Харилцаа хүнд байна.

Та надад үүнийг хэлэх шаардлагагүй. Би өөрийгөө докторын зэрэгтэй харьцах харилцааны асуудалд мэргэжилтэн юм шиг санагддаг. зэрэг, дутуугүй.

Чи хайраа аврахын тулд үнэхээр нүүх ирмэг дээр байх үед (өө охин минь!) ялангуяа хэцүү байдаг.

Хөөх... Би чамайг яаж байгааг л төсөөлж байна. одоо мэдэр!

Аз жаргалтай, эрүүл харилцаа зөвхөн таны өвөрт ордоггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үргэлж асуудал, тэмцэл байх болно, та бүх зүйлийг амжилттай болгохын тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

Гэхдээ нүүх цорын ганц боломжит шийдэл гэж бодож байвал яах вэ? Гэр бүлээ орхих нь асуудалтай харилцаанд тусалж чадах уу? За... Энэ бол таны хосыг эвдэж, эвдэж чадах том шийдвэр юм.

Би чамд энэ талаар туслахыг хүсч байна. Ийм том асуудлын эргэн тойронд толгойгоо эргүүлнэ гэдэг туйлын хэцүү.

Тиймээс алхам хийхээсээ өмнө өөрөөсөө асуух ёстой гол асуултуудаа бодож эхэлцгээе.

Өөрөөсөө асуу. нүүхээсээ өмнө эдгээр асуултууд

1) Таныг анх нүүж ирсэн гол шалтгаан нь юу байсан бэ?

Хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар шилжин суурьшдаг. Ерөнхийдөө хосууд хамтдаа амьдрах гурван үндсэн шалтгаан байдаг:

• Тэд бие биедээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг;
• Гэрлэлтэнд бэлдэхийг хүсдэг;
• Мөнгө хэмнэнэ.

Дээрх бүх зүйлд та хамтдаа нүүж ороход тохиромжтой. Гэхдээ эдгээр гурваас хамгийн сүүлийнх нь хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн их байдагуруудах. Гэхдээ түүнд туслахын тулд хамтрагчаасаа илүү холдох тухай ойлголт нь хуучин эсвэл үндэслэлгүй ойлголт биш юм.

2011 онд Wall Street Journal сэтгүүлд нийтлэгдсэн нийтлэлд гэрлэлтийн зөвлөхүүд сорилтод салалт нь үнэ цэнэтэй хэрэгсэл болно гэж мэдэгджээ. гэр бүлээ аврах тухайд.

Хамт амьдарсны дараа нүүх нь харилцаанд нэг алхам ухарч байна уу?

Үгүй ээ, энэ нь ухрах алхам байх албагүй...

Үнэндээ энэ нь зөвхөн урагшлах алхам байж магадгүй юм! Би тайлбарлая.

Бид нүүх нь ашигтай гэдгийг тогтоосон, ялангуяа:

• Та хугацаанаасаа өмнө нүүсэн гэдгээ ойлгосон;
• Энэ логистик, санхүүгийн эсвэл практик ач холбогдолтой;
• Таныг 24/7 цагийн турш хамт байхгүйгээр бие биенээ илүү үнэлэх боломжийг олгоно;
• Энэ нь танд хувь хүний ​​болон харилцааны асуудлыг шийдвэрлэх орон зайг авчирдаг.

Таны харилцаанд нэг алхам ухарч байгаа зүйл бол эдгээр зүйлийг ухаарсны дараа хамт амьдрахыг албадах явдал юм. Энэ нь зөвхөн шинэ асуудлууд үүсгэх ба/эсвэл байгаа асуудлуудыг улам дордуулах болно.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Би өөр хэн нэгний туршлагыг хуваалцах болно.

Манай үеэл найз охинтойгоо байрандаа хэдэн сар амьдарсан. Гэсэн хэдий ч түүний оффис түүний байрнаас маш хол байв.

Тэр өдөр тутмын ажилдаа явахдаа үргэлж ядарч, гэрийн ажилд хувь нэмрээ оруулдаг байсан. Тэр бас дандаа уйтгартай байж, тэдний хайр сэтгэлийг шархлуулдаг байсан.

Аргагүй л найз охин нь томорсон.дургүйцсэн.

Тэд нүүж, амралтын өдрүүдээр уулзахаар шийдсэн. Хоёр жилийн дараа ажилдаа илүү их анхаарал хандуулсны дараа тэд сүй тавьж, хамтдаа амьдрах сайхан байшинтай боллоо!

Гэсэн хэдий ч эсрэг байр суурьтай хүмүүс байдаг. Тухайлбал, өөрийн бодлоо хуваалцсан Рахим Решамваллагийн хэлснийг дурдъя:

“Тийм. Энэ бол гарцаагүй ухрах алхам юм...

