Sambönd eru erfið.

Þú þarft ekki að segja mér það. Mér líður eins og ég sé sérfræðingur í erfiðum samböndum með doktorsgráðu. gráðu, hvorki meira né minna.

Það er sérstaklega erfitt þegar þú ert á mörkum þess að flytja út (omg, stelpa!) til að bjarga ástinni þinni.

Jæja...ég get bara ímyndað mér hvernig þú finndu núna!

Við vitum öll að hamingjusöm og heilbrigð sambönd falla ekki bara í fangið á þér. Það verða alltaf vandamál og átök og þú þarft að leggja á þig tíma og fyrirhöfn til að láta hlutina ganga upp.

En hvað ef þér finnst eins og að flytja út er eina mögulega lausnin? Getur það að flytja út hjálpað erfiðu sambandi? Jæja ... þetta er stór ákvörðun sem getur gert eða brotið niður parið þitt.

Mig langar að hjálpa þér með það. Það er ákaflega erfitt að vefja hausinn um jafn stórt mál og þetta.

Svo skulum við byrja á því að finna út helstu spurningarnar sem þú þarft að spyrja sjálfan þig áður en þú ferð.

Spyrðu sjálfan þig. þessar spurningar áður en þú fluttir út

1) Hverjar voru helstu ástæðurnar fyrir því að þú fluttir inn?

Fólk flytur inn af mismunandi ástæðum. Almennt séð eru þrjár meginástæður fyrir því að pör búa saman:

• Þau vilja eyða meiri tíma með hvort öðru;
• Þau vilja búa sig undir hjónaband;
• Það sparar peninga.

Helst er að þið flytjið saman fyrir allt ofangreint. En af öllum þessum þremur er sá síðasti oft algengastur og mesturniður á við. En hugmyndin um að fjarlægja sig meira frá maka sínum til að hjálpa honum er ekki gömul eða tilhæfulaus.

Í grein í Wall Street Journal árið 2011 fullyrða hjónabandsráðgjafar að reynsluaðskilnaður geti verið dýrmætt tæki þegar kemur að því að bjarga hjónabandi.

Er að flytja út eftir að hafa búið saman skref aftur á bak í sambandi?

Nei, það þarf ekki að vera skref til baka...

Í raun gæti það bara verið skref fram á við! Leyfðu mér að útskýra.

Við höfum komist að því að það getur verið gagnlegt að flytja út, sérstaklega ef:

• Þú hefur áttað þig á því að þú fluttir inn of snemma;
• Það gerir þér betur skipulagslega, fjárhagslega eða hagnýta skynsemi;
• Gerir þér kleift að meta hvert annað meira með því að vera ekki saman 24/7;
• Það gefur þér svigrúm til að laga bæði einstaklings- og sambandsvandamál.

Það sem er sannarlega skref aftur á bak í sambandi þínu er að neyða sambúð eftir að hafa áttað þig á þessum hlutum. Það mun aðeins skapa ný vandamál og/eða versna þau sem fyrir eru.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Ég mun deila reynslu einhvers annars.

Frændi minn bjó með kærustu sinni í íbúðinni hennar í nokkra mánuði. Hins vegar var skrifstofa hans svo langt frá íbúðinni hennar.

Hann var alltaf of þreyttur á daglegu ferðalagi til að leggja sitt af mörkum við heimilisstörfin. Hann var líka alltaf pirraður og særði ástúðina á milli þeirra.

Óhjákvæmilega stækkaði kærastan hansgremjuleg.

Þau ákváðu að flytja út og hittast um helgar. Tveimur árum síðar, eftir að hafa einbeitt sér meira að starfi sínu, eru þau núna trúlofuð og hafa efni á fallegu húsi til að búa saman í!

