Takot na niloloko ka ng asawa mo?

Nakakatakot ang pakiramdam, ngunit hindi ka nag-iisa.

Sa artikulong ito, ibabahagi ko sa iyo ang 17 palatandaan na niloloko ka ng asawa mo.

Sa katunayan, kung pinaghihinalaan mong nagkasala ang asawa mo sa panloloko sa iyo, sa wakas ay makakarating ka na sa katotohanan pagkatapos mong basahin ang post na ito.

I hope for your sake you're proven wrong.

Una, totoo ba ang cheater's guilt?

Ang cheater's guilt is a real thing.

Sa kabila ng kung ano ang ginagawa mo. Maaaring isipin, karamihan sa mga yugto ng panloloko ay hindi pinag-iisipan at binalak bilang isang lihim na pagtatagpo sa isang murang motel sa labas ng highway.

Nakikita ng karamihan sa mga tao ang kanilang sarili na niloloko ang kanilang mga kapareha sa mga paghagis ng hilig at mga sandali ng kahinaan.

Nangyayari ito araw-araw kasama ang mga tao sa lugar ng trabaho, kasama ang mga kaibigan ng iyong pamilya, at mga dating manliligaw.

Maaaring maging ganoon ang mga sitwasyon kung kaya't mas madalas tayong gumugugol ng oras sa ilang partikular na tao kaysa sa inaasahan natin o pag-iisip.

Kapag nangyari iyon, lumilikha ito ng sitwasyon kung kailan kailangan ng mga tao ang isa't isa para maramdamang kaya nilang magpatuloy at ang pagdaraya ay maaaring maging resulta nito.

Kung narinig mo na ng matalik na kaibigan ng isang babae na natutulog kasama ang kanyang asawa, ito ay dahil ang mga pangyayari at pagiging malapit ng sitwasyon ay naging posible na mangyari iyon.

Pero wala itong kasalanan – hindi sa lahat ng oras.

Minsan , ang mga bagay na ito ay talagang nangyayari at mga taopagpapalagayang-loob

Kung tatlong buwan na ang nakalipas mula nang gumulong-gulong ka sa dayami, maaaring may mali.

Tandaan na ang mga mag-asawa ay lumalaki sa panahon ng panunuyo, ngunit kung siya ay hindi kahit na magpakita ng interes sa iyo at wala talagang nangyari na naging sanhi ng distansya sa pagitan mo, ang pagdaraya ay maaaring maging dahilan kung bakit nangyari ito.

Hindi nila kailangan ng anuman mula sa iyo dahil natutugunan nila ang kanilang mga pangangailangan ng isang tao iba pa.

Sa kabilang banda, maaari rin itong tumalikod kung saan mas binibigyan ka nila ng pansin sa kama, ayon kay Paul Coleman, PsyD, sa Prevention:

“Guilt- ang mga taong nakasakay ay maaaring tumaas ang pagmamahalan sa bahay...Gagawin ito ng ilan upang takpan ang kanilang mga landas. Ngunit maaaring gawin ito ng ilan upang bigyang kasiyahan ang isang kapareha upang ang kapareha ay hindi naghahanap ng pakikipagtalik sa ibang pagkakataon kapag alam ng manloloko na hindi siya magagamit.”

Ang mga pagbabago sa iyong buhay sa sex ay hindi isang tiyak na tanda ng pagdaraya – ang mga bagay na ito ay maaaring bumagsak at dumaloy sa kabuuan ng isang relasyon.

11. May itinatago silang mga bagay mula sa iyo sa kanilang telepono.

Kung tila nag-panic siya kapag kinuha mo ang kanilang telepono o laptop at biglang sinusubukang kontrolin kung ano ang maaari at hindi mo magagawa sa kanilang telepono, may mali .

Ayon sa tagapayo at therapist, si Dr. Tracey Phillips, ang pagtatago ng mga bagay mula sa iyo sa kanilang telepono ay maaaring senyales ng pagdaraya:

“Maaaring sinusubukan nilang iwasang makatanggap ng anumang kaduda-dudang mga tawag o mga teksto saang iyong presensya.”

Kung matagal ka nang nasa isang relasyon, nagkaroon ka ng access sa mga email, text, listahan ng contact, o higit pa at kung aalis sila mula sa access na iyon, maaari itong dahil biglang may mga bagong pangalan at numero sa mga listahan ng contact na iyon.