“Би эндээс сурсан: Та дотно зүйлээс энгийн зүйл рүү явж болохгүй. Хамтдаа амьдрах нь та хоёрын хүсэл зоригоор урагшлах алхам юм. Энэ нь таны харилцаа дараагийн алхмыг хийхийг хүсч буй түвшинд хүрсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Эсрэгээр, нүүж байгаа нь харилцаа үр дүнд хүрэхгүй байгааг хүлээн зөвшөөрч буй хэрэг юм.

“Энэ бол харилцааны төгсгөлийн эхлэл.”

Хэдийгээр энэ нь хүн бүрт тийм биш байж болох ч Янз бүрийн үзэл бодлыг сурч, өөрийн үзэл бодлыг бий болгоход тустай хэвээр байна.

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол хамтрагчтайгаа санаа бодлоо сайхан ярилцаж, энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулж болохыг олж харах явдал юм.

Сэдвэд хэрхэн хандах вэ

Хамтдаа нүүж ирсний дараа гадагшаа нүүх нь таны харилцаанд ухарч байгаа мэт санагдаж болох тул ойртоход төвөгтэй сэдэв байж болно.

Хэцүү яриа болох нь гарцаагүй, тиймээс зөв цаг, газраа сонгоорой (жишээ нь, зодоон хийх үед битгий яриад бай!)

Зөөлхөн хий. болонхайраар дүүрэн боловч үнэнч, ил тод. Нөхцөл байдал хүнд байсан бөгөөд гэрээсээ нүүх нь таны харилцааг сайжруулахад тустай гэж бодож байгаагаа хэлээрэй.

Яагаад нүүсэн нь зөв шийдвэр биш байсан гэж бодож байгаагаа тэдэнд тайлбарла:

• Магадгүй. та нар бие биетэйгээ хэтэрхий эрт нүүсэн;
• Магадгүй та энэ шийдвэрээ хангалттай сайн төлөвлөөгүй байж магадгүй;
• Магадгүй бие биетэйгээ хамт амьдрах нь одоо байгаа асуудлуудыг улам дордуулсан байх.

Таны шийдвэрт хамтрагч тань эргэлзэх, өөрийгөө өмөөрөх эсвэл харамсах байх. Тэд таныг тэднийг хайрлах нь багасч, ойр ойрхон байхыг хүсдэггүй мэт санагдаж магадгүй.

Хамгийн гол нь энэ нь яг эсрэгээрээ гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй: чи тэдэнд маш их хайртай тул ямар нэг хэцүү зүйл хийхэд бэлэн байна. харилцаагаа сайжруулахын тулд.

Таны цохилтыг зөөлрүүлэх өөр нэг арга бол өөрийн алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Тэдэнд илүү сайн амраг болохын тулд эхлээд хувь хүнийхээ хувьд өсөх хэрэгтэй гэдгээ хэл.

Одоо энэ харилцан яриа нь таныг үнэхээр нүүсэн эсэхээс үл хамааран чухал хэвээр байна.

Учир нь та нүүгээгүй ч гэсэн та оршин суугчдад илүү их ойлголт өгөх боломжтой хэвээр байна. хосуудын хувьд тулгардаг асуудлууд.

Эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд та цаашид нүүхгүй байхаар шийдсэн байх болно.

Хэцүү зүйлээс хэзээ ч бүү ай.хамтрагчтайгаа хийсэн яриа. Хэдий хэцүү ч гэсэн эдгээр яриа нь та хоёрын хоорондох хайр, итгэлцэл, дотно харилцааг үргэлжлүүлэхэд зайлшгүй чухал юм.

Хэрэв таны харилцаа хямралд орсон бол яах вэ

Хэрэв та харилцааны асуудлаас болж нүүхээр төлөвлөж байгаа бол энэ нь үнэхээр том асуудал байж магадгүй юм.

Би хууран мэхлэх, бэлгийн харьцаанд орохгүйн улмаас гүн бухимдах, эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой асуудлууд гэх мэт асуудлуудын тухай ярьж байна. Та эдгээр асуудлаас болж нүүж байгаа эсэхээс үл хамааран харилцаагаа аврах хамгийн сайн боломжийг олгоход чухал 5 үндсэн зөвлөгөө надад байна.

Эдгээр нь бүгд дахин сэргээхтэй холбоотой. Таны хамтрагчтай холбоотой байх.

Эцэст нь, таны харилцааны асуудлуудыг засах, ирээдүйд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд (эсвэл ядаж тэднийг шийдвэрлэхэд хялбар болгох) хоёуланд нь эелдэг, дотно байх нь хамгийн чухал юм. бусад.

Харилцааны эрүүл мэнд, аз жаргал нь зөвхөн зөрчилдөөн дутагдаж байгаа эсвэл зохицуулагдсан эсэхээс гадна та хоёр бие биетэйгээ эерэгээр харилцах харилцааны түвшинтэй холбоотой юм.

