ശുദ്ധമായ ഹൃദയത്തിന്റെ 25 അടയാളങ്ങൾ (ഇതിഹാസ പട്ടിക)

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ ഹൃദയമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ശരി, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വേറിട്ട് നിർത്തുന്ന 25 സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട് - അവ നിങ്ങൾക്ക് താഴെ കണ്ടെത്താം.

നമുക്ക് ആരംഭിക്കുക.

1) സത്യസന്ധതയാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല നയം

സത്യം എല്ലായ്‌പ്പോഴും മനോഹരമല്ല, ചൈനീസ് തത്ത്വചിന്തകനായ ലാവോ സൂ പറയുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളൊരു ശുദ്ധഹൃദയനാണെങ്കിൽ, സത്യമാണ് ഏക പോംവഴിയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ കള്ളം പറയുകയോ വഞ്ചിക്കുകയോ ആളുകളെ അവരുടെ പാതയിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല - അത് വേദനിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾ.

2) നിങ്ങൾ എളിമയുള്ളവരാണ്

നിങ്ങൾ ഭാരപ്പെട്ടിരിക്കുകയും അവിശ്വസനീയമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്‌തിരിക്കുകയും ചെയ്‌താലും, നിങ്ങൾ വിനയാന്വിതനായി നിലകൊള്ളുന്നു.

കൂടുതൽ പലപ്പോഴും , നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനം ചെലുത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുകൊണ്ടാണിത്.

നോക്കൂ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ അവിശ്വസനീയമായ അളവിലുള്ള ശക്തിയും സാധ്യതയും ഉണ്ട്, എന്നാൽ നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അത് ഒരിക്കലും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. നാം സ്വയം സംശയത്തിലും പരിമിതിപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളിലും മുഴുകുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പഠിക്കാം - കൂടാതെ അതിലേറെയും - ഷാമാൻ റൂഡ ഇയാൻഡെ. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ ജോലി, കുടുംബം, ആത്മീയത, സ്നേഹം എന്നിവ വിന്യസിക്കാൻ അദ്ദേഹം സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ അവർക്ക് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയിലേക്കുള്ള വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും.

പരമ്പരാഗത പ്രാചീന ഷാമാനിക് ടെക്നിക്കുകളും ആധുനിക കാലത്തെ ട്വിസ്റ്റും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ സമീപനം അദ്ദേഹത്തിനുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശക്തിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു സമീപനമാണിത് - ശാക്തീകരണത്തിന്റെ ഗിമ്മിക്കുകളോ വ്യാജ അവകാശവാദങ്ങളോ ഇല്ല.

കാരണം യഥാർത്ഥ ശാക്തീകരണം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരേണ്ടത്.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ മികവിൽദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ പുഞ്ചിരിക്കാൻ ചെലവുകുറഞ്ഞ സമ്മാനം മതിയാകും.

അവസാന ചിന്തകൾ

അതിനാൽ...ഈ ലിസ്റ്റിലെ നിരവധി അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ശരി, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ ഒരു ഹൃദയമുണ്ടെന്ന്!

ആളുകൾ മറിച്ചു പറഞ്ഞേക്കാം, ഞാൻ പറയുന്നത് ശുദ്ധമായി തുടരുക എന്നാണ്. ലോകത്തിന് ഇപ്പോൾ ധാരാളം ശുദ്ധാത്മാക്കൾ ആവശ്യമാണ്!

സൗജന്യ വീഡിയോ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന ഹൃദയശുദ്ധിയുള്ള ജീവിതം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് Rudá വിശദീകരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ നിരാശയിൽ ജീവിക്കാനും സ്വപ്നം കാണാനും ഒരിക്കലും നേടാനും കഴിയാതെ സ്വയം സംശയത്തിൽ ജീവിക്കാനും നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ, അവന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഉപദേശം നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

3) നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്യുക

അതൊരു എളുപ്പവഴിയാണ്, അവിടെ ശരിയായ വഴിയുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ, രണ്ടാമത്തേത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും പോകാനുള്ള വഴിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം അവരുടെ ധാർമ്മികതകളും തത്വങ്ങളും നിങ്ങളെ നയിക്കും. അതിനാൽ ഒരു കുറുക്കുവഴി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും - അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നേരെ വിപരീതമായത് ചെയ്യാൻ കഴിയും - നിങ്ങൾ ചെയ്യില്ല.

പ്രക്രിയയ്ക്ക് എത്ര സമയമെടുത്താലും നിങ്ങൾ ശരിയായ രീതി പിന്തുടരും.

4) നിങ്ങൾ വിശ്വസ്തനാണ്

നിങ്ങൾ വിശ്വസ്തനാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്ന ശുദ്ധമായ ഹൃദയമുണ്ട്. ഗവേഷണം വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ: "കുറ്റബോധം തോന്നുന്ന ആളുകൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ ധാർമ്മികവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു."

ഇത് ചെറുതും താരതമ്യേന നിരുപദ്രവകരവുമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ എന്തും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് അത് ശരിയാക്കാൻ കഴിയും. ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നു (അതിന് ഞാൻ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു!)

5) …നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കുന്നു

വിശ്വാസ്യനായ വ്യക്തി എന്നതിലുപരി, നിങ്ങളുടെ പരിശുദ്ധൻ മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ഹൃദയം നിങ്ങളെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

"മറ്റുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാത്തത് ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു" എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾക്കറിയാം.

തീർച്ചയായും അങ്ങനെയാണ്.റിപ്പോർട്ട് വിശദീകരിക്കുന്നത് പോലെ:

“വ്യക്തികളെ സമൂഹത്തിൽ തഴച്ചുവളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ വിശ്വസ്ത മനോഭാവത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. തങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരായേക്കാവുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനും പിന്തുണയ്‌ക്കാനും ട്രസ്റ്റ് വ്യക്തികളെ അനുവദിക്കുന്നു.”

മറ്റുള്ളവരിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസമാണ് (മറ്റ് പല കാര്യങ്ങളിലും) നിങ്ങളെ വെട്ടിലാക്കുന്നത് എന്ന് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് മുകളിൽ.

6) നിങ്ങൾ ദയയുള്ളവരാണ്

ഈ ആധുനിക കാലത്ത്, ചിലർക്ക് സംശയം തോന്നാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളല്ല, എന്നിരുന്നാലും. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ദയയുള്ളവരാണ്.

അതിനു വേണ്ടി ആളുകൾ നിങ്ങളെ വിളിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഇത് നിങ്ങളെ ഉയർത്തുന്നു, അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠനാകുന്നത്.

7) നിങ്ങൾ സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരാണ്

മറ്റേതൊരു വ്യക്തിയെയും പോലെ, നിങ്ങൾ വഴിയിൽ തടസ്സങ്ങളും നിരാശകളും നേരിട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാണ് എന്നതാണ്. ഒരു പ്രതിസന്ധിക്ക് ശേഷം തിരിച്ചുവരാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഈ പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഷാമാൻ Rudá Iandê സൃഷ്ടിച്ച അസാധാരണമായ സൗജന്യ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ നിങ്ങൾ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലും ആന്തരിക സമാധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

വീഡിയോ കാണുന്നതിന് മുമ്പ്, എനിക്ക് എപ്പോഴും ടെൻഷൻ തോന്നി. എന്റെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും അടിത്തട്ടിലെത്തി.

എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ മുന്നോട്ട് പോയി ഫ്രീ ബ്രീത്ത് വർക്ക് വീഡിയോ പരീക്ഷിച്ചു. ലേക്ക്എന്റെ ആശ്ചര്യം, ഫലങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായിരുന്നു!

എന്നാൽ ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ എന്തിനാണ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്?

