Hur vet du om du har ett rent hjärta?

Du har 25 egenskaper som skiljer dig från andra - och du hittar dem nedan.

Låt oss börja.

1) Ärlighet är din bästa policy

Sanningen är inte alltid vacker, säger den kinesiske filosofen Lao Tzu. Men om du är en person med rent hjärta vet du att sanningen är den enda vägen att gå.

Du ljuger inte, lurar inte och manipulerar inte människor i deras väg - även om det innebär att du kan bli skadad.

2) Du är ödmjuk

Även om du är rik och har åstadkommit otroliga saker förblir du ödmjuk och jordnära.

Oftast beror det på att du vet hur du ska utnyttja din personliga kraft.

Vi har alla en otrolig mängd kraft och potential inom oss, men de flesta av oss inser den aldrig fullt ut. Vi fastnar i självtvivel och begränsande övertygelser. Vi slutar att göra det som ger oss sann lycka.

Du kan lära dig detta - och mycket mer - av shamanen Rudá Iandê. Han har hjälpt tusentals människor att anpassa arbete, familj, andlighet och kärlek så att de kan låsa upp dörren till sin personliga kraft.

Han har ett unikt tillvägagångssätt som kombinerar traditionella gamla shamanska tekniker med en modern twist. Det är ett tillvägagångssätt som inte använder något annat än din inre styrka - inga gimmicks eller falska påståenden om att du har mer kraft.

För att verklig egenmakt måste komma inifrån.

I sin utmärkta kostnadsfria video förklarar Rudá hur du kan skapa det liv med rent hjärta som du alltid har drömt om.

Så om du är trött på att leva i frustration, drömma men aldrig uppnå något och leva i självtvivel, måste du ta del av hans livsavgörande råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

3) Du gör saker på rätt sätt

Det finns den enkla vägen och den rätta vägen, men i ditt hjärta vet du att den senare alltid är den rätta vägen.

Du styrs alltid av deras moral och principer när du gör något. Så även om du vet att det finns en genväg - eller om du skulle kunna göra precis tvärtom - så gör du det inte.

Du håller dig till rätt metod, oavsett hur lång tid processen tar.

4) Du är pålitlig

Du är pålitlig eftersom du har ett rent hjärta som gör att du lätt känner skuld. Forskningen förklarar det så här: "Personer som var skuldbenägna rapporterade också att de kände sig skyldiga att agera på ett etiskt och ansvarsfullt sätt när de interagerade".

Även om det bara är en liten och relativt ofarlig handling gör du allt du kan för att göra det rätt. Som jag har sagt gör du alltid saker och ting på rätt sätt (och jag applåderar dig för det!).

5) ...och du litar på andra

Förutom att du är en pålitlig person gör ditt rena hjärta det lättare för dig att lita på andra.

Du vet säkert att "om man inte litar på andra blir det svårt att fungera i ett samhälle".

Det är det verkligen, och som rapporten fortsätter att förklara:

"En tillitsfull attityd spelar en viktig roll när det gäller att hjälpa individer att blomstra i samhället. Tillit gör det möjligt för individer att knyta an till och stödja andra genom att engagera sig och kommunicera med andra som kan vara annorlunda än de själva."

Självklart är det din tillit till andra (bland många andra saker) som gör dig till en person som sticker ut från mängden.

6) Du är snäll

I vår moderna tid kan vissa människor inte låta bli att känna sig misstänksamma.

Men inte du. Du är alltid snäll.

Och även om folk kanske kritiserar dig för det, vet du att det läker, ger näring och stärker din själ. Det lyfter upp dig, vilket är anledningen till att du alltid är bättre än andra.

7) Du är motståndskraftig

Precis som alla andra människor har du stött på hinder och besvikelser på din väg. Det som skiljer dig från andra är att du är otroligt motståndskraftig. Du har förmågan att återhämta dig efter en kris.

Och om du fortfarande arbetar med att utveckla denna motståndskraft behöver du bara titta på den ovanliga gratis videon om andningsarbete som skapats av shamanen Rudá Iandê.

Den fokuserar bland annat på att lösa upp stress och öka det inre lugnet.

Innan jag såg videon kände jag mig spänd hela tiden och min självkänsla och mitt självförtroende var på botten.

Jag hade inget att förlora, så jag testade den kostnadsfria andningsvideon och till min förvåning blev resultatet otroligt bra!

Men innan vi går vidare, varför berättar jag om detta?

Jag tror mycket på att dela med mig - jag vill att andra ska känna sig lika starka som jag gör. Och om det fungerade för mig kan det hjälpa dig också.

Rudá har inte bara skapat en vanlig andningsövning - han har på ett smart sätt kombinerat sina många år av andningsövningar och shamanism för att skapa detta otroliga flöde - och det är gratis att delta i.

Klicka här för att se videon.

8) Du är mycket respektfull

Som en renhjärtad person är du alltid mycket respektfull - även när folk är oförskämda mot dig.

Du är en övertygad anhängare av talesättet "Om du vill ha respekt, visa respekt".

Du lyssnar aktivt, visar empati och uttrycker tacksamhet - andra egenskaper som ditt rena hjärta besitter (och som jag kommer att diskutera senare).

9) Du är empatisk

Personer med ett rent hjärta som du är oftast empatiker, vilket innebär att du "har en otrolig förmåga att dra andra till dig och tenderar att ha en mycket karismatisk personlighet".

(Ni) är den typ av människor som kan läsa ett rum och läsa dina tankar... (Ni) kan uppfatta dina kroppssignaler och berätta för dem hur de känner sig."

10) Du är inte snabb att döma

En renhjärtad person vet att man inte ska döma en bok efter dess omslag.

Även om första intrycket är bestående inser du att det är bäst att lära känna personen bättre innan du gör några antaganden.

11) Du är en bra lyssnare

Många av oss bryr oss inte om att lyssna på vad andra försöker säga till oss. Vi hör dem bara, så deras ord flyter bara igenom i stället för att virvla runt i våra huvuden.

Det är därför renhjärtade människor som du skiljer sig från andra.

Du vet hur man lyssnar aktivt, vilket "innebär att man är helt och hållet uppmärksam på vad som sägs i det primära syftet att förstå talaren".

Med andra ord är du alltid:

Relaterade berättelser från Hackspirit:

• Fokusera din uppmärksamhet på talaren
• Låt den andra personen tala färdigt innan du avbryter.
• Lyssna utan att göra bedömningar (som jag nämnde i nummer 3).
• Upprepa det du hörde för att säkerställa att det är korrekt.
• Ställ frågor när det behövs.
• Sammanfatta vad den andra personen har sagt.

12) Du tänker innan de talar

De flesta människor kan vara trubbiga och bara säga det första de tänker på, men så är inte fallet med ditt rena hjärta.

Du tänker innan du talar, för du vet hur hårda vissa ord kan vara.

13) Du sätter andras behov framför dina egna

De flesta människor kan vara ganska själviska, men en person med rent hjärta är alltid osjälvisk.

Du tar hand om andra och sätter dina behov före deras egna.

Forskning har visat att "osjälviskhet var starkt och måttligt relaterad till två medierande variabler: känsla av harmoni respektive känslomässig stabilitet".

Dessutom har osjälviskhet också framhållits som bra för hälsan.

I studien förklaras vidare följande:

"Osjälviskhet ökar den inre friden... (och) inre frid var förknippad med en lägre nivå av kortisol, ett steroidhormon som är involverat i hjärt- och kärlsjukdomar."

14) Du lyfter upp andra

Det är en värld som äter hundar där ute, och medan andra försöker dra ner resten, får ditt rena hjärta dig alltid att vilja lyfta andra.

Du gör allt du kan för att hjälpa till - så att andra kan uppnå det de vill uppnå.

15) Du hjälper till att få fram det bästa hos andra

Förutom att du lyfter upp andra hjälper din renhjärtade själ dig också att få fram det bästa hos andra.

Till skillnad från dem som bara ser det negativa ser du alltid det positiva - oavsett hur små de än är.

Men det är inte bara de andra du hjälper, du hjälper också dig själv.

"Att se det goda hos andra är ett enkelt men mycket kraftfullt sätt att känna sig lyckligare och mer självsäker, och att bli mer kärleksfull och produktiv i världen", förklarar psykologen Rick Hanson, Ph.D.

16) Du är aldrig avundsjuk

Även om människorna runt omkring dig har 100 gånger mer än du har är du aldrig avundsjuk på dem, utan är till och med glad för deras skull (vilket också är anledningen till att du är känd för att lyfta andra).

17) Du är snabb att förlåta

En renhjärtad person som du hyser inte agg i flera år i sträck. Du har en stor förmåga att förlåta, vilket de flesta människor har svårt att göra.

Du vet alltså med säkerhet att "Förlåtelse är inte att säga att det som hände var okej. Förlåtelse är inte att säga att du accepterar den person som gjorde dig illa."

Som Rubin Khoddam, Ph.D., betonar i sin artikel i Psychology Today:

"Förlåtelse är att välja att acceptera det som hände som det hände snarare än vad som kunde eller borde ha hänt. Förlåtelse kan innebära att du släpper taget. Förlåtelse kan innebära att du älskar på avstånd. Förlåtelse kan innebära att du går in i din nutid snarare än att förankra dig i det förflutna."

Dessa trosuppfattningar gör att renhjärtade människor är snabba på att förlåta - även när det verkar som om det oförlåtliga har gjorts mot dem.

18) Du är för fred och harmoni

Andra människor kan bara skapa (eller förvärra) klyftor mellan människor, men tack vare ditt rena hjärta kan du lätt hjälpa till att lösa dem.

Du är en fredsälskande person, och det syns tydligt i ditt sätt att hantera andra. När någon går till attack med vapen mot dig reagerar du inte negativt. I stället håller du dig lugn och lyssnar på dem (tack vare din fantastiska förmåga att lyssna).

Och eftersom du är snabb att förlåta flödar fred och harmoni alltid omkring dig.

19) Folk tycker att det är "lätt" att umgås med dig

Om människor känner sig bekväma när de är i din närhet är det ett tecken på att du har ett rent hjärta.

Du har trots allt de egenskaper som andra uppskattar hos en person. Du är pålitlig, respektfull och empatisk. Framför allt har du ett öppet sinne som gör att du accepterar varandras olikheter.

20) Du är generös

Eftersom du är en osjälvisk person är det ingen överraskning att renhjärtade människor också är ganska generösa.

Och det handlar inte bara om pengar, även om du tenderar att ge så mycket du kan.

Du är generös med din tid, din kärlek och ditt stöd, bland många andra hjälpsamma saker.

21) Du är alltid tacksam

Du kanske inte har så mycket i livet, men du är tacksam för det du har. Det är faktiskt därför du är lyckligare än de flesta människor i din omgivning.

Som det står i en artikel i Harvard Health:

"Tacksamhet är starkt och konsekvent förknippat med större lycka. Tacksamhet hjälper människor att känna mer positiva känslor, njuta av goda upplevelser, förbättra sin hälsa, hantera motgångar och bygga starka relationer."

22) Du är öppensinnad

Eftersom du har ett rent hjärta är det också lättare för dig att ha ett öppet sinne. Med andra ord är du mycket "mottaglig för en mängd olika idéer, argument och information".

Strängt taget är det lätt för dig att öppna ditt sinne eftersom du är en mycket respektfull person.

Du är inte snabb att döma.

Du vet att varje person är unik och därför kan du lätt acceptera sådana skillnader.

Det är därför folk gillar att vara med dig!

23) Du tar ansvar för dina handlingar

När en renhjärtad person som du gör något fel tar du 100 procent ansvar för det och skyller inte på omständigheterna - eller andra för den delen.

Du vet att det alltid är till det bättre.

Som författaren Jennifer Hamady förklarar det:

"Det är en 'reaktionsförmåga'. Förmågan att i varje ögonblick välja hur vi ska reagera på allt som händer runt omkring oss. Ett val som gör att vi kan ta ansvar för våra livsvillkor och därmed bidra till att göra dem bättre."

24) Du har alltid ett leende på läpparna

Det är inte svårt för dig att le, och det beror på att du lever ett rent liv.

Du är en bra person som gör saker och ting på rätt sätt. Du finner glädje i de minsta sakerna. Det finns inte en gnutta skuld eller förakt i ditt hjärta, vilket är anledningen till att du alltid har ett leende på läpparna!

25) Du finner glädje i de enkla sakerna

Som en person med ett rent hjärta krävs det inte mycket för att göra dig lycklig.

Du behöver inga dyrbara gåvor eller överdrivna uttryck för tacksamhet. En enkel hälsning eller en liten, billig present räcker för att få dig att le hela dagen.

Avslutande tankar

Så...har du kryssat i flera tecken på den här listan? Det betyder att du har ett rent hjärta!

Och även om folk kanske säger något annat, säger jag att du ska fortsätta att hålla dig ren. Världen behöver många rena själar just nu!