Sut ydych chi'n gwybod a oes gennych chi galon lân?

Wel, mae gennych chi 25 o nodweddion sy'n eich gosod chi ar wahân i rai eraill – dyma rai o'r nodweddion rydych chi'n eu gweld isod.

Dewch i ni dechrau.

1) Gonestrwydd yw eich polisi gorau

Nid yw'r gwir bob amser yn brydferth, meddai'r athronydd o China, Lao Tzu. Ond os ydych chi'n berson pur-galon, rydych chi'n gwybod mai'r gwir yw'r unig ffordd i fynd.

Ni fyddwch yn dweud celwydd, yn twyllo nac yn trin pobl yn eu llwybr - hyd yn oed os yw'n golygu brifo o bosibl. chi.

2) Rydych chi'n ostyngedig

Hyd yn oed os ydych chi'n llwythog ac wedi cyflawni pethau anghredadwy, rydych chi'n aros yn ostyngedig ac i lawr i'r ddaear.

Yn amlach na pheidio , oherwydd eich bod chi'n gwybod sut i fanteisio ar eich pŵer personol chi.

Gweler, mae gennym ni i gyd swm anhygoel o bŵer a photensial ynom ni, ond nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn ei sylweddoli'n llawn. Cawn ein llethu gan gredoau hunan-amheuol a chyfyngol. Rydyn ni'n rhoi'r gorau i wneud yr hyn sy'n dod â gwir hapusrwydd i ni.

Gallwch chi ddysgu hyn - a mwy - siaman Rudá Iandê. Mae wedi helpu miloedd o bobl i alinio gwaith, teulu, ysbrydolrwydd, a chariad fel y gallant ddatgloi'r drws i'w pŵer personol.

Mae ganddo ddull unigryw sy'n cyfuno technegau siamanaidd hynafol traddodiadol â thro modern. Mae'n ddull sy'n defnyddio dim byd ond eich cryfder mewnol - dim gimigau na honiadau ffug o rymuso.

Oherwydd bod angen i wir rymuso ddod o'r tu mewn.

Yn ei ardderchogmae anrheg rhad yn ddigon i'ch cadw chi'n gwenu drwy'r dydd.

Meddyliau terfynol

Felly … ydych chi wedi gwirio sawl arwydd ar y rhestr hon? Wel, mae'n golygu bod gennych chi galon lân!

A thra bydd pobl yn dweud fel arall, daliwch ati i gadw'n bur. Mae angen llawer o eneidiau pur ar y byd ar hyn o bryd!

Felly os ydych chi wedi blino byw mewn rhwystredigaeth, breuddwydio ond byth yn cyflawni, a byw mewn hunan-amheuaeth, mae angen i chi edrych ar ei gyngor sy'n newid bywyd.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

3) Rydych chi'n gwneud pethau'n iawn

Mae yna'r ffordd hawdd, ac mae y ffordd iawn. Ond yn eich calon, rydych chi'n gwybod mai'r olaf yw'r ffordd i fynd bob amser.

Rwyt ti bob amser yn cael eich arwain gan eu moesau a'u hegwyddorion pan fyddwch chi'n gwneud rhywbeth. Felly er eich bod chi'n gwybod bod llwybr byr - neu fe allech chi wneud yn union i'r gwrthwyneb - ni fyddech.

Byddwch yn cadw at y dull cywir, ni waeth pa mor hir y gall y broses gymryd.

4) Rydych chi'n ddibynadwy

Rydych chi'n ddibynadwy oherwydd mae gennych chi galon lân sy'n gwneud i chi deimlo'n euog yn hawdd. Fel y mae ymchwil yn ei egluro: “Dywedodd pobl a oedd yn dueddol o euogrwydd hefyd eu bod yn teimlo rhwymedigaeth i ymddwyn mewn ffyrdd moesegol a chyfrifol wrth ryngweithio.”

