فہرست کا خانہ
ڈر ہے کہ آپ کا شوہر آپ کو دھوکہ دے رہا ہے؟
یہ ایک خوفناک احساس ہے، لیکن آپ اکیلے نہیں ہیں۔
اس مضمون میں، میں آپ کے ساتھ 17 نشانیاں بتانے جا رہا ہوں جو آپ کا شوہر آپ کو دھوکہ دے رہا ہے۔
درحقیقت، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا شوہر آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کے بارے میں قصوروار محسوس کر رہا ہے، تو آپ اس پوسٹ کو پڑھنے کے بعد آخر کار حقیقت تک پہنچ پائیں گے۔
میں آپ کی خاطر امید کرتا ہوں کہ آپ غلط ثابت ہوئے ہیں۔
پہلے، کیا دھوکہ دینے والے کا جرم حقیقی ہے؟
دھوکہ دینے والے کا جرم ایک حقیقی چیز ہے۔
اس کے باوجود کہ آپ شاید سوچیں، دھوکہ دہی کی زیادہ تر اقساط پہلے سے غور و فکر نہیں کی گئی ہیں اور شاہراہ سے دور ایک سستے موٹل میں خفیہ ملاقات کے طور پر منصوبہ بندی کی گئی ہیں۔
زیادہ تر لوگ جذبے اور کمزوری کے لمحات میں اپنے ساتھیوں کو دھوکہ دیتے ہوئے پاتے ہیں۔
یہ کام کی جگہ پر لوگوں کے ساتھ، آپ کے خاندان کے دوستوں اور سابقہ محبت کرنے والوں کے ساتھ ہر روز ہوتا ہے۔
حالات ایسے ہو سکتے ہیں کہ ہم خود کو کچھ لوگوں کے ساتھ اپنی توقع سے زیادہ وقت گزارتے ہیں۔ یا سوچا۔
جب ایسا ہوتا ہے تو یہ ایک ایسی صورتحال پیدا کرتا ہے جب لوگوں کو ایک دوسرے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے کہ وہ آگے بڑھ سکتے ہیں اور دھوکہ دہی اس کا نتیجہ ہو سکتی ہے۔
اگر آپ نے کبھی سنا ہے عورت کی بہترین دوست اپنے شوہر کے ساتھ سوتی ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ حالات اور حالات کی قربت نے ایسا ہونا ممکن بنایا۔
لیکن اس میں کسی کا قصور نہیں ہے - ہر وقت نہیں۔
کبھی کبھی ، یہ چیزیں واقعی صرف ہوتی ہیں اور لوگمباشرت
اگر آپ کو گھاس میں گھومتے ہوئے تین ماہ ہوچکے ہیں تو کچھ غلط ہوسکتا ہے۔
ذہن میں رکھیں کہ جوڑے خشک منتر کے ذریعے بڑھتے ہیں، لیکن اگر وہ یا وہ نہیں یہاں تک کہ آپ میں دلچسپی ظاہر کرنا اور آپ کے درمیان دوری پیدا کرنے کے لیے واقعتاً کچھ نہیں ہوا، دھوکہ دہی اس کی وجہ ہو سکتی ہے۔
انہیں آپ سے کسی چیز کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ کسی کے ذریعے اپنی ضروریات پوری کر رہے ہیں۔ اور۔
پاؤل کولمین، PsyD کے مطابق، روک تھام میں:
"جرم- سوار لوگ گھر میں محبت میں اضافہ کر سکتے ہیں…کچھ ایسا کریں گے تاکہ وہ اپنے ٹریک کو چھپا سکیں۔ لیکن کچھ لوگ اپنے ساتھی کو مطمئن کرنے کے لیے ایسا کر سکتے ہیں تاکہ ساتھی بعد میں جنسی تعلقات کی تلاش میں نہ رہے جب دھوکہ دینے والے کو معلوم ہو کہ وہ دستیاب نہیں ہوگا۔"
آپ کی جنسی زندگی میں تبدیلیاں نہیں آتیں۔ دھوکہ دہی کی ایک حتمی نشانی - یہ چیزیں پورے رشتے میں پھوٹ پڑ سکتی ہیں۔
11۔ وہ اپنے فون پر آپ سے چیزیں چھپا رہے ہیں۔
اگر وہ آپ کا فون یا لیپ ٹاپ اٹھاتے وقت گھبراتا ہے اور اچانک یہ کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہے کہ آپ ان کے فون پر کیا کر سکتے ہیں اور کیا نہیں کر سکتے ہیں، تو کچھ غلط ہے۔
بھی دیکھو: 19 نشانیاں آپ کی جڑواں شعلہ آخر کار واپس آجائے گی (اور آپ انکار میں نہیں ہیں) میں نصوصآپ کی موجودگی۔"اگر آپ کسی بھی لمبے عرصے سے کسی رشتے میں رہے ہیں، تو آپ کو ای میلز، ٹیکسٹس، رابطہ فہرستوں، یا مزید تک رسائی حاصل ہے اور اگر وہ اس رسائی سے پیچھے ہٹ رہے ہیں، تو یہ ہو سکتا ہے کیونکہ ان رابطوں کی فہرستوں میں اچانک نئے نام اور نمبر آتے ہیں۔
