ទំនាក់ទំនងគឺពិបាក។

អ្នកមិនចាំបាច់ប្រាប់ខ្ញុំរឿងនោះទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាអ្នកជំនាញក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាជាមួយបណ្ឌិត។ ដឺក្រេមិនតិចទេ។

វាពិបាកជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅលើគែមនៃការចាកចេញ (អូម! មានអារម្មណ៍ឥឡូវនេះ!

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ មិនត្រឹមតែធ្លាក់មកលើភ្លៅរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ វាតែងតែមានបញ្ហា និងការតស៊ូ ហើយអ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ចាកចេញ គឺជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបាន? តើការចាកចេញអាចជួយទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាបានទេ? ជាការប្រសើរណាស់… វាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយដែលអាចធ្វើ ឬបំបែកគូស្នេហ៍របស់អ្នក។

ខ្ញុំចង់ជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ វាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការរុំក្បាលរបស់អ្នកជុំវិញបញ្ហាធំដូចបញ្ហានេះ។

ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមដោយស្វែងរកសំណួរសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងមុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

សួរខ្លួនអ្នក សំណួរទាំងនេះមុនពេលចាកចេញ

1) តើមូលហេតុចម្បងអ្វីខ្លះដែលអ្នកបានផ្លាស់ទៅកន្លែងដំបូង?

មនុស្សផ្លាស់ទីលំនៅដោយសារតែហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ និយាយជាទូទៅ មានហេតុផលសំខាន់ៗចំនួនបីដែលគូស្វាមីភរិយារស់នៅជាមួយគ្នា៖

• ពួកគេចង់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា
• ពួកគេចង់រៀបចំសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។
• វាសន្សំប្រាក់។

តាមឧត្ដមគតិ អ្នកផ្លាស់ទីជាមួយគ្នាសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ខាងលើ។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមទាំងបីនេះ មួយចុងក្រោយគឺជារឿងធម្មតាបំផុត និងច្រើនបំផុតចុះភ្នំ។ ប៉ុន្តែគោលគំនិតនៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីជួយវាមិនមែនជារឿងចាស់ ឬគ្មានមូលដ្ឋាននោះទេ។

នៅក្នុងអត្ថបទឆ្នាំ 2011 នៅក្នុង Wall Street Journal អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍បានអះអាងថា ការបំបែកខ្លួនសាកល្បងអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានតម្លៃ។ នៅពេលដែលវាមកដល់ការរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍។

តើការចាកចេញបន្ទាប់ពីការរស់នៅជាមួយគ្នាមួយជំហានត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនង?

ទេ វាមិនចាំបាច់ថយក្រោយទេ…

តាម​ពិត វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​បោះ​ជំហាន​ទៅ​មុខ! អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំពន្យល់។

យើងបានកំណត់ថាការចាកចេញអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ ជាពិសេសប្រសិនបើ៖

• អ្នកបានដឹងថាអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរមុនអាយុ។
• វា ធ្វើឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីភ័ស្តុភារ ហិរញ្ញវត្ថុ ឬការអនុវត្តជាក់ស្តែង។
• អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងគុណគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែច្រើនដោយមិននៅជាមួយគ្នា 24/7;
• វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងបុគ្គល និងទំនាក់ទំនង។

អ្វី​ដែល​ជា​ជំហាន​ថយ​ក្រោយ​នៃ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​គឺ​ការ​បង្ខំ​ឱ្យ​មាន​ការ​រួម​រស់​ជាមួយ​គ្នា​បន្ទាប់​ពី​ដឹង​រឿង​ទាំង​នេះ។ វានឹងបង្កើតតែបញ្ហាថ្មីៗ និង/ឬធ្វើឱ្យបញ្ហាដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

ខ្ញុំនឹងចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកផ្សេង។

បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយមិត្តស្រីរបស់គាត់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់នាងអស់រយៈពេលពីរបីខែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការិយាល័យរបស់គាត់នៅឆ្ងាយពីផ្ទះល្វែងរបស់នាង។

គាត់តែងតែនឿយហត់ពីការធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីរួមចំណែកកិច្ចការផ្ទះ។ គាត់​ក៏​តែងតែ​ឆេវឆាវ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្នេហា​រវាង​ពួក​គេ។

ដោយ​ជៀស​មិន​រួច មិត្ត​ស្រី​របស់​គាត់​បាន​កើន​ឡើងអន់ចិត្ត។

ពួកគេបានសម្រេចចិត្តចាកចេញ ហើយជួបគ្នានៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍។ ពីរឆ្នាំក្រោយមក បន្ទាប់ពីផ្តោតលើការងាររបស់ពួកគេកាន់តែច្រើន ពេលនេះពួកគេបានភ្ជាប់ពាក្យ និងអាចមានលទ្ធភាពទិញផ្ទះដ៏ល្អមួយដើម្បីរស់នៅជាមួយគ្នា!