Kung napansin mong nagde-delete ng mga text ang iyong asawa at patuloy na nililinis ang kanyang kasaysayan sa pagba-browse, maaaring hindi iyon magandang senyales.

Dinadala ba ng iyong partner ang kanilang telepono kahit sa banyo?

Bagama't karapat-dapat tayong lahat ng privacy, kung hihilingin mong gamitin ang kanilang telepono at tumanggi sila, sabi ng Psychologist na si Robert Weiss na ito ay isang problema:

“Sa totoo lang, ano ang posibleng naroroon – maliban sa impormasyon tungkol sa iyong sorpresang kaarawan – na gusto nilang ilihim?”

12. Hindi niya sinusubukan

Sa puntong ito, siya ay karaniwang isang bump sa isang log (asno sa sopa), palipat-lipat sa mga channel at naghihintay ng hapunan upang maging handa.

Hindi siya nagtatanong tungkol sa iyong araw o nakikinig nang mabuti kapag nagsasalita ka. He is going through the motions and you feel taken for granted and unloved.

Ibig man niyang saktan ka sa ganitong paraan ay hindi ang punto: kung siya ay namuhunan sa relasyon, gagawa siya ng higit pa upang ipakita ikaw.

May bagong konsepto sa sikolohiya ng relasyon na napupunta sa puso kung bakit may mga lalaki na ganap na nangako sa kanilang kasal, habang ang iba ay humiwalay at nanloloko sa ibang babae.

Ito ay tinatawag nathe hero instinct.

Sa madaling salita, gusto ng mga lalaki na maging iyong pang-araw-araw na bayani. Gusto nilang umakyat sa plato para sa kanilang mga asawa at kunin ang kanyang paggalang bilang kapalit.

Ito ay malalim na nakaugat sa biology ng lalaki.

Ang kicker ay ang isang lalaki ay hindi mananatili sa pag-ibig kasama mo (kahit may asawa ka na) kapag hindi siya nakakaramdam ng ganito. Aalis siya at hahanapin ito sa ibang lugar.

Alam kong medyo kalokohan ito. Sa panahon ngayon, hindi kailangan ng mga babae ang kanilang asawa para iligtas sila. Hindi nila kailangan ng ‘bayani’ sa buhay nila.

At hindi na ako pumayag pa.

Ngunit narito ang balintuna na katotohanan. Ang mga lalaki ay kailangan pa ring maging bayani. Dahil nakapaloob ito sa ating DNA upang maghanap ng mga ugnayang nagbibigay-daan sa amin na makaramdam ng isa,

Kung gusto mong matuto pa tungkol sa instinct ng bayani, panoorin ang libreng online na video na ito. Matututuhan mo ang maliliit na bagay na maaari mong gawin ngayon para ma-trigger ang napaka-natural na instinct na ito sa iyong asawa.

Ang hero instinct ay marahil ang pinakatagong lihim sa relationship psychology.

Mag-click dito para panoorin ang libreng video.

13. Bigla siyang naliligo ng maraming

Maliban na lang kung mas madalas siyang nag-gym at kailangan niyang maligo, sinusubukan niyang alisin ang panloloko: literal at matalinhaga.

Maraming kasalanan ang mga manloloko. at nais na linisin ang kanilang sarili sa pagkakasala sa lalong madaling panahon.

Ayon kay Dr. Phillips sa Bustle, maaaring gusto mo ring tumingin para sa pagbabago sa kanilanggawi sa pag-aayos:

“Kung umuwi ang iyong kapareha at tumalon kaagad sa mahabang shower, maaaring tinatanggal niya ang anumang ebidensya ng panloloko.”

Kahit na mahal niya ang ibang tao. , hindi ka niya gustong saktan at gagawin niya ang lahat para maitago ang sikretong iyon sa iyo.

Ang hindi niya alam, nasasaktan ka pa rin at ang katotohanan ay palaging mas mabuti kaysa sa pinababang kasinungalingan.

14. Inaakusahan ka niya na niloloko mo siya

Ngayon, ito ay isang nakakalito dahil ang ilang mga tao ay hindi makayanan ang kanilang sariling kalokohan at drama.

Kung bigla ka niyang inakusahan na niloloko mo siya nang walang anuman. rhyme o dahilan, maaaring siya ang nag-iisip ng sarili niyang pagkakasala sa iyo.

