Marrëdhëniet janë të vështira.

Nuk duhet ta ma thuash këtë. Ndihem sikur jam ekspert në marrëdhëniet e trazuara me një doktoraturë. diplomë, jo më pak.

Është veçanërisht e vështirë kur jeni në prag të largimit (omg, vajzë!) për të shpëtuar dashurinë tuaj.

Geez…Mund ta imagjinoj vetëm se si ndjehu tani!

Ne të gjithë e dimë se marrëdhëniet e lumtura dhe të shëndetshme nuk bien vetëm në prehrin tuaj. Gjithmonë do të ketë probleme dhe beteja, dhe ju duhet të shpenzoni kohë dhe përpjekje për t'i bërë gjërat të funksionojnë.

Por, çka nëse mendoni se largimi është zgjidhja e vetme e mundshme? A mund të ndihmojë largimi nga një marrëdhënie e trazuar? Epo…Është një vendim i madh që mund të marrë ose të prishë çiftin tuaj.

Do të doja t'ju ndihmoja me këtë. Është jashtëzakonisht e vështirë të mbështillësh kokën rreth një problemi kaq të madh sa ky.

Pra, le të fillojmë me gjetjen e pyetjeve kryesore që duhet t'i bëni vetes përpara se të bëni lëvizjen.

Pyesni veten këto pyetje përpara se të largoheshit

1) Cilat ishin arsyet kryesore që u transferuat në fillim?

Njerëzit shpërngulen për arsye të ndryshme. Në përgjithësi, ekzistojnë tre arsye kryesore pse çiftet jetojnë së bashku:

• Ata duan të kalojnë më shumë kohë me njëri-tjetrin;
• Ata duan të përgatiten për martesë;
• Kjo kursen para.

Idealisht, ju lëvizni së bashku për të gjitha sa më sipër. Por, nga të tre këto, kjo e fundit është shpesh më e zakonshme dhe më e zakonshmetatëpjetë. Por koncepti i distancimit më shumë nga partneri juaj për ta ndihmuar atë nuk është një koncept i vjetër apo i pabazë.

Në një artikull të vitit 2011 në Wall Street Journal, këshilltarët e martesës pohojnë se ndarjet në gjyq mund të jenë një mjet i vlefshëm. kur bëhet fjalë për shpëtimin e një martese.

A është largimi pas bashkëjetesës një hap prapa në një lidhje?

Jo, nuk duhet të jetë një hap prapa…

0>Në fakt, mund të jetë vetëm një hap përpara! Më lejoni të shpjegoj.

Ne kemi konstatuar se shpërngulja mund të jetë e dobishme, veçanërisht nëse:

• E keni kuptuar se jeni transferuar para kohe;
• Kjo ka kuptim më të mirë logjistik, financiar ose praktik;
• Ju lejon të vlerësoni më shumë njëri-tjetrin duke mos qenë bashkë 24/7;
• Ju sjell hapësirën për të rregulluar si çështjet individuale ashtu edhe ato të marrëdhënieve.

Ajo që është me të vërtetë një hap prapa në marrëdhënien tuaj është detyrimi i bashkëjetesës pasi i keni kuptuar këto gjëra. Do të krijojë vetëm probleme të reja dhe/ose do të përkeqësojë ato ekzistuese.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Do të ndaj përvojën e dikujt tjetër.

Kushëriri im jetonte me të dashurën e tij në banesën e saj prej disa muajsh. Megjithatë, zyra e tij ishte shumë larg banesës së saj.

Ai ishte gjithmonë shumë i lodhur nga udhëtimi i përditshëm për të kontribuar në punët e shtëpisë. Ai ishte gjithashtu gjithmonë i çuditshëm, duke lënduar dashurinë mes tyre.

Në mënyrë të pashmangshme, e dashura e tij u rrittë zemëruar.

Ata vendosën të largoheshin dhe të shiheshin fundjavave. Dy vjet më vonë, pasi u fokusuan më shumë në punët e tyre, tani janë fejuar dhe mund të përballojnë një shtëpi të bukur për të jetuar së bashku!

