At blive forladt af den, man elsker, er som en kniv i ribbenene.

Det er blændende, smertefuldt og lammende, og man sidder tilbage og spekulerer på, om man overlever.

Og et eller andet sted vil du også gerne vide, om hun også føler den samme smerte.

Sådan kan du se det.

Fortryder hun, at hun forlod mig? 11 tegn på, at hun helt sikkert gør det!

1) Fortrydelse vs. tristhed

Lad os først og fremmest gøre os klart, hvad forskellen er mellem beklagelse og sorg.

Din eks kan være meget ked af at have slået op, men ikke fortryde det på nogen måde.

Fortrydelse er en anden følelse end sorg.

Selv om de to ting ofte kombineres (du kan f.eks. føle sorg som følge af beklagelse), er de faktisk ikke det samme.

At fortryde er at ønske, at tingene var gået anderledes.

Din eks kan være ked af det og fortryde det, der skete, eller hun kan bare være ked af det, men acceptere det fuldt ud og være glad for, at det er slut.

At finde ud af forskellen mellem de to, og hvordan hun føler, er nøglen til at finde sammen igen.

Som Chris Seiter udtrykker det:

"Den gode nyhed var, at ja, det er helt normalt at fortryde efter et brud.

"Den dårlige nyhed er, at du nogle gange aldrig får bekræftet, om en tidligere kæreste fortryder sin beslutning om at slå op med dig."

Jeg vil blot tilføje, at der er nogle måder, hvorpå du kan finde ud af, om hun fortryder bruddet, og det er det, jeg vil undersøge i denne artikel.

2) Før du dykker dybere ned, skal du gøre følgende

Jeg vil gerne komme til de måder, hvorpå du kan se, om hun fortryder bruddet.

Men først er det vigtigt at tage et kig på din nuværende status.

Uanset om du er single eller er sammen med en ny kæreste, har du mulighed for at gøre store fremskridt i dit forhold, mens du er alene.

Sandheden er, at de fleste af os overser et utroligt vigtigt element i vores liv:

Det forhold, vi har til os selv.

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê. I hans ægte, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at plante dig selv i centrum af din verden.

Han dækker nogle af de største fejl, som de fleste af os begår i vores forhold, såsom medafhængighedsvaner og usunde forventninger. Fejl, som de fleste af os begår uden at være klar over det.

Så hvorfor anbefaler jeg Rudas livsændrende råd?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men hans kærlighedsoplevelser var ikke meget anderledes end dine og mine.

Indtil han fandt en måde at overvinde disse almindelige problemer på, og det er det, han ønsker at dele med dig.

Så hvis du er klar til at foretage den forandring i dag og dyrke sunde, kærlige forhold, forhold du ved, du fortjener, så læs hans enkle, ægte råd.

Klik her for at se den gratis video.

3) Hun reagerede dramatisk efter bruddet

Lad os nu komme ind på de tegn, der viser, at hun fortryder, at hun er gået fra hinanden.

Det første tegn er, at bruddet var dramatisk. Hun svigtede dig med andre ord ikke blidt.

Hun stormede ud, råbte, spærrede dig inde overalt og bandede endda ad dig og ønskede dig ondt.

Det er ikke en adfærd, der ligner en person, der har det fint med bruddet og er nået til et punkt med dyb indre beslutsomhed.

Det er en adfærd, som en person, der har slået op, opfører sig som en, der har slået op over at slå op, og som gør det i øjeblikkets hede.

4) Hun spørger dine venner om dig

Det næste tydelige tegn på, at hun fortryder, at hun forlod dig, er, at hun spørger dine venner, hvordan du har det.

Hvorfor skulle hun spørge, om hun virkelig er færdig med dig?

Bare for at være sød?

Det er muligt, måske, men det er højst usandsynligt.

Det er langt mere sandsynligt, at hun forsøger at tage din temperatur efter bruddet, fordi hun fortryder, at hun forlod dig.

Hvis hun ikke henvender sig direkte til dig (hvilket jeg kommer til senere), er den bedste vej gennem dem, der kender dig.

Det betyder normalt dine venner, men i nogle tilfælde kan hun også kontakte familiemedlemmer og kolleger for at spørge om dig.

