Mahirap ang mga relasyon.

Hindi mo kailangang sabihin sa akin iyon. Pakiramdam ko ay isa akong eksperto sa mga magulong relasyon sa isang Ph.D. degree, no less.

Mahirap lalo na kapag nasa gilid ka ng aktwal na lumipat (omg, girl!) para iligtas ang iyong pag-ibig.

Geez...I can only imagine how you feel now!

Alam nating lahat na ang masaya at malusog na relasyon ay hindi basta basta nahuhulog sa iyong kandungan. Palaging magkakaroon ng mga isyu at pakikibaka, at kailangan mong maglaan ng oras at pagsisikap para magawa ang mga bagay-bagay.

Ngunit paano kung sa tingin mo ay ang pag-alis ang tanging posibleng solusyon? Makakatulong ba ang pag-alis sa isang magulong relasyon? Well...Ito ay isang malaking desisyon na maaaring gumawa o masira ang iyong mag-asawa.

Gusto kitang tulungan diyan. Napakahirap isipin ang isang isyu na kasing laki nito.

Kaya, magsimula tayo sa pag-alam sa mga pangunahing tanong na kailangan mong itanong sa iyong sarili bago gumawa ng hakbang.

Tanungin ang iyong sarili ang mga tanong na ito bago umalis

1) Ano ang mga pangunahing dahilan kung bakit ka lumipat noong una?

Ang mga tao ay lumipat dahil sa iba't ibang dahilan. Sa pangkalahatan, may tatlong pangunahing dahilan kung bakit magkasama ang mag-asawa:

• Gusto nilang gumugol ng mas maraming oras sa isa't isa;
• Gusto nilang maghanda para sa kasal;
• Nakakatipid ito ng pera.

Sa isip, sabay kayong lumipat para sa lahat ng nasa itaas. Ngunit, sa lahat ng tatlong ito, ang huli ang kadalasang pinakakaraniwan at pinakakaraniwanpababa. Ngunit ang konsepto ng paglayo nang higit sa iyong sarili mula sa iyong kapareha upang matulungan ito ay hindi isang luma o walang basehan.

Sa isang artikulo noong 2011 sa Wall Street Journal, sinasabi ng mga tagapayo sa kasal na ang mga paghihiwalay sa pagsubok ay maaaring maging isang mahalagang tool pagdating sa pagliligtas ng kasal.

Ang paglipat ba pagkatapos ng pagsasama ay isang hakbang pabalik sa isang relasyon?

Hindi, hindi ito kailangang maging isang hakbang pabalik...

Sa katunayan, maaaring ito ay isang hakbang pasulong! Hayaan akong magpaliwanag.

Napagtibay namin na ang paglipat sa labas ay maaaring maging kapaki-pakinabang, lalo na kung:

• Napagtanto mong lumipat ka nang maaga;
• Ito gumagawa ng mas mahusay na logistical, pinansiyal, o praktikal na kahulugan;
• Nagbibigay-daan sa iyong pahalagahan ang isa't isa nang higit pa sa pamamagitan ng hindi pagsasama-sama 24/7;
• Nagbibigay ito sa iyo ng espasyo upang ayusin ang mga isyu sa indibidwal at relasyon.

Ano ang tunay na isang hakbang pabalik sa iyong relasyon ay ang pagpilit sa paninirahan pagkatapos mapagtanto ang mga bagay na ito. Gagawa lang ito ng mga bagong isyu at/o magpapalala sa mga dati nang isyu.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Magbabahagi ako ng karanasan sa ibang tao.

Ang aking pinsan ay nakatira kasama ang kanyang kasintahan sa kanyang apartment sa loob ng ilang buwan. Gayunpaman, ang kanyang opisina ay napakalayo mula sa kanyang apartment.

Palagi siyang pagod sa araw-araw na pag-commute para mag-ambag sa mga gawaing bahay. Lagi rin siyang masungit, sinasaktan ang pagmamahalan sa pagitan nila.

Hindi maiwasang lumaki ang kanyang kasintahan.sama ng loob.

Nagpasya silang umalis at magkita-kita tuwing weekend. Pagkalipas ng dalawang taon, pagkatapos ng higit na pagtuunan ng pansin sa kanilang mga trabaho, engaged na sila ngayon at kayang-kaya na nilang tumira ng magandang bahay!

