাদায়ক হতে পারে এবং হতাশাজনক কখনও কখনও আপনি একটি দেয়ালে আঘাত করেছেন এবং আপনি সত্যিই জানেন না যে পরবর্তী কী করতে হবে।

আমি জানি যে পাওয়ার ব্যাপারে আমি সবসময়ই সন্দিহান ছিলামবাইরের সাহায্য, যতক্ষণ না আমি আসলে এটি চেষ্টা করেছি।

রিলেশনশিপ হিরো হল সেরা সাইট যা আমি প্রেমের কোচদের জন্য খুঁজে পেয়েছি যারা শুধু কথা বলে না। তারা এটা সব দেখেছে, এবং তারা সবকিছু জানে কিভাবে ব্রেকআপের অনিশ্চয়তা এবং অনুশোচনার মতো কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হয়।

ব্যক্তিগতভাবে, আমি গত বছর আমার নিজের প্রেমের জীবনের সমস্ত সংকটের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় তাদের চেষ্টা করেছি। তারা গোলমাল ভেঙ্গে আমাকে আসল সমাধান দিতে পেরেছে।

আমার কোচ সদয় ছিলেন, তারা সত্যিই আমার অনন্য পরিস্থিতি বুঝতে সময় নিয়েছিলেন, এবং সত্যিকারের সহায়ক পরামর্শ দিয়েছেন।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

তাদের চেক আউট করতে এখানে ক্লিক করুন.

6) সোশ্যাল মিডিয়াতে সে আপনার উপর ভর করে আছে

আরেকটি বড় লক্ষণ যেটি আপনার প্রাক্তন বিচ্ছেদের পথে অনুশোচনা করছে তা হল সে আপনার ডিজিটাল ট্রেইল জুড়ে রয়েছে৷

সে হতে পারে পোস্ট এবং গল্প পছন্দ করবেন না, কিন্তু তিনি সেগুলি দেখছেন৷

সে আপনার পাঠানো বার্তাগুলিও পড়ছে যদিও সে উত্তর না দিচ্ছে, এবং আপনি তাকে ঘন ঘন অনলাইনে পপ আপ দেখতে পাচ্ছেন৷

আপনি তার মনে, এমনকি যদি সে এখনও আপনার সাথে যোগাযোগ করার বিষয়ে তর্ক করছে।

একটি বিকল্প হিসাবে তার মনে আছে এবং আপনি একসাথে থাকা সময়টি মিস করেছেন।

যেমন আমি উল্লেখ করেছি, যদি ব্রেকআপের পর সে আপনাকে তার অ্যাকাউন্টে ব্যাপকভাবে ব্লক করেছে তারপর আপনি দেখতে পারবেন না যে সে চেক করার জন্য alt অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করছে কিনাআপনি আউট।

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:

কিন্তু একই সাথে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে সম্পর্কটি গুরুতর হলে সে কেবল স্ন্যাপ করবে না এটি এক সপ্তাহের মধ্যে।

7) আপনি লেভেল আপ করুন, এবং আবার যোগাযোগ করুন

আপনি যদি ব্রেক আপের পর থেকে সমতল করার চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনার জন্য ভাল।

এর মানে হল আপনার সাথে আপনার সম্পর্কের উপর ফোকাস করা যেমন আমি উপরে সম্পর্ক মাস্টারক্লাসে উল্লেখ করেছি।

এর মানে হল আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক জীবন নিয়ে কাজ করার মত বিষয় কারণ আপনি এটি করতে পারেন, কোনো প্রত্যাশার বাইরে নয় পুরষ্কার৷

এটি ফলাফলের স্বাধীনতা হিসাবে পরিচিত, যা আমি পরে আলোচনা করব৷

বিষয়টি হল, যদি আপনি নিজের সম্ভাব্য সেরা সংস্করণ হওয়ার জন্য কাজ করে থাকেন এবং আপনি ফিরে আসেন তার কাছে, এটি তার পক্ষ থেকে অনুশোচনার কারণ হতে পারে।

এটি বিশেষ করে সত্য যদি আপনি নিজেকে সমতল করে থাকেন কারণ আপনি চান, তার কাছে কিছু প্রমাণ করতে নয়।

সে আমি লক্ষ্য করব যে আপনি আরও আকর্ষণীয় এবং আত্ম-নিশ্চিত পুরুষ হয়ে উঠেছেন এবং তিনি এটির একটি অংশ চাইবেন।

এখনই আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য অনুশোচনা তীব্র হয়।

যেমন ডেটিং উপদেষ্টা ড্যান বেকন ব্যাখ্যা করেছেন:

"আপনি দ্রুত এমনভাবে স্তরে স্তরে উন্নীত হন যেটি সে আপনার কাছে আশা করেনি এবং তারপরে আপনি তার সাথে যোগাযোগ করেন৷

