Tem que el teu marit t'enganyi?

És una sensació terrible, però no estàs sol.

En aquest article, compartiré amb tu 17 senyals que indiquen que el teu marit t'ha estat enganyant.

De fet, si sospites que el teu marit se sent culpable d'enganyar-te, finalment podràs arribar a la veritat després de llegir aquesta publicació.

Espero pel teu bé que t'hagis demostrat equivocat.

En primer lloc, és real la culpa del trampós?

La culpa del trampós és una cosa real.

Malgrat el que tu Podria pensar-se, la majoria d'episodis d'engany no estan premeditats i planificats com una cita secreta en un motel barat de l'autopista.

La majoria de la gent es troba enganyant les seves parelles en moments de passió i de debilitat.

Passa cada dia amb persones al lloc de treball, amb amics de la teva família i ex-amants.

Les circumstàncies poden ser tals que ens trobem passant temps amb determinades persones més del que esperàvem. o pensament.

Quan això passa, es crea una situació en què les persones es necessiten mútuament per sentir que poden continuar i fer trampa pot ser el resultat d'això.

Si mai ho has sentit. de la millor amiga d'una dona dormint amb el seu marit, és perquè les circumstàncies i la proximitat de la situació van fer possible que això passés.

Però no és culpa de ningú, no tot el temps.

De vegades. , aquestes coses realment passen i les personesintimitat

Si han passat tres mesos des que no t'has rodat pel fenc, alguna cosa podria estar malament.

Tingues en compte que les parelles creixen en períodes secs, però si no ho és. fins i tot mostrant interès per tu i realment no ha passat res que provoqui la distància entre vosaltres, fer trampes podria ser un motiu pel qual això ha passat.

No necessiten res de vosaltres perquè algú els satisfà les seves necessitats. d'altra banda.

Per altra banda, també podria girar a l'inrevés on et presten més atenció al llit, segons Paul Coleman, PsyD, a Prevenció:

"Guilt- la gent muntada pot augmentar les relacions amoroses a casa... Alguns ho faran per cobrir les seves petjades. Però alguns poden fer-ho per satisfer una parella, de manera que la parella no busqui sexe més endavant quan l'engany sàpiga que no estarà disponible."

Els canvis en la teva vida sexual no ho són. un signe concloent d'engany: aquestes coses poden fluir i baixar al llarg d'una relació.

11. T'estan amagant coses al seu telèfon.

Si sembla entrar en pànic quan agafes el seu telèfon o portàtil i de sobte intenta controlar què pots fer i què no pots fer al seu telèfon, hi ha alguna cosa que no va bé. .

Segons la assessora i terapeuta, la doctora Tracey Phillips, ocultar-vos coses al telèfon pot ser un signe d'engany:

"Podrien estar intentant evitar rebre trucades qüestionables o textos enla teva presència."

Si has estat en una relació durant molt de temps, has tingut accés a correus electrònics, missatges de text, llistes de contactes o més i si s'estan retirant d'aquest accés, és possible que és perquè de sobte hi ha noms i números nous en aquestes llistes de contactes.

Si observeu que el vostre marit esborra missatges de text i esborra constantment el seu historial de navegació, potser no és un bon senyal.

La teva parella porta el telèfon amb ells fins i tot al bany?

Tot i que tots ens mereixem privadesa, si demanes utilitzar el seu telèfon i et diuen que no, el psicòleg Robert Weiss diu que això és un problema:

"Sincerament, què podria haver-hi, a part d'informació sobre el teu aniversari sorpresa, que voldrien mantenir en secret?"

12. No ho està intentant

En aquest punt, és bàsicament un cop a un tronc (cul al sofà), donant voltes pels canals i esperant que el sopar estigui a punt.

No demana. sobre el teu dia o escolta atentament quan parles. Ell està passant pels moviments i et sents donat per fet i no estimat.

Si vol fer-te mal o no d'aquesta manera no és la qüestió: si estigués invertit en la relació, faria més per demostrar-ho. tu.

Hi ha un nou concepte en la psicologia de les relacions que explica per què alguns homes es comprometen totalment amb el seu matrimoni, mentre que d'altres s'allunyen i enganyen amb altres dones.

Es diu.l'instint d'heroi.

En resum, els homes volen ser el teu heroi de cada dia. Volen donar un pas al plat per a les seves dones i guanyar-se el seu respecte a canvi.

Això està profundament arrelat en la biologia masculina.

El problema és que un home no es mantindrà enamorat. amb tu (encara que estiguis casat) quan ell no se sent així. S'allunyarà i el buscarà a un altre lloc.

