Ynhâldsopjefte
Lit wurde troch dejinge dy't jo leafhawwe is as in mes foar de ribben.
It is blynjend, pynlik en kreupel. Jo steane der ôf te freegjen oft jo it oerlibje.
En earne yn 'e line wolle jo ek witte oft se ek deselde pine hat.
Hjir is hoe te fertellen.
Hat se spyt dat se my ferlitten hat? 11 tekens dy't se definityf docht!
1) Spitich tsjin fertriet
Lit earst dúdlik wêze oer it ferskil tusken spyt en fertriet.
Jo eks kin tige tryst wêze oer it útbrekken, mar der net in bytsje spyt fan.
Spijt is in oare emoasje as fertriet.
Hoewol't de twa faak kombinearje (jo kinne bygelyks fertriet fiele as gefolch fan spyt) binne se net eins itselde ding.
Spyt wol dat dingen oars útrûn binne.
Jo eks kin fertrietlik wêze en spyt fan wat der bard is, of se kin gewoan tryst wêze, mar folslein akseptearje en bliid dat it is foarby.
It ferskil tusken de twa útfine en hoe't se har fielt is de kaai om mooglik wer byinoar te kommen.
Sa't Chris Seiter it stelt:
"The good nijs wie dat ja, spyt is folslein normaal nei in skieding.
"It minne nijs is dat jo soms noait befêstiging krije as in eks spyt hat fan har beslút om mei jo te brekken."
Ik soe gewoan tafoegje dat d'r guon manieren binne wêr't jo kinne útfine as se spyt hat fan it brekken, dat is wat ik sil ûndersykje yn dit artikel.
2) Foardat jo dûkedy. djipper, doch dit
Ik wol nei de manieren komme wêr't jo kinne fertelle oft se spyt hat fan it brekken.
Mar earst is it wichtich om jo hjoeddeistige status te besjen.
Oft do bist single of dating immen nij, do hast in kâns wylst do bist op jo eigen te meitsjen enoarme foarútgong yn jo relaasje.
De wierheid is, de measten fan ús oersjen in ongelooflijk wichtich elemint yn ús libbet:
De relaasje dy't wy mei ússels hawwe.
Dêr haw ik oer leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn echte, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.
Hy behannelt guon fan 'e grutte flaters dy't de measten fan ús meitsje yn ús relaasjes, lykas codependency gewoanten en ûnsûne ferwachtings. Flaters dy't de measten fan ús meitsje sûnder it sels te realisearjen.
Dus wêrom advisearje ik Rudá syn libbensferoarjende advys?
No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set syn eigen moderne -day twist op harren. Hy kin in sjamaan wêze, mar syn ûnderfiningen yn 'e leafde wiene net folle oars as jo en mines.
Oant hy in manier fûn om dizze mienskiplike problemen te oerwinnen. En dat is wat hy mei dy diele wol.
Dus as jo ree binne om hjoed dy feroaring te meitsjen en sûne, leafdefolle relaasjes te kultivearjen, relaasjes dy't jo witte dat jo fertsjinje, besjoch dan syn ienfâldige, oprjochte advys.
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
3)Se reagearre dramatysk nei it brekken
No litte wy yn 'e tekens komme wêr't se spyt fan hat dat se skieden hawwe.
It earste teken is dat it brekken dramatysk wie. Se liet dy net sêft yn de steek, mei oare wurden.
Se stoarmde út, rôp, blokkearre dy oeral en swarde dy sels en woe dy siik.
Dit is net it gedrach fan ien dy't it goed hat mei it brekken en in punt fan djippe ynderlike resolúsje berikt.
It is it gedrach fan ien dy't ôfbrutsen is oer it brekken en it dwaan yn 'e waarmte fan it momint.
4) Se freget jo freonen oer jo
It folgjende dúdlike teken dat se spyt hat dat se jo ferlitten hat, is dat se jo freonen freget hoe't it mei jo giet.
Wêrom soe se se freget oft se echt oer dy is?
Allinnich om aardich te wêzen?
It is mooglik, miskien, mar dat is heul ûnwierskynlik.
It is folle wierskynliker dat se besykje te nim dyn temperatuer nei it brekken om't se it spyt hat dat se dy ferlitten hat.
Koart om direkt nei dy te berikken (wat ik letter sil komme), har bêste rûte is troch dyjingen dy't dy kenne.
Dit betsjut oer it generaal jo freonen, hoewol se yn guon gefallen ek nei famyljeleden en kollega's kinne berikke om oer jo te freegjen.
