Viltu njóta næsta stefnumóts og kveikja loksins í djúpum tilfinningatengslum?

Þá skaltu ekki leita lengra.

Við höfum afhjúpað 36 fyrstu stefnumótsspurningar fræga sálfræðingsins Arthur Arons sem notaðar eru í rannsóknarstofu til að skapa tilfinningatengsl milli tveggja manna.

Í fyrsta lagi, hver var Arthur Aron og hvernig datt honum þessar spurningar í hug?

Arhur Aron (fæddur 2. júlí , 1945) er sálfræðiprófessor við State University of New York.

Hann er vel þekktur fyrir tímamótarannsóknir sínar á nánd í mannlegum samböndum og þróun sjálfsútvíkkunarlíkans um hvatningu í nánum samböndum.

Á meðan hann gekkst undir rannsóknir þróaði Arthur Aron 36 spurningar til að skapa nálægð í rannsóknarstofu.

Samkvæmt háskólanum í Berkeley hafa þessar spurningar „hjálpað til við að brjóta niður tilfinningalegar hindranir milli þúsunda ókunnugra, sem leiðir til í vináttu, rómantík og jafnvel sumum hjónaböndum.“

Spurningunum er skipt í 3 sett af 12 og verða sífellt háværari. Samkvæmt Aroni:

„Þegar ég kom inn í lok hvers spurningasetts var fólk sem grét og talaði svo opinskátt. Þetta var ótrúlegt...Þeir virtust allir mjög hrærðir af þessu.“

Hvernig ættir þú að fara að því að nota Arthur Aron spurningarnar?

Samkvæmt Psychology Today geturðu prófað þessar spurningar með dagsetningu, en þær eiga ekki endilega aðeins við um fósturrómantík.

Þú getur prófað þau á hverjum sem er – vinum, fjölskyldumeðlimum osfrv. Hver og einn ættir að svara hverri spurningu.

Þetta er frábær leið til að kynnast einhverjum djúpt og tilfinningalega. . Þú gætir jafnvel fundið ættaranda þinn.

Svo, án frekari ummæla, hér eru 36 spurningarnar. Notaðu þær skynsamlega.

36 spurningar sem vekja djúp tilfinningatengsl

1. Miðað við val hvers sem er í heiminum, hvern myndirðu vilja sem kvöldverðargest?

2. Viltu verða frægur? Á hvaða hátt?

3. Áður en þú hringir, æfir þú einhvern tíma það sem þú ætlar að segja? Hvers vegna?

4. Hvað myndi teljast fullkominn dagur fyrir þig?

5. Hvenær söngst þú síðast fyrir sjálfan þig? Til einhvers annars?

6. Ef þú gætir lifað til 90 ára aldurs og haldið annað hvort huga eða líkama þrítugs manns síðustu 60 ár lífs þíns, hvað myndir þú velja?

7. Ertu með leyndardóma um hvernig þú munt deyja?

8. Nefndu þrjú atriði sem þú og maki þinn virðast eiga sameiginlegt.

9. Fyrir hvað í lífi þínu finnst þér þú vera þakklátust?

10. Ef þú gætir breytt einhverju um hvernig þú varst alinn upp, hvað væri það?

11. Taktu þér fjórar mínútur og segðu félaga þínum lífssögu þína eins ítarlega og mögulegt er.

12. Ef þú gætir vaknað á morgun eftir að hafa öðlast einn eiginleika eða hæfileika, hver væri það?

13. Ef kristalkúla gæti sagt þér sannleikann umsjálfur, líf þitt, framtíð eða eitthvað annað, hvað myndir þú vilja vita?

14. Er eitthvað sem þig hefur dreymt um að gera lengi? Af hverju hefurðu ekki gert það?

15. Hvert er mesta afrek lífs þíns?

16. Hvað metur þú mest í vináttu?

17. Hver er dýrmætasta minning þín?

18. Hver er hræðilegasta minning þín?

Grein heldur áfram eftir auglýsingu

19. Ef þú vissir að eftir eitt ár myndir þú deyja skyndilega, myndir þú breyta einhverju um hvernig þú lifir núna? Hvers vegna?

20. Hvað þýðir vinátta fyrir þig?

21. Hvaða hlutverki gegnir ást og ást í lífi þínu?

22. Skiptu um að deila einhverju sem þú telur jákvæða eiginleika maka þíns. Deildu alls fimm hlutum.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

23. Hversu náin og hlý er fjölskyldan þín? Finnst þér æska þín vera hamingjusamari en flestra annarra?

24. Hvað finnst þér um samband þitt við móður þína?

25. Gerðu þrjár sannar „við“ fullyrðingar hver. Til dæmis, „við erum bæði í þessu herbergi tilfinningu...“

26. Ljúktu við þessa setningu „Ég vildi að ég ætti einhvern sem ég gæti deilt með...“

27. Ef þú ætlaðir að verða náinn vinur maka þíns skaltu vinsamlegast deila því sem væri mikilvægt fyrir hann eða hana að vita.

