কাউকে কি নির্ভীক করে তোলে? স্কাইডাইভিং বা বাঞ্জি জাম্পিং-এ যাওয়ার সাহসিকতা অপরিহার্য নয়। একজন সাহসী ব্যক্তি হল সেই ব্যক্তি যার মধ্যে এই 20টি বৈশিষ্ট্যের মধ্যে যেকোনও (বা অনেকগুলি) আছে:

1) আপনি আপনার ভয় সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন...

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, নির্ভীক মানুষ' কোন কিছুতে ভয় পায় না।

তারা।

কিন্তু কি তাদের অস্বস্তিকর করে তোলে, তবে কি তারা এই ভয়গুলোকে সহজেই স্বীকার করে।

তারা সেই ভয় বোঝে – যদিও মনের একটি জিনিস – শারীরিক প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে।

আপনি যখন ভয় পান, তখন আপনার স্নায়ুতন্ত্র ওভারড্রাইভে চলে যায়। এটাকেই বিজ্ঞানীরা বলে ‘ফাইট বা ফ্লাইট’ প্রতিক্রিয়া।

এই লোকেরা জানে যে ভয় তাদের রক্ষা করার জন্য শরীরের উপায়। এটা তাদের ভয় দেখানোর জন্য নয়।

ভয়হীন ব্যক্তিদের জন্য, ভয় হল একটি গাইড যা তাদের লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করবে।

2) …কিন্তু আপনি ভয়কে দখল করতে দেবেন না। আপনি

বলুন আপনি উড়তে ভয় পান। হঠাৎ করে, কয়েক মিনিটের জন্য মৃদু অশান্তি দেখা দেয়।

যদিও অন্য লোকেদের সতর্ক করার জন্য এটি যথেষ্ট খারাপ ছিল না, আপনি ইতিমধ্যেই ছাদের মধ্য দিয়ে গেছেন। আপনি ফ্যাকাশে, ঘর্মাক্ত এবং বারফিং থেকে সেকেন্ড দূরে।

যদিও তারা আঘাতের জন্য যথেষ্ট, রিপোর্টগুলি দেখায় যে তারা সিটবেল্ট না পরার কারণে।

তাই ভয়ের সাথে এর কি সম্পর্ক? ডঃ থিও সাউইসাইডস এর মতে, এটি সবই ক্ষমতার বিষয়ে।

যখন এটি ঘটে, তখন আপনার ভয় চরম আকার ধারণ করে – শুধুমাত্র কারণ আপনি ইতিমধ্যে একটি অবস্থায় আছেনঅন্তত বলুন, নির্ভীক রাউলিং ট্রাকিং চালিয়ে যান। অনেক অধ্যবসায়ের সাথে, তিনি অবশেষে একটি ছোট প্রকাশনা সংস্থার সাথে একটি চুক্তিতে অবতীর্ণ হন৷

বাকীটা অবশ্যই হ্যারি পটারের ইতিহাস৷

এ থেকে নেওয়ার উপায়? নির্ভীক মানুষ হাল ছেড়ে দেয় না, যদিও চলা কঠিন হয়ে যায়। এবং এর জন্য, তারা এমনভাবে পুরস্কৃত হয় যা তারা কখনই সম্ভব ভাবতে পারেনি।

16) আপনি কখনই শেখার জন্য ক্লান্ত হবেন না

আপনি যখন সেই লোভনীয় হন তখন শেখা বন্ধ হয় না। কলেজ ডিপ্লোমা. এর মানে হল আপনি সবে শুরু করছেন৷

অনেক কিছু আছে যা আপনি স্কুল থেকে শিখতে পারবেন না, এবং নির্ভীক লোকেরা তা জানে৷ এই কারণেই তারা সবসময় শেখার চেষ্টায় থাকে।

এবং এটি সবসময় একাডেমিক নয়।

সাহসী ব্যক্তিরা জানেন যে তাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেমন:

এগুলি আয়ত্ত করার মাধ্যমে, তারা একটি নির্ভীক অথচ পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে।

17) আপনি পড়া বন্ধ করবেন না!