5) In relaasjecoach befêstiget it
Breakups kinne pynlik wêze en frustrerend. Soms hawwe jo in muorre rekke en jo witte echt net wat jo folgjende moatte dwaan.
Ik wit dat ik altyd skeptysk wie oer it krijenhelp fan bûten, oant ik eins besocht it út.
Relationship Hero is de bêste side dy't ik haw fûn foar leafdescoaches dy't net allinich prate. Se hawwe it allegear sjoen, en se witte alles oer hoe't se lestige situaasjes kinne oanpakke lykas de ûnwissichheden en spyt fan breakups.
Persoanlik haw ik se ferline jier besocht wylst ik troch de mem fan alle krizen yn myn eigen leafdeslibben gie. Se wisten it lûd troch te brekken en my echte oplossingen te jaan.
Myn coach wie aardich, se namen de tiid om myn unike situaasje wirklik te begripen en joegen wirklik nuttich advys.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.
Klik hjir om se te kontrolearjen.
6) Se is oeral oer jo op sosjale media
In oar ien fan 'e grutte tekens dat jo eks spyt hat dat se skieden hawwe, is dat se oer jo digitale spoar is.
Se kin gjin berjochten en ferhalen leuk fine, mar se sjocht der nei.
Se lêst ek berjochten dy't jo har stjoere, sels as se net reagearret, en jo sjogge har faak online opkomme.
Jo binne op har gedachten, sels as se noch yn debat is om jo te berikken of net.
Se hat dat dúdlik as opsje yn gedachten en mist de tiid dat jo tegearre wiene.
Lykas ik al neamde, as se hat jo massaal blokkearre op har akkounts nei it brekken, dan kinne jo net sjen oft se alt-akkounts brûkt om te kontrolearjendo út.
Related Stories from Hackspirit:
Mar tagelyk kinne jo der wis fan wêze dat as de relaasje serieus wie, se net gewoan útbrekke sil derfan yn in wike.
7) Jo komme op in nivo, en nim wer kontakt op
As jo sûnt it ôfbrekken besocht hawwe om it nivo te ferheegjen, goed foar jo.
Dit betsjut dat jo rjochtsje op jo relaasje mei josels lykas ik hjirboppe neamde yn 'e relaasjes masterclass.
It betsjut dingen lykas wurkje oan jo persoanlike fitness, mentale sûnens en sosjaal libben, om't jo kinne, net út elke ferwachting fan in beleanning.
Dit stiet bekend as útkomst-ûnôfhinklikens, wat ik letter sil beprate.
It punt is, as jo wurke hawwe om de bêste ferzje fan josels mooglik te wurden en jo berikke werom út nei har, dit is heul wierskynlik spyt fan har út te roppen.
Dat is benammen wier as jo josels omheech gien hawwe om't jo wolle, om har neat te bewizen.
Se sil merke dat jo in oantrekliker en selsbewuster man wurden binne en se sil der wol in stikje fan ha.
Dan komt de spyt hurd yn om dy te ferlitten.
As dating advisor Dan Bacon leit út:
"Jo geane gau op in nivo op manieren dy't se net fan jo ferwachte en dan omgeane jo mei har.
"Jo komme net op in nivo op manieren se ferwachte dat jo net en bliuw dan kontakt mei har ôfbrekke en hoopje dat se it op ien of oare manier fynt troch de wynstok ofimmen fertelt har.”
8) Se is ongelooflijk oergeunstich op jo nije libben
Noch ien fan 'e ljochte ljochte tekens dat se spyt hat dat se fan jo fuortgiet is oergeunst.
It is gjin noflike emoasje, en it seit net needsaaklik grutte dingen oer har dat se it fielt, mar it is perfoarst in teken fan spyt.
As se jaloersk docht as se dy sjocht en besykje yn jo bedriuw te pokken en fyn út mei wa't jo útgeane of hoe serieus it is, dat is net in frou dy't oer jo is en tefreden is mei har beslút.
Dat is in frou dy't fol spyt hat en dy werom wol.
Oft jo har in kâns jaan of net is in folslein oare fraach.
9) Se besiket jo te ferlieden en te sekst
Dêrnei op 'e spytwaslist is as se besykje te sext en ferliede dy.
Miskien fielt se gewoan geil? Miskien.
Mar d'r is in (frij sinysk) sizzen dat ik tink hjir wurket:
"Guys fake love to get sex, women fake seks to get love."