Kilala ito bilang guilt-tripping, na binanggit namin sa itaas, ngunit sa kasong ito, ipinakikita niya ang kanyang eksaktong pagkakasala sa iyo.

Ginagawa ito ng mga tao nang mas madalas kaysa sa ating napagtanto at sinisigawan at sinisigawan tayo para sa mga bagay na ginawa nila.

Ang gaslighting ay isang pangkaraniwang diskarte dito at kung mahuli mo siyang nanloloko ay maaaring subukan niyang ibalik ang mga bagay at sabihin ikaw ang lahat ng iyong kasalanan ay naligaw siya sa unang lugar.

Ayon kay Guy Winch sa Psychology Today:

“Ang mga guilt trip ay kinabibilangan ng mga pagsisikap na kontrolin ang pag-uugali ng ibang tao sa pamamagitan ng pag-uudyok ng pagkakasala at iba pang negatibong emosyon sa sila. Dahil dito, malinaw na mga pagtatangka ang mga ito sa pagmamanipula at pamimilit.”

Panatilihin ang iyong talino tungkol sa iyo at bantayan ang ilan sa mga palatandaang ito upang makatulong na gabayan ang iyong pag-uusap.

15. Siya biglanagbibigay ng kalokohan sa kanyang hitsura

Kung nagsusuot siya ng joggers sa bahay sa loob ng maraming taon pagkatapos ng trabaho at biglang naglinis at nagbibihis sa paglabas ng pinto upang makipagkita sa ilang kaibigan pagkatapos ng trabaho, maaaring nanloloko siya.

Kapag nakahanap ang mga lalaki ng bagong interes sa pag-ibig, gusto nilang tingnan ang kanilang pinakamahusay para mapansin sila ng iba.

Sabi ni Jonathan Bennett, isang sertipikadong tagapayo at kasamang may-ari ng Double Trust Dating, na kung matagal nang nagpagupit ang iyong kapareha ngunit biglang nagpagupit ng matapang na bagong gupit “maaaring ipahiwatig nito ang pagsisikap na mapabilib ang ibang tao.”

Maaaring i-turn on ka pa niya at sabihin sa iyo na ikaw dapat magbihis nang higit pa at dapat kang gumawa ng isang bagay sa iyong buhok bilang isang paraan upang itago ang kanyang ginagawa.

Kung tutuusin, nagi-guilty siya sa kanyang biglaang pagbabago sa pag-uugali at kailangan niyang maghanap ng dahilan kung bakit siya ginagawa niya ang ginagawa niya.

Pero talagang ibig niyang sabihin na pigilan ka sa pag-alam kung ano ang pinagkakaabalahan niya.

QUIZ : Umaalis ba siya? Alamin kung saan eksakto ang iyong kinatatayuan kasama ang iyong lalaki sa aming bagong pagsusulit na "nagpapaalis ba siya". Tingnan ito dito.

16. Naliligaw na ang mata niya

Ngayon, habang marami kang magagawa para tulungang pasiglahin ang iyong sex life, wala kang magagawa para makontrol ang kanyang problema sa mata.

Kung ikaw ay mistulang mas binibigyang pansin ng asawa ang ibang babae, o madalas na pinag-uusapan ang ibang babae o parang invested sa kung anoginagawa ng ibang babae at hindi ka binibigyan ng oras ng araw, may nangyari.

Siyempre, ang una mong instinct ay isipin na nanloloko siya, pero maaaring hindi na siya interesado sa relasyon o gusto. isang bagay na mas kapana-panabik sa kanyang buhay.

Talagang mabilis tumanda ang kasal – isang bagay na hindi pinag-uusapan ng maraming tao – at kung naramdaman mong humiwalay siya sa iyo, maaaring magandang ideya na pag-usapan ito bago ito maging isang bagay na hindi mo na mababalikan.

17. Wala na siya sa bahay

Kung nalaman mong mas marami siyang trabaho, uuwi mamaya, aalis para sa trabaho nang mas maaga at hindi nagche-check in sa buong araw, maaaring senyales ito na dumidistansya siya sa iyo.

Ginagawa ito ng mga lalaki (at babae) para mas madaling lumayo pagdating ng panahon.

Kung magpapatuloy sila na parang maayos ang lahat, maaaring tumagal nang ganoon ang mga bagay, ngunit kung naghahanda siyang umalis o manloko, magsisimula siyang maglagay ng distansya sa pagitan mo at sa kanya.