শিক্ষার মতোই, বেশিরভাগ লোক মনে করে যে আপনি স্কুল ছেড়ে গেলে পড়া বন্ধ হয়ে যায়।

কিন্তু নির্ভীক লোকেদের জন্য, এটি বইয়ে আরও ডুব দেওয়ার সুযোগ। প্রকৃতপক্ষে, এটিই তাদের জীবনে আরও সাহসী হতে সাহায্য করে।

আপনি যদি সাহসী হওয়ার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন - ঠিক যেমন বেশিরভাগ নির্ভীক মানুষ - তাহলে আপনিএই বইগুলি পড়ার চেষ্টা করা উচিত:

• দারিং গ্রেটলি । রেনে ব্রাউন দ্বারা রচিত, এটি আপনার অপূর্ণতাগুলিকে মেনে নেওয়া - এবং সেগুলি সম্পর্কে কিছু করার বিষয়ে।
• দ্য বিগ লিপ । গে হেনড্রিক্সের এই মাস্টারপিসটি আপনাকে একজন মাঝারি ব্যক্তি থেকে একজন বলিষ্ঠ এবং নির্ভীক ব্যক্তিতে বিকশিত হতে সাহায্য করবে।
• The Anxiety and Phobia Workbook । ভয় কি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে? ডঃ এডমন্ড বোর্নের এই বইটির মাধ্যমে, আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল এবং ভেষজ প্রতিকার শিখতে পারেন যা আপনার উদ্বেগ দূর করতে পারে।

18) আপনি সহজেই নিজের উপর হাসতে পারেন

নির্ভয় লোকেরা নিখুঁত নয় - তারা পথের মধ্যে ভুল করে। যাইহোক, যা তাদের প্যাক থেকে আলাদা করে তা হল যে তারা সহজেই নিজেদের নিয়ে হাসতে পারে।

এর কারণ এই সাহসী ব্যক্তিরা জানে যে তারা মহাবিশ্বের কেন্দ্র নয়। এটি তাদের আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে, এমনকি যদি তাদের দিকে খারাপ জিনিস ছুড়ে দেওয়া হয়।

অর্থাৎ, নিজেকে হেসে ফেলা নিজেকে নিচে নামানোর থেকে আলাদা। বিশেষজ্ঞরা এই বইগুলিকে পড়তে বলেন, যা নেতিবাচক ঘটনাগুলির হালকা দিকটি দেখছে৷

নিজেকে নিয়ে হাসলে আপনাকে নির্ভীক করে তুলতে পারে - এটি আপনাকে স্বাস্থ্যকরও করে তুলতে পারে৷ গবেষণা দেখায় যে স্বাস্থ্যকর রসবোধসম্পন্ন ব্যক্তিদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম।

অভিযোজিত হাস্যরস শারীরিক ব্যথাকে আরও নিয়ন্ত্রণযোগ্য করে তোলে। এর কারণ হল আপনি যখনই হাসেন তখন আপনার মনে হয় খুব ভালো অনুভূতির এন্ডোরফিন।

আরোগুরুত্বপূর্ণভাবে, হাসি আপনার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে। হাস্যরস কর্টিসলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, একটি হরমোন যা মস্তিষ্কের দরিদ্র কার্যকারিতার সাথে যুক্ত।

এই সুবিধাগুলির সাথে, আপনার নিজেকে নিয়ে বেশি বেশি হাসতে হবে না এমন কোন কারণ নেই!

19) আপনি নির্ভীক রোল মডেল আছে

একজন রোল মডেল হল এমন একজন ব্যক্তি যাকে মানুষ অনুপ্রেরণা এবং অনুকরণের জন্য খোঁজে। তাই আপনি যদি নির্ভীক হতে চান, আপনার জীবনে সাহসী রোল মডেল থাকতে হবে।

তাদের বিখ্যাত মানুষ হতে হবে এমন নয়। সম্ভবত আপনি একজন পরিবারের সদস্য বা বন্ধু সম্পর্কে জানেন যার নির্ভীক বৈশিষ্ট্য এখানে লেখা আছে। এই লোকেদের অনুপ্রেরণা হিসাবে বিবেচনা করার মাধ্যমে, আপনি আপনার সিংহহৃদয়ে আরও ভাল কাজ করতে পারবেন।

20) আপনি সাহায্য চাইতে ভয় পান না

একজন নির্ভীক ব্যক্তি জানেন কখন সাহায্য চাওয়ার সময় এসেছে | .