Gayunpaman, may mga tao na kabaligtaran ang pananaw. Halimbawa, hayaan kong banggitin si Rahim Reshamwalla, na nagbahagi ng kanyang mga saloobin:

“Oo. Ito ay tiyak na isang hakbang pabalik…

“Narito ang natutunan ko: Hindi ka maaaring pumunta mula sa isang bagay na malapit sa isang bagay na kaswal. Ang pagsasama-sama ay isang hakbang pasulong na pareho kayong kusang-loob. Ito ay isang pagkilala na ang iyong relasyon ay lumago sa isang punto kung saan gusto mong gawin ang susunod na hakbang. Sa kabaligtaran, ang pag-alis ay isang pagkilala na ang relasyon ay hindi gumagana.

“Ito ang simula ng pagtatapos ng isang relasyon.”

Bagama't hindi ito ang kaso para sa lahat, ito ay nakakatulong pa rin na matuto ng iba't ibang opinyon at bumuo ng sarili mong opinyon.

Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo ay talakayin ang iyong mga iniisip sa iyong kapareha sa magandang paraan at tingnan kung paano mo haharapin ang sitwasyong ito.

Paano lapitan ang paksa

Dahil ang pag-asang lumipat pagkatapos lumipat nang magkasama ay parang isang hakbang pabalik sa iyong relasyon, maaari itong maging isang mahirap na paksa upang lapitan.

Tiyak na magiging mahirap itong pag-uusap, kaya pumili ng tamang oras at lugar para ipaalam ito (halimbawa, huwag itong ipaalam sa panahon ng away!)

Gawin ito nang malumanay atmapagmahal ngunit tapat at malinaw. Sabihin sa kanila na naging mahirap ang mga bagay-bagay at sa tingin mo ay makakatulong ang paglipat sa labas na mapabuti ang iyong relasyon.

Ipaliwanag sa kanila kung bakit sa tingin mo ay hindi tamang desisyon ang paglipat:

• Siguro mabilis kayong lumipat sa isa't isa;
• Maaaring hindi mo masusing pinlano ang desisyong ito;
• Marahil ang pamumuhay sa isa't isa ay nagpalala sa mga kasalukuyang isyu.

Asahan na ang iyong partner ay nalilito, nagtatanggol, o nalulungkot sa iyong desisyon. Maaaring pakiramdam nila ay hindi mo sila gaanong mahal at samakatuwid ay gusto mong makasama sila nang mas madalas.

Ang mahalaga ay bigyang-diin na ito ay talagang kabaligtaran: mahal na mahal mo sila kaya handa kang gumawa ng isang bagay na mahirap upang mapabuti ang relasyon.

Ang isa pang pamamaraan na maaari mong isama upang mapahina ang suntok ay ang aminin din ang iyong sariling mga pagkukulang—at bago ka mismo magbigay ng anumang kritisismo.

Sabihin sa kanila na kailangan mo munang umunlad bilang isang indibidwal para maging mas mabuting manliligaw ka sa kanila.

Ngayon, mahalaga pa rin ang pag-uusap na ito, hindi alintana kung lilipat ka man o hindi.

Dahil kahit hindi ka umalis, nagagawa mo pa ring maghatid ng higit na kamalayan sa isyung kinakaharap ninyo bilang mag-asawa.

Malamang na magkakaroon ka ng mas pinatibay na pangako sa paglutas ng mga isyung ito upang makapagpasya kang huwag nang umalis.

Huwag kailanman maiiwasan ang mahirappakikipag-usap sa iyong kapareha. Kahit gaano kahirap ang mga pag-uusap na ito, talagang mahalaga ang mga ito para patuloy na mapangalagaan ang pagmamahalan, tiwala, at pagpapalagayang-loob sa pagitan ninyong dalawa.

Ano ang gagawin kung nasa krisis ang iyong relasyon

Ang Ang katotohanan ay kung isinasaalang-alang mo ang paglipat dahil sa mga problema sa relasyon, malamang na ang mga ito ay talagang malalaking problema.

Pinag-uusapan ko ang mga problema tulad ng panloloko, matinding pagkadismaya sa mga hindi pagkakatugma sa sekswal, o malubhang isyu sa kalusugan ng isip—mga problemang nagtutulak sa mga tao na mangailangan ng kaunting espasyo at nangangailangan ng maraming trabaho upang malampasan.

Umalis ka man o hindi dahil sa mga problemang ito, mayroon akong 5 pangunahing tip na, sa aking karanasan, ay mahalaga sa pagbibigay sa iyo ng pinakamagandang pagkakataon na iligtas ang iyong relasyon.

Lahat sila ay nauugnay sa muling pagtatayo ang iyong koneksyon sa iyong kapareha.

Kung tutuusin, para maayos ang mga problema ng iyong relasyon at upang maiwasan ang mga hinaharap na mangyari (o kahit papaano ay gawing mas madali itong harapin), mahalaga na manatiling mapagmahal at matalik sa bawat isa. iba pa.

Ang kalusugan at kaligayahan ng relasyon ay hindi lamang tungkol sa kawalan o pamamahala ng hindi pagkakasundo—ito ay tungkol din sa mga antas ng positibong pakikipag-ugnayan na mayroon kayo sa isa't isa.

1) Makipag-usap nang higit pa sa iyong partner

Hindi mo ba nami-miss ang pakiramdam noong una mong nakilala ang iyong partner? O yung mga unang linggo ng relasyon kung saan 24/7 ang usapan niyo?

Bagama't hindi mo na muling babalikan ang yugto ng honeymoon, hindi ito nangangahulugan na hindi mo dapat panatilihing buhay ang apoy. Kung tutuusin, ang mga relasyon natin ay parang halaman na palagi nating kailangan dinilig.

Nababaliw na tayo sa araw-araw na stressors at sa iba't ibang distractions na madalas nating nakakalimutang kausapin ang ating mga partner.

Natuklasan ng isang sikat na serye ng mga eksperimento ni Arthur Aron at ng kanyang koponan na ang mga damdamin ng pagiging malapit ay nabubuo sa pamamagitan ng personal na pagsisiwalat—o pag-aaral tungkol sa isa't isa.

Kaya, maaaring ito ay isang magandang panahon upang pumunta at magkaroon ng ganoon kalalim at makabuluhang pakikipag-usap sa iyong kapareha.

2) Magpasalamat sa maliliit na bagay

Nasa maliliit na bagay—at kung paano tayo tumutugon sa maliliit na bagay.

Siguraduhin para laging magpahayag ng pasasalamat at pagpapahalaga sa mga bagay na ginagawa ng iyong partner para sa iyo.

Kahit na ito ay pangkaraniwan gaya ng pagtatapon ng basura, pagpulot sa kamiseta na naiwan mo sa sahig, pagluluto sa iyo ng almusal, o kahit na ihatid ka sa trabaho.

Hindi mahalaga kung ginagawa na nila ito araw-araw. Salamat din sa kanila araw-araw. Ito ay susi sa pare-parehong kapaligiran ng kagalakan at kapayapaan na kailangan ng isang magandang relasyon.

Kung ang iyong relasyon ay nakakaranas ng isang krisis, kayong dalawa ay nagsasanay ng mga nakakasakit o nagtatanggol na pag-uugali. Hindi ito gumagawa ng mga tulay—talagang sinusunog ang mga ito.

Ang pagsasabi ng salamat sa maliliit na bagay ay isang napakasimple at madaling paraan upangbuuin muli ang koneksyon ninyong dalawa.

3) Tuklasin muli ang pisikal na pagmamahal

Hindi lang sex ang pinag-uusapan ko. Sa katunayan, maraming mag-asawa ang may ganitong isyu nang hindi nila alam: ang ugnayang iyon ay halos ibinalik lamang sa kwarto.

Hindi mabilang na pag-aaral ang nagpapakita na ang regular na pagpapahayag ng pisikal na pagmamahal ay susi sa pagpapanatili ng intimacy sa inyong relasyon.

Ito ay hindi lamang isang mahusay na paraan upang ipahayag ang iyong pag-ibig, ngunit ito rin ay hindi kapani-paniwalang epektibo sa pag-aliw sa iyong kapareha sa mga oras ng stress.

Sa katunayan, ang pagpindot ay nagpapaginhawa sa iyong mga damdamin at bumubuo ng mga kooperatiba na ugnayan—mga bagay mahalaga sa isang malusog na relasyon.

Bukod sa regular na katuparan ng pakikipagtalik, narito ang iba pang paraan upang maipahayag mo ang pisikal na pagmamahal:

• Paghalikan sa isa't isa bago umalis;
• Holding hands;
• Nakasandal sa isa't isa;
• Random na yakap sa buong araw;
• Isang kamay sa kanilang hita o bisig.

Ang bagay ay, malamang na ginawa mo ang mga bagay na ito nang mas maaga sa relasyon.

Sino ang nagsabing hindi mo maaaring ituloy ang mga ito?

Maniwala ka sa akin, ito ay isang game-changer.

Ang pakiramdam ng pagiging malapit na itinakda nito ay makakatulong sa iyong lapitan ang mga problema sa paraang "kami vs. ang problema" sa halip na "ikaw vs. me” way.