Hins vegar er til fólk sem hefur hina skoðun. Leyfðu mér til dæmis að vitna í Rahim Reshamwalla, sem deildi hugsunum sínum:

„Já. Það er örugglega skref til baka…

“Hér er það sem ég lærði: Þú getur ekki farið úr einhverju nánu yfir í eitthvað hversdagslegt. Að flytja saman er framfaraskref sem þið takið bæði af fúsum og frjálsum vilja. Það er viðurkenning á því að sambandið þitt hafi vaxið að því marki að þú viljir taka næsta skref. Aftur á móti er að flytja út viðurkenning á því að sambandið sé ekki að virka.

„Það er upphafið að endalokum sambands.“

Þó að þetta eigi kannski ekki við um alla þá er það samt gagnlegt að læra mismunandi skoðanir og mynda þínar eigin.

Það besta sem þú getur gert er að ræða hugsanir þínar við maka þinn á fallegan hátt og sjá hvernig þið getið bæði tekist á við þessar aðstæður.

Hvernig á að nálgast viðfangsefnið

Vegna þess að möguleikinn á að flytja út eftir að hafa flutt saman getur verið eins og skref aftur á bak í sambandi þínu, getur verið erfitt viðfangsefni að nálgast það.

Þetta verður örugglega erfitt samtal, svo veldu réttan tíma og stað til að taka það upp (til dæmis, ekki taka það upp á meðan á átökum stendur!)

Gerðu það varlega ogástúðlega en heiðarlega og gagnsæ. Segðu þeim að hlutirnir hafi verið erfiðir og að þú haldir að það að flytja út geti hjálpað til við að bæta sambandið þitt.

Útskýrðu fyrir þeim hvers vegna þú heldur að það hafi ekki verið rétt ákvörðun að flytja:

• Kannski þið fluttuð inn hvort til annars of snemma;
• Kannski hafið þið ekki skipulagt þessa ákvörðun nógu vel;
• Kannski hefur sambúðin versnað núverandi vandamál.

Bjóst við að maki þinn verði ruglaður, í vörn eða sorg vegna ákvörðunar þinnar. Þeim gæti fundist þú elska þau minna og vilja því vera sjaldnar í kringum þau.

Það sem er mikilvægt er að leggja áherslu á að það er í raun öfugt: þú elskar þau svo mikið að þú ert tilbúinn að gera eitthvað erfitt til þess að bæta sambandið.

Önnur tækni sem þú getur notað til að milda höggið er að viðurkenna þína eigin galla líka - og áður en þú gagnrýnir sjálfur.

Segðu þeim að þú þurfir fyrst að vaxa sem einstaklingur svo þú getir verið betri elskhugi þeirra.

Nú, þetta samtal er enn mikilvægt, sama hvort þú endar í raun og veru að flytja út eða ekki.

Því að jafnvel þó þú flytur ekki út, þá ertu samt fær um að vekja meiri vitund vandamál sem þú stendur frammi fyrir sem par.

Þú munt líklega hafa styrkt skuldbindingu til að leysa þessi mál svo þú gætir ákveðið að flytja ekki lengur út.

Skipist aldrei undan erfiðleikum.samtöl við maka þinn. Eins erfið og þessi samtöl eru eru þau algjörlega nauðsynleg til að halda áfram að hlúa að ástinni, traustinu og nándinni milli ykkar tveggja.

Hvað á að gera ef sambandið er í kreppu

The Sannleikurinn er sá að ef þú ert að íhuga að flytja út vegna vandamála í sambandinu, þá eru það líklega mjög stór vandamál.

Ég er að tala um vandamál eins og svindl, djúpa gremju með kynferðislega ósamrýmanleika eða alvarleg geðheilbrigðisvandamál – vandamál sem þrýsta á fólk að þurfa pláss og krefjast mikillar vinnu til að sigrast á.

Hvort sem þú endar á því að flytja út eða ekki vegna þessara vandamála, þá hef ég 5 helstu ráð sem, samkvæmt minni reynslu, skipta sköpum til að gefa þér bestu möguleika á að bjarga sambandi þínu.

Þau tengjast öll enduruppbyggingu. tengsl þín við maka þinn.

