Förhållanden är svåra.

Det behöver du inte säga, jag känner mig som om jag är en expert på svåra relationer, med en doktorsexamen, inte minst.

Det är särskilt svårt när du är på gränsen till att faktiskt flytta (omg, tjejen!) för att rädda din kärlek.

Jösses... Jag kan bara föreställa mig hur du känner dig nu!

Vi vet alla att lyckliga och hälsosamma relationer inte bara faller i ens knä. Det kommer alltid att finnas problem och strider, och man måste lägga ner tid och kraft på att få saker och ting att fungera.

Men vad händer om det känns som om en flytt är den enda möjliga lösningen? Kan en flytt hjälpa ett problemfyllt förhållande? Ja, det är ett stort beslut som kan avgöra om ditt par är lyckligt eller dåligt.

Det är oerhört svårt att förstå en så stor fråga som denna.

Låt oss därför börja med att ta reda på de viktigaste frågorna du bör ställa dig innan du tar steget.

Ställ dig dessa frågor innan du flyttar ut

1) Vilka var de viktigaste orsakerna till att du flyttade in i första hand?

Det finns olika anledningar till att människor flyttar ihop, men generellt sett finns det tre huvudorsaker till att par lever tillsammans:

• De vill tillbringa mer tid med varandra;
• De vill förbereda sig för äktenskap;
• Det sparar pengar.

Helst flyttar ni ihop för att uppnå alla dessa mål, men av alla dessa tre är det sista målet ofta det vanligaste och viktigaste.

I stadsområden är hyran extremt hög, så det är mycket vettigt att dela ett rum eller en lägenhet om du vill bo i staden utan att behöva betala för mycket.

Det som är bra för din plånbok är dock inte alltid bra för ditt förhållande.

Kanske är du inte redo att bo under samma tak, kanske är du inte redo att dela upp räkningar och hushållsarbete än, kanske vill du ha mer individuell frihet medan du är ung.

Att flytta ihop kan låta romantiskt om ni fortfarande är i smekmånadsfasen, men verkligheten ser ofta annorlunda ut.

En undersökning visade att av 27 % av de svarande som flyttade in hos sin partner efter att ha dejtat i sex månader var det bara 7 % som tyckte att det var en bra idé.

En annan undersökning visade att 40 procent av de par som flyttar in hos varandra för tidigt gör slut förr eller senare.

Det handlar om att flytta in för tidigt i förhållandet.

Tänk på praktiska saker som ditt hyreskontrakt, din ekonomiska situation och din personliga lycka innan du flyttar ut - eller flyttar in!

2) Hur känns det att bo själv?

Om du har bott länge med din partner kan det kännas skrämmande och ensamt att bo ensam.

Om du planerar att flytta ut måste du lära dig att hålla dig själv sysselsatt och ha roligt med dig själv.

Annars kommer du bara att känna dig ensam och ångra att du flyttade ut (och sedan kanske du flyttar in igen och återkommer till alla olösta problem som du fortfarande har med din partner).

Nu när du har mer tid och utrymme att ägna åt dig själv kan du försöka bli en bättre människa.

Detta är en utmärkt tid för att förbättra sig själv.

Det kommer inte bara att hålla er distraherade, utan det kommer också att rensa era tankar och hjälpa er att få en klarare bild av de problem som ni står inför som par.

Detta kommer så småningom att leda till att ni kan fatta ett mer genomtänkt beslut om att bryta upp eller stanna tillsammans.

3) Hur kommer du att lösa dina problem om du flyttar ut?

Även om du i allmänhet tror att frånvaro får hjärtat att växa starkare, kan du fråga dig själv:

Har du verkligen en solid plan för hur du ska lösa problemen i ditt förhållande med det avstånd som flytten ger dig?

Om du inte gör det kommer inget att förändras. Du och din partner måste ha en handlingsplan för hur ni ska ta itu med era problem i förhållandet.

Om du fortfarande inte har någon är det ett bra tillfälle att tänka på det.

För att förbättra en situation måste man alltså se objektivt på den, vilket är svårt när man är så känslomässigt engagerad i den.

Det du bör överväga är att få ett externt perspektiv - och även ett professionellt sådant.

Jag tar upp detta eftersom jag verkligen tror att det ibland kan vara svårt att förstå svårigheter utan hjälp utifrån.