Megjithatë, ka njerëz që kanë pikëpamje të kundërt. Për shembull, më lejoni të citoj Rahim Reshamwalla, i cili ndau mendimet e tij:

“Po. Është padyshim një hap prapa…

“Ja çfarë mësova: Nuk mund të shkosh nga diçka intime në diçka rastësore. Lëvizja së bashku është një hap përpara që të dy e nisni me dëshirë. Është një pranim që marrëdhënia juaj është rritur në një pikë ku dëshironi të hidhni hapin tjetër. Anasjelltas, largimi është një pranim se marrëdhënia nuk po funksionon.

"Është fillimi i fundit të një marrëdhënieje."

Ndonëse ky mund të mos jetë rasti për të gjithë, është është ende e dobishme për të mësuar mendime të ndryshme dhe për të krijuar mendimet tuaja.

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të diskutoni mendimet tuaja me partnerin tuaj në një mënyrë të mirë dhe të shihni se si të dy mund ta përballoni këtë situatë.

Si t'i qaseni temës

Për shkak se perspektiva për t'u larguar pas lëvizjes së bashku mund të duket si një hap prapa në marrëdhënien tuaj, mund të jetë një temë e ndërlikuar për t'u afruar.

Padyshim që do të jetë një bisedë e vështirë, kështu që zgjidhni kohën dhe vendin e duhur për ta ngritur atë (për shembull, mos e tregoni gjatë një zënke!)

Bëjeni me butësi dheme dashuri, por me ndershmëri dhe transparente. Tregojuni atyre se gjërat kanë qenë të vështira dhe se mendoni se largimi mund të ndihmojë në përmirësimin e marrëdhënies suaj.

Shpjegojuni atyre pse mendoni se lëvizja ndoshta nuk ishte vendimi i duhur:

• Ndoshta u transferuat shumë shpejt me njëri-tjetrin;
• Ndoshta nuk e keni planifikuar mjaftueshëm këtë vendim;
• Ndoshta të jetuarit me njëri-tjetrin i ka përkeqësuar çështjet ekzistuese.

Prisni që partneri juaj të ndihet konfuz, në mbrojtje ose i trishtuar nga vendimi juaj. Ata mund të ndihen sikur ju i doni më pak dhe për këtë arsye dëshironi të jeni më rrallë pranë tyre.

Ajo që është e rëndësishme është të theksoni se në fakt është pikërisht e kundërta: ju i doni ata aq shumë sa jeni të gatshëm të bëni diçka të vështirë në mënyrë që të përmirësoni marrëdhënien.

Një teknikë tjetër që mund të përfshini për të zbutur goditjen është të pranoni edhe të metat tuaja—dhe përpara se të bëni vetë ndonjë kritikë.

Thuaju atyre se fillimisht duhet të rritesh si individ në mënyrë që të jesh një dashnor më i mirë për ta.

Tani, kjo bisedë është ende e rëndësishme pavarësisht nëse përfundoni me të vërtetë duke u larguar apo jo.

Sepse edhe nëse nuk largoheni, ju jeni ende në gjendje të sillni më shumë ndërgjegjësim te problemet me të cilat përballeni në çift.

Ju ka të ngjarë të keni një angazhim të fortë për zgjidhjen e këtyre çështjeve, në mënyrë që të vendosni të mos largoheni më.

Kurrë mos u turpëroni nga të vështiratbiseda me partnerin tuaj. Sado të vështira që janë këto biseda, ato janë absolutisht thelbësore për të vazhduar të ushqehet dashuria, besimi dhe intimiteti mes ju të dyve.

Çfarë të bëni nëse marrëdhënia juaj është në krizë

e vërteta është se nëse po mendoni të largoheni për shkak të problemeve në marrëdhënie, atëherë ata ndoshta janë probleme vërtet të mëdha.

Po flas për probleme si mashtrimi, zhgënjimi i thellë me papajtueshmëritë seksuale ose çështje të rënda të shëndetit mendor—probleme që i shtyjnë njerëzit të kenë nevojë për hapësirë ​​dhe kërkojnë shumë punë për t'u kapërcyer.

Pavarësisht nëse përfundoni duke u larguar apo jo për shkak të këtyre problemeve, unë kam 5 këshilla kryesore që, në përvojën time, janë thelbësore për t'ju dhënë mundësinë më të mirë për të shpëtuar marrëdhënien tuaj.

Të gjitha janë të lidhura me rindërtimin lidhjen tuaj me partnerin tuaj.

