नाती कठीण असतात.

तुम्ही मला ते सांगण्याची गरज नाही. मला असे वाटते की मी पीएच.डी.सह अडचणीत असलेल्या संबंधांमध्ये तज्ञ आहे. पदवी, कमी नाही.

तुमचे प्रेम वाचवण्यासाठी तुम्ही प्रत्यक्षात बाहेर पडण्याच्या (ओमजी, मुलगी!) काठावर असता तेव्हा हे विशेषतः कठीण असते.

गीझ…तुम्ही कसे आहात याची मी फक्त कल्पना करू शकतो आता अनुभवा!

आम्हा सर्वांना माहित आहे की आनंदी आणि निरोगी नातेसंबंध फक्त तुमच्या कुशीत येत नाहीत. समस्या आणि संघर्ष नेहमीच असतील आणि गोष्टी कार्यान्वित करण्यासाठी तुम्हाला वेळ आणि प्रयत्न करावे लागतील.

परंतु तुम्हाला घराबाहेर पडणे हा एकमेव संभाव्य उपाय आहे असे वाटत असेल तर काय? बाहेर जाण्याने समस्याग्रस्त नातेसंबंधात मदत होऊ शकते? बरं... हा एक मोठा निर्णय आहे जो तुमचे जोडपे घेऊ शकतो किंवा तोडू शकतो.

मला त्यात तुम्हाला मदत करायची आहे. एवढ्या मोठ्या समस्येवर आपले डोके गुंडाळणे अत्यंत कठीण आहे.

म्हणून, पुढे जाण्यापूर्वी तुम्हाला स्वतःला विचारायचे असलेले मुख्य प्रश्न शोधून सुरुवात करूया.

स्वतःला विचारा. बाहेर जाण्यापूर्वी हे प्रश्न

1) तुम्ही प्रथम स्थानावर गेल्याची मुख्य कारणे कोणती होती?

वेगवेगळ्या कारणांमुळे लोक आत जातात. साधारणपणे सांगायचे तर, जोडपे एकत्र राहण्याची तीन मुख्य कारणे आहेत:

• त्यांना एकमेकांसोबत जास्त वेळ घालवायचा आहे;
• त्यांना लग्नाची तयारी करायची आहे;
• याने पैशांची बचत होते.

आदर्शपणे, तुम्ही वरील सर्व गोष्टींसाठी एकत्र राहता. परंतु, या तिन्हीपैकी, शेवटचा बहुतेकदा सर्वात सामान्य आणि सर्वात जास्त असतोउतारावर पण मदत करण्यासाठी तुमच्या जोडीदारापासून स्वतःला दूर ठेवण्याची संकल्पना जुनी किंवा निराधार नाही.

वॉल स्ट्रीट जर्नलमधील २०११ च्या लेखात, विवाह समुपदेशक दावा करतात की चाचणी वेगळे करणे हे एक मौल्यवान साधन असू शकते. जेव्हा लग्न वाचवण्याची वेळ येते.

सोबत राहिल्यानंतर नातेसंबंधात एक पाऊल मागे जाणे आहे का?

नाही, त्यासाठी एक पाऊल मागे जाण्याची गरज नाही...

खरं तर, हे फक्त एक पाऊल पुढे असू शकते! मला समजावून सांगा.

आम्ही स्थापित केले आहे की बाहेर जाणे फायदेशीर ठरू शकते, विशेषत: जर:

• तुम्ही अकाली स्थलांतरित झाल्याचे तुमच्या लक्षात आले असेल;
• ते उत्तम तार्किक, आर्थिक किंवा व्यावहारिक अर्थ बनवते;
• 24/7 एकत्र न राहून तुम्हाला एकमेकांची अधिक प्रशंसा करण्याची अनुमती देते;
• हे तुम्हाला वैयक्तिक आणि नातेसंबंध दोन्ही समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी जागा देते.

या गोष्टी लक्षात आल्यानंतर आपल्या नातेसंबंधात खरोखर एक पाऊल मागे पडले आहे. हे फक्त नवीन समस्या निर्माण करेल आणि/किंवा विद्यमान समस्या आणखी खराब करेल.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

मी इतर कोणाचा तरी अनुभव शेअर करेन.

माझा चुलत भाऊ त्याच्या मैत्रिणीसोबत तिच्या अपार्टमेंटमध्ये काही महिने राहत होता. मात्र, त्याचे ऑफिस तिच्या अपार्टमेंटपासून खूप दूर होते.

घरातील कामात हातभार लावण्यासाठी तो नेहमी दैनंदिन प्रवासातून खूप थकला होता. तो नेहमी विक्षिप्त होता, त्यांच्यातील स्नेह दुखावला.

अपरिहार्यपणे, त्याची मैत्रीण वाढलीनाराज.

त्यांनी आठवड्याच्या शेवटी एकमेकांना भेटण्याचे ठरवले. दोन वर्षांनंतर, त्यांच्या नोकऱ्यांवर अधिक लक्ष केंद्रित केल्यानंतर, ते आता गुंतले आहेत आणि एकत्र राहण्यासाठी एक छान घर घेऊ शकतात!

