Un psiholog dezvăluie 36 de întrebări care vor declanșa o conexiune emoțională profundă cu oricine

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

Vrei să te bucuri de următoarea întâlnire și să declanșezi în sfârșit o conexiune emoțională profundă?

Atunci nu mai căutați.

Am descoperit cele 36 de întrebări de la prima întâlnire ale celebrului cercetător în psihologie Arthur Aron, folosite în laborator pentru a produce o conexiune emoțională între două persoane.

În primul rând, cine a fost Arthur Aron și cum a venit cu aceste întrebări?

Arhur Aron (născut la 2 iulie 1945) este profesor de psihologie la Universitatea de Stat din New York.

Este cunoscut pentru cercetările sale revoluționare privind intimitatea în relațiile interpersonale și pentru dezvoltarea modelului de expansiune de sine al motivației în relațiile apropiate.

În timp ce se afla în cercetare, Arthur Aron a dezvoltat 36 de întrebări pentru a crea apropiere în laborator.

Potrivit Universității din Berkeley, aceste întrebări "au ajutat la spargerea barierelor emoționale dintre mii de străini, ducând la prietenii, romantism și chiar la unele căsătorii".

Întrebările sunt împărțite în 3 seturi de câte 12 și devin din ce în ce mai intense, potrivit lui Aron:

"Când am intrat spre sfârșitul fiecărui set de întrebări, erau oameni care plângeau și vorbeau atât de deschis. A fost uimitor... Cu toții păreau foarte emoționați."

Vezi si: Ciclul toxic al șantajului emoțional și cum să îl oprești

Cum ar trebui să folosiți întrebările lui Arthur Aron?

Potrivit Psychology Today, poți încerca aceste întrebări cu o parteneră, dar ele nu sunt neapărat aplicabile doar pentru a stimula romantismul.

Le puteți încerca pe oricine - prieteni, membri ai familiei etc. Fiecare dintre voi ar trebui să răspundă pe rând la fiecare întrebare.

Este o modalitate excelentă de a cunoaște pe cineva în profunzime și emoțional. S-ar putea chiar să vă găsiți un spirit înrudit.

Așadar, fără alte formalități, iată cele 36 de întrebări. Folosiți-le cu înțelepciune.

36 de întrebări care stârnesc o conexiune emoțională profundă

1. Având la alegere pe oricine din lume, pe cine ați dori ca invitat la cină?

2. Ți-ar plăcea să fii celebru? În ce fel?

3. Înainte de a da un telefon, repetați vreodată ceea ce veți spune? De ce?

4. Ce ar constitui o zi perfectă pentru dumneavoastră?

5. Când ai cântat ultima dată pentru tine însuți? Pentru altcineva?

6. Dacă ați putea să trăiți până la vârsta de 90 de ani și să păstrați fie mintea, fie corpul unei persoane de 30 de ani pentru ultimii 60 de ani din viață, ce ați alege?

7. Aveți o bănuială secretă despre cum veți muri?

8. Numește trei lucruri pe care tu și partenerul tău păreți să le aveți în comun.

9. Pentru ce vă simțiți cel mai recunoscător în viața dumneavoastră?

10. Dacă ați putea schimba ceva în modul în care ați fost crescut, ce ați schimba?

11. Ia-ți patru minute și spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.

12. Dacă v-ați putea trezi mâine că ați câștigat o calitate sau o abilitate, care ar fi aceasta?

13. Dacă un glob de cristal ți-ar putea spune adevărul despre tine, despre viața ta, despre viitor sau despre orice altceva, ce ai vrea să știi?

14. Există ceva ce ai visat să faci de mult timp? De ce nu ai făcut-o?

15. Care este cea mai mare realizare din viața dumneavoastră?

16. Ce prețuiești cel mai mult la o prietenie?

17. Care este cea mai prețioasă amintire a ta?

18. Care este cea mai teribilă amintire a ta?

articolul continuă după anunț

19. Dacă ai ști că peste un an vei muri subit, ai schimba ceva în modul în care trăiești acum? De ce?

20. Ce înseamnă prietenia pentru tine?

21. Ce roluri joacă dragostea și afecțiunea în viața ta?

22. Alternați împărtășirea unui lucru pe care îl considerați o caracteristică pozitivă a partenerului dumneavoastră. Împărtășiți un total de cinci elemente.

Povestiri conexe din Hackspirit:

    23. Cât de apropiată și de caldă este familia dumneavoastră? Considerați că copilăria dumneavoastră a fost mai fericită decât a majorității celorlalți oameni?

    24. Ce părere ai despre relația cu mama ta?

    25. Faceți câte trei afirmații adevărate cu "noi". De exemplu, "amândoi suntem în această cameră și simțim..."

    26. Completați această propoziție: "Mi-aș dori să am pe cineva cu care să pot împărtăși..."

    27. Dacă ați avea de gând să deveniți un prieten apropiat al partenerului dumneavoastră, vă rugăm să ne spuneți ce ar fi important să știe acesta.

