สารบัญ
กลัวว่าสามีจะนอกใจคุณหรือเปล่า
เป็นความรู้สึกที่แย่มาก แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปันสัญญาณ 17 ประการที่บ่งชี้ว่า สามีของคุณนอกใจคุณ
อันที่จริง หากคุณสงสัยว่าสามีของคุณรู้สึกผิดที่นอกใจคุณ ในที่สุดคุณก็จะสามารถเข้าใจความจริงได้หลังจากที่คุณอ่านโพสต์นี้
ฉันหวังว่าคุณจะได้รับการพิสูจน์ว่าคุณคิดผิด
อย่างแรก ความผิดของสิบแปดมงกุฎมีจริงหรือไม่
ความรู้สึกผิดของสิบแปดมงกุฎเป็นเรื่องจริง
แม้สิ่งที่คุณ อาจคิดว่า การนอกใจส่วนใหญ่ไม่ได้ผ่านการคิดล่วงหน้าและวางแผนไว้เป็นการนัดพบลับที่โรงแรมราคาถูกนอกทางหลวง
คนส่วนใหญ่พบว่าตัวเองนอกใจคู่ของตนในยามที่หมดอารมณ์และช่วงเวลาที่อ่อนแอ
มันเกิดขึ้นทุกวันกับผู้คนในที่ทำงาน กับเพื่อนในครอบครัว และคนรักเก่าของคุณ
สถานการณ์สามารถเป็นได้ว่าเราใช้เวลากับคนบางคนมากกว่าที่เราคาดไว้ หรือความคิด
เมื่อเป็นเช่นนั้น จะสร้างสถานการณ์เมื่อผู้คนต้องการกันและกันเพื่อให้รู้สึกว่าพวกเขาสามารถดำเนินต่อไปได้ และการนอกใจอาจเป็นผลมาจากสิ่งนั้น
หากคุณเคยได้ยิน การที่เพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิงนอนกับสามีของเธอ เป็นเพราะสถานการณ์และความใกล้ชิดของสถานการณ์ทำให้มันเป็นไปได้
แต่ไม่ใช่ความผิดของใคร – ไม่ใช่ทุกครั้ง
บางครั้ง สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจริงและผู้คนความใกล้ชิด
หากเวลาผ่านไปสามเดือนแล้วตั้งแต่คุณกลิ้งเกลือกกลิ้งไปรอบๆ อาจมีบางอย่างผิดปกติ
โปรดจำไว้ว่าคู่รักเติบโตผ่านช่วงเวลาแห้งแล้ง แต่ถ้าเขาหรือเธอไม่ใช่ แม้จะแสดงความสนใจในตัวคุณและไม่มีอะไรเกิดขึ้นจริงๆ ที่จะทำให้เกิดระยะห่างระหว่างคุณ การนอกใจอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น
พวกเขาไม่ต้องการอะไรจากคุณเพราะพวกเขาได้รับการตอบสนองจากความต้องการแล้ว อย่างอื่น
ในทางกลับกัน มันอาจเปลี่ยนทิศทางที่พวกเขาให้ความสนใจคุณมากขึ้นบนเตียง อ้างอิงจาก Paul Coleman, PsyD, in Prevention:
“Guilt- คนขี่อาจเพิ่มการเกี้ยวพาราสีที่บ้าน…บางคนทำเช่นนั้นเพื่อปกปิดรอยทางของพวกเขา แต่บางคนอาจทำเพื่อความพึงพอใจของคู่นอน เพื่อที่คู่ครองจะไม่แสวงหาเซ็กส์ในภายหลังเมื่อคนที่นอกใจรู้ว่าตนไม่ว่าง”
ชีวิตเซ็กส์ของคุณไม่ได้เปลี่ยนไป สัญญาณของการนอกใจ - สิ่งเหล่านี้สามารถลดลงและไหลไปทั่วทั้งความสัมพันธ์
11. พวกเขากำลังซ่อนสิ่งต่างๆ จากคุณทางโทรศัพท์
หากเขาดูตื่นตระหนกเมื่อคุณหยิบโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของพวกเขา และจู่ๆ ก็พยายามควบคุมสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้บนโทรศัพท์ของพวกเขา แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ
ดูสิ่งนี้ด้วย: 276 คำถามที่ต้องถามก่อนแต่งงาน (หรือจะเสียใจภายหลัง)ตามที่ที่ปรึกษาและนักบำบัด Dr. Tracey Phillips การซ่อนสิ่งของจากคุณในโทรศัพท์ของพวกเขาอาจเป็นสัญญาณของการนอกใจ:
“พวกเขาอาจพยายามหลีกเลี่ยงการรับสายที่น่าสงสัยหรือ ข้อความในการแสดงตนของคุณ”