Þegar allt kemur til alls, bæði til að laga vandamál sambands þíns og til að koma í veg fyrir að framtíðarvandamál komi upp (eða að minnsta kosti gera þau auðveldari viðureignar), þá er mikilvægt að þú haldir þér ástúð og náinn annað.

Heilsa og hamingja í sambandi snýst ekki bara um skort eða stjórn á átökum – það snýst líka um hversu jákvæð samskipti þið hafið hvert við annað.

1) Talaðu meira við þig félagi

Sjánarðu ekki hvernig þér leið þegar þú hittir maka þinn fyrst? Eða þessar fyrstu vikur sambandsins þar sem þið töluðuð saman 24/7?

Þó að þú munt aldrei upplifa brúðkaupsferðina aftur, þá þýðir það ekki að þú ættir ekki að halda loganum á lífi. Þegar öllu er á botninn hvolft eru sambönd okkar eins og plöntur sem við þurfum stöðugt að vökva.

Við erum svo föst í daglegum streituvaldandi áhrifum og ýmsum truflunum að við gleymum oft að tala einfaldlega við maka okkar.

Fræg röð tilrauna eftir Arthur Aron og teymi hans komst að því að tilfinningar um nálægð myndast með persónulegri birtingu – eða að læra hvert um annað.

Svo gæti verið góður tími til að fara og hafa það djúpt og þroskandi samtal við maka þinn.

2) Segðu þakka þér fyrir litlu hlutina

Það er í litlu hlutunum—og hvernig við bregðumst við litlu hlutunum.

Gakktu úr skugga um að láta alltaf í ljós þakklæti og þakklæti fyrir það sem maki þinn gerir fyrir þig.

Jafnvel þótt það sé eins hversdagslegt og að fara með ruslið, taka upp skyrtuna sem þú skildir eftir á gólfinu, útbúa morgunmat eða jafnvel keyra þig í vinnuna.

Það skiptir ekki máli þó þeir geri það nú þegar á hverjum degi. Þakka þeim líka á hverjum degi. Þetta er lykillinn að því stöðugu andrúmslofti gleði og friðar sem krafist er af góðu sambandi.

Ef samband ykkar er í kreppu, eruð þið tvö að æfa móðgandi eða varnarhegðun. Þetta byggir alls ekki brýr — það brennur þær í raun og veru.

Að segja takk fyrir litlu hlutina er ótrúlega einföld og auðveld leið til aðendurreistu þessi tengsl á milli ykkar tveggja.

3) Uppgötvaðu líkamlega ástúð aftur

Ég er ekki bara að tala um kynlíf. Reyndar eru mörg pör með þetta vandamál án þess að þau viti það einu sinni: þessi snerting hefur nánast eingöngu verið færð niður í svefnherbergið.

Óteljandi rannsóknir sýna að það að tjá líkamlega ást reglulega er lykillinn að því að viðhalda nánd í sambandi þínu.

Þetta er ekki bara frábær leið til að tjá ást þína heldur er hún líka ótrúlega áhrifarík til að hughreysta maka þinn á streitutímum.

Í raun róar snerting tilfinningar þínar og myndar samvinnubönd – hlutir mikilvægt fyrir heilbrigt samband.

Fyrir utan reglubundið kynlíf sem gagnkvæmt uppfyllir, eru hér aðrar leiðir sem þú getur tjáð líkamlega ástúð:

• Að kyssa hvort annað áður en þú ferð;
• Halst í hendur;
• Halið á hvort annað;
• Tilviljanakennd faðmlög allan daginn;
• Hönd á læri eða framhandlegg.

Málið er að þú gerðir þetta líklega fyrr í sambandinu.

Hver segir að þú getir ekki haldið þeim áfram?

Treystu mér, þetta breytir leik.

Tilfinningin um nálægð sem þetta skapar mun hjálpa þér að nálgast vandamál á „okkur vs. vandamálið“ hátt í stað „þú vs. mig“ leið.