এটা কঠিন যেহেতু বেশিরভাগ মানুষ স্বাধীন হতে চায় এবং নিজেরাই কিছু করতে চায়। কারো কারো জন্য, সাহায্য চাওয়া মানে অন্য কারো কাছে নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেওয়া।

এছাড়াও ব্যাপক বিশ্বাস রয়েছে যে আপনি যাদের কাছে সাহায্য চান তাদের কাছে আপনি অভাবী দেখাবেন।

এটি বলেছে, নির্ভীক লোকেরা জানে কখন এসওএস পাঠানোর সময় হয়েছে। ।

আপনি যদি জানেন না কিভাবে, এটিকে লেনদেনের চেয়ে কথোপকথনকে আরও বেশি করুন।

নেতৃত্ব অনুসারে কোচ এম. নোরা বাউচার্ড, “এটা শুধু নয়বলছে, 'আপনি আমাকে সাহায্য করুন', এটি হল, 'আমি একটি সমস্যা বা চ্যালেঞ্জ পেয়েছি এবং আমি আপনার সাহায্য ব্যবহার করতে পারি। আসুন এটি নিয়ে কথা বলি এবং আমরা একসাথে কী নিয়ে আসতে পারি তা দেখি৷'”

পরিবার এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের উপর নির্ভর করাও ভাল – আপনার সহায়তা দল ।

“ সাহায্যকারীদের এই দলটি তৈরি করার চেষ্টা করুন যাতে পরে যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন সাহায্য চাওয়া এত বড় ব্যাপার নয়,” বাউচার্ড যোগ করেন।

আপনি সাহায্য চাইতে দ্বিধা করার আগে, এটি মনে রাখবেন: লোকেরা প্রায় সর্বদা আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক!

শেষ চিন্তা

একজন নির্ভীক ব্যক্তি হলেন এমন একজন যিনি সচেতন, উদ্দেশ্যমূলক এবং বাস্তববাদী৷

তারা অপ্রচলিত, আত্মবিশ্বাসী এবং মননশীল . তারা কৃতজ্ঞ, কিন্তু তারা জানে কখন নিয়ন্ত্রণের স্বাদ নিতে হবে।

সাহসী লোকেরা সবসময় প্রস্তুত থাকে – আসলে, ভয় তাদের কাজ করে।

এবং তারা পড়ে গেলেও তারা দাঁড়িয়ে থাকে উপরে।

সাহসী লোকেরা সবসময় শেখার জন্য প্রস্তুত থাকে, এমনকি একটি বা দুটি বইও পড়তে পারে!

তাদের নির্ভীক রোল মডেল রয়েছে – এবং তারা সহজেই নিজেদের নিয়ে হাসতে পারে!

আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, নির্ভীক ব্যক্তিরা জানে যে তারা সর্বদা সাহায্য চাইতে পারে।

আপনি কি উপরের কোন গুণাবলীর অধিকারী? যদি না থাকে, তাহলে খুব বেশি দেরি নেই। আপনি তাদের উপর কাজ করতে পারেন এবং নির্ভীক ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন যা আপনার হওয়া উচিত৷

একজন সম্ভাব্য ব্যক্তির জন্য, সামান্য অশান্তি মানে মৃত্যুতে ডুবে যাওয়া বিমান।

যদিও এই ধরনের চিন্তার সাথে লড়াই করা কঠিন, তবে নির্ভীক লোকেরা জানে যে তাদের উচিত - এবং তাদের অবশ্যই করা উচিত। তারা এই ধারণাগুলি তাদের পঙ্গু হতে দেয় না। পরিবর্তে, তারা এটিকে লড়াই করার প্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করে।