4) Ipagdiwang at pahalagahan ang isa't isa

Mahalaga ang pagiging nandiyan para sa isa't isa sa panahon ng kaguluhan. Gayunpaman, gayundin ang pagiging naroroon sa panahon ng mga matagumpay!

Gumawatiyaking ipagdiwang ang mga tagumpay ng iyong kapareha, gaano man kalaki o maliit. Hindi alintana kung ito ay kasing laki ng pag-promote o hindi gaanong kabuluhan ng pagpapabuti sa paggawa ng recipe na lagi nilang gustong gawing perpekto.

Kadalasan, hindi namin napagtanto na hindi namin napapansin ang aming mga kasosyo kapag nagbahagi sila ng maliit. nanalo sa amin sa pamamagitan ng kakulangan ng pansin. Gaya ng sinabi ko sa itaas, ito ay talagang tungkol sa maliliit na bagay.

5) Huwag tumigil na kilalanin ang iyong kapareha

Habang maaaring pakiramdam mo na kilala mo ang iyong kapareha sa loob-labas, lalo na kung matagal mo na silang kasama, ever-evolving people pa rin tayo.

Palaging may bagong matututunan tungkol sa iyong partner. Ito ay isang mahusay na paraan upang sariwain, hindi bababa sa isang limitadong lawak, ang mga magagandang araw ng pagkakakilala sa isa't isa.

Huwag titigil sa pagtatanong sa iyong kapareha tungkol sa kanilang mga alalahanin, hilig, at pagnanasa.

Tanungin sila tungkol sa kanilang mga opinyon sa mga bago at iba't ibang bagay na nararanasan mo sa buhay. Tanungin sila kung ano ang iniisip nila sa isang tiyak na alaala na mayroon ka sa kanila. Tanungin sila kung paano sa palagay nila nagbago sila.

At kahit na alam mo na ang sagot, ang mahalaga ay ipakita sa iyong partner na curious ka pa rin tungkol sa kanila.

Paano panatilihin ang iyong relasyon habang namumuhay nang hiwalay

Kakalipat mo lang o natagpuan mo ang iyong sarili sa isang long-distance na relasyon pagkatapos makahanap ng magandang pagkakataon sa trabaho ang iyong partner sa ibang bansa, maaaring mahirappanatilihin ang relasyon.

Mahirap, ngunit hindi imposible. Narito ang mga mahahalagang bagay para mapanatili itong buhay sa gitna ng distansya.

Madalas makipag-usap—ngunit huwag lumampas ito

Narinig mo na ito dati: ang komunikasyon ay susi.

Sa makabagong teknolohiya, napakadaling makipag-ugnayan saanman ka man sa mundo. Siguraduhing madalas na makipag-usap sa isa't isa:

• Mag-chat tungkol sa iyong araw;
• Magpadala ng mga larawan at video;
• Tumawag kapag maaari mo.

Sigurado akong alam mo ang drill. Siyempre, hindi ito katulad ng aktuwal na magkasama, ngunit mahalaga pa rin ito.

Ngayon, ang "madalas" ay magkakaibang kahulugan sa iba't ibang tao.

Gusto ng ilang mag-asawa na mag-usap nang paminsan-minsan sa buong araw. Habang ang iba ay maaaring makahanap ng isang maikling chat sa gabi upang maging sapat. Ang iba ay kailangang mag-video call habang kumakain.

Kaya makipag-usap, makipag-usap, makipag-usap!

Ngunit hindi lamang ito anumang komunikasyon—ang epektibong komunikasyon ang susi.

Karamihan sa mga mag-asawa ay hindi gaanong nakikipag-usap sa isa't isa, ngunit ang sobrang pakikipag-usap ay medyo pangkaraniwang problema din.

Basta iminumungkahi ko na madalas kayong mag-usap, huwag lang mag-overcommunicate.

Maaaring ma-suffocate mo ang iyong kapareha sa patuloy na pagte-text, paghingi ng agarang tugon, at pagtawag tuwing 20 minuto.

Sa pagtatapos ng araw, kailangan mong humanap ng balanseng makakatugon sa iyong mga pangangailangan pareho. .

Magsikap sa pagpapabutiang iyong sarili

Ngayong mayroon kang mas maraming oras at espasyo para sa iyong sarili, kailangan mong gamitin ito nang matalino. Tandaan na ang pagpapabuti ng iyong sarili ay nangangahulugan din ng pagiging isang mas mahusay na kasosyo.

Magpalakas. Bumuo ng mga bagong kasanayan. Tumutok sa iyong karera upang magkaroon ka ng higit pang mga kakayahan sa pananalapi kapag bumalik ka nang magkasama.