Sé que pot semblar una mica ximple. En l'actualitat, les dones no necessiten que el seu marit les rescati. No necessiten un "heroi" a les seves vides.

I jo no podria estar més d'acord.

Però aquí està la veritat irònica. Els homes encara necessiten ser un heroi. Com que està integrat al nostre ADN per buscar relacions que ens permetin sentir-nos com un,

Si voleu obtenir més informació sobre l'instint de l'heroi, mireu aquest vídeo en línia gratuït. Aprendràs les petites coses que pots fer avui per activar aquest instint tan natural en el teu marit.

L'instint d'heroi és probablement el secret millor guardat de la psicologia de les relacions.

Fes clic aquí per mira el vídeo gratuït.

13. De sobte està prenent moltes dutxes

A menys que hagi anat al gimnàs amb més freqüència i necessiti una dutxa, està intentant netejar-se de l'engany: literalment i en sentit figurat.

Els tramposos tenen molta culpa. i volen netejar-se d'aquesta culpa tan aviat com sigui possible.

Segons el doctor Phillips a Bustle, és possible que també vulgueu mirar un canvi en la sevahàbits de neteja:

"Si la teva parella arriba a casa i es fa una dutxa llarga, pot estar netejant qualsevol evidència d'engany."

Fins i tot si està enamorat d'aquesta altra persona. , ell no vol fer-te mal i farà el que pugui per guardar-te aquest secret.

Poc sap, et fa mal de totes maneres i la veritat sempre és millor que una mentida aigualida.

14. T'està acusant d'enganyar-lo

Ara, això és complicat perquè algunes persones no poden gestionar la seva pròpia merda i el seu drama.

Si de sobte t'acusa d'enganyar-lo sense cap mena. rima o raó, pot ser que estigui projectant la seva pròpia culpa sobre tu.

Això es coneix com a tripping de culpa, que hem esmentat més amunt, però en aquest cas, està projectant la seva culpa exacta sobre tu.

La gent ho fa més sovint del que ens adonem i ens crida i ens crida per les coses que han fet.

La llum de gas és un enfocament comú aquí i, si l'agafes fent trampes, pot intentar canviar les coses i dir-ho. en primer lloc, és culpa teva.

Segons Guy Winch a Psychology Today:

“Els viatges de culpa suposen esforços per controlar el comportament d'una altra persona induint la culpa i altres emocions negatives en ells. Com a tal, són intents clars de manipulació i coerció.”

Mantingueu l'enginy sobre vosaltres i observeu alguns d'aquests signes que us ajudin a guiar la vostra conversa.

15. Ell de sobteli importa una merda la seva aparença

Si fa anys que porta pantalons de jogging per casa després de la feina i de sobte se li neteja i es vesteix quan surt per la porta per trobar-se amb alguns amics després de la feina, és possible que estigui fent trampes.

Quan els nois troben un nou interès amorós, volen veure's el millor possible perquè els altres els prestin atenció.

Jonathan Bennett, un assessor certificat i copropietari de Double Trust Dating, diu que si la teva parella s'ha fet el mateix tall de cabell durant molt de temps, però de sobte té un nou tall de cabell atrevit "això podria indicar un esforç per impressionar una altra persona".

Fins i tot podria activar-te i dir-te que ets hauria de disfressar-se més i que hauríeu de fer alguna cosa amb els cabells com una manera d'emmascarar el que està fent.

Després de tot, se sent culpable pel seu canvi sobtat de comportament i ha de trobar una raó per la qual està fent el que està fent.

Però realment vol evitar que descobreixis què ha estat fent.

QUIZ : S'està allunyant? Descobreix exactament on estàs amb el teu home amb el nostre nou qüestionari "s'està allunyant". Consulteu-ho aquí.

16. Té un ull errant

Ara, tot i que pots fer moltes coses per millorar la teva vida sexual, no pots fer gaire per controlar el seu problema amb els ulls errants.

Si el teu el marit sembla prestar més atenció a les altres dones, o parla molt d'altres dones o sembla estar invertit en quèaltres dones estan fent i no et donen l'hora del dia, alguna cosa passa.

Per descomptat, el teu primer instint és pensar que està fent trampes, però pot ser que ja no estigui interessat en la relació o vulgui. alguna cosa més emocionant a la seva vida.

El matrimoni envelleix molt ràpidament, cosa de la qual molta gent no parla, i si sents que s'allunya de tu, potser seria una bona idea parlar-ne. abans que es converteixi en una cosa de la qual no pots tornar.