तथापि, असे लोक आहेत ज्यांचा दृष्टिकोन उलट आहे. उदाहरणार्थ, मी रहीम रेशमवालाचा उल्लेख करू, ज्यांनी त्यांचे विचार सामायिक केले:

“होय. हे निश्चितपणे एक पाऊल मागे आहे…

“मी काय शिकलो ते येथे आहे: तुम्ही एखाद्या जिव्हाळ्याच्या गोष्टीपासून अनौपचारिक गोष्टीकडे जाऊ शकत नाही. एकत्र येणे हे एक पाऊल पुढे आहे जे तुम्ही दोघे स्वेच्छेने सुरू करता. ही एक पावती आहे की तुमचे नाते अशा टप्प्यावर वाढले आहे जिथे तुम्हाला पुढील पाऊल टाकायचे आहे. याउलट, बाहेर जाणे ही एक पावती आहे की नातेसंबंध काम करत नाहीत.

“हे नातेसंबंधाच्या समाप्तीची सुरुवात आहे.”

जरी हे प्रत्येकासाठी नसले तरी ते आहे. तरीही वेगवेगळी मते जाणून घेण्यासाठी आणि तुमची स्वतःची बनवण्यासाठी उपयुक्त.

तुमच्या विचारांची तुमच्या जोडीदाराशी छान चर्चा करणे आणि तुम्ही दोघे या परिस्थितीला कसे सामोरे जाऊ शकता हे तुम्ही करू शकता.

विषयाकडे कसे जायचे

कारण एकत्र राहिल्यानंतर बाहेर पडण्याची शक्यता तुमच्या नात्यात एक पाऊल मागे पडल्यासारखे वाटू शकते, हा एक अवघड विषय असू शकतो.

हे संभाषण निश्चितच अवघड असणार आहे, त्यामुळे ते समोर आणण्यासाठी योग्य वेळ आणि ठिकाण निवडा (उदाहरणार्थ, भांडणाच्या वेळी ते समोर आणू नका!)

ते हळूवारपणे करा आणिप्रेमाने पण प्रामाणिकपणे आणि पारदर्शकपणे. त्यांना सांगा की गोष्टी कठीण होत्या आणि तुम्हाला वाटते की बाहेर पडणे तुमचे नाते सुधारण्यास मदत करेल.

तुम्हाला असे का वाटते की हलणे हा योग्य निर्णय नव्हता:

• कदाचित तुम्ही खूप लवकर एकमेकांसोबत गेलात;
• कदाचित तुम्ही या निर्णयाची पुरेशी योजना केली नसेल;
• कदाचित एकमेकांसोबत राहिल्याने विद्यमान समस्या आणखी बिघडल्या असतील.

तुमच्या निर्णयामुळे तुमच्या जोडीदाराला गोंधळ, बचावात्मक किंवा दु:खी वाटेल अशी अपेक्षा करा. त्यांना असे वाटू शकते की तुम्ही त्यांच्यावर कमी प्रेम करता आणि त्यामुळे त्यांच्याभोवती कमी वेळा राहावेसे वाटते.

महत्त्वाचे आहे की ते प्रत्यक्षात अगदी उलट आहे यावर जोर देणे: तुमचे त्यांच्यावर इतके प्रेम आहे की तुम्ही काहीतरी कठीण करायला तयार आहात संबंध सुधारण्यासाठी.

आघात कमी करण्यासाठी तुम्ही आणखी एक तंत्र समाविष्ट करू शकता ते म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या उणीवा देखील मान्य करणे - आणि तुम्ही स्वतःवर कोणतीही टीका करण्यापूर्वी.

त्यांना सांगा की तुम्‍हाला प्रथम एक व्‍यक्‍ती म्‍हणून वाढण्‍याची आवश्‍यकता आहे जेणेकरून तुम्‍ही त्‍यांचे चांगले प्रेमी होऊ शकाल.

आता, हे संभाषण तरीही महत्त्वाचे आहे की तुम्ही प्रत्यक्षात बाहेर जात असाल किंवा नाही.

कारण तुम्ही जरी बाहेर जात नसला तरीही, तुम्ही अजूनही अधिक जागरूकता आणण्यास सक्षम आहात. जोडपे म्हणून तुम्हाला ज्या समस्यांचा सामना करावा लागतो.

तुमच्याकडे या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी दृढ वचनबद्धता असेल जेणेकरुन तुम्ही यापुढे न जाण्याचा निर्णय घेऊ शकता.

कठीण करण्यापासून कधीही दूर जाऊ नकाआपल्या जोडीदाराशी संभाषणे. ही संभाषणे जितकी कठीण आहेत, तितकीच तुमच्या दोघांमधील प्रेम, विश्वास आणि जवळीक जोपासत राहण्यासाठी ते अत्यंत आवश्यक आहेत.

तुमचे नातेसंबंध संकटात असतील तर काय करावे

सत्य हे आहे की जर तुम्ही नातेसंबंधातील समस्यांमुळे बाहेर पडण्याचा विचार करत असाल तर त्या कदाचित खरोखरच मोठ्या समस्या असतील.

मी फसवणूक, लैंगिक विसंगतींबद्दल तीव्र निराशा किंवा गंभीर मानसिक आरोग्य समस्यांबद्दल बोलत आहे—ज्या समस्या लोकांना काही जागेची गरज भासतात आणि त्यावर मात करण्यासाठी खूप काम करावे लागते.

या समस्यांमुळे तुम्ही बाहेर पडाल किंवा नसाल, माझ्याकडे 5 मुख्य टिपा आहेत ज्या, माझ्या अनुभवानुसार, तुम्हाला तुमचे नाते जतन करण्याची उत्तम संधी देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहेत.

त्या सर्व पुनर्बांधणीशी संबंधित आहेत तुमचा तुमच्या जोडीदाराशी संबंध.

अखेर, तुमच्या नात्यातील समस्या सोडवण्यासाठी आणि भविष्यातील समस्या टाळण्यासाठी (किंवा किमान त्यांना सामोरे जाणे सोपे व्हावे) या दोन्हीसाठी, तुम्ही प्रत्येकाशी स्नेहपूर्ण आणि जवळचे राहणे महत्त्वाचे आहे. इतर.

