Engañé a mi novio hace un año, y pronto se convirtió en mi ex novio como resultado de eso.

Sigo sintiéndome fatal por ello, pero lo más importante es que también sigo sintiendo cosas por él. He intentado ahogarlas, pero siguen apareciendo.

Esta es mi guía de cómo recuperar a un chico si lo engañaste pero aún lo amas.

15 consejos para recuperar a tu ex después de engañarle

1) Ten paciencia y no supliques nunca

Engañar a un chico es realmente horrible, incluso si ocurrió completamente por error o sin saber realmente en lo que te estabas metiendo.

Soy consciente de que puede parecer que quieres compensarle de golpe y decirle lo mucho que lo sientes de todo corazón.

Pero precipitarlo todo a la vez puede crear una fuerte sensación de presión por su parte, y casi nunca va a reaccionar positivamente a eso.

Por esta razón, practica la paciencia en la medida de lo posible.

Si quieres volver con tu ex después de engañarle te va a llevar tiempo.

De hecho, le llevará todo el tiempo que necesite.

Cuanto más le presiones o intentes inundarle de disculpas, menos dispuesto estará a darte otra oportunidad.

2) No utilice el contacto, pero sea razonable

La regla del no contacto significa que debes dejar de ponerte en contacto con alguien hasta que dé muestras de interés.

Utilízalo, pero dentro de lo razonable. Al cabo de unas semanas probablemente tendrás que romperlo de alguna manera si quieres sacarlo de su caparazón y que vuelva a interesarse por ti.

No hay una receta infalible para hacer que un ex vuelva a interesarse por ti.

Lo mejor es que aún sienta algo por ti y necesite tiempo para calmarse.

Llegados a este punto, hay que dejar que las cosas sigan su curso natural.

Un chico con un poco de respeto no va a arrastrarse hasta ti rogándote y diciendo que ponerte los cuernos no es para tanto.

Al mismo tiempo, si todavía te quiere, no va a seguir adelante y olvidarte.

Practica el no contacto durante una o dos semanas para dejar que las cosas se calmen y luego ponte manos a la obra para recuperarle.

3) Despierta su interés por ti

Reavivar su interés por ti depende de algo más que de reiniciar su atracción.

Como he dicho, probablemente le sigas gustando, pero está demasiado dolido como para querer verte la cara ahora mismo.

Sin embargo, la relación que tuvisteis y toda vuestra historia sigue ahí enterrada en el pasado como una gema sin cortar.

Entonces, ¿qué puedes hacer para desenterrarlo y sacarle brillo?

Resumiendo:

¿Cómo recuperar a tu ex?

En esta situación, sólo hay una cosa que hacer: volver a despertar su interés romántico por ti.

Aunque piense que no quiere volver a verte, hay una forma de hacer que su interés romántico y su amor por ti vuelvan a ser tan fuertes que la idea de dejarte marchar para siempre le resulte intolerable.

Me enteré de esto por Brad Browning, que ha ayudado a miles de hombres y mujeres a recuperar a sus ex. Se le conoce por el apodo de "el friki de las relaciones", y con razón.

En este vídeo gratuito, te mostrará exactamente qué puedes hacer para que tu ex vuelva a desearte.

No importa cuál sea tu situación -o lo mal que lo hayas hecho al ser infiel-, él te dará una serie de consejos útiles que podrás aplicar de inmediato.

Aquí tienes de nuevo un enlace a su vídeo gratuito.

Si realmente quieres recuperar a tu ex, el vídeo de Brad Browning te ayudará a conseguirlo.

4) Haz magia en las redes sociales

Las redes sociales son muy importantes hoy en día, aunque no seas una reina del glamour.

No hace falta que te arregles y te hagas cientos de selfies, de hecho te desaconsejo encarecidamente ese tipo de comportamiento inmaduro y de búsqueda de atención.

En su lugar, unos cuantos mensajes sutiles serán suficientes.

Si puede mirar hacia otro lado es que tiene una voluntad de hierro.

Puedes apostar a que echará al menos un vistazo rápido en algún sitio a lo que publiques, aunque sea desde detrás de un bloqueo o a través de la cuenta de un amigo.

Lo que quieres hacer aquí es básicamente ser normal.

Publica una bonita foto tuya con amigos o familiares, nada del otro mundo.

