جدول المحتويات
العلاقات صعبة.
ليس عليك إخباري بذلك. أشعر أنني خبير في العلاقات المضطربة مع دكتوراه. درجة ، لا أقل.
من الصعب بشكل خاص عندما تكون على وشك الخروج فعليًا (يا فتاة!) لإنقاذ حبك.
الجيز ... يمكنني فقط أن أتخيل كيف أشعر الآن!
نعلم جميعًا أن العلاقات السعيدة والصحية لا تقع في حضنك فقط. ستكون هناك دائمًا مشاكل وصراعات ، وتحتاج إلى بذل الوقت والجهد لإنجاح الأمور.
ولكن ماذا لو كنت تشعر بأن الخروج هو الحل الوحيد الممكن؟ هل يمكن أن يساعد الانتقال في علاقة مضطربة؟ حسنًا ... إنه قرار كبير يمكن أن يصنع أو يكسر الزوجين.
أود مساعدتك في ذلك. من الصعب للغاية أن تلتف حول قضية كبيرة مثل هذه.
لذا ، فلنبدأ في معرفة الأسئلة الرئيسية التي تحتاج إلى طرحها على نفسك قبل اتخاذ الخطوة.
اسأل نفسك هذه الأسئلة قبل الانتقال
1) ما هي الأسباب الرئيسية التي دفعتك إلى الانتقال إلى مكان آخر في المقام الأول؟
انتقل الأشخاص إلى السكن لأسباب مختلفة. بشكل عام ، هناك ثلاثة أسباب رئيسية لعيش الأزواج معًا:
- يريدون قضاء المزيد من الوقت مع بعضهم البعض ؛
- يريدون الاستعداد للزواج ؛
- إنه يوفر المال.
من الناحية المثالية ، يمكنك الانتقال معًا لكل ما سبق. ولكن ، من بين كل هؤلاء الثلاثة ، غالبًا ما يكون الأخير هو الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًاانحدار. لكن مفهوم إبعاد نفسك أكثر عن شريكك من أجل مساعدته ليس فكرة قديمة أو لا أساس لها.
في مقال نُشر عام 2011 في صحيفة وول ستريت جورنال ، يزعم مستشارو الزواج أن الفصل التجريبي يمكن أن يكون أداة قيمة عندما يتعلق الأمر بإنقاذ الزواج.
هل الخروج بعد العيش معًا خطوة إلى الوراء في علاقة؟
لا ، ليس من الضروري أن تكون خطوة إلى الوراء ...
في الواقع ، قد يكون مجرد خطوة إلى الأمام! اسمحوا لي أن أشرح.
لقد أثبتنا أن الخروج من المنزل يمكن أن يكون مفيدًا ، خاصة إذا:
- لقد أدركت أنك انتقلت للعيش قبل الأوان ؛
- يعطي معنى لوجستيًا أو ماليًا أو عمليًا أفضل ؛
- يسمح لك بتقدير بعضكما البعض أكثر من خلال عدم التواجد معًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ؛
- يوفر لك المساحة لإصلاح كل من المشكلات الفردية والعلاقة.
ما هي حقًا خطوة إلى الوراء في علاقتك هو إجبار التعايش بعد إدراك هذه الأشياء. سيؤدي ذلك فقط إلى إنشاء مشكلات جديدة و / أو تفاقم المشكلات الموجودة.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
سأشارك تجربة شخص آخر.
كان ابن عمي يعيش مع صديقته في شقتها لبضعة أشهر. ومع ذلك ، كان مكتبه بعيدًا جدًا عن شقتها.
كان دائمًا متعبًا جدًا من التنقل اليومي للمساهمة في الأعمال المنزلية. كان دائمًا غريب الأطوار ، يضر بالعاطفة بينهما.
أنظر أيضا: 17 سمة للشخص الروحينمت صديقته حتمااستياء.
قرروا الخروج ورؤية بعضهم البعض في عطلات نهاية الأسبوع. بعد عامين ، بعد التركيز أكثر على وظائفهم ، أصبحوا الآن مخطوبين ويمكنهم تحمل تكلفة منزل جميل للعيش فيه معًا!
ومع ذلك ، هناك أشخاص لديهم وجهة نظر معاكسة. على سبيل المثال ، دعني أستشهد برحيم Reshamwalla ، الذي شاركنا أفكاره:
"نعم. إنها بالتأكيد خطوة إلى الوراء ...