"আপনি এমনভাবে সমতল হন না যেভাবে সে আপনার কাছে আশা করেনি এবং তারপরে তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ রাখবে এবং আশা করবে যে সে কোনভাবে আঙ্গুরের লতা দিয়ে খুঁজে পাবে বাকেউ তাকে বলে।”

8) সে আপনার নতুন জীবনের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে ঈর্ষান্বিত

আর একটি উজ্জ্বল উজ্জ্বল লক্ষণ যে সে আপনার থেকে দূরে চলে যাওয়ার জন্য অনুশোচনা করছে তা হল ঈর্ষা।

এটি একটি আনন্দদায়ক আবেগ নয়, এবং এটি অগত্যা তার সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিস বলে না যে সে এটি অনুভব করছে, তবে এটি অবশ্যই অনুশোচনার একটি চিহ্ন৷

যদি সে আপনাকে দেখে ঈর্ষান্বিত হয় এবং আপনার ব্যবসায় ঝাঁকুনি দেওয়ার চেষ্টা করে এবং আপনি কার সাথে ডেটিং করছেন বা এটি কতটা গুরুতর তা খুঁজে বের করুন, এটি এমন একজন মহিলা নয় যে আপনার উপর নির্ভর করে এবং তার সিদ্ধান্তে সন্তুষ্ট।

এটি এমন একজন মহিলা যিনি অনুশোচনায় পূর্ণ এবং আপনাকে ফিরে পেতে চান।

আপনি তাকে সুযোগ দেন বা না দেন তা সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রশ্ন।

9) সে আপনাকে প্রলুব্ধ করার এবং সেক্স করার চেষ্টা করে

অনুশোচনা লন্ড্রির তালিকায় পরবর্তীতে সে যখন চেষ্টা করে সেক্সট এবং আপনাকে প্রলুব্ধ করে।

হয়ত সে শুধু শৃঙ্গাকার অনুভব করছে? হয়তো।

কিন্তু একটা (বরং কটূক্তিপূর্ণ) কথা আছে যেটা আমার মনে হয় এখানে কাজ করে:

"ছেলেরা নকল প্রেম সেক্স পেতে, নারীরা প্রেম পেতে নকল করে।"

এটি স্পষ্টতই একটি স্টিরিওটাইপ এবং সর্বদা যে কোনও উপায়ে সত্য নয়, তবে সাধারণত মহিলারা কোনও প্রাক্তনের সাথে যোগাযোগ করেন না শুধুমাত্র এই কারণে যে তারা চালু অনুভব করছেন৷

তারা এটি করে কারণ তারা তাকে মিস করছে এবং অনুশোচনা করছে বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত (এবং হয়ত একটু ঝাপসাও বোধ করছেন)।

আপনি যদি এমন একজন হন যিনি হাত বাড়ান এবং দুষ্টু হওয়ার চেষ্টা করেন, তবে এটি একটি ভিন্ন গল্প।

কিন্তু যদি সে এটা করে, তারপর সম্ভবত কিছু আছেরোমান্টিক অনুশোচনা ঠিক সেখানে পৃষ্ঠের কাছাকাছি লুকিয়ে আছে।

10) সে এমন আচরণ করছে যেন সে মোটেও পাত্তা দেয় না

আরেকটি বড় লক্ষণ যে সে আপনাকে যেতে দেওয়ার জন্য অনুশোচনা করে তা হল সে তার মতো আচরণ করে মোটেও পাত্তা দেয় না।

তিনি এগিয়ে যান, আপনাকে ব্লক করেন না এবং এমন আচরণ করেন যে আপনি কখনই একসাথে ছিলেন না, এমনকি আপনি যদি জনসমক্ষে পথ ঘাটাঘাটি করেন তবে খুব কমই আপনাকে চিনতে পারবেন।

এখন, আপনি হতে পারেন ভাবছেন:

এর মানে কি এই নয় যে সে প্রথমে আপনার সম্পর্কে চিন্তা করেনি?