Ang pagiging nasa isang relasyon ay hindi nangangahulugang ikompromiso ang iyong sariling indibidwal na buhay. At kapag nagkita kayong muli, marami kayong kwentong ibabahagi at pagsasama-samahin sa iyong kapareha.

Makipag-usap sa isang propesyonal

Muli, ang paghawak sa mga sitwasyon tulad ng pag-alis ay maaaring maging labis para sa iyo upang mag-navigate sa pamamagitan ng. Minsan, maaaring pakiramdam na ikaw ay nawawala sa pagitan ng mabuti at masama at hindi mo na naiintindihan nang malinaw kung ano ang mas makakabuti para sa iyo at sa iyong relasyon.

Kung ganoon nga ang sitwasyon, ipinapayo ko sa iyo na makipag-usap sa isang propesyonal tungkol sa iyong sitwasyon.

Sa ganitong paraan, makakakuha ka ng payo na partikular sa iyong buhay at sa iyong mga karanasan...

Ang Relationship Hero ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Ito ay napakasikat at lubos na nakakatulong na mapagkukunan para sa mga taong nahaharap sa lahat ng uri ng hamon sa kanilang mga relasyon.

Paano ko malalaman?

Personal kong nakipag-ugnayan sa kanila noong ako nagkaroon ng nakakabagabag na desisyon na dapat gawin, at kailangan kong sabihin sa iyo, nakatulong sila sa akin na tukuyin ang aking mga priyoridad at linawin ang aking isip.

Natanggap koilang mahusay na payo at nakapagpatuloy sa aking relasyon nang hindi gumagawa ng napakaraming katangahang pagkakamali.

Kaya, bisitahin ang website kung gusto mong kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito para makapagsimula.

Bago ka umalis sa artikulo...

Maaaring mahirap, kumplikado, at masakit na desisyon ang pag-alis.

Gayunpaman, kung sa tingin mo ay ito ang pinakamainam para sa iyong relasyon—o kahit na para lang sa iyong sarili—kung gayon ito ay isang hakbang na kailangan mong gawin.

At muli, hindi na ito kailangang maging isang hakbang paatras. ! Sa huli, ito ay kung ano ang gagawin mo sa sitwasyong nasa kamay.

Dahil hindi ka makakasama ng isang tao sa ngayon ay hindi nangangahulugang hindi mo na siya makakasama sa hinaharap. Kaya, makinig sa iyong puso, makipag-usap sa iyong kapareha, at gagawa ka ng tamang pagpipilian!

Nakuha mo na ito!

Maaari ka rin bang tulungan ng isang coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saanmahalaga.

Sa mga urban na lugar, ang presyo ng upa ay napakataas. Ang pagbabahagi ng isang kuwarto o apartment ay may malaking kahulugan kung gusto mong manatili sa lungsod at hindi masira ang bangko.

Gayunpaman, kung ano ang mabuti para sa iyong wallet ay maaaring hindi palaging mabuti para sa iyong relasyon.

Baka hindi ka pa handang tumira sa iisang bubong. Baka hindi ka pa handang hatiin ang mga bayarin at gawaing bahay. Marahil ay gusto mo ng higit pang indibidwal na kalayaan habang ikaw ay mas bata.

Ang pagsasama-sama ay maaaring mukhang romantiko kung nasa honeymoon ka pa lang, ngunit kadalasan ay iba ang katotohanan.

Sa katunayan, nalaman ng isang survey na sa 27% ng mga respondent nito na lumipat kasama ang kanilang kapareha pagkatapos ng 6 na buwang pakikipag-date sa loob ng 6 na buwan, 7% lang ang nakakita nito bilang isang magandang ideya.

Ang isa pang survey, ngunit, natuklasan na 40% ng mga mag-asawa na lumipat sa isa't isa masyadong maaga break up sa halip na mas maaga kaysa mamaya.

Ito ay tungkol sa paglipat ng masyadong maaga sa relasyon.

Isaalang-alang ang mga praktikal na bagay tulad ng iyong pag-upa, sitwasyong pinansyal, at indibidwal na kaligayahan bago umalis—o lumipat!

2) Ano ang pakiramdam ng mamuhay nang mag-isa?

Kung matagal ka nang nakatira kasama ang iyong kapareha, ang mamuhay na mag-isa ay maaaring makaramdam ng nakakatakot at kalungkutan.

Kung plano mong lumipat, kailangan mong matutunan kung paano panatilihing abala ang iyong sarili at magkaroon ng magandang karanasan. oras sa iyong sarili.

