Az akaraterő olyan, mint a lóerő egy régi autóban: nem is tudod, hogy van, amíg rá nem lépsz a gázra.

Az igazság az, hogy sok erős akaratú ember nem igazán ismeri önmagának ezt az oldalát, mert túl sok sztereotípiát vesznek be.

A közhiedelemmel ellentétben az erős akarat nem olyan, mint a filmekben szereplő "alfahímek" kliséi.

Van egy sokkal finomabb módja annak, hogy erős akaratú lehetsz, ha megtanulod, hogyan csapolj bele...

16 jele annak, hogy erős akaratú ember vagy (még akkor is, ha nem úgy érzed, hogy az vagy)

1) Az Ön értékei nem képezik vita tárgyát

Az egyik legnagyobb jele annak, hogy erős akaratú ember vagy (még ha nem is érzed annak), hogy az értékeid nem eladóak.

Nem számít, hogy valaki mennyire erőlteti vagy piszkálja Önt, Ön semmiképpen sem fog meghátrálni abban, amiben hisz, és amiért kiáll.

Általánosan elterjedt elképzelés, hogy ez valami drámai vagy hangos dolog, azonban gyakran nem ez a helyzet.

Lehet, hogy Ön nagyon csendes és tisztelettudó ember, aki egyszerűen nem hajlandó olyan dolgokat tenni vagy mondani, amelyek ellentétesek a meggyőződésével.

Gondoljon arra, hogy mikor volt utoljára olyan személy, munka vagy helyzet, amely megkövetelte, hogy szembemenjen alapvető értékeivel.

Engedelmeskedtél-e és ellenkeztél-e azzal, aki vagy, vagy ellenálltál és elfordultál?

Ahogy a néhai és nagyszerű Tom Petty énekli:

"Nos, én tudom, mi a helyes

Csak egy életem van

Egy olyan világban, ami folyton csak lökdös engem.

De megállom a helyem

És nem fogok meghátrálni."

Ámen!

2) Határozott vagy, és ragaszkodsz a döntéseidhez.

Erős akaratú embernek lenni nem a csengőkről és a sípokról szól, hanem arról, hogy tudd, ki vagy, és ragaszkodj hozzá az élet viharai ellenére.

Az egyik legfontosabb tulajdonságod, hogy határozott vagy, és nem hagyod, hogy mások a saját akaratukhoz igazítsák a döntéseidet.

"Semmilyen meggyőzéssel nem lehet őket megingatni, ha már egyszer elhatározták magukat" - írja Tian C.

Ha te vagy az, akkor lehet, hogy erősebb akaratú vagy, mint gondolnád.

Egyszerűen csak van benned egy olyan rész, amely nem hajlik vagy törik meg mások szeszélyei miatt, és a gerinced erős marad a megpróbáltatásokkal szemben is.

Lehet, hogy nem használsz hangos hangot vagy erős szavakat, de ha a helyzet úgy hozza, akkor ragaszkodsz a véleményedhez.

Gondoljon vissza arra, amikor legutóbb hozott egy döntést. Megingott, vagy kitartott mellette?

3) Nem veszíted el magad a szerelemben

A szerelem még a legkiegyensúlyozottabb ember számára is nehéz lehet.

Ha megnyitjuk magunkat valaki más előtt, azt is kockáztatjuk, hogy az illető csúnyán megbánt minket.

Az egyik legfőbb jele annak, hogy erős akaratú ember vagy (még ha nem is érzed annak), hogy nem nyitod meg magad könnyen a szerelemnek.

Ne értsen félre:

Nyitottak vagytok rá, és kifejezitek és fogadjátok a szeretetet, amikor az érkezik.

De nem merülhetsz bele gondolkodás nélkül, hogy aztán megperzselődj és megégj.

Amikor csak lehet, lassan haladsz, és meggyőződsz róla, hogy egy hullámhosszon vagy a partnereddel, mert tudod, milyen fájdalmas lehet a viszonzatlan szerelem...