1) Та нартайгаа илүү их ярилц. хамтрагч

Та хамтрагчтайгаа анх танилцахад ямар мэдрэмж төрж байсныг санахгүй байна уу? Эсвэл 24/7 цагийн турш бие биетэйгээ ярилцаж байсан харилцааны эхний хэдэн долоо хоногт уу?

Хэдийгээр та бал сарын үеийг хэзээ ч дахин амсахгүй ч энэ нь дөлийг амьд байлгах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст бидний харилцаа яг л ургамал шиг байнга усалж байх ёстой.

Бид өдөр тутмын стресс, янз бүрийн анхаарал сарниулах зүйлд маш их автдаг тул түншүүдтэйгээ зүгээр л ярихаа мартдаг.

Артур Арон болон түүний багийнхны хийсэн алдартай цуврал туршилтууд нь ойр дотно байх мэдрэмж нь бие биенээ таниулах эсвэл бие биенээ таних замаар бий болдог болохыг олж тогтоосон.

Тиймээс, энэ нь гүн гүнзгий, сонирхолтой байх цаг байж магадгүй юм. хамтрагчтайгаа утга учиртай яриа өрнүүлээрэй.

2) Өчүүхэн зүйлд баярлалаа гэж хэлээрэй

Энэ нь жижиг зүйлд, мөн бидний жижиг зүйлд хэрхэн ханддагт л байдаг.

Мэдээж байгаарай. хамтрагчийн тань таны төлөө хийж буй зүйлд үргэлж талархаж, талархаж байгаагаа илэрхийлэх.

Хэдийгээр энэ нь хогоо гаргах, шалан дээр үлдээсэн цамцаа авах, өглөөний цай бэлдэх, бүр ажил руугаа хүргэж өгөхтэй адил энгийн зүйл байсан ч.

Тэд үүнийг өдөр бүр хийдэг байсан ч хамаагүй. Тэдэнд ч бас өдөр бүр баярлалаа. Энэ нь сайн харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай баяр баясгалан, амар амгалангийн тогтвортой уур амьсгалын түлхүүр юм.

Хэрэв таны харилцаа хямралд орсон бол та хоёр гомдоох эсвэл хамгаалах зан үйл хийж байна гэсэн үг. Энэ нь гүүр огт барьдаггүй, харин тэднийг шатаадаг.

Жижиг зүйлд баярлалаа гэж хэлэх нь маш энгийн бөгөөд хялбар арга юм.та хоёрын хоорондох холбоог сэргээ.

3) Бие махбодийн хайрыг дахин олж мэд

Би зөвхөн сексийн тухай яриагүй. Үнэн хэрэгтээ олон хосууд өөрсдөө ч мэдэлгүй ийм асуудалтай тулгардаг: энэ хүрэлцэх байдал нь бараг зөвхөн унтлагын өрөөнд шилждэг.

Тоо томшгүй олон судалгаагаар бие махбодийн хайрыг тогтмол илэрхийлэх нь таны харилцаанд дотно харилцааг хадгалахад чухал ач холбогдолтой болохыг харуулж байна.

Энэ нь хайраа илэрхийлэх сайхан арга төдийгүй стресстэй үед хамтрагчаа тайвшруулах гайхалтай үр дүнтэй юм.

Үнэндээ хүрэлцэх нь таны сэтгэл хөдлөлийг тайвшруулж, хамтын харилцааг бий болгодог—зүйлс эрүүл харилцаанд маш чухал.

Тогтмол харилцан бие биенээ хангадаг сексээс гадна бие махбодийн хайр сэтгэлээ илэрхийлэх өөр аргууд байдаг:

• Явахаасаа өмнө үнсэлцэх;
• Гараа атгах;
• Бие биенээ түших;
• Өдрийн турш санамсаргүй тэврэх;
• Гар эсвэл шуун дээр нь гар.

Хамгийн гол нь та харилцааныхаа өмнө эдгээр зүйлсийг хийж байсан байх.

Таныг үргэлжлүүлэн хийж чадахгүй гэж хэн хэлсэн бэ?

Надад итгээрэй, энэ бол тоглоомыг өөрчилдөг.

Үүний үүсгэсэн ойр дотно байх мэдрэмж нь асуудалд "чи vs." гэхийн оронд "бид ба асуудал" гэсэн байдлаар хандахад тусална. би” арга зам.

4) Бие биенээ тэмдэглэж, хайрлах

Зөвхөн хэцүү үед бие биенийхээ дэргэд байх нь чухал. Гэсэн хэдий ч ялалтын үеэр тэнд байх нь тийм ч чухал юм!

Ид шидТом жижиг гэлтгүй хамтрагчийнхаа амжилтыг тэмдэглэх нь гарцаагүй. Энэ нь албан тушаал ахихтай адил том юм уу эсвэл тэдний үргэлж төгс болгохыг хүсдэг байсан жороо сайжруулахтай адил ач холбогдол багатай байсан ч хамаагүй.