För vem håller inte med om att relationer ibland kan vara förvirrande och frustrerande?

Ibland stöter man på en vägg och vet inte vad man ska göra härnäst.

Så min vän rekommenderade mig den här resursen och jag kan säga att den var en avgörande faktor när jag kände mig vilsen och förvirrad i mitt tidigare förhållande.

Relationship Hero handlar om kärlekscoacher som inte bara pratar, utan som har sett allt och vet hur man hanterar alla slags svåra situationer.

Så använd den här hjälpsamma resursen för att komma i kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att kolla in dem.

4) Kan du gå tillbaka till "fas ett"?

Att bo tillsammans kan hindra er från att prioritera förhållandet. Ni "ser" ju varandra varje dag. Detta kan dock vara farligt för parets känslomässiga hälsa.

Om så är fallet kan en flytt hjälpa dig att återigen prioritera din partner, särskilt om din livsstil hindrade dig från att göra det tidigare.

Detta kan vara en bra möjlighet att lappa ihop saker och ting och "återupptäcka" er själva eftersom ni träffas på dejter och inte bara diskuterar matinköp när ni lagar middag.

5) Vad ska du göra med alla dina saker?

När någon i paret flyttar ut betyder det inte nödvändigtvis att de vill återuppliva romansen. Ibland är det bara ett tecken på att de planerar att bryta upp inom en snar framtid.

Om det här är du, tro mig: det svåraste med att flytta är att packa ihop sina saker.

Om ni har levt tillsammans tillräckligt länge har ni en hel del saker att packa. Detta inkluderar några av de hjärtvärmande sakerna som kommer att fylla dig med sorg, nostalgi eller ånger när du inser att du måste packa... eller lämna dem.

Jag rekommenderar starkt att du tar hjälp av en betrodd vän eller en familjemedlem för att få hjälp med att flytta dina saker. Du vill verkligen inte be din partner om hjälp.

Se till att du också tar med dig allting. Du vill inte komma för sent till jobbet för att du just insett att din fön fortfarande är hemma hos dem.

Om du har husdjur är det ännu svårare. Tänk på den logistiska sidan av saken lika mycket som på den känslomässiga och ekonomiska sidan.

6) Har ni kompatibla scheman, livsstilar och behov av intimitet?

Om ni lurar er att flytta ut och fortsätta ert förhållande kan ni snart inse att ni har oförenliga scheman och livsstilar. Det kanske inte var så uppenbart när ni bodde ihop, men nu har det blivit tydligt.

Du och din partner kan ha:

• Olika arbetstider;
• Motstridiga preferenser för hushållsarbete;
• Olika sociala behov;
• Olika toleransnivåer för renhet.

En eller flera av dessa faktorer kommer att orsaka klyftor mellan dig och din partner. Det är definitivt möjligt att lösa dem, men vissa oförenligheter är helt enkelt för stora för att överbryggas.

Låt oss säga att du jobbar nattskift medan din partner jobbar 9-5. Om ni lever separata liv kan det bli lättare för er båda att planera träffar.

Å andra sidan: även om en flytt kan bidra till att återuppväcka er passion kan den också vara skadlig för intimiteten.

För en del människor har flytten gjort dem närmare varandra och förbättrat deras relation. De kan upptäcka att den minskade tiden de har med varandra när de flyttar ut skadar deras känslomässiga band.

I slutändan finns det inget råd som passar alla, utan du måste ta hänsyn till din egen specifika situation och dina personliga behov.

7) Vad kommer du att säga till människor som frågar om det?

Förbered dig på att gemensamma vänner kommer att bli nyfikna och fråga om situationen. De kommer att vara nyfikna och fråga om ni har gjort slut eller om ni fortfarande är tillsammans - och förmodligen en miljard andra saker om ert förhållande.

Om du inte svarar dem eller ger dem tydliga svar kan de skvallra om din situation.

Men kommer du att vara villig att förklara detta beslut för någon när du själv går igenom en svår tid?

Du behöver mycket utrymme och tid för att rensa huvudet och reda ut saker och ting tillsammans med din partner.

Om saker och ting blir för negativa kan du alltid säga till dina alltför nyfikna vänner att du befinner dig i en svår situation och att du helt enkelt behöver lite tid innan du kan ge dem ett svar.