17. Ja no és a casa

Si trobeu que està assumint més feina, torna a casa més tard, surt a la feina abans i no es registra durant tot el dia, pot ser un senyal que s'està distanciant de vosaltres.

Els homes (i les dones) ho fan perquè sigui més fàcil marxar quan arribi el moment.

Si continuen com si tot estigués bé, les coses poden continuar així durant un temps, però si s'està preparant per marxar o fer trampes, començarà a posar distància entre tu i ell.

La ironia és que ho fa perquè no et faci tant mal, tot i que la distància et pot fer més. que el resultat final al qual et condueix si no es corregeix.

Si has decidit que vols intentar salvar el teu matrimoni, parla amb ell.

Són converses difícils, sens dubte. , però el millor que en surten és que tindreu les vostres respostes i podreu deixar de preocupar-vos pel que pot passar.

Com estalviar-vos.el teu matrimoni

Si creus que el teu marit està fent trampes, has de canviar les coses ara abans que les coses empitjorin.

El millor lloc per començar és mirant aquest vídeo ràpid d'un expert en matrimoni. Brad Browning. Explica on t'has equivocat i què has de fer perquè el teu marit es torni a enamorar de tu.

Moltes coses poden infectar un matrimoni a poc a poc: la distància, la manca de comunicació i els problemes sexuals. Si no es tracten correctament, aquests problemes poden transformar-se en infidelitat i desconnexió.

Quan algú em demana que un expert ajudi a salvar matrimonis fallits, sempre recomano Brad Browning.

Brad és l'autèntic. tractar quan es tracta de salvar matrimonis. És un autor més venut i ofereix consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Les estratègies que Brad revela en aquest vídeo són extremadament poderoses i poden ser la diferència entre un "matrimoni feliç" i un "divorci infeliç". ”.

Aquí hi ha un enllaç al vídeo gratuït de nou.

Llibre electrònic GRATUÏT: El manual de reparació del matrimoni

Només perquè un matrimoni ha problemes no vol dir que vagis cap al divorci.

La clau és actuar ara per canviar les coses abans que les coses empitjorin.

Si vols estratègies pràctiques per millorar dràsticament el teu matrimoni , consulta el nostre llibre electrònic GRATUÏT aquí.

Tenim un objectiu amb aquest llibre: ajudar-te a arreglar el teu matrimoni.

Aquí tens un enllaçtornar al llibre electrònic gratuït

Un coach de relacions també us pot ajudar?

Si voleu un consell específic sobre la vostra situació, pot ser molt útil parlar amb un coach de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

Si bé fer trampes pot trencar les amistats i les relacions, la majoria de les vegades, és una cosa puntual que es pot perdonar i oblidar, amb el temps.

Hi ha una diferència. entre una indiscreció i una relació a llarg termini que s'està desenvolupant fora del teu matrimoni o parella a llarg termini.

Si creus que l'han enganyat una vegada i se sent horrible per això, això és molt diferent de pensar que té una altra família abatuda. la carretera que cuida els caps de setmana.

I encara que sens dubte és una sensació terrible saber que el teu marit t'ha enganyat, si està mostrant culpabilitat per les seves accions, això és almenys una mica positiu.

Recordeu: la culpa és una emoció important que protegeix les nostres relacions.

Per què?

Segons el psicòleg Guy Winch a Psychology Today, "la culpa es produeix principalment en contextos interpersonals" i es considera un "professional". -social” perquè “ajuda a mantenir bones relacions amb els altres”.

Així que sí, el que va fer el teu marit va estar malament, però si la teva relació és per superar l'engany, és imprescindible que el teu marit se senti culpable de les seves accions. .

Sigui com sigui, aquí és com pots saber si el que està passant és la culpa d'un trampós o alguna cosa més.

17 signes segurs de culpabilitat d'engany del marit

1 . Està a les deixalleries i ple d'auto-odi

El teu marit sol estar a laamunt i amunt? Li agrada sortir a divertir-se?

Però darrerament està a les deixalleries i amb prou feines pot aconseguir un somriure davant teu?

Segons el psicòleg Guy Winch a Psychology Today, "fins i tot una lleu culpa pot fer-te dubtar a l'hora d'abraçar les alegries de la vida."

De fet, els sentiments de culpabilitat poden arribar a ser tan forts que algunes persones tenen una tendència psicològica a autocastigar-se per evitar els sentiments de culpa.