Ang irony ay ginagawa niya iyon para hindi ka niya masyadong masaktan, kahit na mas masakit ang distansya. kaysa sa pinakahuling resulta na hahantong sa kung hindi naitama.

Kung nagpasya kang gusto mong subukang iligtas ang iyong kasal, kausapin siya tungkol dito.

Ito ay mahihirap na pag-uusap, walang duda , ngunit ang magandang bagay na nagmumula sa kanila ay makukuha mo ang iyong mga sagot at maaari mong ihinto ang pag-aalala tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari.

Paano mag-saveang iyong kasal

Kung sa tingin mo ay nanloloko ang iyong asawa, kailangan mong baguhin ang mga bagay-bagay ngayon bago pa lumala ang mga bagay.

Ang pinakamagandang lugar para magsimula ay sa pamamagitan ng panonood ng mabilis na video na ito ng eksperto sa kasal Brad Browning. Ipinaliwanag niya kung saan ka nagkakamali at kung ano ang kailangan mong gawin para mahalin ka muli ng iyong asawa.

Maraming bagay ang maaaring dahan-dahang makahawa sa isang kasal—distansya, kawalan ng komunikasyon at mga isyung sekswal. Kung hindi haharapin nang tama, ang mga problemang ito ay maaaring mauwi sa pagtataksil at pagkadiskonekta.

Kapag may humingi sa akin ng isang eksperto upang tumulong sa pagsagip sa mga nabigong kasal, palagi kong inirerekomenda si Brad Browning.

Si Brad ang tunay deal pagdating sa pag-save ng mga kasal. Siya ay isang pinakamabentang may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Ang mga diskarte na inihayag ni Brad sa video na ito ay napakalakas at maaaring ang pagkakaiba sa pagitan ng isang "masayang kasal" at isang "hindi masayang diborsiyo ”.

Narito muli ang isang link sa libreng video.

LIBRE na eBook: The Marriage Repair Handbook

Dahil lang may kasal Ang mga isyu ay hindi nangangahulugan na patungo ka na sa diborsiyo.

Ang susi ay kumilos na ngayon upang ibalik ang mga bagay bago lumala ang mga bagay.

Kung gusto mo ng mga praktikal na estratehiya upang lubos na mapabuti ang iyong pagsasama , tingnan ang aming LIBRENG eBook dito.

Mayroon kaming isang layunin sa aklat na ito: upang matulungan kang ayusin ang iyong kasal.

Narito ang isang linksa libreng eBook muli

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Habang ang panloloko ay maaaring makasira ng mga pagkakaibigan at relasyon, mas madalas kaysa sa hindi, ito ay isang beses na bagay na maaaring patawarin at kalimutan – sa huli.

May pagkakaiba sa pagitan ng kawalang-ingat at isang pangmatagalang relasyon na umuunlad sa labas ng iyong kasal o pangmatagalang pagsasama.

Kung sa tingin mo ay minsan na siyang niloko at nakakaramdam ng kakila-kilabot tungkol dito, ibang-iba iyon kaysa sa pag-aakalang may ibang pamilya na siyang nasiraan. ang kalsadang inaasikaso niya tuwing Sabado at Linggo.

At bagama't walang alinlangan na isang kakila-kilabot na pakiramdam na malaman na niloko ka ng iyong asawa, kung nagpapakita siya ng pagkakasala tungkol sa kanyang mga aksyon, iyon ay medyo positibo.

Tandaan: Ang pagkakasala ay isang mahalagang emosyon na nagpoprotekta sa ating mga relasyon.

Bakit?

Ayon sa psychologist na si Guy Winch sa Psychology Today, "pangunahing nangyayari ang pagkakasala sa mga interpersonal na konteksto" at itinuturing na "pro". -social” na emosyon dahil “ito ay nakakatulong sa pangunahing mabuting relasyon sa iba.”

Kaya oo, mali ang ginawa ng iyong asawa, ngunit kung ang iyong relasyon ay upang madaig ang panloloko, kailangan na ang iyong asawa ay makaramdam ng pagkakasala sa kanyang mga aksyon .

Alinmang paraan, narito kung paano mo malalaman kung ang pinagdadaanan niya ay kasalanan ng manloloko o iba pa.

