Tes medo de que o teu marido che engane?

É unha sensación terrible, pero non estás só.

Neste artigo, vou compartir contigo 17 sinais de que o teu marido estivo enganándote.

De feito, se sospeitas que o teu marido se sente culpable por enganarte, por fin poderás coñecer a verdade despois de ler esta publicación.

Espero que, polo teu ben, esteas equivocado.

En primeiro lugar, é real a culpa do tramposo?

A culpa do tramposo é unha cousa real.

A pesar do que ti podería pensar, a maioría dos episodios de trampas non están premeditados e planificados como unha cita secreta nun motel barato fóra da autoestrada.

A maioría da xente atópase enganando ás súas parellas en momentos de paixón e de debilidade.

Ocorre todos os días con persoas no lugar de traballo, con amigos da túa familia e ex amantes.

As circunstancias poden ser tales que nos atopemos pasando tempo con certas persoas máis do que esperabamos. ou pensamento.

Cando isto ocorre, créase unha situación na que as persoas se necesitan unhas a outras para sentir que poden continuar e facer trampas pode ser o resultado.

Se algunha vez escoitaches de que a mellor amiga dunha muller durmise co seu marido, débese a que as circunstancias e a proximidade da situación fixeron posible que iso sucedese.

Pero non é culpa de ninguén, non todo o tempo.

Ás veces. , estas cousas realmente pasan e as persoasintimidade

Se xa pasaron tres meses desde que te revolcaches no feno, algo podería estar mal.

Ten en conta que as parellas medran durante períodos de sequía, pero se non o está. incluso mostrando interese por ti e non pasou nada para causar a distancia entre vós, facer trampas pode ser un motivo polo que isto ocorreu.

Non precisan nada de ti porque están a ter as súas necesidades satisfeitas por alguén. doutro xeito.

Por outra banda, tamén podería virar ao revés, onde che prestan máis atención na cama, segundo Paul Coleman, PsyD, en Prevención:

“Guilt- as persoas montadas poden aumentar as relacións amorosas na casa... Algúns farano para cubrir as súas pistas. Pero algúns poden facelo para satisfacer a unha parella para que a parella non busque sexo nun momento posterior cando o estafador saiba que non estará dispoñible".

Os cambios na túa vida sexual non son. un sinal concluínte de trampas: estas cousas poden fluír e baixar ao longo dunha relación.

11. Están ocultandoche cousas no seu teléfono.

Se parece entrar en pánico cando colles o seu teléfono ou portátil e de súpeto intenta controlar o que podes facer e o que non podes facer no seu teléfono, algo falla. .

Segundo a orientadora e terapeuta, a doutora Tracey Phillips, ocultarche cousas no seu teléfono pode ser un sinal de enganar:

"Poderían estar intentando evitar recibir chamadas cuestionables ou textos ena túa presenza."

Se estiveches nunha relación durante algún tempo, tiveches acceso a correos electrónicos, mensaxes de texto, listas de contactos ou máis e se están a retirar ese acceso, pode que deberase a que de súpeto aparecen novos nomes e números nesas listas de contactos.

Se notas que o teu marido está borrando textos e borrando constantemente o seu historial de navegación, quizais non sexa un bo sinal.

A túa parella leva o teléfono consigo mesmo ata o baño?

Aínda que todos merecemos privacidade, se lle pides usar o seu teléfono e di que non, o psicólogo Robert Weiss di que isto é un problema:

"Sinceramente, que podería haber alí, ademais de información sobre o teu aniversario sorpresa, que queiran manter en segredo?"

12. Non está intentando

Neste momento, é basicamente un golpe nun tronco (cu no sofá), pasando polas canles e esperando que a cea estea lista.

Non pregunta. ti sobre o teu día ou escoita con atención cando falas. Está pasando polos movementos e séntese dado por feito e non querido.

Quere facerche dano ou non deste xeito non é o punto: se estivese investido na relación, faría máis por mostrar ti.

Hai un novo concepto na psicoloxía das relacións que explica por que algúns homes se comprometen totalmente co seu matrimonio, mentres que outros se afastan e enganan con outras mulleres.

Chámase.o instinto do heroe.

En resumo, os homes queren ser o teu heroe cotián. Queren dar un paso ao prato para as súas esposas e gañar o seu respecto a cambio.

Isto está profundamente arraigado na bioloxía masculina.