اگر آپ دیکھیں کہ آپ کا شوہر متن کو حذف کر رہا ہے اور اپنی براؤزنگ ہسٹری کو مسلسل صاف کر رہا ہے، تو یہ اچھی علامت نہیں ہو سکتی۔
کیا آپ کا ساتھی اپنا فون اپنے ساتھ باتھ روم تک لے جاتا ہے؟
جب کہ ہم سب رازداری کے مستحق ہیں، اگر آپ ان کا فون استعمال کرنے کو کہتے ہیں اور وہ نہیں کہتے، ماہر نفسیات رابرٹ ویس کہتے ہیں کہ یہ ایک مسئلہ ہے:
"سچ میں، وہاں کیا ہوسکتا ہے - آپ کی حیرت انگیز سالگرہ کے بارے میں معلومات کے علاوہ - کہ وہ خفیہ رکھنا چاہیں گے؟"
12۔ وہ کوشش نہیں کر رہا ہے
اس وقت، وہ بنیادی طور پر لاگ پر ایک ٹکرانا ہے (صوفے پر گدا)، چینلز میں پلٹ رہا ہے اور رات کے کھانے کے تیار ہونے کا انتظار کر رہا ہے۔
وہ نہیں پوچھتا آپ اپنے دن کے بارے میں یا جب آپ بات کرتے ہیں تو توجہ سے سنتے ہیں۔ وہ حرکات سے گزر رہا ہے اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ اسے قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے اور آپ کو ناپسندیدہ سمجھا جاتا ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اس طرح تکلیف دینا ہے یا نہیں: اگر اس نے رشتے میں سرمایہ کاری کی تھی، تو وہ ظاہر کرنے کے لیے مزید کچھ کرے گا۔ آپ۔
تعلقات کی نفسیات میں ایک نیا تصور ہے جو اس بات کے دل میں جاتا ہے کہ کیوں کچھ مرد اپنی شادی کے لیے پوری طرح سے عہد کرتے ہیں، جب کہ کچھ دوسری عورتوں کے ساتھ دھوکہ دہی کرتے ہیں۔
اسے کہتے ہیں۔ہیرو کی جبلت۔
مختصر یہ کہ مرد آپ کا روزمرہ کا ہیرو بننا چاہتے ہیں۔ وہ اپنی بیویوں کے لیے پلیٹ میں قدم رکھنا چاہتے ہیں اور بدلے میں اس کی عزت کمانا چاہتے ہیں۔
اس کی جڑیں مردانہ حیاتیات میں گہری ہیں۔
کیکر یہ ہے کہ مرد محبت میں نہیں رہے گا آپ کے ساتھ (چاہے آپ شادی شدہ ہوں) جب وہ ایسا محسوس نہیں کرتا ہے۔ وہ اسے کھینچ لے گا اور اسے کہیں اور تلاش کرے گا۔
میں جانتا ہوں کہ یہ تھوڑا سا احمقانہ لگ سکتا ہے۔ اس دن اور دور میں خواتین کو اپنے شوہر کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ انہیں بچائے۔ انہیں اپنی زندگی میں کسی ’ہیرو‘ کی ضرورت نہیں ہے۔
اور میں اس سے زیادہ اتفاق نہیں کر سکتا۔
لیکن یہ ستم ظریفی سچ ہے۔ مردوں کو اب بھی ہیرو بننے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ یہ ہمارے DNA میں ایسے رشتوں کو تلاش کرنے کے لیے بنایا گیا ہے جو ہمیں ایک جیسا محسوس کرنے دیتے ہیں،
اگر آپ ہیرو جبلت کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو یہ مفت آن لائن ویڈیو دیکھیں۔ آپ اپنے شوہر میں اس فطری جبلت کو متحرک کرنے کے لیے وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں سیکھیں گے جو آپ آج کر سکتے ہیں۔
ہیرو کی جبلت شاید تعلقات کی نفسیات میں سب سے بہترین راز ہے۔
اس کے لیے یہاں کلک کریں مفت ویڈیو دیکھیں۔
13۔ وہ اچانک بہت زیادہ شاور لے رہا ہے
جب تک کہ وہ اکثر جم میں نہ جا رہا ہو اور اسے شاور کی ضرورت نہ ہو، وہ دھوکہ دہی کو دور کرنے کی کوشش کر رہا ہے: لفظی اور علامتی طور پر۔
دھوکہ بازوں میں بہت زیادہ جرم ہوتا ہے اور جلد از جلد اپنے آپ کو اس جرم سے پاک کرنا چاہتے ہیں۔
بسٹل میں ڈاکٹر فلپس کے مطابق، آپ ان میں تبدیلی کے لیے بھی نظر ڈالنا چاہیں گے۔تیار کرنے کی عادات:
