Síla vůle je jako výkon starého auta: dokud nešlápnete na plyn, nevíte, že ji máte.

Pravdou je, že mnoho lidí se silnou vůlí tuto svou stránku ve skutečnosti nezná, protože podléhají příliš mnoha stereotypům.

Navzdory obecnému mínění není silná vůle jako klišé "alfa samců" ve filmech.

Existuje mnohem jemnější způsob, jak můžete mít silnou vůli, pokud se naučíte, jak ji využít...

16 znaků, že máte silnou vůli (i když to tak nevypadá)

1) Vaše hodnoty jsou neoddiskutovatelné

Jedním z největších znaků toho, že máte silnou vůli (i když to tak nevypadá), je to, že vaše hodnoty nejsou na prodej.

Bez ohledu na to, jak moc na vás někdo tlačí nebo vás šikanuje, v žádném případě neustoupíte od toho, čemu věříte a za čím si stojíte.

Běžně se má za to, že se jedná o něco dramatického nebo hlasitého, ale často tomu tak není.

Možná jste velmi tichý a uctivý člověk, který prostě odmítá dělat nebo říkat věci, které jsou v rozporu s vaším přesvědčením.

Vzpomeňte si, kdy jste naposledy museli kvůli nějaké osobě, práci nebo situaci porušit své základní hodnoty.

Podřídil ses a šel jsi proti tomu, kým jsi, nebo ses vzepřel a odvrátil?

Jak zpívá zesnulý a skvělý Tom Petty:

"Já vím, co je správné.

Mám jen jeden život

Ve světě, který mě stále postrkuje.

Ale já si budu stát za svým

A já neustoupím."

Amen!

2) Jste rozhodní a držíte se svých rozhodnutí.

Být silnou osobností není o zvonečcích a píšťalkách. Je to o tom, že víte, kdo jste, a držíte se toho navzdory životním bouřím.

Jednou z hlavních vlastností je, že jste rozhodní a nenecháte ostatní, aby vaše rozhodnutí přizpůsobovali své vůli.

"Jakmile se jednou rozhodnou, žádné přesvědčování je nemůže přesvědčit," píše Tian C.

Pokud jste to vy, pak máte možná silnější vůli, než si myslíte.

Je ve vás prostě část, která se neohne ani nezlomí kvůli rozmarům druhých, a vaše páteř zůstává silná i tváří v tvář nepřízni osudu.

Možná nepoužíváte silný hlas ani silné výrazy, ale když dojde na věc, stojíte si za svým.

Vzpomeňte si na poslední rozhodnutí, které jste učinili. Váhali jste, nebo jste se ho drželi?

3) Neztrácíte se v lásce

Láska může být obtížná i pro toho nejvyrovnanějšího člověka.

Tím, že se někomu otevíráme, také riskujeme, že nám těžce ublíží.

Jedním z hlavních znaků toho, že máte silnou vůli (i když to tak nevypadá), je, že se lásce neotevíráte snadno.

Nechápejte mě špatně:

Jste jí otevřeni a vyjadřujete a přijímáte lásku, když přichází.

Nemůžete se do toho ale vrhnout po hlavě, aniž byste přemýšleli, a pak se spálit.

Pokud je to možné, postupujete pomalu a ujišťujete se, že jste s partnerem na stejné vlně, protože víte, jak bolestná může být neopětovaná láska...

A máte dost vůle, abyste se ubránili jednostrannému zlomení srdce.

4) Nebojíte se odmítnutí

Odmítnutí někdy bolí každého. Může jít o odmítnutí v práci, doma v rodině, mezi přáteli nebo od milostného partnera.

Pálí a vypaluje díru do srdce, takže je přirozené, že se jí většina z nás snaží vyhnout.

Jedním z nejdůležitějších znaků toho, že máte silnou vůli, je však to, že se nebojíte odmítnutí.

I když vás to bolí, nesoustředíte se na to, abyste se tomu vyhnuli.

Žijte svůj život po hlavě a vypořádejte se s odmítnutím, pokud k němu dojde.

Smíříte se s tím, že to někdy patří k životu a nikdo se tomu nemůže vyhnout.