หากคุณมีความสัมพันธ์กันเป็นระยะเวลานาน คุณมีสิทธิ์เข้าถึงอีเมล ข้อความ รายชื่อผู้ติดต่อ หรืออื่นๆ อีกมากมาย และหากพวกเขาดึงกลับจากการเข้าถึงนั้น ก็อาจ เป็นเพราะมีชื่อและหมายเลขใหม่อยู่ในรายชื่อผู้ติดต่อเหล่านั้น
หากคุณสังเกตเห็นว่าสามีของคุณกำลังลบข้อความและล้างประวัติการเข้าชมอยู่ตลอดเวลา นั่นอาจไม่ใช่สัญญาณที่ดี
คู่ของคุณนำโทรศัพท์ไปด้วยแม้กระทั่งเข้าห้องน้ำหรือไม่
แม้ว่าเราทุกคนสมควรได้รับความเป็นส่วนตัว แต่ถ้าคุณขอใช้โทรศัพท์และเขาปฏิเสธ นักจิตวิทยา Robert Weiss กล่าวว่านี่เป็นปัญหา:
“พูดตามตรง มีอะไรอีกบ้างที่พวกเขาต้องการเก็บเป็นความลับ นอกจากข้อมูลเกี่ยวกับวันเกิดที่คุณเซอร์ไพรส์”
12. เขาไม่ละความพยายาม
ณ จุดนี้ เขาเหมือนชนท่อนซุง (ตูดอยู่บนโซฟา) พลิกดูช่องและรอให้อาหารเย็นพร้อม
เขาไม่ถาม คุณเกี่ยวกับวันของคุณหรือตั้งใจฟังเมื่อคุณพูด เขากำลังเคลื่อนไหวและคุณรู้สึกว่าถูกมองข้ามและไม่มีใครรัก
ไม่ว่าเขาจะตั้งใจทำร้ายคุณด้วยวิธีนี้หรือไม่ก็ไม่สำคัญ ถ้าเขาลงทุนในความสัมพันธ์ เขาจะทำมากกว่านี้เพื่อแสดง คุณ
มีแนวคิดใหม่ในด้านจิตวิทยาความสัมพันธ์ที่เป็นหัวใจของสาเหตุที่ผู้ชายบางคนทุ่มเทเต็มที่กับการแต่งงานของพวกเขา ในขณะที่บางคนถอยห่างและนอกใจกับผู้หญิงคนอื่น
เรียกว่าสัญชาตญาณฮีโร่
พูดสั้นๆ ก็คือ ผู้ชายต้องการเป็นฮีโร่ของคุณในทุกๆ วัน พวกเขาต้องการก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งภรรยาของพวกเขาและได้รับความเคารพจากเธอเป็นการตอบแทน
สิ่งนี้หยั่งรากลึกในชีววิทยาของผู้ชาย
จุดเด่นคือผู้ชายจะไม่อยู่ในความรัก กับคุณ (แม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้วก็ตาม) เมื่อเขาไม่รู้สึกเช่นนี้ เขาจะดึงออกไปและค้นหาที่อื่น
ฉันรู้ว่านี่อาจฟังดูงี่เง่าเล็กน้อย ในยุคนี้ ผู้หญิงไม่ต้องการให้สามีช่วย พวกเขาไม่ต้องการ "ฮีโร่" ในชีวิตของพวกเขา
และฉันก็ไม่เห็นด้วยมากกว่านี้
แต่นี่คือความจริงที่น่าขัน ผู้ชายยังคงต้องเป็นฮีโร่ เพราะมันถูกสร้างอยู่ใน DNA ของเราเพื่อค้นหาความสัมพันธ์ที่ทำให้เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกัน
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญชาตญาณของฮีโร่ โปรดดูวิดีโอออนไลน์ฟรีนี้ คุณจะได้เรียนรู้สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้เพื่อกระตุ้นสัญชาตญาณตามธรรมชาติในตัวสามีของคุณ
สัญชาตญาณฮีโร่อาจเป็นความลับที่ดีที่สุดในจิตวิทยาความสัมพันธ์
คลิกที่นี่เพื่อ ดูวิดีโอฟรี
13. จู่ๆ เขาก็อาบน้ำบ่อยมาก
นอกเสียจากว่าเขาจะเข้ายิมบ่อยขึ้นและต้องการอาบน้ำ เขากำลังพยายามล้างการนอกใจ: ทั้งในแง่ตัวอักษรและในเชิงเปรียบเทียบ
คนขี้โกงมีความผิดมากมาย และต้องการชำระล้างความผิดนั้นให้เร็วที่สุด
จากข้อมูลของ Dr. Phillips in Bustle คุณอาจต้องการดูการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาด้วยนิสัยการดูแลตนเอง:
“หากคู่ของคุณกลับมาบ้านและกระโดดลงไปอาบน้ำทันที พวกเขาอาจล้างหลักฐานการนอกใจออกไปได้”