অসম্ভাব্য। এমনকি যারা খুব একটা পাত্তা দেয় না তারা এখনও কাউকে হতাশ করার জন্য কিছুটা দুঃখ অনুভব করে।

একজন মহিলা যিনি ব্রেকআপের পরে কোনও আবেগ দেখান না তারা সাধারণত অনেক ব্যথা এবং অনুশোচনাকে কবর দেয়।

তিনি নিজের সাথে সৎ নন, এবং বাইরের বিশ্ব এবং আপনার মতো নিজেকে বোঝানোর জন্য সাহসী মুখ রেখেছেন৷

যেমন কার্স্টেন কর্লি খেলোয়াড়দের সম্পর্কে বলেছেন:

"আমাকে একটি দেখান গাধা এবং আমি আপনাকে এমন একজন লোক দেখাব যে তার জীবনের ভালবাসায় আঘাত পেয়েছে।

“আমাকে এমন একজনকে দেখান যে ব্যঙ্গাত্মক এবং দ্রুত, আমি আপনাকে এমন একজনকে দেখাব যে নিরাপত্তাহীন এবং লোক তৈরির মাধ্যমে এটি লুকিয়ে রাখে হাসি আমাকে একজন খেলোয়াড় দেখান এবং আমি আপনাকে এমন একজন লোককে দেখাব যে তার নিজের খেলায় পরাজিত হয়েছে৷”

ঠিক একই জিনিস মহিলাদের ক্ষেত্রেও যায় যারা ছেলেদের ছেড়ে চলে যায়৷ বাইরে থেকে তাদের দেখতে নরকের মতো কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু ভিতরে অবশ্যই ব্যথার জগত রয়েছে।

11) সে আবার যোগাযোগ করে যেন কিছুই ঘটেনি

শেষ এবং সবচেয়ে কম নয় যে সে আপনার সাথে যোগাযোগ করে এবং করার চেষ্টা করেআপনি যেখানে ছেড়েছিলেন সেখানেই শুরু করুন।

প্রায়শই সে এটি খেলার চেষ্টা করবে যেভাবে আপনি ব্রেকআপের পরিবর্তে বিরতি নিচ্ছেন।

এটি মূলত গ্যাসলাইটের একটি রূপ, বিশেষ করে যদি সে যে তোমার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছে।

অবশ্যই, বিচ্ছেদ সম্পর্কে আপনার ভুল স্মৃতি আছে এমনটা নয়।

তবুও, আপনি যদি তাকে ফিরে পেতে চান তবে এটি একটি ভাল লক্ষণ।<1

তুমি ভেবেছিলে সে ভালোর জন্য চলে গেছে...

কিন্তু সে এখানে আছে, আবার চেষ্টা করতে চাইছে।

"অবশ্যই, আপনি সৌহার্দ্যপূর্ণ হতে পারেন, কিন্তু কয়েকদিন পর যদি বুঝতে পারেন যে তারা আবার আপনার সাথে মিশেছে যেমন কিছুই হয়নি, এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তারা আপনার সাথে ফিরে যেতে চায়৷

“এর কারণ তারা মনে করে যে সময়ের পরে সমস্ত ক্ষত সেরে যায়, আপনি ইতিমধ্যে তাদের ক্ষমা করেছেন এবং আপনি করতে পারেন তাদের সাথে আবার সম্পর্ক শুরু করুন,” লেখেন ফা এস্পেরাস।

আপনি এর জন্য যাবেন কি না সেটা আলাদা প্রশ্ন।

কিন্তু আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তিনি আপনার ব্রেকআপের জন্য অনুশোচনা করছেন এবং আরেকটি সুযোগ চান আপনার সাথে।

কিভাবে তাকে ফিরিয়ে আনা যায়

আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনা সবসময় সহজ নয়, তবে কখনও কখনও এটি সম্ভব।

মূল হল ফলাফল স্বাধীন হওয়া।

এখানে আপনি পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য ফলাফলের উপর নির্ভর করবেন না৷

আমি চাই যে আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন:

• বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলিতে কাজ করুন আপনার শারীরিক সুস্থতার জন্য
• আপনার কর্মজীবনের দক্ষতা বিকাশ করুন এবং আপনার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করুন
• আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন এবং কাজ করুনএটি
• নতুন বন্ধু তৈরি করুন এবং পুরানোদের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন
• অভ্যন্তরীণ সততা এবং সত্যতা গড়ে তুলুন এমনকি যদি আপনি একা থাকেন

এখন আমি চাই আপনি নিম্নলিখিত বাস্তবতা মেনে নিন যেন আপনার জীবন এটির উপর নির্ভর করে (কারণ একভাবে এটি করে)।

আপনি যদি এই জিনিসগুলি করেন এবং সেগুলিতে লেগে থাকেন তবে আপনি আপনার প্রাক্তন ফিরে পাবেন না। সে হয়তো ভালোর জন্যই চলে গেছে।

কিন্তু আপনি যদি হৃদয় ও সংকল্পের সাথে তা করেন তাহলে শীঘ্রই আপনি এমন একজনের সাথে দেখা করবেন যিনি আপনার পৃথিবীকে এমনভাবে দোলা দেবেন যে আপনি কল্পনাও করেননি।

বিশ্বাস করুন!

একজন রিলেশনশিপ কোচও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি …

কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমার সম্পর্কের কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন