Хайртай хүнээ алдах шиг зовлон гэж байдаггүй.

Чиний хайртай хүн алга болчихоод эргэж ирэхгүй гэдгийг мэдэх нь зүрхэнд хутга зоосон мэт.

Энд. Хэрхэн салах ёсыг даван туулж, нөгөө талдаа илүү хүчтэй болох вэ.

1) Идэвхтэй, эрх мэдэлтэй болох

Хуучин найз бүсгүйгээ даван туулахад туслах хамгийн хэрэгтэй зөвлөгөө бол таны хувийн хөгжилд чиглэдэг. .

Амьдрал таны найдаж, хүлээж байснаас эсрэгээрээ явахад хоёр үндсэн сонголт байдаг:

Эхнийх нь юу болж байгааг үгүйсгэж, хашгирах, гомдоллох. Хоёр дахь нь юу болж байгааг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хүчирхэгжүүлж, бусдаас чамайг илүү сайн болгохын тулд хүлээсэн хүлээлтийг орхих явдал юм.

Заримдаа амьдралын нэг хэсэг нь аймшигтай санагдаж, сэтгэлээр унадаг.

Заримдаа тэр хүн Чиний ихэнх нь таны нуруу руу хатгаж, эсвэл хаягдсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Магадгүй чамд тэднээс өөр юу ч бодоход хэцүү байж магадгүй.

Гэхдээ яг энэ удаад та оролдох хэрэгтэй. Уй гашуугаа даван туулж, идэвхтэй хэвээр байхын тулд чадах бүхнээ хий.

2) Карьераа зөв замд нь оруулах

Харилцааны бүтэлгүйтэлээс болж сэтгэлээр унахад буруу юм уу "муу" зүйл байхгүй. .

Та эсвэл тэр хүн салсан уу, таны хайртай хүн таны амьдралд байхаа больсон нь маш их өвдөж байна.

Хуучин хүнээ "давлах" санаа нь тийм биш юм. Та санаа зовохоо больсон эсвэл хэзээ ч гуниглахаа больсон гэсэн үг.

Энэ нь таны амьдрал гэсэн үг юм.Та үнэхээр анхаарлаа төвлөрүүлсэн байна.

Түүнчлэн салалтын дараах зовлон зүдгүүрийг даван туулахад энэ нь өдрүүдийг арай илүү зохицуулж, идэвхтэй байх болно.

13) Дасгал хөдөлгөөн хийж, сайн хооллоорой

Бие махбоддоо юу хийж, юу хийж байгаа нь маш чухал.

Энэ нь ялангуяа стресст орсон, сэтгэл санааны хямралд орсон үед үнэн юм.

Хоол идэх. Дасгал хийх нь таныг дангаараа хуучин нөхрөө даван туулж, дэлхийтэй нүүр тулахад бэлэн биш байх болно.

Мөн энэ нь таны хуучин залууг чамтай эргэн харьцахыг хүсэх албагүй.

Гэхдээ энэ нь мэдээж гэмтэхгүй. Мөн таны өдөр тутмын амьдралд сайн сайхан байх нь урт замыг туулах болно.

Би үргэлж дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэмийн ач холбогдлыг дутуу үнэлдэг байсан ч миний туршлагаас харахад энэ нь маш их нөлөө үзүүлдэг.

Би ялангуяа танай орон нутгийн биеийн тамирын зааланд бүлгийн хичээлтэй эсэхийг харахыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь илүү урам зориг өгөх бөгөөд таныг сахилга баттай, хуваарьтай болгоход илүү тустай.

14) Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийл

Би энэ нийтлэлд онцлон тэмдэглэсэнчлэн, олон эрчүүд салсны дараа хийх гэж оролддог зүйлсийн нэг бол үүнийгээ цайруулах явдал юм.

Тэд шүдээ хавирч, толгойгоо доошлуулж, түлхэх гэж оролддог.