3) আপনি উদ্দেশ্যমূলক

আবেগ এবং অনুভূতি দ্বারা প্রভাবিত হওয়া সহজ। তবে নির্ভীক মানুষ তাদের থেকে দূরে থাকতে জানে।

তারা বস্তুনিষ্ঠতার দ্বারা বাঁচে, যার মানে তারা সহজে প্রভাবিত হয় না:

• ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি
• মূল্য বিচার
• পক্ষপাত
• ব্যক্তিগত স্বার্থ

অবজেক্টিভ হওয়া এই ব্যক্তিদের আরও মনোযোগী এবং সক্রিয় হতে সাহায্য করে। যেখানে আবেগ তাদের দ্রুত কিছু করা থেকে বিরত রাখতে পারে, বস্তুনিষ্ঠতা তাদের ফোকাস রাখে।

এভাবে তারা এমন জিনিসগুলি অর্জন করতে সক্ষম হয় যা বিষয়গত ব্যক্তিরা পারে না।

4) আপনি বাস্তববাদী

আশাবাদী হওয়া ভালো। যাইহোক, নির্ভীক লোকেরা জানে ইতিবাচক হওয়ার চেয়ে বাস্তববাদী হওয়া ভাল।

অত্যধিক ইতিবাচক হওয়া হতাশা এবং হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এর সাথে যোগ করুন, এটি আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির ট্র্যাক হারাতে পারে সবচেয়ে বেশি।

বাস্তববাদী হওয়ার মাধ্যমে, নির্ভীক লোকেরা জানে তারা কী পরিবর্তন করতে পারে (এবং করতে পারে না)।

তারা জানে যে যখন অপ্রতিরোধ্য বাধা আসে, তাদের মোকাবেলা করার বাস্তবসম্মত উপায় হল তাদের ভাগে ভাগ করা।

এই কৌশলের মাধ্যমে তারা সংগ্রামের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হয়সাধারণ আশাবাদীদের চেয়ে সহজে।

বাস্তববাদী হওয়া একটি চমৎকার গুণ। কিন্তু আর কী আপনাকে অনন্য এবং ব্যতিক্রমী করে তোলে?

উত্তর খুঁজে পেতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা একটি মজার কুইজ তৈরি করেছি। কিছু ব্যক্তিগত প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আমরা প্রকাশ করব আপনার ব্যক্তিত্ব "সুপার পাওয়ার" কী এবং আপনি কীভাবে এটিকে আপনার সেরা জীবন যাপন করতে ব্যবহার করতে পারেন৷

এখানে আমাদের নতুন নতুন ক্যুইজ দেখুন৷

5) আপনি অপ্রচলিত - এবং এটি নিয়ে গর্বিত!

ভয়হীন লোকেরা সবসময় প্রবাহের সাথে যায় না । প্রায়শই না, তারা এর বিরুদ্ধে সাঁতার কাটে।

প্রয়াত মহাকাশচারী ডঃ রোনাল্ড ম্যাকনায়ারের কথাই ধরুন। 1959 সালে, বিচ্ছিন্নতার উচ্চতার সময় – তিনি দেখিয়েছিলেন যে এত অল্প বয়সে অপ্রচলিত হওয়ার অর্থ কী।

9 বছর বয়সে, তিনি ক্যালকুলাস এবং উন্নত বিজ্ঞানের বই ধার করতে লেক সিটি পাবলিক লাইব্রেরিতে যান।<1

লাইব্রেরিয়ান তার জাতি এবং ত্বকের রঙের কারণে তাকে অস্বীকার করেছিলেন।

যদিও তার বয়সী বাচ্চারা সহজেই হাল ছেড়ে দেবে, ম্যাকনায়ার দৃঢ়ভাবে দাঁড়িয়েছিলেন। আসলে, সে বলেছিল বই ছাড়া সে লাইব্রেরি ছেড়ে যাবে না।