"إليك ما تعلمته: لا يمكنك الانتقال من شيء حميمي إلى شيء غير رسمي. التحرك معًا هو خطوة للأمام تشرع فيها كلاكما عن طيب خاطر. إنه اعتراف بأن علاقتك قد نمت إلى النقطة التي تريد فيها اتخاذ الخطوة التالية. على العكس من ذلك ، فإن الخروج هو إقرار بأن العلاقة لا تعمل.
"إنها بداية نهاية العلاقة."
بينما قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للجميع ، لا يزال من المفيد تعلم الآراء المختلفة وتشكيل آرائك الخاصة.
أفضل ما يمكنك فعله هو مناقشة أفكارك مع شريكك بطريقة لطيفة ومعرفة كيف يمكنكما التعامل مع هذا الموقف.
كيفية التعامل مع الموضوع
نظرًا لأن احتمال الخروج بعد الانتقال معًا يمكن أن يبدو وكأنه خطوة إلى الوراء في علاقتك ، فقد يكون من الصعب الاقتراب منه.
ستكون بالتأكيد محادثة صعبة ، لذا اختر الوقت والمكان المناسبين لطرحها (على سبيل المثال ، لا تذكرها أثناء القتال!)
افعلها بلطف وبمحبة ولكن بصدق وشفافية. أخبرهم أن الأمور كانت صعبة وأنك تعتقد أن الخروج من المنزل يمكن أن يساعد في تحسين علاقتك.
اشرح لهم لماذا تعتقد أن الانتقال ربما لم يكن القرار الصحيح:
- ربما انتقلت للعيش مع بعضكما البعض في وقت قريب جدًا ؛
- ربما لم تكن تخطط لهذا القرار بدقة كافية ؛
- ربما أدى التعايش مع بعضكما البعض إلى تفاقم المشكلات القائمة.
توقع أن يشعر شريكك بالارتباك أو الدفاع أو الحزن لقرارك. قد يشعرون أنك تحبهم أقل وبالتالي يريدون أن يكونوا من حولهم أقل في كثير من الأحيان.
المهم هو التأكيد على أن الأمر عكس ذلك تمامًا: فأنت تحبهم كثيرًا لدرجة أنك على استعداد لفعل شيء صعب من أجل تحسين العلاقة.
هناك أسلوب آخر يمكنك استخدامه لتخفيف الضربة وهو الاعتراف بأوجه القصور الخاصة بك أيضًا - وقبل أن تنقل أي انتقاد بنفسك.
أخبرهم أنك بحاجة إلى أن تنمو كفرد أولاً حتى تكون محبًا أفضل لهم.
الآن ، لا تزال هذه المحادثة مهمة بغض النظر عما إذا كنت ستنتقل بالفعل أم لا.
لأنه حتى إذا لم تنتقل ، فلا يزال بإمكانك زيادة الوعي القضايا التي تواجهها كزوجين.
من المحتمل أن يكون لديك التزام قوي بحل هذه المشكلات حتى تقرر عدم الخروج بعد الآن.
لا تخجل أبدًا من الصعوبةمحادثات مع شريك حياتك. على الرغم من صعوبة هذه المحادثات ، فهي ضرورية للغاية لمواصلة رعاية الحب والثقة والألفة بينكما.
ماذا تفعل إذا كانت علاقتك في أزمة
الحقيقة هي أنك إذا كنت تفكر في الخروج بسبب مشاكل في العلاقة ، فمن المحتمل أن تكون مشاكل كبيرة حقًا.
أنا أتحدث عن مشاكل مثل الغش ، والإحباط العميق من عدم التوافق الجنسي ، أو مشكلات الصحة العقلية الحادة - المشكلات التي تدفع الناس إلى الحاجة إلى بعض المساحة وتتطلب الكثير من العمل للتغلب عليها.
سواء انتهيت من الخروج أم لا بسبب هذه المشاكل ، لدي 5 نصائح رئيسية ، من واقع خبرتي ، ضرورية لمنحك أفضل فرصة لإنقاذ علاقتك.
كلها مرتبطة بإعادة البناء. اتصالك بشريكك.