"اگر آپ کا ساتھی گھر آتا ہے اور لمبے شاور میں چھلانگ لگاتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ وہ دھوکہ دہی کے کسی ثبوت کو دھو رہا ہو۔"
چاہے وہ اس دوسرے شخص سے محبت میں ہو۔ وہ آپ کو دکھ نہیں پہنچانا چاہتا اور آپ سے اس راز کو چھپانے کے لیے جو کچھ کر سکتا ہے وہ کرے گا۔
وہ بہت کم جانتا ہے، بہرحال یہ آپ کو تکلیف دے رہا ہے اور سچ ہمیشہ پانی بھرے جھوٹ سے بہتر ہوتا ہے۔
14۔ وہ آپ پر دھوکہ دہی کا الزام لگا رہا ہے
اب، یہ ایک مشکل ہے کیونکہ کچھ لوگ اپنی گندگی اور ڈرامے کو نہیں سنبھال سکتے۔
اگر وہ اچانک آپ پر بغیر کسی دھوکہ کے اس کا الزام لگا رہا ہے۔ شاعری یا وجہ، یہ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنا جرم آپ پر پیش کر رہا ہو۔
اسے گُلٹ ٹرپنگ کہا جاتا ہے، جس کا ہم نے اوپر ذکر کیا ہے، لیکن اس معاملے میں، وہ آپ پر اپنا صحیح جرم پیش کر رہا ہے۔
لوگ ہمارے احساس سے زیادہ کثرت سے ایسا کرتے ہیں اور ان چیزوں کے لیے چیختے اور چیختے ہیں۔
گیس لائٹنگ یہاں ایک عام طریقہ ہے اور اگر آپ اسے دھوکہ دیتے ہوئے پکڑتے ہیں تو وہ چیزوں کو موڑ کر بتانے کی کوشش کر سکتا ہے۔ آپ سب کی غلطی ہے کہ وہ پہلے بھٹک گیا۔
سائیکولوجی ٹوڈے میں گائے ونچ کے مطابق:
"گُلٹ ٹرپس میں جرم اور دیگر منفی جذبات کو آمادہ کرکے دوسرے شخص کے رویے پر قابو پانے کی کوششیں شامل ہوتی ہیں۔ انہیں اس طرح، وہ ہیرا پھیری اور زبردستی کی واضح کوششیں ہیں۔"
اپنے بارے میں اپنی عقلیں رکھیں اور اپنی گفتگو کی رہنمائی میں مدد کے لیے ان میں سے کچھ نشانیوں پر نظر رکھیں۔
15۔ وہ اچانکاس کی ظاہری شکل کے بارے میں ایک گھٹیا پن دیتا ہے
اگر وہ کام کے بعد سالوں سے گھر کے ارد گرد جوگرز پہنے ہوئے ہے اور کام کے بعد کچھ دوستوں سے ملنے کے لیے دروازے سے باہر نکلتے وقت اچانک صاف ہو جاتا ہے اور کپڑے پہنتا ہے، تو ہو سکتا ہے وہ دھوکہ دے رہا ہو۔
جب لڑکوں کو محبت کی کوئی نئی دلچسپی ملتی ہے، تو وہ اپنی بہترین نظر آنا چاہتے ہیں تاکہ دوسرے ان پر توجہ دیں۔
جوناتھن بینیٹ، ایک سند یافتہ مشیر اور ڈبل ٹرسٹ ڈیٹنگ کے شریک مالک، کہتے ہیں کہ اگر آپ کے ساتھی نے ایک طویل عرصے سے ایک ہی بال کٹوایا ہے لیکن اچانک ایک جرات مندانہ نیا بال کٹوانا ہے "یہ کسی دوسرے شخص کو متاثر کرنے کی کوشش کی نشاندہی کر سکتا ہے۔"
وہ اسے آپ پر پھیر سکتا ہے اور آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ اسے زیادہ کپڑے پہننے چاہئیں اور یہ کہ آپ کو اپنے بالوں کے ساتھ کچھ کرنا چاہئے تاکہ وہ کیا کر رہا ہے اس کو چھپا سکے۔
آخر کار، وہ اپنے رویے میں اچانک تبدیلی کے بارے میں مجرم محسوس کرتا ہے اور اسے اس کی وجہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے وہ وہی کر رہا ہے جو وہ کر رہا ہے۔
لیکن اس کا اصل مطلب یہ ہے کہ وہ آپ کو یہ جاننے سے روکے کہ وہ کیا کر رہا ہے۔
کوئز : کیا وہ پیچھے ہٹ رہا ہے؟ ہمارے نئے "کیا وہ دور کر رہا ہے" کوئز کے ساتھ بالکل معلوم کریں کہ آپ اپنے آدمی کے ساتھ کہاں کھڑے ہیں۔ اسے یہاں چیک کریں۔
16۔ اس کی آنکھ بھٹک رہی ہے
اب، اگرچہ آپ اپنی جنسی زندگی کو جاز کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہت کچھ کر سکتے ہیں، لیکن آپ اس کی آوارہ آنکھوں کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے بہت کچھ نہیں کر سکتے۔