Энэ нь ажиллаж байсан ч гэсэн таныг илүү хэлмэгдэж, өрөвдөлтэй, эрх мэдэлгүй хүн болоход хүргэдэг.

Хэдийгээр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь маш "эвгүй" байсан ч гэсэн амин чухал юм.

Тэд гарч ирэх гэж байнаИйм эсвэл өөр хэлбэрээр, тиймээс яагаад тэднийг эрүүл аргаар гаргаж болохгүй гэж?

Урам хугарах зүйлээ төсөл болгон дамжуулаарай...

Дасгал...

Шинэ нөхөрлөл, хобби...

Мөн энэ нийтлэлд миний өгсөн бусад зөвлөмжүүдийн заримыг дурдлаа.

Үүнийг "хэрэгтэй" эсвэл үр дүн хүлээж байгаа учраас бүү хий, боломжтой учраас хий.

15) Үүнийг бич

Бодол санаагаа цаасан дээр буулгах нь хуучин найз бүсгүйгээ даван туулахад туслах хамгийн ашигтай зөвлөгөөнүүдийн нэг байж болох юм.

Энэ нь ихэнхдээ үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдагтай холбоотой юм. Бид салсны дараа тохиолдож буй бүх зүйл, найз нөхөдтэйгөө эсвэл эмчлэгч эмчтэйгээ ярилцахыг хүсдэггүй.

Үүний оронд та үзэг цаас аваад өөрийнхөө мэдэрч буй бүх зүйлээ бичиж эхлэх боломжтой. тэнэг эсвэл ууртай, эсвэл санамсаргүй.

Та үүнийг хэзээ ч хэнд ч харуулах шаардлагагүй.

Түүгээр ч зогсохгүй энэ нь таныг мессеж болгон бичиж, хоцорч илгээх товчийг дарахгүй байх боломжийг олгоно. Нэг шөнө та жаахан бодлогогүй санагдаад байх юм.

Хэрэв та хүсвэл өдрийн тэмдэглэл эсвэл компьютер дээр бодлоо бичих нь сэтгэлээ тайлж, тодорхой болгох, хаах сайхан арга байж болох юм.

Та өмнөх залуугаа бодвол "илүү" санагдахгүй байж магадгүй ч та энергийн урсгалыг дахин хааж, түүнээс нуугдахын оронд бодит байдалтай тэмцэж байгаа мэт санагдах болно.

16) байгаль чамайг тэжээдэг

Зүрх нь эмтэрсэн хүнд уйлж буй бургасны доор суух эсвэл зугаалахаас илүү сайхан газар хааяа байдаггүй.ой дундуур алхаарай.

Байгаль бидэнд амьдралд өөр юу ч тохирохгүй үггүйгээр ярих чадвартай.

Байгаль шүүдэггүй, шийдлийг ч санал болгодоггүй.

Энэ нь таныг "сайжрах" эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхийг шаарддаггүй.

Та шивнэх нарс, урсах горхины дунд оршиж, байж чадна.

Та чадна. Мөрөн дээрээ нар, шүхэр дээрээ бороо орохыг мэдэр.

Чи өөрөө байж, өнгөрсөн үеийн зовлон шаналал, урам хугарлыг аажмаар өөртөө шингээж, өөрийнхөө нэг хэсэг болж чадна. эзэмш, хүлээн зөвшөөр.

17) Ирээдүйдээ итгэлтэй бай

Хуучин найз бүсгүйгээ даван туулах хамгийн сайн зөвлөгөө бол ирээдүйдээ итгэлтэй байх явдал юм.

Энэ нь тийм биш юм. Энэ нь та өөрийгөө бүх зүйл сайхан болно, эсвэл сайхан байна гэж итгүүлж байна гэсэн үг.

Энэ нь таны дотор хаа нэгтээ байгаа өөдрөг үзэл, тэсвэр хатуужлын өчүүхэн хэсгийг ч атгах гэсэн үг юм.