بعد كل شيء ، لإصلاح مشاكل علاقتك ولمنع حدوث مشاكل مستقبلية (أو على الأقل لتسهيل التعامل معها) ، من الأهمية بمكان أن تظل حنونًا وحميمًا مع كل منهما أخرى.
صحة العلاقة والسعادة لا تتعلق فقط بنقص أو إدارة الصراع - إنها تتعلق أيضًا بمستويات المشاركة الإيجابية بينكما.
1) تحدث أكثر مع شريك
ألا تفوت ما شعرت به عندما قابلت شريكك لأول مرة؟ أو تلك الأسابيع القليلة الأولى من العلاقة حيث تحدثتما مع بعضكما البعض على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع؟
بينما لن تسترجع مرحلة شهر العسل مرة أخرى ، فهذا لا يعني أنه لا يجب عليك إبقاء الشعلة حية. بعد كل شيء ، تشبه علاقاتنا النباتات التي نحتاج إليها باستمرار.
نحن محاصرون جدًا في الضغوط اليومية والمشتتات المختلفة التي غالبًا ما ننسى التحدث ببساطة إلى شركائنا.
وجدت سلسلة من التجارب الشهيرة التي أجراها آرثر آرون وفريقه أن مشاعر التقارب تنشأ من خلال الكشف الشخصي - أو التعرف على بعضنا البعض.
لذلك ، قد يكون الوقت مناسبًا للذهاب والاستمتاع بهذا العمق محادثة هادفة مع شريكك.
2) قل شكرًا لك على الأشياء الصغيرة
إنها في الأشياء الصغيرة - وكيف نتفاعل مع الأشياء الصغيرة.
تأكد للتعبير دائمًا عن الامتنان والتقدير للأشياء التي يقوم بها شريكك من أجلك.
حتى لو كان الأمر عاديًا مثل إخراج القمامة ، أو التقاط القميص الذي تركته على الأرض ، أو إعداد الإفطار ، أو حتى قيادة السيارة إلى العمل.
لا يهم إذا كانوا يفعلون ذلك بالفعل كل يوم. اشكرهم كل يوم ايضا هذا هو المفتاح لجو متسق من الفرح والسلام المطلوب لعلاقة جيدة.
إذا كانت علاقتك تمر بأزمة ، فإن كلاكما يمارسان سلوكيات هجومية أو دفاعية. هذا لا يبني الجسور على الإطلاق - إنه في الواقع يحرقها.
إن قول شكرًا لك على الأشياء الصغيرة هو طريقة بسيطة وسهلة بشكل لا يصدقإعادة بناء هذا الاتصال بينكما.
3) إعادة اكتشاف المودة الجسدية
أنا لا أتحدث فقط عن الجنس. في الواقع ، يعاني العديد من الأزواج من هذه المشكلة دون أن يعرفوا ذلك: فقد تم إبعاد تلك اللمسة بشكل حصري تقريبًا إلى غرفة النوم.
تظهر دراسات لا حصر لها أن التعبير عن المودة الجسدية بانتظام هو مفتاح الحفاظ على العلاقة الحميمة في علاقتك.
إنها ليست فقط طريقة رائعة للتعبير عن حبك ، ولكنها أيضًا فعالة بشكل لا يصدق في إراحة شريكك في أوقات التوتر.
في الواقع ، يهدئ اللمس عواطفك ويشكل روابط تعاونية - أشياء ضروري لعلاقة صحية.
بصرف النظر عن الجنس المنتظم الذي يحقق الرضا المتبادل ، فإليك طرق أخرى للتعبير عن المودة الجسدية:
- التقبيل قبل المغادرة ؛
- إمساك اليدين ؛
- متكئين على بعضهما ؛
- عناق عشوائي طوال اليوم ؛
- يد على فخذهم أو ساعدهم.
الشيء هو أنك ربما فعلت هذه الأشياء في وقت سابق من العلاقة.
من قال إنه لا يمكنك الاستمرار في فعلها؟
صدقني ، هذا يغير قواعد اللعبة.
سيساعدك الشعور بالتقارب الذي يؤسسه هذا على التعامل مع المشكلات بطريقة "نحن في مواجهة المشكلة" بدلاً من "أنت مقابل المشكلة". me ”way.