Kung hindi, malulungkot ka lang at magsisisi na umalis ka (pagkatapos ay ikawtinutulungan ng mga highly trained na relationship coach ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payak na ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Ngayong mayroon kang mas maraming oras at espasyo para sa iyong sarili, subukang maging mas mabuting tao.

Ito ay isang magandang panahon para magsanay ng pagpapabuti sa sarili.

Hindi lamang ito magpapatigil sa iyong pagkagambala, ngunit dapat din nitong linawin ang iyong isip at tulungan kang makakuha ng mas malinaw na pananaw sa mga pakikibaka na iyong kinakaharap bilang mag-asawa.

Sa kalaunan ay dadalhin ka nitong gumawa ng mas pinag-isipang desisyon tungkol sa paghihiwalay o pananatiling magkasama.

3) Paano mo aayusin ang iyong mga problema kung lilipat ka?

Bagama't sa pangkalahatan ay naniniwala ka na ang kawalan ay nagpapasaya sa puso, tanungin ang iyong sarili:

Mayroon ka bang matibay na plano kung paano mo lulutasin ang mga problema ng iyong relasyon sa layo na ibinibigay sa iyo ng pag-alis?

Kung hindi mo gagawin, malamang na walang magbabago. Ikaw at ang iyong kapareha ay kailangang magkaroon ng isang plano ng pagkilos kung paano haharapin ang iyong mga problema sa relasyon.

Kung wala ka pa rin nito, ito ay isang magandang oras upang pag-isipan ito.

Kaya, upang mapabuti ang isang sitwasyon, kailangan mong tingnan ito nang may layunin. Mahirap gawin iyon kapag masyado kang emosyonal na namuhunan dito.

Ang kailangan mong isaalang-alang ay upang makakuha ng panlabas na pananaw—at isang propesyonal din.

Dinadala ko ito up dahil tunay akong naniniwala na maaaring mahirap kung minsan ay ibalot ang iyong ulo sa mga paghihirap nang walang anumang tulong mula sasa labas.

Dahil sino ang hindi sasang-ayon na ang mga relasyon ay maaaring nakakalito at nakakadismaya minsan?

Minsan nabangga ka na lang sa pader, at talagang hindi mo alam kung ano ang susunod na gagawin.

Kaya, inirekomenda sa akin ng aking kaibigan ang mapagkukunang ito, at masasabi kong ito ay isang deal-breaker kapag nakaramdam ako ng pagkawala at pagkalito sa aking nakaraang relasyon.

Ang Relationship Hero ay tungkol sa pag-ibig. mga coach na hindi lang nagsasalita. Nakita na nila ang lahat, at alam nila ang lahat tungkol sa kung paano haharapin ang lahat ng uri ng mahihirap na sitwasyon.

Kaya, magpatuloy at gamitin ang kapaki-pakinabang na mapagkukunang ito upang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito para tingnan ang mga ito.

4) Makakabalik ka ba sa “phase one”?

Maaaring pigilan ka ng pagsasama-sama sa pag-priyoridad sa relasyon . Pagkatapos ng lahat, "nagkikita" kayo araw-araw. Gayunpaman, maaaring mapanganib ito para sa emosyonal na kalusugan ng mag-asawa.

Kung ganito ang sitwasyon, ang paglipat sa labas ay makakatulong sa iyong magsikap na unahin muli ang iyong kapareha, lalo na kung ang iyong pamumuhay ay humadlang sa iyo na gawin ito noon.

Maaari itong mag-ayos ng mga bagay-bagay at "muling tuklasin" ang iyong sarili dahil magkikita-kita kayo sa mga date at hindi lang pag-uusapan ang grocery shopping habang naghahanda ng hapunan.

5) Ano ang gagawin mo sa lahat ng gamit mo?

Kapag lumipat ang isang tao mula sa mag-asawa, hindi ito nangangahulugang gusto niyangmuling mag-alab ang pagmamahalan. Minsan, precursor lang ito sa break-up na pinaplano nila sa malapit na hinaharap.

Ngayon, kung ikaw ito, magtiwala ka sa akin: ang pinakamahirap sa pag-alis ay ang pag-impake ng iyong mga gamit.

Kung matagal na kayong nagsasama, magkakaroon ka ng maraming bagay na iimpake. Kabilang dito ang ilan sa mga bagay na nakakapagpainit ng puso na pupunuin ka ng kalungkutan, nostalgia, o panghihinayang kapag napagtanto mong kailangan mong mag-empake...o iwanan ang mga ito.