Үүнд итгэ, шаарда, мэд. Замд хайр байх болно. Та амьд үлдэх болно, таны одоо мэдэрч байгаа сэтгэлийн шарх, урам хугарах нь амьдралын нэг хэсэг боловч энэ бүхэн биш.

Үргэлжлүүл

Хэрэв та хуучин найзаа даван туулах зөвлөгөө хайж байгаа бол -найз охин, та эхний алхамаа зөв хийсэн байна.

Та одоогийн болон гунигтай бодит байдалтай нүүр тулж, эр хүн шиг хүлээж авахад бэлэн байна.

Нөгөө талаар би Чамайг одоохондоо бүх итгэл найдвараа бүү алдаарай гэж урамшуулаарай.

Хэрэв та хуучин нөхрөө буцааж авахыг хүсвэл үүнийг хийх хэрэгтэйцааш явахад бэлэн байгаарай.

Гэхдээ зарим нэг найдвар байсаар байж магадгүй.

Нууцын нэг хэсэг нь хэрэв та салалтын талаар мэдэрч буй цөхрөлөө үнэхээр даван туулахаар шийдэж чадвал эхэлж болно. Түүний эргэн нийлнэ гэж боддог тийм залуу болохын тулд.

Гэхдээ хэрэв чи үнэхээр хуучин залуугаа эргүүлэн авахыг хүсч байвал танд бага зэрэг тусламж хэрэгтэй болно.

Тэгээд Хамгийн сайн хандах хүн бол Брэд Браунинг юм.

Салах нь хичнээн муухай байсан ч, хэрүүл маргаан хэчнээн гомдсон ч тэрээр хуучин залуугаа эргүүлэн авчрах төдийгүй тэднийг мөнхөд авч үлдэх хэд хэдэн өвөрмөц арга боловсруулжээ. .

Тиймээс, хэрэв та хуучин залуугаа санахаас залхаж, түүнтэй шинээр эхлэхийг хүсч байвал түүний гайхалтай зөвлөгөөг үзэхийг зөвлөж байна.

Энд түүний үнэгүй видеоны холбоос байна. дахин нэг удаа.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайр дурлалын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Хэдхэн минутын дараа та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд би гайхсан.

Энд байгаа үнэгүй асуулт хариултыг танд тохирсон дасгалжуулагчтай тааруулах болно.

Тийм учраас хуучин найз бүсгүйгээ даван туулах хамгийн сайн зөвлөгөө бол карьертаа анхаарлаа хандуулах явдал юм.

Гулзайлгах, хэт унтаа байдалд орох, эсвэл бүх биедээ толгойноосоо хөл хүртэл шивээс хийлгэхийн оронд (энэ нь маш үнэтэй сонголт юм) карьертаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь давхар давуу тал болно.

Энэ нь танд маш их ашиг тустай байдаг. өөртөө итгэх итгэл, зах зээлд нийцэх ур чадвар нь таны сэтгэлийг зовоож буй зовлонгоос маш сайн сатааруулж байна.

Миний хэлсэнчлэн аймшигтай санагдахад буруудах зүйл байхгүй, энэ нь жам ёсны зүйл. Гэхдээ энэ нь таны сэтгэлийг няцалж байхад хэрэгтэй зүйл хийх ёсгүй гэсэн үг биш юм.

3) Түүнийг буцааж ав

Хуучин найз бүсгүйгээ даван туулах хамгийн сайн арга бол Түүнийг эргүүлэн авахын тулд.

Энэ нь хошигнол мэт сонсогдож байгааг би мэднэ...

Гэхдээ заримдаа салалт эцсийнх шиг харагддаг ч үнэндээ зам дээр том овойлт болдог.

Бүх зүйл үнэхээр дууссан эсэхийг мэдэх хамгийн сайн арга бол хуучин залуугаа хэрхэн буцааж авах талаар бодох явдал юм.

Тэгэхээр чи яаж хуучин залуугаа эргүүлэн авах вэ?