4) الاحتفال والاعتزاز ببعضكما البعض
من المهم التواجد هناك لبعضكما البعض خلال الأوقات العصيبة. ومع ذلك ، فإن التواجد هناك أثناء الانتصار!
اصنعتأكد من الاحتفال بإنجازات شريكك ، مهما كانت كبيرة أو صغيرة. بغض النظر عما إذا كانت كبيرة مثل الحصول على ترقية أو غير مهمة مثل التحسين في إعداد الوصفة التي طالما أرادوا إتقانها.
في كثير من الأحيان لا ندرك أننا نرفض شركائنا عندما يتشاركون القليل يفوز معنا من خلال قلة الاهتمام. كما قلت أعلاه ، الأمر كله يتعلق بالأشياء الصغيرة.
5) لا تتوقف عن التعرف على شريكك
بينما قد تشعر أنك تعرف شريكك من الداخل إلى الخارج ، خاصة إذا كنت معهم لفترة طويلة ، فنحن لا نزال أشخاصًا يتطورون باستمرار.
هناك دائمًا شيء جديد لتتعلمه عن شريك حياتك. هذه طريقة رائعة لتعيش من جديد ، على الأقل إلى حد محدود ، الأيام الخوالي للتعرف على بعضكما البعض.
لا تتوقف أبدًا عن سؤال شريكك عن مخاوفه وعواطفه ورغباته.
اسألهم عن آرائهم حول الأشياء الجديدة والمختلفة التي تواجهها في الحياة. اسألهم عن رأيهم في ذكرى معينة لديك معهم. اسألهم كيف يعتقدون أنهم قد تغيروا.
وحتى إذا كنت تعرف الإجابة بالفعل ، فالمهم هو أن تظهر لشريكك أنك ما زلت مهتمًا بها.
كيف تحافظ على حياتك العلاقة أثناء العيش بشكل منفصل
سواء كنت قد انتقلت للتو أو وجدت نفسك في علاقة بعيدة المدى بعد أن وجد شريكك فرصة عمل رائعة في الخارج ، فقد يكون من الصعبالحفاظ على العلاقة.
صعبة ولكن ليست مستحيلة. فيما يلي الأساسيات لإبقائه على قيد الحياة وسط المسافة.
تواصل بشكل متكرر - ولكن لا تفرط في ذلك
لقد سمعته من قبل: الاتصال هو المفتاح.
مع التكنولوجيا الحديثة ، من السهل جدًا التواصل أينما كنت في العالم. تأكد من التحدث مع بعضكما البعض بشكل متكرر:
- الدردشة حول يومك ؛
- إرسال الصور ومقاطع الفيديو ؛
- اتصل عندما تستطيع.
أنا متأكد من أنك تعرف التدريبات. بالطبع ، الأمر يختلف عن كونك معًا في الواقع ، لكنه لا يزال مهمًا.
الآن ، ستعني كلمة "كثيرًا" أشياء مختلفة لأناس مختلفين.
يرغب بعض الأزواج في التحدث بشكل متقطع طوال اليوم. بينما قد يجد الآخرون أن الدردشة القصيرة في الليل كافية. يحتاج الآخرون إلى مكالمة فيديو أثناء الوجبات.
لذا تواصل ، تواصل ، تواصل!
لكن الأمر ليس مجرد اتصال - إنه اتصال فعال هو المفتاح.
معظم الأزواج لا يتواصلون مع بعضهم البعض ، ولكن الإفراط في التواصل هو إنها أيضًا مشكلة شائعة إلى حد ما.
بقدر ما أدعوكما للتحدث مع بعضكما البعض كثيرًا ، فقط لا تبالغ في التواصل.
قد تخنق شريكك من خلال الرسائل النصية المستمرة والمطالبة بردود فورية والاتصال كل 20 دقيقة.
في نهاية اليوم ، تحتاج إلى إيجاد توازن يلبي كلاً من احتياجاتك .
العمل على التحسينبنفسك
الآن بعد أن أصبح لديك المزيد من الوقت والمساحة لنفسك ، عليك أن تستخدمه بحكمة. تذكر أن تحسين نفسك يعني أيضًا أن تكون شريكًا أفضل.
كن أكثر لياقة. تطوير مهارات جديدة. ركز على حياتك المهنية حتى تتمكن من الحصول على المزيد من القدرات المالية عند العودة معًا.