O problema é que un home non se queda namorado. contigo (aínda que esteas casado) cando non se sinta así. Retirarase e buscará noutro lugar.

Sei que isto pode parecer un pouco parvo. Hoxe en día, as mulleres non precisan do seu marido para rescatalas. Non necesitan un "heroe" nas súas vidas.

E non podería estar máis de acordo.

Pero aquí está a irónica verdade. Os homes aínda teñen que ser un heroe. Porque está integrado no noso ADN para buscar relacións que nos permitan sentirnos como un,

Se queres saber máis sobre o instinto do heroe, mira este vídeo en liña gratuíto. Aprenderás as pequenas cousas que podes facer hoxe para activar este instinto tan natural no teu marido.

O instinto do heroe é probablemente o segredo mellor gardado da psicoloxía das relacións.

Fai clic aquí para mira o vídeo gratuíto.

13. De súpeto está a ducharse moitas veces

A menos que vaia ao ximnasio con máis frecuencia e necesite unha ducha, está a tentar lavar a trampa: literal e figuradamente.

Os tramposos teñen moita culpa. e queren limpar desa culpa o máis rápido posible.

Segundo o doutor Phillips en Bustle, tamén podes buscar un cambio no seuHábitos de aseo:

"Se a túa parella chega a casa e bótase nunha ducha longa, pode estar lavando calquera evidencia de trampa."

Aínda que estea namorado desta outra persoa. , non quere facerte dano e fará o que poida para gardarte ese segredo.

Pouco sabe, de todos os xeitos está a ferirte e a verdade sempre é mellor que unha mentira diluída.

14. Acúsache de enganalo

Agora, isto é complicado porque algunhas persoas non poden manexar a súa propia merda e o seu drama.

Se de súpeto te acusa de enganalo sen ningún problema. rima ou razón, pode ser que estea proxectando a súa propia culpa sobre ti.

Isto coñécese como culpabilidade, que mencionamos anteriormente, pero neste caso, está a proxectar a súa culpa exacta sobre ti.

A xente fai isto con máis frecuencia do que nos damos conta e grita e grita connosco por cousas que fixeron.

O gaslighting é un enfoque común aquí e, se o ves facendo trampas, pode tentar darlle a volta ás cousas e contar. ti é a túa culpa que se desviou en primeiro lugar.

Segundo Guy Winch en Psychology Today:

“As viaxes de culpa implican esforzos para controlar o comportamento doutra persoa inducindo a culpa e outras emocións negativas en eles. Como tal, son intentos claros de manipulación e coerción.”

Mantén a túa intelixencia sobre ti e observa algúns destes sinais que axuden a guiar a túa conversación.

15. El de súpetodálle unha carallada á súa aparencia

Se leva anos levando pantalóns de correr pola casa despois do traballo e, de súpeto, lávanse e vístese ao saír pola porta para atoparse con algúns amigos despois do traballo, quizais estea enganando.

Cando os mozos atopan un novo interese amoroso, queren lucir o mellor posible para que os demais lles presten atención.

Jonathan Bennett, un conselleiro certificado e copropietario de Double Trust Dating, di que se ​​a túa parella tivo o mesmo corte de pelo durante moito tempo pero, de súpeto, ten un novo corte de pelo audaz "isto pode indicar un esforzo por impresionar a outra persoa". debería disfrazarse máis e que deberías facer algo co teu cabelo como unha forma de enmascarar o que está a facer.

Despois de todo, séntese culpable polo seu cambio repentino de comportamento e necesita atopar unha razón pola que está facendo o que está a facer.

Pero realmente quere evitar que descubras o que estivo facendo.

CUESTIONARIO : ¿Está retirando? Descobre exactamente onde te atopas co teu home co noso novo cuestionario "Estáse afastando". Mírao aquí.

16. Ten un ollo errante

Agora, aínda que podes facer moito para mellorar a túa vida sexual, non hai moito que poidas facer para controlar o seu problema de ollo errante.

Se o teu o marido parece prestar máis atención a outras mulleres, ou fala moito doutras mulleres ou parece estar investido no queoutras mulleres están facendo e non che dá a hora do día, algo pasa.

Por suposto, o teu primeiro instinto é pensar que está a facer trampas, pero pode ser que xa non lle interesa a relación ou quere. algo máis emocionante na súa vida.