Në fund të fundit, si për të rregulluar problemet e marrëdhënies suaj, ashtu edhe për të parandaluar të ndodhin ato në të ardhmen (ose të paktën për t'i bërë më të lehta për t'u përballuar me to), është thelbësore që të qëndroni të dashur dhe intim me secilin tjetër.

Shëndeti dhe lumturia e marrëdhënies nuk kanë të bëjnë vetëm me mungesën ose menaxhimin e konfliktit - ka të bëjë gjithashtu me nivelet e angazhimit pozitiv që keni me njëri-tjetrin.

1) Flisni më shumë me partneri

A nuk ju mungon se si u ndjetë kur u takuat për herë të parë me partnerin tuaj? Apo ato javët e para të lidhjes ku keni folur me njëri-tjetrin 24/7?

Ndonëse nuk do ta rijetosh kurrë fazën e muajit të mjaltit, kjo nuk do të thotë se nuk duhet ta mbani flakën gjallë. Në fund të fundit, marrëdhëniet tona janë si bimë që ne vazhdimisht kemi nevojë për t'i ujitur.

Ne jemi kaq të kapur nga stresorët e përditshëm dhe shpërqendrimet e ndryshme saqë shpesh harrojmë të flasim thjesht me partnerët tanë.

Një seri e famshme eksperimentesh nga Arthur Aron dhe ekipi i tij zbuluan se ndjenjat e afërsisë krijohen nëpërmjet zbulimit personal—ose të mësuarit për njëri-tjetrin.

Pra, mund të jetë një kohë e mirë për të shkuar dhe për të pasur kaq thellë dhe bisedë kuptimplote me partnerin tuaj.

2) Thuaj faleminderit për gjërat e vogla

Kjo është në gjërat e vogla—dhe si reagojmë ndaj gjërave të vogla.

Sigurohuni për të shprehur gjithmonë mirënjohje dhe vlerësim për gjërat që partneri juaj bën për ju.

Edhe nëse është po aq e zakonshme sa nxjerrja e plehrave jashtë, marrja e këmishës që ke lënë në dysheme, përgatitja e mëngjesit apo edhe çimi në punë.

Nuk ka rëndësi nëse e bëjnë tashmë çdo ditë. Faleminderit edhe ata çdo ditë. Ky është çelësi për atmosferën e qëndrueshme të gëzimit dhe paqes që kërkohet për një marrëdhënie të mirë.

Nëse marrëdhënia juaj po përjeton një krizë, ju të dy po praktikoni sjellje ofenduese ose mbrojtëse. Kjo nuk ndërton ura fare - në fakt i djeg ato.

Të thuash faleminderit për gjërat e vogla është një mënyrë tepër e thjeshtë dhe e lehtë për tërindërtoni atë lidhje mes juve të dyve.

3) Rizbuloni dashurinë fizike

Nuk po flas vetëm për seksin. Në fakt, shumë çifte e kanë këtë problem pa e ditur as ata: kjo prekje është zhvendosur pothuajse ekskluzivisht në dhomën e gjumit.

Studime të panumërta tregojnë se shprehja e rregullt e dashurisë fizike është çelësi për ruajtjen e intimitetit në marrëdhënien tuaj.

Nuk është vetëm një mënyrë e shkëlqyer për të shprehur dashurinë tuaj, por është gjithashtu jashtëzakonisht efektive për të ngushëlluar partnerin tuaj në kohë stresi.

Në fakt, prekja qetëson emocionet tuaja dhe formon lidhje bashkëpunuese—gjëra vendimtare për një marrëdhënie të shëndetshme.

Përveç seksit të rregullt reciprok, ja mënyra të tjera se si mund të shprehni dashurinë fizike:

• Të puthni njëri-tjetrin përpara se të largoheni;
• Kapja e duarve;
• Të mbështetur tek njëri-tjetri;
• Përqafime të rastësishme gjatë gjithë ditës;
• Një dorë në kofshë ose parakrah.

Puna është se ju me siguri i keni bërë këto gjëra më herët në marrëdhënie.

Kush thotë se nuk mund të vazhdosh t'i bësh ato?

Më beso, kjo është një ndryshim i lojës.

Ndjenja e afërsisë që krijon kjo do t'ju ndihmojë t'i qaseni problemeve në një mënyrë "ne kundër problemit" në vend të "ju kundër problemit". mua”.

4) Festoni dhe vlerësoni njëri-tjetrin

Të jeni pranë njëri-tjetrit gjatë kohërave shqetësuese është e rëndësishme. Megjithatë, kështu është edhe të qenit aty gjatë atyre triumfuesve!

BëniSigurohuni që të festoni arritjet e partnerit tuaj, pavarësisht sa të mëdha apo të vogla. Pavarësisht nëse është aq i madh sa marrja në detyrë apo po aq i parëndësishëm sa përmirësimi në përgatitjen e recetës që ata gjithmonë kanë dashur ta përsosin.

Shpesh herë ne nuk e kuptojmë se po i largojmë partnerët tanë kur ata ndajnë të vogla fiton me ne nga mungesa e vëmendjes. Siç thashë më lart, në të vërtetë gjithçka ka të bëjë me gjërat e vogla.

5) Mos ndaloni së njohuri partnerin tuaj

Ndërsa mund të ndjeni se e njihni partnerin tuaj brenda-jashtë, veçanërisht nëse keni qenë me ta për kaq shumë kohë, ne jemi ende njerëz në zhvillim.

Ka gjithmonë diçka të re për të mësuar rreth partnerit tuaj. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të rijetuar, të paktën në një masë të kufizuar, ditët e mira të vjetra të njohjes me njëri-tjetrin.

Kurrë mos ndaloni së pyeturi partnerin tuaj për shqetësimet, pasionet dhe dëshirat e tij.

Pyetini ata për mendimet e tyre për gjërat e reja dhe të ndryshme që hasni në jetë. Pyetini se çfarë mendojnë për një kujtim të caktuar që keni me ta. Pyetini se si mendojnë se kanë ndryshuar.

Dhe edhe nëse tashmë e dini përgjigjen, ajo që është e rëndësishme është t'i tregoni partnerit tuaj se jeni ende kurioz për ta.

Si të ruani marrëdhënie ndërsa jetoni veçmas

Pavarësisht nëse sapo jeni shpërngulur ose jeni gjetur në një lidhje në distancë pasi partneri juaj gjen një mundësi të shkëlqyer pune jashtë vendit, mund të jetë e vështirë tëruaj marrëdhënien.

E vështirë, por jo e pamundur. Këtu janë gjërat thelbësore për ta mbajtur atë gjallë mes distancës.

Komunikoni shpesh, por mos e teproni

E keni dëgjuar më parë: komunikimi është çelësi.

Me teknologjinë moderne, është tepër e lehtë të komunikosh pa marrë parasysh se ku ndodhesh në botë. Sigurohuni që të flisni shpesh me njëri-tjetrin:

• Bisedoni për ditën tuaj;
• Dërgoni fotografi dhe video;
• Telefononi kur të keni mundësi.

Jam i sigurt që e dini stërvitjen. Natyrisht, nuk është njësoj si të qenit së bashku, por është ende thelbësore.

Tani, "shpesh" do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm.

Disa çifte duan të flasin në mënyrë sporadike gjatë gjithë ditës. Ndërsa të tjerëve mund t'ju duket e mjaftueshme një bisedë e shkurtër gjatë natës. Të tjerët duhet të telefonojnë video gjatë vakteve.

Kështu që komunikoni, komunikoni, komunikoni!

Por nuk është vetëm çdo komunikim—ky është komunikimi efektiv.

Shumica e çifteve nuk komunikojnë me njëri-tjetrin, por komunikimi i tepërt është gjithashtu një problem mjaft i zakonshëm.

Aq më shumë që unë mbroj që ju të flisni shpesh me njëri-tjetrin, thjesht mos e teproni.

Mund ta mbytni partnerin tuaj me mesazhe të vazhdueshme, duke kërkuar përgjigje të menjëhershme dhe duke telefonuar çdo 20 minuta.

Në fund të ditës, ju duhet të gjeni një ekuilibër që plotëson të dyja nevojat tuaja .

Punë për përmirësimvetë

Tani që keni më shumë kohë dhe hapësirë ​​për veten tuaj, duhet ta përdorni me mençuri. Mos harroni se të përmirësosh veten do të thotë gjithashtu të jesh një partner më i mirë.

Bëhu më në formë. Zhvilloni aftësi të reja. Përqendrohuni në karrierën tuaj në mënyrë që të keni më shumë aftësi financiare kur të ktheheni së bashku.