4) Fagnaðu og þykja vænt um hvort annað

Að vera til staðar fyrir hvert annað á erfiðum tímum er mikilvægt. Hins vegar er það líka að vera til staðar á sigurgöngunni!

Gerðuviss um að fagna afrekum maka þíns, sama hversu stór eða smá. Burtséð frá því hvort það er eins stórt og að fá kynningu eða eins ómarkviss og að bæta sig í að búa til uppskriftina sem þeir hafa alltaf viljað fullkomna.

Oft gerum við okkur ekki grein fyrir því að við erum að segja upp samstarfsaðilum okkar þegar þeir deila litlum vinnur með okkur vegna skorts á athygli. Eins og ég sagði hér að ofan, þá snýst þetta í raun um litlu hlutina.

5) Ekki hætta að kynnast maka þínum

Þó að þér gæti fundist þú þekkja maka þinn út og inn, sérstaklega ef þú hefur verið með þeim svo lengi, erum við enn í sífelldri þróun.

Það er alltaf eitthvað nýtt að læra um maka þinn. Þetta er frábær leið til að endurupplifa, að minnsta kosti að takmörkuðu leyti, gömlu góðu dagana að kynnast.

Hættu aldrei að spyrja maka þinn um áhyggjur hans, ástríður og langanir.

Spyrðu þá um skoðanir þeirra á nýju og ólíku hlutunum sem þú lendir í í lífinu. Spyrðu þá hvað þeim finnst um ákveðna minningu sem þú hefur með þeim. Spyrðu þá hvernig þeir haldi að þeir hafi breyst.

Og jafnvel þótt þú vitir nú þegar svarið, þá er mikilvægt að sýna maka þínum að þú sért enn forvitinn um hann.

Hvernig á að viðhalda samband á meðan þú býrð aðskilið

Hvort sem þú fluttir út eða lentir í langtímasambandi eftir að maki þinn finnur frábært atvinnutækifæri erlendis, getur verið erfitt aðviðhalda sambandinu.

Erfitt, en ekki ómögulegt. Hér eru helstu atriðin til að halda því á lífi í fjarlægð.

Hafðu oft samskipti—en ekki ofleika þér

Þú hefur heyrt það áður: samskipti eru lykilatriði.

Með nútímatækni er ótrúlega auðvelt að eiga samskipti, sama hvar þú ert í heiminum. Gakktu úr skugga um að tala oft saman:

• Spjallaðu um daginn þinn;
• Sendu myndir og myndbönd;
• Hringdu þegar þú getur.

Ég er nokkuð viss um að þú þekkir æfinguna. Auðvitað er það ekki það sama og að vera saman í raun og veru, en það er samt mikilvægt.

Nú mun „oft“ þýða mismunandi hluti fyrir mismunandi fólk.

Sum pör vilja tala af og til yfir daginn. Þó að öðrum gæti fundist stutt spjall á kvöldin nægja. Aðrir þurfa að hringja í myndsímtöl meðan á máltíðum stendur.

Þannig að hafa samskipti, samskipti, samskipti!

En það eru ekki bara hvaða samskipti sem er – það eru áhrifarík samskipti sem eru lykillinn.

Flestir pör hafa ekki samskipti sín á milli, en ofsamskipti eru líka frekar algengt vandamál.

Eins mikið og ég mæli fyrir því að þið töluð oft saman, bara ekki ofsamskipti.

Þú gætir kæft maka þinn með sífelldum skilaboðum, krefjandi svars og að hringja á 20 mínútna fresti.

Í lok dagsins þarftu að finna jafnvægi sem uppfyllir báðar þarfir þínar .

Vinna að því að bætasjálfur

Nú þegar þú hefur meiri tíma og pláss fyrir sjálfan þig þarftu að nota það skynsamlega. Mundu að það að bæta sjálfan þig þýðir líka að vera betri félagi.

Láttu þér líða betur. Þróaðu nýja færni. Einbeittu þér að starfsferli þínum svo þú getir haft meiri fjárhagslega getu þegar þú flytur aftur saman.