Бид ихэнхдээ хамтрагчдаа жижиг зүйл хуваалцах үед тэднийг халж байгаагаа анзаардаггүй. анхаарал дутмаг байдгаараа бидэнтэй хамт ялдаг. Миний дээр хэлсэнчлэн энэ нь үнэхээр жижиг зүйлтэй холбоотой.

5) Түнштэйгээ танилцахаа бүү зогсоо

Хэдийгээр та хамтрагчаа гаднаас нь мэддэг юм шиг санагдаж магадгүй. Хэрэв та тэдэнтэй удаан хамт байсан бол бид үргэлж хувьсан өөрчлөгдөж байдаг хүмүүс хэвээр байна.

Таны хамтрагчийн талаар сурах шинэ зүйл үргэлж байдаг. Энэ бол бие биенээ таньж байсан хуучин сайхан өдрүүдээ бага ч гэсэн дахин сэргээх сайхан арга юм.

Хүнийнхээ санаа зовнил, хүсэл тэмүүлэл, хүслийнх нь талаар асуухаа хэзээ ч бүү зогсоо.

Амьдралд учирч буй шинэ, өөр зүйлсийн талаарх тэдний санал бодлыг тэднээс асуу. Тэдэнтэй хамт байгаа тодорхой дурсамжийн талаар тэд юу гэж бодож байгааг асуу. Тэд хэрхэн өөрчлөгдсөн гэж бодож байгаагаа тэднээс асуу.

Хэдийгээр та хариултыг нь мэдэж байсан ч хамгийн чухал зүйл бол хамтрагчдаа түүнийг сонирхож байгаагаа харуулах явдал юм.

Өөрийгөө хэрхэн хадгалах вэ? тусдаа амьдрах үеийн харилцаа

Дөнгөж нүүсэн ч бай, хамтрагч тань гадаадад ажлын сайхан боломж олсны дараа холын харилцаатай болсон ч байхарилцаагаа хадгалах.

Хэцүү, гэхдээ боломжгүй зүйл биш. Холын зайн дунд үүнийг амьд байлгахад зайлшгүй шаардлагатай зүйлс энд байна.

Байнга харилцах—гэхдээ бүү хэтрүүл

Та үүнийг өмнө нь сонсож байсан: харилцаа холбоо нь чухал.

Орчин үеийн технологийн тусламжтайгаар дэлхийн хаана ч байсан харилцах нь гайхалтай хялбар юм. Бие биетэйгээ ойр ойрхон ярилцаж байгаарай:

• Өдрийнхээ талаар чатлах;
• Зураг, видео илгээх;
• Боломжтой үедээ залгах.

Та өрөмдлөгийг мэддэг гэдэгт би итгэлтэй байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хамтдаа байхтай адил биш, гэхдээ энэ нь маш чухал хэвээр байна.

Одоо "байнга" гэдэг нь өөр өөр хүмүүст өөр өөр утгатай байх болно.

Зарим хосууд өдрийн турш хааяа ярилцахыг хүсдэг. Бусад хүмүүс шөнийн цагаар богино чат хийх нь хангалттай гэж үздэг. Бусад нь хоолны үеэр видео дуудлага хийх шаардлагатай болдог.

Тиймээс харилц, харилц, харилц!

Гэхдээ энэ нь зөвхөн ямар ч харилцаа холбоо биш-үр дүнтэй харилцаа холбоо нь гол зүйл юм.

Ихэнх хосууд хоорондоо дутуу харилцдаг ч хэт их харилцах нь бас нэлээд нийтлэг асуудал.

Би та нарыг бие биетэйгээ ойр ойрхон ярилцахыг дэмжиж байгаа ч битгий хэтрүүлээрэй.

Та байнга мессеж бичиж, шуурхай хариу шаардаж, 20 минут тутамд залгаснаар хамтрагчаа амьсгал боогдуулж магадгүй.

Өдрийн төгсгөлд та хоёр хэрэгцээгээ хангах тэнцвэрийг олох хэрэгтэй. .

Сайжруулах тал дээр ажилланаөөрийгөө

Одоо танд илүү их цаг хугацаа, орон зай байгаа тул та үүнийг ухаалаг ашиглах хэрэгтэй. Өөрийгөө сайжруулах нь илүү сайн хамтрагч байх гэсэн үг гэдгийг санаарай.

Чирэгжүүлэх. Шинэ ур чадварыг хөгжүүлэх. Ажил мэргэжилдээ анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр та дахин хамт амьдрахдаа илүү их санхүүгийн чадавхитай болох болно.

Харилцана гэдэг нь хувийн амьдралаа эрсдэлд оруулна гэсэн үг биш юм. Та дахин уулзахдаа хамтрагчтайгаа хуваалцаж, дотносох олон түүхтэй болно.