แม้ว่าเขาจะหลงรักคนๆ นี้ก็ตาม เขาไม่ต้องการที่จะทำร้ายคุณและจะทำทุกวิถีทางเพื่อเก็บความลับนั้นไว้จากคุณ
เขารู้น้อย ยังไงมันก็ทำร้ายคุณอยู่ดี และความจริงก็ดีกว่าคำโกหกที่ทำให้เสียน้ำตาเสมอ
14. เขากล่าวหาว่าคุณนอกใจเขา
ตอนนี้ เป็นเรื่องที่ยุ่งยากเพราะบางคนไม่สามารถจัดการกับเรื่องแย่ๆ ของตัวเองได้
หากจู่ๆ เขาก็กล่าวหาว่าคุณนอกใจเขาโดยไม่มีอะไรเกิดขึ้น สัมผัสหรือเหตุผล อาจเป็นเพราะเขากำลังแสดงความรู้สึกผิดต่อคุณ
สิ่งนี้เรียกว่าการสะดุดความรู้สึกผิดที่เรากล่าวถึงข้างต้น แต่ในกรณีนี้ เขากำลังแสดงความรู้สึกผิดที่แท้จริงต่อคุณ
ผู้คนทำสิ่งนี้บ่อยกว่าที่เรารู้ตัว และตะโกนและกรีดร้องใส่เราสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำ
การจุดไฟเป็นวิธีการทั่วไปที่นี่ และหากคุณจับได้ว่าเขานอกใจ เขาอาจพยายามเปลี่ยนเรื่องและบอก คุณเป็นความผิดของคุณทั้งหมดที่เขาหลงผิดตั้งแต่แรก
อ้างอิงจาก Guy Winch ใน Psychology Today:
“การรู้สึกผิดเกี่ยวข้องกับความพยายามที่จะควบคุมพฤติกรรมของบุคคลอื่นโดยการกระตุ้นความรู้สึกผิดและอารมณ์ด้านลบอื่นๆ ใน พวกเขา. ด้วยเหตุนี้ สิ่งเหล่านี้จึงเป็นความพยายามที่ชัดเจนในการชักใยและบีบบังคับ"
รักษาไหวพริบของคุณไว้ และคอยดูสัญญาณบางอย่างเหล่านี้เพื่อช่วยนำทางการสนทนาของคุณ
15. ทันใดนั้นเขาก็พูดเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขา
หากเขาสวมกางเกงจ็อกเกอร์เดินรอบบ้านเป็นเวลาหลายปีหลังเลิกงาน แล้วจู่ๆ ก็ทำความสะอาดและแต่งตัวระหว่างออกไปพบเพื่อนหลังเลิกงาน เขาอาจกำลังนอกใจ
เมื่อผู้ชายพบกับความรักครั้งใหม่ พวกเขาต้องการดูดีที่สุดเพื่อให้คนอื่นสนใจเขา
โจนาธาน เบนเน็ตต์ ที่ปรึกษาที่ผ่านการรับรองและเจ้าของร่วมของ Double Trust Dating กล่าว ว่าหากคู่ของคุณไว้ผมทรงเดิมมานานแล้ว แต่จู่ๆ ก็มีทรงใหม่ที่โดดเด่น “นี่อาจบ่งบอกถึงความพยายามที่จะสร้างความประทับใจให้อีกฝ่ายหนึ่ง”
เขาอาจจะเมินคุณและบอกคุณว่าคุณ ควรแต่งตัวให้มากขึ้นและคุณควรทำบางอย่างกับผมของคุณเพื่อปกปิดสิ่งที่เขาทำ
ท้ายที่สุด เขารู้สึกผิดกับพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันของเขา และเขาจำเป็นต้องหาเหตุผลว่าทำไมเขาถึง กำลังทำในสิ่งที่เขากำลังทำอยู่
แต่จริงๆ แล้วเขาตั้งใจที่จะป้องกันไม่ให้คุณรู้ว่าเขากำลังทำอะไรอยู่
แบบทดสอบ : เขาถอยห่างออกมาหรือเปล่า ค้นหาว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนกับผู้ชายของคุณด้วยแบบทดสอบ "เขากำลังดึงออกไป" ใหม่ของเรา ลองดูที่นี่
16. เขามีสายตาที่พร่ามัว
ขณะนี้ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยเพิ่มสีสันให้กับชีวิตทางเพศของคุณ แต่คุณทำได้ไม่มากที่จะควบคุมปัญหาสายตาที่เดินของเขา
หากคุณ สามีดูเหมือนจะให้ความสนใจกับผู้หญิงคนอื่นหรือพูดถึงผู้หญิงคนอื่นมากหรือดูเหมือนจะลงทุนในอะไรผู้หญิงคนอื่นกำลังทำอยู่และไม่ให้เวลาคุณ บางอย่างต้องจบลง
แน่นอนว่า สัญชาตญาณแรกของคุณคือคิดว่าเขากำลังนอกใจ แต่อาจเป็นไปได้ว่าเขาไม่สนใจความสัมพันธ์อีกต่อไปหรือต้องการ สิ่งที่น่าตื่นเต้นกว่าในชีวิตของเขา