ទោះជាយ៉ាងណា មានមនុស្សដែលមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំសូមដកស្រង់ Rahim Reshamwalla ដែលបានចែករំលែកគំនិតរបស់គាត់៖

“បាទ។ វាច្បាស់ណាស់ថាជាជំហានថយក្រោយ…

“នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀន៖ អ្នកមិនអាចចេញពីអ្វីដែលស្និទ្ធស្នាល ទៅជាអ្វីដែលសាមញ្ញនោះទេ។ ការ​ផ្លាស់​ទៅ​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​គឺ​ជា​ជំហាន​ឆ្ពោះ​ទៅ​មុខ​ដែល​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ចាប់​ផ្តើម​ដោយ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត។ វាគឺជាការទទួលស្គាល់ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានរីកចម្រើនដល់ចំណុចមួយដែលអ្នកចង់ឈានទៅជំហានបន្ទាប់។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចាកចេញគឺជាការទទួលស្គាល់ថាទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការ។

“វាគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ នៅតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីគំនិតផ្សេងៗ និងបង្កើតជាទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺពិភាក្សាអំពីគំនិតរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតាមរបៀបដ៏ល្អ និងមើលពីរបៀបដែលអ្នកទាំងពីរអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ។

របៀបចូលទៅជិតប្រធានបទ

ដោយសារការរំពឹងទុកនៃការចាកចេញបន្ទាប់ពីផ្លាស់ទៅជាមួយគ្នាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាជំហានថយក្រោយក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាអាចជាប្រធានបទដ៏លំបាកក្នុងការចូលទៅជិត។

វាពិតជានឹងជាការសន្ទនាដ៏លំបាក ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងត្រឹមត្រូវដើម្បីលើកវាឡើង (ឧទាហរណ៍ កុំលើកវាឡើងក្នុងពេលប្រយុទ្ធ!)

ធ្វើវាដោយថ្នមៗ និងដោយក្តីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែដោយស្មោះត្រង់ និងតម្លាភាព។ ប្រាប់ពួកគេថា អ្វីៗមានភាពលំបាក ហើយអ្នកគិតថាការផ្លាស់ចេញអាចជួយធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ពន្យល់ពួកគេពីមូលហេតុដែលអ្នកគិតថាការផ្លាស់ប្តូរ ប្រហែលជាមិនមែនជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវទេ៖

• ប្រហែលជា អ្នកបានផ្លាស់ទៅជាមួយគ្នាឆាប់ពេក។
• ប្រហែល​ជា​អ្នក​មិន​បាន​រៀប​ចំ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ​ឲ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​ទេ
• ប្រហែល​ជា​ការ​រស់​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​បញ្ហា​ដែល​មាន​ស្រាប់​កាន់​តែ​អាក្រក់។

រំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ការពារ ឬសោកស្ដាយចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្រលាញ់ពួកគេតិចជាងមុន ដូច្នេះហើយចង់នៅក្បែរពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់។

អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវបញ្ជាក់ថាវាពិតជាផ្ទុយស្រឡះ៖ អ្នកស្រឡាញ់ពួកគេខ្លាំងណាស់ ដែលអ្នកសុខចិត្តធ្វើអ្វីមួយដែលពិបាក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។

បច្ចេកទេសមួយទៀតដែលអ្នកអាចបញ្ចូលដើម្បីបន្ទន់ការវាយលុកគឺត្រូវទទួលស្គាល់នូវចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកផ្ទាល់ផងដែរ ហើយមុននឹងអ្នកបញ្ចេញមតិរិះគន់ខ្លួនឯង។

ប្រាប់ពួកគេថា អ្នកត្រូវរីកចម្រើនជាបុគ្គលជាមុនសិន ទើបអ្នកអាចក្លាយជាគូស្នេហ៍ដ៏ប្រសើរសម្រាប់ពួកគេ។

ឥឡូវនេះ ការសន្ទនានេះនៅតែមានសារៈសំខាន់ ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកបញ្ចប់ការចាកចេញពិតប្រាកដឬអត់នោះទេ។

ពីព្រោះទោះបីជាអ្នកមិនចាកចេញក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចនាំយកការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនទៅកាន់ បញ្ហាដែលអ្នកប្រឈមមុខជាប្តីប្រពន្ធ។

អ្នកទំនងជានឹងមានការប្តេជ្ញាចិត្តរឹងមាំក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រេចចិត្តមិនចាកចេញទៀតទេ។

កុំខ្មាស់អៀនពីការលំបាកការសន្ទនាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដូចជាពិបាកដូចការសន្ទនាទាំងនេះ ពួកវាពិតជាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបន្តចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាស្នេហា ទំនុកចិត្ត និងភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងអ្នកទាំងពីរ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងវិបត្តិ

The ការពិតគឺប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាផ្លាស់ប្តូរចេញដោយសារតែបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ ពួកគេប្រហែលជាមានបញ្ហាធំមែនទែន។

ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីបញ្ហាដូចជាការបោកប្រាស់ ការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងភាពមិនឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ—បញ្ហាដែលជំរុញឱ្យមនុស្សត្រូវការកន្លែងទំនេរខ្លះ និងទាមទារការងារច្រើនដើម្បីយកឈ្នះ។

មិនថាអ្នកបញ្ចប់ការចាកចេញ ឬមិនចាកចេញដោយសារតែបញ្ហាទាំងនេះ ខ្ញុំមានគន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន 5 ដែលតាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ មានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដ៏ល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ពួកវាទាំងអស់ទាក់ទងនឹងការកសាងឡើងវិញ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ទាំងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងដើម្បីការពារការកើតឡើងនាពេលអនាគត (ឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យពួកគេងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយ) វាជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នករក្សាភាពស្និទ្ធស្នាល និងស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ផ្សេងទៀត។

សុខភាព និងសុភមង្គលទំនាក់ទំនងមិនគ្រាន់តែជាការខ្វះខាត ឬការគ្រប់គ្រងជម្លោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាកម្រិតនៃការចូលរួមវិជ្ជមានដែលអ្នកមានជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ។

1) ពិភាក្សាបន្ថែមជាមួយអ្នក ដៃគូ

តើអ្នកនឹកទេថាវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលអ្នកជួបដៃគូរបស់អ្នកលើកដំបូង? ឬប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូងនៃទំនាក់ទំនងដែលអ្នកបាននិយាយជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក 24/7?

ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងមិនរស់ឡើងវិញនូវដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំ វាមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួររក្សាអណ្តាតភ្លើងឱ្យនៅរស់នោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺដូចជារុក្ខជាតិដែលយើងត្រូវស្រោចទឹកជានិច្ច។

យើងជាប់នៅក្នុងភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ និងការរំខានផ្សេងៗ ដែលជារឿយៗយើងតែងតែភ្លេចនិយាយជាមួយដៃគូរបស់យើង។

ស៊េរីនៃការពិសោធន៍ដ៏ល្បីមួយដោយ Arthur Aron និងក្រុមរបស់គាត់បានរកឃើញថាអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការលាតត្រដាងផ្ទាល់ខ្លួន—ឬសិក្សាអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

ដូច្នេះ វាប្រហែលជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីទៅ និងស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ការសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

2) និយាយអរគុណចំពោះរឿងតូចតាច

វាស្ថិតនៅក្នុងរឿងតូចតាច និងរបៀបដែលយើងប្រតិកម្មចំពោះរឿងតូចតាច។

ត្រូវប្រាកដថា តែងតែបង្ហាញពីការដឹងគុណ និងការដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើសម្រាប់អ្នក។

ទោះបីជាវាជារឿងអាក្រក់ដូចការយកសំរាមចេញក៏ដោយ យកអាវដែលអ្នកទុកនៅលើឥដ្ឋ ធ្វើអាហារពេលព្រឹក ឬសូម្បីតែជំរុញអ្នកទៅធ្វើការ។

វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើពួកគេធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អរគុណពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃផងដែរ។ នេះ​ជា​គន្លឹះ​នៃ​បរិយាកាស​ស្រប​គ្នា​នៃ​ភាព​រីករាយ និង​សន្តិភាព​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​មួយ។

ប្រសិនបើ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​កំពុង​ជួប​វិបត្តិ អ្នក​ទាំង​ពីរ​កំពុង​អនុវត្ត​អាកប្បកិរិយា​វាយលុក ឬ​ការពារ។ វា​មិន​បាន​សាងសង់​ស្ពាន​ទាល់​តែ​សោះ—វា​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​ឆេះ​អស់។

ការ​និយាយ​អរគុណ​ចំពោះ​រឿង​តូចតាច​គឺជា​វិធី​សាមញ្ញ និង​ងាយ​ស្រួល​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញរវាងអ្នកទាំងពីរ។

3) ស្វែងរកការស្រលាញ់រាងកាយឡើងវិញ

ខ្ញុំមិនមែនគ្រាន់តែនិយាយអំពីការរួមភេទនោះទេ។ ជាការពិត គូស្នេហ៍ជាច្រើនមានបញ្ហានេះដោយពួកគេមិនបានដឹង៖ ការប៉ះនោះត្រូវបានកាត់ចោលស្ទើរតែទាំងស្រុងទៅបន្ទប់គេង។

ការសិក្សារាប់មិនអស់បង្ហាញថាការបង្ហាញពីការស្រលាញ់គ្នាជាប្រចាំគឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

វាមិនត្រឹមតែជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការលួងលោមដៃគូរបស់អ្នកក្នុងពេលមានភាពតានតឹងផងដែរ។

តាមពិត ការប៉ះជួយសម្រាលអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្កើតជាចំណងសហប្រតិបត្តិការ—អ្វីៗ មានសារៈសំខាន់ចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

ក្រៅពីការរួមភេទដែលបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកជាទៀងទាត់ ខាងក្រោមនេះជាវិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចបង្ហាញពីការស្រលាញ់រាងកាយ៖

• ថើបគ្នាមុនពេលចាកចេញ។
• កាន់ដៃគ្នា;
• ផ្អៀងលើគ្នាទៅវិញទៅមក;
• ចៃដន្យអោបពេញមួយថ្ងៃ;
• ដៃមួយនៅលើភ្លៅ ឬកំភួនដៃរបស់ពួកគេ។

រឿងនេះគឺថា អ្នកប្រហែលជាបានធ្វើរឿងទាំងនេះមុននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

អ្នកណានិយាយថាអ្នកមិនអាចបន្តធ្វើបាន?

ជឿខ្ញុំចុះ នេះជាការផ្លាស់ប្ដូរហ្គេម។

អារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលដែលបង្កើតនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងវិធី "ពួកយើងទល់នឹងបញ្ហា" ជំនួសឱ្យ "អ្នកទល់នឹង។ me” way.