Мэргэжлийн хүнтэй ярилц

Дахин нэг удаа, нүүх гэх мэт нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь магадгүй Таныг чиглүүлэхэд хэтэрхий их байна. Заримдаа та сайн муугийн хооронд төөрч, өөрт болон таны харилцаанд юу илүү сайн болохыг ойлгохоо больсон мэт санагдаж магадгүй.

Хэрэв тийм бол мэргэжлийн хүнтэй ярилцахыг зөвлөж байна. Өөрийн нөхцөл байдлын талаар.

Ингэснээр та өөрийн амьдрал, туршлагаасаа тусгайлан зөвлөгөө авах боломжтой...

Relationship Hero бол хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм.

Энэ бол харилцаандаа янз бүрийн сорилттой тулгардаг хүмүүст зориулсан маш алдартай бөгөөд маш их тустай эх сурвалж юм.

Би яаж мэдэх вэ?

Би тэдэнтэй биечлэн холбогдож Санаа зовоосон шийдвэр гаргасан бөгөөд би танд хэлэх ёстой, тэд надад тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, толгойгоо цэвэрлэхэд тусалсан.

Би хүлээн авсан.маш сайн зөвлөгөө өгч, олон тэнэг алдаа гаргалгүйгээр харилцаагаа үргэлжлүүлж чадсан.

Тиймээс хэрэв та харилцааны мэргэшсэн дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авахыг хүсвэл вэб сайтад зочилно уу.

Энд дарж эхлээрэй.

Өгүүллээс гарахаасаа өмнө...

Нүүх нь хэцүү, төвөгтэй, бүр зовлонтой шийдвэр байж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ нь таны харилцаанд эсвэл бүр зөвхөн өөртөө л хамгийн сайн зүйл гэж бодож байвал энэ нь таны хийх ёстой алхам юм.

Дахин хэлэхэд энэ нь ухрах алхам ч байх албагүй. ! Эцсийн эцэст, энэ нь таны байгаа нөхцөл байдлын тухай дүгнэлт юм.

Чи яг одоо хэн нэгэнтэй хамт амьдарч чадахгүй байна гэдэг нь ирээдүйд түүнтэй хамт амьдрах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Тиймээс, зүрх сэтгэлээ сонсож, хамтрагчтайгаа харьц, тэгвэл та зөв сонголт хийх болно!

Танд ийм зүйл байна!

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та нөхцөл байдлынхаа талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл хэн нэгэнтэй ярилцах нь маш их тустай байх болно. харилцааны дасгалжуулагч.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд надад харилцааныхаа динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь сайт хааначухал нэг.

Хот суурин газарт түрээсийн үнэ маш өндөр байдаг. Хэрэв та хотод үлдэж, банкаа эвдэхгүй байхыг хүсч байвал өрөө эсвэл байраа хуваалцах нь маш их ач холбогдолтой юм.

Гэхдээ таны хэтэвчинд сайн зүйл нь таны харилцаанд үргэлж сайн байдаггүй.

Магадгүй та нэг дээвэр дор амьдрахад бэлэн биш байж магадгүй. Магадгүй та төлбөр тооцоо, гэрийн ажлаа хуваахад хараахан бэлэн болоогүй байгаа байх. Магадгүй та залуу насандаа илүү их хувь хүний ​​эрх чөлөөг хүсч байгаа байх.

Хэрэв та бал сарын үе шатандаа байгаа бол хамтдаа амьдрах нь романтик мэт санагдаж магадгүй ч бодит байдал нь ихэвчлэн өөр байдаг.

Үнэндээ, Нэгэн судалгаагаар 6 сар болзосныхоо дараа хайртай хүнтэйгээ нүүж ирсэн судалгаанд оролцогчдын 27% нь ердөө 7% нь үүнийг сайн санаа гэж үзсэн байна.

Өөр нэг судалгаагаар хосуудын 40% нь Бие биедээ дэндүү эрт нүүж ирсэн хүмүүс хожимдохоос илүү эрт салдаг.

Энэ бол харилцаандаа хэт хурдан шилжихтэй холбоотой.

Нүүх эсвэл нүүхээсээ өмнө түрээс, санхүүгийн байдал, хувь хүний ​​аз жаргал гэх мэт практик зүйлсийг анхаарч үзээрэй!

2) Ганцаараа амьдрах ямар санагдах вэ?

Хэрэв та хамтрагчтайгаа удаан хугацаанд хамт амьдарч байгаа бол ганцаараа амьдрах нь аймшигтай, ганцаардмал мэдрэмж төрүүлдэг.

Хэрэв та нүүхээр төлөвлөж байгаа бол өөрийгөө завгүй байлгаж сурах хэрэгтэй. өөртөө цаг гаргах.

Үгүй бол та ганцаардаж, нүүсэндээ харамсах болно.Маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Би Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд үнэхээр сэтгэл хөдөлсөн.

Энд үнэгүй асуулт хариултыг өгөөд өөрт тохирох төгс дасгалжуулагчтай таараарай.