17 siguradong palatandaan ng pagkakasala ng pagdaraya ng asawa

1 . Siya ay nasa mga tambakan at puno ng pagkamuhi sa sarili

Ang iyong asawa ba ay karaniwang nasaup-and-up? Mahilig lumabas at magsaya?

Ngunit nitong mga nakaraang araw, siya ay nasa mga tambakan at halos hindi makangiti sa harap mo?

Ayon sa psychologist na si Guy Winch sa Psychology Today, “even Ang banayad na pagkakasala ay maaaring mag-alinlangan sa iyo na yakapin ang mga kagalakan ng buhay.”

Sa katunayan, ang mga damdaming nagkasala ay maaaring maging napakalakas na ang ilang mga tao ay may sikolohikal na ugali na magparusa sa sarili upang maiwasan ang mga damdamin ng pagkakasala.

Halimbawa:

Sa isang pag-aaral, ang mga mag-aaral na nakonsensya sa pagkakait sa isa pang estudyante ng mga tiket sa loterya (nagkakahalaga lamang ng ilang dolyar) ay handang magpakuryente sa kanilang sarili bilang senyales ng kanilang pagsisisi.

Ang pagkakasala ay isang napakalakas na emosyon, tama ba?

Kung siya ay nalulungkot at tila hindi na niya kayang magpalamon sa kagalakan ng buhay tulad ng dati, kung gayon ang kanyang pagkakasala ay maaaring ang dahilan kung bakit.

Kung sa tingin mo ay may nangyari at pinaghihinalaan mo na ang kanyang bagong pag-uugali ay pagkakasala, pinakamahusay na kausapin siya tungkol dito at tanungin siya kung ano ba talaga ang nangyayari.

Kahit mahirap. kahit na, subukang huwag akusahan siya ng anuman. Hayaan mo siyang magsabi sa iyo sa sarili niyang termino.

QUIZ : Umaalis ba ang lalaki mo? O nakatuon ba siya sa iyong relasyon? Kunin ang aming bagong pagsusulit na "nagpapaalis ba siya" at makakuha ng isang tunay at tapat na sagot. Tingnan ang pagsusulit dito.

2. He's totally distant and checked out

Barring any major meltdown sa work or with his family, hindi na niya kailangan na biglaanmalayo sa iyo at hindi ka papansinin.

Maaaring sinusubukan niyang makasama, ngunit makikita mo ang distansya sa kanyang mga mata at ilang linggo ka na niyang hindi ginagalaw.

Habang marami. sa mental health reasons kung bakit maaaring mangyari iyon at iyon ay isang pag-uusap na tiyak, malaki rin ang pagkakataon na ito ay circumstantial at may sinusubukan siyang itago sa iyo dahil nakaramdam siya ng pagkakasala.

Humihis siya palayo sa pigilan ang kanyang sarili na sabihin ito nang malakas.

Ayon kay Guy Winch, ang pagkakasala ay maaaring magdulot sa iyo ng pag-iwas sa taong pinagkasalahan mo.

Sa katunayan, maaari pa itong umabot sa “mas malayong mga taong nauugnay sa iyo. at sa mga lokasyon at bagay”.

Halimbawa, maaari niyang iwasan ang isang partikular na restaurant kung doon niya nakilala ang babaeng niloko ka niya.

Mag-click dito para manood ng napakagandang libreng video. na may mga tip sa kung paano haharapin ang asawang humihiwalay (at marami pang iba — sulit na panoorin).

Ang video ay ginawa ni Brad Browning, isang nangungunang eksperto sa relasyon. Si Brad ang tunay na pakikitungo pagdating sa pag-save ng mga relasyon, lalo na ang pag-aasawa. Siya ay isang pinakamabentang may-akda at nagbibigay ng mahalagang payo sa kanyang napakasikat na channel sa YouTube.

Narito muli ang isang link sa kanyang video.

3. Mas binibigyang pansin ka niya

Ang isa pang talagang kawili-wiling senyales na niloloko ka ng iyong lalaki ay isa na mas halata kaysa hindi pinapansin: mas binibigyang pansin niyaikaw.

Ayon sa relationship therapist na si Tracy Ross, isa itong pangkaraniwang senyales ng isang partner na may “guilty conscience”:

“Maaaring sila ay maalalahanin o maalalahanin sa mga paraang hindi kadalasang nangyayari, gaya ng paggawa ng mga gawaing-bahay, pagpaplano ng mga gabi ng pakikipag-date, pagbili ng maliliit na regalo…”

Ang susi dito ay maghanap ng mga pag-uugali na hindi karaniwan para sa iyong asawa.