Hyd yn oed os mai gweithred fach a chymharol ddiniwed ydyw, byddwch yn gwneud beth bynnag gallwch chi i wneud pethau'n iawn. Fel y dywedais, rydych chi bob amser yn gwneud pethau'n iawn (ac rwy'n eich cymeradwyo am hynny!)

5) ...ac rydych chi'n ymddiried mewn eraill

Ar wahân i fod yn berson dibynadwy, eich pur calon yn ei gwneud hi'n haws i chi ymddiried mewn eraill.

Rydych chi'n gwybod am ffaith “mae peidio ag ymddiried mewn eraill yn ei gwneud hi'n anodd gweithredu mewn cymuned.”

Yn wir, y mae.Fel yr aiff yr adroddiad ymlaen i egluro:

“Mae gan agwedd ymddiriedus rôl bwysig i’w chwarae wrth helpu unigolion i ffynnu mewn cymdeithas. Mae ymddiriedaeth yn galluogi unigolion i gysylltu ag eraill a'u cefnogi, trwy ymgysylltu a chyfathrebu ag eraill a all fod yn wahanol iddyn nhw eu hunain.”

Afraid dweud, eich ymddiriedaeth chi mewn eraill (ymhlith llawer o bethau eraill) sy'n gwneud toriad i chi. uwchlaw'r gweddill.

6) Rydych chi'n garedig

Yn yr oes sydd ohoni, ni all rhai pobl helpu ond teimlo'n amheus.

Nid chi, serch hynny. Rydych chi bob amser yn garedig.

A thra bydd pobl yn eich galw allan am hynny, fe wyddoch am ffaith ei fod yn iacháu, yn maethu, ac yn cryfhau eich ysbryd. Mae'n eich codi chi, a dyna pam rydych chi bob amser yn uwch na phobl eraill.

7) Rydych chi'n wydn

Yn union fel unrhyw berson arall, rydych chi wedi dod ar draws rhwystrau a siomedigaethau ar hyd y ffordd. Yr hyn sy'n eich gwneud chi'n wahanol, fodd bynnag, yw eich bod chi'n anhygoel o wydn. Mae gennych y gallu i adlamu yn ôl ar ôl argyfwng.

Ac os ydych chi'n dal i weithio i ddatblygu'r gwytnwch hwn, y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw gwylio'r fideo anadliad rhad ac am ddim anarferol a grëwyd gan y siaman Rudá Iandê.<1

Mae'n canolbwyntio ar ddiddymu straen a hybu heddwch mewnol, ymhlith llawer o bethau eraill.

Cyn gwylio'r fideo, roeddwn i'n teimlo'n llawn straen drwy'r amser. Daeth fy hunan-barch a'm hyder ar y gwaelod.

Doedd gen i ddim byd i'w golli, felly es ymlaen a rhoi cynnig ar y fideo breathwork rhad ac am ddim. Ify syndod, roedd y canlyniadau'n anhygoel!

Ond cyn i ni fynd ymhellach, pam ydw i'n dweud wrthych chi am hyn?

Rwy'n credu'n fawr mewn rhannu - rydw i eisiau i eraill deimlo fel wedi fy ngrymuso fel yr wyf i. Ac, pe bai'n gweithio i mi, gallai eich helpu chi hefyd.

Nid ymarfer anadlu o safon gors yn unig y mae Rudá wedi'i greu – mae wedi cyfuno'n gelfydd ei flynyddoedd lawer o ymarfer anadl a siamaniaeth i greu'r llif anhygoel hwn - ac mae'n rhad ac am ddim i gymryd rhan ynddo.

Cliciwch yma i wylio'r fideo.

8) Rydych chi'n barchus iawn

Fel person pur-galon, rydych chi'n bob amser yn barchus iawn – hyd yn oed pan fydd pobl yn bod yn anghwrtais â chi.

Rydych chi'n credu'n gryf yn y dywediad “Os ydych chi eisiau parch, dangoswch barch.”