Algo que muestre tu mejor lado pero que no sea excesivamente sensual y muestre más tu lado sano y familiar es lo ideal en este caso.

No intentes ponerle celoso ni te muestres de fiesta, es la última impresión que quieres causar.

Piensa: digna de confianza, orientada a la familia, una buena chica que se esfuerza al máximo en la vida.

Eres tú, ¿verdad?

5) Consigue información de sus amigos

Si alguien te va a dar la primicia sobre cómo recuperar a tu ex son los amigos que están cerca de él.

Ellos podrán darte una lectura de su temperatura y de dónde se encuentra en este momento.

Si uno o dos están dispuestos, también pueden servir de mensajeros para hacerle llegar un mensaje.

Como mínimo, es probable que mencionen que has preguntado por él.

No recomendaría pedir disculpas por adelantado ni pasar mensajes complejos a través de amigos.

Algo tan sencillo como "Hazle saber que pienso en él y que le echo mucho de menos" suele ser suficiente.

Sus amigos se preocupan por él y puede que tú también estés resentida.

No te preocupes por eso. Mientras no te estén pegando físicamente, pídeles un minuto de su tiempo para hablar de tu ex.

6) Utiliza la psicología para recuperarlos

El poder de la psicología es algo que muchas mujeres subestiman.

Me siento mal por eso, porque si sabes cómo funciona el cerebro de un hombre después de una ruptura y de que lo engañes, sabrás más sobre cómo recuperarlo.

El hecho es que muchas veces puede que hayáis conseguido volver a hablaros pero no estéis seguros de cómo pasar al siguiente nivel.

¿Cómo se entra en la zona romántica?

Seguís siendo amigos, pero quieres que las cosas vuelvan a ser como antes.

Bueno, por supuesto, el pasado se ha ido.

Pero eso no significa que tu amor también tenga que desaparecer.

Lo que necesitas es psicología inteligente. Ahí es donde entra en juego el experto en citas Brad Browning.

Brad es un autor superventas y ha ayudado a cientos de personas a volver con su ex a través de su popularísimo canal de YouTube.

Acaba de publicar un nuevo vídeo gratuito que ya he mencionado.

Este vídeo de Brad Browning te dará todos los consejos que necesitas para volver con tu ex.

Haga clic aquí para ver su excelente vídeo.

7) Sea realista

Al embarcarte en la búsqueda de recuperar a tu ex después de haberle engañado, es clave que seas realista.

No siempre hay una solución rápida, y no siempre se consigue lo que se desea.

Puede que ya se haya reconciliado con otra persona o que te esté dejando completamente de lado tras tu traición.

Esto es duro, y lo sé porque me he encontrado exactamente en esa situación.

Fue una putada.

Lo que sé de mi ex específicamente es que siempre sentí que él me gustaba más que yo a él y esto me convirtió en la perseguidora.

Este sentimiento de no ser tan buena y perseguirle me dejó insegura y sintiéndome siempre a mi espalda.

Cuando finalmente hice trampa tenía la loca idea de que de alguna manera cambiaría el equilibrio de poder o me haría más difícil de conseguir y mantener.

En cambio, cuando se enteró sólo me hizo parecer una novia indigna de confianza y desagradecida.

Lo cierto es que aunque tu novio no te quiera, es mucho mejor romper con él que ponerle los cuernos.

Engañarle no sólo socavará el respeto que él siente por usted, sino también el que usted siente por sí misma.

8) Trabaje en su relación más importante

Además de ver el excelente vídeo gratuito de Brad Browning sobre cómo recuperar a tu ex que te recomendé antes, lo más importante que puedes hacer para recuperar a tu ex es empezar por ti mismo.

¿Te has preguntado alguna vez por qué es tan difícil amar?

¿Por qué no puede ser como te imaginabas al crecer? O al menos tener algún sentido...

Cuando se trata de recuperar a un ex después de haber sido infiel, es fácil sentirse desesperado.

Como si fueras un fracasado que nunca va a lograrlo ...

Tuve la tentación de enviarle un largo mensaje explicándole todo lo que lamentaba y pidiéndole que volviera.

Habría sido un gran error.

Quiero sugerir hacer algo diferente.

Es algo que aprendí del chamán brasileño de fama mundial Rudá Iandê.