Að vera í sambandi þýðir ekki að skerða eigið líf þitt. Og þegar þið hittist aftur, hafið þið fullt af sögum til að deila og tengjast maka þínum.

Ræddu við fagmann

Enn og aftur getur það að takast á við aðstæður eins og að flytja út. vera of mikið fyrir þig að fletta í gegnum. Stundum kann að líða eins og þú sért týndur á milli hins góða og slæma og skilur ekki greinilega lengur hvað er betra fyrir þig og sambandið þitt.

Ef það er raunin ráðlegg ég þér að tala við fagmann. um aðstæður þínar.

Þannig geturðu fengið ráðleggingar sem lúta að lífi þínu og reynslu þinni...

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Þetta er mjög vinsælt og mjög gagnlegt úrræði fyrir fólk sem stendur frammi fyrir alls kyns áskorunum í samböndum sínum.

Hvernig veit ég það?

Ég leitaði til þeirra persónulega þegar ég átti erfiða ákvörðun að taka og ég verð að segja þér að þeir hafa hjálpað mér að skilgreina forgangsröðun mína og hreinsa hausinn á mér.

Ég hef fengiðnokkur frábær ráð og gat haldið áfram með sambandið mitt án þess að gera fullt af heimskulegum mistökum.

Svo skaltu fara á heimasíðuna ef þú vilt ná sambandi við löggiltan sambandsþjálfara og fá sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

Áður en þú ferð út úr greininni...

Að flytja út gæti verið erfið, flókin og jafnvel sársaukafull ákvörðun.

Hins vegar, ef þér finnst eins og það sé best fyrir sambandið þitt – eða jafnvel bara fyrir sjálfan þig – þá er það skref sem þú þarft að taka.

Og enn og aftur, það þarf ekki einu sinni að vera skref aftur á bak ! Þegar öllu er á botninn hvolft er það það sem þú gerir um aðstæðurnar.

Bara vegna þess að þú getur ekki búið með einhverjum núna þýðir það ekki að þú getir ekki lifað með þeim í framtíðinni. Svo, hlustaðu á hjarta þitt, hafðu samband við maka þinn og þú munt velja rétt!

Þú hefur þetta!

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við einhvern sambandsþjálfari.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þau mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða hvarmikilvægur einn.

Í þéttbýli er leiguverð mjög hátt. Það er mjög skynsamlegt að deila herbergi eða íbúð ef þú vilt vera í borginni og ekki brjóta bankann.

Hins vegar, það sem er gott fyrir veskið þitt er kannski ekki alltaf gott fyrir sambandið þitt.

Kannski ertu bara ekki tilbúinn að búa undir einu þaki. Kannski ertu ekki tilbúinn að skipta reikningum og heimilisstörfum ennþá. Kannski viltu meira einstaklingsfrelsi á meðan þú ert yngri.

Að flytja saman gæti hljómað rómantískt ef þú ert enn í brúðkaupsferð, en raunveruleikinn er oft annar.

Í raun, ein könnun leiddi í ljós að af 27% svarenda hennar sem fluttu inn með öðrum eftir að hafa deilt í 6 mánuði töldu aðeins 7% það góða hugmynd.

Önnur könnun, enn, komst að því að 40% para sem flytja til sín of snemma hætta saman frekar fyrr en seinna.

Þetta snýst allt um að flytja of snemma inn í sambandið.

Hugsaðu um hagnýta hluti eins og leigusamning, fjárhagsstöðu og hamingju einstaklinga áður en þú flytur út – eða flytur inn!

2) Hvernig mun það líða að búa á eigin spýtur?

Ef þú hefur búið með maka þínum í langan tíma getur það verið ógnvekjandi og einmanalegt að búa einn.

Ef þú ætlar að flytja út þarftu að læra hvernig á að halda þér uppteknum og hafa það gott tíma með sjálfum þér.