লাইব্রেরিয়ান শেষ পর্যন্ত পুলিশকে ফোন করল। অবশেষে, তার মা পার্ল লাইব্রেরিয়ানকে বোঝান যে তিনি বইগুলি ফেরত না দিলে তিনি তার জন্য অর্থ প্রদান করবেন।

এই দৃঢ়তার সাথে প্রতিভাধর, ম্যাকনেয়ার অবশেষে উচ্চ বিদ্যালয়ের ভ্যালিডিক্টোরিয়ান হিসাবে স্নাতক হন। তিনি ম্যাগনা কাম লাউড হিসাবে তার ইঞ্জিনিয়ারিং কোর্সও শেষ করেছেন।

পিএইচডি অর্জনের পর। MIT থেকে, McNair এর জন্য নির্বাচিত হয়েছিলনাসার মহাকাশচারী প্রোগ্রাম। দুর্ভাগ্যবশত, তিনি 1984 সালের স্পেস শাটল চ্যালেঞ্জার দুর্ঘটনায় অন্য ছয়জনের সাথে মারা গিয়েছিলেন।

এই দুঃখজনক সমাপ্তি সত্ত্বেও, এটি দেখায় যে ডাঃ ম্যাকনায়ারের মতো অপ্রচলিত হওয়া একটি নির্ভীক বৈশিষ্ট্য।

মজার ট্রিভিয়া: যে লাইব্রেরিটি তাকে বই অস্বীকার করেছিল – এখন তার নামকরণ করা হয়েছে।

6) আপনি জানেন যে আপনি সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকেন না

মানুষের কাছে সহজাত নিয়ন্ত্রণে থাকা দরকার৷

অধিকাংশের জন্য, নিয়ন্ত্রণ হল ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করার একটি মাধ্যম - তাই তারা যেভাবে তাদের হতে চায় সেভাবে পরিণত হয়৷

অনুরূপভাবে, নিয়ন্ত্রণ থাকা মানে মুক্ত হওয়া৷ অন্য কারো কাছ থেকে জোর করা।

যদিও এটা সত্য যে 'নিয়ন্ত্রণ' লোকেরা আরও বেশি অর্জন করে, এটি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট বিন্দু পর্যন্ত ভাল। এটির অত্যধিক পরিমাণ একজনকে দুর্বিষহ করে তুলতে পারে৷

এছাড়াও এটি মানুষকে জীবন সম্পর্কে আরও আতঙ্কিত করে তোলে৷ তারা ভয় পায় যে ফলাফল তাদের পক্ষে অনুকূল হবে না।

যেমন, যারা জানে কখন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তারাই সবচেয়ে নির্ভীক।

তারা জানে যে জীবন অনিশ্চিত।

তারা বাক্সের বাইরে জিনিসগুলি অন্বেষণ করে – যদিও তারা চিবানোর চেয়ে বেশি কামড়ায় না। সর্বোপরি, তারা তাদের ভয় সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন।

অনিশ্চয়তা গ্রহণ করা আরও দেখায় যে এই লোকেরা আত্ম-নিয়ন্ত্রণ আয়ত্ত করেছে। তারা জানে যে তাদের সুখ তাদের উপর নির্ভর করে - এবং এমন কিছু নয় যা নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন হয়।

কুইজ : আপনার লুকানো সুপার পাওয়ার কী? আমাদের সকলের একটি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমাদের তৈরি করেবিশেষ... এবং বিশ্বের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের নতুন কুইজের সাথে আপনার গোপন সুপার পাওয়ার আবিষ্কার করুন। এখানে ক্যুইজটি দেখুন।

7) আপনি আত্মবিশ্বাসী

উল্লিখিত হিসাবে, নির্ভীক লোকেরা তাদের ভয় স্বীকার করে। যাইহোক, যা তাদের আলাদা করে তোলে তা হল তারা যেভাবে এটির মুখোমুখি হয় তা হল।