اگر آپ ایسا لگتا ہے کہ شوہر دوسری عورتوں پر زیادہ توجہ دیتا ہے، یا دوسری عورتوں کے بارے میں بہت زیادہ بات کرتا ہے یا لگتا ہے کہ کس چیز میں سرمایہ کاری کرتا ہے۔دوسری عورتیں کر رہی ہیں اور آپ کو دن کا وقت نہیں دیتی ہیں، کچھ ہو گیا ہے۔
یقینا، آپ کی پہلی جبلت یہ سوچنا ہے کہ وہ دھوکہ دے رہا ہے، لیکن یہ ہو سکتا ہے کہ وہ اب اس رشتے میں دلچسپی نہیں رکھتا یا چاہتا ہے اس کی زندگی میں کچھ زیادہ ہی دلچسپ۔
بھی دیکھو: کیا وہ مجھے ہمیشہ کے لیے نظر انداز کر دے گا؟ 17 نشانیاں جو ظاہر کرتی ہیں کہ وہ کیا سوچ رہا ہے۔شادی بہت تیزی سے پرانی ہو جاتی ہے – جس کے بارے میں بہت سے لوگ بات نہیں کرتے – اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ سے دور ہو رہا ہے، تو اس کے بارے میں بات کرنا اچھا خیال ہو سکتا ہے۔ اس سے پہلے کہ یہ کسی ایسی چیز میں بدل جائے جس سے آپ واپس نہیں آ سکتے۔
17۔ وہ اب گھر پر نہیں ہے
اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ مزید کام کر رہا ہے، بعد میں گھر آ رہا ہے، کام پر جلدی جا رہا ہے اور دن بھر چیک ان نہیں کر رہا ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ خود کو آپ سے دور کر رہا ہے۔
مرد (اور خواتین) ایسا کرتے ہیں تاکہ وقت آنے پر وہاں سے نکلنا آسان ہو جائے۔
اگر وہ اس طرح جاری رکھتے ہیں جیسے سب کچھ ٹھیک ہے، تو حالات کچھ دیر تک ایسے ہی چل سکتے ہیں، لیکن اگر وہ چھوڑنے یا دھوکہ دینے کی تیاری کر رہا ہے، تو وہ آپ کے اور اس کے درمیان فاصلہ پیدا کرنا شروع کر دے گا۔
ستم ظریفی یہ ہے کہ وہ ایسا کر رہا ہے تاکہ وہ آپ کو زیادہ تکلیف نہ پہنچائے، حالانکہ فاصلہ زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ حتمی نتیجہ کے مقابلے میں جو کہ اگر درست نہ کیا گیا تو اس کا نتیجہ نکلتا ہے۔
اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ اپنی شادی کو بچانے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو اس کے بارے میں اس سے بات کریں۔
یہ مشکل گفتگو ہیں، اس میں کوئی شک نہیں , لیکن اچھی چیز جو ان سے آتی ہے وہ یہ ہے کہ آپ کے پاس آپ کے جوابات ہوں گے اور یہ فکر کرنا چھوڑ سکتے ہیں کہ کیا ہو سکتا ہے۔
کیسے بچایا جائے۔آپ کی شادی
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا شوہر دھوکہ دے رہا ہے، تو آپ کو اس سے پہلے کہ معاملات مزید خراب ہو جائیں، آپ کو ابھی چیزوں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
شروع کرنے کے لیے بہترین جگہ یہ ہے کہ ماہر شادی کی اس فوری ویڈیو کو دیکھیں۔ بریڈ براؤننگ۔ وہ بتاتا ہے کہ آپ کہاں غلط ہو رہی ہیں اور آپ کو اپنے شوہر کو دوبارہ آپ سے پیار کرنے کے لیے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
بہت سی چیزیں آہستہ آہستہ شادی کو متاثر کر سکتی ہیں—فاصلہ، بات چیت کی کمی اور جنسی مسائل۔ اگر صحیح طریقے سے نمٹا نہ جائے تو یہ مسائل بے وفائی اور منقطع ہو سکتے ہیں۔
جب کوئی مجھ سے ناکام شادیوں کو بچانے میں مدد کے لیے کسی ماہر سے پوچھتا ہے تو میں ہمیشہ بریڈ براؤننگ کی سفارش کرتا ہوں۔
بریڈ ہی حقیقی ہے۔ شادی کو بچانے کی بات آتی ہے۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں اور اپنے انتہائی مقبول یوٹیوب چینل پر قیمتی مشورے دیتے ہیں۔
اس ویڈیو میں بریڈ نے جو حکمت عملیوں کا انکشاف کیا ہے وہ انتہائی طاقتور ہیں اور "خوش شادی" اور "ناخوش طلاق" کے درمیان فرق ہو سکتا ہے۔ ”.