På det hela taget är detta inte ett så stort problem, men det är ändå bäst att ha det i åtanke och förbereda sig på det.

8) Hur är det med barnen?

Om ni har barn - antingen de ni har tillsammans eller de ni har från tidigare förhållanden - blir saker och ting mycket mer komplicerade.

Om någon av er har barn från tidigare partners är det bäst att bo separat. Att bo tillsammans med ditt barn och din nya partner kan bara orsaka en massa problem.

Så om den här situationen gäller dig är det definitivt en bra idé att flytta.

Men om ni har barn tillsammans måste ni ha ett bra och långt samtal om det. Se till att ni diskuterar följande:

• Vem ska barnet bo hos?
• Hur ofta kommer de att besöka oss?
• Hur kommer vi båda att bidra till att uppfostra barnet?
• Hur kommer barnet att känna sig när det separeras?

...och en hel del annat. Du bör också fråga ditt barn vad de tycker så att de inte heller hamnar utanför bilden.

9) Kommer ert förhållande att överleva avståndet?

Om du flyttar ut för att rädda förhållandet är du säkert medveten om att du kommer att träffa din partner mycket mer sällan än tidigare.

Detta är kanske inget problem om ni bor i samma område, men det blir svårare ju längre bort ni bor från varandra.

En studie visade att par som befann sig mer än en timmes resväg från varandra hade större chans att gå skilda vägar.

Det är oundvikligt. När ni börjar bo separat kommer ni att tillbringa mindre kvalitetstid med varandra. Det kan vara svårt om du har vant dig vid att träffa din partner varje dag.

Så innan du flyttar ut, bör du ställa dig dessa tre frågor:

• Är förhållandet värt den extra ansträngningen och avståndet?
• Kommer flytten att påverka din intimitet och din glädje av kvalitetstid med dem på ett negativt sätt?
• Har du vad som krävs för att upprätthålla förhållandet efter att ha vant dig vid samboende?

Enligt min erfarenhet känns det nästan som ett långdistansförhållande att flytta ut efter flera år av samboende!

Här är vad Quora-användaren Janet Garlick, som är lärare och mamma, har att säga om hur ett långdistansförhållande påverkar pardynamiken:

"Jag tror att det faktiskt kan vara till stor hjälp i vissa situationer.

"Om förhållandet är problematiskt kan det mycket väl vara så att vardagens krav och påfrestningar komplicerar er situation och gör det svårt att lösa mellanmänskliga problem.

"Om du och din partner är engagerade i varandra och älskar varandra kan en sådan separation vara till hjälp så länge ni håller kontakten och arbetar med problemen under tiden.

"Om du är osäker på vilken nivå av engagemang du vill ha, kommer det inte att hjälpa att stanna ihop. Att dela ett hem kräver och kräver en stor investering - känslomässigt, ekonomiskt och på annat sätt."

Oro som du kan ha för att flytta ut

Kan man bo separat efter att ha levt tillsammans?

Absolut!

Vem har sagt att par alltid måste bo tillsammans? Att bo tillsammans är inte en förutsättning för ett lyckligt och hälsosamt förhållande.

Det är förståeligt att det känns som om du tar ett steg tillbaka i ditt förhållande om du flyttar ut efter att ha bott tillsammans. Folk ser samboende som det ultimata uttrycket för kärlek och kompatibilitet.

Men jag är här för att berätta för dig nu: att bo tillsammans är inte nödvändigtvis en indikator på er kärlek till varandra. Par som bor tillsammans älskar inte nödvändigtvis varandra mer och har inte lyckligare förhållanden än de som inte gör det.

Det är helt okej att erkänna att ni flyttade in för tidigt eller att det är mer praktiskt att bo långt ifrån varandra (till exempel om era arbetsplatser ligger ganska långt ifrån varandra).

Att kunna göra detta samtidigt som ni fortfarande älskar varandra är faktiskt ett bra tecken på att ni två har ett sunt förhållande!

Kan man flytta ut utan att göra slut?

Självklart!

Att flytta ut kan få det att kännas som om förhållandet är på väg neråt, men konceptet att distansera sig mer från sin partner för att hjälpa den är inte gammalt eller grundlöst.

I en artikel i Wall Street Journal från 2011 hävdar äktenskapsrådgivare att provseparationer kan vara ett värdefullt verktyg när det gäller att rädda ett äktenskap.