Y ffordd rydych chi'n dangos parch yw nid dim ond unochrog, serch hynny. Rydych chi'n gwrando'n astud, yn dangos empathi, ac yn diolch – nodweddion eraill sydd gan eich calon lân (a byddaf yn trafod y rhain yn nes ymlaen.)

9) Rydych chi'n empathig

Pur -mae pobl galonog fel chi yn empathiaid ar y cyfan. Mae hynny'n golygu bod gennych chi “allu anhygoel i dynnu eraill tuag atynt ac yn dueddol o fod â phersonoliaethau carismatig iawn.

(Chi) yw'r math o bobl sy'n gallu darllen ystafell, a darllen eich meddyliau… (Chi) codwch arwyddion eich corff a dywedwch (wrthyn nhw) sut (maen nhw) yn teimlo."

10) Dydych chi ddim yn barod i farnu

Mae person pur galon yn gwybod na ddylen nhw' t barnu llyfr wrth ei glawr.

Tramae'r argraffiadau cyntaf yn para, rydych chi'n sylweddoli ei bod hi'n well nabod y person yn well cyn gwneud unrhyw ragdybiaethau.

11) Rydych chi'n wrandäwr gwych

Llawer ohonom ni ddim yn trafferthu i wrando ar yr hyn y mae eraill yn ceisio ei ddweud wrthym. Rydyn ni'n eu clywed nhw, felly mae eu geiriau'n llifo trwodd yn lle chwyrlïo y tu mewn i'n pennau.

Dyna pam mae pobl pur fel chi yn wahanol i eraill.

Rydych chi'n gwybod sut i wrando'n astud, sy'n “yn cynnwys sylw llawn i'r hyn sy'n cael ei ddweud er mwyn deall y siaradwr yn bennaf.”

Mewn geiriau eraill, rydych chi bob amser yn:

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

• Canolbwyntiwch eich sylw ar y siaradwr
• Caniatáu i'r person arall orffen siarad cyn torri ar draws
• Gwrandewch heb wneud dyfarniadau (fel rwyf wedi sôn yn rhif 3)
• Ailadroddwch yr hyn a glywsoch i sicrhau cywirdeb
• Gofyn cwestiynau pryd bynnag y bo angen
• Crynhowch yr hyn y mae'r person arall wedi'i ddweud

12) Rydych chi'n meddwl o'r blaen siarad

Gall y rhan fwyaf o bobl fod yn ddi-flewyn-ar-dafod a dweud y peth cyntaf sy'n dod i'w meddwl. Ond nid felly y mae gyda'ch calon lân.

Yr ydych yn meddwl cyn iddynt lefaru, canys chwi a wyddoch mor llym y gallai rhai geiriau fod.

13) Yr ydych yn gosod anghenion eraill uwchlaw eu hanghenion eu hunain.

Gall y rhan fwyaf o bobl fod yn eithaf hunanol. Mae person pur-galon, fodd bynnag, bob amser yn aros yn anhunanol.

Byddwch yn cadw llygad am eraill, ac yn gosod eich anghenion uwchlaw eu hanghenion eu hunain.

A ydych ynddim yn anghywir, serch hynny. Mae ymchwil wedi dangos bod “Anhunanoldeb yn perthyn yn gryf ac yn gymedrol i ddau newidyn cyfryngu: yn y drefn honno, teimlad o fod mewn cytgord a sefydlogrwydd emosiynol.”

Ymhellach, mae anhunanoldeb hefyd wedi cael ei grybwyll fel rhywbeth da i'ch iechyd.

Fel yr eglura’r astudiaeth ymhellach:

“Mae anhunanoldeb yn cynyddu heddwch mewnol… (a) Roedd heddwch mewnol yn gysylltiedig â lefel is o cortisol, hormon steroid sy’n ymwneud â chlefyd cardiofasgwlaidd.”