És van elég akaraterőd ahhoz, hogy visszatartsd magad az egyoldalú szívfájdalomtól.

4) Nem félsz az elutasítástól

A visszautasítás mindenkinek fáj valamikor. Ez lehet visszautasítás a munkahelyen, otthon a családban, a barátok között vagy a szerelmi partnertől.

Csíp és lyukat éget a szívünkbe, ezért természetes, hogy a legtöbben igyekszünk elkerülni.

Az egyik legfontosabb jele azonban annak, hogy erős akaratú ember vagy, hogy nem félsz az elutasítástól.

Még ha fáj is neked, egyszerűen nem koncentrálsz arra, hogy elkerüld.

Élje az életét fejjel előre, és foglalkozzon az elutasítással, ha és amikor az bekövetkezik.

Elfogadod, hogy ez néha az élet része, és senki sem tud kitérni előle.

Ehelyett hagyja, hogy az elutasítás és a csalódás erősebbé tegye, és ettől függetlenül folytassa a társadalmi és magánéletét.

Tudod, hogy méltó vagy a szeretetre, és nem elégszel meg kevesebbel.

Ahogy Darlene Lancer írja:

"Az erős akaratú emberek magabiztosak, és nincs mit bizonyítaniuk.

Tisztában vannak a céljukkal és a céljaikkal, és fontossági sorrendet állítanak fel az idejükben és a tevékenységeikben.

Határozottan vállalják a kockázatot, és nem késlekednek, nem keresnek megerősítést, és nem várnak engedélyre.

Következésképpen nem gátolja őket a kudarctól, a rosszallástól vagy az elutasítástól való félelem."

5) Ellenőrzi reakcióit nehéz helyzetekben.

Amikor valami meglepő vagy felzaklató dolog történik, könnyen kirohanunk.

Az egyik legegyértelműbb jele annak, hogy erős akaratú ember vagy (még ha nem is érzed annak), hogy nem teszed ezt.

Persze, feltétlenül ki akarsz csapni, kiabálni vagy átkozni a világot, amikor az élet dob egy görbe labdát.

De te nem.

A benned lévő akaraterő elég erős ahhoz, hogy visszatartsa azt a reakciót, amire kísértést érzel, hogy engedj magadnak.

Ön azonban úgy dönt, hogy nem teszi, mert racionálisan és érzelmileg is belátja, hogy egy erőteljes reakció valójában csak súlyosbítaná a válságot.

Ugyanez vonatkozik a belső problémáidra is. Ahelyett, hogy hagynád, hogy hógolyózzanak, hagyd, hogy olyanok legyenek, amilyenek, és a maguk idejében elmúljanak, és megtanítsanak arra, amire szükséged van.

Ahogy a költő Rumi mondja:

"Egy öröm, egy depresszió, egy aljasság, egy pillanatnyi tudatosság váratlan látogatóként érkezik... Fogadjátok és szórakoztassátok őket.

Minden vendéggel bánj tisztességesen. A sötét gondolat, a szégyen, a rosszindulat, az ajtóban nevetve fogadd őket, és hívd be őket.

Legyetek hálásak azért, aki jön, mert mindannyian a túlvilágról küldtek útmutatást."

6) Fizikailag és szellemileg is kiteszed magad a csúcsra

Mindannyian különböző erősségekkel és gyengeségekkel születünk.

Az egyik leginspirálóbb jele annak, hogy erős akaratú ember vagy, az, hogy mentálisan és fizikailag is kiteszel magadért.

A mentális oldalon ez olyan dolgokat jelenthet, mint például egy új nyelv elsajátítása, egy készség elsajátítása vagy a karrieredhez szükséges új készségek elsajátítása.

A fizikai oldalon ez olyan dolgokat foglalhat magában, mint például a szigorú fitneszprogram betartása, a diéta vagy a higiéniára és a megjelenésre való odafigyelés.