Per exemple:

En un estudi, els estudiants als quals se'ls va fer sentir culpables per privar a un altre estudiant de bitllets de loteria (només per uns quants dòlars) estaven disposats a donar-se descàrregues elèctriques per indicar el seu remordiment.

La culpa és una emoció força poderosa, oi?

Si se sent deprimit i sembla que no pot gaudir de les alegries de la vida com abans, llavors la seva culpa pot ser el motiu pel qual.

Si creus que ha passat alguna cosa i sospites que el seu nou comportament és culpable, el millor és parlar-ne i preguntar-li què està passant realment.

Tan difícil. com sigui, procura no acusar-lo de res. Deixa que t'ho expliqui segons els seus propis termes.

QUIZ : El teu home s'allunya? O està compromès amb la teva relació? Fes el nostre nou qüestionari "s'està tirant fora" i obtén una resposta real i honesta. Consulteu el qüestionari aquí.

2. És totalment distant i es va comprovar

Excepte qualsevol crisi important a la feina o amb la seva família, no cal que tiri de sobteallunyar-se de tu i ignorar-te.

Potser està intentant estar present, però pots veure la distància als seus ulls i fa setmanes que no t'ha tocat.

Tot i que n'hi ha molts. de raons de salut mental per les quals això podria estar passant i aquesta és una conversa que cal tenir segur, també hi ha moltes possibilitats que sigui circumstancial i que estigui intentant amagar-te alguna cosa perquè se sent culpable.

S'allunya per evita que ho digui en veu alta.

Segons Guy Winch, la culpa pot fer que evitis la persona amb qui has fet mal.

De fet, fins i tot es pot estendre a "persones més llunyanes relacionades". i a llocs i coses”.

Per exemple, pot evitar un restaurant en concret si és allà on va conèixer la noia amb qui t'ha enganyat.

Fes clic aquí per veure un excel·lent vídeo gratuït. amb consells sobre com tractar amb un marit que s'allunya (i molt més: val la pena veure'l).

El vídeo l'ha creat Brad Browning, un expert en relacions. Brad és el veritable problema quan es tracta de salvar les relacions, especialment els matrimonis. És un autor més venut i ofereix consells valuosos al seu canal de YouTube extremadament popular.

Aquí teniu un altre cop l'enllaç al seu vídeo.

3. T'està prestant més atenció

Un altre signe realment interessant que el teu noi t'enganya és molt més evident que no pas ser ignorat: està prestant més atenció a tu.tu.

Segons la terapeuta de relacions Tracy Ross, aquest és un signe comú d'una parella que té una "consciència culpable":

"Poden ser considerats o reflexius de maneres que no ho són. sol ser el cas, com ara fer tasques, planificar nits de cites, comprar petits regals...”

La clau aquí és buscar comportaments que no solen ser típics del teu marit.

Si el teu marit el marit no deixarà de donar-te l'atenció i de donar-te afecte quan gairebé mai ho feia, llavors això pot indicar que el teu marit se senti culpable.

Els nois que fan trampes no sempre arriben a ser llargs. tramposos a terme; alguns nois ho fan una vegada i després s'adonen que han comès un error horrible.

Si això ha passat, farà el contrari d'ignorar-te i et mostrarà com t'estima i vol. tu a la seva vida.

4. T'està encenent a gas

Tens la sensació que no pots treure una resposta directa d'aquesta boca? Sembla com si gairebé estigui intentant confondre't?

En realitat, això es coneix com a llum de gas, que és una tàctica de manipulació habitual.

Per exemple, el teu marit arriba a casa tard a la nit, i li preguntes per què.

Ell sap que estava fent alguna cosa que no t'agradaria i, per tant, es resisteix a admetre-ho.

Potser estava fent trampes, bevent, jugant o qualsevol altre número. de coses.

El teu marit ara es veu atrapat en una situació per a la qual no estava preparat.cara.

Així que sent que la manera més senzilla de sortir-ne és trobar-te culpa.

Així que li pregunta: “Per què encara estàs despert? No confies en mi?”, o també pot preguntar: “Per què sempre he de ser tan puntual en aquesta relació? Per què estàs tan tens?”

De sobte la situació s'inverteix. El teu marit ara se sent empoderat pel seu propi paper de victimisme fictici en la relació.

Empuja les seves acusacions: la teva paranoia, la teva falta de confiança, la teva tensió.

El conflicte inicial: ell arriba tard. sense cap explicació: queda eclipsat i finalment s'oblida, perquè les seves acusacions són ara un problema més gran.