การแต่งงานจะแก่เร็วมาก – เป็นสิ่งที่หลายคนไม่พูดถึง – และถ้าคุณรู้สึกว่าเขาถอยห่างจากคุณ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดถึงเรื่องนี้ ก่อนที่มันจะกลายเป็นสิ่งที่คุณเอากลับคืนมาไม่ได้
17. เขาไม่อยู่บ้านแล้ว
หากคุณพบว่าเขารับงานมากขึ้น กลับบ้านช้า ออกไปทำงานเร็วขึ้น และไม่เช็คอินตลอดทั้งวัน อาจเป็นสัญญาณว่าเขากำลังทำตัวห่างเหินจากคุณ
ผู้ชาย (และผู้หญิง) ทำเช่นนี้เพื่อให้ง่ายต่อการเดินจากไปเมื่อถึงเวลา
หากพวกเขาดำเนินต่อไปเหมือนทุกอย่างปกติดี สิ่งต่างๆ ก็อาจดำเนินต่อไปเช่นนั้นชั่วขณะหนึ่ง แต่ ถ้าเขาเตรียมจะจากไปหรือนอกใจ เขาจะเริ่มเว้นระยะห่างระหว่างคุณกับเขา
ที่น่าขันก็คือเขาทำอย่างนั้นเพื่อไม่ให้คุณเจ็บมาก แม้ว่าระยะห่างจะทำให้เจ็บมากกว่า มากกว่าผลลัพธ์สุดท้ายที่จะนำไปสู่การแก้ไขหากไม่ได้รับการแก้ไข
หากคุณตัดสินใจว่าต้องการพยายามรักษาชีวิตสมรสของคุณไว้ ให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
นี่เป็นบทสนทนาที่ยากลำบาก ไม่ต้องสงสัยเลย แต่ข้อดีที่มาจากสิ่งเหล่านี้คือ คุณจะได้คำตอบและไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น
วิธีบันทึกการแต่งงานของคุณ
หากคุณรู้สึกว่าสามีกำลังนอกใจ คุณต้องแก้ไขเดี๋ยวนี้ก่อนที่เรื่องจะเลวร้ายไปกว่านี้
จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือการดูวิดีโอสั้น ๆ นี้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงาน แบรด บราวนิ่ง. เขาอธิบายว่าคุณผิดพลาดตรงไหนและต้องทำอย่างไรเพื่อให้สามีกลับมารักคุณ
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจทำให้ชีวิตสมรสติดเชื้ออย่างช้าๆ เช่น ระยะทาง การขาดการสื่อสาร และปัญหาทางเพศ หากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง ปัญหาเหล่านี้อาจแปรเปลี่ยนเป็นการนอกใจและขาดการเชื่อมต่อ
เมื่อมีคนขอให้ฉันหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยรักษาชีวิตแต่งงานที่ล้มเหลว ฉันมักจะแนะนำ Brad Browning
Brad is the real จัดการเมื่อต้องช่วยชีวิตแต่งงาน เขาเป็นนักเขียนหนังสือขายดีและให้คำแนะนำอันมีค่าเกี่ยวกับช่อง YouTube ที่โด่งดังอย่างมากของเขา
กลยุทธ์ที่แบรดเปิดเผยในวิดีโอนี้มีประสิทธิภาพอย่างมาก และอาจเป็นความแตกต่างระหว่าง "การแต่งงานที่มีความสุข" และ "การหย่าร้างที่ไม่มีความสุข" ”
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
eBook ฟรี: The Marriage Repair Handbook
เพียงเพราะการแต่งงานมี ปัญหาไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังจะหย่าร้าง
กุญแจสำคัญคือต้องลงมือทำตั้งแต่ตอนนี้เพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ก่อนที่เรื่องจะเลวร้ายไปกว่านี้
หากคุณต้องการกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงเพื่อปรับปรุงชีวิตสมรสของคุณอย่างมาก ตรวจดู eBook ฟรีของเราที่นี่
เรามีเป้าหมายเดียวในหนังสือเล่มนี้: เพื่อช่วยคุณรักษาชีวิตคู่ของคุณ