Ийм нөхцөлд ганц л зүйл байна. Тэдний романтик сонирхлыг дахин төрүүлээрэй.

Би энэ талаар олон мянган эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хуучин залуугаа эргүүлэн авахад нь тусалсан Брэд Браунингаас мэдсэн. Тэр "харилцааны geek" гэсэн нэрээр нэрлэсэн нь сайн шалтгаантай.

Энэ үнэгүй видеонд тэр танд яг юу хийж болохыг харуулах болно.хуучин хүн чинь чамайг дахин хүсэх болно.

Таны нөхцөл байдал ямар ч байсан, эсвэл та хоёр салснаас хойш хэр зэрэг муудсан ч хамаагүй тэр танд хэрэг болох хэд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөөг өгөх болно. нэн даруй.

Энд түүний үнэгүй видеоны дахин холбоос байна. Хэрэв та хуучин найзаа үнэхээр буцааж авахыг хүсч байвал энэ видео танд үүнийг хийхэд тусална.

4) Шинэ хобби туршиж үзээрэй

Хуучин найз бүсгүйгээ даван туулахад туслах бас нэг хамгийн хэрэгтэй зөвлөгөө бол оролдох явдал юм. шинэ хобби.

Энэ нь чөлөөт цагаараа уран зураг зурах, airsoft тулааны тэмцээнд оролцох эсвэл дарвуулт завь сурах зэрэг энгийн зүйл байж болно. Сонголтууд бараг эцэс төгсгөлгүй бөгөөд хэдэн жил хаагдсаны дараа нийгэм дахин нээгдэж байгаа энэ үед шинэ хоббитой болох сонирхолтой үе юм.

Энд хуучин залуугаа салгах арван сайхан санааны жагсаалтыг энд оруулав. оюун ухаанаа хөгжүүлж, маш хөгжилтэй шинэ хоббигоо туршиж үзээрэй:

• Байт харвааны хичээлд суух
• Тэжээвэр нохой муур авах
• Шинэ хэл сурах
• Угаалгын өрөөгөө шинэчилж үзээрэй
• Унтлагын өрөөгөө дахин будаарай
• Гитарын хичээл авч эхлээрэй
• Ховор ашигт малтмалын цуглуулагч болоорой
• Шатрын клубт элсээрэй

Эдгээр нь шинэ хоббитой болох цөөн хэдэн санаа байна.

Би чамайг хуучин амьдралаа мартна гэж хэлэхгүй байна

5) Гэр бүлдээ анхаарлаа хандуул

Шинээр ганц бие байх нь гэр бүлтэйгээ ойртох сайхан үе юм.

Хүүхэд, эцэг эх, хамаатан садан, зээ, зээ нар гэсэн үг үү.Үүнийг хийх боломж байна.

Та төрсөн өдрийн бэлэг, карт авах, олон нийтийн газар зочлох, төрөл төрөгсөдтэйгээ хамт байх зэрэгт цаг заваа зориулж болно.

Энэ бол хуучин үерхэлээ даван туулахад туслах зөвлөмжүүдийн нэг юм. -Галдамхай сонсогдохгүй ч үнэхээр үр дүнтэй найз охин.

Та хайртай, хайртай хүмүүстэйгээ дахин холбогдож, илүү бат бөх холбоо тогтоох тусам салах уйтгар гуниг үргэлжилсээр байгаа ч гэсэн шинэ сэтгэл ханамж.

Та гэр бүлийнхээ гишүүдийн дэргэд байж, сайхан санагдаж байна. Нэмж дурдахад:

Чамайг харилцаандаа тийм ч их цаг гаргадаггүй байсан ч анзаараагүй байж магадгүй.

6) Шинэ нөхөрлөлтэй болоорой

Зүрх чинь эмтэрч, бөмбөгөнд шигдэн оршчихмоор санагдах юм бол энэ нь хамгийн сүүлд нийгэмшихийг хүсдэг.