14) Rydych chi'n codi eraill

Mae'n fyd ci-bwyta-ci allan yna. Ac er y bydd eraill yn ceisio tynnu'r gweddill i lawr, mae eich calon lân bob amser yn gwneud ichi fod eisiau codi eraill.

Byddwch yn gwneud beth bynnag a allwch i helpu – fel y gall eraill gyflawni beth bynnag y maent am ei wneud. cyflawni.

15) Rydych chi'n helpu i ddod â'r gorau allan mewn eraill

Ar wahân i godi eraill i fyny, mae eich enaid pur hefyd yn eich helpu chi i ddod â'r gorau allan mewn eraill.

Yn wahanol i'r rhai sy'n gweld y negatifau yn unig, rydych chi bob amser yn gweld y positif - waeth pa mor funud ydyn nhw.

Ac nid dim ond y lleill rydych chi'n eu helpu, serch hynny. Rydych chi'n helpu eich hun hefyd.

“Mae gweld y daioni mewn eraill felly yn ffordd syml ond pwerus iawn i deimlo'n hapusach ac yn fwy hyderus, a dod yn fwy cariadus a mwy cynhyrchiol yn y byd,” eglurodd y seicolegydd Rick Hanson , Ph.D.

16) Dydych chi byth yn genfigennus

Hyd yn oed os oes gan y bobl o'ch cwmpas 100x yn fwy nag sydd gennych chi,dydych chi byth yn genfigennus ohonyn nhw. Yn wir, rydych chi'n hapus iawn iddyn nhw (eto, a dyna pam mae'n hysbys eich bod chi'n codi eraill i fyny.)

17) Rydych chi'n gyflym i faddau

Calon bur ni fydd person fel chi yn dal dig am flynyddoedd yn ddiweddarach. Mae gennych chi'r gallu mawr i faddau, rhywbeth sy'n anodd i'r rhan fwyaf o bobl ei wneud.

Wedi dweud hynny, rydych chi'n gwybod am ffaith “Nid yw maddeuant yn dweud bod yr hyn a ddigwyddodd yn iawn. Nid yw maddeuant yn dweud eich bod yn derbyn y sawl a wnaeth gamwedd i chi.”

Fel Rubin Khoddam, Ph.D. yn pwysleisio yn ei erthygl Psychology Today:

“Mae maddeuant yn dewis derbyn yr hyn a ddigwyddodd fel y digwyddodd yn hytrach na’r hyn a allai neu a ddylai fod wedi digwydd. Gall maddeuant olygu eich bod yn gadael i fynd. Gall maddeuant olygu eich bod yn caru o bell. Gall maddeuant olygu eich bod yn camu i mewn i'ch presennol yn hytrach nag angori yn y gorffennol.”

Yn wir, mae'r credoau hyn yn gwneud i bobl galon lân faddau'n gyflym – hyd yn oed pan mae'n ymddangos bod yr anfaddeuol wedi'i wneud iddyn nhw.<1

18) Rydych chi i gyd am heddwch a harmoni

Gall pobl eraill ond creu (neu waethygu) rhwygiadau rhwng pobl. Ond diolch i'ch calon lân, gallwch chi helpu i'w datrys yn hawdd.

Rydych chi'n berson sy'n caru heddwch, ac mae'n amlwg yn y ffordd rydych chi'n delio ag eraill. Pryd bynnag y bydd rhywun yn mynd atoch yn tanio gynnau, nid ydych yn ymateb yn negyddol. Yn lle hynny, byddwch yn dawel eich meddwl ac yn eu clywed (diolch i'ch sgiliau gwrando gwych.)

Ac oherwydd eich bod yn gyflym imaddeuwch, mae heddwch a harmoni bob amser yn llifo o'ch cwmpas.