Místo toho se necháte odmítnutím a zklamáním posílit a budete pokračovat ve svém společenském a osobním životě bez ohledu na to.

Víte, že jste hodni lásky, a nespokojíte se s ničím menším.

Jak píše Darlene Lancerová:

"Lidé se silnou vůlí jsou sebevědomí a nemají si co dokazovat.

Mají jasno ve svých záměrech a cílech a určují si priority svého času a činností.

Rozhodně riskují a neotálejí, nehledají potvrzení ani nečekají na povolení.

V důsledku toho je neomezuje strach z neúspěchu, nesouhlasu nebo odmítnutí."

5) Ovládáte své reakce v obtížných situacích.

Když se stane něco překvapivého nebo nepříjemného, je snadné se vztekat.

Jedním z nejjasnějších znaků toho, že máte silnou vůli (i když to tak nevypadá), je, že to neděláte.

Jistě, když vám život nadělí nepříjemnosti, určitě máte chuť se vztekat, křičet nebo proklínat svět.

Ale vy ne.

Síla vůle ve vás je dostatečně silná na to, aby dokázala zadržet reakce, které cítíte pokušení si dopřát.

Ale vy jste se rozhodli, že to neuděláte, protože racionálně i emocionálně vidíte, že silná reakce krizi ještě zhorší.

Totéž platí od problémů, které řešíte vnitřně. Místo abyste je nechali sněhovou koulí, nechte je být tím, čím jsou, a přejdou ve svém vlastním čase a naučí vás, co je třeba.

Jak říká básník Rúmí:

"Radost, deprese, podlost, nějaké chvilkové uvědomění přichází jako nečekaný návštěvník... Všechny je přivítejte a pobavte.

Ke každému hostu se chovej čestně. Temné myšlenky, stud, zlobu, přivítej je ve dveřích se smíchem a pozvi je dál.

Buďte vděční za každého, kdo přichází, protože každý z nich byl poslán jako průvodce ze záhrobí."

6) Snažíte se vyniknout po fyzické i psychické stránce.

Všichni se rodíme s různými silnými a slabými stránkami.

Jedním z nejinspirativnějších znaků toho, že máte silnou vůli, je, že se snažíte vyniknout po psychické i fyzické stránce.

Po duševní stránce může jít například o učení se nového jazyka, zvládnutí dovedností nebo přizpůsobení se novým dovednostem v kariéře.

Po fyzické stránce to může zahrnovat například dodržování náročného fitness režimu, diety nebo péči o hygienu a vzhled.

Součástí silné vůle je maximalizovat výhody věcí, které můžete ovlivnit.

Pokud se tedy můžete postarat o to, abyste se cítili a vypadali dobře, uděláte to co nejlépe.

To vyžaduje pevnou vůli, takže pokud optimalizujete svůj každodenní život, je velká šance, že máte silnější vůli, než jste si možná uvědomovali.

7) Jste vysoce soběstační

Dalším z klíčových znaků toho, že máte silnou vůli, je to, že jste velmi soběstační.

Nevadí vám požádat o pomoc nebo ji přijmout, ale většinou ji nevyhledáváte a nepotřebujete.

Když potřebujete něco vyřešit, nejprve se snažíte udělat to sami.

Pokud máte nějaký úkol, snažíte se ho splnit sami, pokud je to možné.

V krizových a obtížných situacích se na vás lidé mohou často obracet kvůli vaší schopnosti dotáhnout věci do konce.

Vědí, že se na vás mohou spolehnout, že budete disciplinovaní a předvídaví, abyste zvládli situace a potřeby, které se objeví.

To vše díky vaší skryté zásobě vůle.

Jak poznamenává trenér Darius Cikanavicius:

"Nebojíš se být sám, ale nebojíš se ani lidí.

Nechcete, aby vás druzí zachraňovali, ani se nesnažíte zachraňovat nebo zásadně měnit druhé."

8) Realisticky si uvědomujete své silné a slabé stránky.

Síla vůle není jen o tom, že se snažíte víc než ostatní kolem vás a nikdy se nevzdáváte.

Jde také o realismus.

Související příběhy z Hackspirit:

Jedním z nejsilnějších znaků toho, že máte silnou vůli, je, že přijímáte svá omezení a pracujete v jejich rámci.