นี่คือลิงก์ไปที่ eBook ฟรีอีกครั้ง
โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก
ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…
เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาในความสัมพันธ์ หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ
หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง
ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ
รู้สึกผิดอย่างมากเกี่ยวกับเรื่องนี้แม้ว่าการนอกใจจะทำให้มิตรภาพและความสัมพันธ์ขาดออกจากกัน แต่บ่อยครั้งมากกว่านั้น การให้อภัยและลืมได้เพียงครั้งเดียวก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในท้ายที่สุด
ดูสิ่งนี้ด้วย: หมายความว่าอย่างไรเมื่อผู้ชายพูดว่า "ฉันรักคุณ" ตลอดเวลามีความแตกต่าง ระหว่างความไม่รอบคอบกับความสัมพันธ์ระยะยาวที่พัฒนานอกการแต่งงานหรือการเป็นหุ้นส่วนระยะยาวของคุณ
หากคุณคิดว่าเขาเคยนอกใจเพียงครั้งเดียวและรู้สึกแย่กับเรื่องนี้ นั่นก็ต่างจากการคิดว่าเขาทำให้ครอบครัวอื่นต้องผิดหวัง ถนนที่เขาดูแลในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์
และแม้ว่าความรู้สึกแย่ๆ ที่รู้ว่าสามีนอกใจคุณจะเป็นความรู้สึกแย่ แต่ถ้าเขาแสดงความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการกระทำของเขา อย่างน้อยมันก็ค่อนข้างดี
ข้อควรจำ: ความรู้สึกผิดเป็นอารมณ์สำคัญที่ปกป้องความสัมพันธ์ของเรา
ทำไม?
ตามที่นักจิตวิทยา Guy Winch จาก Psychology Today กล่าวว่า “ความรู้สึกผิดส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริบทระหว่างบุคคล” และถือเป็น “มืออาชีพ -อารมณ์ทางสังคม” เพราะ “มันช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น”
ใช่แล้ว สิ่งที่สามีของคุณทำนั้นผิด แต่ถ้าความสัมพันธ์ของคุณคือการเอาชนะการนอกใจ สามีของคุณต้องรู้สึกผิดกับการกระทำของเขา .
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด นี่คือวิธีที่คุณสามารถบอกได้ว่าสิ่งที่เขากำลังประสบอยู่นั้นเป็นความรู้สึกผิดจากการมีชู้หรืออย่างอื่น
17 สัญญาณที่บ่งบอกว่าสามีรู้สึกผิดต่อการนอกใจ
1 . เขาจมอยู่กับกองขยะและเต็มไปด้วยความเกลียดชังตัวเอง
ปกติแล้วสามีของคุณเป็นคนขี้งกหรือเปล่าขึ้นและขึ้น? ชอบออกไปเที่ยวและสนุกสนานใช่ไหม
แต่เมื่อเร็วๆ นี้ เขาทรุดฮวบลงและแทบจะไม่สามารถรวบรวมรอยยิ้มต่อหน้าคุณได้เลย
ตามคำกล่าวของนักจิตวิทยา Guy Winch ใน Psychology Today "แม้แต่ ความรู้สึกผิดเล็กน้อยอาจทำให้คุณลังเลที่จะเปิดรับความสุขของชีวิต”
อันที่จริง ความรู้สึกผิดอาจรุนแรงมากจนบางคนมีแนวโน้มทางจิตใจที่จะลงโทษตัวเองเพื่อปัดเป่าความรู้สึกผิด
ตัวอย่างเช่น:
ในการศึกษาหนึ่ง นักเรียนที่ถูกทำให้รู้สึกผิดที่แย่งลอตเตอรีจากนักเรียนคนอื่น (มูลค่าเพียงไม่กี่ดอลลาร์) ยินดีที่จะใช้ไฟฟ้าช็อตตัวเองเพื่อส่งสัญญาณสำนึกผิด
ความรู้สึกผิดเป็นอารมณ์ที่ค่อนข้างทรงพลังใช่ไหม
หากเขารู้สึกแย่และดูเหมือนจะไม่สามารถมีความสุขกับชีวิตอย่างที่เคยเป็นได้ ความรู้สึกผิดของเขาอาจจะเป็น เหตุผลว่าทำไม