4) អបអរ និងស្រលាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក

ការនៅទីនោះសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងគ្រាលំបាកគឺសំខាន់ណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏កំពុងនៅទីនោះក្នុងអំឡុងពេលនៃជ័យជំនះ!

បង្កើតប្រាកដ​ជា​អបអរ​សមិទ្ធផល​របស់​ដៃគូ​អ្នក​មិន​ថា​តូច​ឬ​ធំ​ទេ។ មិនថាវាធំដូចការទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ ឬមិនសមហេតុផលដូចការកែលម្អក្នុងការបង្កើតរូបមន្តដែលពួកគេតែងតែចង់ឱ្យល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

ជារឿយៗយើងមិនដឹងថាយើងកំពុងបោះបង់ចោលដៃគូរបស់យើងនៅពេលដែលពួកគេចែករំលែកតិចតួច។ ឈ្នះជាមួយយើងតាមរយៈការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយខាងលើ វាជាការពិតទាំងអស់អំពីរឿងតូចតាច។

5) កុំឈប់ស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នក

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកនៅខាងក្នុង ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយពួកគេយូរមកហើយ យើងនៅតែជាមនុស្សដែលវិវត្តន៍ទៅមុខជានិច្ច។

តែងតែមានអ្វីថ្មីដើម្បីស្វែងយល់អំពីដៃគូរបស់អ្នក។ នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរស់ឡើងវិញ យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងកម្រិតកំណត់ ដែលជាថ្ងៃចាស់នៃការស្គាល់គ្នា។

កុំឈប់សួរដៃគូរបស់អ្នកអំពីកង្វល់ ចំណង់ និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។

សួរពួកគេអំពីគំនិតរបស់ពួកគេចំពោះរឿងថ្មី និងប្លែកៗដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិត។ សួរពួកគេថាតើពួកគេគិតយ៉ាងណាចំពោះការចងចាំជាក់លាក់មួយដែលអ្នកមានជាមួយពួកគេ។ សួរពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេគិតថាពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ។

ហើយទោះបីជាអ្នកដឹងចម្លើយរួចហើយក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់គឺបង្ហាញដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកនៅតែចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីពួកគេ។

របៀបថែទាំរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងពេលរស់នៅដោយឡែកពីគ្នា

មិនថាអ្នកទើបតែផ្លាស់ទីលំនៅ ឬអ្នកបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ បន្ទាប់ពីដៃគូរបស់អ្នករកឃើញឱកាសការងារដ៏អស្ចារ្យនៅបរទេស វាអាចពិបាកក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនង។

ពិបាក ប៉ុន្តែមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ នេះ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ក្នុង​ការ​រក្សា​វា​ឱ្យ​នៅ​មាន​ជីវិត​នៅ​ចំ​ពេល​ឆ្ងាយ។

ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​គ្នា​ជា​ញឹក​ញាប់—ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​វា​ខ្លាំង​ពេក

អ្នក​ធ្លាប់​បាន​ឮ​វា​ពី​មុន៖ ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ជា​គន្លឹះ។

ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាទំនើប វាងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការទំនាក់ទំនង មិនថាអ្នកនៅទីណាក្នុងពិភពលោក។ ត្រូវប្រាកដថានិយាយគ្នាឱ្យបានញឹកញាប់៖

• ជជែកអំពីថ្ងៃរបស់អ្នក;
• ផ្ញើរូបភាព និងវីដេអូ;
• ហៅទូរសព្ទទៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាអ្នកស្គាល់សមយុទ្ធ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនដូចគ្នានឹងការនៅជាមួយគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែវានៅតែសំខាន់។

ឥឡូវនេះ "ញឹកញាប់" នឹងមានន័យខុសគ្នាចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា។

គូស្វាមីភរិយាខ្លះចង់និយាយលេងៗពេញមួយថ្ងៃ។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចស្វែងរកការជជែកខ្លីនៅពេលយប់ដើម្បីឱ្យគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការហៅជាវីដេអូអំឡុងពេលអាហារ។

ដូច្នេះការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា!

ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានោះទេ វាគឺជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលជាគន្លឹះ។

គូស្នេហ៍ភាគច្រើនមិនសូវទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែការទំនាក់ទំនងហួសហេតុគឺ ក៏​ជា​បញ្ហា​ធម្មតា​ដែរ។

ដូច​ជា​ខ្ញុំ​តស៊ូ​មតិ​ឲ្យ​អ្នក​និយាយ​គ្នា​ជា​ញឹក​ញាប់ កុំ​និយាយ​ច្រើន​ពេក។

អ្នកអាចនឹងថប់ដង្ហើមដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្ញើសារឥតឈប់ឈរ ទាមទារការឆ្លើយតបភ្លាមៗ និងការហៅទូរសព្ទរៀងរាល់ 20 នាទីម្តង។

នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ អ្នកត្រូវស្វែងរកសមតុល្យដែលបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកទាំងពីរ។ .