Të jesh në një marrëdhënie nuk do të thotë të kompromentosh jetën tënde individuale. Dhe kur të shihni njëri-tjetrin përsëri, do të keni shumë histori për të ndarë dhe për t'u lidhur me partnerin tuaj.

Flisni me një profesionist

Edhe një herë, trajtimi i situatave si shpërngulja mund të të jetë shumë për ju që të lundroni. Ndonjëherë, mund të duket sikur jeni i humbur mes së mirës dhe së keqes dhe nuk e kuptoni më qartë se çfarë është më mirë për ju dhe marrëdhënien tuaj.

Nëse është kështu, ju këshilloj të flisni me një profesionist në lidhje me situatën tuaj.

Në këtë mënyrë, ju mund të merrni këshilla specifike për jetën dhe përvojat tuaja…

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerë të trajnuar të marrëdhënieve ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Është një burim shumë popullor dhe shumë i dobishëm për njerëzit që përballen me të gjitha llojet e sfidave në marrëdhëniet e tyre.

Si ta di unë?

Unë personalisht kontaktova me ta kur unë kisha një vendim shqetësues për të marrë, dhe më duhet t'ju them, ata më kanë ndihmuar të përcaktoj prioritetet e mia dhe të qartësoj kokën time.

Kam marrëdisa këshilla të shkëlqyera dhe isha në gjendje të vazhdoja me marrëdhënien time pa bërë shumë gabime të trashë.

Pra, vizitoni faqen e internetit nëse dëshironi të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

Para se të largohesh nga artikulli…

Larkimi mund të jetë një vendim i vështirë, i ndërlikuar dhe madje i dhimbshëm.

0>Megjithatë, nëse mendoni se është më e mira për marrëdhënien tuaj—apo edhe vetëm për veten—atëherë është një hap që duhet të hidhni.

Dhe edhe një herë, nuk ka pse të jetë as një hap prapa ! Në fund të fundit, kjo është ajo që mendoni për situatën në fjalë.

Vetëm sepse nuk mund të jetoni me dikë tani, nuk do të thotë se nuk mund të jetoni përfundimisht me të në të ardhmen. Pra, dëgjoni zemrën tuaj, komunikoni me partnerin tuaj dhe do të bëni zgjedhjen e duhur!

Ju e keni këtë!

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner i marrëdhënieve.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një siti kue rëndësishme.

Në zonat urbane, çmimi i qirasë është jashtëzakonisht i lartë. Ndarja e një dhome ose apartamenti ka shumë kuptim nëse doni të qëndroni në qytet dhe të mos prishni bankën.

Megjithatë, ajo që është e mirë për portofolin tuaj mund të mos jetë gjithmonë e mirë për marrëdhënien tuaj.

Ndoshta nuk jeni gati të jetoni nën një çati. Ndoshta nuk jeni ende gati për të ndarë faturat dhe punët e shtëpisë. Ndoshta ju dëshironi më shumë liri individuale ndërsa jeni më të rinj.

Lëvizja së bashku mund të tingëllojë romantike nëse jeni ende në fazën e muajit të mjaltit, por realiteti është shpesh ndryshe.

Në fakt, një sondazh zbuloi se nga 27% e të anketuarve të tij që u transferuan me tjetrin pas takimit për 6 muaj, vetëm 7% e panë atë si një ide të mirë.

Një sondazh tjetër, megjithatë, zbuloi se 40% e çifteve të cilët jetojnë shumë herët me njëri-tjetrin ndahen më shpejt se sa vonë.

E gjitha ka të bëjë me lëvizjen shumë shpejt në marrëdhënie.

Kini parasysh gjërat praktike si qiranë, situatën financiare dhe lumturinë individuale përpara se të largoheni—ose të transferoheni!

2) Si do të jetë të ndihesh të jetosh vetëm?

Nëse jetoni me partnerin tuaj për një kohë të gjatë, të jetosh vetëm mund të ndihet e frikshme dhe e vetmuar.

Nëse keni ndërmend të largoheni, duhet të mësoni se si ta mbani veten të zënë dhe të keni një punë të mirë kohë me veten.

Përndryshe, thjesht do të ndiheni të vetmuar dhe do të pendoheni duke u larguar (më pas juTrajnerët e marrëdhënieve të trajnuara shumë i ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha. i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Tani që keni më shumë kohë dhe hapësirë ​​për të shpenzuar për veten tuaj, përpiquni të bëheni një person më i mirë.