أن تكون في علاقة لا يعني المساومة على حياتك الفردية. وعندما ترى بعضكما البعض مرة أخرى ، سيكون لديك الكثير من القصص لمشاركتها مع شريكك.
تحدث إلى محترف
مرة أخرى ، التعامل مع مواقف مثل الخروج قد يكون كثيرًا بالنسبة لك للتنقل عبره. في بعض الأحيان ، قد تشعر وكأنك ضائع بين الخير والشر ولم تعد تفهم بوضوح بعد الآن ما هو الأفضل لك ولعلاقتك.
إذا كان الأمر كذلك ، أنصحك بالتحدث إلى أحد المحترفين حول وضعك.
بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على مشورة خاصة بحياتك وخبراتك ...
Relationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربون علاقات مدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
إنه مورد شائع جدًا ومفيد للغاية للأشخاص الذين يواجهون جميع أنواع التحديات في علاقاتهم.
كيف أعرف ذلك؟
لقد تواصلت معهم شخصيًا عندما كان لدي قرار مقلق يجب اتخاذه ، ويجب أن أخبرك ، لقد ساعدوني في تحديد أولوياتي وتوضيح رأسي.
أنظر أيضا: 11 خصائص وسمات الشخص العاديلقد تلقيتبعض النصائح الرائعة وتمكنت من المضي قدمًا في علاقتي دون ارتكاب الكثير من الأخطاء الغبية.
لذا ، قم بزيارة الموقع الإلكتروني إذا كنت ترغب في التواصل مع مدرب علاقات معتمد واحصل على نصائح مخصصة لموقفك.
انقر هنا لتبدأ.
قبل أن تخرج من المقالة ...
قد يكون الانتقال إلى الخارج قرارًا صعبًا ومعقدًا وحتى مؤلمًا.
ومع ذلك ، إذا كنت تشعر أنه الأفضل لعلاقتك - أو حتى لنفسك فقط - فهذه خطوة تحتاج إلى اتخاذها.
ومرة أخرى ، ليس من الضروري أن تكون خطوة إلى الوراء ! في النهاية ، هذا هو ما تصنعه من الموقف الحالي.
لمجرد أنك لا تستطيع العيش مع شخص ما في الوقت الحالي لا يعني أنك لن تستطيع العيش معه في النهاية في المستقبل. لذا ، استمع إلى قلبك ، وتواصل مع شريكك ، وستتخذ القرار الصحيح!
لقد حصلت على هذا!
هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربتي الشخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيثواحد مهم.
في المناطق الحضرية ، يكون سعر الإيجار مرتفعًا للغاية. إن مشاركة غرفة أو شقة منطقية للغاية إذا كنت ترغب في البقاء في المدينة وعدم كسر البنك.
ومع ذلك ، فإن ما هو جيد لمحفظتك قد لا يكون دائمًا جيدًا لعلاقتك.
ربما لست مستعدًا للعيش تحت سقف واحد. ربما لم تكن مستعدًا لتقسيم الفواتير والأعمال المنزلية حتى الآن. ربما تريد المزيد من الحرية الفردية عندما تكون أصغر سنًا.
قد يبدو الانتقال معًا أمرًا رومانسيًا إذا كنت لا تزال في مرحلة شهر العسل ، لكن الواقع غالبًا ما يكون مختلفًا.
في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات الاستقصائية أنه من بين 27٪ من المستجيبين الذين انتقلوا للعيش مع شريكهم الآخر بعد المواعدة لمدة 6 أشهر ، رأى 7٪ فقط أنها فكرة جيدة.
اكتشف استطلاع آخر ، مع ذلك ، أن 40٪ من الأزواج الذين ينتقلون مع بعضهم البعض في وقت مبكر جدا تفكك بدلا من ذلك عاجلا وليس آجلا.
الأمر كله يتعلق بالتقدم في وقت مبكر جدًا في العلاقة.
ضع في اعتبارك أشياء عملية مثل عقد الإيجار والوضع المالي والسعادة الفردية قبل الانتقال - أو الانتقال!
2) كيف ستشعر وكأنك تعيش بمفردك؟
إذا كنت تعيش مع شريكك لفترة طويلة ، فإن العيش بمفردك يمكن أن يكون أمرًا شاقًا ووحدة.