ធ្វើការលើការកែលម្អខ្លួនអ្នក

ឥឡូវនេះ អ្នកមានពេលវេលា និងកន្លែងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើន អ្នកត្រូវប្រើវាដោយឆ្លាតវៃ។ ត្រូវចាំថាការកែលម្អខ្លួនឯងក៏មានន័យថាជាដៃគូរកាន់តែប្រសើរផងដែរ។

ទទួលបានអ្នកហាត់សម។ អភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីៗ។ ផ្តោតលើអាជីពរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមានសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែច្រើន នៅពេលអ្នកត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញ។

ការមានទំនាក់ទំនងមិនមានន័យថាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកជួបគ្នាម្តងទៀត អ្នកនឹងមានរឿងរ៉ាវជាច្រើនដើម្បីចែករំលែក និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

និយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញ

ម្តងទៀត ការដោះស្រាយស្ថានភាពដូចជាការចាកចេញអាច ច្រើនពេកសម្រាប់អ្នកដើម្បីរុករក។ ពេលខ្លះ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបាត់បង់រវាងល្អ និងអាក្រក់ ហើយមិនយល់ច្បាស់ទៀតថាតើអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យនិយាយទៅកាន់អ្នកជំនាញ។ អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

វិធីនេះ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក...

Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។

វាជាធនធានដ៏ពេញនិយម និងមានប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់មនុស្សដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមគ្រប់ប្រភេទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា?

ខ្ញុំបានទាក់ទងពួកគេដោយផ្ទាល់នៅពេលខ្ញុំ មានការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកមួយក្នុងការសម្រេចចិត្ត ហើយខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកថា ពួកគេបានជួយខ្ញុំក្នុងការកំណត់អាទិភាពរបស់ខ្ញុំ និងធ្វើឲ្យក្បាលរបស់ខ្ញុំមានភាពច្បាស់លាស់។

ខ្ញុំបានទទួលដំបូន្មានល្អៗមួយចំនួន ហើយអាចបន្តទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំដោយមិនបង្កើតកំហុសឆ្គងជាច្រើន។

ដូច្នេះ សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ ប្រសិនបើអ្នកចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម។

មុនពេលអ្នកផ្លាស់ទីចេញពីអត្ថបទ...

ការចាកចេញអាចជាការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក ស្មុគស្មាញ និងសូម្បីតែឈឺចាប់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាល្អបំផុតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក—ឬសូម្បីតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក—នោះវាជាជំហានដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។

ហើយម្តងទៀត វាមិនចាំបាច់ថយក្រោយមួយជំហានទៀតទេ ! ទីបំផុត វាជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើអំពីស្ថានភាពនៅក្នុងដៃ។

ដោយសារតែអ្នកមិនអាចរស់នៅជាមួយនរណាម្នាក់បាននៅពេលនេះ មិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនអាចរស់នៅជាមួយពួកគេនៅពេលអនាគតបានទេ។ ដូច្នេះស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ!

អ្នកបានទទួលវាហើយ!

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់ គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន…

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានលឺពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា កន្លែងណាសំខាន់មួយ។

នៅតំបន់ទីក្រុង តម្លៃជួលគឺខ្ពស់ណាស់។ ការចែករំលែកបន្ទប់ ឬអាផាតមិនមានន័យច្រើន ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្នាក់នៅក្នុងទីក្រុង ហើយមិនបំបែកធនាគារ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលល្អសម្រាប់កាបូបរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនោះទេ។

ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់រួចរាល់ដើម្បីរស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយទេ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនទាន់រួចរាល់ក្នុងការបែងចែកវិក្កយបត្រ និងកិច្ចការផ្ទះនៅឡើយទេ។ ប្រហែលជាអ្នកចង់បានសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកនៅក្មេង។

ការផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយគ្នាអាចស្តាប់ទៅដូចជារ៉ូមែនទិក ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំ ប៉ុន្តែការពិតជាញឹកញាប់គឺខុសគ្នា។

តាមពិតទៅ ការស្ទង់មតិមួយបានរកឃើញថាក្នុងចំណោម 27% នៃអ្នកឆ្លើយសំណួររបស់ខ្លួនដែលបានផ្លាស់ទៅរស់នៅជាមួយមនុស្សសំខាន់របស់ពួកគេបន្ទាប់ពីណាត់ជួបគ្នារយៈពេល 6 ខែ មានតែ 7% ប៉ុណ្ណោះដែលយល់ឃើញថាវាជាគំនិតដ៏ល្អ។

ការស្ទង់មតិមួយផ្សេងទៀត បានរកឃើញថា 40% នៃគូស្នេហ៍ ដែលផ្លាស់ទៅជាមួយគ្នាលឿនពេក បែកគ្នាឆាប់ជាងពេលក្រោយ។

វា​គឺ​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឆាប់​ពេក​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។

ពិចារណាអំពីអ្វីដែលជាក់ស្តែងដូចជាការជួល ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមុនពេលចាកចេញ—ឬផ្លាស់ទីលំនៅ!

2) តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការរស់នៅដោយខ្លួនឯង?

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកជាយូរមក ការរស់នៅម្នាក់ឯងអាចមានអារម្មណ៍ធុញថប់ និងឯកោ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់រវល់ និងមានសេចក្តីសុខ។ ពេលវេលាជាមួយខ្លួនអ្នក។

បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឯកកោ និងសោកស្តាយចំពោះការចាកចេញ (បន្ទាប់មកអ្នកគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំគឺជា រំភើប​ចិត្ត​ដោយ​ចិត្ត​សប្បុរស យល់​ចិត្ត និង​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទី​នេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

ឥឡូវនេះ អ្នកមានពេលវេលា និងកន្លែងបន្ថែមទៀតដើម្បីចំណាយលើខ្លួនឯង សូមព្យាយាមក្លាយជាមនុស្សល្អជាង។

នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុវត្តការកែលម្អខ្លួនឯង។

វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមានការរំខានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏គួរតែជម្រះចិត្តរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីការតស៊ូដែលអ្នកប្រឈមមុខ។ ជាគូស្នេហ៍។

នៅទីបំផុត វានឹងនាំឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយគិតគូរបន្ថែមទៀតអំពីការបែកគ្នា ឬបន្តនៅជាមួយគ្នា។

3) តើអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយរបៀបណា ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញ?