പങ്കിടുന്നതിൽ ഞാൻ വലിയ വിശ്വാസിയാണ് - മറ്റുള്ളവർക്ക് അങ്ങനെ തോന്നണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഞാൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ടു. കൂടാതെ, ഇത് എനിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കും.

റൂഡ ഒരു ബോഗ്-സ്റ്റാൻഡേർഡ് ശ്വസന വ്യായാമം മാത്രമല്ല സൃഷ്ടിച്ചത് - അവിശ്വസനീയമായ ഈ ഒഴുക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം തന്റെ നിരവധി വർഷത്തെ ശ്വസന പരിശീലനവും ഷാമനിസവും സമർത്ഥമായി സംയോജിപ്പിച്ചു - ഇതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് സൗജന്യമാണ്.

വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

8) നിങ്ങൾ വളരെ മാന്യനാണ്

ശുദ്ധഹൃദയൻ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വളരെ ആദരവോടെ - ആളുകൾ നിങ്ങളോട് അപമര്യാദയായി പെരുമാറുമ്പോൾ പോലും.

"നിങ്ങൾക്ക് ബഹുമാനം വേണമെങ്കിൽ, ബഹുമാനം കാണിക്കുക" എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലിന്റെ ഉറച്ച വിശ്വാസിയാണ് നിങ്ങൾ.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിയുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം: പ്രധാനപ്പെട്ട 10 നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്ന രീതിയാണ് എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മുഖമല്ല. നിങ്ങൾ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നു, നന്ദി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ ഹൃദയത്തിനുള്ള മറ്റ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ (അതുപോലുള്ളവ ഞാൻ പിന്നീട് ചർച്ചചെയ്യും.)

9) നിങ്ങൾ സഹാനുഭൂതിയാണ്

ശുദ്ധമാണ് നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ഹൃദയമുള്ള ആളുകൾ കൂടുതലും സഹാനുഭൂതി ഉള്ളവരാണ്. അതിനർത്ഥം "മറ്റുള്ളവരെ അവരിലേക്ക് ആകർഷിക്കാനുള്ള അസാമാന്യമായ കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, കൂടാതെ ശരിക്കും ആകർഷകമായ വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.

(നിങ്ങൾ) ഒരു മുറി വായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വായിക്കാനും കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള ആളുകളാണ്... (നിങ്ങൾക്ക്) കഴിയും നിങ്ങളുടെ ശരീര സിഗ്നലുകൾ എടുത്ത് (അവർക്ക്) എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് പറയുക.”

10) നിങ്ങൾ വിധിക്കാൻ തിടുക്കം കാണിക്കില്ല

ഒരു ശുദ്ധഹൃദയനായ ഒരാൾക്ക് അവർ അത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാം. ഒരു പുസ്‌തകത്തെ അതിന്റെ പുറംചട്ട പ്രകാരം വിലയിരുത്തുക.

ഇതും കാണുക: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം: 9 ബുൾഷ്* ടി ടിപ്പുകൾ ഇല്ല

ഇപ്പോൾആദ്യ ഇംപ്രഷനുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും, എന്തെങ്കിലും അനുമാനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തിയെ നന്നായി അറിയുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

11) നിങ്ങൾ ഒരു മികച്ച ശ്രോതാവാണ്

ഒരുപാട് മറ്റുള്ളവർ നമ്മോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കേൾക്കാൻ നമ്മൾ മെനക്കെടാറില്ല. ഞങ്ങൾ അവ കേൾക്കുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ വാക്കുകൾ നമ്മുടെ തലയിൽ കറങ്ങുന്നതിനുപകരം ഒഴുകുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ശുദ്ധഹൃദയരായ ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരാകുന്നത്.

എങ്ങനെ സജീവമായി കേൾക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. "സ്പീക്കറെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രാഥമിക ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു."

മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും:

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

    • നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ സ്‌പീക്കറിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
    • ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് സംഭാഷണം പൂർത്തിയാക്കാൻ മറ്റൊരാളെ അനുവദിക്കുക
    • വിധികളില്ലാതെ കേൾക്കുക (ഞാൻ നമ്പർ 3-ൽ സൂചിപ്പിച്ചത് പോലെ)
    • കൃത്യത ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ കേട്ടത് ആവർത്തിക്കുക
    • ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
    • മറ്റൊരാൾ പറഞ്ഞത് സംഗ്രഹിക്കുക

    12) അവർക്കു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക സംസാരിക്കുക

    മിക്ക ആളുകൾക്കും മൂർച്ചയുള്ളവരായിരിക്കാനും അവരുടെ മനസ്സിൽ വരുന്ന ആദ്യത്തെ കാര്യം ഉച്ചരിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ ഹൃദയത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ല.

    അവർ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക, കാരണം ചില വാക്കുകൾ എത്ര കഠിനമായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

    13) മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളെക്കാൾ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.

    മിക്ക ആളുകൾക്കും തികച്ചും സ്വാർത്ഥരായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശുദ്ധഹൃദയനായ ഒരു വ്യക്തി എപ്പോഴും നിസ്വാർത്ഥനായി തുടരുന്നു.

    നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ സ്ഥാപിക്കും.

    നിങ്ങൾതെറ്റല്ല, എങ്കിലും. ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത് "നിസ്വാർത്ഥത രണ്ട് മധ്യസ്ഥ ചരങ്ങളുമായി ശക്തമായും മിതമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: യഥാക്രമം, യോജിപ്പിലും വൈകാരിക സ്ഥിരതയിലും ഉള്ള തോന്നൽ."

    കൂടാതെ, നിസ്വാർത്ഥത ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

    പഠനം കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ:

    “നിസ്വാർത്ഥത ആന്തരിക-സമാധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു... (ഒപ്പം) ആന്തരിക-സമാധാനം ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിന്റെ താഴ്ന്ന നിലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.”

    14) നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു

    ഇതൊരു നായ-ഈറ്റ്-നായ ലോകമാണ്. മറ്റുള്ളവർ ബാക്കിയുള്ളവരെ താഴേക്ക് വലിച്ചെറിയാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ ഹൃദയം എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ ഉയർത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

    നിങ്ങൾ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ ചെയ്യും - മറ്റുള്ളവർക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും നേടാനാകും. നേടുക.

    15) മറ്റുള്ളവരിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു

    മറ്റുള്ളവരെ ഉയർത്തുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധഹൃദയനായ ആത്മാവ് മറ്റുള്ളവരിലെ മികച്ചത് പുറത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

    നെഗറ്റീവുകൾ മാത്രം കാണുന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവ് കാണുന്നു - അവ എത്ര മിനിറ്റായാലും.

    മറ്റുള്ളവരെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളും നിങ്ങളെത്തന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

    “മറ്റുള്ളവരിലെ നന്മ കാണുന്നത്, സന്തോഷവും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവിക്കുന്നതിനും ലോകത്തിൽ കൂടുതൽ സ്‌നേഹസമ്പന്നരും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളവരുമായിരിക്കാനുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഒരു മാർഗമാണ്,” മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ റിക്ക് ഹാൻസൺ വിശദീകരിക്കുന്നു. , Ph.D.

    16) നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അസൂയപ്പെടുന്നില്ല

    നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് കൂടുതലുണ്ടെങ്കിൽ പോലും,നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവരോട് അസൂയപ്പെടുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവരോട് വളരെ സന്തോഷവാനാണ് (വീണ്ടും, അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ ഉയർത്താൻ അറിയപ്പെടുന്നത്.)

    17) നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ക്ഷമിക്കുന്നു

    ശുദ്ധഹൃദയൻ നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ഒരാൾ വർഷങ്ങളോളം പകയൊന്നും കാണിക്കില്ല. ക്ഷമിക്കാനുള്ള വലിയ കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, അത് മിക്കവർക്കും ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

    അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, "ക്ഷമ എന്നാൽ സംഭവിച്ചത് ശരിയാണെന്ന് പറയുന്നില്ല. ക്ഷമ എന്നത് നിങ്ങളോട് തെറ്റ് ചെയ്ത വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നില്ല.”