Místo toho, abyste byli nerealističtí, vychloubační nebo egoističtí, přijmete své nedostatky a jdete dál.

Pokud jste špatní v marketingu, nebudete se snažit prosadit v práci, která vyžaduje marketingové dovednosti. Pokud máte problémy s orientací, nebudete se vydávat na samostatnou cestu s batohem po nezmapované oblasti Bhútánu.

Místo toho si šetřete sílu vůle na ty projekty a dobrodružství, které zvládnete dobře.

Protože víte, v čem jste dobří a v čem ne.

9) Máte vysokou míru trpělivosti

Dalším z nejdůležitějších znaků toho, že máte silnou vůli, je to, že jste trpěliví.

Trpělivost je jednou z těch nedoceněných vlastností, kterých má dnes mnoho lidí nedostatek.

Když je odpověď nebo řešení problému vzdáleno pouhé vyhledání na Googlu nebo přejetí prstem po smartphonu, může být velmi obtížné mít trpělivost.

Proto je v dnešní době tak vzácné a cenné nespěchat a být v pohodě bez okamžitého uspokojení.

Jak říká Brightside:

"Výzkumy ukazují, že lidé se silným myšlením přemýšlejí a nereagují pouze na situaci, což jim umožňuje důkladně se zamyslet a analyzovat okolnosti, aby z každé situace vytěžili to nejlepší.

Proto máte tendenci být trpěliví vůči ostatním lidem, sobě samým a zejména vůči svým cílům."

10) Váš rozvrh není k mání

Jednou z hlavních věcí, které lidé s nízkou vůlí dělají, je to, že se nechají řídit ostatními.

Když s vámi potřebuje mluvit kolega z práce, všeho nechá a věnuje se mu.

Když se jim v hlavě zrodí nový nápad, všeho nechají a náhle změní směr.

Proto je jednou z nejdůležitějších vlastností silné vůle schopnost být disciplinovaný a dodržovat časový plán.

Rozhodně se můžete přizpůsobit, když je to nutné nebo naléhavé: ale nekroutíte svým rozvrhem a nenecháte si ho zbytečně měnit. Pokud je to možné, držíte se toho, co jste si naplánovali, a měníte to jen z dobrého důvodu.

Jak říká Rachel Boulosová:

"Lidé se silnou vůlí jsou prudce nezávislí a chtějí se řídit sami.

Jsou samostatní, obvykle si dobře stanovují cíle, plní úkoly a sami si určují časový rozvrh a využití času."

11) Než začnete jednat, přemýšlíte

Impulzivita může být velmi škodlivá. Ať už se jedná o impulzivní spánek s někým nebo impulzivní odchod ze zaměstnání, může to sabotovat váš život mnoha způsoby...

Pravdou však je, že přemýšlet, než začnete jednat, vyžaduje silnou vůli.

I ti nejzásadovější lidé se občas stanou obětí impulzivního chování.

Čím méně to děláte, tím více je to známka toho, že jste člověk se silnou vůlí, který dokáže řídit svou vlastní loď.

Toto video od společnosti TopThink je skvělým důkazem:

"Pokud máte silnou vůli, pak jste pravděpodobně opatrnější a analytičtější.

Místo impulzivních rozhodnutí problémy postupně promýšlíte, takže pokud se vám to líbí, možná máte větší vůli, než si myslíte."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Máte růstové myšlení

V životě existují dva základní způsoby myšlení: fixní nebo růstový.

Fixní myšlení se zaměřuje na limity, minulé události a váhavou analýzu toho, co se může stát.

Růstové myšlení se zaměřuje na možnosti, budoucí příležitosti a optimistický ideál pro nadcházející cíle.

Jeden způsob myšlení hledá bezpečí a známost, druhý hledá riziko a růst.

Když máte silnou vůli, nenecháte minulost diktovat budoucnost.

Přijímáte myšlení založené na růstu, protože víte, že jen vy jste kapitánem své duše a určujete, jak budete jednat dál.

13) Nemusíte být pochopeni, abyste se cítili dobře.

Nepochopení bolí a může být velmi zklamávající.