Та хоол идэхээр эсвэл гадуур явсан ч гэсэн. Кафе эсвэл бааранд суу, чи бол тавилган дээгүүр нөмөрчихсөн юм шиг хэдэн мянган метрийн ширтсэн чимээгүй залуу.

Гэхдээ хамгийн доод түвшинд байх тэр мөч нь бас гэнэтийн зүйл байж болно. хүмүүстэй үнэхээр холбогдох боломж.

Ямар ч дүр эсгэх, худал хуурмаг эерэг зүйл байхгүй. Та хамгийн доод түвшиндээ байгаа бөгөөд хүмүүс үүнийг харж чадна.

Шинэ эриний багш нар болон Таталцлын тухай хуулийн дагуу, энэ төлөвт та харанхуй замд таныг чирэх хор хөнөөлтэй хүмүүсийг татах болно. .

Бодит байдал, миний дотортуршлагаас тэс өөр.

Миний олж авсан хамгийн үнэнч, сэтгэл хөдөлгөм найзуудын ихэнх нь намайг салсны дараа хамгийн доод шатандаа орж, хэн нэгэнтэй нөхөрлөхийг цөхрөлтгүй хичээж байсан үе.

Гэвч тэд санамсаргүйгээр ирж, бид холбогдсон. Би хуучин хүнээ мартсан эсвэл зүгээр л инээж, амьдралаа хайрлаж эхэлсэн гэж хэлэхгүй байна, гэхдээ би найз нөхөдтэй болсондоо хоромхон зуур харамсдаггүй.

Тэгээд эргээд харахад тэд надад хэрхэн асар их тусалсаныг харж байна. Өвдөлттэй салалтаас цааш явах.

7) Сохор аз эсвэл "хувь тавилан"-д найдахаа боль

Бусад залуусын хийж байсан хамгийн том алдаануудын нэг. хуучин нь аз эсвэл "хувь тавилан"-д үлдээх явдал юм.

Тэд YouTube дээр мэргэн дуугаа шатааж эсвэл хоёр дууны цохилтыг сонсож эхэлдэг бөгөөд "эерэг" энерги нь ямар нэгэн байдлаар хайртай хүнээ эргүүлэн авчрах эсвэл тэднийг олж авах болно гэж боддог. түүний дээр.

Тийм биш.

Гэхдээ хэрэв та хуучин найз бүсгүйгээ даван туулахад хэрэгтэй зөвөлгөө авахыг хүсч байвал юу нь буруу болсныг болон түүнийг хэрхэн засах талаар бодож үзээрэй.

Бизнес бол үнэ цэнийг бий болгохын нэгэн адил харилцаа ч мөн адил.

Тэгвэл тэр тантай эргэн нийлбэл чи түүнд ямар үнэ цэнийг авчрах вэ?

Үүнийг орхихын оронд Хувь тавилангаа шийдэхийн тулд бүх зүйлийг өөрийн гараар авч, хуучин хүнтэйгээ яаж холбогдох арга замыг хайж болохгүй гэж?

Би өмнө нь Брэд Браунингыг дурьдсан – тэр бол харилцаа холбоо, эвлэрлийн чиглэлээр мэргэшсэн хүн.

Түүнийпрактик зөвлөмжүүд нь мянга мянган эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хуучин залуутайгаа холбоо тогтооход тусалсан төдийгүй тэдний нэгэн цагт хуваалцсан хайр, амлалтаа сэргээхэд тусалсан.

Хэрэв та ч мөн адил хийхийг хүсвэл түүний гайхалтай үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

8) Шинэ хүнтэй гарах

Энэ алхам нь залуу болгонд тав тухтай байх зүйл биш.

Гэхдээ хэрэв та Шинэ хүмүүстэй болзох нь та хоёрын хооронд сэтгэл хөдлөлийн зайг бий болгох бас нэг гайхалтай арга байж болох юм.