5) En relationscoach bekræfter det

Det kan være smertefuldt og frustrerende at bryde op. Nogle gange er man gået i stå, og man ved virkelig ikke, hvad man skal gøre nu.

Jeg ved, at jeg altid har været skeptisk over for at få hjælp udefra, indtil jeg faktisk prøvede det.

Relationship Hero er det bedste site, jeg har fundet for kærlighedscoaches, som ikke bare er snak. De har set det hele, og de ved alt om, hvordan man tackler vanskelige situationer som usikkerhed og fortrydelse af brud.

Personligt prøvede jeg dem sidste år, da jeg gennemgik den største af alle kriser i mit eget kærlighedsliv, og de formåede at bryde igennem støjen og give mig reelle løsninger.

Min træner var venlig, de tog sig tid til virkelig at forstå min unikke situation og gav virkelig nyttige råd.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

6) Hun er helt vild med dig på de sociale medier

Et andet af de store tegn på, at din eks fortryder, at du er gået fra hinanden, er, at hun er overalt på dit digitale spor.

Hun synes måske ikke om indlæg og historier, men hun kigger på dem.

Hun læser også de beskeder, du sender hende, selv om hun ikke svarer, og du ser hende ofte dukke op på nettet.

Hun tænker på dig, selv om hun stadig overvejer, om hun vil kontakte dig eller ej.

Hun har tydeligvis det i tankerne som en mulighed og savner den tid, I var sammen.

Som jeg nævnte, hvis hun masseblokkerede dig på sine konti efter bruddet, kan du ikke se, om hun bruger alternative konti til at tjekke dig ud.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Men samtidig kan du være helt sikker på, at hvis forholdet var seriøst, vil hun ikke bare bryde ud af det i løbet af en uge.

7) Du stiger i niveau, og du får kontakt igen

Hvis du har forsøgt at stige i niveau siden opbruddet, er det godt for dig.

Det betyder, at du skal fokusere på dit forhold til dig selv, som jeg nævnte ovenfor i masterclass om relationer.

Det betyder ting som at arbejde på din personlige fitness, dit mentale helbred og dit sociale liv, fordi du kan, og ikke fordi du forventer en belønning.

Dette er kendt som resultatuafhængighed, hvilket jeg vil diskutere senere.

Pointen er, at hvis du har arbejdet på at blive den bedst mulige udgave af dig selv, og hvis du så vender tilbage til hende, vil det med stor sandsynlighed udløse fortrydelse fra hendes side.

Det gælder især, hvis du har øget dit niveau, fordi du har lyst til det og ikke for at bevise noget over for hende.

Hun vil bemærke, at du er blevet en mere attraktiv og selvsikker mand, og hun vil have en del af det.

Det er der, hvor du fortryder, at du har forladt dig.

Som dating-rådgiver Dan Bacon forklarer:

"Du stiger hurtigt i niveau på måder, som hun ikke havde forventet, og så interagerer du med hende.

"Du kan ikke hæve dit niveau på en måde, som hun ikke havde forventet, og derefter afbryde kontakten med hende og håbe på, at hun på en eller anden måde finder ud af det gennem rygterne, eller at nogen fortæller hende det."

8) Hun er utrolig jaloux på dit nye liv

Et andet af de lysende tegn på, at hun fortryder, at hun gik fra dig, er jalousi.

Det er ikke en behagelig følelse, og det siger ikke nødvendigvis noget godt om hende, at hun føler det, men det er helt sikkert et tegn på fortrydelse.

Hvis hun opfører sig jaloux, når hun ser dig og forsøger at stikke ind i dine forretninger og finde ud af, hvem du dater, eller hvor seriøst det er, er det ikke en kvinde, der er over dig og tilfreds med sin beslutning.

Det er en kvinde, der er fuld af fortrydelse og ønsker at få dig tilbage.

Om du giver hende en chance eller ej, er et helt andet spørgsmål.

9) Hun forsøger at forføre og sext dig

Næste punkt på listen over beklagelser er, når hun forsøger at sextet og forføre dig.

Måske er hun bare liderlig? Måske.

Men der er et (ret kynisk) ordsprog, som jeg synes passer her:

"Fyre foregiver kærlighed for at få sex, kvinder foregiver sex for at få kærlighed."