    റൂബിൻ ഖോദാം, Ph.D. തന്റെ സൈക്കോളജി ടുഡേ ലേഖനത്തിൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു:

    “സംഭവിക്കാവുന്നതോ സംഭവിക്കേണ്ടതോ എന്നതിലുപരി, സംഭവിച്ചത് സംഭവിച്ചതുപോലെ അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് ക്ഷമ എന്നത്. ക്ഷമിക്കുക എന്നതിന് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വിട്ടയച്ചു എന്നാണ്. ക്ഷമ എന്നതിന് അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അകലെ നിന്ന് സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഭൂതകാലത്തിൽ നങ്കൂരമിടുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനകാലത്തിലേക്ക് കാലെടുത്തുവെക്കുന്നതിനെയാണ് ക്ഷമ എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.”

    തീർച്ചയായും, ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ ശുദ്ധഹൃദയരായ ആളുകളെ വേഗത്തിൽ ക്ഷമിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു - ക്ഷമിക്കാനാവാത്തത് അവരോട് ചെയ്തതായി തോന്നുമ്പോഴും.

    18) നിങ്ങളെല്ലാം സമാധാനത്തിനും ഐക്യത്തിനും വേണ്ടിയാണ്

    മറ്റ് ആളുകൾക്ക് ആളുകൾക്കിടയിൽ വിള്ളലുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ (അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുക) മാത്രമേ കഴിയൂ. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശുദ്ധമായ ഹൃദയത്തിന് നന്ദി, അവ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സഹായിക്കാനാകും.

    നിങ്ങൾ സമാധാനം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയാണ്, മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്ന രീതിയിൽ അത് വ്യക്തമാണ്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ നേരെ തോക്ക് ജ്വലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിഷേധാത്മകമായി പ്രതികരിക്കില്ല. പകരം, നിങ്ങൾ ശാന്തത പാലിക്കുകയും അവ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക (നിങ്ങളുടെ അതിശയകരമായ ശ്രവണ കഴിവുകൾക്ക് നന്ദി.)

    നിങ്ങൾ വേഗത്തിലായതിനാൽക്ഷമിക്കൂ, സമാധാനവും ഐക്യവും എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും പ്രവഹിക്കുന്നു.

    19) ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിൽ 'എളുപ്പമായി' കണ്ടെത്തുന്നു

    എപ്പോഴെങ്കിലും ആളുകൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുണ്ടോ അവർ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടോ? ശരി, നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായ ഹൃദയമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

    എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വ്യക്തിയിൽ മറ്റുള്ളവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങൾ വിശ്വസ്തനും ആദരണീയനും സഹാനുഭൂതിയുള്ളവനുമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പരസ്പരം വ്യത്യാസങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന തുറന്ന മനസ്സാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളത്.

    20) നിങ്ങൾ ഉദാരമനസ്കനാണ്

    നിസ്വാർത്ഥനായ വ്യക്തിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ശുദ്ധമായതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല- ഹൃദയമുള്ള ആളുകളും വളരെ ഉദാരമതികളാണ്.

    ഇത് പണത്തെക്കുറിച്ചല്ല, നിങ്ങളാൽ കഴിയുന്ന തുകയും നൽകാൻ നിങ്ങൾ പ്രവണത കാണിക്കുന്നുവെങ്കിലും.

    നിങ്ങളുടെ സമയം, സ്നേഹം, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഉദാരമതിയാണ് മറ്റ് സഹായകരമായ കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം പിന്തുണയും.

    21) നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നന്ദിയുള്ളവരാണ്

    നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ പലതും ഇല്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ നന്ദിയുള്ളവരാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മിക്ക ആളുകളേക്കാളും നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടനാകുന്നത്.