नात्याचे आरोग्य आणि आनंद हे केवळ संघर्षाच्या अभाव किंवा व्यवस्थापनाविषयी नाही - ते तुमच्या एकमेकांशी असलेल्या सकारात्मक प्रतिबद्धतेच्या पातळीबद्दल देखील आहे.

1) तुमच्याशी अधिक बोला जोडीदार

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला पहिल्यांदा भेटलात तेव्हा ते कसे वाटले हे तुम्हाला आठवत नाही का? किंवा नात्याचे ते पहिले काही आठवडे जिथे तुम्ही एकमेकांशी 24/7 बोललात?

तुम्ही हनिमूनचा टप्पा पुन्हा जिवंत करू शकणार नाही, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही ज्योत जिवंत ठेवू नका. शेवटी, आमचे नाते हे अशा वनस्पतींसारखे आहे की ज्यांना आम्हाला सतत पाणी द्यावे लागते.

आम्ही रोजच्या ताणतणावांमध्ये आणि विविध विचलितांमध्ये इतके अडकलो आहोत की आम्ही सहसा आमच्या भागीदारांशी बोलणे विसरतो.

आर्थर एरॉन आणि त्यांच्या टीमच्या प्रयोगांच्या एका प्रसिद्ध मालिकेमध्ये असे आढळून आले की जवळच्या भावना वैयक्तिक प्रकटीकरणाद्वारे-किंवा एकमेकांबद्दल जाणून घेतल्याने निर्माण होतात.

म्हणून, जाण्यासाठी आणि त्या खोलवर जाण्यासाठी ही चांगली वेळ असू शकते. तुमच्या जोडीदाराशी अर्थपूर्ण संभाषण.

2) छोट्या छोट्या गोष्टींसाठी धन्यवाद म्हणा

हे छोट्या गोष्टींमध्ये असते—आणि आम्ही छोट्या छोट्या गोष्टींवर कशी प्रतिक्रिया देतो.

खात्री करा. तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी करत असलेल्या गोष्टींबद्दल नेहमी कृतज्ञता आणि कौतुक व्यक्त करण्यासाठी.

कचरा बाहेर काढणे, तुम्ही जमिनीवर सोडलेला शर्ट उचलणे, नाश्ता बनवणे किंवा तुम्हाला कामावर घेऊन जाणे इतके सांसारिक असले तरीही.

त्यांनी आधीपासून ते दररोज केले तरी काही फरक पडत नाही. त्यांचेही दररोज आभार. चांगल्या नात्यासाठी आवश्यक असलेल्या आनंद आणि शांततेच्या सातत्यपूर्ण वातावरणाची ही गुरुकिल्ली आहे.

तुमच्या नातेसंबंधात संकट येत असल्यास, तुम्ही दोघे आक्षेपार्ह किंवा बचावात्मक वर्तन करत आहात. यामुळे पूल अजिबात तयार होत नाहीत—त्यामुळे ते जाळले जातात.

छोट्या गोष्टींसाठी धन्यवाद म्हणणे हा एक आश्चर्यकारकपणे सोपा आणि सोपा मार्ग आहेतुमच्या दोघांमधील संबंध पुन्हा निर्माण करा.

3) शारीरिक स्नेह पुन्हा शोधा

मी फक्त सेक्सबद्दल बोलत नाही. किंबहुना, अनेक जोडप्यांना ही समस्या त्यांच्या नकळतही असते: तो स्पर्श केवळ बेडरूममध्येच सोडला जातो.

असंख्य अभ्यास दर्शवतात की नियमितपणे शारीरिक स्नेह व्यक्त करणे ही तुमच्या नातेसंबंधात घनिष्ठता टिकवून ठेवण्याची गुरुकिल्ली आहे.

तुमचे प्रेम व्यक्त करण्याचा हा केवळ एक उत्तम मार्ग नाही, तर तणावाच्या काळात तुमच्या जोडीदाराला दिलासा देण्यातही तो कमालीचा प्रभावी आहे.

खरं तर स्पर्शामुळे तुमच्या भावना शांत होतात आणि सहकारी बंध तयार होतात—गोष्टी निरोगी नातेसंबंधासाठी महत्त्वाचे.

नियमित परस्परसंबंध पूर्ण करण्याव्यतिरिक्त, तुम्ही शारीरिक स्नेह व्यक्त करू शकता असे इतर मार्ग येथे आहेत:

• जाण्यापूर्वी एकमेकांचे चुंबन घेणे;
• हात पकडणे;
• एकमेकांवर झुकणे;
• दिवसभर यादृच्छिक मिठी;
• त्यांच्या मांडीवर किंवा कपाळावर हात.

गोष्ट अशी आहे की, तुम्ही कदाचित या गोष्टी रिलेशनशिपमध्ये आधी केल्या असतील.

कोण म्हणतं की तुम्ही ते करत राहू शकत नाही?

माझ्यावर विश्वास ठेवा, हा गेम चेंजर आहे.

यामुळे प्रस्थापित होणारी जवळीकता तुम्हाला "तुम्ही वि. समस्या" ऐवजी "आम्ही विरुद्ध समस्या" मार्गाने समस्यांकडे जाण्यास मदत करेल. मी” मार्ग.

4) साजरे करा आणि एकमेकांची कदर करा

अडचणीच्या काळात एकमेकांसाठी उपस्थित राहणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, विजयी लोकांच्या वेळीही असेच आहे!