Мэдээж энэ нь таныг түүнд илүү их хайртай гэдгээ ойлгуулж чадна. Чамд хэзээ ч шинэ хүнтэй уулзахгүй юм шиг мэдрэмж төрүүлэх болно.

Тийм учраас би та хоёроос дор хаяж нэг сар, хоёрхон сар салсан бол л гарахыг зөвлөж байна.

Хэт их яарах хэрэггүй, гэхдээ бэлэн болсон мэт санагдсан үедээ хэдэн эмэгтэйтэй оройн хоол идэх юм уу кофе уугаад үзээрэй.

Хэдийгээр сайхан яриа өрнүүлж чадах эсэхийг хараарай. 'Оч их оч шиг санагдахгүй байна.

Чи нухацтай хандах бодолгүй байсан ч гарч ирээд шинэ хүнтэй ярилцахыг зорилгоо болго.

Ядаж л чи тэгэх болно. Та цааш явахын тулд чадах бүхнээ.

Хэрвээ хуучин хүн чинь дахин боломж хүсч байвал та гараа сунгаад суугаад хүлээхгүй.

9) Уян хатан, хатуужилтай байдлаа хөгжүүл

Энд ихэнх хүмүүсийн тухай харгис үнэн байдаг:

Тэд зугтах замаар зүрхний шарх, алдагдал, өвдөлтийг даван туулдаг.Үүнээс.

Энэ бол дүгнэлт ч биш, зүгээр л ажиглалт юм. Би өөрөө үүнийг олон удаа янз бүрийн хэлбэрээр хийж байсан.

Гэхдээ өвдөлт, урам хугарах байдлаас зугтах тухай нэг зүйл байна:

Чи чадахгүй.

Бас илүү их. чи оролдох тусам эдгээр асуудлууд эргэн эргэлдэж, эцэст нь дахин нүүр рүү чинь ширтэх болно.

Тийм учраас бүх зүйл нуран унасан мэт санагдах энэ удаад шүдээ зууж, шүдээ хавирах сайхан боломж гарч ирнэ. Тамин шиг хатуу болно.

Гэхдээ:

Би өвдөлтийг намдааж, зүгээр байгаа мэт дүр эсгэж, өдөржингөө death metal сонсож байхдаа том шил виски ууна гэсэн үг биш юм. тиймэрхүү зүйлс.

Би юу хэлэх гээд байна вэ гэвэл өвдөлтөөс зугтах биш харин түүнийг даван туулахыг л хэлэх гэсэн юм.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Мэдрэмж үүнийг хүлээн зөвшөөр, тэвч.

Чи нөгөө талаасаа сорвитой гарч ирэх нь гарцаагүй, гэхдээ нөгөө талаас нь гарч ирнэ.

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. .

10) Сошиал медиатай холбоотой байдлаа сур

Сошиал медиа бол гайхалтай хэрэгсэл бөгөөд сүлжээ үүсгэх, инээх юм уу чухал хэлэлцүүлгийг хуваалцахад тохиромжтой.

Гэхдээ хэзээ Энэ нь хайр дурлалын тухайд гэвэл сошиал медиа үнэхээр муухай урхи байж болох юм.

Том гялалзсан гялтгар урхинд орохоос зайлсхийхийн тулд та сошиал медиа бүртгэл болон ухаалаг утсандаа хамааралгүй байх хэрэгтэй. .

Хамгийн сайн зөвлөмжүүдийн нэгХуучин найз охинтойгоо холбоотой байх нь таны сошиал медиа хэрэглээгээ багасгах явдал юм.

Би чамайг бүх бүртгэлээ устгах эсвэл Facebook, Instagram руу гүйлгэхээ бүрэн зогсоох ёстой гэж хэлээгүй.

Зүгээр л хий. бага. Үүнээс хамаагүй бага.