O matrimonio envellece moi rápido -algo do que moita xente non fala- e se sentes que se afasta de ti, pode ser unha boa idea falar diso. antes de que se converta en algo do que non podes volver.

17. Xa non está na casa

Se descobres que está a traballar máis, que volve a casa máis tarde, que sae ao traballo máis cedo e non se rexistra durante todo o día, pode ser un sinal de que se está distanciando de ti.

Os homes (e as mulleres) fan isto para que sexa máis doado marchar cando chegue o momento.

Se continúan coma se todo está ben, entón as cousas poden seguir así durante un tempo, pero se se está a preparar para marchar ou facer trampas, comezará a poñer distancia entre ti e el.

A ironía é que o fai para que non che doa tanto, aínda que a distancia pode doer máis. que o resultado final ao que leva se non se corrixe.

Se decidiches querer salvar o teu matrimonio, fala con el sobre iso.

Son conversacións difíciles, sen dúbida. , pero o bo que vén deles é que terás as túas respostas e podes deixar de preocuparte polo que pode pasar.

Como aforraro teu matrimonio

Se cres que o teu marido está enganando, debes darlle a volta ás cousas agora antes de que empeoren.

O mellor lugar para comezar é vendo este vídeo rápido dun experto en matrimonios Brad Browning. Explica onde estiveches mal e que debes facer para que o teu marido volva namorarte de ti.

Moitas cousas poden infectar lentamente un matrimonio: a distancia, a falta de comunicación e os problemas sexuais. Se non se tratan correctamente, estes problemas poden transformarse en infidelidade e desconexión.

Cando alguén me pide un experto que me axude a salvar matrimonios fracasados, sempre recomendo Brad Browning.

Brad é o verdadeiro. tratar cando se trata de salvar matrimonios. É un autor máis vendido e ofrece consellos valiosos na súa popular canle de YouTube.

As estratexias que Brad revela neste vídeo son extremadamente poderosas e poden ser a diferenza entre un "matrimonio feliz" e un "divorcio infeliz". ”.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

Libro electrónico GRATIS: Manual de reparación do matrimonio

Só porque un matrimonio ten problemas non significa que vaias ao divorcio.

A clave é actuar agora para cambiar as cousas antes de que empeoren.

Se queres estratexias prácticas para mellorar drasticamente o teu matrimonio , consulta o noso libro electrónico GRATIS aquí.

Temos un obxectivo con este libro: axudarche a reparar o teu matrimonio.

Aquí tes unha ligazónao libro electrónico gratuíto de novo

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Aínda que facer trampas pode romper as amizades e as relacións, a maioría das veces, é algo puntual que pode ser perdoado e esquecido, eventualmente.

Hai unha diferenza. entre unha indiscreción e unha relación a longo prazo que se está a desenvolver fóra do teu matrimonio ou asociación a longo prazo.

Se cres que o enganou unha vez e séntese horrible por iso, é moi diferente do que pensar que ten outra familia caida. a estrada que coida os fins de semana.

E aínda que é, sen dúbida, unha sensación terrible saber que o teu marido te enganou, se está a mostrar culpabilidade polas súas accións, iso é polo menos algo positivo.

Lembre: a culpa é unha emoción importante que protexe as nosas relacións.

Por que?

Segundo o psicólogo Guy Winch en Psychology Today, "a culpa ocorre principalmente en contextos interpersoais" e considérase un "profesional". -social” porque “axuda a manter boas relacións cos demais”.

Entón, si, o que fixo o teu marido estivo mal, pero se a túa relación é para superar as trampas, é imprescindible que o teu marido se sinta culpable das súas accións. .

De calquera xeito, aquí tes como saber se o que está pasando é a culpa dun traidor ou outra cousa.

17 sinais seguros de que o marido fai trampas

1 . Está no vertedoiro e cheo de odio por si mesmo

O teu marido adoita estar noarriba e arriba? Gústalle saír e divertirse?

Pero, ultimamente, está no vertedoiro e case non pode sorrir diante de ti?

Segundo o psicólogo Guy Winch en Psychology Today, "incluso unha leve culpa pode facerche dubidar en abrazar as alegrías da vida."

De feito, os sentimentos de culpa poden chegar a ser tan fortes que algunhas persoas teñen unha tendencia psicolóxica a autocastigarse para afastar os sentimentos de culpa.