बनवातुमच्या जोडीदाराचे यश कितीही मोठे असो किंवा लहान असो. प्रमोशन मिळण्याएवढे मोठे आहे किंवा त्यांना नेहमी परिपूर्ण बनवण्याची इच्छा असलेली रेसिपी बनवण्यात सुधारणा करणे तितकेच महत्त्वाचे आहे.

अनेकदा आम्हाला हे समजत नाही की आम्ही आमचे भागीदार लहान असताना त्यांना डिसमिस करत आहोत. लक्ष नसल्यामुळे आमच्याबरोबर जिंकतो. मी वर म्हटल्याप्रमाणे, हे सर्व लहान गोष्टींबद्दल आहे.

5) तुमच्या जोडीदाराला जाणून घेणे थांबवू नका

तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला आतून ओळखत आहात, विशेषतः जर तुम्ही इतके दिवस त्यांच्यासोबत असाल, तर आम्ही अजूनही सतत विकसित होणारे लोक आहोत.

तुमच्या जोडीदाराबद्दल शिकण्यासाठी नेहमीच काहीतरी नवीन असते. कमीत कमी मर्यादित प्रमाणात, एकमेकांना जाणून घेण्याचे चांगले जुने दिवस पुन्हा जगण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या चिंता, आवड आणि इच्छांबद्दल विचारणे कधीही थांबवू नका.

तुम्हाला आयुष्यात येणाऱ्या नवीन आणि वेगळ्या गोष्टींबद्दल त्यांची मते विचारा. त्यांना विचारा की तुमच्या सोबत असलेल्या एका विशिष्ट स्मृतीबद्दल त्यांना काय वाटते. त्यांना विचारा की ते कसे बदलले आहेत.

आणि तुम्हाला उत्तर आधीच माहित असले तरीही, तुमच्या जोडीदाराला तुम्ही त्यांच्याबद्दल उत्सुक आहात हे दाखवणे महत्त्वाचे आहे.

तुमचे कसे टिकवायचे वेगळे राहताना नातेसंबंध

तुमच्या जोडीदाराला परदेशात नोकरीची उत्तम संधी मिळाल्यानंतर तुम्ही नुकतेच बाहेर गेलात किंवा लांबच्या नातेसंबंधात सापडलात, हे कठीण होऊ शकते.नाते जपावे.

कठीण, पण अशक्य नाही. अंतरामध्ये ते जिवंत ठेवण्यासाठी येथे आवश्यक गोष्टी आहेत.

वारंवार संप्रेषण करा—परंतु ते जास्त करू नका

तुम्ही हे आधी ऐकले आहे: संवाद महत्त्वाचा आहे.

आधुनिक तंत्रज्ञानासह, तुम्ही जगात कुठेही असलात तरीही संवाद साधणे आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे. एकमेकांशी वारंवार बोलणे सुनिश्चित करा:

• तुमच्या दिवसाबद्दल गप्पा मारा;
• चित्र आणि व्हिडिओ पाठवा;
• जेव्हा शक्य असेल तेव्हा कॉल करा.

मला खात्री आहे की तुम्हाला ड्रिल माहित आहे. अर्थात, हे प्रत्यक्षात एकत्र असण्यासारखे नाही, परंतु तरीही ते महत्त्वाचे आहे.

आता, "वारंवार" चा अर्थ वेगवेगळ्या लोकांसाठी वेगवेगळ्या गोष्टी असतील.

काही जोडप्यांना दिवसभर तुरळकपणे बोलायचे असते. इतरांना रात्री एक लहान गप्पा पुरेशा वाटू शकतात. इतरांना जेवण दरम्यान व्हिडिओ कॉल करणे आवश्यक आहे.

म्हणून संवाद साधा, संवाद साधा, संवाद साधा!

परंतु हा केवळ कोणताही संप्रेषण नाही - तो प्रभावी संवाद आहे जो महत्त्वाचा आहे.

बहुतेक जोडपे एकमेकांशी कमी-संवाद साधतात, परंतु अतिसंवाद ही एक सामान्य समस्या देखील आहे.

तुम्ही नेहमी एकमेकांशी बोलण्याचा मी सल्ला देतो, फक्त जास्त संवाद साधू नका.

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सतत मजकूर पाठवणे, झटपट उत्तरे मागणे आणि दर 20 मिनिटांनी कॉल करणे यामुळे गुदमरून जाऊ शकता.

दिवसाच्या शेवटी, तुम्हाला तुमच्या दोन्ही गरजा पूर्ण करणारी शिल्लक शोधणे आवश्यक आहे. .

सुधारणेवर कार्य करास्वत:

आता तुमच्याकडे स्वत:साठी जास्त वेळ आणि जागा आहे, तुम्हाला ते हुशारीने वापरण्याची गरज आहे. लक्षात ठेवा की स्वत: ला सुधारणे म्हणजे एक चांगला भागीदार असणे.

फिटर व्हा. नवीन कौशल्ये विकसित करा. तुमच्या करिअरवर लक्ष केंद्रित करा जेणेकरुन तुम्ही पुन्हा एकत्र आल्यावर तुमच्याकडे अधिक आर्थिक क्षमता असू शकतात.

नात्यात असणे म्हणजे तुमच्या वैयक्तिक जीवनाशी तडजोड करणे नव्हे. आणि जेव्हा तुम्ही एकमेकांना पुन्हा भेटता तेव्हा तुमच्या जोडीदारासोबत शेअर करण्यासाठी आणि बंध जोडण्यासाठी तुमच्याकडे अनेक कथा असतील.