หากคุณคิดว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นและคุณสงสัยว่าพฤติกรรมใหม่ของเขาคือความรู้สึกผิด ทางที่ดีควรพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้และถามเขาว่าเกิดอะไรขึ้น
เป็นเรื่องยาก ยังไงก็ตาม พยายามอย่ากล่าวหาอะไรเขาเลย ปล่อยให้เขาบอกคุณเอง
แบบทดสอบ : ผู้ชายของคุณถอยห่างออกมาหรือเปล่า? หรือเขาผูกพันกับความสัมพันธ์ของคุณ? ทำแบบทดสอบใหม่ของเรา "เขาดึงออกไปหรือไม่" และรับคำตอบที่แท้จริงและซื่อสัตย์ ดูแบบทดสอบที่นี่
2. เขาห่างเหินไปโดยสิ้นเชิงและเลิกสนใจ
หากปราศจากปัญหาใหญ่ในที่ทำงานหรือกับครอบครัว ก็ไม่มีความจำเป็นที่เขาจะต้องเลิกราออกห่างจากคุณและไม่สนใจคุณ
เขาอาจพยายามอยู่ด้วย แต่คุณมองเห็นได้ไกลในสายตาของเขา และเขาไม่ได้แตะต้องคุณมาหลายสัปดาห์แล้ว
ในขณะที่มีหลายๆ ถึงเหตุผลด้านสุขภาพจิตว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น และนั่นเป็นบทสนทนาที่ต้องแน่ใจว่ายังมีโอกาสที่ดีที่สถานการณ์จะเกิดขึ้นและเขากำลังพยายามซ่อนบางอย่างจากคุณเพราะเขารู้สึกผิด
เขาดึงตัวออกไปเพื่อ หลีกเลี่ยงไม่ให้พูดออกไปดัง ๆ
ตามคำกล่าวของ Guy Winch ความรู้สึกผิดสามารถทำให้คุณหลีกเลี่ยงคนที่คุณทำผิด
ในความเป็นจริง มันสามารถขยายไปถึง "คนที่เกี่ยวข้องกันมากขึ้น และไปยังสถานที่และสิ่งต่างๆ”
ตัวอย่างเช่น เขาอาจหลีกเลี่ยงร้านอาหารใดร้านหนึ่งหากร้านนั้นพบกับผู้หญิงที่เขานอกใจคุณด้วย
คลิกที่นี่เพื่อดูวิดีโอที่ยอดเยี่ยมฟรี พร้อมเคล็ดลับในการจัดการกับสามีที่นอกใจ (และอีกมากมาย - คุ้มค่าที่จะดู)
วิดีโอนี้สร้างโดย Brad Browning ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ชั้นนำ แบรดเป็นข้อตกลงที่แท้จริงเมื่อพูดถึงการรักษาความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงาน เขาเป็นนักเขียนที่ขายดีที่สุดและให้คำแนะนำที่มีค่าเกี่ยวกับช่อง YouTube ที่โด่งดังอย่างมากของเขา
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอของเขาอีกครั้ง
3. เขาให้ความสนใจคุณมากขึ้น
สัญญาณที่น่าสนใจอีกอย่างที่บ่งบอกว่าผู้ชายกำลังนอกใจคุณคือสัญญาณที่ชัดเจนกว่าการถูกเมิน: เขาให้ความสนใจคุณมากกว่าคุณ
ตามที่นักบำบัดโรคด้านความสัมพันธ์ Tracy Ross กล่าวว่านี่เป็นสัญญาณทั่วไปของคู่รักที่มี “ความรู้สึกผิดชอบชั่วดี”:
“พวกเขาอาจเห็นอกเห็นใจหรือคิดไม่ซื่อ มักจะเป็นกรณี เช่น ทำงานบ้าน วางแผนคืนวันออกเดท ซื้อของขวัญเล็กๆ น้อยๆ…”
กุญแจสำคัญในที่นี้คือการมองหาพฤติกรรมที่ไม่ปกติสำหรับสามีของคุณ
หากคุณ สามีจะไม่หยุดให้ความสนใจและแสดงความรักต่อคุณทั้งๆ ที่เขาแทบไม่เคยชิน นั่นอาจบ่งบอกว่าสามีของคุณรู้สึกผิด
ผู้ชายที่นอกใจมักไม่ทำตัวยาว คนขี้โกงระยะ; ผู้ชายบางคนทำเพียงครั้งเดียวแล้วรู้ตัวว่าทำผิดพลาดมหันต์
หากเป็นเช่นนั้น เขาจะทำตรงกันข้ามโดยไม่สนใจคุณ และเขาจะแสดงให้คุณเห็นว่าเขารักและต้องการคุณมากแค่ไหน คุณอยู่ในชีวิตของเขา
4. เขากำลังจุดไฟใส่คุณ
คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถได้รับคำตอบที่ตรงไปตรงมาจากปากนี้หรือไม่? ดูเหมือนว่าเขาเกือบจะพยายามทำให้คุณสับสนหรือเปล่า
สิ่งนี้เรียกว่าการจุดไฟ ซึ่งเป็นกลวิธีในการชักใยทั่วไป
ตัวอย่างเช่น สามีของคุณกลับบ้านตอนดึก และคุณถามเขาว่าทำไม
เขารู้ว่าเขากำลังทำบางอย่างที่คุณไม่ชอบและลังเลที่จะยอมรับมัน
บางทีเขาอาจจะนอกใจ ดื่มเหล้า เล่นการพนันหรือตัวเลขใดๆ หลายอย่าง
ตอนนี้สามีของคุณพบว่าตัวเองติดอยู่ในสถานการณ์ที่เขาไม่ได้เตรียมพร้อมใบหน้า
ดังนั้นเขาจึงรู้สึกว่าวิธีที่ง่ายที่สุดคือจับผิดคุณ
เขาจึงถามว่า: "ทำไมคุณยังตื่นอยู่ คุณไม่เชื่อใจฉันหรือ” หรือเขาสามารถถามได้เช่นกันว่า “ทำไมฉันต้องตรงต่อเวลาเสมอในความสัมพันธ์นี้ ทำไมคุณเกร็งจัง”
ทันใดนั้นสถานการณ์ก็กลับตาลปัตร ตอนนี้สามีของคุณรู้สึกมีอำนาจจากบทบาทสมมุติที่ตกเป็นเหยื่อในความสัมพันธ์
เขาผลักไสข้อกล่าวหาของเขา: ความหวาดระแวงของคุณ การขาดความไว้วางใจของคุณ ความหวาดระแวงของคุณ
ความขัดแย้งเริ่มแรก – เขามาสาย โดยไม่มีคำอธิบาย – จะถูกบดบังและถูกลืมในที่สุด เพราะข้อกล่าวหาของเขากลายเป็นประเด็นที่ใหญ่กว่า
การอ่านที่แนะนำ: การจุดไฟในความสัมพันธ์: จะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังถูกจุดไฟ
5. เขาหายตัวไปโดยไม่มีคำอธิบาย
ถ้าผู้ชายของคุณเริ่มกลับบ้านช้าจากที่ทำงานหรือไม่กลับบ้านเลย และจู่ๆ ต้องเดินทางไปหางานที่เขาไม่เคยไปมาก่อน อาจเป็นสัญญาณสำคัญว่าเขากำลังนอกใจ กับคุณและดึงดูดใจคนอื่น
เมื่อเรื่องยุ่งยากซับซ้อนจนเขาต้องสร้างเรื่องเพื่อออกจากบ้านไปอยู่กับนายหญิงของเขา (หรือคุณนาย!) มันก็เกินจุดที่ต้องแก้ไขสำหรับคนส่วนใหญ่ คู่รัก
เขาไม่ใช่แค่นอกใจคุณ ซึ่งสามารถอธิบายได้ถ้ามันเป็นเพียงอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นครั้งเดียว (และใช่ ผู้คนอธิบายแบบนั้น) แต่ตอนนี้เขากำลังสร้างฉากที่ซับซ้อน ของการโกหกกีดกันคุณออกจากเส้นทางของเขา
นั่นเป็นสิ่งที่เจ็บปวดและสร้างความยุ่งเหยิงยิ่งกว่าการนอกใจเสียอีก
6. เขาชี้ให้เห็นข้อบกพร่องของคุณ
สิ่งนี้คล้ายกับการจุดไฟ สามีของคุณอาจทำทุกวิถีทางเพื่อให้คุณเป็นไข่เน่าในความสัมพันธ์นี้
ดังนั้น เขาอาจหาเรื่องทะเลาะและหาวิธีที่คุณไม่ทำตัวเป็นภรรยาที่คอยสนับสนุน
ขอย้ำอีกครั้งว่านี่เป็นเพียงการรมควัน เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่พวกเขากำลังทำไปยังสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
ท้ายที่สุด หากคุณเป็นต้นเหตุของปัญหาส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์ บทสนทนาไม่สามารถเปลี่ยนไปในทางที่นอกใจได้
หากคุณพบอาการนี้ รวมถึงอาการอื่นๆ ในบทความนี้ ก็ไม่ได้รับประกันว่าสามีของคุณกำลังนอกใจ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเริ่มลงมือทำเพื่อหยุดชีวิตสมรสที่เสื่อมโทรม
ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิค 3 ข้อที่จะช่วยคุณซ่อมแซมความสัมพันธ์ (แม้ว่าสามีของคุณจะไม่สนใจในตอนนี้ก็ตาม ).