إذا كنت تخطط للخروج ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية إبقاء نفسك مشغولًا والحصول على شيء جيد. وقت مع نفسك.
خلاف ذلك ، ستشعر بالوحدة والندم على المغادرة (ثم أنتيساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص في مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مصممة خصيصًا لموقفك.
لقد كنت مندهشًا من مدى لطف مدربي وتعاطفه ومساعدته حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
قد تعود مرة أخرى ، وتعود إلى جميع المشكلات التي لم يتم حلها والتي لا تزال لديك مع شريكك).الآن بعد أن أصبح لديك المزيد من الوقت والمساحة لإنفاقها على نفسك ، حاول أن تصبح شخصًا أفضل.
هذا وقت رائع لممارسة تحسين الذات.
لن يؤدي ذلك إلى تشتيت انتباهك فحسب ، بل يجب أيضًا أن يصفي ذهنك ويساعدك في الحصول على رؤية أوضح للصراعات التي تواجهها كزوجين.
سيؤدي هذا في النهاية إلى اتخاذ قرار أكثر تفكيرًا بشأن الانفصال أو البقاء معًا.
3) كيف ستصلح مشاكلك إذا خرجت؟
بينما قد تعتقد عمومًا أن الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا ، اسأل نفسك:
هل لديك بالفعل خطة قوية لكيفية حل مشاكل علاقتك بالمسافة التي يمنحك إياها الخروج؟
إذا لم تقم بذلك ، فلن يتغير شيء على الأرجح. تحتاج أنت وشريكك إلى وضع خطة عمل حول كيفية معالجة مشاكل علاقتكما.
إذا لم يكن لديك واحدة ، فهذا هو الوقت المناسب للتفكير في الأمر.
لذلك ، من أجل تحسين الموقف ، تحتاج إلى النظر إليه بموضوعية. من الصعب القيام بذلك عندما تكون مستثمرًا عاطفيًا فيه.
ما تحتاج إلى التفكير فيه هو الحصول على منظور خارجي - ومنظور احترافي أيضًا.
أنا أحضر هذا لأني أعتقد حقًا أنه قد يكون من الصعب أحيانًا الالتفاف حول الصعوبات دون أي مساعدةالخارج.
لأن من منا لا يوافق على أن العلاقات يمكن أن تكون مربكة ومحبطة في بعض الأحيان؟
أحيانًا تصطدم بالحائط ، ولا تعرف حقًا ما يجب فعله بعد ذلك.
لذا ، نصحني صديقي بهذا المورد ، ويمكنني أن أقول أنه كان يفسد الصفقات عندما شعرت بالضياع والارتباك في علاقتي السابقة.
هطل العلاقة هو كل شيء عن الحب المدربين الذين لا يتحدثون فقط. لقد رأوا كل شيء ، وهم يعرفون كل شيء عن كيفية التعامل مع جميع أنواع المواقف الصعبة.
لذا ، انطلق واستخدم هذا المورد المفيد للتواصل مع مدرب علاقات معتمد واحصل على نصائح مخصصة لك الوضع.
انقر هنا للتحقق منها.
4) هل يمكنك العودة إلى "المرحلة الأولى"؟
قد يمنعك العيش معًا من إعطاء الأولوية للعلاقة . بعد كل شيء ، "ترى" بعضكما البعض كل يوم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا خطيرًا على الصحة العاطفية للزوجين.
إذا كان الأمر كذلك ، فإن الخروج من المنزل يمكن أن يساعدك على بذل جهد لإعطاء الأولوية لشريكك مرة أخرى ، خاصة إذا كان نمط حياتك يمنعك من القيام بذلك من قبل.
قد يكون هذا أمرًا رائعًا لإصلاح الأمور و "إعادة اكتشاف" أنفسكم لأنك ستلتقي في المواعيد وليس مجرد مناقشة التسوق من البقالة أثناء تناول العشاء.
5) ماذا ستفعل بكل أشيائك؟
عندما ينتقل شخص من الزوجين ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه يريدأعد إشعال الرومانسية. في بعض الأحيان ، يكون هذا مجرد مقدمة للانفصال الذي يخططون له في المستقبل القريب.
الآن ، إذا كنت أنت ، ثق بي: أصعب شيء في الخروج هو تعبئة أغراضك.