Annars muntu bara líða einmana og sjá eftir því að flytja út (þáþrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Ég var hrifinn af því hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Nú þegar þú hefur meiri tíma og pláss til að eyða í sjálfan þig, reyndu að verða betri manneskja.

Þetta er frábær tími til að æfa sjálfsbætingu.

Þetta mun ekki aðeins halda þér annars hugar heldur ætti það einnig að hreinsa hugann og hjálpa þér að fá skýrari sýn á baráttuna sem þú stendur frammi fyrir. sem par.

Þetta mun á endanum leiða til þess að þú takir ígrundaðari ákvörðun um að slíta sambandinu eða vera saman.

3) Hvernig muntu laga vandamálin ef þú flytur út?

Þó að þú gætir almennt trúað því að fjarvera veki hjartað til að gleðjast skaltu spyrja sjálfan þig:

Ertu með trausta áætlun um hvernig þú munt leysa vandamál sambandsins þíns með þeirri fjarlægð sem það gefur þér að flytja út?

Ef þú gerir það ekki mun líklega ekkert breytast. Þú og maki þinn þarft að hafa aðgerðaáætlun um hvernig á að takast á við vandamálin í sambandinu.

Ef þú ert enn ekki með slíka er góður tími til að hugsa um það.

Þannig að til að bæta ástandið þarftu að skoða það hlutlægt. Það er erfitt að gera það þegar þú ert svo tilfinningalega fjárfest í því.

Það sem þú þarft að huga að er að fá utanaðkomandi sjónarhorn – og faglegt líka.

Ég er að koma með þetta upp vegna þess að ég trúi því sannarlega að það geti stundum verið erfitt að vefja hausinn utan um erfiðleika án nokkurrar hjálpar fráað utan.

Því hver er ekki sammála því að sambönd geti stundum verið ruglingsleg og pirrandi?

Stundum lendirðu bara á vegg og veist í raun ekki hvað þú átt að gera næst.

Svo, vinur minn mælti með þessu úrræði fyrir mig og ég get sagt að það hafi verið samningsbrjótur þegar ég fann fyrir týndri og ringluðu í fyrra sambandi.

Relationship Hero snýst allt um ástina þjálfarar sem eru ekki bara að tala. Þeir hafa séð þetta allt og þeir vita allt um hvernig á að takast á við alls kyns erfiðar aðstæður.

Svo skaltu nota þetta gagnlega úrræði til að tengjast viðurkenndum samskiptaþjálfara og fá sérsniðin ráð fyrir þig aðstæður.

Smelltu hér til að skoða þær.

4) Geturðu farið aftur í „fasa eitt“?

Að búa saman gæti hindrað þig í að forgangsraða sambandinu . Þegar öllu er á botninn hvolft „sjáumst“ hvort annað á hverjum degi. Hins vegar getur þetta verið hættulegt fyrir tilfinningalega heilsu hjónanna.

Ef þetta er raunin getur það að flytja út hjálpað þér að gera tilraun til að forgangsraða maka þínum einu sinni enn, sérstaklega ef lífsstíll þinn hindraði þig í að gera það áður.

Þetta getur verið frábært til að laga hlutina og „enduruppgötva“ sjálfan sig þar sem þú munt hittast á stefnumótum og ekki bara ræða matarinnkaup á meðan þú býrð til kvöldmat.

5) Hvað ætlarðu að gera við allt dótið þitt?

Þegar einhver frá parinu er að flytja út þýðir það ekki endilega að þeir vilji þaðendurvekja rómantíkina. Stundum er þetta bara undanfari sambandsslitanna sem þau ætla að gera í náinni framtíð.

Nú, ef þetta ert þú, treystu mér: það erfiðasta við að flytja út er að pakka saman dótinu þínu.

Ef þið hafið búið nógu lengi saman, þá hafið þið fullt af dóti til að pakka. Þetta felur í sér nokkra af þeim hugljúfu hlutum sem munu fylla þig sorg, söknuði eða eftirsjá þegar þú áttar þig á að þú verður að pakka ... eða skilja þá eftir.