व्यावसायिकांशी बोला

पुन्हा एकदा, बाहेर जाण्यासारख्या परिस्थिती हाताळताना नेव्हिगेट करण्यासाठी तुमच्यासाठी खूप जास्त आहे. काहीवेळा, असे वाटू शकते की तुम्ही चांगले आणि वाईट यांच्यामध्ये हरवले आहात आणि तुमच्यासाठी आणि तुमच्या नातेसंबंधासाठी काय चांगले आहे हे स्पष्टपणे समजत नाही.

असे असल्यास, मी तुम्हाला व्यावसायिकांशी बोलण्याचा सल्ला देतो तुमच्या परिस्थितीबद्दल.

अशा प्रकारे, तुम्हाला तुमच्या जीवनाबद्दल आणि तुमच्या अनुभवांबद्दल विशिष्ट सल्ला मिळू शकतो...

रिलेशनशिप हीरो ही एक अशी साइट आहे जिथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

त्यांच्या नातेसंबंधात सर्व प्रकारच्या आव्हानांचा सामना करणाऱ्या लोकांसाठी हे एक अतिशय लोकप्रिय आणि अत्यंत उपयुक्त स्त्रोत आहे.

मला कसे कळेल?

मी वैयक्तिकरित्या त्यांच्याशी संपर्क साधला तेव्हा मला एक त्रासदायक निर्णय घ्यायचा होता, आणि मला तुम्हाला सांगायचे आहे, त्यांनी मला माझे प्राधान्यक्रम परिभाषित करण्यात आणि माझे विचार स्पष्ट करण्यात मदत केली आहे.

मला मिळाले आहेकाही उत्तम सल्ला आणि अनेक मूर्ख चुका न करता माझ्या नातेसंबंधात पुढे जाण्यास सक्षम आहे.

म्हणून, जर तुम्हाला प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधायचा असेल आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवायचा असेल तर वेबसाइटला भेट द्या.

प्रारंभ करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

तुम्ही लेखातून बाहेर जाण्यापूर्वी…

बाहेर पडणे हा एक कठीण, गुंतागुंतीचा आणि वेदनादायक निर्णय असू शकतो.

तथापि, जर तुम्हाला वाटत असेल की ते तुमच्या नात्यासाठी सर्वोत्तम आहे—किंवा अगदी स्वतःसाठीही—तर हे एक पाऊल तुम्हाला उचलावे लागेल.

आणि पुन्हा एकदा, एक पाऊल मागे जाण्याची गरज नाही. ! शेवटी, तुमच्या हातून घडलेली परिस्थिती आहे.

तुम्ही सध्या एखाद्यासोबत राहू शकत नाही याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांच्यासोबत भविष्यात जगू शकत नाही. म्हणून, तुमचे हृदय ऐका, तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधा आणि तुम्ही योग्य निवड कराल!

तुम्हाला हे समजले आहे!

रिलेशनशिप प्रशिक्षकही तुम्हाला मदत करू शकतात का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, एखाद्याशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते रिलेशनशिप कोच.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी माझ्या नात्यात कठीण परिस्थितीतून जात असताना रिलेशनशिप हिरोशी संपर्क साधला. इतके दिवस माझ्या विचारात हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नात्याच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथेमहत्वाचे.

शहरी भागात भाड्याची किंमत खूप जास्त आहे. तुम्‍हाला शहरात राहायचे असेल आणि बँक तोडू नये असे वाटत असल्‍यास खोली किंवा अपार्टमेंट शेअर करणे खूप अर्थपूर्ण आहे.

तथापि, तुमच्या वॉलेटसाठी जे चांगले आहे ते तुमच्या नात्यासाठी नेहमीच चांगले असू शकत नाही.

कदाचित तुम्ही एकाच छताखाली राहण्यास तयार नसाल. कदाचित तुम्ही अद्याप बिले आणि घरातील कामे विभाजित करण्यास तयार नसाल. कदाचित तुम्ही लहान असताना तुम्हाला अधिक वैयक्तिक स्वातंत्र्य हवे असेल.

तुम्ही अजूनही हनिमूनच्या टप्प्यात असाल तर एकत्र राहणे रोमँटिक वाटू शकते, परंतु वास्तविकता अनेकदा वेगळी असते.

खरं तर, एका सर्वेक्षणात असे आढळून आले आहे की 27% प्रतिसादकर्त्यांपैकी जे 6 महिने डेटिंग केल्यानंतर त्यांच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीसोबत आले होते, फक्त 7% लोकांनी ही चांगली कल्पना असल्याचे पाहिले.

अन्य एका सर्वेक्षणात असे आढळून आले की 40% जोडपी जे एकमेकांसोबत खूप लवकर जातात ते उशिरा ऐवजी लवकर ब्रेकअप होतात.

संबंधात खूप लवकर जाणे हे सर्व आहे.

तुमची भाडेपट्टी, आर्थिक परिस्थिती आणि वैयक्तिक आनंद यासारख्या व्यावहारिक गोष्टींचा विचार करा—किंवा आत जाण्यापूर्वी!

2) स्वतःच्या जगण्याला कसे वाटेल?

तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत दीर्घकाळ राहात असाल तर, एकटे राहणे त्रासदायक आणि एकटे वाटू शकते.

तुम्ही बाहेर जाण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला स्वतःला कसे व्यस्त ठेवावे आणि चांगले कसे राहायचे हे शिकणे आवश्यक आहे. स्वतःसोबत वेळ.