Kjo është një kohë e shkëlqyer për të praktikuar vetë-përmirësimin.

Kjo jo vetëm që do t'ju mbajë të shpërqendruar, por gjithashtu duhet të pastrojë mendjen tuaj dhe t'ju ndihmojë të keni një vizion më të qartë të betejave me të cilat përballeni si çift.

Kjo përfundimisht do t'ju bëjë të merrni një vendim më të menduar për ndarjen ose qëndrimin së bashku.

3) Si do t'i rregulloni problemet tuaja nëse largoheni?

Ndërsa përgjithësisht mund të besoni se mungesa e bën zemrën të rritet, pyesni veten:

A keni në të vërtetë një plan solid se si do t'i zgjidhni problemet e marrëdhënies tuaj me distancën që ju jep largimi?

Nëse nuk e bëni këtë, atëherë ka gjasa që asgjë të mos ndryshojë. Ju dhe partneri juaj duhet të keni një plan veprimi se si t'i trajtoni problemet e marrëdhënies suaj.

Nëse ende nuk e keni një të tillë, është koha e mirë për të menduar për të.

Pra, për të përmirësuar një situatë, duhet ta shikoni me objektivitet. Është e vështirë ta bësh këtë kur je i investuar kaq emocionalisht në të.

Ajo që duhet të kesh parasysh është të kesh një perspektivë të jashtme—dhe gjithashtu një profesionale.

Po sjell këtë lart sepse me të vërtetë besoj se ndonjëherë mund të jetë e vështirë të mbështillësh kokën rreth vështirësive pa asnjë ndihmë nganga jashtë.

Sepse kush nuk do të pajtohej që marrëdhëniet mund të jenë konfuze dhe frustruese ndonjëherë?

Ndonjëherë ju thjesht goditni një mur dhe vërtet nuk dini çfarë të bëni më pas.

Pra, miku im ma rekomandoi këtë burim dhe mund të them se ishte një prishje e marrëveshjes kur u ndjeva i humbur dhe i hutuar në marrëdhënien time të kaluar.

Hero i marrëdhënies ka të bëjë me dashurinë trajnerë që nuk flasin vetëm. Ata i kanë parë të gjitha dhe dinë gjithçka se si të trajtojnë të gjitha llojet e situatave të vështira.

Pra, vazhdo dhe përdor këtë burim të dobishëm për t'u lidhur me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe për të marrë këshilla të përshtatura për situatën.

Kliko këtu për t'i kontrolluar ato.

4) A jeni në gjendje të ktheheni në "fazën e parë"?

Të jetosh së bashku mund t'ju ndalojë t'i jepni përparësi marrëdhënies . Në fund të fundit, ju "shiheni" çdo ditë. Megjithatë, kjo mund të jetë e rrezikshme për shëndetin emocional të çiftit.

Nëse është kështu, largimi mund t'ju ndihmojë të bëni një përpjekje për t'i dhënë prioritet partnerit tuaj edhe një herë, veçanërisht nëse stili i jetesës ju ka penguar ta bëni këtë më parë.

Kjo mund të jetë e shkëlqyeshme për të rregulluar gjërat dhe për të "rizbuluar" veten, pasi do të takoheni në takime dhe nuk do të diskutoni thjesht për blerjet ushqimore gjatë përgatitjes së darkës.

5) Çfarë do të bëni me të gjitha gjërat tuaja?

Kur dikush nga çifti largohet, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ata duan tërindez romancën. Ndonjëherë, është thjesht një pararendës i ndarjes që ata planifikojnë në të ardhmen e afërt.

Tani, nëse jeni ju, më besoni: gjëja më e vështirë për t'u larguar është të paketoni gjërat tuaja.

0>Nëse keni jetuar së bashku mjaftueshëm, atëherë do të keni shumë gjëra për të paketuar. Kjo përfshin disa nga gjërat që ngrohin zemrën që do t'ju mbushin me trishtim, nostalgji ose keqardhje sapo të kuptoni se duhet t'i paketoni ... ose t'i lini ato.

Unë rekomandoj shumë të kontaktoni një mik të besuar ose një anëtar të familjes për t'ju ndihmuar të lëvizni gjërat tuaja. Ju me të vërtetë nuk dëshironi të kërkoni ndihmë nga partneri juaj.