Lubos kong inirerekomenda ang pakikipag-ugnayan sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya para tulungan kang ilipat ang iyong mga gamit. Talagang ayaw mong humingi ng tulong sa iyong kapareha.

Siguraduhing makuha din ang lahat. You don’t want to find yourself late for work because you just realized na nasa bahay nila ang blow dryer mo.

Kung may mga alagang hayop ka, mas madaya. Sa pangkalahatan, isaalang-alang ang logistical side ng mga bagay gaya ng emosyonal at pinansyal.

6) Mayroon ka bang mga tugmang iskedyul, pamumuhay, at mga pangangailangan sa pagpapalagayang-loob?

Kung nanlilinlang kang umalis at ipagpatuloy mo ang iyong relasyon, maaari mong matanto sa lalong madaling panahon na mayroon kang hindi tugmang mga iskedyul at pamumuhay. Maaaring hindi masyadong halata noong magkasama kayo, ngunit ngayon ay naging malinaw na.

Maaaring mayroon kayong:

• Magkaiba ang iskedyul ng trabaho;
• Salungat na kagustuhan sa housekeeping;
• Iba-ibang pangangailangang panlipunan;
• Iba't ibang antas ng pagpaparaya sa kalinisan.

Alinman o lahat ngmagdudulot ito ng lamat sa pagitan mo at ng iyong partner. Bagama't tiyak na posible na ayusin ang mga ito, ang ilang mga hindi pagkakatugma ay napakalaki upang lampasan.

Sabihin nating nagtatrabaho ka sa graveyard shift habang ang iyong partner ay may regular na 9-5. Ang pamumuhay ng magkahiwalay na buhay ay maaaring gawing mas madali para sa inyong dalawa ang pagpaplano ng mga petsa.

Sa kabilang banda: hangga't maaaring makatulong ang paglipat upang muling pag-ibayuhin ang iyong pagnanasa, maaari rin itong makapinsala sa pagpapalagayang-loob.

Para sa ilang tao, ang pagsasama-sama ay naging mas malapit at nagpahusay sa kanilang relasyon . Maaari nilang makita na ang nabawasan na oras nila sa isa't isa pagkatapos nilang umalis ay nakakasakit sa kanilang emosyonal na ugnayan.

Sa huli, walang payo na isa-size-fits-all. Isaalang-alang ang iyong sariling partikular na sitwasyon at mga personal na pangangailangan.

7) Ano ang sasabihin mo sa mga taong nagtatanong tungkol dito?

Maghanda para sa magkakaibigan na ma-intriga at magtanong tungkol sa sitwasyon. Magiging curious sila at magtatanong kung naghiwalay na ba kayo o nagsasama pa—at marahil isang bilyong iba pang bagay tungkol sa relasyon niyo.

Kung hindi mo sila sasagutin o bibigyan ng malinaw na sagot, baka magtsismis sila. tungkol sa iyong sitwasyon.

Ngunit handa ka bang ipaliwanag ang desisyong ito sa sinuman habang ikaw mismo ay dumaranas ng mahihirap na oras?

Malamang na hindi. Kailangan mo ng malaking espasyo at oras para maalis ang iyong ulo at ayusin ang mga bagay-bagay kasama ang iyong partner.

Kung nagiging masyadong negatibo ang mga bagay, maaari mong palagingsabihin sa iyong sobrang curious na mga kaibigan na ikaw ay nasa isang mahirap na lugar at kailangan mo lang ng ilang oras bago mo sila mabigyan ng sagot.

Sa pangkalahatan, hindi ito ganoon kalaki ng isyu. Ngunit pinakamainam pa rin na isaisip ito at paghandaan ito.

8) Paano naman ang mga bata?

Kung mayroon kang mga anak—ang mga magkasama kayo o ang mga mayroon kayo sa nakaraan relasyon—magiging mas kumplikado ang mga bagay-bagay.

Kung sinuman sa inyo ang may mga anak mula sa mga dating partner, pinakamainam na mamuhay nang hiwalay. Ang pamumuhay kasama ang iyong anak at ang iyong bagong partner ay maaaring magdulot lamang ng maraming isyu.

Kaya kung ang sitwasyong ito ay naaangkop sa iyo, tiyak na magandang ideya na umalis.

Ngunit kung mayroon ka magkasama ang mga bata, pagkatapos ay kailangan mong magkaroon ng magandang, mahabang pag-uusap tungkol dito. Siguraduhing talakayin ang sumusunod:

• Sino ang makakasama ng bata?
• Gaano kadalas sila bibisita?
• Paano kaming dalawa mag-aambag sa pagpapalaki sa bata ?
• Ano ang mararamdaman ng bata tungkol sa paghihiwalay?