    ഒരു ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത് ലേഖനം പറയുന്നതുപോലെ:

    “കൃതജ്ഞത ശക്തമായും സ്ഥിരമായും വലിയ സന്തോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൃതജ്ഞത ആളുകളെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും നല്ല അനുഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനും ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.”

    22) നിങ്ങൾ തുറന്ന മനസ്സുള്ളവരാണ്

    ശുദ്ധമായ ഹൃദയം, തുറന്ന മനസ്സ് സൂക്ഷിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ വളരെ “വിവിധ ആശയങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു,വാദങ്ങളും വിവരങ്ങളും.”

    കണിശമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കേക്ക്വാക്ക് ആണ്, കാരണം നിങ്ങൾ വളരെ മാന്യനായ വ്യക്തിയാണ്.

    നിങ്ങൾ വിധിക്കാൻ തിടുക്കം കാണിക്കുന്നില്ല.

    0>ഓരോ വ്യക്തിയും അദ്വിതീയമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം വ്യത്യാസങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

    അതുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്!

    23) നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു

    നിങ്ങളെപ്പോലെ ശുദ്ധഹൃദയനായ ഒരാൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിന്റെ 100% ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കും. സാഹചര്യങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ നിങ്ങൾ അതിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തില്ല.

    അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

    രചയിതാവ് ജെന്നിഫർ ഹമാഡി വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ:

    “ അതൊരു 'പ്രതികരണ-കഴിവാണ്.' നമുക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും ഓരോ നിമിഷത്തിലും നമ്മുടെ പ്രതികരണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്. നമ്മുടെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥാവകാശം അവകാശപ്പെടാനും അതുവഴി അവയെ മികച്ചതാക്കുന്നതിന് സംഭാവന നൽകാനും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.”

    24) നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു പുഞ്ചിരി ധരിക്കുന്നു

    ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കാൻ വേണ്ടി, അത് നിങ്ങൾ ഒരു ശുദ്ധമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്.

    നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്ന ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണ്. ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ കുറ്റബോധമോ നിന്ദയോ ഇല്ല, അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പുഞ്ചിരിക്കുന്നത്!

    25) ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നു

    ശുദ്ധഹൃദയൻ എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ അധികമൊന്നും വേണ്ടിവരില്ല.

    നിങ്ങൾക്ക് വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങളോ കൃതജ്ഞതയുടെ അതിരുകടന്ന പ്രകടനങ്ങളോ ആവശ്യമില്ല. ഒരു ലളിതമായ അഭിവാദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ,

    Irene Robinson

    ഐറിൻ റോബിൻസൺ 10 വർഷത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള പരിചയസമ്പന്നയായ ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചാണ്. ബന്ധങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണതകളിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവളുടെ അഭിനിവേശം അവളെ കൗൺസിലിംഗിൽ ഒരു കരിയർ പിന്തുടരുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു, അവിടെ പ്രായോഗികവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ബന്ധ ഉപദേശങ്ങൾക്കുള്ള സമ്മാനം അവൾ ഉടൻ കണ്ടെത്തി. ബന്ധങ്ങൾ സംതൃപ്തമായ ജീവിതത്തിന്റെ ആണിക്കല്ലാണെന്ന് ഐറിൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാനും ശാശ്വതമായ സന്തോഷം നേടാനും ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തന്റെ ക്ലയന്റുകളെ ശാക്തീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവളുടെ ബ്ലോഗ് അവളുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെയും ഉൾക്കാഴ്ചയുടെയും പ്രതിഫലനമാണ്, കൂടാതെ അസംഖ്യം വ്യക്തികളെയും ദമ്പതികളെയും പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ വഴി കണ്ടെത്താൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവൾ പരിശീലനമോ എഴുത്തോ അല്ലാത്തപ്പോൾ, ഐറിൻ അവളുടെ കുടുംബത്തോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഒപ്പം അതിഗംഭീരം ആസ്വദിക്കുന്നതായി കാണാം.