অন্যদের মতো নতজানু হওয়ার পরিবর্তে, তারা তাদের আত্মবিশ্বাস তৈরিতে বেশি ব্যস্ত।

ভয়হীন লোকেরা জানে যে আত্মবিশ্বাস হল ভয়ের বিরুদ্ধে সর্বোত্তম প্রতিকার।

এটি তাদের ভয়কে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার ক্ষমতা দেয়, যা তাদের আরও নিরাপদ বোধ করে।

সুসংবাদটি হল আপনিও আপনার প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে পারে – ঠিক যেমন অধিকাংশ নির্ভীক মানুষ। আপনাকে শুধু এগুলি করতে হবে:

• আপনি কে তা জানুন - আপনার মূল্যবোধ এবং দুর্বলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত।
• আপনার চিন্তাভাবনা এবং গানে নিজেকে খুব বেশি গুটিয়ে রাখা এড়িয়ে চলুন।
• করো না বিপত্তি আপনাকে হতাশ হতে দেবেন না।
• নিশ্চিত হোন!
• ভালোভাবে শুনুন।
• অন্য লোকদের নিচে নামবেন না।
• কীভাবে না বলতে হয় তা শিখুন .

8) আপনি আপনার পারিপার্শ্বিক অবস্থা সম্পর্কে সচেতন হন

মননশীলতা হল একজনের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, শারীরিক সংবেদন - এমনকি পরিবেশ সম্পর্কেও সচেতনতা বজায় রাখা।

এটি সবই গ্রহণযোগ্যতার অনুশীলন সম্পর্কে - নির্ভীক হওয়ার একটি চাবিকাঠি।

উল্লেখিত হিসাবে, সাহসী লোকেরা জানে যে তারা সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকে না। মননশীলতা তাদের এটি গ্রহণ করতে সহায়তা করে।

মননশীলতা মানুষকে আরও ভাল আত্মসম্মান এবং স্থিতিশীল আবেগ অর্জনে সহায়তা করে।

এটি প্রশস্তও করেউন্নত স্মৃতিশক্তি, মোকাবিলা করার কৌশল, এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা - এগুলি সবই একটি নির্ভীক জীবন যাপনের জন্য অত্যাবশ্যক৷

9) আপনি সর্বদা কৃতজ্ঞ

বলুন আপনাকে দায়িত্ব দেওয়া হয়েছে মঞ্চে বক্তৃতা দিতে। জনসাধারণের সাথে কথা বলার চিন্তা ভয়ঙ্কর হতে পারে যে আপনি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন।

এটি নির্ভীক লোকেদের ক্ষেত্রে নয়। এই ভীতিকর বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, তারা পরিবর্তে অন্য কিছুতে ফোকাস করে: কৃতজ্ঞতা।

তারা সুযোগের জন্য কৃতজ্ঞ - অনেক লোকই এটি বহন করে না!

এই কৃতজ্ঞতা তাদের নির্ভীক করার চেয়েও বেশি কিছু করে। এটি তাদের আরও সুখী করে তোলে।

হার্ভার্ড হেলথ থেকে উদ্ধৃতি:

“কৃতজ্ঞতা মানুষকে আরও ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে, ভাল অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে, তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, প্রতিকূলতার সাথে মোকাবিলা করতে এবং শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে। ”

10) আপনি ভাগ করতে খুব ইচ্ছুক

ভয়প্রাপ্ত লোকেরা প্রায়শই নিজের মধ্যে থাকে। তারা ভয় পায় যে লোকেরা তাদের বিচার করবে – যখন আসলে, তারা করবে না।

এ কারণেই ভয়হীন ব্যক্তিরা তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি শেয়ার করতে ভয় পায় না । তারা জানে যে এই লোকেরা তাদের কথা শুনবে।

আসলে, তারা তাদের পরামর্শ দিতে পারে যা তাদের আরও সাহসী জীবনযাপন করতে সাহায্য করবে।