إذا عشت معًا لفترة كافية ، فسيكون لديك الكثير من الأشياء لحزمها. يتضمن ذلك بعض الأشياء التي تبعث على الدفء والتي ستجعلك تشعر بالحزن أو الحنين أو الندم بمجرد أن تدرك أنه يتعين عليك حزم أمتعتك ... أو تركها.
أوصي بشدة بالتواصل مع صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة لمساعدتك في نقل أغراضك. أنت حقًا لا تريد أن تطلب من شريكك المساعدة.
تأكد من الحصول على كل شيء أيضًا. لا تريد أن تتأخر عن العمل لأنك أدركت للتو أن مجفف الشعر الخاص بك لا يزال في منزلهم.
إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فالأمر أكثر صعوبة. بشكل عام ، ضع في اعتبارك الجانب اللوجستي للأشياء بقدر ما هو الجانب العاطفي والمالي.
6) هل لديك جداول متوافقة وأنماط حياة واحتياجات حميمة؟ استمر في علاقتك ، فقد تدرك قريبًا أن لديك جداول وأنماط حياة غير متوافقة. قد لا يكون الأمر واضحًا جدًا عندما كنت تعيش معًا ، ولكن الآن أصبح واضحًا.
قد تكون لديك أنت وشريكك:
- جداول عمل مختلفة ؛
- متضارب في تفضيلات التدبير المنزلي ؛
- الاحتياجات الاجتماعية المتنوعة ؛
- مستويات مختلفة لتحمل النظافة.
أي أو كل منستسبب هذه الخلافات بينك وبين شريكك. في حين أنه من الممكن بالتأكيد حلها ، إلا أن بعض حالات عدم التوافق أكبر من أن يتم التغلب عليها.
لنفترض أنك تعمل في مناوبة المقبرة بينما يكون لدى شريكك 9-5. العيش في حياة منفصلة قد يسهل عليكما التخطيط للتواريخ.
من ناحية أخرى: بقدر ما قد يساعد التحرك على إعادة إشعال شغفك ، فقد يكون أيضًا ضارًا بالعلاقة الحميمة.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن الانتقال معًا جعلهم أقرب ويعزز علاقتهم . قد يجدون أن انخفاض الوقت الذي يقضونه مع بعضهم البعض بعد الخروج يضر برباطهم العاطفي.
في النهاية ، لا توجد نصيحة واحدة تناسب الجميع. ضع في اعتبارك وضعك الخاص واحتياجاتك الشخصية.
7) ماذا ستخبر الأشخاص الذين يسألون عنه؟
استعد لأصدقاء مشتركين ليكونوا مفتونين واسألوا عن الموقف. سيكونون فضوليين ويسألون عما إذا كنت قد انفصلت أو ما زلت سويًا - وربما مليار شيء آخر حول علاقتك.
إذا لم ترد عليهم أو تقدم لهم إجابات واضحة ، فقد يثرثرون عن حالتك.
ولكن هل ستكون على استعداد لشرح هذا القرار لأي شخص بينما تمر بوقت عصيب بنفسك؟
ربما لا. أنت بحاجة إلى قدر كبير من المساحة والوقت لتصفية ذهنك والعمل على حل الأمور مع شريكك.
إذا أصبحت الأمور سلبية للغاية ، يمكنك دائمًاأخبر أصدقاءك الفضوليين أنك في مكان صعب وأنك تحتاج ببساطة إلى بعض الوقت قبل أن تتمكن من إعطائهم إجابة.
بشكل عام ، هذه ليست مشكلة كبيرة. ولكن لا يزال من الأفضل أن تضعها في اعتبارك وتستعد لها.
8) ماذا عن الأطفال؟
إذا كان لديك أطفال - سواء من لديكما معًا أو من لديك من قبل العلاقات - تصبح الأمور أكثر تعقيدًا.
إذا كان لدى أي منكم أطفال من شركاء سابقين ، فمن الأفضل العيش بشكل منفصل. قد يتسبب العيش مع طفلك وشريكك الجديد في الكثير من المشكلات.
لذا إذا كان هذا الموقف ينطبق عليك ، فمن المؤكد أنه من الجيد الخروج.