یہاں مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک ہے۔
مفت ای بک: شادی کی مرمت کا ہینڈ بک
صرف اس وجہ سے کہ شادی کی مسائل کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ طلاق کی طرف جا رہے ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ معاملات مزید خراب ہونے سے پہلے ہی معاملات کو تبدیل کرنے کے لیے اقدامات کریں۔
اگر آپ اپنی شادی کو ڈرامائی طور پر بہتر بنانے کے لیے عملی حکمت عملی چاہتے ہیں ہماری مفت ای بک یہاں دیکھیں۔
اس کتاب کے ساتھ ہمارا ایک مقصد ہے: آپ کی شادی کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنا۔
یہ ایک لنک ہے۔مفت ای بک پر دوبارہ
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی خاص مشورہ چاہتے ہیں، تو رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
میں اسے ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں ایک مشکل سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
اس کے بارے میں بہت زیادہ قصوروار محسوس کریں۔جبکہ دھوکہ دہی دوستی اور رشتوں کو پھاڑ سکتی ہے، لیکن اکثر ایسا نہیں ہوتا، یہ ایک بار کی چیز ہے جسے معاف اور بھلایا جا سکتا ہے – آخر کار۔
ایک فرق ہے۔ ایک بے راہ روی اور ایک طویل مدتی تعلقات کے درمیان جو آپ کی شادی یا طویل مدتی شراکت داری سے باہر پروان چڑھ رہا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس نے ایک بار دھوکہ دیا ہے اور وہ اس کے بارے میں خوفناک محسوس کرتا ہے، تو یہ اس سوچ سے بہت مختلف ہے کہ اس نے ایک اور خاندان کو تباہ کر دیا ہے۔ وہ سڑک جس کی وہ ویک اینڈ پر دیکھ بھال کرتا ہے۔
اور بلاشبہ یہ جاننا ایک خوفناک احساس ہے کہ آپ کے شوہر نے آپ کے ساتھ دھوکہ کیا، اگر وہ اپنے اعمال کے بارے میں جرم ظاہر کر رہا ہے تو یہ کم از کم کسی حد تک مثبت ہے۔
<0 یاد رکھیں: جرم ایک اہم جذبہ ہے جو ہمارے رشتوں کی حفاظت کرتا ہے۔کیوں؟
سائیکالوجی ٹوڈے میں ماہر نفسیات گائے ونچ کے مطابق، "جرم بنیادی طور پر باہمی سیاق و سباق میں پایا جاتا ہے" اور اسے "پروفیسر" سمجھا جاتا ہے۔ -سماجی" جذبات کیونکہ "اس سے دوسروں کے ساتھ اچھے تعلقات قائم کرنے میں مدد ملتی ہے۔"
تو ہاں، آپ کے شوہر نے جو کیا وہ غلط تھا، لیکن اگر آپ کا رشتہ دھوکہ دہی پر قابو پانا ہے تو یہ ضروری ہے کہ آپ کا شوہر اپنے اعمال کے بارے میں مجرم محسوس کرے۔ .
کسی بھی طرح سے، یہاں آپ یہ بتا سکتے ہیں کہ آیا وہ جس چیز سے گزر رہا ہے وہ دھوکے باز کا جرم ہے یا کچھ اور۔
شوہر کے دھوکہ دہی کے جرم کی 17 یقینی نشانیاں
1 . وہ گندگی میں نیچے ہے اور خود سے نفرت سے بھرا ہوا ہے
کیا آپ کا شوہر عام طور پراوپر اور اوپر؟ باہر جانا اور مزہ کرنا پسند ہے؟
لیکن حال ہی میں، وہ گندگی میں ہے اور آپ کے سامنے بمشکل مسکراہٹ جمع کر سکتا ہے؟
سائیکالوجی ٹوڈے میں ماہر نفسیات گائے ونچ کے مطابق، "یہاں تک کہ ہلکا جرم آپ کو زندگی کی خوشیوں کو اپنانے میں ہچکچا سکتا ہے۔
درحقیقت، جرم کے جذبات اتنے مضبوط ہو سکتے ہیں کہ کچھ لوگوں میں احساس جرم کو دور کرنے کے لیے خود کو سزا دینے کا نفسیاتی رجحان ہوتا ہے۔
مثال کے طور پر:
ایک مطالعہ میں، وہ طلبا جنھیں کسی دوسرے طالب علم کو لاٹری ٹکٹ (صرف چند ڈالرز کی مالیت) سے محروم کرنے کے لیے مجرم محسوس کیا گیا تھا، وہ اپنے پچھتاوے کا اشارہ دینے کے لیے خود کو بجلی کے جھٹکے دینے کے لیے تیار تھے۔
جرم ایک بہت طاقتور جذبہ ہے، ٹھیک ہے؟