7. โค้ชความสัมพันธ์จะว่าอย่างไร
แม้ว่าบทความนี้จะสำรวจสัญญาณที่ชัดเจนของความรู้สึกผิดจากสามีที่นอกใจของคุณ การพูดคุยกับโค้ชความสัมพันธ์เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณอาจเป็นประโยชน์
ด้วยโค้ชความสัมพันธ์มืออาชีพ คุณสามารถรับคำแนะนำเฉพาะสำหรับชีวิตและประสบการณ์ของคุณ...
Relationship Hero เป็นไซต์ที่ฝึกฝนความสัมพันธ์มาอย่างดีโค้ชช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก เช่น การรับมือกับสามีนอกใจ เป็นแหล่งข้อมูลยอดนิยมสำหรับผู้ที่เผชิญกับความท้าทายประเภทนี้
ฉันจะรู้ได้อย่างไร
ฉันติดต่อพวกเขาเมื่อไม่กี่เดือนก่อนตอนที่ฉันกำลังเผชิญกับปัญหาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉันเอง หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาก็ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ
ฉันประทับใจมากที่โค้ชของฉันใจดี เห็นอกเห็นใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
คลิกที่นี่เพื่อเริ่มต้น
8. จู่ๆ เขาก็อารมณ์เสียโดยไม่มีคำอธิบายหรือคำขอโทษ
หากพวกเขาปิดบังอะไรบางอย่าง พวกเขาก็อาจปกปิดได้ไม่ดีนัก
Caleb Backe ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความงามของ Maple Holistics กล่าวกับ Bustle ว่าอารมณ์แปรปรวนโดยไม่ได้อธิบายอาจเป็นสัญญาณของการนอกใจ
บางครั้งผู้คนก็เก็บความลับได้ไม่ดีนัก และพวกเขาจะพยายามยัดเยียดความผิดให้คุณมากมายและชี้ให้เห็นทุกสิ่งที่คุณกำลังทำ ผิดที่ตัดแสงจากพวกเขา
เป็นกลวิธีหลอกลวงที่พยายามทำให้คุณดูเหมือนคนเลว เพื่อที่คุณจะได้ไม่แปลกใจเมื่อพบว่าเธอ/เขากำลังนอกใจคุณ
โดยความผิดที่ทำให้คุณสะดุด ไม่เพียงแต่พวกเขาหลีกเลี่ยงความผิดที่ตัวเองรู้สึกผิดเท่านั้น แต่พวกเขาได้พลิกสถานการณ์ให้เป็นความผิดของคุณทั้งหมด
ปัญหา?
การสะดุดความรู้สึกผิดเป็นสิ่งที่ทรงพลัง อาวุธ แต่ยังป้องกันการเอาชนะปัญหาที่แท้จริง (ข้อเท็จจริงที่ว่าสามีของคุณนอกใจและอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้)
จากข้อมูลของ Health Line “การสะดุดความรู้สึกผิดขัดขวางการสื่อสารที่ดีและการแก้ไขข้อขัดแย้ง และบ่อยครั้ง กระตุ้นความรู้สึกขุ่นเคืองและความคับข้องใจ”
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าพวกเขาอาจมีวันที่เลวร้าย แต่ถ้าคุณหาสาเหตุไม่ได้สำหรับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน ก็อาจเป็นไปได้ ได้เวลาเริ่มคิด
9. คุณคิดว่าเขากำลังนอกใจ
ตอนนี้ฉันไม่ได้บอกว่าสัญชาตญาณคือตัวเขียนบนกำแพงที่เห็นได้ชัดเจน แต่มันบอกอะไรบางอย่างกับคุณ
หากสัญชาตญาณกำลังบอกคุณว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจ อาจไม่ถูกต้อง แต่ก็ยังหมายความว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณซึ่งคุณไม่มีความสุขเลย
ความรู้สึกอุบาทว์มีเหตุผล บางทีสามีของคุณอาจไม่ได้นอกใจ แต่มีบางอย่างที่เขาไม่ได้ซื่อสัตย์ 100%
คุณควรเชื่อในสัญชาตญาณของคุณและเผชิญหน้ากับเขาเกี่ยวกับความสงสัยของคุณและถามเขาว่าเกิดอะไรขึ้น
พูดง่ายกว่าทำ แน่นอน แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คิดว่าคู่ของตนกำลังนอกใจตนมักจะทำอะไรบางอย่าง