Lidé jsou koneckonců kmenová zvířata, a když se cítíme nepochopeni, snadno se začneme cítit odcizení a nedocenění.

Pravdou je, že příliš mnoho z nás se zaměřuje na všechny způsoby, kterými se lišíme, místo na způsoby, kterými jsme propojeni a spojeni.

Jako člověk se silnou vůlí nebudete závislí na tom, že vás někdo nepochopí, abyste mohli žít svůj život a naplňovat své hodnoty.

I když se setkáte s odporem davu, budete ho vnímat jen jako nezbytný krok k dosažení úspěchu a seberealizaci.

"Slabý gladiátor opustí parket a přidá se k divákům na tribuně poté, co byl nepochopen, zlobován a zmasakrován.

"Psychicky silný člověk zůstane. Nevadí mu, že je nepochopen - a vše, co s tím souvisí - protože ví, že to k úspěchu neodmyslitelně patří.

"Velikost je vždy pár kroků po refrénu Kdo si myslíš, že jsi?" píše MaryBeth Gronek.

Dobře řečeno.

14) Nehoníte se za potleskem

S posledním bodem souvisí, že jako člověk se silnou vůlí se nehoníte za potleskem.

Pokud vás nebo vaši práci lidé milují, je to skvělé!

Pokud si myslí, že jste hloupí nebo se mýlíte, je to skvělé!

Jdi dál, klaď jednu nohu před druhou a řiď se svými zásadami.

Zvuk potlesku a komplimentů vám nepřidá na růžovosti, jako to dělají někteří.

Je to spíš výtahová hudba, která se hodí jen na pozadí, a když trvá příliš dlouho, je vlastně docela otravná.

Totéž platí pro kritiku, žárlivost nebo toxické reakce: jsou to jen šumy na pozadí.

15) Žárlivost není nikde na radaru

Většina z nás někdy žárlí na druhé.

Pro člověka se silnou vůlí však žárlivost není na radaru.

Možná jste závist už někdy ochutnali, ale její chuť vám připadala hořká a odporná a už ji nechcete.

Žárlivost je emocionální reakce, kterou blokujete a ignorujete, protože je kontraproduktivní a hloupá.

Dnešek měříte podle toho, co jste dělali včera, a podle toho sledujete svůj pokrok.

Nezajímá vás, kdo má lepšího partnera, domov nebo kariéru. Zajímá vás dosažení vašich cílů a nalezení vnitřního naplnění.

Toto jediné zaměření vyžaduje silnou vůli!

16) Nevyhovuje vám hra na obviňování.

Žijeme ve světě, kde je viny víc než dost!

Mezi chamtivými korporacemi, válečnými štváči, nepoctivými lidmi a lží je tolik sil a jednotlivců, které můžeme vinit z problémů v našem životě.

Vím, že jsem se na vině podílel, včetně sebeobviňování!

Ale pro někoho, kdo má silnou vůli, je obviňování stále odpornější. Prostě to nepřináší výsledky...

Jedním z největších znaků toho, že máte silnou vůli, je to, že se instinktivně vyhýbáte soustředění na vinu...

I v situaci, kdy je vina zřejmá, se v ní nevyžíváte. Uvedete fakta a pak se zaměříte na možné řešení.

Obviňování nás rozděluje, zatímco společná práce na řešeních nás spojuje.

Uvědomit si to a dodržet to vyžaduje silnou vůli.

Jak vysvětluje Business Insider:

"I když může být lákavé vymlouvat se, stěžovat si na ostatní lidi a vyhýbat se obtížným okolnostem, duševně silní lidé odmítají ztrácet čas neproduktivními činnostmi."

Je silná vůle dobrá věc?

Pokud máte tuto zásobárnu silné vůle, pravděpodobně se ptáte, zda je to více či méně dobrá věc.

Odpověď zní ano.

Síla vůle je jako vítr: vytváří obrovskou sílu, kterou můžete použít k pohánění věcí.

Síla vůle je důležitým nástrojem k dosažení vašich snů a k tomu, abyste se v životě posunuli kupředu.

Nyní, když víte, zda máte silnou vůli, můžete naplno rozvinout svůj potenciál, místo abyste žili v domnění, že nemáte silnou vůli.