اگر وہ اداس محسوس کر رہا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ وہ زندگی کی خوشیاں نہیں کھا سکتا جیسا کہ وہ پہلے کرتا تھا، تو اس کا قصور ہو سکتا ہے اس کی وجہ۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کچھ ہوا ہے اور آپ کو شبہ ہے کہ اس کا نیا سلوک جرم ہے، تو بہتر ہے کہ اس کے بارے میں اس سے بات کریں اور اس سے پوچھیں کہ واقعی کیا ہو رہا ہے۔
جتنا مشکل جیسا کہ ہو سکتا ہے، اس پر کسی چیز کا الزام نہ لگانے کی کوشش کریں۔ اسے اپنی شرائط پر آپ کو بتانے دیں۔
کوئیز : کیا آپ کا آدمی پیچھے ہٹ رہا ہے؟ یا وہ آپ کے رشتے کا پابند ہے؟ ہمارا نیا "کیا وہ کوئز نکال رہا ہے" لیں اور حقیقی اور ایماندار جواب حاصل کریں۔ یہاں کوئز دیکھیں۔
2۔ وہ بالکل دور ہے اور چیک آؤٹ کرتا ہے
کام پر یا اس کے خاندان کے ساتھ کسی بھی بڑی خرابی کو چھوڑ کر، اسے اچانک کھینچنے کی ضرورت نہیں ہےآپ سے دور ہو کر آپ کو نظر انداز کر دے۔
ہو سکتا ہے کہ وہ حاضر ہونے کی کوشش کر رہا ہو، لیکن آپ اس کی آنکھوں میں فاصلہ دیکھ سکتے ہیں اور اس نے آپ کو ہفتوں سے چھوا بھی نہیں ہے۔
جبکہ بہت کچھ ہے۔ دماغی صحت کی وجوہات کی بناء پر کہ ایسا کیوں ہو رہا ہے اور یہ یقینی طور پر بات چیت ہے، اس بات کا بھی ایک اچھا موقع ہے کہ یہ حالات سازی ہے اور وہ آپ سے کچھ چھپانے کی کوشش کر رہا ہے کیونکہ وہ اپنے آپ کو مجرم محسوس کرتا ہے۔
وہ اپنی طرف کھینچتا ہے۔ اپنے آپ کو اونچی آواز میں کہنے سے روکیں۔
گائے ونچ کے مطابق، جرم آپ کو اس شخص سے بچ سکتا ہے جس کے ساتھ آپ نے ظلم کیا ہے۔ اور جگہوں اور چیزوں کے لیے"۔
مثال کے طور پر، وہ کسی خاص ریستوراں سے گریز کر سکتا ہے اگر وہ اس لڑکی سے ملا جہاں اس نے آپ کے ساتھ دھوکہ کیا تھا۔
ایک بہترین مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ اس بارے میں نکات کے ساتھ کہ ایک شوہر سے کیسے نمٹا جائے جو دور ہو رہا ہے (اور بہت کچھ — یہ دیکھنے کے قابل ہے۔)
ویڈیو بریڈ براؤننگ نے بنائی تھی، جو تعلقات کے معروف ماہر ہیں۔ بریڈ ہی اصل سودا ہے جب رشتوں کو بچانے کی بات آتی ہے، خاص کر شادیاں۔ وہ سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف ہیں اور اپنے انتہائی مقبول یوٹیوب چینل پر قیمتی مشورے دیتے ہیں۔
ان کے ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
3۔ وہ آپ پر زیادہ توجہ دے رہا ہے
ایک اور واقعی دلچسپ نشانی ہے کہ آپ کا لڑکا آپ کو دھوکہ دے رہا ہے جو نظر انداز کیے جانے سے کہیں زیادہ واضح ہے: وہ اس پر زیادہ توجہ دے رہا ہےآپ۔
تعلق معالجے کی ماہر ٹریسی راس کے مطابق، یہ ایک ایسے پارٹنر کی ایک عام علامت ہے جس کے پاس "مجرم ضمیر" ہے:
"وہ ایسے طریقوں سے قابل غور یا سوچے سمجھے ہو سکتے ہیں۔ عام طور پر ایسا ہوتا ہے، جیسے کام کاج کرنا، ڈیٹ نائٹ کی منصوبہ بندی کرنا، چھوٹے تحائف خریدنا…”
یہاں کلیدی بات یہ ہے کہ آپ ایسے رویے تلاش کریں جو آپ کے شوہر کے لیے عام نہیں ہوتے۔
اگر آپ شوہر آپ کو توجہ دینا اور آپ پر پیار دینا بند نہیں کرے گا جب وہ شاید ہی کبھی کرتا ہو، پھر یہ آپ کے شوہر کو مجرم محسوس کرنے کی طرف اشارہ کر سکتا ہے۔
جو لوگ دھوکہ دیتے ہیں وہ ہمیشہ طویل نہیں ہوتے اصطلاحی دھوکہ باز؛ کچھ لوگ ایک بار ایسا کرتے ہیں اور پھر انہیں احساس ہوتا ہے کہ انہوں نے ایک خوفناک غلطی کی ہے۔
اگر ایسا ہوا ہے، تو وہ آپ کو نظر انداز کرنے کے برعکس کرنے جا رہا ہے اور وہ آپ کو دکھائے گا کہ وہ آپ سے کتنا پیار کرتا ہے اور چاہتا ہے۔ آپ اس کی زندگی میں۔
4۔ وہ آپ کو جلا رہا ہے