ولكن إذا كان لديك الأطفال معًا ، فأنت بحاجة إلى التحدث جيدًا وطويلًا عن ذلك. تأكد من مناقشة ما يلي:
- مع من سيبقى الطفل؟
- كم مرة سيزورون؟
- كيف سنساهم كلانا في تربية الطفل ؟
- كيف سيشعر الطفل حيال الانفصال؟
… وأكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا أن تسأل ابنك عما يعتقده حتى لا يتم استبعاده من الصورة أيضًا.
9) هل ستبقى علاقتك على قيد الحياة؟
إذا كنت الانتقال كوسيلة لإنقاذ العلاقة ، أنا متأكد من أنك تعرف أنك سترى شريكك كثيرًا أقل من ذي قبل.
بينما قد لا يمثل هذا مشكلة إذا كنت تعيش في نفس المنطقة ، تصبح الأمور أكثر صعوبة كلما ابتعدت عنكالعيش بعيدًا عن بعضهما البعض.
وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين يسافرون أكثر من ساعة بعيدًا عن بعضهم البعض لديهم فرصة أكبر للانفصال.
هذا أمر لا مفر منه. بمجرد أن تبدأ في العيش بشكل منفصل ، ستقضي وقتًا أقل جودة مع بعضكما البعض. قد يكون هذا صعبًا إذا اعتدت على رؤية شريكك كل يوم.
لذا قبل أن تغادر ، اسأل نفسك هذه الأشياء الثلاثة:
- هل العلاقة تستحق المزيد الجهد والمسافة؟
- هل سيؤثر الخروج على علاقتك الحميمة واستمتاعك بقضاء وقت ممتع معهم بطريقة سلبية؟
- هل لديك ما يلزم للحفاظ على العلاقة بعد التعود على التعايش ؟
من واقع خبرتي ، فإن الخروج بعد سنوات من العيش معًا سيبدو كأنه علاقة بعيدة المدى!
هذا ما قالته مستخدم Quora ، جانيت غارليك ، وهي معلمة وأم ، يجب أن يقول عن تأثير العلاقة بعيدة المدى على ديناميكيات الزوجين:
"أعتقد أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في بعض المواقف.
" إذا كانت العلاقة مضطربة ، فمن الممكن حسنًا ، إن متطلبات وضغوط الحياة اليومية تعقد موقفك وتجعل من الصعب حل المشكلات الشخصية.
"إذا كنت أنت وشريكك ملتزمان ببعضكما البعض وتحب بعضهما البعض ، فإن انفصال مثل هذا يمكن أن تثبت فائدتك طالما أنك ، خلال هذه الفترة ، تظل على اتصال والعمل على حل المشكلات.
"إذا لم تكن متأكدًا من مستوى الالتزام الذي تريده ، فلن يساعد البقاء معًا في حل المشكلة. تتطلب مشاركة المنزل وتتطلب استثمارًا ضخمًا - عاطفيًا وماليًا وغير ذلك. "
مخاوف قد تكون لديك بشأن الخروج
هل يمكنك العيش بشكل منفصل بعد العيش معًا؟
بالتأكيد!
من قال أن الأزواج يجب أن يعيشوا معًا دائمًا؟ العيش معًا ليس شرطًا أساسيًا لعلاقة سعيدة وصحية.
من المفهوم أن تشعر كما لو أنك "تتراجع" في علاقتك إذا خرجت بعد العيش معًا. يرى الناس أن التعايش هو التعبير النهائي عن الحب والتوافق.
ومع ذلك ، أنا هنا لأخبرك الآن: العيش معًا ليس بالضرورة مؤشرًا على حبكما لبعضكما البعض. الأزواج الذين يعيشون معًا لا يحبون بعضهم البعض بالضرورة أكثر ولا يتمتعون بعلاقات أكثر سعادة من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
من المقبول تمامًا الاعتراف بأنك انتقلت للعيش في وقت مبكر جدًا أو أنه من العملي أن تعيش بعيدًا عن بعضكما البعض (على سبيل المثال ، إذا كانت أماكن عملك بعيدة تمامًا عن بعضها البعض).
أن تكون قادرًا على القيام بذلك مع الحفاظ على حبك لبعضكما البعض هو في الواقع علامة رائعة على وجودكما في علاقة صحية!
هل يمكنك الخروج دون الانفصال؟
بالطبع!
مرة أخرى ، قد تشعر بالخروج مثل العلاقة مستمرة