अन्यथा, तुम्हाला फक्त एकटेपणा वाटेल आणि बाहेर जाण्याचा खेद वाटेल (मग तुम्हीउच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

तुम्ही काही मिनिटांत प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

मी माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

आता तुमच्याकडे स्वतःवर खर्च करण्यासाठी अधिक वेळ आणि जागा आहे, एक चांगली व्यक्ती बनण्याचा प्रयत्न करा.

स्वत:-सुधारणेचा सराव करण्याची ही उत्तम वेळ आहे.

यामुळे केवळ तुमचे लक्ष विचलित होणार नाही, तर तुमचे मनही स्वच्छ झाले पाहिजे आणि तुम्हाला सामोरे जाणाऱ्या संघर्षांची स्पष्ट दृष्टी मिळण्यास मदत होईल. जोडपे म्हणून.

हे शेवटी तुम्हाला ब्रेकअप किंवा एकत्र राहण्याबद्दल अधिक विचारपूर्वक निर्णय घेण्यास प्रवृत्त करेल.

3) तुम्ही बाहेर गेल्यास तुमच्या समस्या कशा दूर कराल?

तुमचा असा विश्वास असेल की अनुपस्थितीमुळे हृदयाची आवड वाढते, स्वतःला विचारा:

तुमच्या नातेसंबंधातील समस्या तुम्ही बाहेर जाण्याने तुम्हाला जे अंतर मिळते ते कसे सोडवायचे यासाठी तुमच्याकडे खरोखर ठोस योजना आहे का?

तुम्ही तसे न केल्यास, काहीही बदलण्याची शक्यता नाही. तुमच्या नातेसंबंधातील समस्यांचा सामना कसा करायचा यावर तुमची आणि तुमच्या जोडीदाराची कृती योजना असणे आवश्यक आहे.

तुमच्याकडे अद्यापही नसेल, तर त्याबद्दल विचार करण्याची ही योग्य वेळ आहे.

म्हणून, परिस्थिती सुधारण्यासाठी, तुम्हाला त्याकडे वस्तुनिष्ठपणे पाहणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही त्यात खूप भावनिकरित्या गुंतलेले असता तेव्हा ते करणे कठीण असते.

तुम्हाला बाहेरचा दृष्टीकोन मिळवणे आवश्यक आहे—आणि एक व्यावसायिक देखील.

मी हे घेऊन येत आहे. अप कारण मला खरोखर विश्वास आहे की कोणत्याही मदतीशिवाय आपले डोके अडचणींभोवती गुंडाळणे कठीण असू शकतेबाहेरील.

कारण नाती कधीकधी गोंधळात टाकणारी आणि निराशाजनक असू शकतात हे कोणाला मान्य होणार नाही?

कधी कधी तुम्ही भिंतीवर आदळता आणि पुढे काय करायचे ते तुम्हाला खरोखरच कळत नाही.

म्हणून, माझ्या मित्राने मला या संसाधनाची शिफारस केली आणि मी असे म्हणू शकतो की जेव्हा मला माझ्या पूर्वीच्या नातेसंबंधात हरवलेले आणि गोंधळलेले वाटले तेव्हा ते एक डील ब्रेकर होते.

रिलेशनशिप हिरो हे सर्व प्रेमाबद्दल आहे. प्रशिक्षक जे फक्त बोलत नाहीत. त्यांनी हे सर्व पाहिले आहे, आणि त्यांना सर्व प्रकारच्या कठीण प्रसंगांना कसे तोंड द्यावे याबद्दल सर्व माहिती आहे.

म्हणून, पुढे जा आणि प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधण्यासाठी या उपयुक्त संसाधनाचा वापर करा आणि आपल्यासाठी अनुकूल सल्ला मिळवा परिस्थिती.

त्यांना तपासण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) तुम्ही “फेज वन” वर परत जाऊ शकता का?

एकत्र राहणे तुम्हाला नातेसंबंधांना प्राधान्य देण्यापासून थांबवू शकते . तथापि, आपण दररोज एकमेकांना "पाहा". तथापि, हे जोडप्याच्या भावनिक आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते.

असे असल्यास, बाहेर जाणे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला पुन्हा एकदा प्राधान्य देण्याचा प्रयत्न करण्यास मदत करू शकते, विशेषतः जर तुमच्या जीवनशैलीने तुम्हाला यापूर्वी असे करण्यापासून रोखले असेल.

तुम्ही तारखांना भेटत असाल आणि रात्रीचे जेवण करताना फक्त किराणा खरेदीवर चर्चा करत नसल्यामुळे गोष्टी जुळवून घेणे आणि स्वतःला "पुन्हा शोधणे" हे खूप चांगले असू शकते.

5) तुम्ही तुमच्या सर्व गोष्टींचे काय कराल?

जेव्हा जोडप्यातील कोणीतरी बाहेर जात असेल, याचा अर्थ असा होत नाही की त्यांना हवे आहे.प्रणय पुन्हा जागृत करा. काहीवेळा, ते नजीकच्या भविष्यात ज्या ब्रेक-अपची योजना करतात त्याची ही एक पूर्वसूचना असते.

आता, जर हे तुम्ही असाल, तर माझ्यावर विश्वास ठेवा: बाहेर जाण्याची सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे तुमचे सामान पॅक करणे.

तुम्ही बराच काळ एकत्र राहिल्यास, तुमच्याकडे पॅक करण्यासाठी भरपूर सामग्री असेल. यात काही हृदयस्पर्शी गोष्टींचा समावेश आहे ज्या तुम्हाला दुःखाने, नॉस्टॅल्जियाने किंवा पश्चात्तापाने भरून टाकतील हे समजल्यानंतर तुम्हाला पॅक करावे लागेल...किंवा त्या सोडून द्याव्या लागतील.