Az erős akaraterőhöz hozzátartozik, hogy maximalizáljuk az olyan dolgok előnyeit, amelyeket irányítani tudunk.

Ha tehát gondoskodhat arról, hogy jól érezze magát és jól nézzen ki, akkor ezt a lehető legtöbbször meg is teszi.

Ehhez akaraterő kell, hogy ragaszkodj hozzá, így ha optimalizálod a mindennapjaidat, akkor jó eséllyel nagyobb az akaraterőd, mint azt eddig gondoltad volna.

7) Nagymértékben önellátó vagy

Egy másik fontos jele annak, hogy erős akaratú ember vagy, hogy nagymértékben önellátó vagy.

Ön nem bánja, ha segítséget kell kérnie vagy kapnia, de általában nem keresi azt, és nem is szorul rá.

Amikor valamit ki kell találnod, az első ösztönöd az, hogy mindent megteszel, hogy egyedül csináld.

Ha van egy feladat, amit el kell végeznie, akkor hajlamos arra, hogy lehetőleg egyedül végezze el.

Válságok és nehéz helyzetek idején az emberek gyakran fordulnak Önhöz, mert Ön képes a dolgok véghezvitelére.

Tudják, hogy Ön az a valaki, akire számíthatnak, és akinek megvan a fegyelme és előrelátása a felmerülő helyzetek és igények kezelésére.

Mindez az akaraterő rejtett tartalékának köszönhető.

Ahogy Darius Cikanavicius edző megjegyzi:

"Nem félsz az egyedülléttől, ugyanakkor az emberektől sem félsz.

Nem akarod, hogy mások mentsenek meg téged, és nem is próbálsz másokat megmenteni vagy alapvetően megváltoztatni."

8) Reálisan látod az erősségeidet és gyengeségeidet.

Az akaraterő nem csak arról szól, hogy "keményebben próbálkozol", mint a körülötted lévők, és soha nem adod fel.

Ez a realizmusról is szól.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Az egyik legerősebb jele annak, hogy erős akaratú ember vagy, hogy elfogadod a korlátaidat, és azokon belül dolgozol.

Ahelyett, hogy irreális, hencegő vagy egoista lennél, inkább elfogadod a hiányosságaidat, és továbblépsz.

Ha borzalmasan rosszul bánsz a marketinggel, akkor nem vágsz bele egy olyan munkába, amely marketingkészségeket igényel. Ha gondjaid vannak az útbaigazítással, akkor nem indulsz el egyedül hátizsákos túrára Bhután egy feltérképezetlen vidékén.

Ehelyett az akaraterődet azokra a projektekre és kalandokra tartogasd, amelyeket jól fogsz tudni kezelni.

Mert tudod, miben vagy jó, és miben nem.

9) Nagyfokú türelemmel rendelkezel

A másik legfontosabb jel, hogy erős akaratú ember vagy, az, hogy türelmes vagy.

A türelem egyike azoknak az alulértékelt tulajdonságoknak, amelyekből manapság sokan hiányt szenvednek.

Amikor a válasz vagy a megoldás egy problémára csak egy Google-keresés vagy egy okostelefon-csapásnyira van, nagyon nehéz lehet türelmesnek lenni.

Ezért olyan ritka és értékes napjainkban, hogy az idővel várakozunk, és nem kell az azonnali kielégülés nélkül élnünk.

Ahogy Brightside fogalmaz:

"A kutatások azt mutatják, hogy az erős gondolkodású emberek gondolkodnak, és nem csak reagálnak, ami lehetővé teszi számukra, hogy alaposan átgondolják és elemezzék a körülményeket, hogy minden helyzetből a legjobbat hozzák ki.

Ezért hajlamos vagy türelmesnek lenni másokkal, önmagaddal és különösen a céljaiddal szemben."

10) Az időbeosztásodat nem lehet megragadni

Az egyik legfontosabb dolog, amit az emberek alacsony akaraterővel tesznek, hogy hagyják, hogy mások irányítsák az idejüket és az időbeosztásukat.