Ég mæli eindregið með því að hafa samband við traustan vin eða fjölskyldumeðlim til að hjálpa þér að flytja hlutina þína. Þú vilt virkilega ekki biðja maka þinn um hjálp.

Gakktu úr skugga um að fá allt líka. Þú vilt ekki verða of sein í vinnuna því þú áttaðir þig á því að hárblásarinn þinn er enn heima hjá þeim.

Ef þú átt gæludýr er það enn erfiðara. Þegar á heildina er litið skaltu íhuga skipulagshlið hlutanna jafn mikið og tilfinningalega og fjárhagslega.

6) Hefur þú samhæfðar tímasetningar, lífsstíl og nándþarfir?

Ef þú blekkir að flytja út og Haltu áfram með sambandið þitt, þú gætir fljótlega áttað þig á því að þú ert með ósamrýmanlegar áætlanir og lífsstíl. Það var kannski ekki svo augljóst þegar þið bjugguð saman, en núna hefur það komið í ljós.

Þú og maki þinn gætu verið með:

• Mismunandi vinnuáætlanir;
• Andstæðar óskir um heimilishald;
• Mismiklar félagslegar þarfir;
• Mismunandi umburðarlyndi fyrir hreinlæti.

Einhver eða öllþetta mun valda rifrildum milli þín og maka þíns. Þó að það sé örugglega hægt að vinna úr þeim, þá er sumt ósamræmi bara of stórt til að sigrast á.

Segjum að þú vinnur kirkjugarðsvaktina á meðan maki þinn er með venjulegan 9-5. Að lifa aðskildu lífi gæti auðveldað ykkur báðum að skipuleggja stefnumót.

Á hinn bóginn: eins mikið og það að hreyfa sig getur hjálpað til við að kveikja ástríðu þína á ný, getur það líka skaðað nánd.

Fyrir sumt fólk gerði það að flytja saman þau nánari og efldi samband þeirra. . Þeir gætu komist að því að styttri tíminn sem þeir hafa með hvort öðru eftir að hafa flutt út skaðar tilfinningaböndin þeirra.

Að lokum er ekkert einhlítt ráð sem hentar öllum. Hugleiddu þínar eigin sérstakar aðstæður og persónulegar þarfir.

7) Hvað ætlar þú að segja fólki sem spyr um það?

Búið undir að sameiginlegir vinir verði forvitnir og spyrji um ástandið. Þeir verða forvitnir og spyrja hvort þið hafið slitið samvistum eða séuð enn saman – og sennilega milljarð annarra hluta um sambandið ykkar.

Ef þú svarar þeim ekki eða gefur þeim skýr svör, þá gætu þeir slúðrað um aðstæður þínar.

En ertu til í að útskýra þessa ákvörðun fyrir hverjum sem er á meðan þú gengur í gegnum erfiða tíma sjálfur?

Líklega ekki. Þú þarft töluvert pláss og tíma til að hreinsa höfuðið og vinna úr hlutunum með maka þínum.

Ef hlutirnir verða of neikvæðir geturðu alltafsegðu offorvitnum vinum þínum að þú sért á erfiðum stað og að þú þurfir einfaldlega smá tíma áður en þú getur svarað þeim.

Á heildina litið er þetta ekki svo stórt mál. En það er samt best að hafa það í huga og búa sig undir það.

8) Hvað með börnin?

Ef þú átt börn—annað hvort þau sem þú átt saman eða þau sem þú átt frá fyrri sambönd — þá verða hlutirnir miklu flóknari.

Ef einhver ykkar á börn frá fyrri maka er best að búa sitt í hvoru lagi. Að búa með barninu þínu og nýja maka þínum getur bara valdið mörgum vandamálum.

Svo ef þetta á við um þig, þá er örugglega góð hugmynd að flytja út.

En ef þú hefur krakkar saman, þá þarftu að tala vel og lengi um það. Vertu viss um að ræða eftirfarandi:

• Hjá hverjum ætlar barnið að gista?
• Hversu oft mun það heimsækja?
• Hvernig munum við bæði stuðla að því að ala upp barnið ?
• Hvernig mun barninu líða um aðskilnaðinn?