तुमच्या गोष्टी हलवण्यास मदत करण्यासाठी मी विश्वासार्ह मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याशी संपर्क साधण्याची शिफारस करतो. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला मदतीसाठी विचारू इच्छित नाही.

सर्व काही मिळण्याची खात्री करा. तुम्‍हाला कामासाठी उशीर करायचा नाही कारण तुम्‍हाला आत्ताच कळले आहे की तुमचा ब्लो ड्रायर अजूनही त्यांच्या घरी आहे.

तुमच्‍याकडे पाळीव प्राणी असतील तर ते आणखी अवघड आहे. एकंदरीत, भावनात्मक आणि आर्थिक बाबींइतकीच गोष्टींची तार्किक बाजू विचारात घ्या.

6) तुमच्याकडे सुसंगत वेळापत्रक, जीवनशैली आणि जवळीकता गरजा आहेत का?

तुम्ही बाहेर जाण्याची फसवणूक केल्यास आणि तुमचे नाते पुढे चालू ठेवा, तुम्हाला लवकरच कळेल की तुमचे वेळापत्रक आणि जीवनशैली विसंगत आहे. तुम्ही एकत्र राहता तेव्हा हे कदाचित इतके स्पष्ट नव्हते, पण आता ते स्पष्ट झाले आहे.

तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदाराचे असे असू शकते:

• वेगवेगळ्या कामाचे वेळापत्रक;
• विरोधी गृहनिर्माण प्राधान्ये;
• वेगवेगळ्या सामाजिक गरजा;
• वेगवेगळ्या स्वच्छता सहिष्णुतेचे स्तर.

कोणतेही किंवा सर्वयामुळे तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये मतभेद निर्माण होतील. त्यांना पूर्ण करणे निश्चितपणे शक्य असले तरी, काही विसंगतींवर मात करणे खूप मोठे आहे.

तुम्ही स्मशानभूमीच्या शिफ्टमध्ये काम करत असताना तुमच्या जोडीदाराची नियमित 9-5 संख्या आहे असे समजा. वेगळे जीवन जगल्याने तुमच्या दोघांसाठी तारखांचे नियोजन करणे सोपे होऊ शकते.

दुसरीकडे: हालचाल केल्याने तुमची उत्कटता पुन्हा जागृत होण्यास मदत होऊ शकते, ती घनिष्ठतेसाठी देखील हानिकारक असू शकते.

काही लोकांसाठी, एकत्र राहण्याने ते जवळ आले आणि त्यांचे नाते वाढले. . बाहेर गेल्यानंतर त्यांचा एकमेकांसोबतचा कमी झालेला वेळ त्यांच्या भावनिक बंधांना दुखावतो असे त्यांना आढळून येईल.

शेवटी, सल्ल्याचा कोणताही भाग एकाच आकारात बसत नाही. तुमची स्वतःची विशिष्ट परिस्थिती आणि वैयक्तिक गरजा विचारात घ्या.

7) जे लोक याबद्दल विचारतात त्यांना तुम्ही काय सांगाल?

परस्पर मित्रांना उत्सुकतेसाठी तयार करा आणि परिस्थितीबद्दल विचारा. ते उत्सुक असतील आणि विचारतील की तुझं ब्रेकअप झालं आहे किंवा अजून एकत्र आहात - आणि कदाचित तुमच्या नात्याबद्दल एक अब्ज गोष्टी.

तुम्ही त्यांना प्रतिसाद दिला नाही किंवा त्यांना स्पष्ट उत्तरे दिली नाहीत तर ते गप्पा मारतील आपल्या परिस्थितीबद्दल.

परंतु स्वत: कठीण काळातून जात असताना तुम्ही हा निर्णय कोणालाही सांगण्यास तयार असाल का?

कदाचित नाही. तुमचे डोके साफ करण्यासाठी आणि तुमच्या जोडीदारासोबत काम करण्यासाठी तुम्हाला भरपूर जागा आणि वेळ हवा आहे.

गोष्टी खूप नकारात्मक झाल्या तर, तुम्ही नेहमीतुमच्या अति-जिज्ञासू मित्रांना सांगा की तुम्ही कठीण ठिकाणी आहात आणि तुम्ही त्यांना उत्तर देण्याआधी तुम्हाला थोडा वेळ हवा आहे.

एकंदरीत, ही तितकी मोठी समस्या नाही. परंतु तरीही ते लक्षात ठेवणे आणि त्यासाठी तयारी करणे चांगले.

8) मुलांचे काय?

तुम्हाला मुले असतील तर—एकतर तुमची सोबत असलेली किंवा पूर्वीपासून असलेली नातेसंबंध—त्यानंतर गोष्टी अधिक क्लिष्ट होतात.

तुमच्यापैकी कोणालाही पूर्वीच्या भागीदारांकडून मुले असतील तर वेगळे राहणे चांगले. तुमच्या मुलासोबत आणि तुमच्या नवीन जोडीदारासोबत राहण्यामुळे बर्‍याच समस्या उद्भवू शकतात.

म्हणून जर ही परिस्थिती तुम्हाला लागू होत असेल, तर बाहेर जाणे नक्कीच चांगली कल्पना आहे.

परंतु तुमच्याकडे असल्यास मुले एकत्र, मग तुम्हाला त्याबद्दल चांगले, दीर्घ बोलणे आवश्यक आहे. खालील गोष्टींवर चर्चा करण्याचे सुनिश्चित करा:

• मुल कोणासोबत राहिल?
• ते किती वेळा भेट देतील?
• मुलाला वाढवण्यात आम्ही दोघे कसे योगदान देऊ ?
• मुलाला विभक्त होण्याबद्दल कसे वाटेल?