19) Mae pobl yn ei chael hi'n 'hawdd' bod o'ch cwmpas

A yw pobl yn teimlo'n gartrefol pryd bynnag maen nhw o'ch cwmpas chi? Wel, mae'n arwydd bod gennych chi galon lân.

Wedi'r cyfan, mae gennych chi'r nodweddion y mae eraill yn eu hoffi mewn person. Rydych chi'n ddibynadwy, yn barchus ac yn empathig. Yn bwysicaf oll, mae gennych feddwl agored sy'n gwneud i chi dderbyn gwahaniaethau eich gilydd yn fawr.

20) Rydych chi'n hael

Byd yn berson anhunanol, nid yw'n syndod bod pur- mae pobl galonog yn eithaf hael hefyd.

Ac nid dim ond am yr arian y mae hyn, er eich bod yn tueddu i roi pa bynnag swm y gallwch hefyd.

Rydych yn hael gyda'ch amser, eich cariad, a cefnogaeth, ymhlith llawer o bethau defnyddiol eraill.

21) Rydych chi bob amser yn ddiolchgar

Efallai nad oes gennych chi lawer mewn bywyd, ond rydych chi'n ddiolchgar am y pethau sydd gennych chi. Yn wir, dyna pam rydych chi'n hapusach na'r rhan fwyaf o'r bobl o'ch cwmpas.

Fel y mae erthygl Harvard Health yn ei ddweud:

“Mae diolchgarwch yn gysylltiedig yn gryf ac yn gyson â mwy o hapusrwydd. Mae diolchgarwch yn helpu pobl i deimlo emosiynau mwy cadarnhaol, mwynhau profiadau da, gwella eu hiechyd, delio ag adfyd, a meithrin perthnasoedd cryf.”

22) Rydych chi'n meddwl agored

Gan fod gennych chi calon bur, mae hefyd yn haws i chi gadw meddwl agored. Mewn geiriau eraill, rydych chi'n “dderbyngar iawn i amrywiaeth eang o syniadau,dadleuon, a gwybodaeth.”

A siarad yn fanwl gywir, mae agor eich meddwl yn llwybr cacennau i chi oherwydd eich bod yn berson parchus iawn.

Dydych chi ddim yn barod i farnu.

Rydych chi'n gwybod bod pob person yn unigryw, dyna pam y gallwch chi dderbyn gwahaniaethau o'r fath yn hawdd.

Dyna pam mae pobl yn hoffi bod o'ch cwmpas!

23) Rydych chi'n cymryd atebolrwydd am eich gweithredoedd

Pan fydd person pur fel chi yn gwneud rhywbeth o'i le, byddwch yn cymryd cyfrifoldeb 100% amdano. Ni fyddwch yn ei feio ar amgylchiadau – nac eraill, o ran hynny.

Rydych yn gwybod ei fod bob amser er gwell.

Fel yr eglura'r awdur Jennifer Hamady:

“ Mae’n ‘allu ymateb.’ Y gallu i ddewis ein hymateb ym mhob eiliad i bopeth sy’n digwydd o’n cwmpas. Dewis sy'n ein galluogi i hawlio perchnogaeth o amgylchiadau ein bywydau, a thrwy hynny, gyfrannu at eu gwella.”

24) Rydych chi bob amser yn gwisgo gwên

Nid yw'n anodd i chi wenu, a hynny oherwydd eich bod chi'n byw bywyd pur.

Rydych chi'n berson da sy'n gwneud pethau'n iawn. Rydych chi'n cael llawenydd yn y pethau lleiaf. Nid oes unrhyw rwyg o euogrwydd na dirmyg yn eich calon, a dyna pam yr ydych bob amser yn gwisgo gwên o gwmpas!

25) Rydych chi'n cael llawenydd yn y pethau syml

Fel person pur-galon, nid yw'n cymryd llawer i'ch gwneud chi'n hapus.

Nid oes angen rhoddion drud neu fynegiant diolchgarwch dros ben. Cyfarchiad syml neu fach,