It is fansels in stereotype en op gjin inkelde manier altyd wier, mar yn 't algemien berikke froulju net út nei in eks gewoan om't se har ynskeakele fiele.
Se dogge it om't se him misse en spyt hawwe. it beslút om út te brekken (en miskien ek in bytsje frjeonsk te fielen).
As jo dejinge binne dy't it útrikt en besiket stout te wurden, is dat in oar ferhaal.
Mar as jo sy docht it, dan binne der wol watromantyske spyt leit dêr tichtby it oerflak.
10) Se docht dat se har neat skele
In oar grut teken dat se spyt hat dat se jo loslitte is dat se docht lykas se docht' t skele hielendal.
Se giet fierder, blokkeart dy net en docht as wiest noait byinoar west, en herkent jo amper as jo paden yn it iepenbier buorkje.
No kinne jo wêze tinkend:
Betsjut dit net dat se yn it foarste plak noait om dy skele hat?
Net wierskynlik. Ek dejingen dy't har net folle skele, fiele noch wat fertriet oer it yn 'e steek te litten fan immen.
In frou dy't nei in skieding hielendal gjin emoasje toant, begravet meastal in protte pine en spyt.
Se is net earlik mei harsels, en set in dapper gesicht op om harsels likefolle te oertsjûgjen as de bûtenwrâld en dy.
As Kirsten Corley it stelt oer spilers:
"Show me an lul en ik sil dy in keardel sjen litte dy't sear rekke is troch de leafde fan syn libben.
"Lit my ien sjen dy't sarkastysk en fluch is, ik sil dy ien sjen litte dy't ûnfeilich is en dat ferberget troch minsken te meitsjen laitsje. Lit my in spiler sjen en ik sil dy in keardel sjen dy't ferslein is by syn eigen spultsje. Se sjogge der miskien wol stoer út oan de bûtenkant, mar fan binnen is der grif in wrâld fan pine.
Sjoch ek: Wêrom manlju ferlitte harren froulju nei 30 jier fan houlik11) Se makket wer kontakt as der neat bard is
Last and not least is dat se makket kontakt mei dy en besiket teophelje wêr't jo ophâlde.
Faak sil se besykje it te spyljen as jo gewoan in pauze namen ynstee fan in skieding.
Dit is yn prinsipe in foarm fan gasljochting, benammen as se dyjinge dy't it útmakke hat mei dy.
It is ommers net sa dat jo falske oantinkens hawwe oer ôfskieding.
It is lykwols in goed teken as jo har werom wolle.
Jo tochten dat se foargoed fuort wie...
Sjoch ek: 15 redenen dat hy werom gie nei syn eks (en wat te dwaan deroer)Mar hjir is se, wol it nochris besykje.
"Jawis, jo kinne hertlik wêze, mar as jo nei in pear dagen realisearje dat se wer lekker mei jo binne as neat bard is, dit kin oanjaan dat se mei jo werom wolle.
“Dit is om't se tinke dat nei de tiid alle wûnen geneest, jo hawwe se al ferjûn en kinne jo begjinne wer in relaasje mei harren," skriuwt Fae Esperas.
Oft jo der foar geane of net is in oare fraach.
Mar jo kinne der wis fan wêze dat se spyt hat fan jo skieding en wol in oare kâns mei dy.
Hoe krije jo har werom
Jo eks werom krije is net altyd maklik, mar soms is it mooglik.
De kaai is om útkomstûnôfhinklik te wurden.
Dit is wêr't jo net ôfhinklik binne fan in útkomst om aksje te nimmen.
Ik wol dat jo jo ynsette foar it folgjende:
- Stel echte doelen en wurkje oan harren foar jo fysike kondysje
- Untwikkelje jo karriêrefeardigens en ferbetterje jo finansjele situaasje
- Let omtinken oan jo geastlike sûnens en wurkje oanit
- Nije freonen meitsje en opnij ferbine mei âlde
- Kultivearje ynderlike yntegriteit en autentisiteit, sels as jo allinich binne
No wol ik dat jo de folgjende realiteit akseptearje as soe dyn libben derfan ôfhingje (want op in manier wol it wol).
As jo dizze dingen dogge en der oan hâlde, krije jo jo eks miskien net werom. Se kin foargoed fuort wêze.
Mar as jo se dogge mei hert en besluten, sille jo gau ien moetsje dy't jo wrâld rocket op in manier dy't jo noait foarsteld hawwe.
Leau it!
Kin in relaasjecoach jo ek helpe?
As jo spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.
Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...
In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.
As jo noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.
Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.
Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.
Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar