Suhteet ovat vaikeita.

Sinun ei tarvitse kertoa minulle tuota. Minusta tuntuu, että olen ongelmallisten ihmissuhteiden asiantuntija, jolla on tohtorin tutkinto.

Se on erityisen vaikeaa silloin, kun olet itse asiassa muuttamassa pois (omg, tyttö!) pelastaaksesi rakkautesi.

Voin vain kuvitella, miltä sinusta nyt tuntuu!

Me kaikki tiedämme, että onnelliset ja terveet suhteet eivät vain putoa syliin. Ongelmia ja kamppailuja tulee aina olemaan, ja sinun on käytettävä aikaa ja ponnisteluja, jotta asiat toimisivat.

Mutta entä jos tuntuu siltä, että muutto on ainoa mahdollinen ratkaisu? Voiko muutto auttaa ongelmallisessa parisuhteessa? No... Se on iso päätös, joka voi tehdä tai rikkoa parisuhteen.

Haluaisin auttaa teitä siinä. On erittäin vaikeaa ymmärtää näin suurta asiaa.

Aloitetaan siis selvittämällä tärkeimmät kysymykset, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi ennen siirtymistä.

Kysy itseltäsi nämä kysymykset ennen muuttoa

1) Mitkä olivat tärkeimmät syyt siihen, että muutitte alun perin tänne?

Ihmiset muuttavat yhteen eri syistä. Yleisesti ottaen on kolme tärkeintä syytä, miksi pariskunnat asuvat yhdessä:

• He haluavat viettää enemmän aikaa toistensa kanssa;
• He haluavat valmistautua avioliittoon;
• Se säästää rahaa.

Ihannetapauksessa muutatte yhteen kaikkien edellä mainittujen syiden vuoksi, mutta näistä kolmesta viimeinen on usein yleisin ja tärkein.

Kaupunkialueilla vuokrahinnat ovat erittäin korkeat. Huoneen tai asunnon jakaminen on järkevää, jos haluat asua kaupungissa säästeliäästi.

Se, mikä on hyväksi lompakollesi, ei kuitenkaan aina ole hyväksi parisuhteellesi.

Ehkä ette ole vielä valmiita asumaan saman katon alla. Ehkä ette ole vielä valmiita jakamaan laskuja ja kotitöitä. Ehkä haluatte enemmän yksilöllistä vapautta nuorempana.

Yhteenmuuttaminen saattaa kuulostaa romanttiselta, jos olette vielä kuherruskuukausivaiheessa, mutta todellisuus on usein toinen.

Itse asiassa eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 27 prosentista vastaajista, jotka muuttivat yhteen merkittävän toisensa kanssa seurusteltuaan 6 kuukautta, vain 7 prosenttia piti sitä hyvänä ideana.

Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin kuitenkin, että 40 prosenttia pareista, jotka muuttavat yhteen liian aikaisin, eroavat ennemmin ennemmin kuin myöhemmin.

Kyse on siitä, että suhteeseen muutetaan liian aikaisin.

Harkitse käytännön asioita, kuten vuokrasopimusta, taloudellista tilannetta ja henkilökohtaista onnellisuutta, ennen kuin muutat pois - tai muutat sisään!

2) Miltä tuntuu asua yksin?

Jos olet asunut kumppanisi kanssa pitkään, yksin asuminen voi tuntua pelottavalta ja yksinäiseltä.

Jos aiot muuttaa pois, sinun on opittava pitämään itsesi kiireisenä ja pitämään hauskaa itsesi kanssa.

Muuten tunnet olosi yksinäiseksi ja kadut muuttoasi (sitten saatat muuttaa takaisin, jolloin palaat takaisin kaikkiin niihin ratkaisemattomiin ongelmiin, joita sinulla on yhä kumppanisi kanssa).

Nyt kun sinulla on enemmän aikaa ja tilaa itsellesi, yritä tulla paremmaksi ihmiseksi.

Nyt on hyvä aika harjoitella itsensä parantamista.

Tämä ei ainoastaan pidä teitä poissa tolaltanne, vaan sen pitäisi myös tyhjentää mielenne ja auttaa teitä saamaan selkeämmän näkemyksen kamppailuista, joita kohtaatte pariskuntana.

Tämä johtaa lopulta siihen, että voit tehdä tarkemmin harkitun päätöksen erosta tai yhdessä pysymisestä.

3) Miten korjaat ongelmasi, jos muutat pois?

Vaikka yleisesti ottaen saatat uskoa, että poissaolo saa sydämen kaipaamaan, kysy itseltäsi:

Onko sinulla oikeasti vankka suunnitelma siitä, miten aiot ratkaista suhteesi ongelmat sen etäisyyden avulla, jonka muutto antaa sinulle?

Jos et tee niin, mikään ei todennäköisesti muutu. Sinulla ja kumppanillasi on oltava toimintasuunnitelma siitä, miten puututte parisuhteenne ongelmiin.

Jos sinulla ei vielä ole sellaista, nyt on hyvä aika harkita sitä.

Tilanteen parantamiseksi sitä on siis tarkasteltava objektiivisesti, ja se on vaikeaa, kun siihen on niin paljon tunteita.

Sinun on syytä harkita ulkopuolisen näkökulman hankkimista - ja vieläpä ammattilaisen.

Otan tämän esille, koska uskon aidosti, että joskus voi olla vaikeaa ymmärtää vaikeuksia ilman ulkopuolista apua.

Kukapa ei olisi samaa mieltä siitä, että ihmissuhteet voivat olla joskus hämmentäviä ja turhauttavia?

Joskus vain törmää seinään, eikä tiedä, mitä tehdä seuraavaksi.

Ystäväni suositteli tätä resurssia minulle, ja voin sanoa, että se oli ratkaiseva, kun tunsin olevani eksyksissä ja hämmentynyt aiemmassa suhteessani.

Suhdesankari kertoo rakkauden valmentajista, jotka eivät vain puhu. He ovat nähneet kaiken, ja he tietävät kaiken siitä, miten kaikenlaisiin vaikeisiin tilanteisiin voi puuttua.

Ota siis tämän hyödyllisen resurssin avulla yhteys sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saat räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Klikkaa tästä ja tutustu niihin.

4) Pystytkö palaamaan "vaiheeseen yksi"?

Yhdessä asuminen saattaa estää teitä asettamasta parisuhdetta etusijalle. Näettehän te toisianne joka päivä. Tämä voi kuitenkin olla vaarallista pariskunnan tunneterveydelle.

Jos näin on, muutto voi auttaa sinua asettamaan kumppanisi jälleen kerran etusijalle, varsinkin jos elämäntyylisi on estänyt sinua tekemästä niin aiemmin.

Tämä voi olla loistava tilaisuus paikata asioita ja "löytää" itsenne uudelleen, koska tapaatte treffeillä ettekä vain keskustele ruokaostoksista päivällistä laittaessanne.

5) Mitä teet kaikille tavaroillesi?

Kun joku pariskunnan jäsenistä muuttaa pois, se ei välttämättä tarkoita sitä, että he haluavat sytyttää romanssin uudelleen. Joskus se on vain esiaste lähitulevaisuuteen suunnitellulle erolle.

Jos tämä olet sinä, usko minua: vaikeinta muutossa on tavaroiden pakkaaminen.

Jos olette asuneet yhdessä tarpeeksi kauan, teillä on paljon tavaraa pakattavaksi. Tähän kuuluu myös joitakin sydäntä lämmittäviä asioita, jotka täyttävät sinut surulla, nostalgialla tai katumuksella, kun huomaat, että sinun on pakattava... tai jätettävä ne.

Suosittelen lämpimästi kääntymään luotettavan ystävän tai perheenjäsenen puoleen, joka auttaa sinua tavaroiden siirtämisessä. Et todellakaan halua pyytää kumppaniltasi apua.

Varmista myös, että kaikki on mukana. Et halua myöhästyä töistä, koska huomaat juuri, että föönisi on yhä heidän luonaan.

Jos sinulla on lemmikkieläimiä, se on vielä hankalampaa. Kaiken kaikkiaan sinun on otettava huomioon logistinen puoli yhtä paljon kuin emotionaalinen ja taloudellinen puoli.

6) Sopivatko aikataulut, elämäntyylit ja läheisyystarpeet yhteen?

Jos huijaat muuttaaksesi pois ja jatkaaksesi suhdettanne, saatat pian huomata, että aikataulusi ja elämäntyylisi ovat yhteensopimattomat. Se ei ehkä ollut niin selvää, kun asuitte yhdessä, mutta nyt se on käynyt selväksi.

Sinulla ja kumppanillasi saattaa olla:

• Erilaiset työaikataulut;
• Ristiriitaiset siivousmieltymykset;
• Erilaiset sosiaaliset tarpeet;
• Erilaiset puhtauden sietotasot.

Mikä tahansa tai kaikki näistä aiheuttaa erimielisyyksiä sinun ja kumppanisi välille. Vaikka niitä on varmasti mahdollista selvittää, jotkin yhteensopimattomuudet ovat yksinkertaisesti liian suuria voitettaviksi.

Oletetaan, että teet yövuoroa, kun taas kumppanisi tekee tavallista 9-5-vuorotyötä. Erilliset elämäntilanteet saattavat helpottaa treffien suunnittelua.

Toisaalta: vaikka muutto voi auttaa sytyttämään intohimosi uudelleen, se voi myös haitata läheisyyttä.

Joillekin ihmisille yhteenmuutto lähensi ja vahvisti heidän suhdettaan. He saattavat huomata, että se, että muuton jälkeen heidän kanssaan vietetty aika vähenee, vahingoittaa heidän tunnesitoumustaan.

Loppujen lopuksi ei ole olemassa yhtä ainoaa neuvoa, joka sopii kaikille. Ota huomioon oma erityistilanteesi ja henkilökohtaiset tarpeesi.

7) Mitä kerrot ihmisille, jotka kysyvät siitä?

Varaudu siihen, että yhteiset ystäväsi ovat uteliaita ja kyselevät tilanteesta. He ovat uteliaita ja kyselevät, oletteko eronneet vai vielä yhdessä - ja luultavasti miljardeja muita asioita suhteestanne.

Jos et vastaa heille tai anna heille selkeitä vastauksia, he saattavat juoruilla tilanteestasi.

Mutta oletko valmis selittämään tämän päätöksen kenellekään, kun sinulla itselläsi on meneillään vaikeita aikoja?

Luultavasti ei. Tarvitset huomattavan paljon tilaa ja aikaa selvittääksesi pääsi ja selvittääksesi asiat kumppanisi kanssa.

Jos asiat muuttuvat liian kielteisiksi, voit aina kertoa liian uteliaille ystävillesi, että olet vaikeassa tilanteessa ja että tarvitset vain aikaa, ennen kuin voit antaa heille vastauksen.

Kaiken kaikkiaan tämä ei ole kovin suuri ongelma, mutta on silti parasta pitää se mielessä ja varautua siihen.

8) Entä lapset?

Jos teillä on lapsia - joko yhteisiä tai aiemmista suhteista tulleita - asiat muuttuvat paljon monimutkaisemmiksi.

Jos jollakin teistä on lapsia edellisiltä kumppaneilta, on parasta asua erillään. Lapsen ja uuden kumppanin kanssa asuminen voi aiheuttaa vain paljon ongelmia.

Jos tämä tilanne siis koskee sinua, on ehdottomasti hyvä ajatus muuttaa pois.

Mutta jos teillä on yhteisiä lapsia, teidän on puhuttava asiasta pitkään ja perusteellisesti. Keskustelkaa seuraavista asioista:

• Kenen luona lapsi asuu?
• Kuinka usein he käyvät?
• Miten me molemmat osallistumme lapsen kasvattamiseen?
• Miten lapsi suhtautuu eroon?

...ja paljon muuta. Lisäksi sinun kannattaa kysyä myös lapseltasi, mitä mieltä hän on, jotta hänkään ei jää kuvan ulkopuolelle.

9) Kestääkö suhteenne etäisyyden?

Jos muutat pois asunnostasi pelastaaksesi suhteesi, tiedät varmasti, että tulet näkemään kumppaniasi paljon harvemmin kuin ennen.