Rudá ha pasado por las mismas dificultades en el amor que el resto de nosotros, pero lo entiende desde una perspectiva que combina tanto la espiritualidad fundamentada como la sabiduría práctica.

Si lo que busca es sentirse bien con la Nueva Era, busque en otra parte.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Si buscas soluciones reales, echa un vistazo al alucinante vídeo gratuito de Rudá.

En este vídeo explica un horrible patrón de autosabotaje en el que muchos de nosotros nos quedamos atrapados y cómo escapar de él.

La triste verdad es que muchos de nosotros, yo incluido, perdemos mucho tiempo y energía corriendo en círculos porque nunca nos enseñaron la verdad sobre el amor y la intimidad.

Mientras lo veía, sentí que por primera vez alguien comprendía mi lucha por encontrar y alimentar el amor, y por fin me ofrecía una solución real y práctica para reparar una relación rota por mi culpa.

Si estás harto de citas insatisfactorias, ligues vacíos, relaciones frustrantes y de ver tus esperanzas frustradas una y otra vez, entonces este es un mensaje que necesitas escuchar.

Le garantizo que no le decepcionará.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

9) Reflexione sobre si está realmente preparado

En mi propio deseo de volver con mi ex, me di cuenta de que necesitaba darle un par de meses más.

Estaba presionando para que volviera de una manera que en realidad era bastante codependiente de la manera que advierte Rudá.

Básicamente, intentaba volver con mi ex lo antes posible para ponerle una tirita a lo que había pasado y hacer que el dolor desapareciera.

En realidad es un movimiento equivocado.

Porque al hacer eso y recuperar a mi ex rápidamente o centrarme totalmente en eso, me estaría vendiendo mal.

Simplemente estaría buscando que mi novio más evasivo me "salvara" y me acogiera de nuevo en sus brazos, mientras yo me hacía la víctima de mi propia cagada.

Sería la codependencia total, un movimiento fácil.

En otras palabras, sería un paso en falso.

Al esperar más tiempo, me permití reflexionar y aceptar mejor mis propios errores y en qué momento de mi vida me encontraba.

10) Conviértase en una nueva mujer

Parte de recuperar a tu ex es convertirte en una nueva mujer.

En realidad, no es más que convertirte en quien quieres ser para ser lo más auténtico posible con tus propios objetivos y valores.

No lo hagas por él, hazlo por ti.

Si sigues un camino y te aleja de tu ex, entonces tienes que valorar ese camino.

Si te lleva de vuelta a él, estabas experimentando un proceso de crecimiento y evolución que daría la vuelta.

Comprende que él también está pasando por todo tipo de cambios y que tu infidelidad seguramente desencadenó en él también todo tipo de inseguridades y retos más profundos.

Para que él te quiera de vuelta y eso signifique algo, tiene que pasar por su propia mierda por su cuenta, también.

Eso significa días solo. Probablemente algunas sesiones de gimnasio furioso, algunas quejas a los amigos.

Deja que el proceso funcione. Si evoluciona, volverás a él.

11) Superar el dolor

La infidelidad actúa como un gigantesco botón rojo de alerta, activando todos los traumas psicológicos e inseguridades imaginables.

Superar el dolor es mucho más que pedir perdón.

Lleva tiempo, como ya he subrayado, pero también requiere comunicación real y, muy probablemente, cierta honestidad descarnada.

Superar el dolor no va a llevarte a una meseta en la que tu relación nunca vuelva a tener otro problema.

Va a requerir una honestidad brutal y una fea verdad que puede ser difícil de aceptar para ambos.

No intentes ser demasiado amable.

Cometiste un error y ya está, pero supongo que hubo problemas que te llevaron a cometer ese error.

Si él no es lo suficientemente hombre para escucharlo, entonces volver juntos no va a funcionar de todos modos.

Asumir tu parte de culpa no significa decir que el engaño surgió de la nada.

12) Hable con él de verdad

Acuérdate:

No estás justificando, sino conversando honestamente.

Hablar con él de verdad requiere que desnudes tu alma. Cualquier cosa que ocultes en este momento sólo saldrá a la luz como trapos sucios más adelante y lo arruinará todo.

Exponlo todo.

Si os queréis, encontraréis la manera de trabajar.

Si alguno de los dos realmente quiere estar separado, encontrará una razón para estarlo.

No se pierde nada por hablar con sinceridad, aunque pueda parecer que sí.