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាជឿថាជាទូទៅការអវត្តមានធ្វើឱ្យបេះដូងរីកចម្រើន សូមសួរខ្លួនអ្នកថា

តើអ្នកពិតជាមានផែនការដ៏រឹងមាំមួយសម្រាប់របៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងចម្ងាយដែលការចាកចេញផ្តល់ឱ្យអ្នកដែរឬទេ?

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​ទេ នោះ​នឹង​មិន​មាន​អ្វី​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឡើយ។ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវមានផែនការសកម្មភាពមួយអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនទាន់មាន វាជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីគិតអំពីវា។

ដូច្នេះ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាព អ្នកត្រូវមើលវាដោយចេតនា។ វាពិបាកក្នុងការធ្វើបែបនោះ នៅពេលអ្នកវិនិយោគលើវាដោយអារម្មណ៍ខ្លាំង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវពិចារណាគឺការទទួលបានទស្សនៈខាងក្រៅ និងអ្នកជំនាញផងដែរ។

ខ្ញុំកំពុងនាំយកវាមក ព្រោះខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងពិតប្រាកដថា ជួនកាលវាពិបាកណាស់ក្នុងការរុំក្បាលរបស់អ្នកជុំវិញការលំបាកដោយគ្មានជំនួយពីខាងក្រៅ។

ព្រោះអ្នកណាមិនយល់ស្របថាទំនាក់ទំនងអាចមានភាពច្របូកច្របល់ និងធុញថប់នៅពេលខ្លះ?

ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែបុកជញ្ជាំង ហើយអ្នកពិតជាមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត។

ដូច្នេះ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំបានណែនាំធនធាននេះដល់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំអាចនិយាយបានថា វាគឺជាការបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀង នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ និងច្របូកច្របល់ក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ។

Relationship Hero គឺនិយាយអំពីស្នេហា។ គ្រូបង្វឹកដែលមិនគ្រាន់តែនិយាយ។ ពួកគេបានឃើញវាទាំងអស់ ហើយពួកគេដឹងទាំងអស់អំពីវិធីដោះស្រាយស្ថានការណ៍លំបាកគ្រប់ប្រភេទ។

ដូច្នេះ សូមបន្តប្រើប្រាស់ធនធានដ៏មានប្រយោជន៍នេះ ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំតាមតម្រូវការរបស់អ្នក ស្ថានភាព។

ចុចទីនេះដើម្បីពិនិត្យមើលពួកគេ។

4) តើអ្នកអាចត្រលប់ទៅ "ដំណាក់កាលទី 1" វិញបានទេ?

ការរស់នៅជាមួយគ្នាអាចបញ្ឈប់អ្នកពីការកំណត់អាទិភាពទំនាក់ទំនង . យ៉ាងណាមិញ អ្នក "ឃើញ" គ្នារាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គូស្នេហ៍។

ប្រសិនបើករណីនេះ ការចាកចេញអាចជួយអ្នកឱ្យខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីកំណត់អាទិភាពដៃគូរបស់អ្នកម្តងទៀត ជាពិសេសប្រសិនបើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នករារាំងអ្នកពីការធ្វើដូច្នេះពីមុន។

វា​អាច​ជា​រឿង​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​ការ​ជួសជុល​អ្វីៗ​ឡើង​វិញ និង "រក​ឃើញ" ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ឡើង​វិញ ព្រោះ​អ្នក​នឹង​ជួប​ប្រជុំ​គ្នា​តាម​កាលបរិច្ឆេទ ហើយ​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ពិភាក្សា​អំពី​ការ​ទិញ​ទំនិញ​ពេល​ធ្វើ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​នោះ​ទេ។

5) តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីជាមួយអ្វីៗទាំងអស់របស់អ្នក?គ្រប់គ្រងមនោសញ្ចេតនា។ ពេលខ្លះ វាគ្រាន់តែជាការបញ្ជាក់ជាមុនសម្រាប់ការបែកបាក់ដែលពួកគេគ្រោងទុកនាពេលខាងមុខ។

ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើនេះគឺជាអ្នក ទុកចិត្តខ្ញុំ៖ រឿងដែលពិបាកបំផុតក្នុងការចាកចេញគឺការវេចខ្ចប់របស់របររបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកបានរស់នៅជាមួយគ្នាយូរល្មម នោះអ្នកនឹងមានរបស់ជាច្រើនសម្រាប់ខ្ចប់។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងរឿងដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់បេះដូង ដែលនឹងបំពេញឱ្យអ្នកនូវភាពសោកសៅ ក្តីអាឡោះអាល័យ ឬសោកស្ដាយ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវតែខ្ចប់... ឬទុកវាចោល។

ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យទាក់ទងទៅមិត្តភ័ក្តិដែលជឿទុកចិត្ត ឬសមាជិកគ្រួសារដើម្បីជួយអ្នកផ្លាស់ទីរបស់របររបស់អ្នក។ អ្នកពិតជាមិនចង់សុំជំនួយពីដៃគូរបស់អ្នកទេ។

ត្រូវប្រាកដថាទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងផងដែរ។ អ្នក​មិន​ចង់​ឃើញ​ខ្លួន​អ្នក​យឺត​ពេល​សម្រាប់​ការងារ​ទេ ព្រោះ​អ្នក​ទើប​តែ​ដឹង​ថា​ម៉ាស៊ីន​សម្ងួត​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​នៅ​ផ្ទះ​របស់​ពួក​គេ។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​សត្វ​ចិញ្ចឹម វា​កាន់​តែ​ពិបាក​ជាង។ សរុបមក ពិចារណាផ្នែកខាងភស្តុភារនៃអ្វីៗជាច្រើនដូចជាផ្នែកអារម្មណ៍ និងហិរញ្ញវត្ថុ។

6) តើអ្នកមានកាលវិភាគ របៀបរស់នៅដែលត្រូវគ្នា និងតម្រូវការភាពស្និទ្ធស្នាលដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នកបញ្ឆោតដើម្បីផ្លាស់ទីចេញ និង បន្តទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាអ្នកមានកាលវិភាគ និងរបៀបរស់នៅមិនឆបគ្នា។ វាប្រហែលជាមិនសូវច្បាស់ទេ នៅពេលដែលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាកាន់តែច្បាស់ហើយ។

អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកអាចមាន៖

• កាលវិភាគការងារខុសៗគ្នា។
• ការប៉ះទង្គិចលើចំណូលចិត្តការថែរក្សាគេហដ្ឋាន;
• តម្រូវការសង្គមផ្សេងៗគ្នា;
• កម្រិតភាពអត់ធ្មត់នៃអនាម័យផ្សេងៗគ្នា។

ណាមួយ ឬទាំងអស់នៃទាំងនេះនឹងបង្កឱ្យមានការប្រេះឆារវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយវា ភាពមិនស៊ីគ្នាខ្លះគឺធំពេកក្នុងការយកឈ្នះ។

សូមនិយាយថាអ្នកធ្វើការប្តូរទីបញ្ចុះសពខណៈពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកមាន 9-5 ធម្មតា។ ការរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរងាយស្រួលរៀបចំផែនការណាត់ជួប។

ម៉្យាងវិញទៀត៖ ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនអាចជួយធ្វើឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកមានឡើងវិញ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលផងដែរ។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការផ្លាស់ទៅជាមួយគ្នាបានធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែជិតស្និទ្ធ និងបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ . ពួកគេអាចរកឃើញថាការថយចុះនៃពេលវេលាដែលពួកគេមានជាមួយគ្នាបន្ទាប់ពីផ្លាស់ចេញធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចំណងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

នៅទីបញ្ចប់ គ្មានដំបូន្មានណាមួយដែលសមនឹងគ្នានោះទេ។ ពិចារណាពីស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក និងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។

7) តើអ្នកនឹងប្រាប់អ្នកសួរអំពីអ្វី? ពួកគេនឹងចង់ដឹងចង់ឃើញ ហើយសួរថាតើអ្នកបែកគ្នា ឬនៅជាមួយគ្នា ហើយប្រហែលជារឿងរាប់លានផ្សេងទៀតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនឆ្លើយតបនឹងពួកគេ ឬផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់ដល់ពួកគេទេ នោះពួកគេអាចនិយាយដើមគេ អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែតើអ្នកសុខចិត្តពន្យល់ការសម្រេចចិត្តនេះដល់នរណាម្នាក់ ខណៈពេលដែលឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកដោយខ្លួនឯងមែនទេ?

ប្រហែលមិនមែនទេ។ អ្នក​ត្រូវ​ការ​ទំហំ​និង​ពេល​វេលា​ដ៏​ច្រើន​សន្ធឹក​សន្ធាប់​ដើម្បី​ជម្រះ​ក្បាល​របស់​អ្នក និង​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក។

ប្រសិនបើ​អ្វីៗ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អវិជ្ជមាន​ខ្លាំង​ពេក អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ជានិច្ច។ប្រាប់មិត្តភ័ក្តិដែលចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកថា អ្នកស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងដែលពិបាក ហើយអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលាខ្លះ មុនពេលអ្នកអាចផ្តល់ចម្លើយដល់ពួកគេ។

សរុបមក នេះមិនមែនជាបញ្ហាធំនោះទេ។ ប៉ុន្តែវានៅតែជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាវាទុកក្នុងចិត្ត ហើយរៀបចំសម្រាប់វា។

8) ចុះកូនវិញ?