Kung ikaw ay hindi titigil ang asawang lalaki sa pagbibigay sa iyo ng atensyon at pagbuhos ng pagmamahal sa iyo nang hindi niya naranasan, kung gayon maaari itong magpahiwatig na ang iyong asawa ay nagkasala.

Ang mga lalaking manloloko ay hindi palaging nagiging matagal- term cheaters; ginagawa ito ng ilang mga lalaki nang isang beses at pagkatapos ay napagtanto na nakagawa sila ng isang kakila-kilabot na pagkakamali.

Kung nangyari iyon, gagawin niya ang kabaligtaran ng hindi ka papansinin at ipapakita niya sa iyo kung gaano ka niya kamahal at gusto. ikaw sa buhay niya.

4. Pinapa-gaslight ka niya

Pakiramdam mo ba ay hindi ka makakakuha ng diretsong sagot mula sa bibig na ito? Tila ba halos sinusubukan ka niyang lituhin?

Kilala talaga ito bilang gaslighting, na isang karaniwang taktika sa pagmamanipula.

Halimbawa, ang iyong asawa ay umuuwi nang gabing-gabi, at tatanungin mo siya kung bakit.

Alam niyang may ginagawa siyang hindi mo magugustuhan at sa gayon ay nag-aatubili siyang aminin ito.

Marahil siya ay nanloloko, umiinom, nagsusugal, o anumang numero ng mga bagay.

Nasusumpungan na ngayon ng iyong asawa ang kanyang sarili sa isang sitwasyong hindi niya handangmukha.

Kaya pakiramdam niya ang pinakamadaling paraan para makaalis dito ay ang maghanap ng mali sa iyo.

Kaya nagtanong siya: “Bakit gising ka pa? Wala ka bang tiwala sa akin?”, o maaari rin niyang itanong, “Bakit kailangan kong laging maging maagap sa relasyong ito? Bakit ang sungit mo?”

Biglang bumaliktad ang sitwasyon. Nararamdaman na ngayon ng iyong asawa ang kapangyarihan ng sarili niyang kathang-isip na nabiktima na papel sa relasyon.

Itinutulak niya ang kanyang mga akusasyon: ang iyong paranoia, ang iyong kawalan ng tiwala, ang iyong pagiging matigas.

Ang unang salungatan – siya ay huli na na walang paliwanag – natatabunan at tuluyang nakalimutan, dahil mas malaking isyu na ngayon ang kanyang mga akusasyon.

Inirerekomendang pagbabasa: Gaslighting in relationships: How to tell if you're being gaslit

5. Nawawala siya nang walang paliwanag

Kung ang iyong lalaki ay nagsimulang umuwi nang late mula sa trabaho o hindi talaga uuwi at biglang kailangang bumiyahe para sa trabahong hindi pa niya nalakbay, maaaring ito ay isang malaking senyales na siya ay nanloloko sa iyo at naakit sa iba.

Kapag ang mga bagay ay naging napakahusay na kailangan niyang gumawa ng mga kuwento upang makalabas ng bahay upang makasama ang kanyang maybahay (o mister!) kung gayon ito ay lampas na sa punto ng pagkukumpuni para sa karamihan. mag-asawa.

Hindi lang siya niloloko, na maipaliwanag kung aksidente lang ang nangyari minsan (at oo, ganyan ang paglalarawan ng mga tao), ngunit gumagawa siya ngayon ng isang detalyadong hanay. ng mga kasinungalingan sailayo ka sa kanyang landas.

Nakakasakit iyon at nagdudulot ng mas malaking gulo kaysa sa mismong panloloko.

6. Itinuro niya ang iyong mga pagkukulang

Ito ay katulad ng gaslighting. Maaaring gawin ng iyong asawa ang lahat ng kanilang makakaya para gawin kang masamang itlog sa relasyong ito.

Samakatuwid, maaaring makipag-away siya at maghanap ng mga paraan kung saan hindi ka kumikilos bilang isang asawang sumusuporta.

Muli, smokescreen lang ito, para malihis ang atensyon mula sa ginagawa nila sa ginagawa mo.