Одоо танд илүү их цаг зав, өөртөө зарцуулах орон зай байгаа тул илүү сайн хүн болохыг хичээ.

Энэ бол өөрийгөө сайжруулах дасгал хийх сайхан үе юм.

Энэ нь таны анхаарлыг сарниулахаас гадна оюун санааг тань цэвэрлэж, тулгарч буй бэрхшээлийн талаар илүү тодорхой төсөөлөхөд тусална. хосууд шиг.

Энэ нь таныг салах эсвэл хамт байх талаар илүү сайн бодож шийдвэр гаргахад хүргэнэ.

3) Хэрэв та нүүх юм бол асуудлаа хэрхэн засах вэ?

Эзгүй байх нь зүрх сэтгэлийг илүү сайхан болгодог гэдэгт та ерөнхийдөө итгэж болох ч өөрөөсөө асуугаарай:

Гадаад явах зайнаас та харилцааныхаа асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар хатуу төлөвлөгөөтэй байна уу?

Хэрэв та тэгэхгүй бол юу ч өөрчлөгдөхгүй. Та болон таны хамтрагч харилцааныхаа бэрхшээлийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар авах арга хэмжээний төлөвлөгөөтэй байх хэрэгтэй.

Хэрэв танд байхгүй бол энэ талаар бодоход тохиромжтой цаг.

Тиймээс нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд бодитойгоор харах хэрэгтэй. Та үүнд маш их сэтгэл хөдлөлөө зориулж байгаа үед үүнийг хийхэд хэцүү байдаг.

Таны анхаарах ёстой зүйл бол гаднаас харах, мөн мэргэжлийн үүднээс харах явдал юм.

Би үүнийг авчирч байна. Учир нь би заримдаа хэний ч тусламжгүйгээр бэрхшээлийг тойрон гарахад хэцүү байдаг гэдэгт би үнэхээр итгэдэггадна тал нь.

Учир нь харилцаа заримдаа будлиантай, урам хугардаг гэдэгтэй хэн санал нийлэхгүй байх вэ?

Заримдаа та зүгээр л хана мөргөөд дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Тиймээс миний найз надад энэ эх сурвалжийг санал болгосон бөгөөд би өнгөрсөн харилцаандаа төөрөлдсөн, төөрөлдсөн мэт санагдсан үед энэ нь хэлэлцээрийг тасалсан гэж хэлж болно.

Харилцааны баатар бол хайрын тухай юм. зүгээр л яриад байдаггүй дасгалжуулагчид. Тэд энэ бүхнийг харсан бөгөөд тэд бүх төрлийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар бүгдийг мэддэг.

Тиймээс цааш үргэлжлүүлж, энэ хэрэгтэй эх сурвалжийг ашиглан мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрт тохирсон зөвлөгөө аваарай. нөхцөл байдал.

Энд дарж шалгана уу.

4) Та "нэгдүгээр үе шат" руугаа буцах боломжтой юу?

Хамтдаа амьдрах нь харилцааг чухалчлахад саад болж магадгүй юм. . Эцсийн эцэст та өдөр бүр бие биенээ "хардаг". Гэсэн хэдий ч энэ нь хосуудын сэтгэл санааны эрүүл мэндэд аюултай байж болно.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол, ялангуяа таны амьдралын хэв маяг таныг өмнө нь ийм зүйл хийхэд саад болж байсан бол хамтрагчаа дахин чухалчлах оролдлого хийхэд тань туслах болно.

Та оройн хоол хийж байхдаа зүгээр нэг хүнсний дэлгүүрийн талаар ярилцаад зогсохгүй болзоондоо уулзаж байгаа тул нөхцөл байдлыг засч, өөрийгөө "дахин нээх" нь маш сайн хэрэг.

5) Та бүх эд зүйлээ юу хийх вэ?

Хосуудын хэн нэг нь нүүж байгаа бол энэ нь тэр хүн явахыг хүсдэг гэсэн үг биш юм.романсыг дахин сэргээх. Заримдаа энэ нь тэдний ойрын ирээдүйд төлөвлөж буй салалтын урьдал зүйл юм.

Хэрвээ энэ нь та мөн бол надад итгээрэй: нүүх хамгийн хэцүү зүйл бол эд зүйлсээ цуглуулах явдал юм.

Хэрвээ та хангалттай удаан хамт амьдарсан бол танд маш их зүйл багтах болно. Үүнд та ачаагаа боож өгөх, эсвэл орхих ёстойгоо мэдмэгц уйтгар гуниг, дурсахуй, харамслаар дүүргэх зүрхийг дулаацуулах зарим зүйлс багтана.

Итгэмжлэгдсэн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ холбоо барьж эд зүйлсээ зөөхөд тань туслахыг зөвлөж байна. Та хамтрагчаасаа тусламж хүсэхийг үнэхээр хүсэхгүй байна.