Sigurohuni që të merrni gjithashtu gjithçka. Ju nuk dëshironi të vonoheni në punë, sepse sapo keni kuptuar që tharësja juaj është ende në shtëpinë e tyre.

Nëse keni kafshë shtëpiake, është edhe më e ndërlikuar. Në përgjithësi, merrni parasysh anën logjistike të gjërave po aq sa edhe atë emocionale dhe financiare.

6) A keni orare, stile jetese dhe nevoja për intimitet?

Nëse mashtroni të largoheni dhe vazhdoni me marrëdhënien tuaj, së shpejti mund të kuptoni se keni orare dhe stile jetese të papajtueshme. Mund të mos ishte aq e qartë kur jetonit së bashku, por tani është bërë e qartë.

Ju dhe partneri juaj mund të keni:

• Orarë të ndryshëm pune;
• Preferencat konfliktuale për mirëmbajtjen e shtëpisë;
• Nevojat e ndryshme sociale;
• Nivele të ndryshme tolerance ndaj pastërtisë.

Ndonjë ose të gjithakëto do të shkaktojnë përçarje mes jush dhe partnerit tuaj. Ndonëse është padyshim e mundur t'i zgjidhësh ato, disa papajtueshmëri janë thjesht shumë të mëdha për t'u kapërcyer.

Le të themi se ju punoni në turnin e varrezave ndërsa partneri juaj ka 9-5 të rregullt. Të jetosh jetë të ndara mund ta bëjë më të lehtë për të dy ju që të planifikoni takime.

Nga ana tjetër: po aq sa lëvizja mund të ndihmojë për të rindezur pasionin tuaj, mund të jetë gjithashtu e dëmshme për intimitetin.

Për disa njerëz, lëvizja së bashku i bëri ata më të afërt dhe përmirësoi marrëdhënien e tyre . Ata mund të zbulojnë se pakësimi i kohës që kanë me njëri-tjetrin pas shpërnguljes dëmton lidhjen e tyre emocionale.

Në fund, nuk ka asnjë këshillë të përshtatshme për të gjithë. Merrni parasysh situatën tuaj specifike dhe nevojat personale.

7) Çfarë do t'u thoni njerëzve që pyesin për këtë?

Përgatituni që miqtë e përbashkët të intrigohen dhe të pyesin për situatën. Ata do të jenë kureshtarë dhe do t'ju pyesin nëse jeni ndarë ose jeni ende bashkë—dhe ndoshta një miliard gjëra të tjera në lidhje me marrëdhënien tuaj.

Nëse nuk u përgjigjeni atyre ose nuk u jepni përgjigje të qarta, atëherë ata mund të bëjnë thashetheme për situatën tuaj.

Por a do të jeni të gatshëm t'ia shpjegoni këtë vendim kujtdo, ndërkohë që po kaloni një kohë të vështirë?

Ndoshta jo. Ju duhet një hapësirë ​​dhe kohë e konsiderueshme për të pastruar kokën dhe për t'i zgjidhur gjërat me partnerin tuaj.

Nëse gjërat bëhen shumë negative, gjithmonë mund tëtregoni miqve tuaj tepër kuriozë se jeni në një vend të vështirë dhe se thjesht ju duhet pak kohë përpara se t'u jepni një përgjigje.

Në përgjithësi, kjo nuk është një çështje aq e madhe. Por gjithsesi është më mirë ta mbani në mend dhe të përgatiteni për të.

8) Po fëmijët?

Nëse keni fëmijë—ose ata që keni së bashku ose ata që keni nga të mëparshmet marrëdhëniet—atëherë gjërat bëhen shumë më të komplikuara.

Nëse ndonjëri prej jush ka fëmijë nga partnerët e mëparshëm, është më mirë të jetoni veçmas. Të jetosh me fëmijën dhe partnerin e ri mund të shkaktojë shumë probleme.

Pra, nëse kjo situatë vlen për ju, atëherë është padyshim një ide e mirë të largoheni.

Por nëse keni fëmijët së bashku, atëherë ju duhet të keni një bisedë të mirë dhe të gjatë për këtë. Sigurohuni që të diskutoni sa më poshtë:

• Me kë do të qëndrojë fëmija?
• Sa shpesh do ta vizitojnë?
• Si do të kontribuojmë ne të dy në rritjen e fëmijës ?
• Si do të ndihet fëmija për ndarjen?