Por exemplo:

Nun estudo, os estudantes aos que se lles facía sentir culpables por privar a outro estudante de billetes de lotería (só valen uns poucos dólares) estaban dispostos a darse descargas eléctricas para indicar o seu arrepentimento.

A culpa é unha emoción bastante poderosa, non?

Se está a sentirse abatido e parece que non pode gozar das alegrías da vida como antes, entón a súa culpa pode ser o motivo polo que.

Se pensas que pasou algo e sospeitas que o seu novo comportamento é culpable, o mellor é que fales con el e pregunte que é o que realmente está a pasar. como sexa, procura non acusalo de nada. Deixa que cho diga nos seus propios termos.

CUESTIONARIO : O teu home vaise afastando? Ou está comprometido coa túa relación? Fai o noso novo cuestionario "Está tirando lonxe" e obtén unha resposta real e honesta. Consulta o cuestionario aquí.

2. Está totalmente distante e comprobouse

Agás calquera colapso importante no traballo ou coa súa familia, non é necesario que tire de súpetoafastarse de ti e ignorarte.

É posible que intente estar presente, pero podes ver a distancia nos seus ollos e non te toca en semanas.

Aínda que hai moitos de razóns de saúde mental polas que isto pode estar a suceder e esa é unha conversación que hai que ter con certeza, tamén hai unha boa probabilidade de que sexa circunstancial e que intente ocultarche algo porque se sente culpable.

Apártase para evita que o diga en voz alta.

Segundo Guy Winch, a culpa pode facer que evites á persoa á que injurias.

De feito, incluso pode estenderse a "persoas máis distantes relacionadas". e a lugares e cousas”.

Por exemplo, pode evitar un restaurante en particular se alí coñeceu á moza coa que che enganou.

Fai clic aquí para ver un excelente vídeo gratuíto. con consellos sobre como tratar cun marido que se está afastando (e moito máis; paga a pena velo).

O vídeo foi creado por Brad Browning, un experto en relacións. Brad é o verdadeiro negocio cando se trata de salvar relacións, especialmente matrimonios. É un autor máis vendido e ofrece consellos valiosos na súa popular canle de YouTube.

Aquí tes unha ligazón ao seu vídeo de novo.

3. Está a prestar máis atención a ti

Outro sinal realmente interesante de que o teu mozo te está enganando é moito máis obvio que ser ignorado: está a prestar máis atención ati.

Segundo a terapeuta de relacións Tracy Ross, este é un sinal común dunha parella que ten unha "conciencia culpable":

"Poden ser considerados ou reflexivos de formas que non o son. adoita ser o caso, como facer tarefas, planificar noites de cita, comprar pequenos agasallos...”

A clave aquí é buscar comportamentos que non adoitan ser típicos do teu marido.

Se o teu o marido non deixará de prestarlle a atención e de choparche de afecto cando case nunca o facía, entón iso pode indicar que o teu marido se sente culpable.

Os mozos que enganan non sempre chegan a ser longos. tramposos termo; algúns rapaces fano unha vez e despois se dan conta de que cometeron un erro horrible.

Se iso pasou, fará o contrario de ignorarte e amosarache o moito que te quere e quere. ti na súa vida.

4. Está a encenderte con gas

Sentes que non podes obter unha resposta directa desta boca? Parece que case está intentando confundirte?

Isto coñécese realmente como iluminación de gas, que é unha táctica de manipulación común.

Por exemplo, o teu marido chega a casa tarde pola noite, e pregúntalle por que.

Sabe que estaba a facer algo que non che gustaría e, polo tanto, é reacio a admitilo.

Quizais estaba fóra facendo trampas, bebendo, xogando ou calquera número. de cousas.

O teu marido agora atópase atrapado nunha situación á que non estaba preparado.cara.

Así que sente que a forma máis sinxela de saír diso é buscarlle culpa.

Entón pregunta: “Por que aínda estás esperto? Non confías en min?”, ou tamén pode preguntar: “Por que teño que ser sempre tan puntual nesta relación? Por que estás tan tenso?”

De súpeto a situación invírtese. O teu marido séntese agora empoderado polo seu propio papel de victimismo ficticio na relación.

El impulsa as súas acusacións: a túa paranoia, a túa falta de confianza, a túa tenacidade.