28. Segðu maka þínum hvað þér líkar við hann: vertu heiðarlegur í þetta skiptið, segðu hluti sem þúkannski ekki sagt við einhvern sem þú hefur hitt.

29. Deildu með maka þínum vandræðalegu augnabliki í lífi þínu.

30. Hvenær grétstu síðast fyrir framan aðra manneskju? Sjálfur?

grein heldur áfram eftir auglýsingu

31. Segðu maka þínum eitthvað sem þér líkar við hann þegar.

32. Hvað, ef eitthvað, er of alvarlegt til að hægt sé að grínast með það?

33. Ef þú myndir deyja í kvöld án þess að hafa tækifæri til að eiga samskipti við neinn, hvað myndir þú sjá mest eftir því að hafa ekki sagt einhverjum það? Af hverju hefurðu ekki sagt þeim það enn?

34. Húsið þitt, sem inniheldur allt sem þú átt, kviknar. Eftir að þú hefur bjargað ástvinum þínum og gæludýrum hefurðu tíma til að gera síðasta strik til að vista hvaða hlut sem er. Hvað væri það? Hvers vegna?

35. Af öllu fólki í fjölskyldu þinni, hvers myndi þér finnast dauði mest truflandi? Hvers vegna?

36. Deildu persónulegu vandamáli og spurðu maka þíns ráða um hvernig hann eða hún gæti tekist á við það. Biddu líka maka þinn um að endurspegla fyrir þér hvernig þér virðist líða um vandamálið sem þú valdir.

Hér er hinn grimmilegi sannleikur um karlmenn...

...Við erum að vinna.

Við þekkjum öll staðalímyndina um kröfuharða kærustuna sem er mjög viðhaldið. Málið er að karlmenn geta líka verið mjög kröfuharðir (en á okkar eigin hátt).

Karlmenn geta verið skapmiklir og fjarlægir, spilað leiki og orðið heitt og kalt með því að ýta á rofa.

Við skulum horfast í augu við það: Karlmenn sjá heiminn öðruvísi en þú.

Og þetta geturbúa til djúpt ástríðufullt rómantískt samband – eitthvað sem karlmenn vilja reyndar líka innst inni – erfitt að ná.

Mín reynsla er að týndi hlekkurinn í hvaða sambandi er aldrei kynlíf, samskipti eða rómantísk stefnumót. Allir þessir hlutir eru mikilvægir, en þeir eru sjaldan samningsbrjótar þegar kemur að velgengni sambands.

Hlekkurinn sem vantar er þessi:

Þú verður í raun að skilja hvað maðurinn þinn er að hugsa á djúpu stigi.

Við kynnum nýbyltingarkennda bók

Mjög áhrifarík leið til að skilja karlmenn á dýpri stigi er að fá hjálp frá faglegum samskiptaþjálfara.

Og ég hef nýlega rekist á eina sem ég vil að þú vitir um.

Ég hef skoðað margar stefnumótabækur um Life Change en The Devotion System eftir Amy North ber höfuð og herðar yfir restina.

Frú North, sem er faglegur samskiptaþjálfari að mennt, býður upp á alhliða ráðleggingar um hvernig eigi að finna, viðhalda og hlúa að kærleiksríku sambandi við konur alls staðar.

Bættu við það starfhæf sálfræði- og vísindi -byggðar ábendingar um að senda skilaboð, daðra, lesa hann, tæla hann, fullnægja honum og fleira, og þú átt bók sem mun nýtast eiganda sínum ótrúlega vel.

Þessi bók mun vera mjög gagnleg fyrir hvaða konu sem er í erfiðleikum með að finna og halda vönduðum manni.

Mér líkaði reyndar svo vel við bókina að ég ákvað að skrifa heiðarlega og óhlutdræga umsögn um hana.

Þú getur lesið hana.umsögn mína hér.

Ein ástæðan fyrir því að mér fannst The Devotion System svo hressandi er sú að Amy North tengist mörgum konum. Hún er klár, innsæ og hreinskiptin, hún segir það eins og það er og henni er annt um viðskiptavini sína.

Sú staðreynd er skýr frá upphafi.

Ef þú ert svekktur yfir því að hittast stöðugt. valda karlmönnum vonbrigðum eða vegna vanhæfni þinnar til að byggja upp þroskandi samband þegar gott samband kemur, þá er þessi bók skyldulesning.

Smelltu hér til að lesa alla umsögn mína um The Devotion System.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að verapassa við hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.