…at marami pang iba. Bukod pa rito, dapat mo ring tanungin ang iyong anak tungkol sa kung ano ang iniisip niya para hindi rin siya maalis sa larawan.

9) Makakaligtas ba ang iyong relasyon sa malayo?

Kung ikaw ay ang paglipat bilang isang paraan upang mailigtas ang relasyon, sigurado akong alam mo na mas madalas mong makikita ang iyong kapareha kaysa dati.

Bagama't hindi ito magiging problema kung nakatira ka sa parehong lugar, mas nagiging mahirap ang mga bagay habang mas malayo kamabuhay nang malayo sa isa't isa.

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga mag-asawa na mahigit isang oras na biyahe ang layo sa isa't isa ay may mas mataas na pagkakataong maghiwalay.

Ito ay hindi maiiwasan. Kapag nagsimula na kayong mamuhay nang hiwalay, mas kaunting kalidad ng oras ang gugugol ninyo sa isa't isa. Maaaring mahirap ito kung nasanay ka nang makita ang iyong kapareha araw-araw.

Kaya bago ka umalis, tanungin ang iyong sarili ng tatlong bagay na ito:

• Kapaki-pakinabang ba ang relasyon pagsisikap at distansya?
• Maaapektuhan ba ng pag-alis ang iyong intimacy at ang iyong kasiyahan sa kalidad ng oras sa kanila sa negatibong paraan?
• Mayroon ka bang kailangan upang mapanatili ang relasyon pagkatapos masanay sa paninirahan ?

Sa aking karanasan, ang paglipat pagkatapos ng mga taon ng pagsasama ay halos parang isang long-distance na relasyon!

Narito ang user ng Quora na si Janet Garlick, na isang guro at isang ina , ay may sasabihin tungkol sa epekto ng isang long-distance na relasyon sa dynamics ng mag-asawa:

“Sa tingin ko, talagang makakatulong ito sa ilang sitwasyon.

“Kung may problema ang relasyon, maaari itong Mabuti na lang na ang mga hinihingi at panggigipit sa pang-araw-araw na buhay ay nagpapalubha sa iyong sitwasyon at nagpapahirap sa paglutas ng mga isyu sa interpersonal.

“Kung kayo ng iyong kapareha ay tapat sa isa't isa at nagmamahalan, ang paghihiwalay na tulad nito ay maaaring patunayang kapaki-pakinabang hangga't, sa pansamantala, mananatili kang konektado atayusin ang mga problema.

“Kung hindi ka sigurado sa antas ng pangakong gusto mo, hindi makakatulong sa sitwasyon ang pananatiling magkasama. Ang pagbabahagi ng bahay ay nangangailangan at nangangailangan ng malaking pamumuhunan- emosyonal, pinansyal, at iba pa.”

Mga alalahanin na maaaring mayroon ka tungkol sa paglipat

Maaari ka bang manirahan nang hiwalay pagkatapos magsama?

Talaga!

Sino ang nagsabi na ang mga mag-asawa ay kailangang laging magkasama? Ang pamumuhay nang magkasama ay hindi kinakailangan para sa isang masaya at malusog na relasyon.

Maiintindihan na pakiramdam na parang "umatras" ka sa iyong relasyon kung lilipat ka pagkatapos mong magsama. Nakikita ng mga tao ang cohabitation bilang ang pinakahuling pagpapahayag ng pagmamahal at pagiging tugma.

Gayunpaman, narito ako para sabihin sa iyo ngayon: ang pamumuhay nang magkasama ay hindi nangangahulugang isang tagapagpahiwatig ng inyong pagmamahal sa isa't isa. Ang mga mag-asawang magkasama ay hindi nangangahulugang mas mahal ang isa't isa at wala sa mas masayang relasyon kaysa sa mga hindi.

Talagang okay na aminin na mabilis kang lumipat o mas praktikal na mabuhay malayo sa isa't isa (halimbawa, kung ang iyong mga lugar ng trabaho ay medyo malayo sa isa't isa).

Ang magagawa mo ito habang pinapanatili pa rin ang iyong pagmamahal sa isa't isa ay talagang isang magandang senyales na kayong dalawa ay nasa isang malusog na relasyon!

Maaari ka bang umalis nang hindi naghihiwalay?

Siyempre!

Muli, ang pag-alis ay maaaring magparamdam parang tuloy ang relasyon