Sentirás que decir algo equivocado puede arruinar cualquier oportunidad que tengas.

Pero habría ocurrido tarde o temprano.

Así que para recuperarlo de verdad y que signifique algo, exprésalo cuando hables con él y no te limites a decir lo que crees que quiere oír.

Acabaréis volviendo a estar juntos bajo falsos pretextos y será un asco.

13) No presiones

Es clave recalcar que cuanta más presión pongas en este proceso, más se desviará.

No hay forma de recuperar a tu ex después de engañarle si realmente ha terminado contigo.

En este caso, lo fundamental es trabajar con el afecto que queda en su corazón y avivar esa brasa hasta convertirla en un fuego ardiente.

Para ello se necesita paciencia, comunicación y ternura.

También le obligará a enfrentarse a partes de sí mismo que preferiría olvidar o esconder bajo la alfombra.

Puede que tengas que ver una cara fea en el espejo y que no te guste todo lo que ves sobre tus motivos para engañar y las secuelas.

Quizá no había una razón especialmente buena para que lo hicieras...

Tal vez lo estabas recuperando por algo que parece ridículo en retrospectiva...

Tal vez estabas en algún tipo de viaje de poder o juego mental como yo y ahora te sientes como un completo imbécil...

Mira en el fondo de tu alma y háblale sinceramente de ello.

14) Discúlpate y dilo completamente en serio

Es fundamental que pidas perdón y lo digas completamente en serio.

Como mencioné, puedes hablar honestamente sobre por qué engañaste o tus sentimientos en ese momento y ahora.

No intentes excusarte, sólo explícate.

Pero no trates de cubrirte las espaldas o de culpabilizarle y gasearle.

Si hiciste trampa, en última instancia, es tu culpa.

Reconócelo y mírale a los ojos.

Puede que se desahogue contigo o incluso que te diga cosas muy hirientes y te rechace. No te alejes ni le devuelvas el golpe.

En este punto puede que diga que ha terminado contigo y se marche.

Pero el 90% de los chicos que hacen esto, cuando ven que no reaccionas con ira sino con tristeza, más tarde volverán y querrán otra oportunidad.

15) Esperar a que pregunte

Tu búsqueda es hacerle saber a tu ex que has cambiado y que estás interesada en reconciliarte con él.

Discúlpate por completo y habla honestamente con él sobre ti y la relación.

Dile cómo te sientes de verdad y deja que él también te lo diga, incluso si se calla y se va.

Será él quien te diga cuál es su postura.

No se puede forzar.

Lo único que puedes hacer es dejar claro que lo sientes, que sigues interesado y que ahora estás dispuesto a ser completamente transparente.

Los próximos pasos, si es que hay próximos pasos, dependen completamente de él.

Estas son las buenas noticias...

La buena noticia sobre recuperar a tu ex después de haberle engañado es que definitivamente es posible.

Sólo tienes que resistirte conscientemente a correr tras él con demasiada intensidad y empujar tu corazón por todas partes como una tonta.

Es probable que aún sienta algo por ti, pero está muy dolido y ya no confía en ti.

Créeme:

Eso es mejor a que sea muy feliz y confíe en ti pero no sienta nada por ti.

Porque te da una base sobre la que trabajar.

Reconstruir esa confianza y curar sus heridas llevará tiempo, paciencia y comprensión, pero es totalmente factible.

Conoce tu propia valía, y nunca dudes de que el amor y la intimidad que te llegan para quedarse y volver están ahí por una razón para que aprendas y crezcas, también a la hora de asumir responsabilidades y afrontar retos.

Todos cometemos errores, pero los ganadores aprenden de ellos.

También quiero hacer hincapié en lo útil que puede ser recabar la opinión de un experto al respecto.

Pero si realmente quieres recuperar a tu ex, vas a necesitar un poco de ayuda.

Y la mejor persona a la que acudir es Brad Browning.

No importa lo fea que haya sido la ruptura, lo hirientes que hayan sido las discusiones, él ha desarrollado un par de técnicas únicas no sólo para recuperar a tu ex, sino para conservarla para siempre.

Así que, si estás cansado de echar de menos a tu ex y quieres empezar de nuevo con él, te recomiendo encarecidamente que eches un vistazo a sus increíbles consejos.

Aquí está de nuevo el enlace a su vídeo gratuito.

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