Kung tutuusin, kung ikaw ang nagdudulot ng karamihan sa mga problema sa relasyon, kung gayon ang pag-uusap ay hindi maaaring lumiko sa kanilang mga paraan ng panloloko.

Kung nakikita mo ang sintomas na ito, pati na rin ang ilan sa iba pa sa artikulong ito, hindi ito tiyak na garantiya na ang iyong asawa ay nanloloko. Gayunpaman, kailangan mong magsimulang kumilos para pigilan ang pagkasira ng iyong pagsasama.

Panoorin ang video na ito para matutunan ang tungkol sa 3 pamamaraan na makakatulong sa iyong ayusin ang iyong relasyon (kahit na ang iyong asawa ay hindi interesado sa ngayon ).

7. Ano ang sasabihin ng isang relationship coach?

Habang tinutuklas ng artikulong ito ang mga tiyak na senyales ng pagkakasala mula sa iyong manlolokong asawa , maaaring makatulong na makipag-usap sa isang relationship coach tungkol sa iyong sitwasyon.

Sa isang propesyonal na coach ng relasyon, maaari kang makakuha ng payo na partikular sa iyong buhay at sa iyong mga karanasan...

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan lubos na sinanay na relasyontinutulungan ng mga coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig, tulad ng pakikitungo sa isang manlolokong asawa . Ang mga ito ay isang napaka-tanyag na mapagkukunan para sa mga taong nahaharap sa ganitong uri ng hamon.

Paano ko malalaman?

Buweno, nakipag-ugnayan ako sa kanila ilang buwan na ang nakakaraan nang dumaan ako sa isang mahirap na patch sa sarili kong relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang pananaw sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Natuwa ako sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sa loob lang ng ilang minuto, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Mag-click dito upang makapagsimula .

8. Bigla siyang moody nang walang paliwanag o paghingi ng tawad

Kung may itinatago sila, maaaring hindi nila ito maitatago nang maayos.

Si Caleb Backe, Health and Wellness Expert para sa Maple Holistics, sabi ni Bustle , na ang hindi maipaliwanag na mood swings ay maaaring maging senyales ng panloloko.

Minsan ang mga tao ay talagang masama sa pagtatago ng kanilang mga lihim at susubukan nilang i-pin ang maraming pagkakasala sa iyo at ituro ang lahat ng mga bagay na iyong ginagawa maling tanggalin ang ilaw sa kanila.

Isa itong taktika sa pagmamanipula na sinusubukang ipamukha sa iyo ang masamang tao para hindi ka magulat kapag nalaman mong niloloko ka niya.

Niguilty-tripping ka, hindi lang nila iniiwasan ang guilt sa sarili nilang kasalanan, pero binaligtad nila ang isang sitwasyon para kahit papaano ay ikaw ang may kasalanan.

Ang problema?

Guilt-tripping is a powerful armas, ngunit pinipigilan din nito ang pagtagumpayan ang tunay na problema (ang katotohanan na ang iyong asawa ay nanloloko at malamang na nagkasala tungkol dito).

Ayon sa Health Line, “guilt-tripping prevents healthy communication and conflict resolution, and often nagdudulot ng sama ng loob at pagkadismaya.”

Gayunpaman, mahalagang tandaan na maaaring nagkakaroon lang sila ng masamang araw, ngunit kung wala kang makitang dahilan para sa kanilang biglaang pagbabago sa emosyon, maaaring ito ay oras na para magsimulang mag-isip.

9. Akala mo manloloko siya

Ngayon hindi ko na sinasabi na intuition ang halatang nakasulat sa dingding, pero may sinasabi ito sa iyo.

Kung sinasabi sa iyo ng intuition mo na nanloloko ang partner mo. , maaaring hindi ito tama, ngunit nangangahulugan pa rin ito na may nangyayari sa iyong relasyon na hindi ka lubos na nasisiyahan.

May dahilan ang gut feelings. Marahil ay hindi nanloloko ang iyong asawa, ngunit may isang bagay na hindi niya 100% tapat.

Dapat kang magtiwala sa iyong kalooban at harapin siya tungkol sa iyong mga hinala at tanungin siya kung ano ang nangyayari.

Mas madaling sabihin kaysa gawin, siyempre, ngunit karamihan sa mga babae na nag-iisip na niloloko sila ng kanilang mga kapareha ay kadalasang may gusto.

10. wala