Tämä ei ehkä ole ongelma, jos asutte samalla alueella, mutta asiat vaikeutuvat, mitä kauempana toisistanne asutte.

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että pariskunnilla, jotka olivat yli tunnin matkan päässä toisistaan, oli suurempi mahdollisuus erota.

Tämä on väistämätöntä. Kun alatte asua erillään, vietätte vähemmän laatuaikaa toistenne kanssa. Tämä voi olla vaikeaa, jos olet tottunut näkemään kumppaniasi joka päivä.

Ennen kuin muutat pois, kysy itseltäsi nämä kolme asiaa:

• Onko suhde ylimääräisen vaivan ja etäisyyden arvoinen?
• Vaikuttaako muutto kielteisesti läheisyyteenne ja siihen, että voitte nauttia yhteisestä ajasta heidän kanssaan?
• Onko sinulla edellytykset ylläpitää suhdetta avoliittoon tottumisen jälkeen?

Kokemukseni mukaan vuosien yhdessä asumisen jälkeen muutto tuntuu melkein kuin kaukosuhteelta!

Seuraavassa kerrotaan, mitä Quora-käyttäjä Janet Garlick, joka on opettaja ja äiti, sanoo kaukosuhteen vaikutuksesta parisuhteen dynamiikkaan:

"Mielestäni siitä voi olla todella paljon apua joissakin tilanteissa.

"Jos parisuhde on ongelmallinen, voi hyvinkin olla, että arkielämän vaatimukset ja paineet vaikeuttavat tilannetta ja vaikeuttavat ihmissuhdeasioiden ratkaisemista.

"Jos sinä ja kumppanisi olette sitoutuneet toisiinne ja rakastatte toisianne, tällainen ero voi osoittautua hyödylliseksi, kunhan pysytte välivaiheessa yhteydessä toisiinne ja työskentelette ongelmien parissa.

"Jos olet epävarma siitä, kuinka paljon haluat sitoutua, yhdessä pysyminen ei auta tilannetta. Yhteinen koti vaatii ja edellyttää valtavaa panostusta - emotionaalisesti, taloudellisesti ja muutenkin."

Huolet, joita sinulla saattaa olla muuton suhteen

Voiko yhdessä asumisen jälkeen asua erillään?

Ehdottomasti!

Kuka on sanonut, että pariskuntien on aina asuttava yhdessä? Yhdessä asuminen ei ole edellytys onnelliselle ja terveelle suhteelle.

On ymmärrettävää, että tuntuu siltä, kuin ottaisit "askeleen taaksepäin" suhteessasi, jos muutat pois yhdessä asumisen jälkeen. Ihmiset pitävät avoliittoa rakkauden ja yhteensopivuuden äärimmäisenä ilmaisuna.

Kerron nyt kuitenkin, että yhdessä asuminen ei välttämättä ole osoitus rakkaudesta toisiinne. Yhdessä asuvat parit eivät välttämättä rakasta toisiaan enemmän eivätkä ole onnellisemmissa suhteissa kuin ne, jotka eivät asu yhdessä.

On täysin ok myöntää, että muutitte yhteen liian aikaisin tai että on käytännöllisempää asua kaukana toisistanne (esimerkiksi jos työpaikkanne ovat melko kaukana toisistanne).

Se, että pystytte tekemään tämän ja silti säilyttämään rakkautenne toisianne kohtaan, on itse asiassa hyvä merkki siitä, että teillä kahdella on terve suhde!

Voitko muuttaa pois ilman eroa?

Totta kai!

Jälleen kerran pois muuttaminen saattaa saada aikaan tunteen, että suhde on menossa alamäkeen. Mutta käsite, jonka mukaan etäännyn kumppanista enemmän auttaakseni sitä, ei ole vanha tai perusteeton.

Wall Street Journal -lehdessä vuonna 2011 julkaistussa artikkelissa avioliittoneuvojat väittävät, että koe-erot voivat olla arvokas väline avioliiton pelastamisessa.

Onko yhdessä asumisen jälkeinen muutto askel taaksepäin parisuhteessa?

Ei, sen ei tarvitse olla askel taaksepäin...

Itse asiassa se saattaa olla askel eteenpäin! Sallikaa minun selittää.

Olemme todenneet, että muutto voi olla hyödyllistä, varsinkin jos:

• Olet tajunnut, että muutit ennenaikaisesti;
• Se on logistisesti, taloudellisesti tai käytännöllisesti järkevämpää;
• Kun ette ole yhdessä 24/7, voitte arvostaa toisianne enemmän;
• Se antaa sinulle tilaa korjata sekä yksilö- että ihmissuhdeongelmia.

On todella askel taaksepäin suhteessanne, jos pakotatte avoliiton solmimaan sen jälkeen, kun olette huomanneet nämä asiat. Se luo vain uusia ongelmia ja/tai pahentaa jo olemassa olevia.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Kerron jonkun muun kokemuksen.

Serkkuni asui tyttöystävänsä kanssa tämän asunnossa muutaman kuukauden ajan. Hänen toimistonsa oli kuitenkin niin kaukana tyttöystävän asunnosta.

Hän oli aina liian väsynyt päivittäisestä työmatkasta osallistuakseen kotitöihin. Hän oli myös aina kärttyisä, mikä haittasi heidän välistä kiintymystä.

Väistämättä hänen tyttöystävänsä suuttui.

He päättivät muuttaa pois ja nähdä toisiaan viikonloppuisin. Kaksi vuotta myöhemmin, kun he olivat keskittyneet enemmän työhönsä, he ovat nyt kihloissa ja heillä on varaa hienoon taloon, jossa asua yhdessä!

On kuitenkin ihmisiä, joilla on päinvastainen näkemys, esimerkiksi Rahim Reshamwalla, joka kertoi ajatuksistaan:

"Kyllä. Se on ehdottomasti askel taaksepäin...

"Opin seuraavaa: Et voi siirtyä intiimistä suhteesta satunnaiseen suhteeseen. Yhteen muuttaminen on askel eteenpäin, johon molemmat lähtevät vapaaehtoisesti. Se on tunnustus siitä, että suhteenne on kasvanut pisteeseen, jossa haluatte ottaa seuraavan askeleen. Kääntäen, yhteen muuttaminen on tunnustus siitä, että suhde ei toimi.

"Se on parisuhteen lopun alku."

Vaikka tämä ei välttämättä koske kaikkia, on silti hyödyllistä tutustua erilaisiin mielipiteisiin ja muodostaa omat mielipiteensä.

Parasta, mitä voit tehdä, on keskustella ajatuksistasi kumppanisi kanssa mukavalla tavalla ja katsoa, miten voitte molemmat käsitellä tilannetta.

Kuinka lähestyä aihetta

Koska yhteen muuton jälkeinen muutto voi tuntua askelelta taaksepäin suhteessasi, se voi olla hankala aihe lähestyä.

Keskustelu on varmasti vaikea, joten valitse oikea aika ja paikka, jolloin otat asian puheeksi (älä esimerkiksi ota sitä puheeksi riidan aikana!).

Tee se hellästi ja rakastavasti mutta rehellisesti ja avoimesti. Kerro, että asiat ovat olleet vaikeita ja että uskot, että muutto voi auttaa parantamaan suhdettanne.

Selitä heille, miksi muutto ei ehkä ollut mielestäsi oikea päätös:

• Ehkä muutitte yhteen liian aikaisin;
• Ehkä et suunnitellut päätöstäsi tarpeeksi perusteellisesti;
• Ehkä yhdessä asuminen on pahentanut olemassa olevia ongelmia.

Odota, että kumppanisi on hämmentynyt, puolustuskannalla tai surullinen päätöksestäsi. Hänestä saattaa tuntua, että rakastat häntä vähemmän ja haluat siksi olla hänen kanssaan harvemmin.

Tärkeää on korostaa, että kyse on itse asiassa juuri päinvastaisesta: rakastat häntä niin paljon, että olet valmis tekemään jotain vaikeaa parantaaksesi suhdetta.

Toinen tekniikka, jota voit käyttää iskun lieventämiseksi, on myöntää myös omat puutteensa - ja ennen kuin annat itse kritiikkiä.

Kerro heille, että sinun on ensin kasvettava yksilönä, jotta voit olla heille parempi rakastaja.

Tämä keskustelu on silti tärkeä riippumatta siitä, muutatko lopulta pois vai et.

Vaikka ette muuttaisikaan pois, voitte silti lisätä tietoisuutta asioista, joita kohtaatte pariskuntana.

Sinulla on todennäköisesti vahvistunut sitoutuminen näiden ongelmien ratkaisemiseen niin, että voit päättää olla muuttamatta enää pois.

Älä koskaan kaihda vaikeita keskusteluja kumppanisi kanssa. Niin vaikeita kuin nämä keskustelut ovatkin, ne ovat ehdottoman välttämättömiä, jotta voitte jatkaa rakkauden, luottamuksen ja läheisyyden vaalimista välillänne.

Mitä tehdä, jos parisuhteesi on kriisissä?

Totuus on se, että jos harkitset muuttoa pois parisuhteessa ilmenneiden ongelmien vuoksi, ne ovat luultavasti todella suuria ongelmia.

Puhun ongelmista, kuten pettämisestä, syvästä turhautumisesta seksuaaliseen yhteensopimattomuuteen tai vakavista mielenterveysongelmista - ongelmista, jotka saavat ihmiset tarvitsemaan tilaa ja joiden voittaminen vaatii paljon työtä.

Riippumatta siitä, päädytkö näiden ongelmien vuoksi muuttamaan pois vai et, minulla on viisi tärkeintä vinkkiä, jotka kokemukseni mukaan ovat ratkaisevia, jotta sinulla olisi parhaat mahdollisuudet pelastaa suhteesi.

Ne kaikki liittyvät yhteyden palauttamiseen kumppanisi kanssa.

Loppujen lopuksi on ensiarvoisen tärkeää, että pysytte kiintyneinä ja läheisinä toistenne kanssa, jotta voitte korjata suhteenne ongelmat ja ehkäistä tulevien ongelmien syntymisen (tai ainakin helpottaa niiden käsittelyä).

Parisuhteen terveydessä ja onnellisuudessa ei ole kyse vain konfliktien puutteesta tai hallinnasta, vaan myös siitä, kuinka myönteisesti olette sitoutuneet toisiinne.

1) Puhu enemmän kumppanisi kanssa

Etkö kaipaa sitä, miltä tuntui, kun tapasit kumppanisi ensimmäistä kertaa? Tai niitä suhteenne ensimmäisiä viikkoja, jolloin puhuitte toisillenne 24/7?

Vaikka et koskaan koe uudelleen kuherruskuukausivaihetta, se ei tarkoita, etteikö sinun pitäisi pitää liekkiä elossa. Suhteemme ovat kuin kasveja, joita on jatkuvasti kastettava.

Olemme niin kiinni päivittäisissä stressitekijöissä ja erilaisissa häiriötekijöissä, että unohdamme usein yksinkertaisesti puhua kumppanillemme.

Arthur Aronin ja hänen työryhmänsä kuuluisassa koesarjassa todettiin, että läheisyyden tunteet syntyvät henkilökohtaisten tietojen paljastamisen eli toisista oppimisen kautta.

Saattaa siis olla hyvä aika käydä syvällinen ja merkityksellinen keskustelu kumppanisi kanssa.

2) Kiitä pienistä asioista

Se on pienissä asioissa - ja siinä, miten reagoimme pieniin asioihin.

Muista aina ilmaista kiitollisuutta ja arvostusta siitä, mitä kumppanisi tekee puolestasi.

Vaikka se olisi niinkin arkipäiväistä kuin roskien vieminen, lattialle jättämäsi paidan kerääminen, aamiaisen valmistaminen tai jopa ajaminen töihin.

Sillä ei ole väliä, jos he tekevät niin jo joka päivä. Kiitä heitä myös joka päivä. Tämä on avainasemassa hyvän parisuhteen edellyttämässä jatkuvassa ilon ja rauhan ilmapiirissä.

Jos suhteenne on kriisissä, harrastatte hyökkäävää tai puolustautuvaa käyttäytymistä. Tämä ei rakenna siltoja lainkaan - se itse asiassa polttaa niitä.

Kiittäminen pienistä asioista on uskomattoman yksinkertainen ja helppo tapa rakentaa uudelleen yhteys teidän kahden välille.

3) Löydä fyysinen kiintymys uudelleen

En puhu vain seksistä, vaan monilla pareilla on tämä ongelma tietämättään: kosketus on siirretty lähes yksinomaan makuuhuoneeseen.

Lukemattomat tutkimukset osoittavat, että fyysisen kiintymyksen säännöllinen ilmaiseminen on avain läheisyyden ylläpitämiseen parisuhteessa.

Se ei ole vain loistava tapa ilmaista rakkautta, vaan se on myös uskomattoman tehokas tapa lohduttaa kumppania stressitilanteissa.

Itse asiassa kosketus rauhoittaa tunteita ja muodostaa yhteistyösiteitä - asioita, jotka ovat olennaisen tärkeitä terveelle parisuhteelle.

Säännöllisen, molempia osapuolia tyydyttävän seksin lisäksi voitte ilmaista fyysistä kiintymystä myös muilla tavoin:

• Suutelevat toisiaan ennen lähtöä;
• Kädestä pitäen;
• Nojaamme toisiimme;
• Satunnaisia halauksia pitkin päivää;
• Käsi reidellä tai kyynärvarrella.

Asia on niin, että olet luultavasti tehnyt näitä asioita jo aiemmin parisuhteessanne.

Kuka sanoo, ettet voi jatkaa niiden tekemistä?

Luota minuun, tämä muuttaa pelin.

Läheisyyden tunne, jonka tämä luo, auttaa sinua lähestymään ongelmia "me vastaan ongelma" -periaatteella "sinä vastaan minä" -periaatteen sijaan.

4) Juhlikaa ja arvostakaa toisianne.

On tärkeää olla tukena toisillemme vaikeina aikoina, mutta niin on tärkeää olla tukena myös voitokkaina aikoina!

Muista juhlia kumppanisi saavutuksia, olivatpa ne kuinka suuria tai pieniä tahansa, olipa kyse sitten niinkin suuresta asiasta kuin ylennyksestä tai niinkin vähäpätöisestä asiasta kuin reseptin valmistamisesta, jonka hän on aina halunnut tehdä täydelliseksi.

Usein emme ymmärrä, että hylkäämme kumppanimme, kun he jakavat kanssamme pieniä voittoja, koska emme kiinnitä heihin huomiota. Kuten edellä sanoin, kyse on todella pienistä asioista.

5) Älä lopeta kumppanisi tuntemista.

Vaikka sinusta saattaa tuntua, että tunnet kumppanisi läpikotaisin, varsinkin jos olet ollut hänen kanssaan niin kauan, olemme silti jatkuvasti kehittyviä ihmisiä.

Aina on jotain uutta opittavaa kumppanistasi. Tämä on hyvä tapa elää uudelleen, ainakin jossain määrin, vanhoja hyviä aikoja, jolloin tutustuimme toisiimme.

Älä koskaan lakkaa kysymästä kumppaniltasi hänen huolistaan, intohimoistaan ja toiveistaan.

Kysy heidän mielipiteitään uusista ja erilaisista asioista, joita kohtaat elämässäsi. Kysy heiltä, mitä he ajattelevat jostakin tietystä muistosta, joka sinulla on heidän kanssaan. Kysy heiltä, miten he ovat heidän mielestään muuttuneet.

Ja vaikka tietäisitkin jo vastauksen, tärkeää on osoittaa kumppanillesi, että olet edelleen utelias häntä kohtaan.

Miten ylläpitää suhdettasi asuessasi erillään

Olipa kyse sitten siitä, että olet juuri muuttanut pois kotoa tai että olet joutunut kaukosuhteeseen kumppanisi löydettyäsi loistavan työtilaisuuden ulkomailla, suhteen ylläpitäminen voi olla vaikeaa.

Vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Tässä ovat olennaiset asiat, joiden avulla voit pitää sen hengissä etäisyyden keskellä.

Viestitä usein - mutta älä liioittele sitä

Olet kuullut sen ennenkin: viestintä on avainasemassa.

Nykyteknologian ansiosta yhteydenpito on uskomattoman helppoa riippumatta siitä, missä päin maailmaa olette. Varmista, että puhutte usein toisillenne:

• Keskustele päivästäsi;
• Lähetä kuvia ja videoita;
• Soita, kun voit.

Tiedät varmasti, miten se menee. Se ei tietenkään ole sama asia kuin yhdessäolo, mutta se on silti tärkeää.

"Usein" tarkoittaa eri ihmisille eri asioita.

Jotkut pariskunnat haluavat keskustella satunnaisesti päivän mittaan. Toisille riittää lyhyt keskustelu illalla. Toiset taas tarvitsevat videopuheluita aterioiden aikana.

Joten kommunikoi, kommunikoi, kommunikoi!

Mutta kyse ei ole mistä tahansa viestinnästä, vaan tehokkaasta viestinnästä, joka on avainasemassa.

Useimmat pariskunnat eivät kommunikoi riittävästi keskenään, mutta myös ylikommunikaatio on melko yleinen ongelma.

Vaikka kannatankin sitä, että puhutte toisillenne usein, älkää kuitenkaan puhuko liikaa.

Saatat tukehduttaa kumppanisi jatkuvalla tekstiviestittelyllä, vaatimalla pikavastauksia ja soittamalla 20 minuutin välein.

Loppujen lopuksi sinun on löydettävä tasapaino, joka täyttää molemmat tarpeesi.

Paranna itseäsi

Nyt kun sinulla on enemmän aikaa ja tilaa itsellesi, sinun on käytettävä sitä viisaasti. Muista, että itsesi parantaminen tarkoittaa myös parempaa kumppanuutta.

Ryhdistäydy. Kehitä uusia taitoja. Keskity urallesi, jotta sinulla on paremmat taloudelliset valmiudet, kun muutatte takaisin yhteen.

Parisuhteessa oleminen ei tarkoita, että joutuisit tinkimään omasta elämästäsi, ja kun tapaatte toisenne uudelleen, sinulla on paljon tarinoita, joita voit jakaa ja joiden parissa voit olla yhdessä kumppanisi kanssa.

Puhu ammattilaiselle

Jälleen kerran muuton kaltaisten tilanteiden käsittely voi olla sinulle liikaa. Joskus voi tuntua siltä, että olet hukassa hyvän ja huonon välillä etkä enää ymmärrä selvästi, mikä on parempi sinulle ja suhteellesi.

Jos näin on, suosittelen sinua puhumaan tilanteestasi ammattilaisen kanssa.

Näin saat neuvoja, jotka vastaavat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiasi...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden läpi.

Se on hyvin suosittu ja erittäin hyödyllinen resurssi ihmisille, jotka kohtaavat kaikenlaisia haasteita ihmissuhteissaan.

Mistä minä tiedän?

Otin henkilökohtaisesti yhteyttä heihin, kun minulla oli vaikea päätös tehtävänä, ja minun on sanottava, että he auttoivat minua määrittelemään prioriteettini ja selkeyttämään päätäni.

Olen saanut loistavia neuvoja ja pystynyt etenemään suhteessani ilman, että olen tehnyt paljon typeriä virheitä.

Vieraile siis sivustolla, jos haluat olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

Ennen kuin siirryt pois artikkelista...

Muutto voi olla vaikea, monimutkainen ja jopa tuskallinen päätös.

Jos sinusta kuitenkin tuntuu, että se on parasta suhteellesi - tai jopa vain itsellesi - se on askel, joka sinun on otettava.

Ja jälleen kerran, sen ei tarvitse olla edes askel taaksepäin! Viime kädessä kyse on siitä, mitä teet käsillä olevasta tilanteesta.

Vaikka et voi elää jonkun kanssa juuri nyt, se ei tarkoita, ettetkö voisi elää hänen kanssaan tulevaisuudessa. Kuuntele siis sydäntäsi, kommunikoi kumppanisi kanssa, ja teet oikean valinnan!

Sinä hoidat tämän!

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.