Är det ett steg tillbaka i ett förhållande att flytta ut efter att ha bott ihop?

Nej, det behöver inte vara ett steg tillbaka...

Det kan till och med vara ett steg framåt! Låt mig förklara.

Vi har konstaterat att det kan vara bra att flytta ut, särskilt om:

• Du har insett att du flyttade in i förtid;
• Det är mer logistiskt, ekonomiskt eller praktiskt motiverat;
• Det gör att ni kan uppskatta varandra mer genom att inte vara tillsammans dygnet runt;
• Det ger dig utrymme att lösa både individuella och relationella problem.

Att tvinga fram ett samboende efter att ha insett dessa saker är verkligen ett steg tillbaka i ert förhållande. Det kommer bara att skapa nya problem och/eller förvärra de befintliga.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Jag ska dela med mig av någon annans erfarenhet.

Min kusin bodde med sin flickvän i hennes lägenhet i några månader, men hans kontor låg så långt från hennes lägenhet.

Han var alltid för trött av den dagliga pendlingen för att bidra till hushållsarbetet och han var också alltid grinig, vilket skadade kärleken mellan dem.

Det var oundvikligt att hans flickvän blev förbittrad.

De bestämde sig för att flytta ut och träffa varandra på helgerna. Två år senare, efter att ha fokuserat mer på sina jobb, är de nu förlovade och har råd med ett fint hus att bo tillsammans i!

Det finns dock människor som har den motsatta åsikten, till exempel Rahim Reshamwalla, som delade med sig av sina tankar:

"Ja, det är definitivt ett steg tillbaka...

"Så här lärde jag mig: Man kan inte gå från något intimt till något tillfälligt. Att flytta ihop är ett steg framåt som ni båda tar frivilligt. Det är ett erkännande att er relation har vuxit till en punkt där ni vill ta nästa steg. Omvänt är att flytta ut ett erkännande att relationen inte fungerar.

"Det är början på slutet av ett förhållande."

Även om detta kanske inte är fallet för alla, är det ändå bra att lära sig olika åsikter och bilda sig en egen uppfattning.

Det bästa du kan göra är att diskutera dina tankar med din partner på ett trevligt sätt och se hur ni båda kan hantera situationen.

Hur man närmar sig ämnet

Eftersom utsikten att flytta ut efter att ha flyttat ihop kan kännas som ett steg tillbaka i förhållandet kan det vara ett svårt ämne att ta itu med.

Det kommer definitivt att bli ett svårt samtal, så välj rätt tid och plats för att ta upp det (ta till exempel inte upp det under ett bråk!).

Gör det försiktigt och kärleksfullt, men ärligt och öppet. Berätta att det har varit svårt och att du tror att en flytt kan bidra till att förbättra ert förhållande.

Förklara för dem varför du tror att det kanske inte var rätt beslut att flytta:

• Kanske flyttade ni ihop för tidigt;
• Kanske har du inte planerat beslutet tillräckligt noggrant;
• Kanske har det faktum att de lever tillsammans förvärrat befintliga problem.

Räkna med att din partner kommer att känna sig förvirrad, defensiv eller ledsen över ditt beslut. Det kan kännas som om du älskar dem mindre och därför vill vara med dem mindre ofta.

Det viktiga är att betona att det faktiskt är precis tvärtom: du älskar dem så mycket att du är villig att göra något svårt för att förbättra relationen.

En annan teknik som du kan använda för att mildra stöten är att erkänna dina egna brister - innan du själv ger kritik.

Säg att du först måste växa som person för att kunna bli en bättre älskare för dem.

Det här samtalet är viktigt oavsett om du flyttar ut eller inte.

Även om ni inte flyttar ut kan ni ändå öka medvetenheten om de problem som ni möter som par.

Du kommer troligen att ha ett starkare engagemang för att lösa dessa problem så att du kan besluta att inte flytta ut längre.

Skydda aldrig svåra samtal med din partner. Hur svåra dessa samtal än är, är de absolut nödvändiga för att fortsätta att vårda kärleken, förtroendet och intimiteten mellan er två.

Vad ska du göra om ditt förhållande befinner sig i en kris?

Sanningen är att om du funderar på att flytta ut på grund av problem i förhållandet, så är det förmodligen riktigt stora problem.