Amikor egy üzleti kollégának beszélgetni kell, mindent félbehagynak, hogy foglalkozzanak vele.

Amikor egy új ötlet pattan a fejükbe, mindent félredobnak, és hirtelen irányt váltanak.

Ezért az egyik legfontosabb erős akaratú tulajdonság a fegyelmezettség és az időbeosztás betartásának képessége.

Természetesen, ha szükséges vagy sürgős: de nem rángatod a menetrendedet, és nem hagyod, hogy feleslegesen megváltoztassák. Ha lehetséges, ragaszkodsz ahhoz, amit elterveztél, és csak jó okkal változtatsz rajta.

Ahogy Rachel Boulos mondja:

"Az erős akaratú emberek hevesen függetlenek, és önmagukat akarják irányítani.

Önállósulnak, általában jól tudnak célokat kitűzni, feladatokat elvégezni, és maguk határozzák meg időbeosztásukat és időfelhasználásukat."

11) Gondolkodik, mielőtt cselekszik

Az impulzivitás nagyon káros lehet. Akár impulzívan lefekszel valakivel, akár impulzívan kilépsz egy munkahelyről, sokféleképpen szabotálhatod az életedet....

De az igazság az, hogy erős akaraterőre van szükség ahhoz, hogy gondolkodjunk, mielőtt cselekszünk.

Még a legelvtudatosabb emberek is áldozatul esnek időnként az impulzív viselkedésnek.

Minél kevésbé teszed ezt, annál inkább annak a jele, hogy erős akaratú ember vagy, aki képes a saját hajóját kormányozni.

A TopThink videója nagyszerű érveket fogalmaz meg:

"Ha erős akaraterőd van, akkor valószínűleg óvatosabb és analitikusabb vagy.

A problémákat idővel átgondolod, ahelyett, hogy impulzív döntéseket hoznál, így ha ez rád vall, akkor lehet, hogy több akaraterőd van, mint gondolnád."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Növekedésen alapuló gondolkodásmóddal rendelkezel

Az életben két alapvető gondolkodásmód létezik: a rögzült gondolkodásmód vagy a növekedésen alapuló gondolkodásmód.

A rögzült gondolkodásmód a korlátokra, a múltbeli eseményekre és a lehetséges események tétova elemzésére összpontosít.

A növekedési gondolkodásmód a lehetőségekre, a jövőbeli lehetőségekre és a közelgő célok optimista eszményképére összpontosít.

Az egyik gondolkodásmód a biztonságot és az ismertséget keresi, a másik a kockázatot és a növekedést.

Ha erős akaraterővel rendelkezel, nem hagyod, hogy a múlt diktálja a jövőt.

A növekedésen alapuló gondolkodásmódot fogadod el, mert tudod, hogy csak te vagy a lelked kapitánya, és te határozod meg, hogyan cselekszel a jövőben.

13) Nem kell, hogy megértsenek ahhoz, hogy jól érezd magad belül.

A félreértés fáj, és nagyon kiábrándító élmény lehet.

Az emberek végül is törzsi állatok, és könnyen elkezdjük idegennek és meg nem becsültnek érezni magunkat, ha úgy érezzük, hogy nem értik meg őket.

Az igazság az, hogy túl sokan közülünk arra koncentrálunk, hogy miben különbözünk egymástól, ahelyett, hogy összekapcsolódnánk és összekapcsolódnánk.

Erős akarattal rendelkező emberként nem fogsz arra hagyatkozni, hogy félreértik az életedet és az értékeidet.

Még akkor is, ha a tömeg ellenállásával kell szembenézned, csak úgy fogod látni, mint egy szükséges lépést a megvalósítás és az önmegvalósítás felé.

"Egy gyenge gladiátor elhagyja a parkettet és csatlakozik a nézőkhöz a lelátón, miután félreértették, becsmérelték és lemészárolták.