Мөн бүгдийг нь авахаа мартуузай. Та үс хатаагчаа тэдний гэрт байдгийг сая мэдсэн учраас ажилдаа хоцрохыг хүсэхгүй байна.

Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтантай бол энэ нь бүр ч төвөгтэй. Ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөл, санхүүгийн талаас илүүтэй логистикийн талыг анхаарч үзээрэй.

6) Танд тохирох хуваарь, амьдралын хэв маяг, дотно харилцааны хэрэгцээ байгаа юу?

Хэрэв та нүүх гэж хууран мэхлэх юм бол Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэх юм бол удахгүй та таарахгүй хуваарь, амьдралын хэв маягтай гэдгээ ойлгох болно. Таныг хамт амьдарч байх үед энэ нь тийм ч тодорхой биш байсан ч одоо тодорхой болсон.

Та болон таны хамтрагч:

• Ажлын хуваарь өөр байх;
• Гэрийн ажилтай холбоотой зөрчилтэй сонголтууд;
• Нийгмийн янз бүрийн хэрэгцээ;
• Цэвэрлэгт тэсвэртэй байдлын өөр өөр түвшин.

Аливаа эсвэл бүгдЭдгээр нь та болон таны түншийн хооронд хагарал үүсгэх болно. Тэдгээрийг шийдвэрлэх нь гарцаагүй боловч зарим нэг үл нийцэх байдлыг даван туулахад хэтэрхий том байна.

Таны хамтрагч тогтмол 9-5 ээлжтэй байхад оршуулгын газрын ээлжинд ажиллалаа гэж бодъё. Тусдаа амьдралаар амьдрах нь та хоёрын болзоог төлөвлөхөд хялбар байх болно.

Нөгөө талаар: хөдөлж байх нь таны хүсэл тэмүүллийг сэргээхэд тустай ч дотно харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Зарим хүмүүсийн хувьд хамт амьдрах нь тэднийг улам ойртуулж, харилцааг нь сайжруулсан. . Гэрээсээ нүүсний дараа бие биентэйгээ өнгөрүүлэх хугацаа багассан нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн холбоонд сөргөөр нөлөөлж байгааг тэд ойлгож магадгүй.

Эцэст нь нэг төрлийн зөвөлгөө байхгүй. Өөрийнхөө тодорхой нөхцөл байдал, хувийн хэрэгцээг анхаарч үзээрэй.

7) Энэ талаар асууж буй хүмүүст та юу хэлэх вэ?

Харилцан найз нөхдөө сонирхож, нөхцөл байдлын талаар асуухад бэлтгэ. Тэд сонирхож, таныг салсан эсвэл одоог хүртэл хамт байгаа эсэх, магадгүй таны харилцааны талаар хэдэн тэрбум зүйлийг асуух болно.

Хэрэв та тэдэнд хариу өгөхгүй эсвэл тодорхой хариулт өгөхгүй бол тэд хов жив ярьж магадгүй юм. таны нөхцөл байдлын талаар.

Гэхдээ та өөрөө хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа энэ шийдвэрээ хэн нэгэнд тайлбарлахад бэлэн үү?

Үгүй байх. Толгойгоо цэвэрлэж, хамтрагчтайгаа асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд танд маш их зай, цаг хугацаа хэрэгтэй.

Хэрэв аливаа зүйл хэтэрхий сөрөг болвол та үргэлж боломжтой.Хэт их сониуч найзууддаа хүнд байдалд байгаа бөгөөд тэдэнд хариулт өгөхөөс өмнө хэсэг хугацаа хэрэгтэй гэдгээ хэлээрэй.

Ер нь бол энэ тийм ч том асуудал биш. Гэхдээ үүнийг санаж, түүндээ бэлдэх нь хамгийн сайн арга юм.

8) Хүүхдүүдийн талаар юу хэлэх вэ?

Хэрэв та хамтдаа байгаа хүүхдүүд эсвэл өмнөх хүүхдүүдийнхээ аль нэг нь хүүхэдтэй бол. харилцаа - тэгвэл бүх зүйл илүү төвөгтэй болно.

Хэрэв та нарын хэн нэгэн нь өмнөх хамтрагчаас хүүхэдтэй бол тусдаа амьдрах нь дээр. Хүүхэдтэйгээ болон шинэ хамтрагчтайгаа амьдрах нь маш олон асуудал үүсгэж болзошгүй.

Тиймээс энэ нөхцөл байдал танд хамааралтай бол нүүх нь зүйтэй.

Гэхдээ хэрэв танд байгаа бол Хүүхдүүд хамтдаа, дараа нь та энэ талаар сайн, удаан ярилцах хэрэгтэй. Дараах зүйлсийг ярилцахаа мартуузай:

• Хүүхэд хэнтэй үлдэх вэ?
• Тэд хэр олон удаа очих вэ?
• Хүүхдийг хүмүүжүүлэхэд бид хоёр хэрхэн хувь нэмэр оруулах вэ? ?
• Хүүхэд салах талаар ямар бодолтой байх вэ?