…आणि बरेच काही. याव्यतिरिक्त, तुम्ही तुमच्या मुलाला काय वाटते ते देखील विचारले पाहिजे जेणेकरून ते देखील चित्रातून बाहेर पडणार नाहीत.

9) तुमचे नाते टिकून राहील का?

तुम्ही असाल तर नातेसंबंध जतन करण्याचा एक मार्ग म्हणून बाहेर पडताना, मला खात्री आहे की तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला पूर्वीपेक्षा खूप कमी वेळा पहाल.

तुम्ही त्याच भागात राहिल्यास ही समस्या असू शकत नाही, तुम्ही जितके दूर जाल तितक्या गोष्टी कठीण होतातएकमेकांपासून दूर राहा.

एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की, जे जोडपे एका तासापेक्षा जास्त वेळ एकमेकांपासून दूर होते त्यांच्यात ब्रेकअप होण्याची शक्यता जास्त असते.

हे फक्त अपरिहार्य आहे. एकदा तुम्ही वेगळे राहायला सुरुवात केली की, तुम्ही एकमेकांसोबत कमी दर्जाचा वेळ घालवाल. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला दररोज भेटण्याची सवय झाली असेल तर हे कठीण होऊ शकते.

म्हणून तुम्ही बाहेर जाण्यापूर्वी, स्वतःला या तीन गोष्टी विचारा:

• नात्याची किंमत जास्त आहे का? प्रयत्न आणि अंतर?
• घराबाहेर पडल्याने तुमच्या जवळीकतेवर आणि त्यांच्यासोबतच्या दर्जेदार वेळेच्या आनंदावर नकारात्मक परिणाम होईल का?
• सहवासाची सवय झाल्यानंतर नाते टिकवून ठेवण्यासाठी जे काही लागते ते तुमच्याकडे आहे का? ?

माझ्या अनुभवानुसार, अनेक वर्षे एकत्र राहिल्यानंतर बाहेर पडणे हे जवळजवळ लांबच्या नातेसंबंधासारखे वाटेल!

कोरा वापरकर्ता जेनेट गार्लिक, जी एक शिक्षिका आणि आई आहे ती येथे आहे , जोडप्याच्या गतिशीलतेवर दीर्घ-अंतराच्या नातेसंबंधाच्या प्रभावाबद्दल सांगायचे आहे:

“मला वाटते की काही परिस्थितींमध्ये ते खरोखर उपयुक्त ठरू शकते.

“जर नातेसंबंध त्रासदायक असतील तर ते होऊ शकते दैनंदिन जीवनातील मागण्या आणि दबाव तुमची परिस्थिती गुंतागुंतीत करत आहेत आणि परस्पर समस्यांचे निराकरण करणे कठीण करत आहेत.

“तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांशी बांधील असाल आणि एकमेकांवर प्रेम करत असाल, तर यासारखे वेगळे होऊ शकते जोपर्यंत, मध्यंतरीच्या काळात, तुम्ही जोडलेले राहता तोपर्यंत उपयुक्त ठरेल आणिसमस्यांवर कार्य करा.

“तुम्हाला हव्या असलेल्या बांधिलकीच्या पातळीबद्दल खात्री नसल्यास, एकत्र राहणे परिस्थितीला मदत करणार नाही. घर सामायिक करण्यासाठी खूप मोठी गुंतवणूक आवश्यक आहे - भावनिक, आर्थिक आणि अन्यथा.”

तुम्हाला बाहेर जाण्याबद्दल चिंता असू शकते

एकत्र राहिल्यानंतर तुम्ही वेगळे राहू शकता का?

नक्कीच!

कोणी म्हणाले की जोडप्यांना नेहमी एकत्र राहावे लागते? आनंदी, निरोगी नातेसंबंधासाठी एकत्र राहणे ही पूर्वअट नाही.

तुम्ही एकत्र राहिल्यानंतर बाहेर पडल्यास तुमच्या नातेसंबंधात तुम्ही "एक पाऊल मागे घेत आहात" असे वाटणे समजण्यासारखे आहे. लोक सहवासाला प्रेम आणि सुसंगततेची अंतिम अभिव्यक्ती म्हणून पाहतात.

तथापि, मी आता तुम्हाला सांगण्यासाठी आलो आहे: एकत्र राहणे हे तुमच्या एकमेकांवरील प्रेमाचे सूचक आहे असे नाही. जे जोडपे एकत्र राहतात ते एकमेकांवर जास्त प्रेम करत नाहीत आणि नसलेल्यांपेक्षा अधिक आनंदी नातेसंबंधात नसतात.

तुम्ही खूप लवकर आलो आहात किंवा जगणे अधिक व्यावहारिक आहे हे मान्य करणे पूर्णपणे ठीक आहे एकमेकांपासून दूर (उदाहरणार्थ, जर तुमची कामाची ठिकाणे एकमेकांपासून खूप दूर असतील).

तुमचे एकमेकांवरील प्रेम टिकवून ठेवताना हे करू शकणे हे खरे तर तुम्ही दोघे एकमेकांपासून दूर असल्याचे एक उत्तम लक्षण आहे. एक निरोगी नाते!

तुम्ही ब्रेकअप न करता बाहेर जाऊ शकता का?

नक्कीच!

पुन्हा, बाहेर गेल्याने कदाचित ते जाणवेल जसे नाते चालू आहे