Хэрвээ энэ нь хэцүү юм шиг санагдвал салснаасаа хойш хамгийн сүүлд таны өдөр хэзээ сүйрсэн тухай бодоод үзээрэй.

Тэр өдөр таныг нийгмийн сүлжээг харвал сайн мөнгөтэй мөрийцөх болно. хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр болон хуучин нөхрөөсөө ямар нэгэн зүйл харсан бөгөөд танд тэнэг юм шиг сэтгэгдэл төрүүлсэн.

11) Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөөрэй

Хэрэв таны найз охин байхгүй бол танд аймшигтай санагдаж магадгүй. найз нөхөд, гэр бүл, тэр байтугай танихгүй хүмүүсээс маш их сайн сайхныг хүсч, зөвлөгөө авдаг.

Гэхдээ энэ нь хэр үнэтэй вэ? Тэр тусмаа тэд бүгд танд өөрсдийнхөө субьектив үзэл бодлыг хэлж байгаа бол?

Харилцаа төөрөгдүүлж, бухимдуулж болно. Заримдаа чи хана мөргөж, дараа нь юу хийхээ үнэхээр мэдэхгүй байна.

Мэдээж, та хуучин нөхрөө даван туулахыг хүсч байгаа ч таны нэг хэсэг үүнийг хэвийн байлгахын тулд бүх зүйлийг хийхийг хүсдэг.

Ямар нэгэн байдлаар тэнд байхгүй байх ёстой, тийм ээ?

За, магадгүй. Мэргэжилтэн энд тусалж чадна.

Би үүнийг туршиж үзэх хүртлээ гаднаас тусламж авах эсэхдээ үргэлж эргэлзэж байсныг би мэднэ.

Relationship Hero бол хайрын дасгалжуулагчдад зориулсан миний олсон хамгийн шилдэг сайт юм. зүгээр л ярьдаггүй хүмүүс. Тэд бүгдийг харсан бөгөөд нүүх эсэхээ шийдэх гэх мэт хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар бүгдийг мэддэгХуучин хүнээсээ эсвэл дахин нийлэхийг хичээгээрэй.

Би хувьдаа өнгөрсөн жил тэднийг А-аас Я хүртэлх амьдралынхаа туршид эргэлзэхэд хүргэсэн сэтгэл догдлуулам салалтын үеэр туршиж үзсэн.

Тэд чимээ шуугианыг даван туулж, надад бодит шийдлүүдийг өгч чадсан бөгөөд энэ нь миний хуучин хүнтэй холбогдож чадсан юм.

Дасгалжуулагч маань эелдэг байсан, тэд миний онцгой нөхцөл байдлыг ойлгоход цаг гаргаж, үнэхээр хэрэгтэй зөвлөгөө өгсөн.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж тэдгээрийг шалгана уу.

12) Тохируулах сахилга баттай өдөр тутмын дэглэм

Өвдөлтөөс суралцаж, түүнээс илүү хүчтэй болохын нэг хэсэг бол сахилга бат, хуваарьтай байх явдал юм.

Өсөхдөө би амьдралынхаа хуваарь, зорилгоо биелүүлэх гэж боддог байсан. бичил менежерүүд эсвэл хэт хянадаг хүмүүс.

Гэхдээ тийм биш.

Өдрийн цагийг цагийн хуваарь болгон хуваарилах нь үнэхээр хүчирхэгжүүлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, гэнэтийн зүйл тохиолддог, гэхдээ гол нь та аль болох цагийн хуваарь, өдрийн дэглэмийг тохируулж болно гэсэн үг юм.

Үүнд дараах зүйлсийг жагсааж болно:

• Хоолны цаг
• Дасгал
• Хичээл
• Өдөр тутмын ажил
• Хариуцлага
• Аялал
• Ажлын үүрэг
• Үс засах болон бусад товлол
• Хувийн уулзалт, огноо

Бага зэрэг нарийвчилсан мэт санагдаж байгаа ч хуваариа цаасан дээр буулгах нь танд ашигтай.