Jag talar om problem som otrohet, djup frustration över sexuell oförenlighet eller allvarliga psykiska problem - problem som gör att människor behöver utrymme och som kräver mycket arbete för att övervinna.

Oavsett om det slutar med att du flyttar ut eller inte på grund av dessa problem har jag fem viktiga tips som enligt min erfarenhet är avgörande för att du ska få bästa möjliga chans att rädda ditt förhållande.

De har alla att göra med att återuppbygga din kontakt med din partner.

Det är trots allt viktigt att ni förblir kärleksfulla och intima med varandra, både för att lösa problemen i ert förhållande och för att förhindra att framtida problem uppstår (eller åtminstone göra dem lättare att hantera).

Hälsa och lycka i ett förhållande handlar inte bara om bristen på eller hanteringen av konflikter - det handlar också om nivån av positivt engagemang som ni har med varandra.

1) Prata mer med din partner

Saknar du inte hur det kändes när du träffade din partner första gången? Eller de första veckorna av förhållandet då ni pratade med varandra dygnet runt?

Även om du aldrig kommer att återuppleva smekmånadsfasen betyder det inte att du inte bör hålla lågan vid liv. Våra relationer är trots allt som växter som vi ständigt måste vattna.

Vi är så upptagna av den dagliga stressen och de olika distraktionerna att vi ofta glömmer bort att bara prata med våra partners.

En berömd serie experiment av Arthur Aron och hans team visade att känslor av närhet skapas genom personlig information eller genom att man lär sig mer om varandra.

Så det kan vara en bra tidpunkt att ta ett djupt och meningsfullt samtal med din partner.

2) Säg tack för de små sakerna

Det är de små sakerna - och hur vi reagerar på de små sakerna.

Se till att alltid uttrycka tacksamhet och uppskattning för det som din partner gör för dig.

Även om det är så vardagligt som att ta ut soporna, plocka upp skjortan du glömde på golvet, göra frukost åt dig eller till och med köra dig till jobbet.

Det spelar ingen roll om de redan gör det varje dag. Tacka dem också varje dag. Detta är nyckeln till den konsekventa atmosfär av glädje och frid som krävs för en god relation.

Om ert förhållande befinner sig i en kris praktiserar ni två offensiva eller defensiva beteenden. Detta bygger inga broar alls - det bränner faktiskt ner dem.

Att säga tack för små saker är ett otroligt enkelt och lätt sätt att återuppbygga kontakten mellan er två.

3) Återupptäck fysisk ömhet

Jag pratar inte bara om sex, utan många par har det här problemet utan att de ens vet om det: att beröring nästan uteslutande har förvisats till sovrummet.

Otaliga studier visar att det är viktigt att regelbundet uttrycka fysisk ömhet för att upprätthålla intimiteten i ditt förhållande.

Det är inte bara ett bra sätt att uttrycka din kärlek, utan det är också otroligt effektivt för att trösta din partner i stressiga stunder.

Faktum är att beröring lugnar dina känslor och skapar samarbetsband - saker som är viktiga för ett sunt förhållande.

Förutom regelbundet sex som tillfredsställer båda parter finns det andra sätt att uttrycka fysisk ömhet på:

• De kysser varandra innan de går;
• Håller varandra i handen;
• Lägger sig på varandra;
• Slumpmässiga kramar under hela dagen;
• En hand på deras lår eller underarm.

Saken är den att du förmodligen gjorde dessa saker tidigare i förhållandet.

Vem säger att du inte kan fortsätta att göra dem?

Lita på mig, det här är en förändring som förändrar spelet.

Den känsla av närhet som detta skapar hjälper dig att närma dig problem på ett "vi mot problemet" sätt istället för "du mot mig".

4) Fira och värna om varandra

Det är viktigt att finnas där för varandra i svåra tider, men det är också viktigt att finnas där under de triumferande!

Se till att fira din partners prestationer, oavsett hur stora eller små de är, oavsett om det är så stort som en befordran eller så oviktigt som att han eller hon har blivit bättre på att laga det recept som han eller hon alltid har velat fullända.

Ofta inser vi inte att vi avfärdar våra partners när de delar små vinster med oss genom att vi inte uppmärksammar dem. Som jag sa ovan handlar det verkligen om de små sakerna.