...og margt fleira. Að auki ættir þú líka að spyrja barnið þitt um hvað því finnst svo það verði ekki útundan í myndinni líka.

9) Mun sambandið þitt lifa af fjarlægðina?

Ef þú ert að flytja út sem leið til að bjarga sambandinu, ég er nokkuð viss um að þú veist að þú munt sjá maka þinn mun sjaldnar en áður.

Þó að þetta gæti ekki verið vandamál ef þú býrð á sama svæði, hlutirnir verða erfiðari því lengra sem þú ertbúa fjarri hvort öðru.

Ein rannsókn leiddi í ljós að pör sem voru í meira en klukkutíma ferðalag í burtu frá hvort öðru áttu meiri möguleika á að hætta saman.

Þetta er bara óumflýjanlegt. Þegar þú byrjar að búa aðskilið muntu eyða minni gæðatíma með hvort öðru. Þetta gæti verið erfitt ef þú hefur vanist því að hitta maka þinn á hverjum degi.

Svo áður en þú flytur út skaltu spyrja sjálfan þig að þessum þremur hlutum:

• Er sambandið þess virði aukalega. áreynsla og fjarlægð?
• Mun að flytja út hafa neikvæð áhrif á nánd þína og ánægju þína af gæðatíma með þeim?
• Hefur þú það sem þarf til að viðhalda sambandinu eftir að hafa vanist sambúð ?

Mín reynsla er sú að flytja út eftir margra ára sambúð mun næstum líða eins og langtímasamband!

Hér er það Quora notandinn Janet Garlick, sem er kennari og mamma , hefur að segja um áhrif langtímasambands á gangverki hjónanna:

“Ég held að það geti í raun verið mjög gagnlegt í sumum aðstæðum.

“Ef sambandið er í vandræðum, gæti það vel vera að kröfur og álag daglegs lífs flæki aðstæður þínar og gerir það erfitt að leysa mannleg vandamál.

“Ef þú og maki þinn eru skuldbundin hvert öðru og elskið hvort annað, gæti aðskilnaður sem þessi reynst gagnlegt svo framarlega sem, meðan á millibilinu stendur, ertu tengdur ogvinna í vandamálunum.

“Ef þú ert ekki viss um hversu mikla skuldbindingu þú vilt, þá mun það ekki hjálpa ástandinu að vera saman. Að deila heimili krefst og krefst gríðarlegrar fjárfestingar – tilfinningalega, fjárhagslega og á annan hátt.“

Áhyggjur sem þú gætir haft af því að flytja út

Getur þú búið aðskilið eftir að hafa búið saman?

Algjörlega!

Hver sagði að pör yrðu alltaf að búa saman? Sambúð er ekki forsenda fyrir hamingjusömu og heilbrigðu sambandi.

Það er skiljanlegt að líða eins og þú sért að „taka skref til baka“ með sambandinu þínu ef þú flytur út eftir að hafa búið saman. Fólk lítur á sambúð sem fullkomna tjáningu ást og samhæfni.

Hins vegar er ég hér til að segja þér núna: að búa saman er ekki endilega vísbending um ást ykkar til hvors annars. Pör sem búa saman elska hvort annað ekki endilega meira og eru ekki í hamingjusamari samböndum en þau sem gera það ekki.

Það er alveg í lagi að viðurkenna að þú hafir flutt inn of snemma eða að það sé praktískara að lifa í burtu frá hvort öðru (td ef vinnustaðir ykkar eru frekar langt frá hvor öðrum).

Að geta gert þetta á meðan þú heldur áfram ástinni til hvors annars er í raun frábært merki um að þið séuð í heilbrigt samband!

Geturðu flutt út án þess að slíta sambandinu?

Auðvitað!

Enn og aftur, að flytja út gæti valdið tilfinningu eins og sambandið sé að fara