...болон бусад зүйлс. Нэмж дурдахад та хүүхдээсээ юу гэж бодож байгааг нь асууж, энэ дүр зургийг орхигдуулахгүй байх хэрэгтэй.

9) Таны харилцаа хол байх уу?

Хэрэв та Харилцаагаа аврахын тулд өөр тийшээ нүүж байгаа бол та хамтрагчтайгаа өмнөхөөсөө хамаагүй бага уулзана гэдгээ мэдэж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна.

Хэрэв та нэг газар амьдардаг бол энэ нь асуудал биш байж болох ч, хол байх тусам бүх зүйл хэцүү болнобие биенээсээ хол амьдардаг.

Нэг судалгаагаар бие биенээсээ нэг цагаас илүү хугацаагаар аялсан хосууд салах магадлал өндөр байдгийг тогтоожээ.

Энэ бол зайлшгүй. Нэгэнт л тусдаа амьдарч эхэлбэл та хоёр бие биедээ цаг заваа бага өнгөрөөх болно. Хэрэв та хамтрагчтайгаа өдөр бүр уулзаж дассан бол энэ нь хэцүү байж магадгүй юм.

Тиймээс нүүхээсээ өмнө дараах гурван зүйлийг өөрөөсөө асуугаарай:

• Харилцааны хувьд илүү үнэ цэнэтэй юу? хичээл зүтгэл, зай завсар байна уу?
• Газар нүүх нь таны дотно харилцаанд болон тэдэнтэй цагийг сайхан өнгөрүүлэхэд сөргөөр нөлөөлөх үү?
• Хамтран амьдрахад дассаны дараа харилцаагаа хадгалахын тулд танд хэрэгтэй зүйл байгаа юу? ?

Миний туршлагаас харахад олон жил хамт амьдарсны дараа гэрээсээ нүүх нь бараг л холын харилцаа мэт санагдах болно!

Энэ бол Quora-гийн хэрэглэгч, багш, ээж Жанет Гарлик юм. , холын харилцаа хосуудын динамик байдалд үзүүлэх нөлөөний талаар хэлэх ёстой:

“Энэ нь зарим нөхцөл байдалд үнэхээр тустай байх болно гэж би бодож байна.

“Хэрэв харилцаа нь асуудалтай байвал энэ нь магадгүй Өдөр тутмын амьдралын шаардлага, дарамт нь таны нөхцөл байдлыг хүндрүүлж, хүмүүс хоорондын асуудлыг шийдвэрлэхэд хэцүү болгож байгаа нь сайн хэрэг.

“Хэрэв та болон таны хамтрагч бие биедээ үнэнч байж, бие биенээ хайрладаг бол ийм байдлаар салах болно. Та завсрын хугацаанд холбоотой хэвээр байгаа бол тустай байх болноасуудлууд дээр ажилла.

“Хэрэв та өөрийн хүсэл эрмэлзэлийнхээ түвшинд эргэлзэж байвал хамт байх нь нөхцөл байдалд тус болохгүй. Хуваалцах гэр нь сэтгэл санаа, санхүүгийн болон бусад талаас асар их хөрөнгө оруулалт шаарддаг бөгөөд үүнийг шаарддаг.”

Газар нүүх талаар санаа зовж магадгүй

Та хамт амьдарсны дараа тусдаа амьдарч чадах уу?

Мэдээж!

Хосууд үргэлж хамт амьдрах ёстой гэж хэн хэлсэн бэ? Хамт амьдрах нь аз жаргалтай, эрүүл харилцаатай байх урьдчилсан нөхцөл биш юм.

Хэрэв та хамт амьдарсны дараа тусдаа гарвал харилцаанаасаа нэг алхам ухарч байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх нь ойлгомжтой. Хүмүүс хамтран амьдрахыг хайр ба нийцтэй байдлын хамгийн дээд илэрхийлэл гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч би энд энд хэлье: хамт амьдрах нь бие биенээ хайрлах хайрын үзүүлэлт биш юм. Хамт амьдардаг хосууд бие биенээ илүү их хайрлаж, тийм биш хүмүүсээс илүү аз жаргалтай харилцаатай байдаггүй.

Хэтэрхий эрт нүүсэн эсвэл амьдрах нь илүү практик гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд гэмгүй. бие биенээсээ хол (жишээ нь, хэрэв таны ажлын байр бие биенээсээ нэлээд хол байгаа бол).

Бие биенээ хайрлах хайраа хадгалахын сацуу үүнийг хийж чадна гэдэг нь үнэндээ та хоёрын харилцаанд байгаагийн том шинж тэмдэг юм. эрүүл харилцаа!

Та салахгүйгээр нүүж чадах уу?

Мэдээж!

Дахин хэлэхэд, нүүх нь үүнийг мэдрэх болно. харилцаа явж байгаа юм шиг