O conflito inicial: el chegar tarde. sen explicación, queda eclipsado e finalmente esquécese, porque as súas acusacións son agora un problema maior.

Lecturas recomendadas: Luz de gas nas relacións: como saber se estás iluminado con gas

5. Está desaparecendo sen explicación

Se o teu mozo comeza a chegar tarde do traballo ou non volve a casa e de súpeto necesita viaxar para buscar un traballo para o que nunca viaxou, pode ser un sinal importante de que está a facer trampas. en ti e atraído por outra persoa.

Cando as cousas se fan tan elaboradas que ten que crear historias para saír da casa para estar coa súa amante (ou señor!), entón está fóra do punto de reparación para a maioría. parellas.

Non só te está enganando, o que podería explicarse se fose só un accidente que ocorreu unha vez (e si, a xente o describe así), senón que agora está elaborando un conxunto elaborado. de mentiras amanténche fóra do seu rastro.

Isto fai dano e crea unha desorde aínda máis grande que a trampa en si.

6. Sinala as túas deficiencias

Isto é semellante ao gas. O teu marido pode facer todo o que poida para converterte no ovo malo nesta relación.

Polo tanto, pode buscar pelexas e atopar formas de que non actúes como unha esposa solidaria.

Unha vez máis, isto é só unha cortina de fume, para desviar a atención do que están facendo cara ao que estás a facer. a conversación non pode dirixirse ás súas formas de enganar.

Se estás a ver este síntoma, así como algúns dos outros deste artigo, non necesariamente garante que o teu marido estea enganando. Non obstante, debes comezar a tomar medidas para deter a degradación do teu matrimonio.

Mira este vídeo para coñecer 3 técnicas que che axudarán a reparar a túa relación (aínda que o teu marido non estea interesado neste momento). ).

7. Que diría un adestrador de relacións?

Aínda que este artigo explora os sinais definitivos de culpa do teu marido traidor, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Cun adestrador de relacións profesionais, podes obter consellos específicos para a túa vida e as túas experiencias...

Relationship Hero é un sitio onde se relacionan moi adestradosos adestradores axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles, como tratar cun marido infiel. Son un recurso moi popular para as persoas que se enfrontan a este tipo de desafíos.

Como sei?

Ben, puxenme en contacto con eles hai uns meses cando estaba pasando por un momento difícil na miña propia relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Fai clic aquí para comezar .

8. De súpeto está de mal humor sen explicacións nin desculpas

Se ocultan algo, é posible que non o oculten tan ben.

Caleb Backe, experto en saúde e benestar de Maple Holistics, conta a Bustle. , que os cambios de humor inexplicables poden ser un sinal de trampas.

Ás veces, a xente é moi mala para manter ocultos os seus segredos e tentarán culparche moito e sinalarlle todas as cousas que estás facendo. mal para quitarlles a luz.

É unha táctica de manipulación que intenta facerte parecer o malo para que non te sorprendas cando descubras que el/ela estaba enganando contigo.

Pora culpa, non só están evitando a culpa a súa propia culpa, senón que reverteron unha situación para que, dalgún xeito, sexa toda a culpa túa.

O problema?

Tropar a culpa é un poderoso arma, pero tamén impide superar o problema real (o feito de que o teu marido estea a facer trampas e probablemente se sinta culpable por iso).

Segundo Health Line, "a culpa impide unha comunicación saudable e a resolución de conflitos, e moitas veces provoca sentimentos de resentimento e frustración."

Non obstante, é importante ter en conta que poden estar pasando un mal día, pero se non atopas ningunha razón para o seu súbito cambio de emoción, pode que sexa tempo de comezar a pensar.

9. Pensas que está a facer trampas

Agora non digo que a intuición sexa a escritura obvia na parede, pero si che di algo.

Se a túa intuición diche que a túa parella está a facer trampas. , quizais non sexa correcto, pero aínda así significa que está a suceder algo na túa relación do que non estás totalmente satisfeito.

Os sentimentos intestinos existen por un motivo. Quizais o teu marido non estea a facer trampas, pero hai algo sobre o que non está sendo 100 % honesto.

Deberías confiar no teu instinto e confrontalo sobre as túas sospeitas e preguntarlle que está pasando.

Máis fácil dicilo que facelo, por suposto, pero a maioría das mulleres que pensan que as súas parellas as están enganando adoitan estar en algo.

10. Non hai