ប្រសិនបើអ្នកមានកូន — ទាំងកូនដែលអ្នកមានជាមួយគ្នា ឬអ្នកដែលមានពីមុនមក ទំនាក់ទំនង—បន្ទាប់មកអ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញ។

ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មានកូនពីដៃគូពីមុន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរស់នៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។ ការរស់នៅជាមួយកូនរបស់អ្នក និងដៃគូថ្មីរបស់អ្នកអាចបង្កបញ្ហាជាច្រើន។

ដូច្នេះប្រសិនបើស្ថានភាពនេះអនុវត្តចំពោះអ្នក នោះវាពិតជាគំនិតល្អក្នុងការចាកចេញ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន ក្មេងៗជាមួយគ្នា បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវនិយាយឱ្យបានល្អ និងវែងអំពីវា។ ត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាខាងក្រោម៖

• តើក្មេងនឹងនៅជាមួយអ្នកណា?
• តើពួកគេនឹងទៅលេងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
• តើយើងទាំងពីរនឹងរួមចំណែកក្នុងការចិញ្ចឹមកូនដោយរបៀបណា? ?
• តើក្មេងនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការបែកគ្នា?

... និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកក៏គួរសួរកូនរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលពួកគេគិត ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេឃ្លាតឆ្ងាយពីរូបភាពផងដែរ។

9) តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងនៅឆ្ងាយទៀតដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នក ការផ្លាស់ប្តូរចេញជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងឃើញដៃគូរបស់អ្នកតិចជាងមុនញឹកញាប់។

ខណៈពេលដែលវាអាចមិនមែនជាបញ្ហាប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដូចគ្នានោះ អ្វីៗកាន់តែពិបាក អ្នកកាន់តែឆ្ងាយរស់នៅឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាគូស្វាមីភរិយាដែលធ្វើដំណើរឆ្ងាយពីគ្នាលើសពីមួយម៉ោងមានឱកាសបំបែកខ្លួនខ្ពស់ជាង។

នេះគ្រាន់តែជាការជៀសមិនរួច។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយឡែកពីគ្នា អ្នកនឹងចំណាយពេលតិចជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះប្រហែលជាពិបាកប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបដៃគូរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដូច្នេះមុនពេលដែលអ្នកចាកចេញ សូមសួរខ្លួនអ្នកនូវរឿងបីយ៉ាងនេះ៖

• តើទំនាក់ទំនងមានតម្លៃបន្ថែមដែរឬទេ? ការប្រឹងប្រែង និងចម្ងាយ?
• តើការចាកចេញនឹងប៉ះពាល់ដល់ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការរីករាយនៃពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពរបស់អ្នកជាមួយពួកគេក្នុងវិធីអវិជ្ជមានដែរឬទេ?
• តើអ្នកមានអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីស៊ាំនឹងការរួមរស់ជាមួយគ្នា ?

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ការផ្លាស់ចេញពីការរស់នៅជាមួយគ្នាជាច្រើនឆ្នាំ ស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ដូចជាទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ!

នេះជាអ្វីដែលអ្នកប្រើ Quora Janet Garlick ដែលជាគ្រូបង្រៀន និងជាម្តាយ ត្រូវតែនិយាយអំពីឥទ្ធិពលនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយទៅលើសក្ដានុពលនៃគូស្នេហ៍៖

"ខ្ញុំគិតថាវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន។

"ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមានបញ្ហា វាអាច ជាការប្រសើរណាស់ដែលការទាមទារ និងសម្ពាធក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃកំពុងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកស្មុគស្មាញ និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារវាងបុគ្គល។

“ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកតាំងចិត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងស្រលាញ់គ្នា ការបែកគ្នាបែបនេះអាច បង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ ដរាបណាក្នុងអំឡុងពេលបណ្តោះអាសន្ន អ្នករក្សាទំនាក់ទំនង និងធ្វើការលើបញ្ហា។

“ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីកម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែលអ្នកចង់បាន នោះការនៅជាមួយគ្នានឹងមិនជួយដល់ស្ថានភាពនោះទេ។ ការចែករំលែកគេហដ្ឋានទាមទារ និងទាមទារការវិនិយោគដ៏ច្រើន- អារម្មណ៍ ហិរញ្ញវត្ថុ និងបើមិនដូច្នេះទេ">ដាច់ខាត!

អ្នកណាថាគូស្នេហ៍តែងតែរស់នៅជាមួយគ្នា? ការរស់នៅជាមួយគ្នាមិនមែនជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អនោះទេ។

វាអាចយល់បានក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុង "បោះជំហានថយក្រោយ" ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញបន្ទាប់ពីរស់នៅជាមួយគ្នា។ មនុស្សចាត់ទុកការរួមរស់ជាមួយគ្នាជាការបង្ហាញចុងក្រោយនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពឆបគ្នា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ៖ ការរស់នៅជាមួយគ្នាមិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនោះទេ។ គូស្វាមីភរិយាដែលរស់នៅជាមួយគ្នាមិនចាំបាច់ស្រឡាញ់គ្នាច្រើនជាងនេះទេ ហើយមិនមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយជាងអ្នកដែលមិនមាននោះទេ។

វាមិនអីទេក្នុងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកបានផ្លាស់មកឆាប់ពេក ឬថាវាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការរស់នៅ។ នៅឆ្ងាយពីគ្នា (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក)។

ការដែលអាចធ្វើបានខណៈពេលដែលនៅតែរក្សាសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក តាមពិតគឺជាសញ្ញាដ៏អស្ចារ្យមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរកំពុងស្ថិតនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ!

តើអ្នកអាចចាកចេញដោយមិនបែកគ្នាបានទេ? ដូចជាទំនាក់ទំនងកំពុងដំណើរការ