Det er naturligvis en stereotype og er på ingen måde altid sandt, men generelt set kontakter kvinder ikke en eks, bare fordi de føler sig tændte.

De gør det, fordi de savner ham og fortryder beslutningen om at slå op (og måske føler de sig også lidt friske).

Hvis det er dig, der rækker ud og forsøger at være fræk, er det en anden sag.

Men hvis hun gør det, er der sikkert en romantisk fortrydelse, der lurer lige der tæt på overfladen.

10) Hun opfører sig, som om hun er fuldstændig ligeglad

Et andet stort tegn på, at hun fortryder, at hun lod dig gå, er, at hun opfører sig, som om hun er fuldstændig ligeglad.

Hun går videre, blokerer dig ikke og opfører sig, som om I aldrig har været sammen, og genkender dig knap nok, hvis I mødes offentligt.

Nu tænker du måske:

Betyder det ikke bare, at hun aldrig har holdt af dig i første omgang?

Det er usandsynligt. Selv de, der var ligeglade, føler stadig en vis sorg over at svigte nogen.

En kvinde, der ikke viser nogen som helst følelser efter et brud, begraver som regel en masse smerte og fortrydelse.

Hun er ikke ærlig over for sig selv, og hun tager et modigt ansigt for at overbevise sig selv, men også omverdenen og dig.

Som Kirsten Corley siger om spillere:

"Vis mig et røvhul, og jeg vil vise dig en fyr, der blev såret af sit livs kærlighed.

"Vis mig en, der er sarkastisk og hurtig, og jeg vil vise dig en, der er usikker og skjuler det ved at få folk til at grine. Vis mig en spiller, og jeg vil vise dig en fyr, der blev slået i sit eget spil."

Præcis det samme gælder for kvinder, der forlader mænd. De ser måske ud til at være hårde som helvede på ydersiden, men indeni er der helt sikkert en verden af smerte.

11) Hun tager kontakt igen, som om intet var sket

Sidst og ikke mindst er det, at hun tager kontakt til dig og forsøger at fortsætte, hvor I slap.

Ofte vil hun forsøge at spille det som om, at I bare tog en pause i stedet for et brud.

Dette er grundlæggende en form for gaslighting, især hvis det er hende, der har slået op med dig.

Det er jo ikke sådan, at du har falske minder om at gå fra hinanden.

Ikke desto mindre er det et godt tegn, hvis du vil have hende tilbage.

Du troede, at hun var væk for altid...

Men nu er hun her og ønsker at prøve igen.

"Selvfølgelig kan du være hjertelig, men hvis du efter et par dage opdager, at de igen er kærester med dig, som om intet var hændt, kan det være et tegn på, at de ønsker at komme tilbage til dig.

"Det skyldes, at de tror, at når tiden heler alle sår, har du allerede tilgivet dem, og du kan starte et forhold med dem igen", skriver Fae Esperas.

Om du vælger det eller ej, er et andet spørgsmål.

Men du kan være sikker på, at hun fortryder jeres brud og ønsker en ny chance med dig.

Sådan får du hende tilbage

Det er ikke altid let at få din eks tilbage, men nogle gange er det muligt.

Nøglen er at blive resultatuafhængig.

Det er her, du ikke er afhængig af et resultat for at handle.

Jeg vil gerne have dig til at forpligte dig til følgende:

• Sæt dig reelle mål og arbejd på dem for din fysiske form
• Udvikle dine karrieremæssige færdigheder og forbedre din økonomiske situation
• Vær opmærksom på dit mentale helbred og arbejd på det
• Få nye venner, og genopnå forbindelsen med gamle venner
• Dyrk indre integritet og autenticitet, selv om du er alene

Nu vil jeg gerne have dig til at acceptere følgende virkelighed, som om dit liv afhang af den (for det gør det på en måde).

Hvis du gør disse ting og holder dig til dem, får du måske ikke din eks tilbage, men hun er måske væk for altid.

Men hvis du gør dem med hjerte og beslutsomhed, vil du snart møde en person, der vil rokke din verden på en måde, du aldrig havde forestillet dig.

Tro på det!

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.