কুইজ : আপনি কি আপনার লুকানো পরাশক্তি খুঁজে বের করতে প্রস্তুত? আমাদের মহাকাব্যিক নতুন ক্যুইজ আপনাকে সাহায্য করবে সত্যিকারের অনন্য জিনিসটি আবিষ্কার করতে যা আপনি বিশ্বের কাছে নিয়ে এসেছেন। কুইজ নিতে এখানে ক্লিক করুন।

সম্পর্কিতহ্যাকস্পিরিট থেকে গল্প:

11) আপনি সবকিছু ভারসাম্য রাখার চেষ্টা করেন

"ব্যালেন্স এমন কিছু নয় যা আপনি খুঁজে পান, এটি এমন কিছু যা আপনি তৈরি করেন।"

– জনা কিংসফোর্ড।

ভয়হীন লোকেরা জানে যে তাদের জীবনের সমস্ত দিক ভারসাম্য বজায় রাখা অপরিহার্য। তারা পেশাদার উপাদানগুলির উপর খুব বেশি ফোকাস করে না – এবং পথের সাথে তাদের ব্যক্তিগত জীবনকে উপেক্ষা করে (অথবা উল্টো।)

এভাবে তারা তাদের নামিয়ে দেওয়া থেকে ভয় রাখে।

মনোবিজ্ঞান অনুসারে লেখক জন ভেসপাসিয়ান, ভারসাম্য মানুষকে শক্তিশালী করে তোলে। এটি আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতেও সাহায্য করে, যা উল্লেখ করা হয়েছে, অন্য একটি নির্ভীক বৈশিষ্ট্য।

এই শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসে সজ্জিত, নিঃস্ব ব্যক্তিরা একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে। <1

যেমন, ভেসপাসিয়ান বিশ্বাস করেন যে এই ভারসাম্য হল "একটি নির্ভীক ব্যক্তিত্বের জন্য সবচেয়ে বড় অবদান।"

12) আপনি সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত

অন্যান্য ব্যক্তিদের থেকে ভিন্ন যারা সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন হয়ে ঘুম হারিয়ে ফেলেন, ভয়হীন লোকেরা ঘুম হারিয়ে ফেলে কারণ তারা এটির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।

ভয়হীন মানুষের সবসময় একটি পরিকল্পনা থাকে - এবং সেই পরিকল্পনার জন্য একটি ব্যাকআপ পরিকল্পনা। তারা এটা নিয়ে শুধু যন্ত্রণা না করে ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুতি নেয়।

কেয়ামতের প্রস্তুতির কথা ভেবে দেখুন যেগুলো আপনি টিভিতে দেখেন। নিশ্চিতভাবেই, লোকেরা পারমাণবিক বাঙ্কার তৈরি করছে, তাদের খাবার বাড়াচ্ছে এবং যা কিছু করছে না তা দেখতে আনন্দদায়ক।

কিন্তু সম্ভাব্য ক্ষেত্রে যে কেয়ামত সত্যিই ঘটবে, তারাই কেবল দাঁড়িয়ে থাকবে -সম্ভবত আমাদের অপ্রস্তুত অ-বিশ্বাসীদের নিয়ে হাসাহাসি করছে।

এখানে মূল বিষয় হল আপনাকে অবশ্যই কেয়ামতের প্রস্তুতি নিতে হবে না (যদিও উপসাগরে একটি জরুরি কিট থাকা সহায়ক হবে।) জীবনে, আপনাকে এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি। সুতরাং যখন এটি ঘটবে, তখন আপনি মোটেও বিরক্ত হবেন না।

আসলে, আপনি হয়তো চার্জের নেতৃত্ব দিচ্ছেন।

13) ভয় আপনাকে থামাতে পারে না। – এটি শুধুমাত্র আপনাকে কর্মে উদ্বুদ্ধ করে

ডাঃ সাউইসাইডের মতে, লোকেরা হুমকির প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

কেউ কেউ কল্পিত ভয়ের কারণে পঙ্গু হয়ে যায় – যা ভবিষ্যতে ঘটতে পারে বা নাও হতে পারে। তারা অনেক উদ্বিগ্ন, কিন্তু তাদের পক্ষে কিছু করার জন্য যথেষ্ট নয়।