…dhe shumë më tepër. Përveç kësaj, duhet të pyesni edhe fëmijën tuaj për atë që mendon, në mënyrë që edhe ai të mos mbetet jashtë fotografisë.

9) A do të mbijetojë marrëdhënia juaj në distancë?

Nëse jeni largimi si një mënyrë për të shpëtuar marrëdhënien, jam shumë i sigurt që e dini se do ta shihni partnerin tuaj shumë më rrallë se më parë.

Ndërsa ky mund të mos jetë problem nëse jetoni në të njëjtën zonë, gjërat bëhen më të vështira sa më larg që jenijetojnë larg njëri-tjetrit.

Një studim zbuloi se çiftet që kishin më shumë se një orë udhëtim larg njëri-tjetrit kishin një shans më të lartë për t'u ndarë.

Kjo është thjesht e pashmangshme. Sapo të filloni të jetoni veçmas, do të kaloni më pak kohë cilësore me njëri-tjetrin. Kjo mund të jetë e vështirë nëse jeni mësuar të shihni partnerin tuaj çdo ditë.

Pra, para se të largoheni, pyesni veten këto tre gjëra:

• A ia vlen marrëdhënia më shumë përpjekje dhe distancë?
• A do të ndikojë negativisht largimi në intimitetin tuaj dhe kënaqësinë tuaj të kohës cilësore me ta?
• A keni atë që duhet për të ruajtur marrëdhënien pasi jeni mësuar me bashkëjetesën ?

Në përvojën time, largimi pas vitesh jetese së bashku pothuajse do të ndihet si një marrëdhënie në distancë!

Ja çfarë përdoruesi të Quora-s, Janet Garlick, e cila është mësuese dhe nënë , duhet të thotë për efektin e një marrëdhënieje në distancë në dinamikën e çiftit:

“Mendoj se në të vërtetë mund të jetë shumë e dobishme në disa situata.

“Nëse marrëdhënia është e trazuar, mund të mirë që kërkesat dhe presionet e jetës së përditshme po komplikojnë situatën tuaj dhe e bëjnë të vështirë zgjidhjen e çështjeve ndërpersonale.

“Nëse ju dhe partneri juaj jeni të përkushtuar ndaj njëri-tjetrit dhe e doni njëri-tjetrin, një ndarje si kjo mund të të jetë e dobishme për sa kohë që, gjatë periudhës së përkohshme, qëndroni të lidhur dhepunoni me problemet.

“Nëse nuk jeni të sigurt për nivelin e përkushtimit që dëshironi, atëherë qëndrimi së bashku nuk do ta ndihmojë situatën. Ndarja e një shtëpie kërkon dhe kërkon një investim të madh - emocionalisht, financiarisht dhe ndryshe.”

Shqetësimet që mund të keni rreth largimit

A mund të jetoni veçmas pasi keni jetuar së bashku?

Absolutisht!

Kush tha që çiftet duhet të jetojnë gjithmonë bashkë? Të jetosh së bashku nuk është një parakusht për një marrëdhënie të lumtur dhe të shëndetshme.

Është e kuptueshme të ndihesh sikur po "bëni një hap prapa" me marrëdhënien tuaj nëse largoheni pasi jetoni së bashku. Njerëzit e shohin bashkëjetesën si shprehjen përfundimtare të dashurisë dhe pajtueshmërisë.

Megjithatë, unë jam këtu për t'ju thënë tani: të jetuarit së bashku nuk është domosdoshmërisht një tregues i dashurisë tuaj për njëri-tjetrin. Çiftet që jetojnë së bashku nuk e duan domosdoshmërisht njëri-tjetrin më shumë dhe nuk janë në marrëdhënie më të lumtura se ata që nuk e duan.

Është krejtësisht në rregull të pranosh që je transferuar shumë shpejt ose se është më praktike të jetosh larg njëri-tjetrit (për shembull, nëse vendet tuaja të punës janë mjaft larg njëri-tjetrit).

Të jesh në gjendje ta bësh këtë duke ruajtur dashurinë për njëri-tjetrin është në fakt një shenjë e shkëlqyer që të dy jeni në një marrëdhënie e shëndetshme!

A mund të largoheni pa u ndarë?

Sigurisht!

Përsëri, largimi mund ta bëjë të ndjehet sikur marrëdhënia po shkon