5) Sluta inte att lära känna din partner

Även om du kanske känner att du känner din partner utan och innan, särskilt om du har varit tillsammans med honom eller henne så länge, är vi människor i ständig utveckling.

Det finns alltid något nytt att lära sig om din partner. Detta är ett utmärkt sätt att återuppleva, åtminstone i begränsad utsträckning, den gamla goda tiden när du lärde känna varandra.

Fråga alltid din partner om hans eller hennes bekymmer, passioner och önskemål.

Fråga dem om deras åsikter om nya och annorlunda saker som du möter i livet. Fråga dem vad de tycker om ett visst minne du har med dem. Fråga dem hur de tycker att de har förändrats.

Och även om du redan vet svaret är det viktigt att visa din partner att du fortfarande är nyfiken på honom eller henne.

Hur man upprätthåller sitt förhållande när man bor åtskilda

Oavsett om du precis har flyttat ut eller om du befinner dig i ett långdistansförhållande efter att din partner har fått ett bra jobb utomlands kan det vara svårt att upprätthålla förhållandet.

Svårt, men inte omöjligt - här är de viktigaste sakerna för att hålla det vid liv i distansen.

Kommunicera ofta - men överdriv inte.

Du har hört det förut: kommunikation är nyckeln.

Med den moderna tekniken är det otroligt enkelt att kommunicera oavsett var i världen man befinner sig. Se till att ofta prata med varandra:

• Prata om din dag;
• Skicka bilder och videor;
• Ring när du kan.

Jag är ganska säker på att du vet hur det går till. Det är naturligtvis inte samma sak som att vara tillsammans, men det är ändå viktigt.

"Ofta" betyder olika saker för olika personer.

Vissa par vill prata sporadiskt under dagen, medan andra tycker att det räcker med en kort chatt på kvällen. Andra behöver videosamtal under måltiderna.

Så kommunicera, kommunicera, kommunicera!

Men det är inte vilken kommunikation som helst - det är effektiv kommunikation som är nyckeln.

De flesta par kommunicerar för lite med varandra, men överkommunikation är också ett ganska vanligt problem.

Även om jag förespråkar att ni ska prata ofta med varandra, så överkommunicera inte.

Du kan kväva din partner genom att ständigt skicka sms, kräva omedelbara svar och ringa var tjugonde minut.

I slutändan måste du hitta en balans som uppfyller båda dina behov.

Arbeta med att förbättra dig själv

Nu när du har mer tid och utrymme för dig själv måste du använda det på ett klokt sätt. Kom ihåg att om du förbättrar dig själv, innebär det också att du blir en bättre partner.

Bli friskare, utveckla nya färdigheter, fokusera på din karriär så att du har större ekonomiska möjligheter när ni flyttar ihop igen.

Att vara i ett förhållande innebär inte att du måste kompromissa med ditt eget liv. Och när du träffar varandra igen har du massor av historier att dela med dig av och knyta band till din partner.

Tala med en professionell person

Återigen kan det vara för mycket för dig att hantera situationer som att flytta ut. Ibland kan det kännas som om du är vilse mellan gott och ont och inte förstår vad som är bäst för dig och din relation.

Om så är fallet råder jag dig att tala med en professionell person om din situation.

På så sätt kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter...

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

Det är en mycket populär och användbar resurs för människor som står inför alla möjliga utmaningar i sina relationer.

Hur vet jag det?

Jag tog personligen kontakt med dem när jag hade ett svårt beslut att fatta, och jag måste säga att de har hjälpt mig att definiera mina prioriteringar och rensa mitt huvud.

Jag har fått bra råd och har kunnat gå vidare med mitt förhållande utan att göra massor av dumma misstag.

Besök webbplatsen om du vill komma i kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

Innan du lämnar artikeln...

Att flytta ut kan vara ett svårt, komplicerat och till och med smärtsamt beslut.

Men om du känner att det är bäst för ditt förhållande - eller till och med bara för dig själv - är det ett steg du måste ta.

Och återigen, det behöver inte ens vara ett steg bakåt! I slutändan handlar det om vad du gör av situationen i fråga.

Bara för att du inte kan leva med någon just nu betyder det inte att du inte kan leva med honom eller henne i framtiden. Lyssna på ditt hjärta, kommunicera med din partner så kommer du att göra rätt val!

Du har den här!

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.