বাস্তব হুমকির জন্য, এগুলোই মানুষকে আগের চেয়ে সাহসী হতে চালিত করে। যখন সত্যিই ভয়ঙ্কর কিছু ঘটতে চলেছে, তখন এই ব্যক্তিরা দ্রুত কাজ শুরু করে৷

শুধু অ্যারন র্যালস্টনের কথা চিন্তা করুন, বই-মুভি '127 আওয়ারস'-এর পিছনে নির্ভীক অনুসন্ধানকারী৷ তিনি একটি পাথরের মধ্যে আটকা পড়েছিলেন এবং একটি কঠিন জায়গা (আক্ষরিক অর্থে) এবং এটি তাকে তার হাত কেটে ফেলার সাহস দিয়েছে৷

যদি সে আটকে থাকত - আক্ষরিক এবং রূপকভাবে - আজ আমাদের এই অনুপ্রেরণামূলক গল্পটি থাকত না৷

সারমর্ম, ভয়হীন ব্যক্তিরা ভয়কে দখল করতে দেয় না । পরিবর্তে, তারা এটিকে একজন ভাল মানুষ হওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করে।

14) আপনি আপনার কঠোর অন্তর্নিহিত সমালোচকের কথা শোনেন না

প্রত্যেক ব্যক্তির ভিতরে একটি কঠোর সামান্য সমালোচক থাকে, তাদের বলে যে তারা করতে পারে নাএই বা ওটা।

অন্যদিকে, নির্ভীক লোকেরা এই নেতিবাচক কন্ঠে কান দেয় না।

বরং, তারা তাদের মাথার মধ্যে উৎসাহজনক কণ্ঠস্বর শোনেন – একজন যে তাদের বলছে যে সবকিছু ঠিক আছে।

এটি একটি ভয়েস যা তাদের বলে যে সাহায্য চাওয়া ঠিক আছে (নিচে এই সম্পর্কে আরও।)

যদিও আপনার কঠোর সমালোচককে নিঃশব্দে সেট করা কঠিন , আপনি এটি পুনঃপ্রোগ্রাম করতে পারেন।

"মাস্টারিং ফিয়ার" এর লেখক ডঃ রবার্ট মাউরের মতে, এটি দিনে দুই থেকে তিনবার জোরে জোরে ইতিবাচক চিন্তা পড়ার বিষয়। এটি আপনার কঠোর সমালোচককে আরও ক্ষমাশীল ব্যক্তিতে রূপান্তরিত করতে সাহায্য করবে৷

15) আপনি সাতবার পড়ে যান, কিন্তু আপনি আটবার উঠে দাঁড়ান

ভয়হীন লোকেরা সব সময় জয়ী হয় না৷ তারা অন্য যে কোন ব্যক্তির মত পরাজিত হয়. একমাত্র পার্থক্য হল তারা আবার ঘুষি মারবে এবং আবার ফিরে আসবে ।

সম্ভবত এর জন্য সেরা গল্প হল বিখ্যাত হ্যারি পটার লেখক জে.কে. রাউলিং।

সে যখন তার উপন্যাস লেখা শুরু করেছিল তখন সে বেকার ছিল। তিনি সরকারী কল্যাণে বেঁচে ছিলেন এবং কিছু সময়ের জন্য আত্মহত্যার কথা ভেবেছিলেন।

কিন্তু অন্য যে কোন সাহসী ব্যক্তির মতই, রাউলিং তার বিষণ্নতাকে হারাতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন – যা তিনি তার বইয়ে ডিমেন্টারদের বর্ণনা করতেন।

যখন সে ভেবেছিল সবচেয়ে খারাপ সময় শেষ হয়ে গেছে – অবশেষে সে তার উপন্যাসটি শেষ করেছে – সে ধাক্কা খেয়ে ধাক্কা খেয়েছে।

ডজন এবং ডজন ডজন প্রকাশক তার পাণ্ডুলিপি প্রত্যাখ্যান করেছে।

যদিও এটি হতাশকারী ছিল , প্রতি