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اس منہ سے سیدھا جواب نہیں مل سکتا؟ کیا ایسا لگتا ہے کہ وہ تقریباً آپ کو الجھانے کی کوشش کر رہا ہے؟
یہ دراصل گیس لائٹنگ کے نام سے جانا جاتا ہے، جو ایک عام ہیرا پھیری کا حربہ ہے۔
مثال کے طور پر، آپ کا شوہر رات گئے گھر آتا ہے، اور آپ اس سے کیوں پوچھتے ہیں۔
وہ جانتا ہے کہ وہ کچھ ایسا کر رہا تھا جسے آپ پسند نہیں کریں گے اور اس لیے اسے تسلیم کرنے سے گریزاں ہے۔
شاید وہ دھوکہ دہی، شراب نوشی، جوا، یا کسی بھی نمبر پر تھا۔ چیزوں کا۔
آپ کے شوہر اب خود کو ایسی صورتحال میں پھنسے ہوئے پاتے ہیں جس کے لیے وہ تیار نہیں تھے۔چہرہ۔
تو وہ محسوس کرتا ہے کہ اس سے نکلنے کا سب سے آسان طریقہ آپ میں عیب تلاش کرنا ہے۔
تو وہ پوچھتا ہے: "تم ابھی تک کیوں جاگ رہے ہو؟ کیا آپ کو مجھ پر بھروسہ نہیں ہے؟"، یا وہ یہ بھی پوچھ سکتا ہے، "مجھے اس رشتے میں ہمیشہ وقت کا پابند کیوں ہونا پڑتا ہے؟ تم اتنے مضطرب کیوں ہو؟"
اچانک صورتحال پلٹ جاتی ہے۔ آپ کا شوہر اب رشتے میں اپنے خیالی شکار کردار سے بااختیار محسوس کر رہا ہے۔
وہ اپنے الزامات کو آگے بڑھاتا ہے: آپ کا بے ہودہ، آپ کا اعتماد کی کمی، آپ کی سختی۔
ابتدائی تنازعہ – اس کا دیر ہونا بغیر کسی وضاحت کے – چھا جاتا ہے اور آخرکار بھول جاتا ہے، کیونکہ اس کے الزامات اب ایک بڑا مسئلہ ہے۔
تجویز کردہ پڑھنے: تعلقات میں گیس کی روشنی: یہ کیسے بتایا جائے کہ آپ کو gaslit کیا جا رہا ہے
5۔ وہ بغیر کسی وضاحت کے غائب ہو رہا ہے
اگر آپ کا لڑکا کام سے دیر سے گھر آنا شروع کرتا ہے یا بالکل گھر نہیں آرہا ہے اور اسے اچانک کسی ایسے کام کے لیے سفر کرنے کی ضرورت ہے جس کے لیے اس نے پہلے کبھی سفر نہیں کیا، تو یہ اس بات کی بڑی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ دھوکہ دے رہا ہے۔ آپ پر اور کسی اور کی طرف متوجہ ہوں۔
جب چیزیں اتنی وسیع ہوجاتی ہیں کہ اسے اپنی مالکن (یا مسٹر!) کے ساتھ رہنے کے لیے گھر سے باہر نکلنے کے لیے کہانیاں بنانا پڑتی ہیں تو یہ زیادہ تر کے لیے مرمت کے قابل نہیں ہے۔ جوڑے۔
نہ صرف وہ آپ کو دھوکہ دے رہا ہے، جس کی وضاحت کی جا سکتی ہے اگر یہ صرف ایک حادثہ تھا جو ایک بار ہوا تھا (اور ہاں، لوگ اسے اس طرح بیان کرتے ہیں)، لیکن اب وہ ایک وسیع سیٹ تیار کر رہا ہے۔ جھوٹ کےآپ کو اس کی پگڈنڈی سے دور رکھیں۔
یہ تکلیف دہ ہے اور خود دھوکہ دہی سے بھی بڑا گڑبڑ پیدا کرتا ہے۔
6۔ وہ آپ کی کوتاہیوں کی نشاندہی کرتا ہے
یہ گیس لائٹنگ کی طرح ہے۔ آپ کا شوہر آپ کو اس رشتے میں خراب کرنے کے لیے جو کچھ بھی کر سکتا ہے وہ کر سکتا ہے۔
اس لیے، وہ لڑائی جھگڑے اور ایسے طریقے تلاش کر سکتا ہے جس میں آپ ایک معاون بیوی کی طرح کام نہ کریں۔
ایک بار پھر، یہ صرف ایک سموکس اسکرین ہے، جو وہ کر رہے ہیں اس سے توجہ ہٹانے کے لیے جو آپ کر رہے ہیں۔
آخر، اگر آپ ہی ہیں جو رشتے میں زیادہ تر مسائل کا سبب بن رہے ہیں، تو بات چیت ان کے دھوکہ دہی کے طریقوں کی طرف متوجہ نہیں ہو سکتی۔
اگر آپ کو یہ علامت نظر آرہی ہے، اور ساتھ ہی اس مضمون میں کچھ دیگر، تو یہ لازمی طور پر اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کا شوہر دھوکہ دے رہا ہے۔ تاہم، آپ کو اپنی ازدواجی زندگی کی تنزلی کو روکنے کے لیے کارروائی شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
3 تکنیکوں کے بارے میں جاننے کے لیے یہ ویڈیو دیکھیں جو آپ کے تعلقات کو ٹھیک کرنے میں آپ کی مدد کریں گی (چاہے آپ کے شوہر کو اس وقت کوئی دلچسپی نہ ہو۔ ).