Lectura recomanada: Llum de gas en les relacions: com saber si t'encén gas

5. Està desapareixent sense explicació

Si el teu noi comença a arribar tard de la feina o no torna a casa i de sobte necessita viatjar per una feina per a la qual no ha viatjat mai, podria ser un signe important que està fent trampes. en tu i se sent atret per algú altre.

Quan les coses es tornen tan elaborades que ha de crear històries per sortir de casa per estar amb la seva mestressa (o senyor!), aleshores la majoria està més enllà del punt de reparació. parelles.

No només t'enganya, cosa que es podria explicar si només va ser un accident que va passar una vegada (i sí, la gent ho descriu així), sinó que ara està elaborant un conjunt elaborat. de mentides amantenir-te fora del seu rastre.

Això fa mal i crea un embolic encara més gran que l'engany en si.

6. Assenyala les teves mancances

Això és semblant a la il·luminació de gas. El teu marit pot fer tot el que pugui per convertir-te en el mal ou en aquesta relació.

Per tant, pot escollir baralles i trobar maneres en què no actues com una dona solidaria.

Una vegada més, això és només una cortina de fum, per desviar l'atenció del que estan fent al que estàs fent.

Després de tot, si ets tu qui està causant la majoria dels problemes de la relació, aleshores la conversa no pot recórrer a les seves maneres d'enganyar.

Si veus aquest símptoma, així com alguns dels altres d'aquest article, no necessàriament garanteix que el teu marit estigui fent trampes. Tanmateix, cal començar a prendre mesures per aturar la degradació del vostre matrimoni.

Mireu aquest vídeo per conèixer 3 tècniques que us ajudaran a reparar la vostra relació (encara que el vostre marit no estigui interessat en aquest moment). ).

7. Què diria un entrenador de relacions?

Tot i que aquest article explora els signes definitius de culpabilitat del teu marit enganyador, pot ser útil parlar amb un entrenador de relacions sobre la teva situació.

Amb un entrenador de relacions professional, podeu obtenir consells específics per a la vostra vida i les vostres experiències...

Relationship Hero és un lloc on una relació altament entrenadaEls entrenadors ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils, com ara tractar amb un marit enganyador. Són un recurs molt popular per a les persones que s'enfronten a aquest tipus de reptes.

Com ho sé?

Bé, vaig contactar amb ells fa uns mesos quan estava passant per un pegat difícil en la meva pròpia relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com tornar-la a encarrilar.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i realment útil que era el meu entrenador.

En pocs minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Històries relacionades de Hackspirit:

Feu clic aquí per començar .

8. De sobte està de mal humor sense explicacions ni disculpes

Si amaguen alguna cosa, és possible que no ho amaguen tan bé.

Caleb Backe, expert en salut i benestar de Maple Holistics, explica Bustle. , que els canvis d'humor inexplicables podrien ser un signe d'engany.

De vegades la gent és molt dolenta per mantenir amagats els seus secrets i intentaran posar-te molta culpa i assenyalar-te totes les coses que estàs fent. malament en treure'ls la llum.

És una tàctica de manipulació que intenta fer-te semblar al dolent perquè no et sorprenguis quan descobreixis que l'estava enganyant.

Perque t'enganxi amb la culpa, no només eviten la culpa la seva pròpia culpa, sinó que han revertit una situació perquè d'alguna manera sigui culpa teva.

El problema?

Ensopegar amb la culpa és un poderós arma, però també impedeix superar el problema real (el fet que el teu marit estigui fent trampes i probablement se senti culpable per això).

Segons Health Line, “la culpabilitat impedeix una comunicació sana i la resolució de conflictes, i sovint provoca sentiments de ressentiment i frustració."

No obstant això, és important tenir en compte que pot ser que estiguin passant un mal dia, però si no trobeu cap raó per al seu sobtat canvi d'emoció, pot ser que sigui hora de començar a pensar.

9. Creus que està fent trampes

Ara no dic que la intuïció sigui l'escriptura òbvia a la paret, però sí que et diu alguna cosa.

Si la teva intuïció et diu que la teva parella està enganyant , pot ser que no sigui correcte, però tot i així significa que està passant alguna cosa a la teva relació que no estàs del tot content.

Els sentiments instints existeixen per una raó. Potser el teu marit no està fent trampes, però hi ha alguna cosa sobre la qual no és 100% honest.

Has de confiar en el teu instint i confrontar-lo amb les teves sospites i preguntar-li què està passant.

És més fàcil dir-ho que fer-ho, és clar, però la majoria de les dones que pensen que les seves parelles els estan enganyant-les solen estar en alguna cosa.

10. No hi ha