"A mentálisan erős ember marad. Ők nem bánják, ha félreértik őket - és mindent, ami ezzel jár -, mert tudják, hogy ez a siker velejárója.

"A nagyság mindig néhány lépéssel a "Mit gondolsz, ki vagy te?" kórus után következik" - írja MaryBeth Gronek.

Jól mondta.

14) Nem a tapsot hajszolod.

Az utolsó ponthoz kapcsolódóan: erős akaratú emberként nem hajszolod a tapsot.

Ha az emberek szeretnek téged vagy a munkádat, az nagyszerű!

Ha azt gondolják, hogy hülye vagy tévedsz, az nagyszerű!

Folytasd, egyik lábadat a másik elé teszed, és az elveid szerint élsz.

A taps és a bókok hangja nem ad olyan rózsás fényt, mint egyeseknek.

Inkább olyan, mint a liftzene, csak a háttérben szól, és igazából idegesítő, ha túl sokáig megy.

Ugyanez vonatkozik a kritikára, a féltékenységre vagy a mérgező reakciókra is: ezek csak háttérzajok.

15) A féltékenység sehol sincs a radarodon

Az, hogy másokra féltékenyek leszünk, a legtöbbünkkel egyszer vagy másszor megtörténik.

De az erős akaratú ember számára a féltékenység sehol sincs a radaron.

Lehet, hogy egyszer-kétszer már megkóstoltad az irigységet, de keserűnek és undorítónak találtad az ízét, és nem akarsz többet belőle.

A féltékenység egy érzelmi reakció, amelyet blokkolsz és figyelmen kívül hagysz, mert kontraproduktív és ostoba.

A mai önmagadat a tegnapi önmagadhoz méred, és ezt használod a fejlődés nyomon követésére.

Nem az érdekel, hogy kinek van jobb partnere, otthona vagy karrierje. Az érdekel, hogy elérd a céljaidat és megtaláld a belső kiteljesedést.

Ehhez az egyedülálló összpontosításhoz erős akarat kell!

16) Nem vagy benne a hibáztatásban

Olyan világban élünk, ahol a hibáztatásból bőven van elég!

A kapzsi vállalatok, a háborús uszítók, a becstelen emberek és a hazugságok között nagyon sok erő és személy van, akiket hibáztathatunk az életünk problémáiért.

Tudom, hogy én is hibáztam, beleértve magamat is!

De egy erős akaratú ember számára a hibáztatás egyre visszataszítóbbá válik. Egyszerűen nem vezet eredményre...

Az egyik legnagyobb jele annak, hogy erős akaratú ember vagy, hogy ösztönösen visszariadsz attól, hogy a hibáztatásra összpontosíts...

Még egy olyan helyzetben is, amikor a hibáztatás nyilvánvaló, nem tündökölsz benne. Megállapítod a tényeket, majd a lehetséges megoldásra összpontosítasz.

A vádaskodás megoszt minket, míg a megoldásokon való közös munka egyesít minket.

Erős akaraterőre van szükség ahhoz, hogy ezt felismerjük, és ragaszkodjunk hozzá.

Ahogy a Business Insider elmagyarázza:

"Bár csábító lehet kifogásokat keresni, másokra panaszkodni, és elkerülni a nehéz körülményeket, a mentálisan erős emberek nem hajlandók időt pazarolni a nem produktív tevékenységekre."

Jó dolog erős akaratúnak lenni?

Ha valóban rendelkezik ezzel az erős akaraterő tartalékkal, valószínűleg elgondolkodik azon, hogy ez többé-kevésbé jó dolog-e.

A válasz igen.

Az akaraterő olyan, mint a szél: óriási erőt termel, amelyet a dolgok működtetésére használhatsz.

Az akaraterő létfontosságú eszköz álmaid megvalósításához és az életben való előrejutáshoz.

Most, hogy már tudod, hogy erős akaratú vagy-e, nekiláthatsz a teljes potenciálod megvalósításának, ahelyett, hogy abban a gondolatban élnél, hogy nincs erős akaratod.