7۔ رشتے کا کوچ کیا کہے گا؟
اگرچہ یہ مضمون آپ کے دھوکہ دینے والے شوہر کی طرف سے جرم کی واضح علامات کو تلاش کرتا ہے، لیکن یہ آپ کی صورتحال کے بارے میں کسی رشتے کے کوچ سے بات کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
پیشہ ورانہ تعلقات کے کوچ کے ساتھ، آپ اپنی زندگی اور اپنے تجربات سے متعلق مخصوص مشورے حاصل کر سکتے ہیں...
ریلیشن شپ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ تعلقاتکوچز محبت کے پیچیدہ اور مشکل حالات میں لوگوں کی مدد کرتے ہیں، جیسے دھوکہ دہی والے شوہر کے ساتھ معاملہ کرنا۔ وہ اس قسم کے چیلنج کا سامنا کرنے والے لوگوں کے لیے ایک بہت مقبول وسیلہ ہیں۔
میں کیسے جان سکتا ہوں؟
ٹھیک ہے، میں نے کچھ مہینے پہلے ان سے رابطہ کیا جب میں اپنے ہی تعلقات میں ایک مشکل پیچیدگی سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک اپنے خیالات میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت دی۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا۔
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ قائم کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
8۔ وہ بغیر کسی وضاحت یا معافی کے اچانک موڈی ہو جاتا ہے
اگر وہ کچھ چھپا رہے ہیں تو ہو سکتا ہے کہ وہ اسے اچھی طرح سے نہ چھپا رہے ہوں۔
کیلیب بیک، صحت اور تندرستی کے ماہر برائے Maple Holistics، Bustle کو بتاتے ہیں , کہ غیر وضاحتی موڈ میں بدلاؤ دھوکہ دہی کی علامت ہو سکتا ہے۔
بعض اوقات لوگ اپنے راز چھپانے میں بہت برے ہوتے ہیں اور وہ آپ پر بہت زیادہ جرم ڈالنے کی کوشش کریں گے اور ان تمام چیزوں کی نشاندہی کریں گے جو آپ کر رہے ہیں۔ ان کی روشنی کو بند کرنا غلط ہے۔
یہ ایک ہیرا پھیری کا حربہ ہے جو آپ کو برے آدمی کی طرح دکھانے کی کوشش کرتا ہے تاکہ جب آپ کو پتہ چلے کہ وہ آپ کو دھوکہ دے رہا ہے تو آپ حیران نہ ہوں۔
بذریعہآپ کو گُلٹ ٹرپ کر رہے ہیں، نہ صرف وہ اپنے ہی جرم سے گریز کر رہے ہیں، بلکہ انھوں نے ایسی صورتحال کو تبدیل کر دیا ہے کہ کسی نہ کسی طرح آپ کی غلطی ہو جائے۔
مسئلہ؟
گُلٹ ٹرپنگ ایک طاقتور چیز ہے ہتھیار، لیکن یہ اصل مسئلے پر قابو پانے سے بھی روکتا ہے (حقیقت یہ ہے کہ آپ کا شوہر دھوکہ دے رہا ہے اور شاید اس کے بارے میں خود کو مجرم محسوس کرتا ہے)۔
ہیلتھ لائن کے مطابق، "جرم سے دوچار ہونا صحت مند مواصلات اور تنازعات کے حل کو روکتا ہے، اور اکثر ناراضگی اور مایوسی کے جذبات کو بھڑکاتا ہے۔"
تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ شاید ان کا دن برا گزر رہا ہو، لیکن اگر آپ کو ان کے جذبات میں اچانک تبدیلی کی کوئی وجہ نہیں مل سکتی ہے، تو یہ ہو سکتا ہے سوچنا شروع کرنے کا وقت۔
9۔ آپ کو لگتا ہے کہ وہ دھوکہ دے رہا ہے
اب میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ وجدان دیوار پر واضح تحریر ہے، لیکن یہ آپ کو کچھ بتاتی ہے۔
اگر آپ کا وجدان آپ کو بتا رہا ہے کہ آپ کا ساتھی دھوکہ دے رہا ہے ہو سکتا ہے کہ یہ صحیح نہ ہو، لیکن اس کا پھر بھی یہ مطلب ہے کہ آپ کے رشتے میں کچھ ایسا ہو رہا ہے جس سے آپ پوری طرح خوش نہیں ہیں۔
گٹ احساسات ایک وجہ سے موجود ہیں۔ شاید آپ کا شوہر دھوکہ نہیں دے رہا ہے، لیکن ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں وہ 100% ایماندار نہیں ہے۔
آپ کو اپنے آنتوں پر بھروسہ کرنا چاہیے اور اپنے شکوک کے بارے میں اس کا سامنا کرنا چاہیے اور اس سے پوچھنا چاہیے کہ کیا ہو رہا ہے۔
<0 یقیناً، کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان کہا، لیکن زیادہ تر خواتین جو یہ سوچتی ہیں کہ ان کے پارٹنر ان کے ساتھ دھوکہ دے رہے ہیں وہ عام طور پر کسی چیز پر ہوتی ہیں۔