    28. Spune-i partenerului tău ce îți place la el: fii sincer de data aceasta, spunând lucruri pe care nu le-ai putea spune cuiva pe care abia l-ai cunoscut.

    29. Împărtășește cu partenerul tău un moment jenant din viața ta.

    30. Când ați plâns ultima dată în fața unei alte persoane? Singur?

    articolul continuă după anunț

    31. Spune-i partenerului tău ceva ce îți place deja la el.

    32. Ce este, dacă este ceva, prea grav pentru a fi luat în glumă?

    33. Dacă ați muri în această seară fără să aveți posibilitatea de a comunica cu cineva, ce ați regreta cel mai mult că nu ați fi spus cuiva? De ce nu i-ați spus încă?

    34. Casa ta, în care se află tot ce ai, ia foc. După ce ți-ai salvat persoanele dragi și animalele de companie, ai timp să faci o ultimă cursă în siguranță pentru a salva un singur obiect. Care ar fi acesta? De ce?

    35. Dintre toate persoanele din familia ta, a cui moarte ți s-ar părea cea mai tulburătoare? De ce?

    36. Împărtășiți o problemă personală și cereți sfatul partenerului dvs. cu privire la modul în care ar putea să o rezolve. De asemenea, cereți-i partenerului dvs. să vă reflecte cum păreți să vă simțiți în legătură cu problema pe care ați ales-o.

    Iată adevărul crud despre bărbați...

    ...Suntem o muncă grea.

    Cunoaștem cu toții stereotipul iubitei pretențioase, care necesită multă întreținere. Chestia este că și bărbații pot fi foarte pretențioși (dar în felul nostru).

    Bărbații pot fi capricioși și distanți, pot juca jocuri și se pot încălzi și răci la o simplă apăsare de buton.

    Să recunoaștem: bărbații văd lumea altfel decât tine.

    Iar acest lucru poate face ca o relație romantică profundă și pasională - ceva ce bărbații își doresc în adâncul sufletului - să fie greu de realizat.

    Din experiența mea, veriga lipsă în orice relație nu este niciodată sexul, comunicarea sau întâlnirile romantice. Toate aceste lucruri sunt importante, dar rareori sunt factori de ruptură atunci când vine vorba de succesul unei relații.

    Veriga lipsă este aceasta:

    De fapt, trebuie să înțelegi ce gândește bărbatul tău la un nivel profund.

    Prezentarea unei noi cărți revoluționare

    O modalitate extrem de eficientă de a înțelege bărbații la un nivel mai profund este de a apela la ajutorul unui antrenor de relații profesionist.

    Iar eu am dat recent peste unul despre care vreau să știți.

    Am recenzat o mulțime de cărți de întâlniri pe Life Change, dar Sistemul de devotament de Amy North se află cu capul și umerii deasupra celorlalte.

    Antrenor profesional în domeniul relațiilor, doamna North oferă femeilor de pretutindeni sfaturile sale cuprinzătoare despre cum să găsească, să păstreze și să întrețină o relație de iubire.

    Adăugați la aceasta sfaturi practice bazate pe psihologie și știință despre cum să trimiteți mesaje, să flirtați, să-l citiți, să-l seduceți, să-l satisfaceți și multe altele, și veți avea o carte care va fi incredibil de utilă pentru proprietarul ei.

    Această carte va fi foarte utilă pentru orice femeie care se luptă să găsească și să păstreze un bărbat de calitate.

    De fapt, cartea mi-a plăcut atât de mult încât am decis să scriu o recenzie sinceră și nepărtinitoare a ei.

    Puteți citi recenzia mea aici.

    Unul dintre motivele pentru care am găsit Sistemul de devotament atât de revigorant este că Amy North este ușor de înțeles pentru multe femei. Este inteligentă, perspicace și directă, spune lucrurilor pe nume și îi pasă de clienții ei.

    Acest fapt este clar încă de la început.

    Dacă te simți frustrată de faptul că întâlnești mereu bărbați dezamăgitori sau de incapacitatea ta de a construi o relație semnificativă atunci când apare unul bun, atunci această carte este o lectură obligatorie.

    Faceți clic aici pentru a citi recenzia mea completă a Sistemului de devoțiune.

    Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

    Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

    Știu asta din experiență personală...

    Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

    Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

    Vezi si: 15 semne din partea universului că cineva se întoarce

    În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

    Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

    Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.

    Irene Robinson

    Irene Robinson este un antrenor experimentat în relații cu peste 10 ani de experiență. Pasiunea ei pentru a ajuta oamenii să navigheze prin complexitățile relațiilor a determinat-o să urmeze o carieră în consiliere, unde și-a descoperit curând darul pentru sfaturi practice și accesibile în relație. Irene crede că relațiile sunt piatra de temelie a unei vieți împlinite și se străduiește să-și ofere clienților instrumentele de care au nevoie pentru a depăși provocările și a obține o fericire de durată. Blogul ei este o reflectare a experienței și a cunoștințelor sale și a ajutat nenumărați indivizi și cupluri să-și găsească drumul prin momente dificile. Când nu este antrenor sau scrie, Irene poate fi găsită bucurându-se de aer liber alături de familia și prietenii ei.