心理学者が明かす、誰とでも深い心のふれあいができる36の質問

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

次のデートを楽しみ、最終的に深い心のつながりを呼び起こしたいと思いませんか?

それなら、これ以上探さなくてもいい。

有名な心理学研究者アーサー・アロンが、2人の間に感情的なつながりを生み出すために研究室で使用した36の初デート質問を公開しました。

まず、アーサー・アロンとはどのような人物で、どのようにしてこのような質問を思いついたのでしょうか。

Arhur Aron(1945年7月2日生まれ)は、ニューヨーク州立大学の心理学教授です。

対人関係における親密さに関する画期的な研究、親密な関係におけるモチベーションの自己拡張モデルの開発で知られる。

アーサー・アロンは研究中に、研究室の中で親密さを演出するための36の質問を開発しました。

バークレー大学によると、これらの質問は「何千人もの見知らぬ人々の間にある感情的な障壁を取り除くのに役立ち、結果として友情、ロマンス、そしていくつかの結婚につながった」そうです。

問題は12問×3セットに分かれていて、だんだん激しくなっていきます。 アロンによると:

"各質問の終盤に来たとき、泣いている人、率直に話している人がいた。 すごいな...みんな本当に感動しているようだった。"

アーサー・アロンの問題集は、どのように使えばいいのでしょうか?

Psychology Todayによると、これらの質問はデートで試すことができますが、必ずしもロマンスを育むためだけに適用されるわけではありません。

友人や家族など、誰にでも試すことができます。各自が順番に質問に答えてください。

相手を深く深く知ることができ、気の合う仲間を見つけることができるかもしれません。

では早速、36の質問を紹介します。 賢く使ってください。

深い感情移入を呼び起こす36の質問

1.世界中の誰もが選べるなら、誰を夕食の招待客にしたいですか?

2.有名になりたいですか? どんな形で?

3.電話をかける前に、話す内容をリハーサルすることはありますか? なぜですか?

4.あなたにとって、完璧な一日とはどんな日ですか?

5.最後に自分自身や誰かに向かって歌ったのはいつですか?

6.もし、あなたが90歳まで生きて、最後の60年間は30歳の心と体のどちらかを保つことができるとしたら、どちらを選びますか?

7.自分の死に方について、ひそかに予感していることはありますか?

8.あなたとあなたのパートナーの共通点に見えるものを3つ挙げてください。

9.あなたの人生の中で、最も感謝を感じることは何ですか?

10.自分の育て方を何か変えられるとしたら、それは何ですか?

11.4分間で、あなたのライフストーリーをできるだけ詳しくパートナーに話してください。

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12.明日、目覚めたときに、何かひとつでも資質や能力を得ているとしたら、それは何でしょう?

13.もし水晶玉が、自分自身や人生、未来などに関する真実を教えてくれるとしたら、あなたは何を知りたいですか?

14.ずっとやりたいと思っていたことがありますか? なぜやらないのですか?

15.あなたの人生における最大の功績は何ですか?

16.友情で一番大切にしていることは何ですか?

17.あなたの大切な思い出をお聞かせください。

18.最も恐ろしい思い出は何ですか?

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後記に続く

19.もし、1年後に突然死ぬとわかっていたら、今の生き方を何か変えますか? なぜですか?

20.あなたにとって、友情とは何ですか?

21.あなたの人生において、愛や愛情はどのような役割を担っていますか?

22.あなたがパートナーのポジティブな特徴だと思うものを交互にシェアしてください。 合計5つの項目をシェアしてください。

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    23.あなたの家族の仲の良さ、温かさについて教えてください。 24.あなたの子ども時代は、他の人よりも幸せだったと感じますか?

    24.お母さんとの関係については、どのように感じていますか?

    25.真の「私たち」の文を3つずつ作る。 例えば、「私たちはこの部屋で二人とも...と感じている」。

    26.この文章を完成させる "I wish I had someone with whom I could share with..."

    27.もし、あなたがパートナーと親密になるとしたら、パートナーに知っておいてほしいことを教えてください。

    28.相手の好きなところを伝える:今回は正直に、初対面の人には言えないようなことも言ってみましょう。

    29.自分の人生で恥ずかしかった瞬間をパートナーと共有する。

    30.最後に人前で泣いたのはいつですか? 一人で泣きましたか?

    後記に続く

    31.相手の好きなところをすでに教えてあげてください。

    32.冗談では済まされないほど深刻なことがあるとすれば、それは何でしょうか?

    33.もしあなたが今晩、誰にも伝える機会がないまま死んでしまうとしたら、誰かに伝えなかったことを最も後悔することは何ですか? なぜ、まだ伝えていないのですか?

    34.あなたの持ち物がすべて入った家が火事になった。 愛する人やペットを助けた後、あなたは安全に最後のダッシュをする時間がある。 それは何であるか、なぜか?

    35.家族の中で、誰の死が一番気になりますか? なぜですか?

    36.個人的な問題を共有し、パートナーにその対処法についてアドバイスを求める。 また、選んだ問題に対して自分がどのように感じているか、パートナーに振り返ってもらう。

    ここに男の残酷な真実がある...。

    ...私たちはハードワークです。

    私たちは皆、要求が多く、メンテナンスが大変な彼女というステレオタイプを知っています。 実は、男性も非常に要求が多いのです(ただし、自分なりの方法で)。

    男性は気分屋でよそよそしく、駆け引きをし、スイッチ一つで熱くなったり冷めたりするものです。

    正直に言うと、男性はあなたとは違う世界を見ています。

    そのため、男性が心の底から望んでいるような、深い情熱的な恋愛を実現することが難しくなってしまうのです。

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    ミッシングリンクはこれです:

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    Irene Robinson

    アイリーン・ロビンソンは、10 年以上の経験を持つ、ベテランの人間関係コーチです。人々が人間関係の複雑さを乗り越えられるよう手助けしたいという彼女の情熱は、カウンセリングのキャリアを追求することにつながり、そこですぐに実践的でわかりやすい人間関係に関するアドバイスが自分の才能であることに気づきました。アイリーンは人間関係が充実した人生の基礎であると信じており、課題を克服し永続的な幸福を達成するために必要なツールをクライアントに提供できるよう努めています。彼女のブログは彼女の専門知識と洞察を反映しており、数え切れないほどの個人やカップルが困難な時期を乗り越えるのを助けてきました。アイリーンは、コーチングや執筆活動を行っていないときは、家族や友人たちと素晴らしいアウトドアを楽しんでいます。